Что такое абьюзные отношения

Абьюзивные отношения, или явление психологического насилия, существуют столько же, сколько и человеческие отношения. Само понятие произошло от английского слова «abuse» — злоупотреблять, оскорблять.

Нельзя связывать жизнь с абьюзером. Если им является близкий родственник, то необходимо установить правильную линию поведения, чтобы минимизировать отрицательные эмоции от общения. Жертвами становятся не только слабые и неуверенные в себе женщины. Часто это высокопоставленные бизнес-леди, сильные женщины.

Абьюзивные отношения, или явление психологического насилия, существуют столько же, сколько и человеческие отношения. Само понятие произошло от английского слова «abuse» — злоупотреблять, оскорблять.

Нельзя связывать жизнь с абьюзером. Если им является близкий родственник, то необходимо установить правильную линию поведения, чтобы минимизировать отрицательные эмоции от общения. Жертвами становятся не только слабые и неуверенные в себе женщины. Часто это высокопоставленные бизнес-леди, сильные женщины.

Что такое абьюз // Абьюзивные отношения

Абьюз в психологии

Психологи считают абьюз психологическим (моральным) насилием. Абьюзер оскорбляет, унижает, принуждает к чему-либо свою жертву. Из-за этого у нее могут развиться психологические или даже психические расстройства (стресс, депрессия, повышенная тревожность, панические атаки). Абьюзер желает показать свою власть. Если он видит, что жертва подчиняется, то он еще больше хочет издеваться над ней.

В психологии выделяется двадцать проявлений абьюза, которые разделены на три категории:

• Вербальные нападки: обидные высказывания, пренебрежительное отношение, игнорирование, запрет на контакты и личные дела и т. д.
• Ревность: недоверие, подозрительность и т. д.
• Намеренное занижение достоинства и значимости человека: жесткая критика, шантаж, газлайтинг, причинение вреда животным на глазах жертвы и т. д.

Газлайтинг — вид психологического воздействия, при котором жертве внушается искаженное представление о чем-либо.

Часто причиной такого поведения являются психические расстройства. Или же абьюзер желает показать свое превосходство и власть. Проблема идет с детства: родители-алкоголики или наркоманы, поощрение жестокости, насилие по отношению к самому будущему абьюзеру.

Виды абьюза

Существует три вида абьюза:

1. Психологический. Подразумевает моральное подавление жертвы критикой, унижением достоинства, оскорблениями и т. д. Жертве наносится психологический вред вплоть до психологических травм, которые затем потребуют тщательной проработки с психотерапевтом.
2. Физический. Жертве наносится физический вред (пинки, удары, пощечины, выкручивания рук или ног, удушение). Нередко именно этот вид абьюза приводит к смерти жертвы.
3. Половой. Предполагает склонение жертвы к сексуальному контакту против воли. Жертвами абьюзера могут стать даже дети.

Как распознать абьюзера

Не стоит считать человека абьюзером, если он сорвался от усталости: повысил голос, кинул какую-то вещь, ударил кулаком по столу. Абьюзинг подразумевает систематическое проявление агрессии, которое стало нормой.

Стоит присмотреться к партнеру в начале отношений. Обратить внимание нужно на следующие вещи:

1. Как он отзывается о своих бывших женщинах. Если агрессивно, с матами, расписывая в красках, как она его доводила, то можно сделать очевидные выводы. Он даже расскажет, что применял физическую силу, но винит он во всем бывшую возлюбленную.
2. Проявление неуважения: не учитывает мнение партнерши, часто проявляет сарказм. На все недовольства женщины он отмахивается, убеждает, что она все придумала. Но при посторонних создает видимость идеальных отношений.
3. Фразы вроде «Я таких, как ты, не встречал», «Ты идеал» и т. д. Как только он разочаруется в партнерше, то начнет говорить другие слова — «Ты такая же, как все».
4. Он пытается вызвать чувство, что партнер ему обязан. Это проявляется в навязывании своей помощи, в том числе финансовой.
5. Жизнь партнерши абьюзера идет по его сценарию. Он не допустит никаких отступлений от намеченных им планов.
6. В любой ситуации у него виноваты все, только не он.
7. Наличие вредных привычек, к которым он пытается привлечь и партнершу.
8. Много говорит о себе, эгоистичен.
9. Торопит события и склоняет женщину к сексу.
10. Стоит послушать, что он говорит о женщинах. Абьюзер говорит, что место женщины на кухне, она не должна открывать лишний раз рот и т. д.

