я беру с собой пакетик мисо супа и рис чаще всего с рыбой.
[3554527143]
03 июля 2013, 13:19
Вторые блюда. Но у нас на работе отгороженное место где стоит стол, холодильник и шкаф для посуды, поэтому у нас в холодильнике и лечо и соленья всякие есть постоянно для дополнения. Я и суп с собой брала (наливала в пластиковую баночку которая закрывается крышкой с защелками), ничего не проливалось. У меня на работе обед точно такой же как и дома
[2766686692]
03 июля 2013, 13:23
я беру, когда как, по разному (но я на диете): йогурты, кефир, фрукты, курицу отварную, супы (редко),овощи, соки.
03 июля 2013, 13:26
Сегодня у меня хлопья нордик с изюмом и сливками, иногда пюре картофельное таскаю, бананы, что-то серьезное не приношу, не любитель таскаться на работу с тарой какой либо, весь день пью чай
Зайка без лужайки
03 июля 2013, 13:27
Мне понравилось проворачивать через мясорубку плавленые сырки типа карат или дружба, и смешивать их провернутой тушеной печенью или соленой селедкой. Можно есть с чайком или намазывать на хлеб или овощи.
5 Рецептов перекусов. Еда с собой на работу, в школу, в дорогу, на пикник.
[3176891744]
03 июля 2013, 13:28
Я беру банан и водичку(
[2633565116]
03 июля 2013, 13:31
а сегодня котлету с пюре ела.
[1693595293]
03 июля 2013, 13:35
никаких перекусов , позавтракали дома, обед на работе — мясо или рыба с овощным салатиком или с чем хотите и ужин легкий дома
ребенок индиго
[1508983659]
03 июля 2013, 13:36
Так, я не поняла, я где небесные феи питающиеся утренней росой, где их возмущенные крики «фууу! это же все воняет! неужели нельзя до вечера потерпеть. 111»
ребенок индиго
[1508983659]
03 июля 2013, 13:39
по теме — я беру бутеры из зернового хлеба с бужениной/сыром, или орехи с сухофруктами, или яйца всмятку+плавленый сырок. В общем-то ем все кроме кондитерских изделий
Похожие темы
Почему люди ноют, что сложно найти работу
31 января, 23:54
29 ответов
Директор убрал из офиса микроволновку, чайник и маленький холодильник.
30 июня 2017, 20:24
536 ответов
Что вы берете на работу на полный рабочий день из еды ?
07 февраля 2022, 18:16
57 ответов
Какую еду берете с собой на работу?
30 марта 2021, 17:18
12 ответов
Кто сидит надиете и пп, что берете на работу ?
17 июля 2020, 03:42
Зайка без лужайки
03 июля 2013, 13:39
Вообще мне вся еда надоела. Я брала с собой
— припущенную куриную печень, куриную грудь, форель, говяжье сердце отварное. С гречкой, с рисом, картошкой. С морковкой, помидорами, огурцами.
— салат из картошки в мундире с подсолнечным маслом, укропом и соленым огурцом
— карпаччо из куриной грудки. Сытная вещь, но очень копченостью воняет. Надо есть так, чтобы не касаться руками
03 июля 2013, 13:40
утром берем лепешку узбекскую., едим с паштетом, сыром, колбасой, пирог молдавский на сладкое, фрукты, на обед кто что приносит из дома все складываем накрываем стол и едим,чай пьем с печеньками конфетам(чем угостят) обычно у нас это целая церемония мы делимся все на свете, пока все не обсудим из-за стола не выйдим
Запас еды на работу!
akkuna hop hey lalaley
03 июля 2013, 13:41
я б котлетки сделала бы ,или салатики разные и в мисочку с собой взяла ,можно суши закрутить)))
[2211782844]
03 июля 2013, 13:42
Кефир, йогурт, банку тунца, салат, огурцы, помидоры вареные яйца и сырые яйца (делаю в микроволновке омлет) кашу овсяную быструю
[2211782844]
03 июля 2013, 13:42
Кефир, йогурт, банку тунца, салат, огурцы, помидоры вареные яйца и сырые яйца (делаю в микроволновке омлет) кашу овсяную быструю
[1693595293]
03 июля 2013, 13:49
я бы взяла борщ, но никто меня не поймет(
03 июля 2013, 14:00
я бы взяла борщ, но никто меня не поймет(
Я пойму, сегодня ела борщ на 1, на 2- пюре с курин. печенью. и вкусно и сытно и полезно. а вы со своими узбекскими лепёшками и орешками(хи. хи. хи. ) скоро получите язву желудка.
