Существует три типа коньков: хоккейные, фигурные и прогулочные. У каждой пары – свои особенности. Но есть и несколько общих советов.
Совет 1. Покупая ботинки, обязательно походите в них по магазину. Ноге должно быть комфортно, иначе мозоли после первого катания вам обеспечены. Если вы приобретаете обувь с лезвиями в комплекте, проверьте, чтобы они были как следует закреплены. Если отдельно – обратитесь к мастеру.
Так надежнее, чем самостоятельно прикручивать, тем более, что у установки лезвия существуют свои правила: не каждый разберется с первого раза, на каком расстоянии от мыска и пятки крепить полозья.
Совет 2. Выбирайте коньки по своему уровню катания: чем он выше, тем жестче должен быть ботинок. И не забудьте поточить лезвия. Лучше это тоже делать у профессионала, иначе рискуете вытереть лед носом.
Совет 3. Мерить ботинки следует на носки, в которых планируете кататься. Шерстяной, кстати, уже давно не в моде. Если ноги мерзнут – берите теплые ботинки, а если в движении вам становится жарко, не бойтесь надевать обычный хлопковый.
Что купить ФИГУРИСТУ на WB?Что нужно для фигурного катания?⛸️
Совет 4. Какой ботинок лучше – из искусственной или натуральной кожи? А может, вообще пластик? Каждый материал хорош или плох по-своему. Ботинок из искусственной кожи не промокает, стоит дешевле, но в нем потеет нога.
Натуральная кожа держит тепло и принимает форму ноги, дольше сохраняет свой внешний вид, но промокает. Пластик не позволяет свободно двигаться, зато стоит совсем уж немного.
Прогулочные и фигурные коньки: какие выбрать, если вы не хоккеист
Внешне фигурные коньки похожи на прогулочные, но на самом деле совершенно разные. Чем они отличаются, спросите вы? Профессиональные коньки для фигурного катания имеют более жесткий ботинок. Лезвия тоже отличаются от тех, что ставят на прогулочные: там больше зубчиков и оно не совсем ровное.
Если вы не собираетесь выполнять никакие элементы фигурного катания, а намерены просто погонять по льду, то смело берите прогулочный вариант – и дешевле, и комфортнее. Продаются такие коньки практически в любом спортивном магазине.
Главное — правильный размер ботинка. Брать надо размер в размер, а мерить на тот носок, в котором планируете кататься. В противном случае рискуете получить травму. Многие коньки различают не только по размеру, но и по полноте. Если в длину ботинок сел идеально, но нога в нем болтается, просите тот же размер, но другой полноты.
Если у вас очень широкая нога, можно в принципе взять и ботинок чуть длиннее, но очень важно, чтобы задник плотно облегал пятку.
Как мерить коньки?
Как следует расшнуруйте ботинок, наденьте его, затем поставьте ногу на пятку и хорошо надавите пяткой в направлении задника ботинка. Нога должна сесть плотно, упираясь в заднюю часть. Но, пожалуй, самое важное – шнуровка. Ботинок надо шнуровать снизу вверх. У носка — слабее, в области подъема ноги – плотнее, чтобы максимально зафиксировать пятку и защитить голеностоп от травм.
Что у меня есть для ФК | Что нужно для фигурного катания | Любительское фигурное катание ⛸
Где крючки – тоже слабее. После того, как вы завяжете шнурки, нога внутри ботинка шевелиться не должна. Теперь встаньте и проверьте, чтобы коньки стояли прямо: голеностопы не должны выворачиваться наружу.
Во время приседаний кожа у ботинок не должна сильно морщиться. Новичкам коньки из натуральной кожи могут показаться жестче, но зато они лучше держат ноги и менее травмоопасны. Кроме того, они поглощают влагу и принимают форму ноги. В общем синтетические лучше вообще не брать.
Новичку лучше выбрать такие ботинки, в которых он сможет сгибать голеностопный сустав. Людям с большим весом подойдут более жесткие. Если коньки нужны для отдыха, то не надо покупать дорогие спортивные модели, лучше ограничиться более мягкими и комфортными прогулочными, а вот если вы собираетесь осваивать элементы фигурного катания, то даже новичку стоит сделать выбор в пользу фигурных коньков.
Выбирая же коньки для детей, не стоит брать ботинки с большим запасом – риск травмы возрастет. Максимум – на размер больше.