Признаки мужа-абьюзера:

1. Не дает жене заниматься семейным бюджетом.
2. Не занимается домашними делами.
3. Во всем обвиняет жену.
4. Не дает общаться жене с ее родственниками.
5. Проявляет беспочвенную ревность.
6. Контролирует каждый шаг супруги.
7. Агрессивно относится к детям и домашним животным.
8. Страдает резкой сменой настроения.
9. Угрожает физической расправой.
10. После скандала или побоев ведет себя так, как будто ничего не произошло.

Абьюзер не признает доводов, что он болен и ведет себя неправильно.

Самое сложное — распознать агрессора на ранней стадии отношений. Он успешно маскируется под доброго, любящего и заботливого мужчину. Его цель — заполучить человека, которого можно будет подчинять своей воле на ограниченной территории на законных основаниях. Сегодня домашнее насилие — это все лишь административное правонарушение. Такое снятие ответственности развязало руки домашним тиранам.

Особенно абьюзивные отношения приносят много страданий детям. Они еще не умеют морально и физически защитить себя. От проявлений абьюза по отношению к ним дети получают психологические травмы, которые влияют на всю их жизнь. Ребенок чувствует, что его не любят. Такие дети могут отставать в развитии.

Именно беззащитность ребенка порождает в абьюзере желание показать свое превосходство.

Правила психологической защиты от абьюза

Абьюзером может оказаться любой человек из окружения:

• Друг—абьюзер. Общение с таким человеком стоит свести к минимуму. Не нужно посвящать его в личные проблемы и переживания. На просьбы, которые человек не готовы выполнить, следует говорить «Нет». Если что-то в поведении друга не устраивает, стоит открыто сообщить ему об этом. Если не справляетесь самостоятельно, нужно обратиться за помощью к близкому человеку или психологу.
• Начальник-абьюзер. При агрессивном поведении босса можно фиксировать факты его недопустимого поведения на бумаге или диктофоне. Если открытой конфронтации нет, то будет сложнее. Все попытки что-то доказать такому человеку бессмысленны. Если такое отношение сказывается на психологическом состоянии, можно сменить место работы, но это крайняя мера. Стоит попробовать игнорирование, соблюдение дистанции. Ни в коем случае не нужно стремиться удовлетворять чьи-то нездоровые амбиции.

Как оправиться после отношений с абьюзером

Как только женщина поняла, что она столкнулась с абьюзером, ей стоит полностью прекратить с ним общение. Женщины, пережившие отношения с абьюзером, нуждаются в помощи психотерапевта. Жертвы начинают верить, что они никчемные, никому не нужные, не достойны уважения и т. д. Важно, чтобы они осознали, что связались с абьюзером и перестали оправдывать его. Специалисты рекомендуют:

• выпустить эмоции, поплакать, покричать (нельзя держать в себе негативные ощущения);
• начать новую жизнь с новыми целями, не зацикливаясь на прошлом;
• сделать то, что не позволял мучитель: купить новую вещь, косметику, сходить в салон красоты, встретиться с подругами и т. д.;
• не сидеть дома, побольше общаться с людьми;
• сменить работу, пойти учиться, даже смена номера телефона, фамилии и имени отлично помогают начать новую жизнь;
• не поддерживать контакт с бывшим мучителем, даже если он будет извиняться и обещать измениться.

Источник: doctorfeel.net

Кто такой абьюзер и как его распознать

Как понять, что вы состоите в абьюзивных отношениях? Вот их яркие признаки: ревность, необъективная критика, беспочвенные обвинения, тотальный контроль, нестабильное настроение. И это далеко не полный перечень инструментов из арсенала абьюзера. Как выйти из абьюзивных отношений?

Слово «абьюз» — один из свежих англицизмов, определяющий злоупотребление во вред другим, а точнее, уничижительное поведение по отношению к кому-либо. Несправедливость ситуации раскрывается в том, что абьюзер заведомо сильнее — физически, материально, по занимаемой должности или по причине доминирующего характера.

