Невероятные факты
Как часто у вас бывало так, что вы вроде бы плохо знаете человека, а он уже вызывает у вас симпатию или наоборот неприязнь. Все дело в жестах и мимике, которые он использует.
Все наши физические жесты, которые мы используем, воспринимаются окружающими на подсознательном уровне.
И хотя большая часть жестов и мимики бессознательны и контролировать их довольно сложно, вооружившись нужной информацией и практикой, можно преодолеть большинство привычек, которые портят о нас впечатление.
Невербальное общение
1. Не улыбаетесь
В общении улыбка является прекрасным способом продемонстрировать свою уверенность и открытость. Мы часто забываем это делать, особенно в более формальных ситуациях.
Однако простая улыбка может положительно повлиять на ваше общение с окружающими. Люди будут положительно настроены к вам и более восприимчивы к вашим словам.
Однако помните, что фальшивая улыбка воспринимается окружающими так же, как признак обмана. Когда мы улыбаемся искренне, в уголках глаз у нас образуются морщинки, меняя все выражение лица. При неискренней улыбке приподнимаются лишь уголки губ.
2. Держите перед собой предметы
Это может быть чашка, ноутбук, сумка и прочее. Любой предмет, который вы держите перед собой, указывает на стеснительность и желание отделить себя от других.
Старайтесь по возможности держать предметы сбоку, а не перед собой.
3. Закатываете глаза
Не зря говорят, что глаза — это зеркало души. Ведь с их помощью мы передаем множество оттенков эмоций.
Закатывание глаз является явным признаком неуважения. Это может быть удобной формой невербального общения с близкими людьми.
Закатывание глаз передает скуку, раздражение, несогласие и сарказм и выглядит очень грубо, когда вы общаетесь с малознакомыми людьми.
4. Смотрите по сторонам
Когда вы участвуете в разговоре, вы должны в нем присутствовать.
Постоянное оглядывание по сторонам и отсутствующий вид в присутствии другого человека является плохим тоном и создает впечатление, будто вы ищите другого собеседника, вам не интересна тема разговора или вы просто не уважаете человека.
5. Играете с волосами
Во время разговора желательно избегать трогать свои волосы. Это отвлекает людей, которые с вами разговаривают.
Не стоит проводить пальцами по коже головы и волосам, теребить локоны или накручивать их.
Так вы не только можете повредить волосы, но и давать неверный посыл. Кроме того, от этой привычки очень сложно избавиться.
6. Не смотрите в глаза
Зрительный контакт является основой любых форм общения. Поддержание визуального контакта говорит об уверенности собеседника, в то время как его отсутствие создает впечатление человека, которому нельзя доверять.
Если вам некомфортно смотреть человеку в глаза, вы можете сказать об этом собеседнику, особенно, если вам нужно с ним работать или часто контактировать.
7. Слабое рукопожатие
Очень часто первое впечатление о человека мы складываем по его рукопожатию. При этом, то, насколько оно будет крепким, может изменить мнение человека о вас.
Слабое рукопожатие может говорить о том, что вы новичок в группе или в профессии или неуверенны в себе, в то время как слишком сильное — указывать на агрессивность или грубость.
Как и в случае со зрительным контактом, тут важно найти баланс. Рукопожатие должно быть крепким, но не стоит задерживаться больше двух-трех взмахов.
8. Не даете ответную реакцию
Люди часто недооценивают важность подтверждений во время разговора. Когда вы общаетесь с человеком, старайтесь показывать, что вы его слушаете.
Тем самым вы выражаете уважение и готовность слушать.
Смотрите собеседнику в глаза, улыбайтесь ему, кивайте головой, когда согласны с ним, и подтверждайте это мимикой и жестами.
9. Хмурите брови
Во время разговора важно сохранять нейтральное выражение лица. Нахмуривание бровей и привычка морщить лицо создает неверное впечатление о вас.
В глазах окружающих вы можете выглядеть более враждебно, чем, на самом деле, что помешает им открыться вам или заставит держаться подальше от общения с вами.
