Онихофагия – научное название вредной привычки грызть ногти. Зачастую человек сталкивается с этой проблемой в детстве, а после идет с ней по жизни. Многие люди попросту не осознают того, что у них есть привычка грызть ногти.
Человек обкусывает ногти не целенаправленно. Это происходит во время занятия каким-либо другим делом: чтением, телефонным разговором, просмотром телевизора. Такая привычка развивается у людей, которым часто скучно, нечем заняться. Некоторые грызут ногти испытывая стресс или нервное возбуждение.
С этой привычкой нужно бороться, ведь из-за нее ногти очень сильно страдают и портятся. Но косметический дефект – не самое страшное в данной ситуации. Порой привычка грызть ногти указывает на наличие у человека обессивно-компульсивного расстройства или депрессии. Стоит знать о том, какой вред наносит организму эта привычка.
- В ротовую полость попадают вредные микроорганизмы. Вполне логично, что под ногтями накапливается огромное количество бактерий. Там же можно найти грибок, дрожжи и прочие вредные микробы. Естественно, когда во рту оказываются ногти, там же оказываются и все эти вредные вещества. Ногти – прекрасное место для локализации кишечной палочки и сальмонеллы. Вывод – серьезный риск попадания в организм инфекции. К примеру, исследования показывают, что энтеробактерии распространены больше среди детей, которые грызут ногти (76%), нежели у тех, которые такой привычки не имеют.
- Неполадки в работе желудка. Эта проблема вытекает из предыдущей: из ротовой полости вредные бактерии по пищеварительному тракту поступают в желудок и кишечник. Попав туда, они провоцируют появление желудочно-кишечных инфекций, из-за которых человек страдает от болей в животе и диареи. У детей, грызущих ногти, часто развиваются пищеварительные и кишечные заболевания, появляются глисты. Происходит это из-за ослабленного иммунитета.
- Инфекции ногтей. Ногтевые инфекции – еще один побочный эффект этой привычки. Признаки заражения – отек, гной вокруг ногтевой пластины, покраснение. Инфекция проникает через ранки, которые образуются вокруг ногтя, когда человек грызет его. Последствия достаточно трудно лечить, если не бросить эту вредную привычку.
- Повреждение ногтевого ложа. Это вполне ожидаемый исход, так как на ногтевую пластину оказывается серьезное механическое воздействие. Повреждается кутикула, ногтевое ложе, окружающая кожа. Возможно повышение ногтя на дистальной части.
- Проблемы с зубами. Привычка грызть ногти может испортить прикус, изменив первоначальное положение зубов. Сам зуб может треснуть. Серьезные проблемы возможны у людей, которые носят брекеты или зубные протезы. Также «пострадавшими» способны стать десны, которые могут заработать травму пародонта.
- Может привести к бруксизму. У людей, грызущих ногти, имеет место быть высокий риск появления бруксизма. Скрежетание зубами причиняет человеку боль в области лица и конкретно челюсти, вызывает напряжение лицевых мышц, повышенную чувствительность зубов, головную боль.
Как прекратить грызть ногти?
Как перестать грызть ногти || Вредные привычки
Как перестать грызть ногти подростку? 5 способов и 1 лайфхак (анимация, история из жизни)
- Короткие ногти грызть труднее, поэтому регулярно коротко их стригите
- Наносите на ногти средства с резким неприятным вкусом. Каждый раз, чувствуя во рту горечь, вы будете убирать пальцы от лица
- Чтобы было, что портить, делайте красивый дорогой маникюр. Каждый раз, глядя на него, вы будете понимать, что грызть такую красоту – преступление
- Если вы сели за увлекательное занятие – просмотр телевизора или чтение – надевайте перчатки, чтобы ногти были защищены
- В стрессовых и нервных ситуациях замените свою привычку грызть ногти эспандером или маленьким мячиком
- Чтобы ногти восстанавливались, требуется сбалансированное питание.
Источник: logoderm.ru
Ребенок грызет ногти
По мнению психологов, вредные привычки детей – это знак того, что они испытывают стресс. Для ребенка стрессом являются как позитивные эмоции, так и негативные. Когда дети идут в садик или школу, они испытывают сильнейший стресс и часто начинают грызть ногти. Это помогает им снять напряжение в трудной обстановке.