Как защитить себя от бессердечного партнера, пока не стало поздно

Абьюз возможен в отношениях разного рода: между мужем и женой, боссом и подчиненным, родителем и ребенком. Мать-абьюзер — явление нередкое, и, в качестве предсказуемых последствий, безапелляционно властные манеры родителя могут повлиять на развитие схожих склонностей у ребенка.

Применение физической силы по отношению к слабому шокирует очевидным насилием, тогда как моральное воздействие распознается сложнее. Эмоциональный абьюз предполагает систематичность, растянутую во времени: жертва абьюзера терпит манипуляции и оскорбления, пока не осознает, что пора прекратить череду унижений и обратиться за помощью. При этом, как говорит психолог, специалист по работе с травмами Ирина Ткачева, «уничижительные взаимоотношения медленно и коварно подрывают самооценку, а избавиться от последствий весьма непросто».

Как понять, что отношения абьюзивны

Википедия определяет абьюзивные отношения как «отношения, в которых партнер нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы». Выступать в качестве абьюзера способны и мужчина, и женщина, правда, мужчины чаще применяют физическое и сексуальное насилие, а женщины — абьюз психологического толка.

Чтобы предостеречь потенциальных жертв абьюза от беды, психологи выявили несколько признаков абьюзивных отношений. Если вы замечаете подобное в вашей жизни, принимайте защитные меры, а еще лучше — избавьтесь от такого контакта.

• Ревность: абьюзер склонен патологически не доверять объекту своих злоупотреблений, контролирует ее/его звонки, переписки и выходит из себя при упоминании другого человека.
• Необъективная критика: абьюзер пребывает в нереалистичных ожиданиях, что партнер/подчиненный/ребенок удовлетворит его представления об идеале и постоянно готов выражать свое «фи» по отношению ко всему, включая манеру одеваться, вести беседу и выбирать компанию.
• Беспочвенные обвинения: абьюзер привлекает близких к ответственности за личные и вообще любые трудности.
• Тотальный контроль: абьюзер должен знать, где и с кем находится его «подопечный», бесстыдно практикует сталкинг, питает склонность к интенсивным допросам и желает, чтобы у него всегда спрашивали разрешения.
• Ограничение общения: абьюзер старается изолировать жертву от близких и значимых людей, которые могут раскрыть глаза на его деструктивное поведение, убеждая, что они «только создают проблемы».
• Нестабильное настроение: переход от романтических сюсюканий к безжалостным интонациям происходит за считаные минуты — как только абьюзеру что-то не понравится.
• Газлайтинг: это когда абьюзер убеждает жертву в неадекватном поведении и восприятии реальности, с помощью психологических манипуляций, уверяя в «явной» ненормальности, например, используя фразы «ты странно реагируешь», «ведешь себя как истеричка», «это всем очевидно».
• Неглект: еще один англоязычный термин, означающий пренебрежение, игнорирование интересов того, кто находится во власти абьюзера.

И вопиюще негативный SOS-сигнал: физический абьюз, выражаемый в рукоприкладстве, сексуальном или сексуализированном насилии.

Что делает абьюзер и как себя ведет

Цикл абьюза в отношениях характеризуют несколько стандартных фаз: нагнетание напряжения — нападение — раскаяние и извинения (включая обещания, что это никогда больше не повторится) — «медовый период» примирения. Иногда угроза насилия, запугивание, шантаж — это все, что нужно террористу-обидчику, чтобы наслаждаться контролем над жертвой. Лучшее время для прекращения насилия — стадия нагнетания, которую следует воспринимать как сигнал к активной самозащите, отстаиванию своих прав, а не ждать кульминации, покоряясь тревоге и страху.

Важный момент — абьюз происходит на территории, скрытой от посторонних глаз, поэтому для окружающих неочевидна агрессия тайного обидчика. Вполне возможно, они видят в нем/ней исключительно приятного человека. В таких обстоятельствах нужно доверять только себе, не поддаваясь на мантры «да ты накручиваешь» и «он просто душка». Верить обещаниям абьюзеров тоже нет смысла — спустя время все произойдет по упомянутому сценарию. Без консультаций специалиста по определению причин тяги к насилию и последующей терапии ситуация сама собой не изменится.