10. Проверяете время или рассматриваете ногти
Окружающим такие жесты сигнализируют об одном: вам скучно. Не стоит постоянно смотреть на часы или изучать свои ногти, когда вы разговариваете с другими людьми.
11. Убираете катышки с одежды
Когда вы убираете катышки с одежды во время беседы, особенно уткнувшись глазами в пол, окружающие делают вывод, что вы не одобряете их поведение или идеи, либо вы избегаете давать свое честное мнение.
12. Поглаживаете подбородок, глядя на человека
Этот жест так и кричит: “Я тебя осуждаю”. Люди часто поглаживают подбородок в процессе принятия решения. Если вы при этом смотрите на собеседника и поглаживаете подбородок, человек может решить, что вы осуждаете или критично настроены по отношению к нему.
13. Прищуриваете глаза
Если вы хотите показать другому человеку, что он вам не нравится, просто прищурьте глаза, глядя на него. На вашем лице сразу нарисуется сердитое выражение лица.
Легкое прищуривание происходит инстинктивно и во многих культурах и даже в животном мире является выражением гнева или недоверия.
Некоторые люди по ошибке прищуривают глаза во время разговора, когда о чем-то думают. Не стоит подавать неверные сигналы.
14. Становитесь слишком близко к человеку
Это вызывает чувство дискомфорта. Растояние от 60 см до 1,5 метров считается личным пространством, в которое допускаются только близкие друзья и члены семьи.
Пересекать это пространство у малознакомого человека не стоит, так как это может оттолкнуть собеседника.
15. Смотрите вниз в присутствии окружающих
Часто это говорит об отсутствии интереса. В некоторых случаях это может даже указывать на высокомерие.
Всегда смотрите вперед прямо в глаза собеседнику, особенно, если вы хорошо знакомы.
16. Трогаете лицо во время разговора
Притрагивание к лицу, особенно к носу часто интерпретируется как признак того, что вас пытаются обмануть.
Также человек, который пытается утаить или дать неверную информацию, склонен часто прикрывать рот.
Старайтесь следить за своими руками во время разговора и держите их подальше от лица.
17. Отстраняетесь от человека, который вам нравится
Это признак скуки и отсутствия интереса. Человек может ошибочно посчитать, что вы ему просто не нравитесь.
Мы, как правило, наклоняемся к тем, к кому испытываем симпатию, и отклоняемся о тех, кто нам не нравится. Симпатии и антипатии человека особенно наглядно видны, когда люди сидят за одним столом. Е
сли вам нравится человек, не вводите его в заблуждение своим поведением.
18. Держите руки за головой или на бедрах
Такой жест часто воспринимается, как признак высокомерия и зазнайства. Используйте этот жест только в присутствии близких друзей.
19. Отворачиваете туловище от человека при разговоре
Это говорит об определенном уровне дискомфорта или отсутствии интереса. Когда мы действительно вовлечены в разговор, то наши стопы и туловище направлены в сторону собеседника.
Когда мы не уверены в человеке или не хотим участвовать в разговоре, мы отворачивает ноги и туловище в сторону, подсознательно пытаясь уйти.
Если вы хотите создать впечатление заинтересованного человека, находитесь лицом к собеседнику.
20. Скрещиваете руки или ноги
Это признак оборонительного сопротивления. Когда вы разговариваете, скрещенные руки или ноги создают впечатление, что вы не открыты к общению, не готовы слушать, или вам некомфортно.
Старайтесь держать руки открытыми по сторонам, если хотите создать приятное впечатление.
21. Сутулитесь
Когда вы находитесь в окружении других людей, ваша осанка становится мгновенным признаком уверенности и уравновешенности. Глядя на вас, вы даете другим людям знать, как с вами обращаться.
Сутулые плечи являются признаком низкой самооценки. Держите ноги на комфортном расстоянии, плечи назад, голову вверх, приветствуйте людей прямым взглядом и твердым рукопожатием.
22. Почесываете голову или шею
Это типичный признак сомнений и неуверенности. Также часто воспринимается окружающими, как признак лжи. Старайтесь держать руки подальше от головы, когда общаетесь с другими.