Если в семье постоянно происходят скандалы, ребенок также переживает сильнейший стресс. Дети ранимы, поэтому их переживания тоже могут вылиться в привычку грызть ногти. Отучая ребенка от этого пристрастия, не действуйте агрессивно и с напором. Каждый день мягко и дружелюбно напоминайте ребенку, что это вредно, что бактерии могут попасть в рот, от чего можно заболеть.
Так как ребенок не виноват в том, что он грызет ногти, не ругайте его, иначе, возможно, он будет делать это втайне. Намного лучше занять руки ребенка: рисовать и раскрашивать, лепить из пластилина, делать поделки, собирать паззлы и мозайку. Если ребенок снова тянет руки ко рту, придумайте для него игру: сжимать и разжимать кулачки, хлопать в ладоши, и т.д.
Необходимо найти что-то интересное в соответствии с возрастом ребенка: это может быть вышивка, оригами, помощь папе в гараже. Если занятие будет любопытно для ребенка, отучение от вредной привычки будет проходить безболезненно. В избавлении от вредных привычек важнейшая деталь – внимание. Ребенок грызет ногти потому, что не может справиться со стрессом.
Помогите ему: спрашивайте, как у него дела, с кем он дружит, «посекретничайте». В спокойной и дружественной атмосфере в привычке грызть ногти не будет надобности. Постарайтесь исключить сильные стрессы для ребенка, потому как эмоциональные встряски способствуют закреплению вредных привычек. Если семейная ситуация не дает находиться в согласии, выясняйте отношения не в присутствии ребенка.
Статья опубликована: 15.03.2016 г.
Последнее обновление: 11.11.2019 г.
Держать пост похвально с любой точки зрения: и с духовной, и с физической. Если нет противопоказаний, воздержание от тяжелой белковой пищи пойдет на пользу организм.
Возможно, вы еще не знаете некоторых вещей о таком важном органе человеческого тела.
Попробуйте подсчитать, сколько времени за день вы находитесь в тишине? Без разговоров, телевизора и музыки. Наверняка от силы полчаса?
Источник: www.smclinic-spb.ru
Почему вредно грызть ногти?
Такая привычка, как грызть ногти, — довольно частая. Обычно она больше распространена в детском возрасте, но и взрослые тоже ею не пренебрегают. Обычно эта манипуляция оценивается больше с визуальной точки зрения — считается некрасивым и неприличным так делать. Однако подобная привычка становится еще и причиной проблем со здоровьем.
Как рассказывает aif.ru врач-дерматолог, косметолог, трихолог Татьяна Егорова, основной проблемой, с которой можно столкнуться при такой привычке, — заражение паразитами и бактериями. Ведь под ногтями скапливается огромное количество грязи и патогенов, в том числе и паразиты — сальмонеллы, глисты и прочие возбудители легко попадают в рот, а дальше в кишечник. Причем думать, что если вы не видите загрязнение, а значит его нет — ошибка. Патогенные микроорганизмы глазу не видны.
Бактерии из-под ногтей могут вызвать желудочно-кишечные инфекции, сопровождающиеся тошнотой, рвотой и прочими расстройствами ЖКТ, например, расстройством стула. Паразиты в свою очередь расселяются по организму и начинают там активно размножаться. Симптомы они дают схожие — диспепсические расстройства (сбои стула, нарушение пищеварения и другие).
Самим ногтям, отмечает Татьяна Егорова, такая привычка зачастую не угрожает. «Обычно обгрызают только дистальную часть ногтя, то есть ту, которая выступает. После этого она просто срастает, и новая оказывается снова гладкой», — поясняет дерматолог.
Однако если человек увлекается и обгрызает или сосет ногти так, что повреждает кутикулу и зону роста ногтя, то новый отрастающий ноготь может быть некрасивым и кривым. В случае прогрессирования привычки и повреждения ногтя может начаться онихолизис, то есть ситуации, когда ноготь расти не будет совсем, предупреждает врач.
Так что стоит по возможности избавиться от такой привычки. Для этого можно выполнить ряд дополнительных манипуляций. Стоит подстричь ногти, так как короткие обгрызать сложнее. Иногда советуют мазать ногти чем-то неприятным по вкусу, чтобы не хотелось толкать руки в рот.
Кроме того, можно использовать перчатки, например, когда вы смотрите телевизор, чтобы исключить губительную тягу. Ну и, конечно же, требуется жесткий самоконтроль.
Источник: www.medargo.ru