Что значит спф на креме

Долго находиться на солнце вредно, этот вывод подтверждают все новые исследования научных институтов из разных стран. Многие производители разрабатывают средства, способные защитить от воздействия ультрафиолета. В статье мы выясним, какие типы фильтров применяют в такой косметике, чем они различаются и на каких значениях SPF остановить свой выбор.

В предыдущей статье был разобран тот вред, который солнце может нанести коже. Фотостарение, увядание и появление новообразований — неполный список проблем, которые должны волновать любителей загара. Значительно увеличить время отдыха на пляже помогут крема и спреи с SPF-фактором.

Принцип действия солнцезащитных средств

Все солнцезащитные средства содержат вещества, нейтрализующие действие ультрафиолета спектра А и В на кожу. УФ-фильтры бывают физические и химические. Первые из них работают как экран, отражая излучение и не давая ему проникать в глубокие слои кожи. Так действуют измельченные до микрон минеральные соединения: диоксид титана, окись цинка, производные силиконов.

SPF когда нет солнца. ВСЯ ПРАВДА | ФОТОСТАРЕНИЕ | как выбрать солнцезащитный крем

Химические фильтры нейтрализуют солнечные лучи, поглощая их энергию и преобразуя ее в тепловую. Чаще всего в кремы добавляют эфиры салициловой кислоты, бензохиноны, производные цинноматов.

Солнцезащитная косметика может содержать один из двух видов УФ-фильтров или комбинировать оба для максимальной защиты. Дополнительно в ее состав вводят увлажняющие, ухаживающие компоненты: витамин Е, пантенол, пчелиный воск. Они снимают раздражение и аллергические реакции.

Солнцезащитный фактор — SPF

Свет солнца включает излучение широкого спектра. Для человека опасность представляет ультрафиолет A и B типов. UVB вызывает ожоги поверхности кожи, но не проникает в нее глубоко. UVA составляют до 95% излучения, проходят внутрь дермы и может вызывать раковые изменения клеток, фотостарение и повреждение ДНК.

Часть спектра, по данным исследований, может проходить сквозь стекло или через неплотную одежду и влиять на здоровье. Дерматологи рекомендуют пользоваться косметикой с небольшим защитным эффектом постоянно, наносить крема как основу под макияж.

Все санскрины имеют разную степень фильтрации лучей ультрафиолета — SPF-фактор (Sun Protective Factor, защита от UVB). На упаковках кремов должны быть также указания на фильтрацию лучей типа А. Индекс указывает на уровень защиты от солнца, чем выше цифра, тем больше времени тело может сопротивляться появлению ожогов.

Период, по прошествии которого под воздействием яркого солнца на коже возникает покраснение — эритема — называется минимальная эритемная доза (МЭД). В среднем она равна 15 минутам. Средства с УФ-фильтрами позволяют дольше пребывать на ярком солнце, не опасаясь ожога. Значения SPF показывают, во сколько раз можно увеличить эритемную зону. Крем или молочко с индексом 8 позволяют загорать в восемь раз дольше.

Сколько наносить спф? Солнцезащитный крем The Saem

Эти цифры условны, лучше не находиться на открытом солнце много часов подряд даже используя крема с высоким фактором защиты. Смуглая или молочно-белая кожа реагирует на ультрафиолет по-разному, рекомендовать в обоих случаях средства с одинаковым SPF неправильно.

Величина SPF показывает уровень защиты, но нерациональное повышение концентрации УФ-фильтров может причинить вред. По европейскому регламенту максимальный фактор не превышает 50 единиц. Более высокий уровень дает минимальный прирост защиты, но вызывает ложное ощущение полной безопасности. Такое чувство может привести к чрезмерному загару, ожогам и повреждению кожи несмотря на использование санскрина.

Дерматологи рекомендуют держать в своем арсенале как минимум пару солнцезащитных средств. Пока кожа не загорела, стоит наносить крема с уровнем не меньше 25. При появлении загара можно переходить на молочко с SPF до 10. Тем, кто хочет избежать преждевременного старения, связанного с воздействием ультрафиолета, подойдет косметика с SPF от 30.

