Загар всегда являлся неотъемлемой частью красивого и здорового вида человека. Однако, не все знают, что это не просто красиво, но и необходимо для здоровья. Соответственно, перед походом в солярий, необходимо понимать, какие виды загара бывают и какой вид подходит именно вам.
Не стоит подходить к выбору загара поверхностно, так как это непосредственно связано с здоровьем кожи. В зависимости от цели обращения, темперамента и природы кожи необходимо определить, какой тип загара наиболее подходит именно вам. Так же не стоит забывать, что все люди индивидуальны и требуют индивидуального подхода к выбору видов загара.
Чтобы помочь вам разобраться в различных видах загара, мы подготовили эту статью. Здесь вы сможете узнать обо всех типах загара и определить, какой именно вам нужен, в зависимости от ваших особенностей. Не оставляйте выбор наугад, ведь от его правильности зависит здоровье вашей кожи!
Поверхностный загар
Поверхностный загар – это желаемый результат для многих людей, которые хотели бы получить красивый и равномерный загар на своем теле. Он возникает в результате подшкурной реакции на ультрафиолетовое излучение.
Солярий//на сколько минут идти в первый раз, нужен ли крем,и вообще все о солярии
Кожа, выделяя меланин, сохраняет свой цвет в течение нескольких недель. Однако, важно помнить о том, что поверхностный загар не является доказательством высокого уровня защиты кожи от ультрафиолетового излучения.
Поверхностный загар не дает защиты от солнечных лучей, и кожа может продолжать подвергаться риску возникновения ожогов, воспаления, старения, а также различных дерматологических проблем.
- Для получения поверхностного загара в солярии необходимо строго соблюдать рекомендации по времени и интенсивности сеансов;
- Важно использовать средства защиты от ультрафиолетового излучения, так как они помогут обеспечить дополнительный барьер для кожи.
В любом случае, настоятельно рекомендуется запомнить, что защита кожи от солнца – это не только здоровый цвет кожи, но и основное условие ее здоровья на долгое время.
Глубокий загар
Глубокий загар – это процесс получения равномерного, темного цвета кожи, который достигается путем длительного и постепенного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожный пигмент меланин.
Чтобы добиться глубокого загара, необходимо учитывать несколько важных моментов. Во-первых, это выбор правильного времени для сеансов загара. Важно, чтобы посещения солярия проводились регулярно и с перерывами, чтобы кожа имела возможность восстанавливаться.
Важно помнить:
- Излишнее количество сеансов может привести к обветриванию кожи и появлению сухости, шелушения и пятен.
- Глубокий загар лучше всего получать после приобретения базового загара.
- Всегда используйте защиту для глаз и губ во время сеанса.
Для получения глубокого загара лучше выбрать лампы средней или низкой мощности, чтобы избежать ожогов и других повреждений кожи. Важно также правильно подобрать продукты для ухода за кожей, которые помогут продлить цвет загара и сохранить кожу здоровой и увлажненной.
Как правильно загорать в солярии? Правила посещения и безопасности солярия
В целом, глубокий загар – это не только процесс получения желаемого цвета кожи, но и процесс заботы о коже. Правильный подход к выбору солярия, продуктов для ухода за кожей и регулярные посещения помогут сохранить кожу здоровой, увлажненной и защищенной, при этом добиться красивого ровного загара.
Опасности использования солярия
Повреждение кожи
Использование солярия может повредить кожу, вызывая ее старение и повышенный риск развития рака кожи. Ультрафиолетовые лучи, испускаемые солярием, намного более интенсивны, чем естественное солнечное излучение, и могут привести к ожогам кожи и другим травмам.
Риск инфекций
Солярий может быть источником инфекций, таких как грибковые и вирусные инфекции. Если солярий не дезинфицируется должным образом после каждого использования, он может стать местом для размножения и передачи болезней через поврежденную кожу.
Риск для здоровья глаз
Ультрафиолетовые лучи, испускаемые солярием, также могут повредить глаза. Если не использовать защитные очки во время посещения солярия, можно повредить роговицу, вызвав катаракту, повреждения сетчатки и другие проблемы со зрением.