03 июля 2013, 14:01
Я лентяйка себе готовлю редко а если хочется есть беру йогурт, а так хозяйки еду вкусную тащат и супы и мясо, обычно что от ужина осталось, а я смотрю и завидую
[2514758408]
03 июля 2013, 14:04
Я не работе пью кофе с сыром,могу яблоко съесть или грушу,иногда йогурт.
[2493076270]
03 июля 2013, 14:04
Все беру, что дома приготовила. И борщ тоже. Спасибо начальнице — организовала нам комнату под кухню-столовую. Просила только лук-чеснок не приносить ))))
[2854328318]
03 июля 2013, 14:06
Я не работе пью кофе с сыром,могу яблоко съесть или грушу,иногда йогурт.
я загнусь на таком питании. сегодня перец фаршированный брала+салат из маркови.И не считая этого весь день то черешню,то крыжовник,то абрикосы таскаю)
Максим Сорокин
Практикующий психолог
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
49 ответов
Иванова Светлана
77 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
Шульгина Ольга Викторовна
Психолог по семейным.
36 ответов
Елена Герба
семейный психолог
77 ответов
Дворцов Кирилл Олегович
Гинеколог- репродуктолог
12 ответов
Мария Бурлакова
Осипова Ксения Андреевна
40 ответов
[4194218790]
03 июля 2013, 14:17
Чего успею схватить, то и ем. Иногда — банан, иногда — консервы или объедки вчерашние. Бывает быстренько салат настругаю с куском какого-нибудь мяса или сыра.
[2514758408]
03 июля 2013, 14:29
я загнусь на таком питании. сегодня перец фаршированный брала+салат из маркови.И не считая этого весь день то черешню,то крыжовник,то абрикосы таскаю)
Ну вы ,наверно,на работе целый день,а я только до 2,мне хватает
[4096350297]
03 июля 2013, 14:56
я нашла в инете фотки самолетной еды (inflight meal на flickr) и по этим образцам составляю контейнер
у меня бенто для взрослых — красиво получается)
[4096350297]
03 июля 2013, 14:59
я загнусь на таком питании. сегодня перец фаршированный брала+салат из маркови.И не считая этого весь день то черешню,то крыжовник,то абрикосы таскаю)
аналогично — не протяну на кофе и пиченьках. к 11-12 аж руки трясутся хочется горячего
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
1 292 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
Такая зарплата — не хочу работать
640 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
908 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия. Как справится, если ты осталась совсем одна?
195 ответов
03 июля 2013, 15:18
ненавижу носить на работу еду, это ужасно
03 июля 2013, 15:28
ненавижу носить на работу еду, это ужасно
Ужасно ходить голодной и злой
Провинциалка
[3232391777]
03 июля 2013, 15:37
ненавижу носить на работу еду, это ужасно
Конкретизируйте, в чём ужас, если вам не трудно
[2854328318]
03 июля 2013, 15:42
ненавижу носить на работу еду, это ужасно
а что делать? каждый день на бизнес ланчать ходить,как то накладно по деньгам выходит.
03 июля 2013, 15:51
Провинциалка
Конкретизируйте, в чём ужас, если вам не трудно
да неудобно и хлопотно.
а если как в посте 16 — то вообще полный кошмар))
Провинциалка
[3232391777]
03 июля 2013, 16:00
Автор, я беру всё что удобно брать: мясо, рыбу, курицу, индейку плюс к этому салат или могу поесть гречки тоже с салатом. Сегодня брала котлету паровую и огурцы. Пытаюсь следить за фигурой ))) А вчера гречку с молоком ела. Фрукты не очень уважаю, орехи — много калорий (а по 3 шт, как положено, есть не могу, сразу 100 гр пакетик блин надо), сладкое к чаю не ем. Фух, отчиталася ))
03 июля 2013, 16:00
а что делать? каждый день на бизнес ланчать ходить,как то накладно по деньгам выходит.
