Идеальный овал лица меняется с возрастом. Уже с 25 лет организм запускает процесс увядания кожи. Сначала это не очень заметно, особенно при условии правильного ухода. Но чем старше человек, тем хуже тонус и контуры лица – пропадает эластичность, появляется дряблость. Некоторые негативные факторы могут ускорить этот процесс, но пускать его на самотек нельзя.
Существует множество техник и методик, позволяющих сохранить красивый овал и подтянутый рельеф.
От чего зависит упругость и подтянутость кожи на лице?
Тургор – это правильная регуляция водно-липидного обмена, благодаря которой сохраняется осмотическое давление в клетках. Упругость и эластичность – функции базисного слоя дермы, который расположен между эпидермисом и жировой клетчаткой. Соединительная ткань этой основы состоит из эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. У каждого вещества своя роль:
- коллаген обеспечивает упругость;
- эластин – волокна, скрепляющие дерму;
- гиалуроновая кислота – притягивает и задерживает молекулы воды, чтобы сохранить влажность;
- гидро-липидная пленка защищает кожу от внешнего воздействия окружающей среды.
Со временем число фибробластов сокращается, а от их количества зависит уровень коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Происходит это по причине изменение гормонального фона к периоду менопаузы. Кровоток и лимфоток замедляются, сокращая доставку кислорода и питательных веществ в клетки дермы. Гидро-липидная пленка истончается, так как снижается активность сальных желез. Все эти процессы провоцируют ухудшение упругости и эластичности кожи.
СЕКРЕТЫ СИЯЮЩЕЙ КОЖИ КОРЕЯНОК — GLASS SKIN feat. Beauty of Joseon
В эстетической медицине дряблость и обвисание кожного покрова называется птозом. Это значит, что произошло опущение мягких тканей и потеря очертаний лица. Принято определять три типа птоза:
- 1 стадия может начаться в молодом возрасте, отмечается небольшим опусканием внешних углов линии бровей и глаз;
- 2 стадия – мешки и отеки в области глаз, углубление носогубных и носослезных складок, брыли;
- 3 стадия – глубокие морщины, заломы и складки, которые появляются к 55 годам.
Уровень тургора кожи может снижаться по разным причинам на протяжении всей жизни:
- несбалансированное питание, избыток жиров и быстрых углеводов;
- лишний вес;
- дефицит микро-и макроэлементов;
- хронические заболевания внутренних органов;
- чрезмерное влияние ультрафиолета – фотостарение;
- изменения гормонального фона;
- недостаточное потребление жидкости;
- частые стрессы;
- бессонница;
- неправильный уход за кожей и использование некачественной косметики;
- чрезмерное потребление алкоголя и табакокурение;
- недостаток физической активности;
- неправильная осанка;
- несоблюдение режима.
Также причиной потери эластичности кожи может служить хроническая усталость, поэтому даже люди с высоким уровнем работоспособности даже регулярно полноценно отдыхать.
ФАРФОРОВАЯ КОЖА в домашних условиях. Всего три ингредиента!
Признаки птоза
Традиционно термин применяется к изменениям в верхнем веке, но его используют для всего лица. по сути, птоз – это обвисание. причин может быть несколько:
- нарушение водного баланса, как результат – отек, который тянет кожу вниз;
- недостаток увлажнения;
- снижение выработки коллагена и эластина;
- курение, злоупотребление алкоголем;
- низкая физическая активность и неправильный рацион питания;
- возрастные изменения.
В зависимости от анатомического строения лица и возрастных факторов птоз может наблюдать в области глаз, лба, скул, рта, подбородка, в носогубных складках.
Как продлить эластичность кожи и сохранить овал лица?
Прежде всего необходимо соблюдать питьевой режим. Кожа состоит из воды на 80%, ей требуется постоянное увлажнение. Также важно выбирать косметические средства в соответствии с возрастом. Уход – главное слово для того, чтобы кожа была упругой, сияющей и молодой. Процедуры должны быть ежедневными, проводить их нужно утром и вечером.
Также важно следить за влажностью в помещении. Слишком сухой воздух способствует пересыханию кожи. Прогулки на свежем воздухе способствуют сохранению молодости, но кожа должна быть надежно защищена от ультрафиолета, ветра и других факторов окружающей среды.
Выбор процедур
Чем грамотней будет уход за кожей, тем позже она начнет утрачивать свою эластичность. Ежедневные процедуры включают утренний и вечерний гигиенический моцион с использованием правильно подобранной уходовой косметики – по типу кожи. Последовательность всегда четкая с учетом времени – утром или вечером:
- Умывание пенкой или мицеллярной водой.
- Нанесение тоника.
- Сыворотка.
- Средство для области глаз.
- Увлажняющий или питательный крем с лифтинг-эффектом.
Процедуры, помогающие сделать кожу более упругой, можно проводить самостоятельно, но в определенном возрасте потребуется помощь профессионального косметолога.