23. Трогаете воротник рубашки
Такой жест говорит остальным: “Мне ужасно некомфортно, или я нервничаю”. Опять же следите за своими руками и не ерзайте.
24. Часто моргаете
Частое моргание — признак тревоги. Некоторые люди начинают очень быстро моргать, когда нервничают.
Так как большинство людей старается установить зрительный контакт, ваша нервозность становится очевидной другим.
Осознавайте, когда вы начинаете беспокоиться и моргать, особенно если вы находитесь рядом с собеседником.
25. Садитесь на краешек стула
Окружающим ваша поза дает понять, что вам физически и психологически некомфортно. Кроме того, это заставляет остальных также чувствовать себя неуютно.
Старайтесь садиться так, чтобы ваши ягодицы были плотно прижаты к сидению.
Если вам нужно наклониться, наклоняйтесь спиной, не передвигая низ тела.
26. Поддерживаете голову руками
Такая поза говорит о том, что вам скучно. Никогда не подпирайте голову руками во время разговора. Положите руки на стол и держите их перед собой.
27. Вытираете потные ладони об одежду
Это является признаком судорожной нервозности. Если ваши ладони потеют, не трогайте их. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и постарайтесь расслабиться.
28. Скрещиваете руки у интимной зоны
Такая случайная поза может стоить вам уважения окружающих еще до того, как вы успеете произнести хоть одно слово.
Человек, который неуверен в себе или нервничает, подсознательно пытается занять защитную позу. Довольно часто он пытается защитить самую уязвимую часть тела — гениталии.
Такая поза держит ваши плечи скрученными вперед, и вы мгновенно выглядите намного меньше и слабее. Старайтесь держать руки по сторонам, а плечи выпрямленными.
29. Руками вертите небольшие предметы
Это может быть ручка, бумага, мячик и так далее. Еще один признак тревоги или отсутствия готовности. Лучше всего просто расслабить руки, когда вы находитесь в присутствии других людей.
30. Переминаетесь с ноги на ногу
Такое поведение также говорит о дискомфорте. Окружающие это видят и приходят к выводу, что вы хотите выйти из разговора, особенно если вы не смотрите прямо на них.
Старайтесь передвигать ноги не чаще раза за 2-3 минуты.
Источники информации:
- powerofpositivity — 18 примеров использования языка тела, которое нужно прекратить
- marcandangel — Жесты и мимика, которе нужно избегать
- eventmanagerblog — Ошибки в языке тела
Мы в соцсетях
Материалы по теме
26 Янв, 2023 04:15 0 1447 Психология, Полезные советы
19 Янв, 2023 05:09 0 1371 Интересные факты
17 Янв, 2023 05:57 0 1144 Психология
11 Янв, 2023 08:00 0 1480 История, Интересные факты
06 Янв, 2023 08:35 0 2535 Интересные факты, Продукты питания
28 Ноя, 2022 12:00 0 2605 Интересные факты, Беременность и роды
2 комментария
Анна 05.08.2020 15:39:44
Вообще-то, по правилам этикета сидеть следует именно на краешке стула, садиться на стул целиком считается невежливым, а уж разваливаться и прислоняться к спине вообще неприличным!
А жест , когда девушка теребит волосы в психологии считается проявлением флирта.
Источник: www.infoniac.ru
19 хитростей для чтения языка тела других людей
Чтение языка тела другого человека – не такое уж простое занятие.
Если, например, кто-то скрестил руки, то вы можете предположить, что этот человек закрывается, но в действительности он просто испытывает равнодушие.
Иными словами, если вы замечаете, что невербальные сигналы, которые демонстрирует человек, не соотносятся с тем, что он вам говорит вслух, то этому следует уделить пристальное внимание.
Ниже мы собрали 19 научных открытий в области языка тела, найденные в издании Psychology Today, исследовательских журналах и нескольких классных книгах.
Пожимание плечами – это универсальный сигнал незнания того, что происходит
По словам Барбары Пиз и Аллана Пиз , авторов книги «Новый язык телодвижений», каждый человек пожимает плечами.