Выбирать санскрин стоит по следующим критериям:

• на флаконе должны быть указания на защиту от ультрафиолета типов А и В;
• на незагорелую кожу наносите средства с SPF 30—50, позже можно использовать более низкую защиту;
• для светлой кожи стоит применять крема с высоким фактором.

Последние исследования говорят о том, что санскрины должны иметь защиту от лучей HEV. Их производят мониторы компьютеров, мобильных телефонов и телевизоров и они также могут запускать фотостарение.

Серия LetoPlage обеспечит безопасный загар для всей семьи, защитит от вредного воздействия солнца и предотвратит фотостарение. Дополнить летний уход могут шампунь (7767), бальзам (7768) и маска для волос (7769) Питание и защита цвета серии Expert hair. Они не дадут локонам высохнуть и потерять оттенок, блокируют ультрафиолет, разрушающий их структуру.

• ← Средства Фаберлик Дом для мытья окон
• Home Gnome Greenly — лучшая экологически безопасная продукция →

Источник: flspb.ru

Satu Panda Blog

Фотостарение и старение под действием внешних факторов составляет 70%. Генетическое старение — 30%. И солнечное излучение это основной фактор из внешних.

Если для вас важно сохранить молодость кожи и защитится от рака кожи то без SPF не обойтись. Но если для вас это не особо приоритетно то без проблем.

Солнечное излучение делится на UVA и UVB лучи. И оба вида влияют и повреждают нашу кожу.

UVA — проникает глубже и влияет в большей степени. Оно образует в коже высокоактивные радикалы, которые реагируют с вашими белками и липидным слоем, повреждая их. Это, так называемый, окислительный стресс. И он приводит к глубоким морщинам, мелкой «пожеванности» и дряблости кожи. И к меланомам.

Он же отвечает за загар.

UVB — проникает не так глубоко. Но именно они в ответе за солнечные ожоги и рак кожи. Хорошие новости в том, что эти лучи блокируются обычным стеклом.

Но вот UVA не блокируется, потому крайне важно выбирать солнцезащитные очки в оптиках, с гарантией защиты от UVA лучей.

Солнце вызывает повреждение ДНК клеток кожи. Загар же это защитная реакция на повреждение, предотвращающая дальнейшее повреждение клеток. Это повреждение может вылиться в карциному и меланому. Даже самый лёгкий загар — это повреждение кожи. Безопасного загара вообще не существует.

Уже все наверное видели эту картинку. Две женщины-близняшки в возрасте 61 год. Одна живет на севере США, а вторая в солнечной Калифорнии. Угадаете, где какая?

Конечно, в женщины слева не правильный прикус и из-за него лицо выглядит чуть злее. Но обратите внимание, насколько светлее кожа и насколько меньше пигментации. Насколько менее глубокие морщины вокруг глаз и рта. Провисания кожи на шее меньше. Да и в целом. кожа выглядит свежее, более увлажненной и сияющей.

И это прям легендарная фотография. На ней мужчина, который водил грузовик на протяжении 28 лет. Окно было закрыто, но солнце постоянно светило на одну часть его лица. Угадайте на какую. Прямые солнечные лучи наносят вред коже даже через стекло.

И еще нюанс — солнечные повреждения сказываются не сразу, а где-то через 10 лет.

Ежедневное использование солнцезащитных кремов предотвращает преждевременное старение и рак кожи. Есть несколько широкомасштабных исследований, где исследовали большие группы людей на протяжении 4-5 лет.

В общем при ежедневном использовании санскрина СПФ 15 у испытуемых:

• не обнаружили солнечного старения в отличии от группы не использовавших спф;
• на 24% меньше видимых признаков старения( неплохо, правда?);
• на 40% меньше раковых опухолей;
• на 73% меньше меланом;

SPF 30 и PA+++ что всё это значит?

