Вовсе не обязательно тратить много времени и денег, чтобы выглядеть безупречно. Woman.ru публикует свод правил, придерживаясь которых вы сможете продлить молодость и красоту.
Как вернуть потускневшему взгляду блеск, не потратив ни копейки? Как вернуть эластичность огрубевшей коже локтей? Рассказываем!
Глаза
1. Чтобы вернуть уставшим глазам блеск, сделайте маску для век из свеженатертого сырого картофеля (держать 10-15 минут). Она вдобавок разгладит морщинки и освежит нежную кожу вокруг глаз, уставшую от ежедневного макияжа.
2. Никогда не обрабатывайте пилингом кожу вокруг глаз — это истончает и без того тонкую кожу «глазной зоны».
3. Чтобы смягчить болезненные ощущения при выщипывании бровей, смажьте кожу питательным кремом. Излишки промокните ватным тампоном, иначе пинцет будет скользить.
Лицо
4. По утрам протирайте лицо кубиками льда из отвара подорожника — это тонизирует кожу и прекрасно заживляет микроранки.
5. Всегда наносите пилинг только на очищенную влажную кожу, а снимайте не тоником, а теплой водой.
10 правил, чтобы СТАТЬ КРАСИВОЙ и УХОЖЕННОЙ
6. Наносить любой крем лучше всего минимум через 15 минут после умывания. Потому что слой крема на влажной коже приводит к застою тепла и нарушению терморегуляции.
7. Всем женщинам старше 25 лет полезна простая ежедневная «зарядка для лица»: в течение 5 минут слегка поколачиваем все лицо кончиками пальцев. Это улучшает кровообращение, укрепляет тонус кожи, предотвращает появление морщин.
8. Супермаски для лица на осенне-зимний период: мед и оливковое масло. Можно в виде смеси (в пропорции 1 к 1), можно и по отдельности. Держать 10-15 минут, мед смывать теплой водой без мыла, а излишки масла снимать ватным тампоном.
9. Все маски (как самодельные, так и покупные) действуют интенсивнее, если перед их применением сделать 10-минутную паровую ванночку. При коже с расширенными капиллярами замените ванночки теплым компрессом: толстую салфетку намочить в горячей воде, отжать и приложить к лицу.
10. Жирную чувствительную кожу хорошо протирать настоями шалфея, ромашки, чистотела, череды, отваром льняного семени.
11. Нельзя бороться с жирным блеском лица при помощи средств, содержащих спирт — это высушит верхний слой кожи, но не решит проблему выделения жира.
Источник: www.woman.ru
Как быть красивой: что нужно делать, чтобы стать лучше
Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.
Каждая женщина хочет быть красавицей. И каждая представительница прекрасного пола имеет все шансы для этого, главное, не лениться и заняться собой. Часто девушка не знают, что делать, если ты некрасивая, и теряют уверенность в себе, хотя сами могут быть красавицами и не подозревать этого. Для этого даже необязательно зарабатывать огромные деньги и иметь кучу свободного времени. Эксперты Astro7 рассказали нам, как стать красивой женщиной.
Правила, способствующие женственности
Для того, чтобы повысить свою привлекательность, придется следовать ряду несложных правил, которые связаны с нашим образом жизни и привычками. Какие правила помогут в ответе на вопрос: «Как быть красавицей»?
Движение — это жизнь
Не зря спорт так популярен, особенно, среди красивых людей. Регулярные физические нагрузки помогают выглядеть не только стройнее и более подтянутым, но и счастливее — выработка эндорфинов сделает свое дело. А счастливый человек выглядит более привлекательным, независимо от пола.
Ухаживаем за телом и лицом
Конечно, бывают счастливицы, которые имеют безупречное тело и лицо от природы, но таких единицы, и даже в этом случае их естественную красоту нужно поддерживать.
Безупречность во всем
«Дьявол в мелочах» может сыграть с нами злую шутку. Даже если вы только что из салона с красивой прической и накрашенная визажистом, при неаккуратном маникюре или стрелке на колготках нельзя будет полностью воспринимать образ красивой женщины.
Внутренняя гармония
Будьте уверены: стрессы, недосып, красные глаза, трясущиеся руки не сделают вас красавицей. Для того, чтобы разбудить в себе красоту, тоже нужна энергия, поэтому стремитесь балансировать и чаще разговаривать с собой, искать свой голос и действовать в согласии с ним.
Как стать красивее?
Ниже приведем несколько основных способов самосовершенствования для женщин, которые помогут им не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя гораздо увереннее. Итак, как стать красивой?
Расправьте плечи
В век информационных технологий довольно сложно выполнять это простое правило. Но девушку никто не будет воспринимать как красавицу, пока она ходит с округлой спиной. Если у вас появились проблемы с позвоночником, и вы не можете самостоятельно выпрямиться, обязательно решите этот вопрос с врачом.
