1. Начните свой день с благодарности за все, что у вас есть.
2. Заранее запишитесь на маникюр и к парикмахеру.
3. Составьте список 10 главных достижений года.
4. Отдайте долги.
5. Составьте список подарков для друзей и близких.
6. Составьте список подарков для себя.
7. Дочитайте начатую книгу, на которую вечно не хватало времени.
8. Пейте много воды (1,5 — 3 литра в день).
9. Разберите гардероб и отдайте часть вещей на благотворительность.
10. Купите теплые варежки, шарф и шапку.
11. Проводите как минимум 30 минут в день на свежем воздухе.
12. Обновите плейлист любимых песен.
13. Позвоните маме и скажите ей «спасибо».
14. Избегайте сплетен.
15. Испеките имбирное печенье.
16. Купите новогодний наряд.
17. Определитесь с местом празднования Нового Года.
18. Напишите письмо Деду Морозу с детьми (или самостоятельно).
19. Проведите день с родителями.
20. Помогите бабушке.
ВЕЩИ, КОТОРЫЕ ТЕБЕ НУЖНО УСПЕТЬ СДЕЛАТЬ ДО НОВОГО ГОДА ⚠️
21. Составьте список книг на будущий год.
22. Выбросите ненужное из дома.
23. Купите новые зубные щетки.
24. Смастерите кормушку для птиц.
25. Научитесь готовить глинтвейн.
26. Упакуйте подарки.
27. Наешьтесь мандаринами и хурмой.
28. Купите новый ежедневник на следующий год.
29. Сделайте дома генеральную уборку.
30. Купите новые елочные игрушки.
31. Распечатайте фотографии, которые скопились за целый год, и составьте из них альбомы.
32. Составьте новогоднее меню и заранее купите большинство не скоропортящихся продуктов.
33. Поиграйте в настольные игры всей семьей.
34. Наступите на лужу, покрытую льдом и ощутите, как он трескается.
35. Пройдитесь по елочному рынку и насладитесь запахом хвои.
36. Устройте битву снежками.
37. Посвятите день здоровью и пройдите профилактический осмотр у доктора.
38. Продержитесь целый день без сладкого и вредных продуктов.
39. Запишитесь на интересные курсы.
40. Пройдитесь по вечернему парку и послушайте, как скрипит снег под ногами.
41. Наберитесь смелости и совершите поступок, который вечно откладывался на потом.
42. Напишите «Я тебя люблю!» на снегу для своего любимого человека.
43. Организуйте фотосессию на новогоднюю тематику.
44. Поставьте дома елку и украсьте ее.
Источник: dzen.ru
10 важных вещей, которые каждый должен сделать до наступления Нового года
Полезные советы
Накануне праздников многие из нас дают себе обещания, которые собираются выполнить в Новом году.
Однако, есть вещи, которые необходимо успеть сделать в уходящем году, чтобы завершить старый цикл и вступить в новый.
10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО СДЕЛАТЬ ДО НОВОГО ГОДА | У ТЕБЯ ЕЩЕ ЕСТЬ ВРЕМЯ
Вот 10 важных вещей для души и тела, которые стоит сделать в последние дни уходящего года. Взгляните на этот список и постарайтесь выполнить хотя бы половину из них:
Список важных дел
1. Завершите все важные дела
Обязательно доведите все начатые дела до конца.
Это, пожалуй, самый важный пункт из всего списка.
Как правило, к концу года у нас накопилось много дел или просто вещей, которые мы планировали закончить раньше, однако не успели этого сделать в силу каких-то своих причин.
Не стоит входить в новый год с незавершенными делами. Во-первых, это плохая примета, ну а во-вторых, вам же самому станет легче, когда вы будете знать, что вас ничего не тянет назад.
Четко обозначьте все цели и решите для себя, что вам нужно успеть сделать до праздников. Вы можете написать список дел на бумаге и повесить его на видном месте, чтобы он чаще попадался вам на глаза.
Визуализация планов –это лучшее решение. Именно так утверждают психологи.
Помните, у вас осталось несколько дней, чтобы довести дела до конца.