Пожимание плечами – это «хороший пример универсального жеста, который используется человеком для того, чтобы продемонстрировать, что он не знает или не понимает того, о чём вы говорите», пишут они.
«Это комплексный жест, который состоит из трёх основных компонентов», — продолжают они. «Открытые ладони демонстрируют, что в руках человека ничего не скрыто, сгорбленные плечи нужды для защиты горла от атаки, а поднятые брови – универсальный признак покорности».
Открытые ладони – древний способ демонстрации искренности
Когда кто-то клянётся говорить правду и только правду в зале суда, он кладёт одну ладонь на религиозный текст, а другую руку поднимает вверх, держа ладонь по направлению к человеку, с которым он разговаривает.
Это вызвано тем, пишут Пизы в своей книге, открытая ладонь всегда ассоциировалась с «правдой, искренностью, верностью и покорностью» на протяжении всей западной истории.
«Точно так же, как собака будет раскрывать своё горло, чтобы продемонстрировать покорность или подчинение победителю», — пишут они, — «люди используют свои ладони, чтобы продемонстрировать, что они не вооружены, а значит не представляют собой угрозу».
Отсутствие морщин возле глаз может свидетельствовать об имитации улыбки
Присяжные всё ещё не могут сойтись во мнении, можем ли мы определить, когда человек имитирует то, что учёные зовут улыбкой Дюшена. Это выражение лица, которое у нас получается, когда искренне испытываем какие-то позитивные эмоции.
С одной стороны, исследователи считают, что искренне улыбнуться по команде практически невозможно. Улыбка, говорят они, невозможна без морщинок возле глаз. Когда вы улыбаетесь от искреннего веселья, эти морщинки проявляются на вашем лице. Когда вы имитируете улыбку, их нет.
Если кто-то старается выглядеть счастливым, но в действительности счастья не испытывает, вы не увидите на его лице этих морщинок.
Более недавнее исследование, проведённое учёным из Северо-восточного Университета, обнаружило, что люди могут вполне отлично справляться с имитацией улыбки Дюшена, даже если они в действительности не испытывают счастливых эмоций.
Судя по всему, если морщинок возле глаз нет, то мы можем утверждать, что с большой долей вероятности человек радуется неискренне. Но лишь факт того, что морщинки возле глаз есть вовсе не позволяет точно сказать, что человек искренне счастлив.
Поднятые брови зачастую являются признаком чувства дискомфорта
Профессор Сьюзен Краусс Уитбурн из Университета Массачусетса пишет в издании Psychology Today, что точно так же, как настоящая улыбка образует возле ваших глаз морщинки, беспокойство, удивление или страх могут заставить людей поднять свои брови из-за чувства дискомфорта.
Поэтому, если кто-то сделает комплимент вашей новой причёске или новому предмету гардероба, но при этом его брови будут подняты, то, вероятнее всего, это не самый искренний комплимент.
Поднятый указательный палец с закрытой ладонью – это попытка демонстрации господства
Если кто-то закрывает свою ладонь и поднимает свой указательный палец, то этот человек пытается продемонстрировать господство, хотя это и работает далеко не во всех случаях.
«Применяя этот жест, человек использует свой указательный палец, как символическую дубину, которым образно бьёт своих слушателей, заставляя их подчиниться», — пишут Писы. «На подсознательном уровне этот жест вызывает у людей негативные ощущения, так как взмах правой рукой у большинства приматов используется для физической атаки».
Если человек начинает копировать язык вашего тела, то, вероятнее всего, беседа продвигается отлично
Когда два человека находят общий язык, их позы и движения начинают копировать друг друга. Когда ваша лучшая подруга скрещивает свои ноги, вы делает так же. Если вы на свидании с хорошим человеком, вы оба будете делать одинаковые бестолковые движения руками.
Это объясняется тем, что мы отражаем человека, с которым чувствуем взаимосвязь, утверждает психолог-позитивист Барбара Фредриксон.
