Метод Хоопонопоно — для кого-то это может быть уже знакомым словосочетанием, но, думаю, найдутся те, кто видит этот непонятный набор букв впервые. Хочу поделиться с вами этой известной и невероятно эффективной техникой самоочищения — метод Хоопонопоно. Практикуя эту древнюю Гавайскую технику вы обретете во внутреннем мире спокойствие и гармонию.
Это практика, которая поможет снять любые негативные блокировки, избавиться от обид и плохих мыслей. Внимание! Эта практика приносит удивительные результаты, даже когда люди не в лучших отношениях. Например, одной ученице нашей школы удалось вернуть любимого спустя несколько лет взаимного молчания, после тяжелого расставания >>>> На этом сайте мы постоянно рассказываем вам, как исполнять желания, проговаривать аффирмации для улучшения своей жизни.
Но положительного эффекта будет совсем мало, если вас наполняют обиды или негативные мысли. Это как взять грязный холст и начать рисовать на нем шедевр. Разве получится красиво? Думаю, что нет.
Так же и с разумом. Нужно начинать с чистого листа. Для этого я расскажу вам, как использовать очищающую технику Хоопонопоно.
Чудеса Хоопонопоно
Дословный перевод этого необычного слова Хо’опонопоно: «исправить ошибку» или «сделать все правильно». Метод Хоопонопоно появился благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне. А известность на весь мир этому методу принес ее ученик доктор Ихалиакала Хью Лин, и автор книги « Жизнь без ограничений » Джо Витале.
Вы уже знаете Джо Витале, если смотрели фильм « Секрет » или из статьи Как человек влияет на жизнь и внешний мир внутренним состоянием своего сознания. Кстати, Хью Лин активно практиковал метод, когда работал врачом в психиатрической клинике. И по его словам, пациентам становилось гораздо лучше. При этом он сам не контактировал с ними, но зато при прочтении историй болезни произносил определённые фразы.. (какие, вы узнаете ниже).
Хоопонопоно для начинающих. В чем суть метода?
Метод Хоопонопоно предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него. Ключевая фраза Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!»
Любые события с друзьями, приятелями, соседями — это все результат наших мыслей.
Даже любые негативные ситуации мы притянули к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове — в результате получили соответствующие проблемы.
Если вы хотите устранить негативные ситуации из вашей жизни – нужно исправлять не сами ситуации, а свои эмоции по отношению к ним.
- «Я люблю тебя»
- «Мне очень жаль»
- «Прости меня»
- «Я благодарю тебя»
В этих волшебных словах кроется рецепт очищения памяти, и неважно, осознаете ли Вы их или нет, главное ─ повтор.
Формула помогает человеку посылать сигналы о любви и прощении.
«Я люблю тебя» — эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.
«Прости меня» — этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.
«Мне очень жаль» — Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.
«Я благодарю тебя» — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.
Как правильно практиковать метод Хоопонопоно
Эти волшебные фразы вы можете повторять и мысленно, и вслух.
В любом месте и в любое время. И даже не важно, верите вы в то, что говорите, или нет — это обязательно принесет свои результаты.
Техника Хоопонопоно многофункциональна.
Если вас мучают страхи, или тяготит чувство вины — произносите эти фразы по отношению к себе.
Это помогает обрести спокойствие и гармонию, вы очищаете свой разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто повторяйте их по очереди, уделяя на каждую фразу 2-3 минуты.
Вы также можете проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком.
Если вы поссорились с любимым, или поругались с родителями. Возникло недопонимание с коллегой или конфликт с другом — используйте методику, просто повторяя эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.
Мысленно представьте, что вы разговариваете с тем человеком, с которым хотите исправить негативную ситуацию.
- «Я люблю тебя»
- «Мне очень жаль»
- «Прости меня»
- «Я благодарю тебя»
Используйте четыре фразы Хоопонопоно, разговаривая с ним. Используйте имя человека, к которому обращаетесь.
Используйте воображение, представьте, как говорите ему это в живую.
Извинитесь за сложившуюся ситуацию, примите ее со словами «Мне очень жаль» , поблагодарите за понимание, признайтесь в любви.
Спустя время вы увидите, как конфликт разрешится и вы наладите отношения.
Результаты Хоопонопоно
Расскажу вам реальный пример из жизни вышеупомянутого Джо Витале:
Однажды он получил письмо негативного содержания по электронной почте.
Сначала он хотел возмутиться, расстроиться, думать, почему именно он получил такое послание, в общем, делать все, как и раньше.
Но он остановился и вовремя вспомнил о Хоопонопоно. Тогда он просто стал повторять те самые четыре фразы и не делать больше ничего!