2. Раздайте все долги
В Новый год также не рекомендуется входить с долгами.
Будь то банковский кредит или же деньги, которые вы одолжили у друга или коллеги, вам необходимо рассчитаться с любого рода долгами.
То же самое касается и тех, кто должен что-то вам. Будет лучше, если ваш должник полностью с вами рассчитается. Возможно, стоит намекнуть ему на то, что не мешало бы это сделать до начала нового года.
3. Устройте себе небольшой тайм-аут
Конец года –это сложное время еще и потому что большинство из нас обременено бесконечными и всевозможными дедлайнами.
Мы выходим из дома, когда еще темно, а возвращаемся, когда уже темно. Это не может не сказаться на нашем психическом и физическом здоровье.
Кроме того, мы пытаемся успеть доделать и решить все дела до наступления праздников. Дедлайны это всегда стресс для организма человека.
Поэтому в какой-то момент он даёт сбой, и мы чувствуем жуткую усталость, апатию и можем даже впасть в депрессию.
Чтобы этого не случилось, нужно думать не только о работе и учебе, но и себе самом. Ваше душевное состояние ничуть не менее важно, чем другие аспекты жизни.
Попробуйте сосредоточиться на своем эмоциональном и ментальном состоянии. Хотя бы пару часов в день делайте всё, что вас расслабляет.
Это может быть неспешная прогулка, чтение интересной книги, просмотр любимого сериала или медитация. А может, вам захочется просто поваляться на диване и поразмышлять о чем-то своём.
Такие передышки -необходимая часть нашей жизни. Так вы восстанавливаете душевное равновесие, а также физические силы, которые, определенно, истощились за прошедший год.
Важные дела к Новому году
4. Сходите то место, где вы еще не были
Накануне праздников многие строят планы посетить новые места в Новом году. А что если реализовать этот план еще в старом году?
Отличной идеей станет посещение места, где вы еще не были. К примеру, сходите на мастер класс по живописи или же посетите новый город.
А может, в вашем городе есть каток, который вы давно хотели посетить, но у вас никак это не получалось. Обязательно сделайте это. Задайте тон посещения интересного места еще в декабре, а в Новом году просто продолжайте эту традицию.
5. Избавьтесь от старых вещей
Войдите в Новый год не только с чистыми мыслями, но и с чистым гардеробом.
Все мы в душе немного Плюшкины и храним вещи, которые никогда не будет использовать. А что, если без сожаления от них избавиться?
Конец года — замечательный повод избавиться от всего старого, чтобы в январе можно было порадовать себя новой покупкой!
Пересмотрите свои вещи. Наверняка в вашем шкафу не один год пылятся ненужные брюки, кофточки или платья.
Отложите их, перестирайте и отдайте тем, кому они действительно, нужны. Подумайте о том, сколько людей накануне Нового года нуждаются в помощи. Нуждающимся и одиноким людям особенно необходима наша поддержка в праздничные дни.
Не забудьте и про рабочий стол. Обязательно загляните в него и наведите там порядок.
Разбор старых вещей и наведение порядка –это также отличный психологический трюк, помогающий привести в порядок не только ваше жилище, но и мысли в голове.
6. Спланируйте отпуск или путешествие
Что может быть приятнее, чем строить планы на Новый год. Особенно приятно планировать отпуск или выходные, которые вы проведете в новом месте.
Изучите маршрут, куда бы вам хотелось поехать. Ознакомьтесь с самыми интересными местами, которые можно посетить на выбранном маршруте.
На помощь придут Instagram, Google и другие поисковые системы и социальные сети, благодаря которым вы овладеете нужной информацией.
7. Спланируйте интересную фотосессию
В зависимости от того, чем вы интересуетесь, и что вам нравится, спланируйте фотосессию. Продумайте тематику, подберите наряды и декорации к фотосессии. Иногда процесс подготовки становится интереснее самого съемочного процесса.
Чтобы фотосессия вышла особенно удачной и интересной, задействуйте в ней членов семьи, а также домашних животных.
Фотосессия в декабре может стать отличным завершением года.
