Шансы зачать ребенка во время овуляции – самые высокие, поэтому женщины, которые решили забеременеть, должны этот фактор учитывать.
Чтобы попытки зачать ребенка не оказались тщетными – лучше делать это в эти самые дни женского цикла. Для того чтобы процесс оплодотворения произошел как можно быстрее, женщина должна понимать язык своего тела, а так же обладать информацией, которая поможет ей разобраться в вопросах фертильности, менструального цикла и процесса овуляции.
В каждом менструальном цикле существует нескольких дней (около шести), в момент которых шанс забеременеть очень высокий – день самой овуляции и дни перед ней.
Для успешного зачатия ребенка женщине необходимо уметь определять, когда в течение всего ее цикла наступят эти дни.
Овуляция — это процесс в организме женщины, который происходит раз в течение всего менструального цикла, путем выхода созревшей яйцеклетки из яичника (за 12-16 дней до наступления последующей менструации).
Как определить день овуляции. Женский календарь Календарь менструации
Процесс овуляции можно условно разделить на этапы:
— в самом начале менструального цикла созревает одна из яйцеклеток, которые находятся в яичниках;
— чем ближе время овуляции, тем больше увеличивается выработка гормона эстрогена. Это способствует утолщению слизистых оболочек матки и созданию оптимальной среды для спермы;
— повышение уровня эстрогена влечет за собой повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ);
— в результате резкого всплеска ЛГ яйцеклетка покидает яичник, иными словами – наступает время овуляции;
— в большинстве случаев время овуляции приходится на 24-36 час после повышения уровня лютеинизирующего гормона. Это и есть самый благоприятный момент, когда вероятность забеременеть наибольшая.
После того как яйцеклетка покинула яичник, возможность ее оплодотворения существует только в период ближайших суток. Если зачатия не случилось — яйцеклетка гибнет, и вместе с клетками, которые устилают матку, отторгается, вследствие чего происходит кровотечение (наступление менструации).
Как известно, продолжительность активности сперматозоидов состоит около пяти дней, а значит, зачать ребенка возможно и в период за четыре-пять дней до наступления овуляции. Несколько дней до наступления овуляции и день самой овуляции называется «окном фертильности».
Что такое оптимальные дни для зачатия малыша?
Самый благоприятный период для оплодотворения – это 5-6 дней, которые появляются в середине менструального цикла женщины.
Представленная диаграмма показывает оценку вероятности оплодотворения во время овуляции и за пять дней до нее.
Понимание уникальности менструального цикла женщины.
Каждая женщина — индивидуальность, и время овуляции у каждой свое. Оно напрямую зависит от длительности менструального цикла.
🔎📅 Как поймать овуляцию?
Период овуляции приходится, как правило, за 12-16 дней до наступления следующих месячных. А средняя продолжительность менструального цикла состоит 28 дней. Но следует заметить, что длительность менструального цикла — это явление строго индивидуальное и у каждой женщины оно разное. В силу различных факторов, продолжительность менструального цикла — величина непостоянная.
Циклы могут отличаться по количеству дней прошедших с начала одной менструации до начала последующей. Чтобы зачатие ребенка произошло с наибольшей вероятностью – половая близость должна происходить именно в благоприятные дни. Каждая женщина должна уметь ориентироваться, когда вероятность оплодотворения яйцеклетки в ее случае наиболее высока. Для этого нужно знать продолжительность своего менструального цикла. Так как в силу некоторых факторов цикл может отличаться от менструации к менструации, нужно также учитывать косвенные признаки определения фаз цикла.
Для определения длительности менструального цикла следует сделать небольшой расчет: отсчитать количество дней от первого дня месячных и до последнего дня перед наступлением последующих.
Правильное определение времени овуляции существенно увеличит шансы быстро и успешно зачать малыша.
Источник: www.calc.ru
Овуляция: что это простыми словами и почему она важна?
В период планирования ребёнка женщине важно отслеживать все этапы менструального цикла. И самым важным в этом контексте становится овуляторный цикл. Овуляция – это, простыми словами, период, в который женщина может забеременеть. А MedAboutMe расскажет о нем подробнее.
Когда проходит овуляция
Зачатие ребёнка происходит, когда сперматозоид попадает в яйцеклетку. И случиться это может только в определенном периоде менструального цикла. В первые две недели цикла в яичниках из фолликулов созревают около 10 яйцеклеток, лишь одна из которых достигнет зрелости.
После того как это произойдет, на 13-15-й день, фолликул разрывается и яйцеклетка выходит в фаллопиеву трубу, откуда позже попадает в матку. Именно этот период называется овуляцией и является подходящим для зачатия ребёнка. Сама яйцеклетка остается жизнеспособной всего 12-15 часов, но благоприятными для зачатия считаются также 1-2 дня до овуляции, поскольку именно столько сперматозоиды не теряют подвижности в матке и фаллопиевых трубах. Если в этот период произошло оплодотворение, яйцеклетка закрепляется в матке и начинает развиваться. Если нет, матка готовится к обновлению, и после менструации в организме женщины процесс созревания яйцеклеток запускается заново.
Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?
Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?
Возможна ли менструация без овуляции?
Менструальный цикл, прошедший без полноценного дозревания яйцеклетки, называется ановуляторным. Если такие циклы единичны, это считается нормой. Если же в результате диагностики (УЗИ, измерение базальной температуры, использование тест-полосок) выявлено, что ановуляторные циклы слишком частые, это говорит о бесплодии.
Недозревание яйцеклетки нередко вызвано заболеваниями, в первую очередь, синдромом поликистоза яичников. Но причинами патологии могут стать также плохое питание, стрессы, переутомление и прочее. В этом случае достаточно будет откорректировать образ жизни. В исследовании, опубликованном в журнале Sports Medicine, отмечается, что влияние тренировок на овуляцию может быть разным. Существует повышенный риск ановуляции при чрезмерных нагрузках (более часа в день), а вот при умеренных занятиях спортом (около 30 минут в день) риск ановуляторного бесплодия, наоборот, снижается.
Бывают случаи, когда овуляция происходит без менструации. Очень часто это наблюдается в период гормонального восстановления после родов или во время лактации.
В норме за один менструальный цикл дозревает одна яйцеклетка. Но в среднем в каждый десятый цикл у здоровой женщины происходит суперовуляция – выход двух зрелых яйцеклеток. В этом случае при оплодотворении рождается разнояйцевая двойня.
Резерв яйцеклеток
В организме женщины находится ограниченное количество ооцитов (недозревших яйцеклеток), которое постоянно уменьшается. Причем закладываются они еще до рождения: в плоде их может быть около 7 миллионов, а на момент рождения девочки – уже 1-2 миллиона. К периоду половой зрелости резерв составляет уже около 500 тысяч. Большинство из ооцитов так и не развивается в дозревшую яйцеклетку, готовую к оплодотворению.
Ученые из Massachusetts General Hospital изучали антимюллеров гормон (АМГ), который является важным маркером репродуктивного здоровья. Они выявили, что высокий уровень гормона отключает яичники и препятствует нормальному росту фолликулов, а значит, замораживает расходование ооцитов. Поэтому повышение уровня АМГ с помощью лекарств в дальнейшем может стать терапией, предотвращающей бесплодие. Например, у девочек, проходящих курс химиотерапии, или у женщин для отсрочки ранней менопаузы.
Источник: medaboutme.ru