Что нужно делать для быстрого роста волос

Вопрос, как быстро отрастить волосы, интересует почти каждую вторую клиентку салона красоты. Во-первых, длинные и роскошные локоны всегда в моде. Во-вторых, они открывают доступ к новым экспериментам с прической. Ну и в-третьих, у девушек должна быть цель. Если волосы подстрижены под каре или неудачно окрашены — значит надо их отрастить.

К счастью представительниц прекрасного пола, ускорить рост волос действительно можно. Правда, не с помощью «бабушкиных» средств. Чтобы добиться ускоренного роста волос на голове, нужно действовать комплексно. И первое, что придется сделать, — это разобраться с принципом жизни самого волоска.

От чего зависит рост волос на голове и как его ускорить?

Давайте представим волос, растущий на голове. Условно его можно поделить на две части:

• Ствол или стержень (то, что мы видим);
• Корень (находится в дерме/коже).

Именно корень образует волосяной фолликул (луковицу) — ту самую часть волоска, которая реагирует на питательные вещества, витамины, изменения в организме. Волосяная луковица состоит из более чем 20 видов клеток, которые делятся с высокой скоростью. В результате этого деления и происходит формирование волоса.

Чтобы вытолкнуть сформированный волосяной стержень, фолликул годами вырабатывает белок-кератин. После выталкивания волоска она продолжает выработку белка, чтобы поддерживать его рост. Нормальная скорость данного процесса — 0,03-0,045 мм в день. За месяц здоровый организм может создать до 2 см волос.

Интересно: Волос на 80% состоит из кератина (белок).

У каждого волоска — свой фолликул и свой независимый цикл роста, который состоит из трех стадий:

1. Анаген — активная фаза роста. Продолжительность — 4-5 лет. На протяжении этого времени волос продолжает расти: в месяц — до 1-2 см. Его максимальная длина может достичь 75 см. Именно в анагене находится 90% наших волос (т.к. это самая продолжительная стадия).
2. Катаген — переходная фаза. Продолжительность — 1 год. Представляет собой регрессию фолликула. Луковица отделяется от капилляра, который питал ее микроэлементами.
3. Телоген — фаза покоя. Продолжительность — 3 месяца. Волосок постепенно становится тоньше и меньше (из-за отсутствия должного питания), после чего выпадает, а на его месте появляется новый зародыш.

После телогена снова наступает анаген. И так по кругу. Причем все эти круги каждый из волосков (которых у здорового человека минимум 90 000 шт.) проходит по отдельности. Поэтому у нас каждый день выпадают какие-то волоски, завершившие фазу телоген. А вот нарушение одной из фаз могут привести к преждевременному облысению.

Что нам дает данная информация в поиске активатора роста волос на голове? Она дает главное правило: увеличить рост волос можно только одним образом — улучшив питание фолликула. Если сделать это, то те 90% волосков, которые находятся в стадии анагена, будут расти чуть быстрее, а остальные 10% — начнут переходить в активную фазу.

Если при плохом питании максимальная длина локонов может достичь всего 45 см, то при его нормализации — 75 см. Поэтому никакой «стрижкой на растущую луну» и «легкой рукой мастера» быстро отрастить волосы на голове не получится. Воздействовать нужно комплексно: на сам фолликул изнутри и на кожу головы снаружи.

Что еще влияет на рост волос?

Выше описан естественный процесс роста прядей. Но то, с какой скоростью растут волосы на голове, зависит и от других факторов. Первый и самый главный — наследственность. Вся информация о нашем организме прописана в генах. Длина локонов — в том числе.

Генетика не определяет конкретную величину прядей. Но от нее во многом зависит их способность расти, а также скорость ослабления волосков на фазе телогена и их выпадения.

Интересно: Если собрать волосы, которые вырастают у нас на голове за всю жизнь, в одну линию, то получится отрезок длиной в 10 м.

Также важное значение имеет здоровье:

• Физическое (луковице должно хватать питательных веществ для выработки белка и выталкивания волосяного стержня);
• Психологическое (сильные стрессы запускают действие гипоталамо-гипофизарной системы, которая влечет к спазму сосудов кожи — в том числе и питающих волос фолликул — и ускоряет переход от анагена к другим стадиям).

