В условиях бешеного темпа современной жизни и постоянных стрессов, многие сталкивались с проблемой непроизвольного мышечного сокращения вокруг глаз. По каким причинам постоянно дергается глаз, что делать с этой проблемой? Нервный тик – это непроизвольное быстрое и кратковременное сокращение мышцы или группы мышц.
Так что ответом на вопрос: «почему дергается веко глаза?» чаще всего будет — нервный тик глаза. Нервный тик чаще всего является следствием разнообразных проблем с нервной системой. Для того чтобы избавиться от данного расстройства необходимо в первую очередь определиться с причинами и воздействовать на них.
Одной из наиболее распространенных причин, по которым дергается правый или левый глаз является переутомление, умственное перенапряжение, физическая усталость. Тяжелая работа, недостаток сна, постоянные командировки и перелеты – все это может стать причиной переутомления, а, следовательно, и нервного тика.
Непроизвольное сокращение мышц – это сигнал о каких-то проблемах, который подает вам организм. Если причина нервного тика кроется в переутомлении, вам стоит отдохнуть, полностью восстановить свои силы. В этом случае вам также хорошо помогут водные процедуры и занятия спортом. Нервный тик также может быть следствием стресса, проблем с нервами.
В данном случае стоит пропить курс успокоительных препаратов. Перед применением каких-либо лекарственных средств стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину появления стресса и подобрать наиболее эффективное лечение. Длительная работа за компьютером также может стать причиной глазного нервного тика.
Для решения проблемы нужно постараться сократить время нахождения перед монитором или постараться чаще делать перерывы в работе. Поможет избавиться от нервного тика и гимнастика для глаз, которую стоит проводить в перерывах между работой. Нервный тик может говорить о нехватке магния и витаминов группы В, которые обеспечивают хорошую работу нервной системы.
Для восполнения недостатка магния стоит включить в рацион продукты, богатые этим микроэлементом. Если нервный тик начинает беспокоить вас все чаще, стоит немедленно обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением. В ряде случаев нервный тик может являться симптомом серьезных заболеваний, среди которых инсульты, травмы и заболевания головного мозга, рассеянный склероз и многое другое. Визит к врачу не стоит откладывать, ведь только специалист сможет определить причину заболевания и подобрать эффективное лечение.
Источник: www.neuro-ural.ru
Что значит, если глаз дёргается?
У многих из нас возникал такой неприятный момент, как подергивание глазных мышц. Этот практически неконтролируемый процесс может быть как врожденным, так и следствием истощения и переутомления нервной системы. А у наших бабушек на этот счет были свои объяснения.
Дергается глаз к слезам или к деньгам?
Если заглянуть в бабушкин перечень примет, связанных с подергиванием, то какого-либо однозначного и прямого ответа не найдем. У наших предков подергивание каждого глаза имело свое значение и часто даже не одно, а несколько. Причем зачастую одно противоречило другому. Так если дергался правый глаз, то стоило ждать увеличения благосостояния.
Тяжелее было с объяснением подергивания левого глаза. Здесь одни утверждают, что это к счастью, другие говорят – к слезам. Однако лечение подергивания правого и левого глаза проводилось одинаково: необходимо было одновременно почесать сразу оба глаза, а потом их трижды перекрестить.
Нервный тик
В современной жизни на появление нервного тика влияют многие факторы человеческой повседневной деятельности. Допустим, вы плохо выспались, долго добирались до работы, на которой к тому же, очень устали, а после работы узнаете какую-нибудь неприятнейшую новость, кроме этого вы простудились по причине слабого здоровья. Все эти обстоятельства, как вместе, так и по отдельности могут служить причиной подергивания глазных мышц.
Также причиной могут служить острый и хронический неврозы, наиболее распространенные у рабочих таких профессий как машинист поезда, шахтер, рабочий конвейера. Этот небольшой сбой в нервной системе говорит о том, что нужно срочно отдохнуть, иначе все может быть значительно хуже. Но могут быть причины и значительно серьезней, например, сотрясение мозга, опухоль головного мозга, инсульт, рассеянный склероз.
Способы устранения синдрома дерганья глаза
Первым делом, по возможности, займите удобную позу для себя и, закрыв глаза, расслабьтесь. Медленно и глубоко подышите, подумайте о чем-нибудь приятном. Можно часто и усиленно поморгать минуту, но не всем это подойдет. Уделите особое внимание полноценному сну, примите успокоительные (ромашка, валериана). Долгое времяпрепровождение за компьютером также изнуряет организм.
Не забывайте делать небольшие перерывы в течение дня.
Постарайтесь увеличить потребление магния, получая его с такой пищей как бананы, рыба, ржаной хлеб, фасоль, шоколад, горох, арбузы. Избегайте конфликтных ситуаций, как можно меньше нервничайте.
Если после недели восстановительных процедур, нервный тик не прошел, то это указывает на наличие невроза, который требует срочного лечения у невролога, или психолога, пока невроз не перешел в хроническую форму. Скорее всего, у вас есть какие-то нерешенные проблемы, которые не дают вам покоя и, следовательно, постоянно разрушают вашу нервную систему. Возможно, достаточно будет выявить эту проблему у психолога и отработать психотравмирующие ситуации.
Источник: premium-clinic.ru
Что означает когда дергается правый глаз
Подергивание глаза — верхнего и/или нижнего века — неприятный симптом, который может свидетельствовать об усталости, заболеваниях всего организма или органа зрения. В быту его называют нервным тиком.