а это да, если нет нормального кафе-столовой для обедов рядом с приемлемыми ценами — очень неприятно каждый день заморачиваться с собиранием еды на работу)
03 июля 2013, 16:02
Провинциалка
Автор, я беру всё что удобно брать: мясо, рыбу, курицу, индейку плюс к этому салат или могу поесть гречки тоже с салатом. Сегодня брала котлету паровую и огурцы. Пытаюсь следить за фигурой ))) А вчера гречку с молоком ела. Фрукты не очень уважаю, орехи — много калорий (а по 3 шт, как положено, есть не могу, сразу 100 гр пакетик блин надо), сладкое к чаю не ем. Фух, отчиталася ))
очень не люблю людей, которые считают, что удобно брать рыбу и греть ее на общей кухне:) но такие есть, к сожалению)
[3452115561]
03 июля 2013, 16:05
Йогурт, растворимую овсянку, бананы, орехи, хлопья, булочки, шоколадки, печенье, пряники. И пару раз в неделю бизнес-ланч пополам с коллегой: она первое и салат, я второе. Целиком это съесть одной невозможно.:)
Провинциалка
[3232391777]
03 июля 2013, 16:11
очень не люблю людей, которые считают, что удобно брать рыбу и греть ее на общей кухне:) но такие есть, к сожалению)
Слава яйцам бизона, что мы работаем на разных работах. А то была бы я вами нелюбима.
Новые темы
Срываюсь с диеты
Помогите, пропал аппетит, а теперь вернулся, как жить дальше?
хочу скинуть 10 кг до лета
Нет ответов
Я жирная. Мне некомфортно в своём теле
Сладкий привкус после сока и газировки
happy childfree
[3996658637]
03 июля 2013, 16:14
а че бутеры никто не ест? прямо все такие феи воздушные?
я беру из дома хлеб, овощи + что-то на хлеб положуть (ыр / колбысу) еще йогурт. ну и чай-кофе в офисе делаю. а если уж дикий голод накатит, то можно и суп развести из пакетика. у нас неплохие такие супы продаются.
happy childfree
[3996658637]
03 июля 2013, 16:15
сореи, транслит,»сыр / колбасу»
[4096350297]
03 июля 2013, 17:02
у нас девочки както разогрели в микровелле котлетки из трески покупные
запах такой мощный стоял и на весь офис
я даже не предсатавляла что еда может так сильно пахнуть
03 июля 2013, 17:06
у нас девочки както разогрели в микровелле котлетки из трески покупные
запах такой мощный стоял и на весь офис
я даже не предсатавляла что еда может так сильно пахнуть
ага. у нас тоже мальчик разогрел рыбку как-то:) так его сразу шапками закидали — теперь только мясо греет)) ну правда, почему-то такая вонища на весь офис)
ребенок индиго
[1508983659]
03 июля 2013, 17:24
я не понимаю, чего это такая истерия по поводу рыбы. ну пахнет она, да. а мясо прям совсем не пахнет?!
03 июля 2013, 17:33
Сегодня ела фасоль стручковую и грудку на гриле, еще часто ем яйцо всмятку на подставке, коллеги ржут что как принцесса из мультика. Мне вот вообще все равно чем вонять на работе, хочу капусту съем, один раз огурцы соленные привезла, ели все.
03 июля 2013, 17:47
любую не резко пахнущую еду, у нас есть кухня, и микроволновка
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лолли Молли
[3605601397]
03 июля 2013, 18:15
Я иногда беру тушеные овощи. Моя сотрудница берет в офис все, что семья 3-4 дня не ест. Сама ест и всех пытается накормить.
Следующая тема
Не могу заставить себя заниматься спортом.
Предыдущая тема
Помогут ли приседания подтянуть попу
36 ответов
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Время для себя
- Искусство
- Путешествия
- Праздники и подарки
- Проба пера
- Будем знакомы
- Форумчане о форумчанах
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2023 ООО «Шкулев Медиа Холдинг»
Мобильная версия
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-83680, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 июля 2022 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулев Медиа Холдинг»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Источник: www.woman.ru
Что приготовить мужу на работу — идеи!