SPF и цифра рядом значат сколько времени вы можете провести на солнце без последствий. К примеру, коже без солнцезащитного крема что-бы обгореть на солнце надо 20 минут. Солнцезащитный крем SPF 10 увеличит это время на 10 раз. То есть не 20 минут, а 200 минут. То есть около 3 часов.

Но это очень, очень поверхностные и далеко не всегда работающие рекомендации, зависящие от многих факторов.

SPF это защита от UVB лучей. Так что да, вы не обгорите. Но важно так же защищать от UVA лучей, которые более разрушительны.

PA и количество плюсов рядом как раз таки отвечает за защиту от UVA излучения. У корейцев и у некоторых европейских марок маркировка будет PA +++ (разное количество плюсов). У американских марок будет надпись broad spectrum.

Но важно помнить, что ни один санскрин даже в идеальных условиях нанесения (об этом ниже) не дает 100% защиты. Так что в промежутке между 10 и 16 на пляжах лучше не жариться. И вообще не загорать. Это рекомендации Фонда по борьбе с раком кожи.

Сколько санскрина необходимо наносить?

Окей, санскрин нужен. Сколько мазать?

Норма нанесения. В среднем это 1,25 мл. крема только на лицо. Это примерно от 1/4 чайной ложки с небольшой горкой. Можно купить в аптеке маленький шприц и отмерять. На шею столько же.

То есть тюбик солнцезащитного крема в 30 мл. это дней на 20, если использовать 1 раз в день.

Если текстура крема более плотная, то возможно, меньше. Если это легкий флюид или гель то больше. Если у вас большое лицо — крема нужно наносить больше. Если маленькое то немного меньше. Рассчитать можно по формуле 2мг/см два миллиграмма крема на один квадратный сантиметр кожи.

Здесь видео о том, как рассчитать необходимое количество SPF крема для своего лица.

При нанесении меньшего количества санскрина индекс защиты стремительно падает. Это график из доклада FDA о солнцезащитных кремах. Если вы нанесете тоненьким слоем крем SPF 50, то на выходе будет в лучшем случае SPF 7.1. Часто спреи, стики и шариковые санскрины наносят еще более тонким слоем.

Но есть версия, что график снижения уровня защиты будет выглядеть вот так. И нанеся половину объема СПФ 50 мы получим СПФ 25.

Как подружить SPF крем со своим уходом:

В идеальном мире мазать на сухое чистое лицо и ничего не мазать сверху. Но мы живем не в идеальном 🙂 И подружить солнцезащитный крем со своим уходом и макияжем всё же можно.

СПФ крем наносится после впитавшегося ухода. На что наносить спф зависит от ваших предпочтений. Можно сразу на тоник, если сам крем достаточно хорошо ухаживает. Можно на сыворотку. Можно на крем.

Например, Защитный Флюид SPF 30 Yves Rocher у меня лучше всего подружился именно с тонким слоем крема CeraVe, а не с сыворотками.

Солнцезащита наносится именно на последнем этапе ухода, поскольку должна оставаться НА поверхности кожи и отражать солнечные лучи. Да, именно поэтому СПФ кремы ощущаются на коже.

Истории про то, что надо наносить солнцезащиту за пол часа до выхода на улицу что бы «крем начал действовать» сильно преувеличены. В солнцезащите нет ничего, что должно как-то прореагировать что бы начать защищать. Крем может работать хоть в тюбике.

Но санскринам надо дать возможность высохнуть. Что-бы не быть смазанными одеждой или дальнейшим макияжем. Некоторые высыхают за секунды, а некоторым нужно время. В идеале, перед тем как надевать одежду лучше дать просохнуть крему 8 минут.

Как подружить SPF с макияжем?

После того, как СПФ на лице подсох, можно наносить тональный крем. Важно не повредить слой солнцезащиты, потому движения должны быть мягкими, похлопывающими. Лучше всего чуть влажный спонж или пальцы. Кистью, растягивая тон, вы с большой долей вероятности смажете слой солнцезащиты.

Можно ли наносить BB SPF 45 крем вместо Санскрина?

