Практически каждый человек рано или поздно впервые посещает СПА-салон. Эти процедуры просто невозможно проигнорировать, и хотя бы раз в жизни стоит узнать, что же это такое — полноценное расслабление и наслаждение от релакса! Оценить его по достоинству помогут несколько секретов, которые стоит изучить заранее, ведь настоящему SPA тоже надо учиться… И эта «учеба» однозначно будет очень приятной!
Подготовка к SPA: одежда
Первый шаг — не просто начать собирать вещи для похода в салон, а прежде всего выкроить время на полноценное расслабление в SPA. Это очень важно, ведь если спешить и суетиться, не обдумав самого факта получения уникальных процедур, эффекта не будет. СПА-зона требует полного спокойствия и максимальной расслабленности. И, конечно, ее посещение должно быть целиком осознанным.
Это должно проявляться даже в мелочах. И одна из важнейших — одежда. Она должна быть:
- свободной и комфортной;
- не сковывающей движения;
- не имеющей сложной фурнитуры, аксессуаров — они могут мешать, давить, царапать кожу.
Во многих современных салонах предлагается одноразовая одежда — тапочки, халаты, шапочки, полотенца… Иногда даже выдается белье, чтобы клиентам было максимально удобно. В этом случае можно просто переодеться в такие вещи и не беспокоиться о собственном наряде. Как правило, наличие одноразовой одежды оговаривается при записи на процедуру. Также об этом можно узнать на сайте СПА-центра.
Также для ряда услуг нужен будет купальник — он актуален, если предстоит посетить сауну, хамам, бассейн. Одежда для водных процедур должна быть комфортной, и в данном случае не важно, будет ли это цельный, закрытый купальник или бикини. Но стоит учитывать, что последний будет особенно удобным, если клиентка планирует посетить сразу несколько процедур — например, поплавать, сделать массаж (сняв только верх купальника), пройти депиляцию (сняв низ) и т. д. Это позволит не оголяться полностью даже в очень насыщенный СПА-день. Между кабинетами специалистов можно при этом ходить в халате или полотенце.
Первые часы в салоне: как себя вести?
Тут никаких уникальных правил нет — нужно соблюдать традиционные для общественных мест нормы:
- не шуметь, ведь в салоне отдыхают и другие люди;
- уважать личное пространство других;
- отключить мобильный телефон.
В первое посещение менеджеры салона предложат заполнить анкету, чтобы они могли узнать о предпочтениях клиента, его индивидуальных особенностях и личных взглядах на SPA. Бывает, что посетители против каких-либо процедур или их не устраивает массажист-мужчина, — все это нужно указать в такой анкете, и руководство салона учтет пожелания.
Еще один важный аспект — психологический комфорт. Многие клиенты SPA-салонов начинают стесняться своего тела, не желают оголять его даже для массажа или процедуры удаления лишних волос… Это стеснение стоит отбросить, ведь СПА не предполагает «соревнования» по красоте тела. Эти услуги дают полное расслабление и отдых, поэтому стоит просто получать удовольствие.
Кстати, непосредственно перед процедурой клиент в любом случае остается в одиночестве — он может спокойно раздеться и прикрыться простыней или халатом. Во время процедур можно оголять только необходимые части тела или же просто сообщить мастеру о своем стеснении, и он поможет его преодолеть. Для этого создается расслабляющая атмосфера. Специалист может зажечь свечи, предложить ароматерапию, включить особую музыку… Будет сделано все возможное, чтобы процедура клиенту не только помогла, но и понравилась.
Зачем вообще нужно готовиться к посещению СПА-салона?
Ответ прост: это позволит сразу понять, чего ждать от тех или иных услуг, какой эффект они могут дать, и как добиться лучшего результата. SPA — это не просто удовольствие, это возможность мягкой, природной терапии. Безусловно, услуги, предлагаемые в салонах, редко лечат организм без врачей и лекарств. Однако именно они помогают избавиться от ряда проблем. Такие процедуры:
- снимают стресс и ликвидируют его причины;
- устраняют усталость;
- улучшают настроение;
- расслабляют мышцы, снимают мышечную боль;
- помогают снять боль в суставах, позвоночнике;
- предлагают полноценную заботу о теле, уход за ним.