Взаимодействие со многими лекарственными препаратами
С использованием некоторых лекарственных препаратов солярий может стать особенно опасным для здоровья. Ультрафиолетовые лучи могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, увеличивая риск ожогов, чувствительности кожи и других побочных эффектов.
Источник: usemake.ru
Идеальный загар в солярии: что нужно знать
С загаром в солярии связано множество слухов и домыслов. Один из самых популярных – ультрафиолетовые лампы провоцируют развитие меланомы (злокачественная опухоль кожи). Но не стоит верить всему, что говорят! Умеренная «солярийтерапия» не только позволяет подготовить кожу к палящему летнему солнцу и избежать ожогов, но и используется для лечения множества кожных болезней. Вывод: солярий не так страшен, как его малюют, а если соблюдать элементарные правила безопасности и использовать качественные средства, он принесет куда больше пользы, чем естественный загар под прямыми солнечными лучами.
Берем на заметку!
Первым делом, придя в салон, стоит попросить рассказать о характеристиках ламп и изучить соответствующие документы. Срок службы ламп – не более 800 часов использования. За это время они приходят в негодность, не могут обеспечить необходимый загар (очень старые лампы только облучают организм, а на выходе никакого загара не предвидится).
Серьезную ошибку совершают те, кто в первый же день берет по максимуму минут и «жарится» под ультрафиолетовыми лампами. Думая, что так быстрее загорите, вы делаете только хуже: неподготовленная кожа махом травмируется, клетки разрушаются и вместо того, чтобы загар начал «цепляться», приобретается ожог. Естественно, потом придется несколько дней, а то и недель восстанавливаться дома, обильно смазывая поврежденную кожу регенерирующими кремами.
Самое оптимальное время для первого сеанса – не более 5 минут вне зависимости от типа кожи. Постепенно время увеличивается, но не более чем на 2 минуты, с последующим сеансом. Максимальное время загара в солярии – 15 минут (это не касается природных блондинок и рыжеволосых девушек со светлой кожей и веснушками – им вообще лучше избегать подобных процедур, но если очень хочется, максимальное время для них – 7 минут).
Во время загара нарушается скорость выработки белка, соответственно, ему необходимо время для восстановления. Если бегать в солярий каждый день, как на работу, пользы от этого не будет; более того, защитные функции кожи ослабнут, она будет подвержена солнечным ожогам, а белок будет мутировать, накапливаясь в организме и вызывая необратимые последствия. Поэтому посещать солярий рекомендуется раз в 2–3 дня, за это время кожа успеет отдохнуть и проявить пигмент. Оптимальное количество процедур для красивого загара – 10 сеансов (в редких случаях может потребоваться 20). Для поддержания результата достаточно посещать солярий раз в неделю по 5–7 минут.
Во время самого загара обязательно закрывать интимные места, грудь, волосы и глаза. На губы рекомендуется нанести увлажняющий бальзам с SPF-защитой, чтобы не пересушить кожу, на голову надевать шапочку, на глаза – специальные защитные очки, а на себя – купальник. Грудь также можно прикрыть стикини, но она будет защищена не полностью, поэтому все-таки отдать предпочтение в пользу бра. Раны, ссадины, татуировки, порезы и крупные выпуклые родинки необходимо заклеить пластырем или специальными наклейками.
Для загара в солярии обязательно пользоваться специальными средствами. Они не защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, поскольку в кабинках стоят лампы с естественным фильтром, который не пропускает вредное излучение. Кремы для загара в солярии нужны, чтобы предотвратить раннее старение, не допустить ожогов, увлажнить кожу (на увлажненную кожу загар ложится намного лучше, чем на сухую), а также для усиления результата. Средства можно купить с бронзаторами (с ними нужно быть особенно осторожными, поскольку, если переборщить, появляется неестественный оттенок) или тингл-эффектом (активатор загара, который ускоряет выработку меланоцитов), а также самые обычные только для увлажнения.