Носите одежду, подчеркивающую ваши достоинства
Вы наверняка сами обращали внимание, как в одном платье нас никто не замечает, а стоит надеть какую-то рубашку, так со всех сторон сыплются комплименты. Поэтому нужно выбирать одежду, подходящую именно вам. Чтобы удачно подобрать гардероб, вы можете изучить информацию о типе фигур, общем цветотипе человека и других параметрах в интернете, либо записаться на консультацию к стилисту.
Следите за гигиеной
Красивая девушка не может быть грязной. Тут даже расшифровывать что-то бессмысленно.
Заботьтесь о зубах
Улыбка в нашем образе тоже очень много значит. Не экономьте на здоровье зубов, чтобы потом не пожалеть об этом! Зубы, подобно волосам, новые и красивые, уже, к сожалению, сами не вырастут.
Следите за тем, что вы едите
То, что мы едим, напрямую отражается на внешности: если, например, мы злоупотребляем фастфудом, то мы можем располнеть и «бонусом» получить жирную воспаленную кожу на лице. Поэтому лучше придерживаться правильного питания: так вы не только выглядеть, но и чувствовать себя будете лучше.
Пейте больше воды
Все знают об этой здоровой привычке. Сейчас довольно просто следить за количеством употребляемой воды. Есть удобные бутылки для того, чтобы брать с собой, приложения в телефоне, напоминающие выпить воды и т. д.
Подчеркните брови
Многие девушки напрасно забывают об этой важной детали образа, а ведь удачная и неудачная форма и цвет бровей могут существенно изменить лицо в лучшую и худшую сторону соответственно. Поэтому, возьмите на вооружение!
Занимайтесь физической активностью
Спорт может помочь с похудением, исправлением осанки, тонусом кожи и хорошим настроением, которое тоже отражается в нашей внешности.
Больше улыбайтесь
Выйдите из зоны комфорта
Так вы сможете держать себя в тонусе, не терять мотивации работать над собой, повышать уверенность в себе.
Не скрещивайте руки
Прежде всего это вредно, так как вы нарушаете кровоток, а также это подсознательно отталкивает людей. Дело в том, что скрещенные руки — психологический блок, поэтому человека в такой позе воспринимают неуверенным в себе и необщительным.
Носите красивое белье
Неважно, планируете ли вы раздеваться вечером перед кем-то, красивое белье помогает чувствовать себя уверенно и добавляет очков ощущению своей красоты, даже если ваш комплект никто не видит.
Выбирайте удобную обувь
Высоченные лабутены красивее всего смотрятся на полке в магазине, а на девушке, которая натерла ноги и вообще неуверенно держится на каблуках, они смотрятся смешно. Поэтому выбирайте не только красивую, но и в первую очередь удобную обувь.
Носите прическу, которая идеально вам подходит
Стоит один раз проконсультироваться со стилистом и потратиться на стрижку, как вы можете преобразиться до неузнаваемости. Волосы очень влияют на наш внешний вид, они должны быть правильно уложены и здоровы.
Используйте приятный парфюм
Духов и туалетной воды сегодня — огромное разнообразие. Ищите свой парфюм, который дополнит ваш образ и будет поднимать настроение.
Научитесь делать гармоничный макияж
В свободном доступе есть масса видеоуроков с советами по нанесению макияжа для разных типов лица и событий. Не поленитесь и просмотрите несколько, это поможет быстрее найти свой идеальный образ и научиться быстро и красиво наносить макияж.
Ухаживайте за руками
Аккуратный маникюр и регулярное нанесение крема — залог красоты!
Нормализуйте сон
Даже если вы начали выполнять все советы выше, но продолжаете не высыпаться, большого эффекта у вас не выйдет. Даже под макияжем видны круги под глазами и красные глаза, а что уже и говорить о вашем настроении. Обязательно следите за нормой сна.
Надеемся, эта статья была для вас полезной. Команда Astro7 желает вам успехов в работе над собой и совершенствовании своей внешности. Если вам необходима помощь психолога, обращайтесь на astro7.ru, наши эксперты всегда готовы помочь.
Обсудить с автором (0)
Автор статьи Томирис
Психолог, таролог, нумеролог, эксперт Astro7
Related Stories
Карта дня: Повешенный
Гороскоп на вчера — Рыбы
Гороскоп на вчера — Водолей
Вопросы и комментарии
Материалы подготовлены экспертами сервиса Astro7.ru
С нами уже работают:
18+ *Astro7 содержит информацию только для совершеннолетних 18+ и может использоваться исключительно в развлекательных целях. Содержимое, представленное на сайте, не предназначено для замены или подмены профессиональной медицинской консультации. Эксперты не вправе давать медицинские консультации и оказывать помощь в лечении психических и физиологических заболеваний.
Для получения медицинской помощи, обратитесь к лечащему врачу. Astro7.ru не несёт ответственности за обещания и утверждения, содержащиеся в описании услуг экспертов и не может гарантировать, что использование услуг приведет к целям и результатам, описанным на сайте, в том числе и в отзывах клиентов. Используя сервис Astro7, вы соглашаетесь с тем, что делаете это добровольно, принимая Условия использования сервиса и Правила сервиса.
Эксперты не являются сотрудниками или представителями Сервиса.