Даже врачи часто рекомендуют регулярно ходить в СПА-салон, ведь далеко не у всех есть возможность посещать санаторий. И если правильно подготовиться к оздоровлению, оно пройдет идеально и подарит массу приятных эмоций даже при первом посещении салона!
Чего не стоит делать после SPA-салона?
Это тоже важные правила! Новички, получив небывалый прилив энергии, спешат тут же ее реализовать, им хочется проверить огромный уровень своей работоспособности… В результате они получают обратный эффект: усталость после расслабления и чувство лени после отдыха. Это естественно: СПА дарит бодрость, но она не должна провоцировать желания тут же перенапрячься! Сразу после салона стоит продолжить отдыхать, и не нужно:
- идти на деловую встречу;
- организовывать переговоры;
- заниматься активным спортом;
- отправляться в утомительную поездку;
- возвращаться в офис;
- спешить на вечеринку.
В день посещения салона стоит порадовать себя полезным отдыхом. После процедур нужно отменить все дела, включая и домашние, уделить время себе. Организм в такие моменты нуждается в спокойствии и отдыхе, и это не просто дань лени! Это возможность для тела лучше «усвоить» пройденные процедуры, получив более сильный эффект, нежели можно было рассчитывать!
Если самостоятельно подготовиться к походу на СПА-процедуры в салоне не получается, можно спросить совета у профессионалов. Мастера не только предлагают определенные услуги, но и помогают правильно настроиться на них, и такую помощь окажут, в частности, специалисты салона TAO SPA. Они разъяснят все детали, подскажут, что делать в той или иной ситуации, и сделают все возможное, чтобы процедуры оставили прекрасное впечатление, и клиент-новичок остался доволен своим первым знакомством со SPA. Которое обязательно продолжится!
Источник: taospa.ru
Что делать в SPA: до, во время и после? Инструкция для новичков
Нужно ли приносить с собой полотенце, платить ли за чай, которым угощают, и главное — придется ли раздеваться догола? Вот подробное руководство, которое избавит вас от смущения!
До посещения SPA-салона
Найдите салон по отзывам. Само понятие SPA произошло от аббревиатуры Sanus per Aquam, что в переводе с латыни означает «здоровье через воду». Поэтому в хорошем спа обязательно должны быть водные процедуры: гидромассажная ванна, парная, небольшой бассейн.
Отлично, если в салоне есть кафе со здоровой едой, комната для медитаций, парикмахерская — тогда вы сможете посвятить отдыху целый день. Загляните на экскурсию. Спа отличается от массажного салона особой атмосферой: здесь звучит тихая музыка, горят ароматические свечи, а интерьер располагает к уютному отдыху.
Попросите, чтобы администратор провел для вас экскурсию по салону: вы должны почувствовать себя на экзотическом курорте — и никак не меньше. 
Будьте готовы, что на посещение спа уйдет от двух до пяти часов, поэтому лучше выделить на отдых полностью свободный вечер или выходной день. Расскажите администратору о своих пожеланиях (хотите ли вы расслабиться, снять боль в мышцах или убрать отеки), а он подскажет, какая именно спа-процедура доставит вам максимум удовольствия. Выберите мастера. Специалистами спа могут быть как женщины, так и мужчины, например, в традиционном пенном ритуале хаммама. Заранее попросите, чтобы вас записали к тому мастеру, перед которым вы не будете чувствовать смущение.
Во время посещения SPA-салона
Устройте разгрузочный день. Откажитесь от плотного обеда и алкоголя — перекусите за час-два до назначенной процедуры и пейте побольше воды. Мужчинам не стоит бриться, а женщинам — делать эпиляцию перед сеансом массажа, иначе на коже может начаться раздражение.
Не пользуйтесь парфюмом и декоративной косметикой, снимите драгоценные украшения — все это в спа будет лишним. И главное — оденьтесь тепло и удобно, чтобы не простудиться после салона. Приходите за час до процедуры.
При первом посещении вас попросят заполнить анкету и ответить на некоторые вопросы: есть ли у вас аллергия, хронические заболевания, воспалительные процессы? Это очень важно: специалист должен проверить, подходит ли вам выбранная процедура. Если все в порядке, у вас будет достаточно времени, чтобы переодеться, принять душ, сходить в парную и расслабиться перед спа-сеансом.