Непосредственно перед походом в солярий не рекомендуется мыться, особенно с мочалкой, мылом и гелем для душа. Моющие средства сушат кожу, она теряет свои защитные свойства и быстрее обгорает. Однако смыть косметику с себя нужно: она содержит вещества, которые могут спровоцировать появление пигментных пятен и аллергии. Душ лучше принять сразу после солярия, но опять же без моющих средств. В завершение необходимо нанести на кожу увлажняющее и питательное масло для закрепления эффекта.
Лучшие средства для загара в солярии
Sexy Diamond Tanning Lotion, TannyMax
Ароматный лосьон для загара, созданный в лучших традициях Востока. В состав средства входят силикон, миндальное масло, экстракт цветков лотоса, карнитин и кофеин. Лосьон имеет приятный сладковатый запах и моментально впитывается в кожу. Во время сеанса не течет, не оставляет жирных и липких следов. Загар ложится ровно и быстро, а держится довольно долго.
Благодаря входящему в состав миндальному маслу лосьон бережно увлажняет и разглаживает кожу, защищает ее от преждевременного старения. Карнитин и кофеин подтягивают силуэт, сглаживают контуры тела, буквально моделируют фигуру и избавляют от целлюлита (как бонус к глубокому и стойкому загару). Что самое главное – лосьон не даст вам внезапно обгореть в начале загара (если только будете соблюдать временные рамки).
Sexy Dating Legs Hot Energy, TannyMax
Еще один лосьон от TannyMax, но на этот раз с тингл-эффектом, восхитительным ароматом груши и исключительно для ног! Как можно было заметить, ноги загорают хуже остальных частей тела: даже в солярии, даже после 15-го похода они все равно бледнее, чем живот, например. Это же средство было разработано специально, чтобы ваши ножки наконец-то получили глубокий шоколадный оттенок.
Единственное, что может смутить в лосьоне, – наличие тингл-эффекта. Из-за его своеобразного действия (после нанесения средства и во время загара кожу начинает пощипывать, она приобретает красный оттенок) многие пугаются и думают, что началась аллергия, так и не оценив всю прелесть тингла. Без ухаживающих компонентов в составе также не обошлось: масло ши будет увлажнять кожу, придавая ей упругость, а комплекс Anti Cellulite моментально разгладит и подтянет проблемные зоны.
Wailea Tanning, Hawaiiana
Чудо-крем с экстрактами алоэ, гавайского сахарного тростника и листьев цветущей сакуры бережно ухаживает за кожей, придает ей сияние и увлажнение. В средстве присутствует комплекс активаторов с тирозином, что чуть ли не после одного посещения солярия делает кожу загорелой, будто вы вернулись с тропического острова. При этом загар смотрится максимально натурально, не как после автозагара или крема с бронзатором. Входящие в состав средства масла какао и ананаса глубоко питают и тонизируют кожу, масло ши и витамин С борются с антиоксидантами, заряжают энергией и помогают взбодриться, а экстракты лимона и апельсина ускоряют регенерацию клеток, не позволяя коже обгореть.
De-Fine Bronzer Step 2, California Tan
Крем для солярия от легендарной марки California Tan с бронзатором и детокс-эффектом подарит естественный, ровный и красивый загар, а также обеспечит хорошее увлажнение и видимое омоложение кожи. Технология DeFlect Tanning ускоряет проявление загара, сужает поры и закрепляет полученный результат.
Экстракты морских водорослей, зеленого чая и руколы выводят шлаки и токсины, заряжают энергией и живительной силой. Уникальная запатентованная технология TRF 2010 способствует естественной выработке коллагена и эластина, делая кожу упругой, гладкой и сияющей. Это единственный крем, который позволяет добиться максимально темного оттенка загара, превзойдя ваше плато загара. А приятный аромат вмиг унесет вас из кабинки солярия на берег океана!