Через какое-то время пришло второе письмо с извинениями….
Иногда бывает трудно попросить прощения или простить близкого человека. Но если использовать правильные техники, то и результат будет достойным. Смотрите, как это сделать>>>>
Следующую историю, освещающую результаты Хоопонопоно, рассказал на своем блоге Андрей Ворсов:
Я раньше уже рассказывал на блоге о том, что летний сезон в Анапе я провожу на берегу приглашая людей на дайвинг и рыбалку. Эта нелегкая работа дает мне просто бешенные возможности для духовного роста и прогресса в плане умения общаться с людьми.
В этом году у меня возникла неожиданная проблема, перестали звонить по визиткам, которые раздаешь на пляже. В прошлом году, приходя домой я принимал каждый вечер, в среднем по 2-3 звонка от людей, которые подумали и решили записаться на экскурсию. В этом же, звонков по визиткам не было вообще.
Я решил, что это прекрасная возможность испробовать метод хоопонопоно в действии, поскольку доктор Хью Ли объяснял, что метод можно применять к любой ситуации, которая происходит в вашей жизни.
Я уже ехал на маршрутке домой, ехать было еще далеко и усевшись поудобней я закрыл глаза и стал внимательно повторять, обращаясь к богу
Я люблю тебя, прости меня за то, что своими неосознанными мыслями и действиями привел жизнь в такую ситуацию, что люди мне не звонят.
Я был в отчаянье, для меня это действительно было важно, сезон был ужасный, клиентов было мало и денег реально не хватало. Вероятно, поэтому сила молитвы и концентрации была выше той, когда просто хочешь чего-нибудь сладенького к чаю.
Когда зазвонил телефон я не поверил своим ушам.
Не прошло и пяти минут с начала молитвы-медитации, называйте это как хотите. На экране был незнакомый номер. Естественно, это был звонок по визитке. Два человека записались на дайвинг.
Я был в шоке!
Неужели это правда что говорят про чудеса метода хоопонопоно!
Но всё только начиналось. Пока я ехал в маршрутке поступил еще один звонок, по которому еще три человека записались на дайвинг и по приезду домой, уже вечером, был еще один звонок.
Как это работает я не представляю, но это сработало! Случайностью это быть просто не могло, до этого, в среднем за два-три дня был один звонок по визитке, а тут за один вечер – три!
Результаты Марии Ивкиной:
Мне 28 лет. Практикую метод Хоопонопоно уже больше года. Начала с того момента когда рассталась со своим мужчиной (прожили на тот момент 3 года) из-за измены.
Это был самый большой мой страх, даже не представляла как такое можно пережить. Но в итоге благодарна этому переломному моменту в моей жизни.
Хочу кратко сказать о своих изменениях. На сегодняшний день у нас с этим же мужчиной через месяц свадьба и я на 4 месяце беременности (первая беременность, уже думала, что бесплодие).
Есть некоторые проблемы, но я уверена в итоге все разрешится все самым наилучшим образом для всех. Благодарю бога за все что происходит в моей жизни почти каждый день, чего и другим желаю.
Можно по-разному относиться к этой необычной системе, верить или нет — дело каждого.
И если вы сейчас находитесь в ситуации разрыва с близким человеком, если от всего сердца желаете восстановить ваши отношения — приходите на бесплатный мастер класс Елизаветы Волковой, и мы вместе решим эту задачу. Регистрация здесь >>>>
Начните использовать метод Хоопонопоно и вы увидите, как налаживаются ваши отношения с людьми, разрешаются конфликты, а ваше подсознание очищается.
- Джо Витале: знаменитая формула пяти шагов для легкого исполнения желания
- Как человек влияет на жизнь и внешний мир внутренним состоянием своего сознания
- Как притянуть то, что ты хочешь или техника «прекрасный сад»
- Как получить энергию для исполнения желаний
- Как найти мужчину своей мечты
- «О чем вы мечтаете, сэр?» или как понять, чего я хочу
Источник: silavmisli.ru
Гавайский метод Хоопонопоно для безграничного изобилия
Хоопонопоно — это метод очищения негативных программ-воспоминаний для решения проблем как отдельного человека, так и всего человечества. Кахуна Моррна Наламаку Симеона адаптировала его под реальности современного мира, а доктор Ихалеакала Хью Лен и Джо Витале распространили учение за пределы Гавайев и США.
Базовые принципы
Основа метода — это знание того, что всё в мире является лишь проекцией наших мыслей и воспоминаний, которые каждая душа накапливает от сотворения мира, то есть с самого первого воплощения.