Категория Медицинские советы
Теги медицина зрение
Это достаточно распространенное явление, знакомое многим людям. В ряде ситуаций оно совершенно не беспокоит человека, так как длится всего несколько секунд. Но бывают ситуации, когда подергивание глаза (вернее, с медицинской точки зрения, корректно именно век, а не всего глаза) продолжается несколько дней. Такой нервный тик доставляет дискомфорт, в том числе психологический, так как заметен окружающим, мешает концентрироваться и вести полноценный образ жизни, водить машину, отдыхать и др.
Почему дергается глаз?
Основная причина подергивания глаза — мышечное перенапряжение. Медицинские специалисты связывают непроизвольное сокращение в первую очередь с ритмом жизни пациентов и только потом с рядом других факторов. Это подтверждает статистика болезни: чаще всего с симптомом сталкиваются жители больших городов. Дергаться может отдельно нижнее веко или верхнее веко, глаз может при этом чесаться или болеть, все зависит от точной причины симптома и от индивидуальных особенностей организма пациента.
Почему дергается глаз: причины
- Стрессы, депрессия, переутомление и другие проявления чрезмерного возбуждения центральной нервной системы. Явный признак того, что подобное явление вызвано стрессом: оно возникает внезапно и проходит достаточно быстро. Современный ритм и образ жизни человека способствует возникновению стрессовых ситуаций. При стрессе организм вырабатывает гормон эпинефрин или адреналин. Его задача — позволить человеку принимать быстрые решения, собраться и за долю секунды определять, стоит ли убегать или защищаться. Высокая концентрация адреналина вызывает непроизвольное сокращение мышц, в том числе мышц глаза. При этом не всегда нервный тик наблюдается при сильных стрессах. Таким образом организм может отреагировать даже на, казалось бы, обычные события: смену места работы, переезд, ссору с близким человеком.
- Заболевания зрительных органов. Чаще всего это дефекты зрения, которые пациент по различным причинам отказывается корректировать (не хочет носить очки, боится надевать линзы, просто не знает о проблемах со зрением). При астигматизме и миопии глазные мышцы вынуждены напрягаться сильнее, чем обычно, чтобы человек мог четко видеть окружающие предметы. Если не корригировать зрение, такая ситуация может привести к судороге. Чем выше необходимость концентрироваться, тем выше риск. Также причиной может быть и конъюнктивит, а также другие заболевания зрительных органов, при которых пациенты начинают слишком часто моргать. Еще одна причина — гиперкинез. Это явление характеризуется непроизвольным сокращением круговых мышц глаза из-за сбоев в различных центрах мозга.
- Сухость глазили Синдром сухого глаза. Синдром развивается у людей с аллергией, работающих за компьютером, в помещении с постоянно включенным кондиционером, у курильщиков, также он может быть побочным эффектом лекарственных препаратов, с ним знакомы люди, которые слишком много времени проводят перед телевизором или за видеоиграми. Когда глаза высыхают, нарушается процесс естественного увлажнения роговой оболочки, это может становиться причиной перенапряжения.
- Аллергия. При аллергии организм высвобождает гормон гистамин, который подает в мозг сигнал о наличии в организме вредных веществ. Если не контролировать выброс гормона, его поступит в кровь слишком много, и он сам начнет вызывать патологические реакции, в некоторых случаях начинается нервный тик, сопровождающийся зудом, слезотечением или отеками.
- Недостаток сна. Подергивание глаза и недосыпы или бессонницы связаны напрямую: если мышцы и органы не получают необходимый им отдых, они не расслабляются, перенапрягаются, соответственно, начинает дергаться либо нижнее веко, либо верхнее.
- Чрезмерное употребление алкоголя. Высокие дозы алкоголя в первую очередь влияют на нервную систему человека, алкогольная интоксикация приводит к нарушению проводимости в нервных волокнах и в некоторых случаях может спровоцировать развитие нервного тика. Кроме этого употребление алкогольных напитков может влиять на качество сна, а об этом мы писали в предыдущем пункте.
- Чрезмерное употребление кофе, чая, газированных и энергетических напитков, шоколада. Входящий в состав любимых многими продуктов кофеин повышает чувствительность мышц, они начинают остро реагировать на внешние раздражители.
- Работа при плохом освещении. Часто к возникновению этого симптома могут приводить чрезмерные зрительные нагрузки, такие как длительная работа с ПК, чтение при плохом освещении и т.д. Особенно если пациент по различным причинам не использует необходимые ему средства коррекции (не хочет носить очки, боится надевать линзы, просто не знает о проблемах со зрением). в таких случаях глаза находятся в еще большем напряжении, что может спровоцировать подергивание глаза (века).
- Авитаминоз. Непроизвольное сокращение нижнего или верхнего века может говорить о дефиците в организме магния, витамина D, B6 или B12. Этот симптом нередко сопровождает строгие диеты или голодовки.
- Различные неврологические заболевания организма.
- Беременность. Беременность — это стресс для всего организма женщины в целом, в том числе и для ее нервной системы. Большие изменения затрагивают гормональный уровень, может возникнуть дефицит витаминов и микроэлементов. Вследствие этого, а также из-за переживаний, стрессов, плохого сна и др. у беременной женщины могут начать дергаться глаза. Обычно это временное явление, но сообщить о нем врачу все же нужно.
- Не забывайте и про наследственный фактор: если у ваших близких родственников часто начинается нервный тик, то с большой долей вероятности вы тоже столкнетесь с этим симптомом.
Источник: ochkarik.ru