В качестве наглядного примера посмотрите сериал «Большая маленькая ложь», где Николь Кидман и Александр Скарсгард убедительно изображают абьюзивные отношения и куда они могут завести.

Что чувствует и чего боится абьюзер

«В склонности к насильственному поведению скрываются попытки избежать переживаний, связанных с травматическим опытом беспомощности и унижения, — считает психолог. — Агрессивные задатки нередко развиваются вследствие воспитания абьюзивными родителями, что разрушительно влияет на внутренний мир, порождая тьму комплексов, низкую самооценку и психическую нестабильность».

Абьюзер — это персонаж с полным или частичным комплектом черт личностей из Темной триады (психологический термин, объединяющий макиавеллизм, психопатию и нарциссизм), среди которых низкий уровень самоконтроля, жестокость, недоверие, склонность к вранью, жажда внимания, восхищения и власти. При этом абьюзер боится, что его истинная суть станет понятна окружающим, и тщательно маскирует на публике проявления своих социально-негативных талантов.

Зачем абьюзеру жертва и как он ею управляет

Главный мотив абьюзера — власть, и он безошибочно вычисляет жертву для своих притязаний. Этому искусному манипулятору известно не понаслышке, что для достижения личных целей людьми можно и нужно управлять, чему способствуют «ценные» навыки вроде хладнокровия и отсутствия чувства вины, проявляемые абьюзером в межличностных отношениях.

Тем не менее, распознав в партнере абьюзера, жертвы не спешат его бросить. В числе распространенных причин респонденты психологических исследований указывают финансовую зависимость, детей, отсутствие жилья, эмоциональной поддержки и, конечно же, любовь.

Контроль со стороны обидчика и стыд за собственную слабость напрочь гасят самооценку, заставляя жертву отдаляться от друзей и семьи, создавая еще больший страх и зависимость. Само по себе насилие воспринимается как эмоциональное неприятие с угрозой быть брошенной (-ым), и потому, когда абьюзер извиняется, жертва очень хочет верить, что все изменится. В конце концов, между эпизодами насилия выпадают и хорошие моменты.

Как выйти из абьюзивных отношений

Бежать без оглядки, не дожидаясь ухудшения, — совет номер один из серии «как бороться с абьюзером». Для начала можно поговорить — если он видит проблему и хочет ее решать. Но, скорее всего, это иллюзия, потому что абьюзер нашел в отношениях все, о чем мечтал, и в его интересах защитить то, что ему нравится.

Впрочем, даже у самых зашуганных жертв есть шанс передумать и заново себя полюбить. Для начала надо прекратить оправдывать абьюзера — ответственность за насилие лежит на авторе насилия. Установить личные границы. Перестать отвечать на провокации. Не ждать следующей атаки. Выйти из сложившихся отношений или обстоятельств. Привлечь внешние ресурсы.

Найти другую работу, заручиться поддержкой близких. Записаться к психологу. Дать себе время на восстановление. Основной девиз в нелегкой борьбе с абьюзом: избегая риска потерять чье-то расположение, вы рискуете потерять свое «я».

Что поможет абьюзеру исправиться

Вопрос «а я — абьюзер?» звучит сюрреалистично. В первую очередь потому, что абьюзеры не имеют привычки к самокритике и перекладывают вину за свое поведение на тех, кто находится под их влиянием. Однако, как мы знаем, в жизни бывает всякое. Как в случае с другими психологическими проблемами, осознание собственных склонностей к притеснению чужих прав — первый и главный шаг перебежчиков на светлую сторону.

Специалисты настоятельно рекомендуют обратиться за профессиональной помощью, поскольку в одиночку не получится прийти к значимым результатам. Желающим завязать с угнетением окружающих предстоит большая работа с травматическим опытом, определением своих триггеров, выработка альтернативных способов общения и навыка справляться со стрессовыми ситуациями.опубликовано econet.ru.