Absolutely Shore, Emerald Bay
Крем-усилитель загара не содержит бронзаторов, поэтому за неестественный оттенок кожи можно даже не переживать. Как и все средства Emerald Bay, это имеет приятный тропический аромат (преобладает дыня) вперемешку с травяным. Комплекс экстрактов граната и имбиря в составе оказывает детокс-эффект, облегчает дыхание кожи и ускоряет процесс загара; нектар агавы и витамины питают и увлажняют кожу, тонизируют ее и повышают упругость; сафлоровое масло, являясь мощнейшим антиоксидантом, препятствует преждевременному старению кожи и борется со свободными радикалами. Консистенция крема не липкая, не жирная и не густая – нечто среднее. Впитывается быстро, ощущения пленки не создает, не течет и не оставляет разводов.
Super Dark, Radical Tan
Двухфазный лосьон без ярко выраженного аромата и бронзаторов был создан специально для людей, которые хотят получить максимально темный оттенок загара. Удобный формат в виде спрея позволяет не бояться запачкать руки и все вокруг, кроме того, он довольно экономично расходуется и может использоваться даже на солнце. Средство имеет шелковистую текстуру, легко распыляется и распределяется по коже, не оставляя липких следов. Загорать с этим лосьоном одно удовольствие!
Miami Beach, MOXIE
Крем для загара в солярии обогащен 10-кратным комплексом бронзаторов на основе дегидроэпиандростерона (полифункциональный стероидный гормон), а также экстрактами грецкого ореха, хны и карамели. Благодаря последним компонентам кожа приобретет натуральный и красивый оттенок загара, а также в дополнение получит питание и увлажнение. Входящий в состав карнитин стимулирует процессы регенерации клеток, смягчает кожу и оказывает бактерицидное действие. Запах у крема приятный, текстура умеренной плотности, без утяжеления. Ощущения пленки на коже не появляется, и пятен после загара средство не оставляет.
Источник: sunmag.me
Нужен ли солярий перед поездкой на море? Мнение дерматолога
Наверняка вы планируете поездку в какое-нибудь солнечное место с пальмами и пляжем. И, конечно, думаете, что солярий перед отпуском – это то, что нужно, чтобы избежать ожогов и не так бледно выглядеть в новом купальнике. Давайте разберемся, имеет ли смысл загорать перед отпуском?
Базовый загар в солярии
Designed by prostooleh/freepik
По поводу так называемого «базового загара» ходит много споров. Как установлено в медицинских исследованиях, выход на солнце с базовым загаром эквивалентен нанесению солнцезащитного крема с фактором (Sun Protection Factor, или SPF) от 3 до 4. Это означает, что кожу можно подвергать воздействию прямых солнечных лучей до 4 раз дольше, нежели без базового загара. К примеру, если вы обгораете после 10 минут нахождения на солнце, то с базовым загаром можете оставаться на нем уже до 40 минут.
Что же, это лучше, чем ничего, однако, ни один врач вам не порекомендует солнцезащитный крем с SPF 4 или менее. Большинство эффективных кремов производятся с SPF от 15 до 30. Разница, как говорится, налицо.
Также не надо забывать, что в большинстве соляриев для загара применяют ультрафиолетовое излучение А-типа. Эти длинные УФ-лучи, они глубже проникают в кожу. В итоге поджариться до «хрустящей корочки» можно буквально за несколько сеансов – примерно по такому принципу работает моментальный загар, который вам посоветуют пройти перед морем. УФ-лучи B-типа напротив короче и воздействуют только на поверхность тела.
Оба типа лучей провоцируют кожу интенсивнее вырабатывать пигмент меланин и таким образом темнеть. Однако в той степени, в какой загар вообще может защищать, УФ-лучи типа A гораздо менее эффективны, чем тип B.
Помните о том, что любой загар негативно влияет на кожу и существенно повышает риск развития меланомы и прочих видов рака, особенно если он частый и продолжительный. У молодых людей, регулярно пользующихся солярием, риск заработать рак на 70% выше.
Те, кто активно продвигают моментальный загар перед морем, особенно участники индустрии красоты, наверное, помогают уменьшить количество солнечных ожогов, но при этом объективно увеличивают риски рака кожи.