Большую часть дня мужья проводят на работе. Дома они с утра завтракают, а ужинают только поздно вечером. Если регулярно пропускать обеденный прием пищи, можно сильно навредить здоровью. Именно поэтому заботливые жены думают, что приготовить мужу на работу на обед каждый день.
Альтернативой может стать питание в столовой или кафе, но домашняя пища значительнее полезнее и по стоимости выгоднее. Условия на работе у каждого разные, поэтому мы решили рассмотреть все варианты, чтобы подобрать оптимальный вариант, что приготовить мужу на работу (рецепты в подробностях).
Что взять поесть на работу, если можно разогреть
Если у вашего мужа на работе установлена микроволновка, вы можете приготовить ему практически любое блюдо. Это могут быть разнообразные супы, борщи, гарнир с мясом, котлетами и т.д. Сейчас продаются контейнеры с особыми зажимами, которые герметично закрывают посуду и не дадут жидкости вылиться.
Единственный минус таких обедов – быстрое скисание. Постарайтесь, чтобы в качестве ингредиентов были только свежие, не склонные быстрой порче продукты. Если вы готовите суп, то приготовьте его без моркови. Просто положите ее целиком, а в конце уберите из супа.
На второе готовьте сосиски, отбивные, сардельки, котлеты. К ним положите гарнир. Это могут быть крупы, макароны, фасоль и картошка.
Что поесть без микроволновки
У некоторых условия работы таковы, что нет возможности разогреть пищу. Питаясь одними бутербродами можно сильно испортить желудок, а вот если разнообразить рацион самодельными блинчиками с мясом, творогом, вареньем или сгущенкой, можно неплохо подкрепиться в обед. Нажарьте блинов и заморозьте с начинкой в холодильнике. Утром вам необходимо только подогреть их до образования румяной корочки. Можно самостоятельно испечь пиццу с грибной, сырной, мясной начинкой.
Заготовьте печеночный паштет или другую бутербродную пасту, чтобы брать ее с собой в баночке и мазать на хлеб непосредственно перед обедом.
Бутерброды с лавашом
В качестве разнообразия приготовьте лавашный бутерброд. Для начинки используйте все, что любит ваш муж. Куриное или говяжье мясо переложите с майонезом, измельченными огурцами и помидорами. Добавьте листья салата и кетчуп. Любителям рыбы приготовьте лаваш с филе горбуши или другой рыбы и добавьте к ним плавленый сыр.
Это очень вкусное и сытное блюдо.
Вообще лаваш может послужить основой для любого салата. Просто заверните в него то, что нравится вашему мужу. Это касается и обычных овощных нарезок. Натрите свеклу, приготовьте салат из яблок с морковью и капустой или огурцов и помидоров. Только вот, скорее всего из этих рецептов придется убрать чеснок и лук.
Вашему благоверному придется весь день общаться с людьми и лучше, если он будет чувствовать себя комфортно.
Сытные салаты на обед
Некоторые мужчины не представляют обеда без различных салатиков с мясом, сыром, копченой или отварной курицей. Крабовые палочки, ветчина, горошек также делают салат очень сытным.
Что взять поесть на работу в зависимости от вкусовых предпочтений
Женщине следует знать, может ли ее мужчина обходиться без первого, гарнира. Может он любитель сытных бутербродов или мяса в чистом виде. Разберем каждый случай отдельно.
Любителям супов и борщей посвящается
Что делать, если ваш мужчина не представляет жизни без первого? Смело готовьте эти блюда! Еду можно налить в контейнер или специальный термос с широкой горловиной. Если разогреть обед – не проблема, для вас открыт широкий горизонт действий. Если плиты или микроволновки нет, можно варить супы-пюре.
Они гуще и часто намного вкуснее привычных супов.
Мясо каждый день
Любителям мясных продуктов намного проще жить. Мясо в качестве обеда на работу – простой и удобный вариант ссобойки. Приготовьте котлеты и заморозьте их в морозильной камере. Доставайте по мере надобности и поджаривайте. Делайте бутерброды с отбивными и лангетами. Даже просто отваренный кусок мяса быстро и надолго утолит голод.
Вместо мяса можно использовать колбасу, разнообразив ее сыром, овощами.