Тональные кремы с SPF, ББ и СС кремы, не важно. Не работают. Даже если на них стоит маркировка SPF 45, то лучшее, на что можно надеяться — СПФ 15. Почему? Вы просто не нанесете на лицо необходимое количество крема.

Кто нанесет только на лицо 1,25 мл. тонального? Каюсь, раньше грешила.

Пудра это вообще не СПФ, что-бы там ни писали. Вы просто физически не нанесете на лицо столько пудры даже 0,5 грамма пудры за раз.

Daily Mail написали статью, где проиллюстрировали как ведет себя декоративная косметика с СПФ

Первое фото — солнцезащитный крем SPF 50. Он работает как защитный экран и кожа на фото выглядит темной.

А вот минеральная пудра SPF 25. В статье есть еще фото.

Нужно ли обновлять SPF крем в течении дня?

Солнцезащитный крем с любым значением СПФ необходимо обновлять после двух часов пребывания на солнце. Не важно, сколько там,30 или 50.

В противном случае его степень защиты стремительно падает. Но это не значит, что если вы сидите в офисе целый день, то вам так же необходимо обновлять защиту от солнца каждые два часа. Повторюсь, после двух часов пребывания на солнце. А так же после купания, вытирания полотенцем или если вы сильно вспотели. Даже водостойкие фильтры страдают от такого.

Если вы добираетесь до работы пол часа и едете домой те же пол часа вечером то обновлять крем острой необходимости нет. При условии, что вы не особо трогали/промакивали лицо. Ну и не собираетесь вечером на прогулку на закате. Но если использете в это время активные компоненты, вроде кислот и ретинола, то лучше перебдеть.

Если вы на пикнике/пляже/прогулке на природе/ катаетесь на велике и т.д., то да, каждые два часа необходимо обновлять солнцезащиту. Если позволяют условия — смыть слой старой, можно салфетками и нанести слой новой. Или просто нанести слой новой сверху. Если крем не супер жирный и позволяет это сделать.

Да это неудобно и макияж с таким раскладом, скорее всего, не выживет. Но тут выбор между краткосрочной и долгосрочной красотой кожи.

Пост косметического химика Стефана Ко в тему. В карусели 1 фото голое лицо/ и лицо с нанесенным санскрином. Он выглядит черным/серым потому что поглощает УФ лучи. Пигментация так же выглядит черной/серой, потому что меланин действует так же. Фото 2: тот же санскрин спустя 3 часа и спустя 6 часов.

От первоначальной защиты осталось очень не много.

Источник: www.satupanda.com

Защита лица и тела от солнца — как выбрать правильное SPF-средство

Солнце: друг или враг? С одной стороны, конечно, друг. Солнечные лучи дарят невероятную пользу нашему организму. Благодаря им у нас вырабатывается витамин D и происходит синтез природного коллагена, который так необходим для хорошего состояния кожи. Недостаток солнца чреват проблемами с иммунитетом или с костями, например.

Но стоит помнить, что в капле лекарство, а в ложке — яд. Когда по тем или иным причинам происходит переизбыток ультрафиолета, солнце может причинить вред коже. А именно, спровоцировать появление пигментных пятен и морщин, привести к потери упругости, обвисанию и разрушению коллагена. Естественно, заметит вы это не сразу, а лет через 10.

Для того, чтобы получить от солнца всё полезное и избежать вредных последствий, была придумана SPF-защита, о которой мы подробно расскажем в этой статье.

Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.Дзен и не забывайте подписаться на нас в Telegram, Вконтакте и Одноклассниках!

Что такое SPF-защита?

Sun Protection Factor (или SPF) — фактор защиты от UV-излучения. Чем выше его показатель, тем эффективнее защита.

Негативное влияние на кожу оказывает два вида ультрафиолетовых лучей — UVА и UVB-лучи.

UVА-лучи — пожалуй, представляют для кожи наибольшую опасность. Они виновны в разрушении эластина и коллагена. Они повреждают клетки дермы и способствуют фотостарению. А ещё, составляют 95% от всего ультрафиолета, который достигает поверхности земли. UVB-лучи — виновны в том, что кожа помимо красивого загара может получить солнечные ожоги.

