Что нужно делать в отношениях с парнем

Счастливые и благополучные отношения не складываются сами по себе: для их создания и поддержания требуется много труда, терпения, эффективная коммуникация — и не только. Психологи Чарли и Линда Блум уверены: в таких союзах партнеры способны много лет поддерживать атмосферу романтики и страсти. Какими еще правилами они руководствуются?

Пары, которые придерживаются этих правил, успешно сохраняют атмосферу любви и романтики на протяжении десятилетий. Однако вовсе не обязательно ограничиваться этим списком: вы можете придумывать собственные правила.

1. Наметьте план на будущее

Важно представить, какими вы хотите видеть ваши отношения спустя много лет. А дальше остается лишь засучить рукава и работать над реализацией планов.

2. Определитесь, что для вас значит романтика

Представления о романтике в отношениях у разных людей разнятся. Что понимаете под ней вы и ваш партнер?

3. Будьте готовы прикладывать усилия

Пусть ваш партнер каждый день видит, как много вы делаете для него и отношений.

5 РОКОВЫХ ошибок девушек в отношениях

4. Живите насыщенной жизнью

Если у каждого из вас будет своя интересная и активная жизнь: карьера, увлечения, — отношениям это только пойдет на пользу.

5. Не бойтесь приключений

Не теряйте дух авантюризма, пробуйте новое и не бойтесь рисковать.

6. Старайтесь слушать и слышать друг друга

О том, как важно уметь по-настоящему слышать партнера, сказано и написано немало, и это действительно основа основ.

7. Будьте любопытны

Не теряйте детское любопытство и ощущение чуда.

8. Задавайте вопросы

Пусть они показывают ваш интерес.

9. Исцелите старые душевные раны и травмы

Призраки прошлого не должны мешать двигаться вперед.

10. Учитесь

Не прекращайте учиться и развиваться. Оставайтесь интересным человеком — и для самих себя, и для партнера.

11. Уважайте частную жизнь друг друга

Не бойтесь проводить время отдельно, отношениям это только на пользу.

12. Не бойтесь трудностей

Будьте стойкими в сложные периоды.

13. Будьте честны

Не теряйте взаимного доверия.

14. Не нарушайте обещаний

Речь не только о серьезных обещаниях и клятвах в верности, но и о мелочах.

15. Будьте снисходительны

Прощайте партнеру его недостатки.

16. В первую очередь обращайте внимание на хорошее

Фокусируйтесь на его сильных сторонах и достоинствах.

17. Уважайте друг друга

Важность уважения невозможно переоценить.

18. Учитесь разрешать конфликты

Споры подчас способны оживить отношения и подарить яркие эмоции. Избегая любых конфликтов, мы подавляем чувства, и отношения тускнеют. Важно выражать разочарование, негодование, обиду, душевную боль, но делать это уважительно к партнеру. Только в этом случае можно разрешать противоречия и удовлетворять потребности друг друга.

19. Не угрожайте

Не предъявляйте ультиматумов — любящие люди так не поступают.

Психология Отношений. (10 Ошибок Мужчины) Нужно Знать!

20. Умейте прощать

Не держитесь за старые обиды, оставляйте прошлое в прошлом.

21. Пересмотрите свои убеждения

Спросите себя, нет ли у вас ограничивающих убеждений, мешающих отношениям. Если ответ утвердительный, сделайте все, чтобы от них избавиться.

22. Откройтесь партнеру

Выражайте, а не подавляйте, открывайте, а не скрывайте.

23. Не будьте скрытными

Ничего не скрывайте от любимого человека и не лгите друг другу.

24. Не бойтесь выражать свои потребности

Прямо говорите партнеру, чего вы хотите.

25. Прилагайте усилия, чтобы оставаться привлекательными

Никто не спорит, внешность — не главное, однако махнуть на себя рукой не лучший вариант.

26. Не теряйте чувства юмора

Юмор — это спонтанность, радость, легкость и веселье.

27. Вовлекайтесь в то, что происходит в жизни партнера

Интересуйтесь тем, что он делает, с кем общается, о чем мечтает и к чему стремится.

28. Разнообразьте интимную жизнь

Старайтесь, чтобы секс продолжал доставлять удовольствие. Например, для разнообразия почаще занимайтесь любовью за пределами спальни.