Средства и методы для ускорения роста волос

Против генетики и естественных природных процессов пойти невозможно. Но несколько работающих способов, как ускорить рост волос на голове, все же есть. И вот первое, что о них важно знать:

• Комплексность. Если вас действительно интересует, что делать, чтобы волосы росли быстрее, то готовьтесь к комплексной работе. Воздействовать на фолликул лучше с обеих сторон: снаружи и изнутри.
• Объективность. Ни один шампунь для роста волос не позволит вам прибавить к локонам 10 см за неделю. Единственное, что можно сделать, — улучшить питание волосков и нормализовать стадию анагена. Это, примерно, плюс 1,25 см в месяц.

Кроме того, важно помнить о безопасности. Чисто теоретически, очень быстро отрастить волосы реально — с помощью гормона роста. Но у такого способа слишком много побочных эффектов. К тому же он нарушает естественный процесс в организме. Быть на 100% уверенным в том, что здоровье восстановится после приема таких «помощников», невозможно.

Поэтому если и ускорять рост волос — то только безопасными методами. Среди наиболее эффективных можно выделить два способа.

Витамины для ускорения роста волос

Основная часть питательных веществ в фолликулы попадает из организма. Любой дефицит микроэлементов приводит к нарушению состояния локонов, ухудшению их виду, замедлению роста и более быстрому выпадению. Особенно это касается некоторых элементов:

Что происходит с волосом при нехватке элемента?

становится ломким, тусклым, быстрее выпадает

замедляется в росте, становится тусклым

Важную роль в росте волоска играют жиры. Именно они защищают локоны от обезвоживания и сохраняют их целыми.

Интересно: Первое, что надо сделать, чтобы волосы росли быстрее, — это нормализовать водный баланс. Без достаточного количества жидкости метаболизм, протекающий в волосяной луковице, замедляется.

Принимать какие бы то ни было витамины и бады без консультации с трихологом или доктором нельзя. Гипервитаминоз опасен нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, расстройствами нервной системы. Поэтому прием любых препаратов должен быть согласован со специалистом. Без консультации использовать микроэлементы можно только в одном случае — нанося их на кожу голову. Это могут быть маски и шампуни для укрепления и роста волос с ментолом, витамином РР, Д-пантенолом и другими компонентами.

Специальные средства

Питать волосяные фолликулы и активизировать их работу можно извне — с помощью тех же шампуней активаторов роста волос на голове. Но речь не о составах с «ромашкой и лопухом тысячелистником». Средства для кожи головы должны быть представлены в категории профессиональной косметики и содержать витамины, микроэлементы, полезные вещества.

Важно: Использование дополнительных средств имеет смысл только в том случае, если выпадение волос или их замедленный рост вызваны не серьезными факторами (генетическая наследственность, химиотерапия и т.д.).

Показательной линейкой можно назвать WAY TO GROW. Она включает в себя три продукта, что подтверждает правило комплексности. Чтобы добиться более заметного эффекта, рекомендуется использовать все 3 средства (в соответствии с инструкцией производителя). Делать это можно как в домашних, так и салонных условиях. Продолжительность курса восстановления локонов — 1-3 месяца.

Шампунь — Way To Grow Shampoo

Way To Grow Shampoo — это шампунь от выпадения и для роста волос, состав которого стимулирует кровообращение кожи головы. Это приводит к «пробуждению» волосяных фолликул, находящихся в неактивной фазе. Как результат — рост новых волосков и более быстрый рост тех, которые находятся на стадии анагена.

У данного шампуня для ускорения роста хороший комплекс:

• Аргинин;
• Витамин РР;
• Биолин;
• Глицерин.

Кроме улучшения кровообращения, эти микроэлементы отлично сказываются на состоянии самих волосков: делают их увлажненными, блестящими, здоровыми.

Тонизирующий кондиционер

В дополнении к шампуню для ускорения роста волос производитель рекомендует использовать Way To Grow Conditioner — тонизирующий кондиционер. Кроме того же улучшения циркуляции крови, он наделяет фолликулы копирролом, а также придает волосам эластичном. Достаточно выдержать кондиционер на локонах 1-2 минуты, чтобы те стали менее запутанными и легче расчесывались. Как итог — меньше выдернутых волосков.