Но если человек слишком долго смотрит в ваши глаза, он может вам лгать
В попытке скрыть бегающий взгляд некоторые лжецы будут целенаправленно удерживтаь зрительный контакт, что доставляет определённый дискомфорт, сообщает поведенческий аналитик и эксперт в области языка тела Лиллиан Гласс.
Также лжецы могут стоять очень смирно и не моргать.
Зрительный контакт сигнализирует об интересе – как о позитивном, так и о негативном
Когда вы смотрите кому-то в глаза, это запускает ваше тело в определённое возбуждённое состояние.
«Впрочем, как интерпретировать это возбуждение, зависит от участников коммуникации и от других обстоятельств», — пишет организационный психолог из Клермонт Мак-Кенна Колледж Рональд Риггио.
«Попасть в поле зрение незнакомца, который может казаться вам огромным или опасным, может быть воспринято организмом, как угроза, вызвав страх в ответ. Так или иначе, взгляд потенциального сексуального партнёра вызывает возбуждение, которое можно интерпретировать позитивно – как сексуальный стимул».
Широкая поза сигнализирует о силе и чувстве достижения
То, как люди держат себя – основной ключ к разгадке того, что они чувствуют.
Если кто-то откидывается назад и выглядит расслабленным, то этот человек, вероятнее всего, чувствует свою силу и контроль. В действительности, исследование обнаружило, что даже люди, рождённые слепыми, поднимают свои руки в форме буквы V, когда они побеждают в физическом соревновании.
«Кластер» жестов демонстрирует истинное чувство взаимосвязи
Притяжение к другому человеку демонстрируется не только одним сигналом, но целым комплексом таких признаков.
Нейропсихолог Марша Лукас предлагает следить за одним из таких кластеров: «После зрительного контакта она смотрит слегка вниз, держит в руке или поправляет свои волосы, затем смотрит на вас, пока её подбородок всё ещё под наклоном».
Скрещённые ноги зачастую являются признаком сопротивления и пониженной восприимчивости – это плохой сигнал при ведении переговоров
Среди 2000 видеозаписей переговоров, записанных Джеральдом И. Ниренбергом и Генри Х. Калеро, авторов книги «How to Read a Person Like a Book», ни одни переговоры не закончились договором, если хотя бы один из переговорщиков держал свои ноги скрещёнными.
«С психологической точки зрения, скрещённые ноги сигнализируют о том, что человек ментально, эмоционально и физически закрывается», — пишет психолог Трэвис Брэдберри – что может означать, что они менее заинтересованы двигать переговоры с мёртвой точки.
Стиснутая челюсть, напряжённая шея и сморщенные брови сигнализируют о стрессе
Все эти «лимбические ответы» взаимосвязаны с лимбической системой нашего мозга.
«Эмоции, обнаружение и реакция на угрозу, обеспечение нашего выживания – всё это главные обязанности нашей лимбической системы», — пишет агент контрразведки ФБР Джо Наварро.
«Автобус покидает остановку, не дождавшись нас, и мы сжимаем свои челюсти, трём свою шею. Нас попросили ещё разок поработать на выходных, в ответ орбиты наших глаз сужаются, а подбородок опускается».
Люди демонстрировали таким образом дискомфорт на протяжении миллионов лет, утверждает Наварро.
Если человек постоянно трогает своё лицо или свои руки, то он, вероятнее всего, нервничает
Наварро рассказал нашему изданию, что мы эволюционировали таким образом, чтобы демонстрировать свою нервозность без использования слов.
Какие признаки относятся к самым распространённым проявлением нашей тревожности? Касания лица и потирания кожи на руках. И то, и другое может иметь успокаивающий эффект, если вы испытываете дискомфорт.
«Это просто удивительно, как часто мы трогаем сами себя во время стресса», — сказал Наварро.
Если человек смеётся вместе с вами, он, скорее всего, вами заинтересован
Если человек восприимчив к вашему чувству юмора, то он, вероятнее всего, вами заинтересован.