Солнечные ожоги в свою очередь могут стать причиной аллергической реакции или развития раковых клеток. Хорошие новости — это всего 5% от того ультрафиолета, который достигает земли, при этом большая часть блокируется стеклом и облаками.

Солнцезащитные средства — лучший вариант получать от солнца пользу и нивелировать отрицательный эффект от UVА и UVB-лучей. Средства с SPF работают как зеркало — отражают солнечные лучи и блокируют их разрушительное действие.

Косметологи сходятся во мнении, что в 70% случаев причиной старения кожи является ультрафиолет. Объясняется это тем, что при проникновении вредных лучей в глубокие слои кожи образуются свободные радикалы, которые оказывают разрушающее воздействие на коллагеновые волокна.

SPF-фильтры — это маленькие частицы диоксида титана и оксида цинка. Когда вы наносите солнцезащитный крем, эти частицы распределяются по поверхности кожи и словно маленькие зеркала отражают свет, препятствуя проникновению УФ-лучей. Плюсы SPF-средств:

не вызывают аллергии, то есть гипоаллергенны;

именно поэтому подходят даже для гиперчувствительной кожи;

препятствуя образованию пигментных пятен;

служат хорошей защитой после косметических процедур, например, после лазерного омоложения.

SPF-фильтры существуют двух видов:

Химические — активизируются под воздействием UV-излучения и поглащают их. К ним относятся оксибензон, октокрилен, мексорил и другие. Эффективны против UVА-лучей и UVB-лучей.

Физические фильтры (или минеральные) — выступают в роли защитного экрана, который отражает лучи от поверхности кожи. Самые популярные диоксид титана и оксид цинка. Подойдут для чувствительной и даже детской кожи.

Как правильно выбрать средство?

Первое, что нужно сделать, перед выбором солнцезащитного средства — определить фототип своей кожи. А потом понять, какие ещё функции вы хотели бы в них видеть, например, матирование кожи, питание или увлажнение.

Фототип кожи — цвет кожи человека и её способность реагировать на UV излучение солнца и природная способность от него защищаться. Всего можно выделить 6 типов. Для кожи I и II типа нужно выбирать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (SPF 50), для смуглой — подойдут средства с фактором защиты SPF 30.

Если упростить, то можно взять за основу — три группы защиты по типу кожи:

Светлая кожа, светлые глаза, веснушки. Обладатели такой кожи обгорают чаще, чем загорают. Поэтому нуждаются в защите от SPF 30, а лучше SPF 50.

Светлая кожа, глаза тёмный или светлые, волосы от блонда до средне-каштанового. Люди с такой кожей неплохо загорают, но могут обгореть. Обязательна защита в 25-35 SPF.

Смуглая кожа. Такие люди загорают хорошо, но солнцезащитные средства им тоже необходимы. Можно выбирать SPF от 15.

Всем типам кожи также желательна защита от UVA излучения.

И ещё один важный момент! В горах, ближе к экватору, на пляже и при долгом нахождении на солнце, вне зависимости от типа кожи, нужны средства с высокой защитой — SPF 30 и выше.

Какие SPF-средства бывают? Читаем этикетку.

Сегодня на рынке средств есть множество солнцезащитных средств. Лосьоны, кремы, масла, спреи, бальзамы для губ и стики для деликатных зон с SPF. Первое, на что нужно обращать внимание при выборе защитных средств — область нанесения (лицо, тело, губы) и их уровень уровень SPF — в косметических средствах используют солнцезащитный фактор от 8 до 50.

Условно солнцезащитные средства делят на следующие группы:

SPF 2-4 — базовая защита, защищает от 50-75 % UV;

SPF 4-10 — средняя степень защиты, защищает от 75-90 % UV;

SPF 10-20 — высокая степень защиты, защищает от 90-95 % UV;

SPF 20-30 — интенсивная защита, защищает от 95-97 % UV;

SPF 50 — повышенная степень защиты, защищает от 98 % UV.

Средства с SPF для лица