Лосьон

Самым сильным представителем линейки Way To Grow является лосьон в ампулах. Если шампунь активатор роста и кондиционер, преимущественно, ускоряют циркуляцию крови, то лосьон позволяет волоскам расти быстрее. Причина — длительное воздействие питательных концентрированных веществ на кожу головы и их более точечное проникновение в волосяные фолликулы.

Состав лосьона все также включает в себя биолин, Д-пантенол, ментол, копиррол, витамины РР. Комплекс насыщает волосяные фолликулы компонентами, необходимыми для их здорового роста.

Что еще надо делать, чтобы волосы росли быстрее?

Перед тем, как начинать прием БАДов, витаминов и использовать профессиональные уходовые средства, важно:

• Вылечить имеющиеся заболевания (любое нарушение в организме влечет за собой ухудшение состояния локонов);
• Минимизировать воздействие УФ излучений (ультрафиолетовые лучи ослабляют волоски);
• Отказаться от вредных привычек (кофе, никотин, алкоголь — все это нарушает транспортировку питательных веществ в волосяные фолликулы.

Еще один неочевидный помощник, знающий, как сделать так, чтобы волосы росли быстрее, — спорт. Во-первых, он увеличивает кровоток в коже головы. А во-вторых, физическая активность ускоряет метаболизм всех клеток. Как результат — в волосяные луковицы быстрее попадают питательные вещества и кислород.

Ускорить рост локонов реально. Более того, сделать это можно без специализированных аппаратов. Достаточно придерживаться формулы: «профессиональная косметика, достаток витаминов в организме и здоровый образ жизни».

ЭТИ СРЕДСТВА ВАС ЗАИНЕРЕСУЮТ

ЛОСЬОН-АКТИВАТОР РОСТА ВОЛОС

Источник: hair.ru

Гуще, сильнее, быстрее! Как ускорить рост волос и укрепить их здоровье

Если волосы растут плохо, выпадают, ломаются или секутся, это нельзя игнорировать. Дело не только в красоте. Состояние волос может указывать на внутренние проблемы организма. Неправильный уход, вредная еда, нехватка витаминов или что-то еще — причину следует найти и устранить. Ускорить рост волос и улучшить их состояние может только комплексный систематический подход.

Будьте терпеливы, настойчивы и результат превзойдет ожидания!

Рост волос и его фазы ↑

Количество волосяных фолликулов у каждого человека заложено генетически. Оно определяется еще в утробе матери, а с течением жизни может только сокращаться. Постепенно одни фолликулы отмирают, другие переходят в «спящий режим», а эффективность оставшихся просто снижается. Это естественный процесс, приводящий к тонкости, ломкости и выпадению волос. В разной степени интенсивности он происходит со всеми.

Волосы растут очень быстро. С большей скоростью в нашем организме делятся только клетки костного мозга.

Каждый месяц волосы отрастают на 1-2 см, за год — примерно на 15 см. Фазы их роста цикличны и в течение жизни человека успевают повториться 24-25 раз.

• Анаген — фаза активного роста. Длится 2-4 года. В это время клетки фолликула непрерывно делятся, обеспечивая стержню волоса строительный материал.
• Катаген — фаза отдыха (спячки). Продолжается всего 15-20 дней. Фолликул прекращает питать луковицу, она постепенно отделяется, и волос начинает движение к верхним слоям кожи.
• Телоген — завершающая фаза (выпадения). Занимает от 90 до 120 дней. На этом этапе старый волос окончательно приближается к верхним слоям кожи и выпадает, а на смену ему уже торопится новый волос в фазе раннего анагена.

Каждый волос растет по своему графику, поэтому смена фаз проходит незаметно. Считается, что у здорового человека 85% волос постоянно находится в периоде активного роста, 1% — спячки и 14% — в процессе выпадения.

Если волосы выпадают

В среднем, в день выпадает от 80 до 120 волос. Это совсем немного, учитывая, что на голове находятся и единовременно действуют 100 000-150 000 фолликулов.

Большая часть волос покидает голову незаметно. Периоды особой активности приходятся на расчесывание и мытье. Если время от времени происходит выпадение нескольких волосков, но их общее состояние в норме, беспокоиться не о чем. Совсем другое дело, когда волосы лезут клоками. Тогда стоит бить тревогу.