8. Похвалите себя за проделанную работу и поощрите за успехи в этом году
Уходящий год был одним из самых сложных (мы произносим эту фразу каждый раз накануне нового года).
Каждый из нас чувствует жуткую усталость и некоторую истощенность. Может, стоит похвалить себя за проделанную за год работу? Ведь вы работали весь год, не покладая рук и вполне логично, что подустали.
Проанализируй все свои достижения за год. Пусть это даже не большие глобальные успехи, а маленькие победы, но всё же, это ваши личные победы.
Возможно, вам далеко еще до Нобелевской премии, олимпийской медали или номинации на Оскар, но побаловать себя стоит.
Похвалите себя за то, что вы хорошо сдали экзамен, качественно выполнили работу или прочитали книгу. Всё что вы делаете, это хоть и не большие, но верные шаги на пути к вашему успеху.
Хвалите себя, балуйте, поощряйте! Поверьте, это очень важно для вашей самооценки и сознания.
9. Напишите письмо в будущее
Наверняка, многие из нас балуются тем, что накануне нового года пишут мечты и пожелания на будущее.
Если нет, то вот вам совет психолога: письмо в будущее –это отличный психологический трюк, который помогает определиться с тем, что для вас важно и к чему стоит стремиться.
Напишете о том, что волнует вас в конце 2017 года, чего бы вам хотелось в дальнейшем, затем запечатайте своё послание в конверт и обозначьте на нем дату, когда стоит его распечатать и прочитать содержимое.
У вас получится своеобразная капсула времени, которую вы вскроете через 2-3 года, а может, и через 10-20 лет.
Конечно же, это своего рода психологическая машина времени или портал, благодаря которому через несколько лет вы сможете оказаться в прошлом.
Представьте, как интересно будет перечитывать свои желания, мечты и цели через много лет.
10. Наслаждайтесь жизнью
И, наконец, последний совет: радуйтесь и наслаждайтесь жизнью.
Несмотря на все трудности, с которыми вам пришлось столкнуться этом году, он, безусловно, стал для вас важным и знаковым.
Постарайтесь радоваться последним дням уходящего года, не нервничать, не суетиться и не переживать по пустякам.
Источник: www.infoniac.ru
С чистого листа: 15 вещей, которые нужно успеть сделать до Нового года
До главного праздника в году осталось совсем чуть-чуть. Советуем поторопиться выполнить все пункты из нашего списка!
8 648 18 декабря 2022
Для многих россиян 1 января — чуть больше, чем праздник. До наступления нового года нам хочется успеть решить все проблемы, навести порядок во всех сферах своей жизни, осуществить все задумки и спланировать график на ближайшие месяцы. Звучит, конечно, грандиозно, но на деле же — лишь немногие действительно способны осуществить все планы.
Возможно, все дело в расстановке приоритетов или невозможности грамотно сформулировать свои цели. Но редакция Woman.ru нашла выход: мы составили удобный список дел, которые точно помогут шагнуть в 2023-й со спокойной душой.
Порядок в доме, на работе и в голове!
1. В конце года принято закрывать все долги — как финансовые, так и по учебе/работе. Эта традиция отлично работает, потому что отсутствие задолженностей избавит вас от постоянной тревоги и давления со стороны знакомых.
2. Наведите полный порядок в доме. Так и дышится легче, и глаз радуется. И не забудьте про елку, гирлянду и украшения! К тому же, психологи всегда советуют провести генеральную уборку перед тем, как начать новую жизнь.
3. Избавьтесь от ненужных вещей и замените их необходимыми. Особенно это стало актуально с наступлением холодов. Именно сейчас пора освободить место в шкафу для нового теплого пуховика. Здесь есть лайфхак: если вещь не надевалась уже год, то можете смело отправлять ее в утиль, сдать в секонд-хенд или подарить подругам.
Или же отдать одежду нуждающимся: сейчас существует масса пунктов благотворительности.
А еще есть вариант для прогрессивных экосексуалов: отдайте старые вещи на переработку в масс-маркет и получите скидку на следующую покупку.
Встречаем Новый год красивыми!