29. Помните и о душевной близости

Душевная близость — это в первую очередь понимание партнера на глубоком уровне.

30. Будьте благодарны

Будьте благодарны за то, что он делает вашу жизнь богаче и насыщеннее.

Конечно, вряд ли удастся сразу придерживаться всех правил, обычно партнеры учатся искусству отношений постепенно. Но все усилия окупятся сторицей. Ради возможности годами сохранять любовь, страсть и романтику стоит потрудиться.

Материалы по теме
Текст: Николай Проценко Источник фотографий: Getty Images
Новое на сайте
Как вести интимный дневник: 6 главных принципов — улучшите сексуальную жизнь
Как не совершать одни и те же ошибки в отношениях: 5 советов

Тест: Нравится ли партнеру секс с вами?
Что дарить на свадьбу и как вручать подарок? Советы ведущего
15 подарков себе на День святого Валентина
«Хочу переехать с парнем в другую страну, но мои родители категорически против. Как быть?»
«Я подумаю об этом завтра»: 10 способов не тратить свободное время на мысли о работе
5 незаезженных фильмов о настоящей любви

Сегодня читают
Как не совершать одни и те же ошибки в отношениях: 5 советов
Тест: Нравится ли партнеру секс с вами?
«После серии неудач в постели утратила влечение к парню»
«Терзаюсь мыслями, что до меня у девушки был другой»
«Муж живет в моем доме и за мой счет — при этом постоянно говорит, что я плохая»
Как пережить любые жизненные потрясения и стать сильнее

Psychologies приглашает

Psychologies в cоц.сетях
ВЕЗДЕ С ВАМИ

• О проекте
• Правила пользования
• Условия цитирования
• Реклама на сайте
• Реклама в журнале
• Пользовательское соглашение
• Политика использования cookies
• Правила участия в конкурсах
• Глоссарий
• Вопрос эксперту
• Проекты психологии
• Все темы
• Техподдержка

Сетевое издание Psychologies.ru — официальный сайт журнала Psychologies (Психолоджис)

Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 — 82353

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 23.11.2021 18+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Медиа Холдинг»

Главный редактор: Акулиничев А. С.

Copyright (с) ООО «Шкулёв Медиа Холдинг», 2023. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Источник: www.psychologies.ru

20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми

Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.

1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?

2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.

3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.

4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.

5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.

6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.

7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.

8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.

9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.

10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.

11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.

12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.

13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.

14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.

15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.

16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.

17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.

18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.

19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.

20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.

Подготовил Александр Тимошик

Источник: www.pravda.ru

18 парней советуют женщинам, как улучшить отношения

За долгие годы VOICE дал много советов своим читателям и, главным образом, читательницам. А теперь мы решили послушать, что посоветуют обычные парни. Как, по их мнению, можно улучшить ваши отношения? Вот что они нам рассказали.