Если жена гуляет, сосед пьет, на работе проблема, а где-то голод или война — это 100% ваша ответственность, нужно стирать программы памяти и просить внутреннего ребенка (унихипили) позволить удалить разрушительные воспоминания, боль и печаль.
Цель — вернуться в нулевое состояние, когда сознание напрямую получает подсказки и вдохновение от Абсолюта. Важно не путать вину и ответственность. Переходя от жизни к жизни в круге Сансары, мы накапливаем проблемы — это наш опыт, и теперь, получив инструменты, люди наконец-то го готовы перейти на новый уровень бытия, но для этого необходимо постоянное стирание ложных сценариев.
Ихалеакала Хью Лен — история встречи с Хоопонопоно
Доктор Хью Лен долгие годы работал психотерапевтом в Гавайском Госпитале с преступниками, чье душевное здоровье оставляло желать лучшего. Ему удалось вылечить всех пациентов не проводя ни одной консультации, используя только гавайский метод очищения.
Первая встреча с Хоопонопоно произошла у доктора в невероятных обстоятельствах. Дочь мастера была рождена с тяжелым кожным заболеванием, ее тело покрывалось кровоточащими ранами, которые постоянно болели. Естественно, как представитель официальной медицины, Хью Лен лечил ребенка методами аллопатической (основной в настоящий момент) медицины. Результата не было.
Спустя несколько лет мучений малышки, врач с семьей ехали по делам. Неожиданно, машина сама развернулась и привезла их к дому Моррны Наламаку Симеоны. Не выразив удивления, «странная» женщина пригласила гостей войти. Некоторое время Моррна, закрыв глаза, повторяла заветные фразы и отпустила приезжих людей.
Вся семья недоумевала, но в течение месяца все проблемы ребёнка были решены. Болезнь никогда не возвращалась.
Хью Лен несколько раз приходил на семинары Хоопонопоно и сбегал услышав новую для себя информацию о духах, Творце и невидимом тонком мире. Но от судьбы не уйти — однажды, он остался и в течение года сумел освоить технику так, что вылечил всех своих пациентов без единого медикамента.
Знакомство с писателем, музыкантом, спикером Джо Витале произошло позже и позволило родиться на свет книге-бестселлеру «Жизнь без ограничений». Благодаря этому о Хоопонопоно заговорили не только в США. Многие мечтали попасть на семинар для очищения с мастером. Доктор являлся президентом The Foundation of ‘I’, Inc.. и проводил семинары самоидентификации по Хоопонопоно.
В 2022 году Хью Лен покинул этот мир.
Моррна Наламаку Симеона — краткая справка
Целительница Моррна родилась на Гавайях в 1913 году, а покинула этот мир в феврале 1992 года. Мать кахуны Лилия исцеляла молитвами и являлась кахуна лаау кахеа (что и переводится как исцеляющая словом).
Моррна трансформировала классический гавайский метод примирения и прощения под современные условия жизни в 1976 году. Версия целительницы была направлена на самопомощь, а не на групповую работу, где было важно присутствие всех участников конфликта. В истоках новой интерпретации лежали верования Индии и Китая и учения Эдгара Кейси.
Как правильно применять
Итак, процесс позволяет:
- избавиться от финансовых проблем;
- обрести любовь;
- решить проблемы со здоровьем;
- вернуть гармонию в жизнь и в мир;
- восстановить отношения с любыми членами семьи и многое другое.
Базовая техника помогает нам вернуть связь с нашим внутренним ребенком (Унихипили).
Разговор с внутренним ребёнком
Практику для начала лучше проводить в полной тишине и в уединении. Постепенно важно научить своего унихипили делать очищение самостоятельно, чтобы оно проходило в автоматическом режиме.
Внутренний ребенок записывал программы от Сотворения Мира, во всех своих воплощениях, по всей пирамиде многомерности, вне времени и пространства. Очищение важно проводить, чтобы напрямую, в обход ума, от Творца получать информацию, подсказки, вдохновение и энергию.
- Признать существование в себе внутреннего ребенка.
- Понять, что всё что внутри и снаружи: боль, печаль, разрушение, страдание, агрессия, радость, любовь, принятие — создал, принял в свою жизнь и накопил с начала времён ты сам.
- Закройте глаза, успокойте свои мысли.
- Нежно обнимите своего унихипили и скажите: «Давай вместе отпустим деструктивные программы. Это просто воспоминания. Они являются истинной проблемой. Я прошу тебя удалить их».
- Скажите своему унихипили: «Благодарю, что ты часть меня. Я люблю тебя. Прости меня, что причинял тебе боль, не заботился или не замечал».