Автор Smirnova Natasha

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Источник: econet.ru

Абьюзер — это, простыми словами. Кто такой и почему с абьюзерами нет смысла строить отношения

Многие из нас слышали слово абьюзер, абьюзивные отношения, но мало, кто может разобраться, что конкретно понимается под этим значением. Давайте разберемся, абьюзер это кто такой простыми словами и почему стоит бежать от таких отношений, если вам дорога своя жизнь и хочется ее прожить счастливо.

Самое интересное, многие понимают, что находятся в абьюзивных отношениях, но не хотят выходить из них, а почему это происходить разберемся в этой статье.

1. Что такое абьюзивные отношения?
2. Почему жертва не хочет выходить из абьюзерских отношений?
3. Личные примеры абьюзивных отношений
4. Абьюзивные отношения — это капкан из которого два выхода
5. Как создать счастливые отношения?

Что такое абьюзивные отношения?

И так, что же значат такие отношения. Все просто, абьюзер это тот, кто подавляет, унижает, жестоко обращается с жертвой, пытается причинить максимум боли. У абьюзера вызывается удовольствие смотреть, как его жертва страдает.

Если честно, я еще не встречал на своем пути таких людей, чтобы задать им пару вопросов, по каким причинам они так поступают, но у меня есть подозрение, что все завязано на низкой самооценки и убеждении, что сильный человек тот, кто подавляет других людей.

Кстати, абьюзивные отношения — это не только отношения между мужчиной и женщиной, такое проявление можно наблюдать и среди людей, которые не в отношениях. Например, когда я учился в школе, в классе был парень, который всячески докапывался до других людей, постоянно причинял боль и страдания тем, кто слабее его.

Поэтому главный метод, что бы абьюзер отстал, дать ему отпор, показать себя равным или даже сильнее. Это не обязательно должно проявляться в виде физической силы, даже психологический отпор так же сработает.

Еще проще говоря, абьюзер это тот человек, который всячески пытается найти жертву, которая слабее его самого и всячески над ней издеваться.

Я буду вам безмерно благодарен, если вы подпишетесь на мой телеграм канал

Почему жертва не хочет выходить из абьюзерских отношений?

На то она и жертва, что сама хочет быть жертвой. Парадокс? Нет! Все просто, все, что с нами в жизни происходит мы, сами этого хотим. Если человек допускает унижение в свой адрес, значит он сам хочет быть униженным и оскорбленным.

Почему так происходит? По каким-то причинам человек хочет себя чувствовать униженным, такое ощущение, что он наказывает себя и всячески пытается сделать из себя страдальца. Еще хорошо было бы если его жалели. У меня есть теория, что если человек хочет, чтобы его унижали и оскорбляли, значит хочет быть мучеником и показывать всем, какой он страдалец, а если он страдает, значит «смотрите, какой я хороший»

Но, есть хорошая новость, такой человек может легко выйти из замкнутого круга, когда ему надоест или осознает всю проблему и захочет ее решить. У меня есть примеры из жизни таких отношений, о которых я напишу ниже. Но самое главное, что от таких отношений легко избавиться, даже если не знаешь, как, для этого подойдет работа с психологом и он выявит и решит первопричину проломы.

Личные примеры абьюзивных отношений

Так сложилась моя жизнь, что у меня в окружении есть достаточно девушек, которые пережили абьюзивные отношения и я приведу парочку примеров из жизни, как оно проявляется.

Девушка 1

Моя подруга, которую знаю около 5-6 лет. Был у нее мужчина, который с начало всячески проявлял знаки симпатии, но, когда сблизились сильнее, он начал постепенно ее унижать. Началось с упреков в сторону фигуры, мол грудь у тебя маленькая. Далее больше и больше.

Небольшие упреки превратились в скандалы, подруга себя чувствовала ужасно. Но как только я ее спросил, чувствует ли она себя жертвой, и она ответила положительно, она сразу же осознала проблему и завершила отношения мимолетно одной только смс. Все, больше этот мужчина в ее жизни не появлялся и следующие отношения уже были полные любви и счастья.

Девушка 2

Отношения точно так же начинались полные любви и счастья. Она забеременела и родила девочку. Казалось все будет идеально, но нет начался полный прессинг и унижения со стороны мужчины. Девушка плакала каждый день на протяжении 5 лет. Рассказывала, как страдала и ненавидела себя все больше и больше, мысли о суициде начали посещать голову все чаще.