Что влияет на рост волос ↑

Скорость роста волос, а также их структуру и склонность к выпадению определяет генетика. Этого нельзя изменить, но на это можно повлиять, если учесть внешние и внутренние факторы.

Внешнее воздействие оказывают:

• неправильный домашний уход: агрессивная косметика, мытье головы жесткой или горячей водой вредят волосам;
• различные экзогенные факторы: регулярное пересушивание волос феном и выпрямителем, избыточная инсоляция, воздействие ветра и холода;
• использование тугих резинок: они повреждают структуру волоса. Это приводит к заломам, нарушает кровообращение кожи головы;
• сезонность: весной и осенью рост волос активизируется.

У мужчин риск чрезмерного выпадения волос в 3 раза выше, чем у женщин. Это связано с особенностью работы гормонов и сальных желез.

К внутренним факторам влияния на рост волос относятся:

• патологические процессы кожи головы: дерматологические заболевания, чрезмерная выработка себума, раздражение, зуд и пр.;
• нарушение микроциркуляции крови кожи головы: замедляется доставка питательных веществ к фолликулам;
• возраст: скорость роста волос до 30 лет наиболее высока;
• затвердевание коллагена у фолликулов: ухудшается питание волосяных луковиц и их крепление в тканях;
• гендерная принадлежность: у женщин волосы отрастают быстрее, чем у мужчин;
• гормональные нарушения;
• заболевания эндокринной системы, инфекционные заболевания, в том числе хронического характера, аутоиммунные заболевания, болезни ЖКТ;
• прием сильнодействующих препаратов;
• неправильное питание, нехватка витаминов и микроэлементов;
• вредные привычки;
• стресс, нарушение сна.

Методы стимуляции роста волос ↑

У здорового человека, как правило, и волосы здоровы. Если сопутствующих заболеваний нет, простых стимулирующих мер для усиления роста волос будет достаточно.

Правильное питание

Волос на 79-90% состоит из белка (кератина), на 3-15% — из воды, на 6% — из липидов, на 1% — из пигмента. Соответственно, для удовлетворения его потребности в росте рацион обязательно должен включать белковую пищу и необходимый объем жидкости (1,5-2 литра в день). Уменьшить выпадение волос помогают продукты, содержащие жирные кислоты и антиоксиданты. Ежедневное потребление овощей и фруктов способствует нормализации работы всей системы ЖКТ.

Внимание! Избыток белка в организме может пагубно сказаться на здоровье почек. Не стоит пытаться отрастить волосы за один день. Изменение пищевого поведения — это плавная мера, требующая времени и терпения.

Питание должно быть полноценным и разнообразным. Следует избегать монодиет и вредной пищи (фастфуда, пряностей, копченостей и пр.). Отдавать предпочтение простым блюдам, приготовленным на пару или в духовке.

Витамины для роста волос

Бывает, что для качественного изменения ситуации сбалансированного питания недостаточно, и требуются дополнительные меры. Одним из очевидных решений в этом случае является прием витаминов для роста волос:

• витамин F (ненасыщенные жирные кислоты) стимулирует процесс деления клеток фолликула;
• кремний обеспечивает строительный материал для формирования волосяного стержня, стимулирует естественную выработку эластина и коллагена;
• фосфор является основой для синтезирования организмом кератина;
• калий повышает эластичность кровеносных сосудов;
• железо обеспечивает доставку кислорода к корню волоса;
• цинк оказывает общее оздоравливающее действие на волосы и кожу.

Также для здоровья волос важны витамины A, C, D, E и все витамины группы В. Стоит помнить, что избыток витаминов также вреден, как и их нехватка. Перед приемом любых препаратов следует проконсультироваться с врачом.

Правильный уход

Уход за волосами в период отращивания должен быть особенно бережным. В связи с этим нужно соблюдать следующие рекомендации.