4. Первое, на что люди всегда обращают внимание — прическа. И дело тут не только в укладке, а скорее в состоянии самих волос. Не бойтесь отрезать секущиеся концы или покраситься в непривычный цвет — в новый год вы заслужили шагнуть с красивой шевелюрой.
5. А вот на маникюр, скорее всего, запись у мастеров забита вплоть до января месяца. Но вы можете сделать его самостоятельно! Мы уверены, что идеальным вариантом здесь будет или универсальный красный лак, или же что-то с разноцветный блестками.
6. Ваша кожа скажет «спасибо», если перед любимым праздником вы запишитесь к косметологу или хотя бы сделаете маску для лица. Чтобы выглядеть классно в новогоднюю ночь, придется не только заморочиться с макияжем, но и подготовить кожу к его нанесению.
7. Да и вообще, за день-два до Нового года устройте полноценный СПА-день. Посвятите себе хотя пару часов, чтобы отдохнуть перед ответственным вечером. Это не только подействует лучше любой медитативной практики, но и придаст вам уверенность в собственной привлекательности.
Подготовка к новогодней ночи важнее самого праздника!
8. Одна из важнейших вещей до наступления Нового года — украшение собственной квартиры. Если с уборкой мы уже разобрались — чистота и порядок придаст нам ощущение покоя и простора, то для настроения придется покреативить: елка, мишура, гирлянды и все-все-все новогодние атрибуты обязаны радовать глаз всем обитателям квартиры.
9. Кстати, покупать подарки для близких в самый последний момент — не такая уж и плохая идея. Так вам будет проще не проговориться о презенте и не придется прятать сюрпризы по шкафам.
10. Кроме того, решите, что готовить к праздничному столу. Во многих семьях есть забавная тенденция еще неделю доедать то, что не съели в ночь на первое января. Задумайтесь: нужно ли вам столько салатов или же лучше сэкономить время на их приготовление и заняться чем-то более веселым?
11. Например, посмотреть новогодние и рождественские фильмы. До праздников осталось всего несколько дней, а у вас все еще нет соответствующего настроения? Если уж даже декабрьский холод, сугробы и праздничная иллюминация не помогла, то настояло время включать плейлист с каверами на Jingle bells и пересматривать «Иронию судьбы».
12. И напишите себе письмо! Если вы никогда не вели дневниковые записи, то можно начать с банальной записки себе из будущего: просто вспомните, что хорошего произошло за прошедший год и каких ошибок хотели бы избежать в грядущем. Не стоит ограничивать себя количеством знаков, стилем письма — какие-то рамки и корректура могут ограничивать ваши мысли.
Строим грандиозные планы на будущий год, чтобы стать лучшей версией себя!
13. Не хотим пугать огромным количеством списков и вынуждать постоянно что-то писать в канун Нового года, но перечислите все свои цели на будущий год. Это прекрасно работает для тех, кто постоянно путается в собственных мыслях и не может разобраться, чего на самом деле хочет. Сперва выпишите все, что вам хотелось бы изменить или добавить в свою жизни, а уже затем думайте — что вычеркнуть, что оставить под вопросом, а что точно начать воплощать.
14. Здесь самое главное — не строить иллюзий, а ставить перед собой исключительно реалистичные цели. Мы все-таки список дел на ближайшее будущее планируем, а не пишем записку-откровение Деду Морозу. Запланировать всего за год выучить иностранный язык или объездить весь мир (особенно сейчас) все равно не получится, даже если очень постараться…
15. Ну и последнее: попробуйте уже сейчас тщательно спланировать каникулы. Вы даже не представляете, сколько всего можно успеть за эти 10 праздничных дней! Подумайте, какой отдых для вас наиболее приемлем, и отталкивайтесь от своих предпочтений: например, можно устроить комфортный киномарафон с друзьями или наконец-то прочитать книгу, на которую вечно нет времени; а ценителям активного времяпровождения идеально подойдет что-то похожее на традиционно зимние развлечения — катание на коньках, лыжах, сноуборде. Важно провести праздники весело и в кругу самых близких людей.
Источник: www.woman.ru