Самое ужасное, что на виду с ней он был идеальным мужем, заботливым никто и не мог представить, как сильно он ее унижал и иногда даже бил. Когда я это слышал, мои кулаки наполнялись яростью, и я хотел уничтожить всех таких людей, что бы они больше не рождались на свет. Но я же понимаю, что такое проявление всего лишь психологические проблемы, которые тянутся из детства и любую болезнь можно вылечить.

История простого психолога (меня), о деньгах, о счастье и любви

Здравствуй, дорогой друг! Меня зовут Вдовин Иван. На данный момент я являюсь психологом скорее по призванию, чем по образованию, хотя с образованием у меня все в порядке. Мое призвание позволяет мне жить так, как я захочу ввиду того, что изменить жизнь абсолютно легко, даже если ты не знаешь как.

О любви, которой не было

В школе, в 10 классе, я влюбился в свою одноклассницу. Это была моя первая любовь. Я пригласил ее в кино, как раз вышла первая часть фильма о Гарри Поттере. Мы сидели на заднем ряду, смотрели вдвоем фильм и тут она положила голову мне на плечо Читать далее

Джонни Депп и Эмбер Херд

Наверняка вы слышали про ситуацию из Голливуда, где с начало Эмбер обвинила Джонни в том, что он ее избивает каждый день, но потом стали выясняться подробности, что наоборот именно Депп является жертвой со стороны Херд.

Я ни в коем случае не являюсь поклонниками данных актеров, просто хочу привести пример того, что абьюзивные отношения могут проявляться везде, в любой семье с любым достатком. А не как принято считать, что в неблагополучных семьях это проявляется чаще всего.

Проще говоря, никогда сразу не поймешь, у кого есть проблемы, можно бок обок общаться с друзьями, думать, какие они счастливые, а на самом деле отношения полные боли и страданий.

Абьюзивные отношения — это капкан из которого два выхода

Из любой проблемы есть выходы, как минимум их 2.

1. Это осознать и выйти, либо попросить помощи, что бы помогли выйти.
2. Остаться на всегда в таких отношениях, причем многие так и остаются в этих отношениях и не подозревая, что находятся в западне. Но печаль в том, что им самим нравятся быть в западне.

На самом деле самый грамотный выход из проблемы — это найти корень в себе, почему подсознание захотело прожить такой опыт и какая второстепенная выгода есть у жертвы.

Как создать счастливые отношения?

В основном мы создаем отношения на подобии того, как наши родители создавали отношения. Если у родителей все хорошо, значит велика вероятность, что и у детей будут хорошие и счастливые отношения. Но бывает и наоборот, у родителей все плохо, отец постоянно пил, избивал жену и так далее, соответственно и есть высокая вероятность, что модель поведения в таких отношениях передастся на детей.

Если это дочка, значит выберет состояние жертвы в отношениях, если это парень, то модель тирана будет ближе ему. Это конечно не факт, но вероятность в этом есть весьма высокая.

Так вот, я тот человек, который за создание крепких и любовных отношений, поэтому я сильно рекомендую, с начало поработать с психологом на предмет того, что мешает создать крепкие и серьезные отношения. Примеров тут много: ревность, страх одиночества, страх предательства и так далее, у всех коктейль неудачных отношений свой.

Но к сожалению, мало людей, которые пользуются услугами психолога, думая, что это все ерунда. Но на самом деле я думал точно так же, пока сам не начал разбираться в своих проблемах и решать их одну за другой.

Подпишитесь на мой телеграм канал

Вывод

Выводы простые как 2 пальца, мы живем в интересном мире полного страдания, насилия и прочей фигни, но также в этом мире есть много счастья и любви, к которым необходимо стремиться.

Чем быстрее будете стремиться, тем быстрее будет счастье и успех в жизни. Поэтому предлагаю вам записаться на бесплатную консультацию ко мне, сделать диагностику по психологическим состояниям и решить базовые проблемы, которые мешают вам жить.