Редакция сайта

GettyImages

1. «Не расстраивайся, если он сразу же не ответил на твое сообщение. Иногда мы просто заняты или не хотим показаться подкаблучниками, которые кидаются исполнять любое твое поручение в ту же секунду. Обычно я отвечаю на смс, когда возвращаюсь на метро домой и у меня уйма времени, чтобы этим заняться». – А.
2. «Пожалуйста, принимай комплименты. Это так расстраивает, когда ты говоришь девушке что-то хорошее, а она начинает возражать». – Т.
3. «Что бы тебе ни говорили, пойми, что мужчина с женщиной действительно могут быть «просто друзьями». Женщины порой ревнуют без причины. Некоторые считают, что платонических отношений с другими девушками просто не существует, что это только вопрос времени, когда между вами что-то произойдет. Важно, чтобы они знали, что такие отношения есть, и не надо сходить с ума без причины». – К.
4. «Иногда нам просто нужно время, чтобы посидеть с мужиками. Если тебя не позвали с собой, это не значит, что у тебя есть повод расстраиваться или ревновать. Я знаю, что время, которое я провел без моей подруги, заставляет меня еще сильнее ценить время, которое мы проводим вместе». – Б.
5. «Не преумаляй своих сильных сторон. Если ты в чем-то хороша и талантлива – не стесняйся это продемонстрировать. Все мы любим быть рядом с людьми, которые что-то из себя представляют, это очень притягательная черта». – Д.
6. «Меня жутко отталкивает, когда девушка начинает притворяться, будто ей нравится то же самое, что и мне. Тебе нравятся «Гориллаз»? Странно, мне нравятся «Гориллаз». Ну-ка, напомни, как зовут их басиста? Кто ты сама и чем ты лично интересуешься? Если мы в чем-то не сойдемся, давай просто над этим посмеемся. А если у нас не найдется общих точек и у нас ничего не выйдет – ну, это нормально». – М.
7. «Это так здорово, когда девушка берет на себя инициативу в постели. Конечно, секс – это не торг, ты не обязан получать столько же, сколько отдаешь. Обычно я делаю 80 процентов работы и предпринимаю 80 процентов инициативы в спальне. Но это так освежает, когда кажется, что вы выкладываетесь поровну». — Г.
8. «Если хочешь сделать что-то приятное для своего парня – сделай, но не жди, что он обязательно тебе тут же чем-то отплатит. Да, мы не всегда отвечаем взаимной услугой, и не надо злиться, иначе получается, что не так уж бескорыстно ты пришила ту пуговицу». – Т.
9. «Если ты жалуешься мужчине, он тут же начинает думать, как решить проблему. Мужчины не ноют лишь бы их пожалели, мы ищем решения. Если все, что ты хотела – это чтобы тебя выслушали, предупреди об этом сразу, чтобы потом не обижаться на то, что тебе советуют, как поступить, вместо того, чтобы просто посочувствовать». – Б.
10. «Не говори о своих бывших, своем одиночестве и своей неуверенности в себе, если только парень сам не поднял эту тему». – Т.
11. «Поддержи нашу самооценку. Известно, что мужчины часто думают, будто все знают и могут, даже если это не так. Это у нас в крови. Иногда просто позволь нам установить палатку сикось-накось или убить три часа на замену масла. Так мы пытаемся произвести на тебя впечатление и показать, что мы о тебе заботимся. Дай мужчине побыть мужчиной, даже если мы занимаемся ерундой». — С.
12. «Может быть, я старомоден, но мне всегда нравились со вкусом одетые женщины. Многие сейчас одеваются, лишь бы что-то надеть, но я всегда ценил, когда одежда подчеркивает индивидуальность женщины. Это очень сексуально». – А.
13. «Ты и твоя вторая половинка — не последние люди, к которым вы когда-либо испытаете влечение. Это нормально, если ему нравится какая-то актриса, а ты заглядываешься на симпатичного соседа. Главное, что это просто мысли, а потом вы идете домой и проводите ночь в объятиях друг друга». — М.
14. «Небольшие жесты говорят о многом. Иногда, когда мы останавливаемся на светофоре, моя подруга тянет меня за руку, чтобы я повернулся к ней, и тянется поцеловать меня. Это так мило и естественно. Она просто дает мне знать, что любит меня. Это действительно приятный способ мимоходом напомнить, что мы есть друг у друга». — А.
15. «Если мы идем в ресторан – пожалуйста, ешь, а не клюй, как птичка! Мы сюда есть пришли – ну так и поешь. Есть в одиночестве – это все равно, что пить в одно лицо». – Д.
16. «Выражайся точнее. Мужчины – не телепаты. Если ты знаешь, чего хочешь, так прямо и скажи, а не жди, что он прочтет между строк – так ты избежишь разочарований. Это невыносимо, когда женщины злятся на нас за то, что мы чего-то не угадали!» — О.
17. «Будь решительней, если тебе понравился парень. Иногда читать женские намеки – все равно, что разбирать шрифт Брайля, будучи зрячим. У женщины много способов намекнуть мужчине, что он ей по нраву: легкие прикосновения, чуть больше внимания на вечеринке. Если он поймет, что интересен тебе – велик шанс, что и он заинтересуется тобой». – Ф.
18. «Не поймите меня превратно, уверенность в себе – это сексуально, а зажатость отталкивает, но девица, постоянно чирикающая о том, как она хороша и как за ней парни в очередь выстраиваются, — это чересчур. Избыток самоуверенности работает против тебя». – Д.

Источник: www.thevoicemag.ru