Выключите мобильный телефон. В спа принято соблюдать тишину и разговаривать вполголоса, ведь вы пришли сюда, чтобы отдохнуть от суеты и проблем. 
Возьмите купальник. Не бойтесь, вам не придется ходить голышом: в салоне обязательно дадут тапочки, одноразовые трусики, халат и полотенце.
И позаботятся о том, чтобы вы не смущались: персонал выйдет из кабинета, пока вы переодеваетесь, а массажист прикроет полотенцем ту область вашего тела, с которой он не работает. В душевой будет фен и полный набор гигиенических средств: шампунь и кондиционер, гель и мыло — с собой приносить ничего не нужно.
Захватите только купальник или плавки, если собираетесь плавать в бассейне и париться в общем хаммаме. Получите максимум удовольствия. Во время процедуры не стесняйтесь говорить мастеру о своих пожеланиях: включить музыку или остаться в тишине, притушить свет, изменить температуру в комнате. Не нужно терпеть неудобство во время массажа: если вам холодно, неприятно или больно, обязательно сообщите об этом персоналу.
После SPA-процедур
Не спешите вставать с кушетки. Полежите после массажа 5–10 минут, а затем мастер проводит вас в комнату отдыха, где предложит травяной чай и сухофрукты — обычно это уже включено в стоимость. За отдельную плату можно попросить свежевыжатый сок и легкие здоровые закуски. Наслаждайтесь отдыхом — вас никто не торопит. Оставьте чаевые.
Обычно они составляют 10–15% от стоимости процедуры. Но как быть, если во время визита вас обслуживали сразу несколько специалистов? Обратитесь к администратору — он даст вам специальный конверт, на котором нужно написать, кому предназначено вознаграждение. Забудьте о срочных делах.
После салона отправляйтесь домой, приготовьте легкий ужин, а затем посмотрите любимый фильм или почитайте книгу. Говорят, что один день в спа-салоне способен заменить неделю отпуска — так насладитесь отдыхом на все сто процентов.
Источник: www.yapokupayu.ru
Как выжить в спа-салоне?
Впервые оказавшись в спа, все мы теряемся: совершенно непонятно, где оставить одежду, как себя вести, а главное, какие процедуры выбрать. Читайте о том, можно ли в спа пользоваться своей косметикой, как отказаться от неприятного мастера и сориентироваться в спа-меню.
7433 просмотров
Поделиться
В избранное
Казалось бы, о каком выживании может идти речь, когда вы блаженно дремлете в ароматном полумраке, прекрасный юноша массирует вам пятки, а услужливые нимфы подносят чай, кофе и аюрведические сладости по первому свистку? Увы, для того чтобы достигнуть этой идиллии, придется пройти множество испытаний: выбрать спа-салон, в котором перечисленные наслаждения будут действительно на высшем уровне, определиться с конкретным наслаждением и не заплатить за него бешеных денег, а главное, научиться по-настоящему расслабляться и получать удовольствие. Согласитесь, при первом визите в спа-салон кажешься себе неловким троллем, вторгшимся в царство фей: совершенно непонятно, чем цветочное обертывание лучше фруктового, бесплатен ли чай, которым угощают, а главное, нужно ли перед процедурой снимать трусы? Лето — лучшее время для того, чтобы преодолеть смущение и отправиться в спа с высоко поднятой головой и отличным настроем. Вот руководство к действию.
До
1. Выберите конкретный салон. Главный признак хорошего спа — это присутствие воды в любом виде: гидромассажная ванна, спа-капсула, небольшой бассейн, парная. Другие «плюсы к карме» — парикмахерская, кафе со здоровой едой, комната для медитаций и отдыха. Это не излишества, а необходимый минимум. Еще один совет: постарайтесь найти салон поближе к дому.
Нет ничего хуже, чем в блаженном постмассажном состоянии сесть за руль или спуститься в подземку и столкнуться с иными ароматами и ощущениями.