Благодарю, что дочитали статью до конца, я ее писал в 2020 году, когда весь мир был обуздан эпидемией коронавируса. Надеюсь в следующем году, все будет намного лучше и приятнее, и того же желаю и вам.

Вот такая статья на тему абьюзер, это кто такой простыми словами у меня получилась. Как обычно в ней сконцентрированы только мои мысли, только мои размышления.

Психологи не хотели бы, чтобы вы знали эти секреты о себе.

—Представьте себе такую ситуацию…
Что если вместо того, чтобы годами платить за консультации психолога — вы уже через 21 день сможете работать сами с собой? Навсегда избавиться от негативных мыслей и состояний. И вместо этого жить спокойной и счастливой жизнью? Перестать жить в стрессе из-за отношений или постоянной нехватки денег?
Скажите, что это невозможно?
Я тоже так считал, пока не начал работать сам с собой

Жить счастливо — это легко

Меня зовут Иван, мне 37 лет, и я занимаюсь психологией вот уже 17 лет. Я изучил все основные методы, техники благодаря которым, помогаю людям обрести счастье. НЛП, гипноз, телесно-образная терапия. Меня приглашали на телевиденье в качестве эксперта.

И это был… просто кошмар!

Я 7 лет жил в состоянии депрессии (постоянный стресс выбивал из сил). Я был сильно не уверен в себе (моя самооценка была ниже 0). Я не мог спокойно общаться с людьми, мне казалось, что я их не достоин.

Отношения не складывались (т.к. я был сильно негативным, ревнивым, тряпкой). Про достойный заработок вообще молчу, я зарабатывал 15000 рублей в месяц и думал, что это предел. Не хотелось жить… Зависть.
Самое ужасное, я думал, мне придется так жить всегда, и я не достоин любви и счастья.

Но становилось только хуже, негативные состояния падали на меня как снежный ком. По ощущениям я сидел в глубокой, черной яме из которой нет выхода. Безысходность, отчаяние, боль, обида.
Моя жизнь превратилась в бесконечную пытку. Но тут случилось чудо…

Я нашел ключ… Он есть у всех…

Однажды пришел домой отец с работы, чуточку пьяным, хотя никогда особо не пил.
Он зашел на кухню…, с недовольным видом посмотрел на меня и начал со злостью говорить, какой я никчемный, ничего не умею и вообще, жалеет, что он мой отец.
Сначала я почувствовал сильную душевную боль (это очень больно слушать от родных). Потом обиделся (значит я не любимый сын?!) А потом ко мне пришло озарение…

Я получил тот волшебный пинок, который ждал всю жизнь. Он изменил мое мышление, мою жизнь и взаимоотношения с окружением.
Я уже простил отца просто за то, что он сказал мне правду и я был этому рад!
Далее началось самое интересное…
Буквально через 5 минут я уже сидел за компьютером и выписывал все психологические (!) методы работы с собой.
Я даже растерялся, потому что в моих планах было продолжать страдать всю жизнь.

Это было такое невероятное ощущение свободы и желание, что-то делать, что я расплакался от счастья.

Главный секрет счастья

Если вы думаете, что нельзя поменять жизнь, стать богатым или успешным, создать счастливые отношения — вы ошибаетесь!
Поменять свою жизнь можно изменив мышление и главное — это сделать легко!

•1 простой и мощный метод работы с собой (он работает, даже если вы примените его неправильно) — Вам не придется обращаться к психологам, вы сами себе психолог.

• Всего ОДНО упражнение в день по 5 минут утром и вечером. Это позволит вам поднять самооценку и стать увереннее в себе

• Экономия до 100000 рубле за 1 год — Вы сэкономите на походах к психологу, а сэкономленные деньги потратите на отпуск у моря.

• 5 дней — Всего 5 дней понадобится, чтобы вы увидели изменения в жизни. Вы начнете улыбаться. Просыпаться с радостью.

Выполняйте всего одно упражнение «ТЕХНИКА ВОПРОСОВ» каждый день
Перейдите по ссылке и выполняйте упражнение всего 21 день подряд и вы скажете себе спасибо

Перейти в Telegram (Некоммерческий телеграм канал)
P.S. Как насчет того, чтобы стать счастливыми уже сегодня? =)

Источник: ivanvdovin.ru