В чем польза солярия перед отпуском?
Я как специалист считаю, что единственный полезный эффект от загара в солярии – чисто косметический. Привлекательно выглядеть в первый день отпуска на пляже, а не так, будто последние несколько месяцев просидел в сугробе, ожидая, пока растает снег. Другой пользы от этой процедуры нет.
Но в то же время полагаю, что даже если бы все люди знали, что базовый загар – это не лучшая идея для здоровья, популярность соляриев перед отпуском никак бы не пострадала. И, наверное, это нормально. Превышение скорости или движение на красный свет тоже сопряжены с риском, но иногда мы считаем, что оно того стоит. Поэтому выбор – посещать солярий перед морем или не посещать – остается за вами.
Автозагар перед поездкой на море – хорошая альтернатива
Если уж вам так хочется получить хороший загар до отпуска, то подумайте об использовании лосьонов, гелей или аэрозолей с эффектом автозагара. Однако при этом всё равно не забывайте наносить солнцезащитный крем – лосьон с автозагаром никак не защищает от ультрафиолета!
Лучше вообще задуматься: а так ли уж нужен вам хороший загар? В конце концов сегодня у вас смуглое сияющее лицо, а завтра – морщинистая, сухая и обветренная кожа. Ну или того хуже – рак.
Как не обгореть на море. Несколько простых правил
Если же вашей целью является не обгореть в первый же день отпуска, то опять-таки специальные кремы эффективнее солярия перед поездкой на море. Придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Держитесь подальше от солнца примерно с 10 до 15 часов. Это время наибольшей солнечной активности в субтропической зоне. В особо жаркие дни (свыше 40 градусов) на пляже лучше не появляться с 9 до 18 часов;
- Не жалейте крем от загара. Выбирайте средство с фактором защиты от солнца не менее 30, которое при этом защищает от ультрафиолета обоих типов (широкий спектр отражения). Повторно наносите средство не реже одного раза в 2-3 часа или чаще, если вы сильно потели, плавали или обтирались полотенцем;
- Носите хотя бы минимальный комплект одежды помимо купальника. Рубашка с длинным рукавом, широкополая шляпа, легкие штаны – лучший выбор.
Эти меры предосторожности особенно важны для детей или людей со светлой кожей. Помните, что в странах с жарким климатом можно обгореть на солнце даже в пасмурный день.
Designed by freepic.diller/freepik
Обращайте также внимание на УФ-индекс перед тем, как выходить на улицу. О нем можно часто услышать в прогнозах погоды, особенно в жаркие дни. Этим термином обозначается интенсивность ультрафиолетового излучения на ближайшие сутки. Он измеряется по шкале от 0 (низкий) до 11 и более (экстремальный).
Что насчет витамина Д?
В течение многих лет не прекращаются дискуссии о том, сколько нужно солнечных ванн человеческому организму и нужно ли их принимать вообще. Одни медики полагают, что умеренный сеанс загара в течение 10-15 минут дважды в неделю не повредит. Это помогает вырабатывать витамин Д, что крайне важно для крепости иммунной системы, усвоения кальция костями и профилактики множества болезней.
Однако дерматологи в один голос твердят об опасности загара. Есть научные исследования, которые показывают, что даже кратковременное пребывание на солнце плохо влияет кожу и увеличивает риск рака. В конце концов восполнять недостаток витамина Д можно из продуктов или биодобавок.
Подробнее о мифах и хайпе вокруг витамина Д мы писали в отдельной статье.
Что в итоге?
Так ли уж необходимо посещать солярий перед морем? На мой взгляд это не лучшая стратегия. С другой стороны, мы подвергаем себя риску постоянно и это наше индивидуальное решение. Но каждый, кто записывается в солярий перед отпуском, должен всегда помнить о потенциальной опасности УФ-излучения. Не зря так много дерматологов по всему миру предостерегают от попыток получить моментальный загар перед поездкой на море.
Источник: medvisor.ru