Выбираем хоккейные коньки
Хоккейные коньки рассчитаны на спортсменов самого разного уровня: для профессионалов, полупрофессионалов, любителей и для новичков. Ботинки у них жестче, чем у «фигурных». Если вы выбираете первый вариант, то учтите — они не терпят температуру ниже пяти градусов мороза, то есть кататься на открытой местности вы сможете не всегда.
На примерку берите две пары ботинок: свой размер и на полразмера меньше, чтобы убедиться в своем выборе наверняка. Ни в коем случае не надевайте шерстяной носок.
Идеальный ботинок – тот, в котором нога заполняет все пространство и не двигается.
Гладкого льда вам и нескучных выходных!
Источник: mir24.tv
Что нужно на фигурное катание девочке
Фигурное катание требует отличной физической подготовки и определенной экипировки. Вот список вещей, которые должны быть у девочки, чтобы начать заниматься фигурным катанием:
1. Удобные фигурные коньки: На выбор есть два варианта — рациональнее начать с б/у на первом этапе и понять насколько пришлась по душе эта занятость, либо приобретать абсолютно новые, чтобы соответствовать современным технологиям и уровню катания.
2. Клинья для коньков: Они помогут защитить искусственную лезвие конька от повреждений при ходьбе по твердому покрытию (например, дохождении до льда). Это поможет сохранить остроту лезвия дольше.
3. Клинококолы: Они обеспечивают дополнительную защиту для конька и ноги во время ходьбы по твердому покрытию. Обычно они бывают съемными, их можно одевать и снимать, когда вы переходите от ходьбы на каток к скольжению на льду.
4. Теплый одежда: На катке всегда прохладно, поэтому рекомендуется носить теплую одежду. Важно подобрать не только утепленные брюки или юбку, но и теплую кофту или свитер. Не забудьте и шапку и перчатки, чтобы сохранить тепло рук на льду.
5. Нейлоновые наручники: Это обязательный аксессуар для безопасности. Они защитят руки от повреждений при падении и помогут предотвратить травмы запястья и рук.
6. Защита для коленей и локтей: Также важны для защиты от повреждений при падении на лед. Защитные наколенники и налокотники обязательно стоит использовать на начальном этапе обучения.
7. Корректирующее белье для фигурного катания: Она позволяет поддерживать и фиксировать мускулатуру в правильном положении, что важно для выполнения сложных элементов и движений.
8. Косметика и прическа: Начинающие фигуристы также должны уделять внимание своему внешнему виду на соревнованиях или тренировках. Нужно аккуратно уложить волосы и также можно нанести немного натурального макияжа.
Кроме этого, важно следовать рекомендациям тренера, приходить на тренировки регулярно, выполнять предложенные упражнения и следить за своим питанием, чтобы быть в хорошей физической форме. Не забывайте также о растяжке и тренировках силы, чтобы укрепить мышцы и предотвратить травмы. Важно помнить, что фигурное катание — это требует много терпения, усердия и преданности, поэтому несмотря на все трудности, не останавливайтесь и верьте в свои силы!
Источник: fruityloopsstudio.ru
Что нужно для фигурного катания
Фигурное катание – это один из самых элегантных и красивых видов спорта, который требует от спортсменов, прежде всего, высокой степени координации. Немаловажную роль играет и гибкость, сила. В этой статье мы расскажем о том, что предлагает магазин для фигуристов для занятий.
Коньки – это основное средство передвижения на льду для фигуристов. Они должны быть удобными и хорошо подходить к форме ноги. Коньки бывают разных типов – начиная от начинающих и заканчивая профессиональными. Начинающим рекомендуется выбирать коньки с мягкой подошвой и небольшим каблуком, чтобы было удобнее стоять на льду. Продвинутым фигуристам же нужны более жесткие коньки, которые обеспечивают лучшую стабильность на льду.
Фигуристы должны носить специальную одежду, которая помогает им свободно двигаться на льду и не мешает выполнению фигур. Обычно это трико или защитные шорты для фигурного катания и топа, выполненный из эластичных материалов. Кроме того, фигуристы носят специальные колготки и носки, которые обеспечивают комфорт и защиту ног.
К фигурному катанию также относятся различные аксессуары, которые помогают спортсменам лучше контролировать свое тело и делать более сложные трюки. Например, это могут быть наручники, которые помогают держать руки в нужном положении, или специальные наколенники, которые защищают колени от ударов о лед. В заключение, фигурное катание – это очень красивый и элегантный вид спорта, который требует от спортсменов высокой степени координации, гибкости и силы.
На портале proskating.ru можно получить больше информации о том, что нужно для фигурного катания.
Источник: www.golfstriminform.ru