Эволюционные психологи утверждают, что юмор – и позитивное восприятие юмора – играют ключевую роль в человеческом развитии. Юмор служит способом демонстрации желания взаимоотношений с человеком, будь то платонические или романтические отношения.
Широкие, авторитетные жесты демонстрируют лидерство
Вне зависимости от того, являются они врождёнными или выученными, существует масса сигналов и поведенческих особенностей людей, когда они чувствуют себя лидерами, или, по крайней мере, пытаются убедить вас в этом.
Этот список включает в себя прямую осанку, целеустремлённую ходьбу, сложенные ладони и жесты руками с опущенными ладонями, а также открытые и широкие жесты.
Трясущаяся нога сигнализирует о шатком внутреннем состоянии
«Ваши ноги – самая крупная часть вашего тела», — утверждает профессор Сьюзен Уитбурн из Университета Массачусетса, — «поэтому, когда они двигаются, остальным тяжело их не заметить».
Трясущиеся ноги сигнализируют о тревожности, раздражённости или и о том, и о том одновременно, утверждает она.
Лёгкая улыбка с прямым зрительным контактом может быть попыткой обольщения
Исследование Риггио предполагает, что существует специфический тип человеческой улыбки, которая используется для попыток соблазнительного поведения.
Он пишет в Psychology Today следующее:
«Люди обычно демонстрируют позитивные сигналы – лёгкая улыбка, которая сопровождается прямым зрительным контактом, с лёгкой беглостью взгляда, но всё ещё стойкой улыбкой».
«Что интересно, соблазнительная улыбка может сопровождаться покорным поведением (наклон головы вниз) или властным поведением – гордый и неспешный взгляд».
Если уголки бровей человека не двигаются вверх и вниз, то он, вероятнее всего, не так уж грустен, как хочет показаться
Психолог Пол Экман использует термин «надёжные мышцы» для описания мышц лица, которые вы не можете самостоятельно контролировать.
В своей книге «The Tell» психолог Мэттью Герштейн объясняет, как применять исследование Экмана: «Если вы заметили, что человек выражает грусть как в словесной форме, так и выражением своего лица, но при этом уголки его бровей не двигаются вверх и вниз, с большой долей вероятности он может вообще не испытывать никакой грусти. Он не способен сжимать эти мышцы по собственному желанию, как бы он не пытался это сделать».
Если одна сторона лица человека более активная, чем другая, то он может имитировать свои эмоции
Герштейн пишет: «Подавляющее большинство лицевых эмоциональных сигналов являются двухсторонними – то есть, они демонстрируются обеими сторонами лица в одинаковом количестве. В следующий раз, когда вы будете рассказывать кому-то шутку, взгляните на то, насколько симметрична улыбка человека, когда он смеётся».
businessinsider.com, перевод: Артемий Кайдаш
Источник: hr-portal.ru
Что за жесты что с вашими лицами?
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно — это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Лучшие предложения
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
Проц. ставка
Без процентов
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
Кред. лимит
Проц. ставка
Без процентов
до 111 дней
8 800 250-0-520
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Ренессанс Кредит
Кред. лимит
Проц. ставка
Без процентов
до 145 дней
8 800 200-09-81
rencredit.ru
Лицензия: №3354
31 949 заявок
Сумма займа
Проц. ставка
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
8-800-700-8706
27 881 заявок
Сумма займа
Проц. ставка
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Сумма займа
Проц. ставка
Срок займа
До 364 дней
Кред. история
От 21 года
8 800 700 09 08
migcredit.ru
23 985 заявок
- Бывает ли у кошек аллергия на людей?
- В честь кого были названы конфеты M&M?
- Как на самом деле называется символ #хэштэга?
Как распознать зло и враждебность по мимике и жестам?
Спрашивает Синий Кролик
Враждебное отношение можно распознать в другом человеке если вы чувствуете явное противоречие между словами и мимикой. Человек не улыбается глазами, хотя губы растянуты в улыбке, поджимает губы или сжимает в тонкую линию, смотрит с прищуром или из подлобья или сурово сводит брови, хмурится. Дыхание . Читать далее
Источник: vamber.ru