• Мыть голову правильно. Наиболее благоприятным положением головы при мытье считается вертикальное — оно помогает снизить степень травмирования волосяных чешуек. Шампунь нужно массажными движениями наносить на кожу, а не на волосы. Очищение кончиков должно достигаться за счет смывания пены.
• Использовать бессульфатный шампунь. Он является наиболее щадящим: не сушит кожу головы, укрепляет волосы и возвращает им блеск, обеспечивает себорегуляцию. Мыть голову таким шампунем без вреда для волос можно каждый день.
• Пользоваться кондиционером. Он нейтрализует вредное действие шампуня (если таковое имеется), сглаживает кутикулу, усиливает защитную функцию волос и улучшает их внешний вид. Кроме того, кондиционер облегчает расчесывание, таким образом снижая риск повреждения волос.
• Ополаскивать волосы прохладной водой. Это заставляет кутикулу плотнее прижиматься к волосу, усиливая его гладкость, блеск, упругость. Кроме того, предотвращает вымывание питательных веществ.
• Снизить степень термического воздействия. Высокая температура разрушает кератин в составе волоса, провоцируя сухость, ломкость и выпадение. В связи с этим следует выбирать фен и стайлеры с функцией терморегуляции. Также на волосы необходимо наносить средство для термозащиты.
• Обеспечить волосам защиту от агрессивной внешней среды. Холод и солнце одинаково вредны для волос. Они провоцируют сухость, истончение, потерю блеска. Волосы при неблагоприятных погодных условиях рекомендуется прятать под головной убор.
• Расчесывать правильно. Массажная щетка должна быть мягкой, а движения без рывков. Начинать следует от кончиков к корням, аккуратно придерживая верхнюю часть волос.
• Спать на шелковой или сатиновой наволочке. Грубая ткань (хлопок, лен) может повреждать структуру волоса. Выбор стоит делать в пользу более мягких тканей — шелка или сатина.
• Избегать тугих причесок и начесов. Сильное затягивание волос вызывает заломы и нарушает кровообращение кожи головы. Начесы (интенсивное расчесывание волос против роста) травмируют кутикулу. Ни того, ни другого делать нельзя. Что касается заколок и резинок, то выбирать их стоит только с гладкой поверхностью.

Маски для роста волос

Профессиональная маска для волос может составить конкуренцию дорогой салонной процедуре. Все, что нужно — правильно ее подобрать и регулярно использовать.

В серии для ухода за волосами и кожей головы ARAVIA Professional есть средство, достойное отдельного внимания. Разогревающая маска для роста волос PRE-WASH GROW MASK воздействует не только на структуру стержня, но и на кожу головы. Она усиливает микроциркуляцию крови, активизируя доставку питательных веществ к волосяным луковицам. Насыщает их витаминами и микроэлементами, стимулирует рост и предотвращает выпадение волос.

В биоактивном составе:

• масло усьмы — активизирует работу фолликулов, оказывает мощное регенерирующее действие на всю структуру волоса;
• масло крамбе — обеспечивает защитную функцию, придает волосам глянцевый блеск, увлажняет и тонизирует кожу;
• термоактиватор — обладает согревающим эффектом и ускоряет кровообращение волосистой части головы.

Массаж головы

Массаж головы для усиления роста волос рекомендуют многие специалисты. Вреда им нанести невозможно, а польза точно будет. Никаких особых навыков не требуется, достаточно всего лишь слегка помассировать голову произвольными движениями. Эта элементарная процедура обеспечивает приток крови к корням волос и, как результат, активизирует их питание, рост, восстановление.

Ускорить рост волос и укрепить их здоровье можно, но сделать это бывает непросто. Гораздо безопаснее и гуманнее по отношению к себе — не доводить до этой необходимости. Ведите здоровый образ жизни, следите за здоровьем, ухаживайте за волосами, тогда ничего нарочно стимулировать не придется.

Сохраните у себя, чтобы не потерять:

Источник: aravia-prof.ru

Что нужно делать для быстрого роста волос

Скидка 50% на профессиональную гигиену

Скидка 50% на профессиональную гигиену

сеть cтоматологических клиник

Записаться на прием

Вы используете устаревший браузер.
Для корректной работы сайта загрузите и установите один из этих браузеров:

Другие вопросы
Разные статьи
Нашли ошибку в тексте?
Выделите и нажмите CTRL+ENTER

Внимание! Информация на сайте не является публичной офертой. Подробнее>>>

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о стоимости и сроках выполнения услуг, пожалуйста, обращайтесь к сотрудникам клиники на регистратуре или уточняйте информацию о стоимости услуг по телефону.

Источник: dentalgu.ru