Неважно, какой аспект жизни необходимо улучшить с помощью Хоопонопоно. Например, финансовые проблемы — это просто программы, накопленные душой:
недовольство деньгами, законами, налогами, своим достатком, зависть или расточительность. Как только внутренний ребенок позволит все это отпустить — денежное положение несомненно улучшится.
Перед любым взаимодействием с внутренним ребенком нужно попросить у него разрешения. «Пожалуйста, позволь мне очистить все воспоминания, что ты накопил. Давай сделаем это вместе».
Видео с Youtube официального канала «Хоопонопоно ТВ»
Ошибки в Хоопонопоно
Основные ошибки, которые выделяют опытные практики:
- Нельзя бросать очищение после получения первого результата. Хоопонопоно — непрерывный процесс, в мире ещё слишком много проблем, чтобы останавливаться.
- Также не следует опускать руки, если в течение первых дней незаметны результаты. Не думайте, просто взаимодействуйте с унихипили — он услышит и поможет.
- Если не взять на себя 100% ответственности — результата не будет. Если ребёнок не хочет учиться — это не его проблема, а ваша. Начните очищать это и увидите, что ситуация начнет исправляться самым чудесным образом.
- Не ожидайте результата. Программа ожидания также требует обнуления. Параллельно очищайте и её.
Для улучшения эффекта очищения, помимо базовых фраз, доступны инструменты-помощники. Например, клубника и чистая питьевая вода, которая простояла в бутылке синего цвета.
В России и странах СНГ семинары по методу Хоопонопоно проводит Гуля Кекалике Поликофф. Она также делится с читателями полезной информацией на сайте https://chudesahooponopono.org Посещение любых тренингов не является личной рекомендацией автора, так как, по моему мнению, необходимая сила и знания есть в каждом из нас. Нам не нужны посредники!
Личный отзыв — как мне помог метод
Меня зовут Юлия — я автор многих статей на сайте plplanet.ru, более 7 лет я посвятила изучению эзотерических учений и техник. На личном опыте могу дать отзыв о практике Хоопонопоно.
Метод работает, позволяет уйти от навязанных лжеабсолютом стереотипов, мыслей и поступков. Я начала видеть больше возможностей в жизни и больше ничего не жду, а сотворяю свой Мир сама.
Сейчас время глобальных перемен, реальности разделятся для осознанных и неосознанных людей уже совсем скоро (окончательная трансформация закончится к 2030 году) и обратной дороги уже нет. Если будут интересны мои личные выводы или что-то потребует пояснения, пожалуйста, пишите в группе ВКонтакте. Используйте все доступные инструменты, включая Хоопонопоно, чтобы не зависнуть в бесконечной череде воплощений.
Источник: plplanet.ru
Что такое хоопонопоно медитация?
—> 
Хо’опопононо (хо-о-пон-пон) – это гавайская медитация примирения и прощения, которая исторически применяется коренными гавайскими целителями (часто в группах, семьях).
Современная техника Хоопонопоно (которую также называют медитацией самоочищения), была разработана гавайским врачом-терапевтом Ихалеакала Хью Лином, который с помощью своей методики вылечил целую палату безумных пациентов.
Почва для понимания
В первую очередь необходимо отметить основную концепцию мировоззрения доктора Лина:
Для того, чтобы жить счастливо и гармонично, нужно уметь обнулять себя: свои мысли, чувства. Для этого нужно медитировать с мантрой «Я люблю тебя. Мне жаль. Пожалуйста, прости меня. Спасибо».
Только сам человек ответственен за свои мысли и за всё, что происходит вокруг него.
Такое осознание тотальной ответственности за свою жизнь может, конечно, восприниматься болезненно многим людьми, привыкшими считать, что жизнь не складывается из-за начальства, политиков, происков «врагов» и так далее.
Другими словами, во всех бедах конкретного человека такие люди винят всех кругом, и не задумываются о том, что можно взять на себя ответственность за свою жизнь и поменять отношение ко всему происходящему вокруг, включая собственные суждения и мысли.
Большая часть переживаемого современным человеком стресса является результатом воспоминаний прошлого, и в жизни не остается места для любви. «Очищение», обнуление может вернуть нам любовь и гармонию.
Простая техника
Последовательность шагов в медитации не так важна, но с учетом того, что в современном темпе жизни мало у кого отсутствует стресс либо иные проблемы, логичным будет практиковать медитацию последовательно начиная от этапа принятия и прощения, переходя к благодарности и любви.