2. Загляните в выбранный салон до того, как записываться на процедуру. Очень часто к грамотному сайту и красивым фотографиям прилагается очень сомнительное заведение. Без обиняков попросите администратора провести вам экскурсию: заглядывайте во все углы, задавайте вопросы и смело интересуйтесь наличием медицинского образования у массажистов. Администратор должен быть приветлив, внимателен и знать ответы на любые вопросы: какую косметику используют в салоне, чем она хороша, из чего поминутно складывается пятичасовой ритуал «Сны Клеопатры» и так далее.
3. Если салон понравился, сразу же запишитесь на процедуру, продумав комфортное время. Лучше всего — выходной день или вечер будней. Чтобы сориентироваться в спа-меню и сделать выбор, изучите нашу спа-энциклопедию. Другой вариант — расскажите администратору о своих пожеланиях (расслабиться, снять боль в мышцах, убрать отеки) и попросите совета.
Не стесняйтесь четко обозначить рамки своего бюджета: вы потребитель, и это нормально. Подсказка от меня лично: если хотите сэкономить, записывайтесь только на массаж. В довесок к нему вы получите бесплатное посещение парной и водного комплекса, вас намажут маслом, а скраб можно взять из дома. Получается полноценный ритуал.
4. Выберите мастера. Нет ничего страшного в том, чтобы попросить, например, массажиста–женщину. Страшно — это целый час краснеть, бледнеть и потеть от смущения на массажном столе.
5. В хорошем салоне вас попросят предварительно заполнить небольшую анкету с медицинскими вопросами: есть ли у вас аллергия на эфирные масла, хронические заболевания в стадии обострения? Все это очень важно. Ведь, например, при воспалительных процессах в малом тазу холодные обертывания строго противопоказаны.
Во время
1. В идеале сделайте день процедуры разгрузочным. Как минимум — не ешьте за два-три часа до нее и пейте побольше воды. Оденьтесь уютно и тепло, ведь простудиться после массажа и парной легче легкого. Не пользуйтесь парфюмом и не красьтесь — все это в спа абсолютно лишнее.
А главное, не комплексуйте, если не успели сделать педикюр и эпиляцию, и не пытайтесь исправить это перед самым выходом. Кожа будет раздраженной, лак непременно смажется, и удовольствия вы не получите.
2. Оставьте дома мобильный телефон (да, вы можете позволить себе выпасть из жизни на два-три часа), но возьмите всю необходимую косметику. У вас будет куча времени на то, чтобы спокойно сделать любимые процедуры. Например, приготовьте скраб, маску для лица и волос.
3. Придите в салон за час до процедуры. За это время вы сможете спокойно переодеться, сходить в парную, принять душ, помедитировать и расслабиться.
4. Вашей одеждой будут халат, тапочки, шапочка и одноразовые стринги (да, у юношей тоже). Все это, включая гору полотенец, дадут в салоне. Захватите купальник, если вы собираетесь плавать в бассейне или париться в общем хаммаме.
5. Во время процедуры высказывайте мастеру любые пожелания: убавить музыку, включить свет, не вести светские беседы, не оставлять вас одного в термоодеяле. Системы «уплочено-терпи» в спа нет и быть не может.
6. Если вы выбрали многочасовой ритуал, его этапы спокойно можно менять по ходу пьесы: расслабляющий массаж вместо антицеллюлитного, водорослевое обертывание вместо грязевого, масло розмарина вместо грейпфрута.
После
1. Не спешите вскакивать с массажного стола и нестись домой, как раненый лось. Сходите еще раз в парную, отдохните в релакс-комнате, не спеша выпейте чаю. Вас никто не гонит.
2. Оставлять чаевые — хороший тон. Это нужно делать через администратора; в хорошем салоне вам дадут специальный конверт с именем вашего мастера.
3. Любые удовольствия, которые вам доставляли без спроса — массаж стоп, пилинг, стакан свежевыжатого сока — являются бесплатными «комплиментами». И точка. Если за них будут требовать денег, смело скандальте, как бы это ни испортило чудесное впечатление от похода.
4. Покинув салон, не назначайте встреч, не ходите на вечеринки и забудьте об очень срочных делах. Отправляйтесь домой, приготовьте легкий ужин, займитесь йогой или погуляйте в парке. Это ваш редкий день для себя, и им нужно насладиться на все сто.
Источник: www.jv.ru