Источник: astro7.ru
Как быть красивой каждый день?
Как быть красивой и душой и телом… каждый день. Сложность этом нет ничего, проблема в том, что отсутствие цели и мотивации позволяет нам ничего не делать, ходить с растрепанными волосами и в неуклюжих джинсах. В чем дело? Как все изменить?
Советы опытных
Коко Шанель говорила, если женщина к 30 годам не становится красивой, значит, она глупа. А ведь красота не рождается, а воспитывается человеком. Как стать ухоженной и красивой всегда?
Основными секретами очарования является улыбка, яркие эмоции и добрый взгляд. Когда в душе свет, тогда он излучается наружу, освещая представительницу прекрасного пола. Нужно после каждого пробуждения говорить себе – «Я самая красивая и привлекательная», а кто сможет поспорить с этим утверждением.
Нужно обратить внимание на походку:
- идти к гордо расправленными плечами, без сутулости, с уверенным взглядом;
- ноги красиво поднимать, а не шаркать, с трудом волоча их по земле;
- глаза должны быть на уровне деревьев, взгляд открытый.
Возможно, первое время будет сложно, но выработанная за несколько недель привычка быстро поставит все на свои места.
Ухоженность
Чтобы держать внешность в порядке, на это нужно время и усилия. Делать макияж в спешке – отсутствие собственного достоинства. Культ чистоты является краеугольным камнем ухоженности женщины.
Маникюр и педикюр – сопоставимо с чисткой зубов, как дама ухаживает за руками и ногтями, так она относится к себе и окружающим. А аромат духов должен быть легким, едва уловимым, а не приторным.
Нужно помнить, что никакая косметика не сможет спрятать усталый и измученный вид, а потому важно соблюдать следующие правила:
- высыпаться – здоровый полноценный сон не менее 8 часов вдень;
- делать зарядку – пусть это будет легкая пробежка, танцевальные курсы или занятие в спортзале;
- завтрак – энергичный и питательный, пусть это будут злаковые каши и овощные или фруктовые смузи;
- одежду нужно подбирать с вечера, утюжить, правильно гармонируя с сумочкой и аксессуарами;
- пить достаточное количество в день – не менее 2 л, чтобы увлажить кожу изнутри и вывести из организма шлаки и токсины;
- ежедневный контрастный душ – для придания бодрости и сил;
- на ужин важно не переедать, а кушать за несколько часов до сна;
- употреблять меньше полуфабрикатов, жирной, острой, жаренной пищи, больше овощей и фруктов, которые наполнять организм полезными витаминами и микроэлементами.
Следует отметить следующий момент, независимо от качества и дороговизны косметических продуктов важно наносить их только на чистое тело, кожу, вымытые волосы и прочее.
Для лица нужно подобрать очищающую линию, используя этот комплекс утром или вечером. А ухоженным макияжем считается гладкая и чистая кожа, с естественным блеском.
Несколько советов, как быть ухоженной каждый день
Руки – визитка женщины, как и глаза, а потому всегда должны быть ухоженными. Ванночки, чистка кожи, массажи, маникюр, красиво оформленные ногти, отсутствие кутикул…
Макияж естественный, приятный, без слоя тонального крема на лице. Аккуратно наносятся тени, а контур века подчеркивается карандашом или подводкой. Важно освежить лицо, а не сделать из себя куклу.
Физическая активность – каждый день. При этом упражнения должны приносить радость, а не быть в тягость. Можно обойтись и без дорогих фитнес – салонов, каждодневные прогулки, пробежка вокруг дома также станут помощниками в «получении» красивого тела.
Присутствие стиля в одежде. Важно, не сколько стоит платье, а как гармонично оно сидит на фигуре, как сочетается с аксессуарами, сумочкой, обувью и прочее. Нельзя надевать один и тот же наряд 2 день подряд, в таком случае Вы будете выглядеть не так свежо и опрятно, как бы хотелось.
Еще один секрет очарования – укладка волос. Порой, это хлопотное дело, но ведь можно сделать оригинальную косу или элегантный хвостик, чтобы подчеркнуть свою выразительность.
Что касается аксессуаров, то подбирать их нужно правильно, не навешивать на себя крупные или массивные изделия, которые никаким образом не сочетаются со стилем. Интересные сочетания получаются на контрасте – черное-белое или красное, желтое-зеленое и т.д.
Немаловажным элементом считается гигиена. Нужно каждый день принимать душ, следить за чистотой волос, использовать дезодорант, чистить зубы, используя специальные отбеливающие составы, чтобы сверкать улыбкой, как в рекламе.
Важно избавляться от вредных привычек – курение делает лицо серым и тучным, а алкоголь приводит к возникновению отечности, мешков под глазами. Да и на детородной функции такие привычки вряд ли скажутся хорошо.
Обувь должна выглядеть идеально, никакой грязи, пыли, потрепанности или поломок. Это все влияет на первое впечатление, по которому встречают человека. Будьте благоразумными и любите себя, тогда окружающие обязательно отметят Вашу ухоженность и красивый внешний вид.
Источник: vremya-sovetov.ru