Шаг 1: Покайтесь «Мне жаль»
Как уже указывалось выше, мы несем ответственность за все, что происходит с нами и в нашей голове, даже если нам кажется, что что-то от нас не зависит. Как только вы пропустите через себя эту мысль, и она не будет вызывать отторжения, покайтесь в том, что вас обеспокоило – просто скажите про себя «мне очень жаль».
Начните с собственных проблем и мыслей. Например, у вас проблемы со здоровьем, лишний вес, наличие зависимости (алкогольной, никотиновой, и тп), злость, обиды и так далее. Выделите эту проблему и признайтесь – мне жаль.
Полное признание и покаяние может прозвучать так: «Я понимаю, что несу ответственность за эту «проблему» (обозначьте) в своей жизни, и я чувствую раскаяние в том, что что-то в моем сознании вызвало это».
Когда вы начнете с себя и сможете каяться самому себе «о себе», далее вам будет легче каяться по поводу вопросов, которые, как вам кажется, зависят не от вас. Например, плохие отношения в семье, непослушные дети, проблемы на работе (постепенно вы придете к выводу о том, что вероятней всего сами вызвали такую ситуацию).
Шаг 2: Попросите прощения «Пожалуйста, прости меня»
Учитесь просить прощение у себя и у других людей.
Помните, что вы уже раскаялись и теперь самое время просить прощения. Просто скажите «пожалуйста, прости меня», и повторяйте эту фразу снова и снова, пока вам не станет легко это сделать и вы почувствуете освобождение в душе.
Шаг 3: Благодарите «Спасибо»
Скажите спасибо себе, человеку, о котором беспокоитесь или который вас беспокоит, всему миру – по большому счету не столь важно, кого и за что вы благодарите.
Поблагодарите ваше тело за все, что оно делает для вас. Поблагодарите себя за то, что вы такой, какой есть сейчас. Слава Богу. Продолжайте благодарить, пока не почувствуете искренность.
Шаг 4: Любите «Я люблю тебя»
Скажите «я люблю тебя» себе, другим людям, вселенной, богу. Выразите любовь жизни, воздуху, которым дышите, дому, который укрывает вас. Скажите о любви всем препятствиям и жизненным ситуациям в вашей жизни. Почувствуйте любовь в сердце, ведь это главное чувство в нашей жизни.
Эффективность
Хо’опонопоно медитация позволяет очищать подсознание от негативных установок, исцелять / облегчать течение болезни посредством внутренних диалогов и настроек, исправлять жизненные ситуации и отношение к ним.
Практикуйте данную медитацию регулярно и эффект не заставит вас ждать – вы точно отметите позитивные изменения в вашей жизни.
Аутентичная практика
Следует отметить, что Хо’опонопоно и сегодня успешно практикуют в группах – особенно в семьях, поскольку позволяет исправить, восстановить и поддержать теплые отношения между членами семьи, дойдя до источников неприятностей.
Процесс начинается с молитвы, далее в группе высказывается проблема. Предполагается, что члены семьи будут работать с проблемой и сотрудничать, а не обвинять друг друга.
В процессе эффективно делать перерывы на молчание, чтобы дать возможность участникам поразмыслить и проработать возникшие эмоции. Главная задача – достичь признания и принятия всеми участвующими тех чувств, которые у них возникли в связи с разбираемой ситуацией. Затем происходит исповедь, покаяние и прощение, все отпускают ситуацию. В аутентичном ритуале Хо’опонопоно процесс заканчивается церемониальным праздником.
Видео
Видео взято из открытого источника с сайта YouTube на канале Анна Комлова
Вам может быть интересно
Виды медитаций
Утренняя медитация
Тета медитация
Трансцендентальная медитация
Медитация Кундалини
Как слушать медитации
Комментарии
Мавзуна 23.01.2018 в 08:41
Интересная техника медитации. Особенно третий шаг «Благодарность» даст нас силы. Нужно обязательно попрактиковать такой вид медитации для облегчение души и тела.
Мария 11.01.2018 в 10:22
Медитации использую давно, но в частности Хо-опонопоно недавно. И конечно, это меняет и мысли и отношение к себе и людям. Я лично в тишине наедине с собой бываю каждый день, примерно по 20-30 минут.И это помогает быть уравновешенной и более продуктивно работать.
Марина 11.01.2018 в 10:56
Данная медитация действительно является одной из самых «жизнеутверждающих», т.к. нацелена на обретение гармонии не только с собой и миром, но и с другими людьми. Желаем дальнейших успехов в практике!
Иванов 10.01.2018 в 23:02
Погружаться в молчание просто необходимость. В это время заставляешь мозг отключиться, и не напрягаться. Сколько по времени нужно производить такие медитации?
Марина 11.01.2018 в 10:31
Источник: mymind.yoga