Пироги и пирожки
Выпечка – самый лучший вариант для тех, кому приходится находиться на работе целый день. Она понравится мясоедам, и ее будут уплетать те, кто отдает предпочтение овощам. Просто готовьте ту начинку, которая нравится вашему мужу: мясная, рыбная, ореховая, капустная, картофельная и т.д.
Если вы хотите, чтобы ваш мужчина стал зависим от вашей кухни, не поленитесь и тщательно продумайте, что можно приготовить мужу на работу. Для этого следует узнать его предпочтения и учесть вкусы.
Источник: www.chefmarket.ru
Что взять с собой на обед в офис
Лена Стребкова,
ЗОЖ-консультант
В моей институтской столовой (студенты любили называть ее на старый манер –«трапезной») был очень скудный выбор еды. Выбирая между шоколадкой «Аленка» (20 руб.), крошечной порцией салата (50 руб.) и скромным бутербродом, гордо именовавшим себя «сэндвич» (35 руб.), я – первокурсница ГАСК – не стесняясь насмешливых взглядов сокурсниц, смаковала приготовленные дома «блюда с собой». Так сформированная за пять лет учебы привычка превратилась в традицию или даже, если хотите, в паттерн и ритуал. Получив пару дипломов и устроившись на работу, которая предполагала частые переезды из пункта А в пункт Б, я больше не желала нигде останавливаться, ждать и выбирать, тратя деньги и время на то, что я могу приготовить сама.
Как собрать еду с собой
Если же вы были лишены подобного опыта и забыли, как мама собирала вам в школу пакетик с вкусняшками, напомню несколько основных правил вкусного и полезного ланчбокса.
Упаковка
Обзаведитесь баночками и лоточками достаточного объема. Вовсе не обязательно тратить деньги на модные термокоробки и пестрые сундучки, потому что и они в какой-то момент потеряются или сломаются. В качестве ланч-бокса вполне подойдут обыкновенные бытовые емкости для хранения из термостойкого материала, чтобы в случае необходимости, если есть такая возможность, можно было подогреть обед в микроволновке. Форма и размер емкостей зависят от того, что вы собираетесь брать с собой. У меня есть несколько: глубокая чашеобразная миска для салатов и, как сейчас говорят, «будда-боулов», прямоугольный контейнер наподобие бенто-бокса, пара стаканов для смузи, ленивой овсянки и супов (правда, супы я не очень люблю) и несколько маленьких соусников.
Меню
- содержать и белки, и жиры, и углеводы;
- быть достаточно сытным и питательным;
- быть одинаково вкусным как в теплом, так и в холодном виде, ведь не всегда есть возможность подогреть свой обед. Опытным путем было выявлено, что даже котлеты, пасту, ризотто и омлет реально «оживить» в микроволновке. Однако морепродукты, куриная грудка и стейки в холодном виде будут, мягко говоря, не очень.
Заготовки
Если меню предполагает в разных блюдах наличие одних и тех же ингредиентов, рационально сделать некоторые заготовки заранее, например:
- замочить нут для хумуса;
- отварить крупы;
- приготовить заправку;
- почистить корнеплоды, сложить в герметичный контейнер с водой и убрать в холодильник (в крупных ресторанах так всегда делают);
- блюда, требующие длительного приготовления (например, такие, как плов и рагу), удобно готовить на несколько дней вперед.
Салаты
Давайте уже забудем об олдскульных винегретах, «шубах», «мимозах» и оливье. Новогодние застолья давно позади, а новая жизнь в режиме здравпита не предполагает наличие жирных соусов и заправок. «Капрезе», греческий или попросту овощной салаты подойдут только в качестве гарнира к чему-то белковому. Я же предлагаю соорудить свой собственный мегамикс из разного вкусного и полезного. В ход можно пустить любые свежие или печеные овощи, добавив немного белка в виде грибов, тофу или бобовых, немного любимой крупы (для салатов лучше всего подходит кус-кус, киноа, зеленая гречка, булгур) – это сложные углеводы. И чтобы этот дивный замес переварился и хорошенько усвоился, нужно немного жиров: ложку тыквенных, льняных семян или семян подсолнуха либо авокадо.
Хрустящий салат на все случаи жизни
#зож #карьера #ленастребкова #рецепты
Источник: sunmag.me