Методики для эластичности кожи, применимые в домашних условиях
При 1 степени птоза можно подобрать ежедневную косметику, которая позаботится об упругости. В состав средств должны входить:
- пептиды;
- коллаген;
- гиалуроновая кислота;
- аминокислоты;
- витамины;
- эфирные масла.
Легкий пилинг поможет освободить поры и дать возможность коже «дышать». Проводить его нужно 2 – 3 раза в неделю. Средство можно приготовить самостоятельно из молотого кофе и миндаля, морской соли с добавлением меда, творога, оливкового масла.
Маски следует наносить с такой же регулярностью. Лучше приобрести готовую продукцию с лифтинг-эффектом и использовать ее в зависимости от типа кожи. Но иногда можно приготовить состав самостоятельно – хорошо улучшает упругость желатин, мед, белок, глина, овсяные хлопья и так далее.
Регулярный массаж поможет улучшить кровообращение и ток лимфы. Делать его нужно аккуратно, не растягивая кожу. Отлично подойдет для таких целей роликовый массажер. Для бережной обработки кожного покрова можно использовать масло или крем.
Еще один способ увеличить тургор – фейсбилдинг. Такие упражнения для лица в домашних условиях в короткие сроки возвращают упругость, восстанавливают естественный овал лица. Но делать их нужно регулярно, без пропусков и правильно.
В качестве срочной помощи можно использовать замороженные кубики с экстрактами трав. Они помогут освежить лицо и придать ему здоровое сияние. Протирание кубиками льда можно чередовать с теплыми компрессами, устраивая коже контрастную процедуру.
Также можно самостоятельно использовать мезороллер, но перед этим стоит посоветоваться с профессиональным косметологом на тему размера игл. В качестве средств для процедуры потребуются составы с липидами, гиалуроновой кислотой, коллагеном. Использовать мезороллер можно, если нет противопоказаний – повреждений кожи, инфекций и воспалений. Также важно во время обработки не затрагивать участки, на которых расположены родинки.
Салонные процедуры
Для 2 и 3 стадии птоза подойдут методики, которые предлагают центры эстетической медицины. Врач-косметолог сначала оценивает состояние кожи, выясняет информацию о здоровье клиента, после это определяется с наиболее подходящими и эффективными техниками. В их число входят:
- Биоревитализация. Инъекционное или безинъекционное введение гиалуроновой кислоты в разные слои кожи. Процедура эффективна в возрасте до 55 лет. Дает быстрый эффект омоложения, позволяет улучшить овал лица и повысить эластичность.
- Биоармирование. Также введение в дерму гиалуроновой кислоты, но при этом в глубоких слоях кожного покрова формируются волокна из соединительной ткани, что позволяет достичь высокого лифтинг-эффекта.
- Мезотерапия. Инъекционное введение препаратов-коктейлей, состоящих из нескольких компонентов. В их состав могут входить растительные компоненты, коллаген, фруктовые кислоты, витамины, минеральные вещества, гиалуроновая кислота. Техника подходит людям до 50 лет.
- RF-лифтинг. Прогревание до глубоких слоев кожного покрова и жировой клетчатки высокочастотным током.
- Ботулинотерапия. Введение в кожу препаратов на основе ботулотоксинов, которые блокируют сигнал нервов к мимическим мышцам. Благодаря этому мышечные структуры расслабляются, морщины разглаживаются, подтягивается овал.
- Нитевой лифтинг. Введение под кожу специальных волокон, подтягивающих овал лица. Нити оснащены насечками, что позволяет им надежно держаться в тканях, образуя прочный каркас. Вокруг таких волокон активируется синтез коллагена и эластина.
- Лазерное омоложение кожи. Современная аппаратура позволяет достичь максимального эффекта подтяжки и добиться пролонгированного результата.
Каждая из этих процедур имеет перечень противопоказаний, но с помощью косметолога можно подобрать наиболее щадящие, безопасные и безболезненные методики, способствующие формированию красивого овала лица.
Профилактика
Чтобы эластичность кожи сохранялась как можно дольше естественным путем, необходимо придерживаться правил:
- соблюдать водный баланс, чтобы кожа не страдала от обезвоживания;
- следовать рациону питания, который будет полезен для всего организма;
- вовремя обращаться к врачу при любом недомогании, проходить плановые осмотры, чтобы избежать развития хронических заболеваний;
- сохранять физическую активность – пробежки, прогулки, занятия спортом;
- следить за осанкой;
- контролировать здоровье зубов и вовремя проходить протезирование;
- отказаться от табакокурения и алкоголя (употреблять спиртное изредка в небольших количествах);
- защищать кожу от ультрафиолета, использовать крем с профилем SPF 30 – 50;
- не увлекаться загаром на солнце или в солярии;
- соблюдать грамотный уход, использовать качественную косметику, подходящую под тип кожи.
Современные технологии позволяют продлить молодость кожных покровов на несколько лет и сохранить красивый, подтянутый овал лица. Но самая продвинутая и эффективная методика не даст длительного результата, если не следовать правильному уходу.
Другие статьи:
Как добиться бархатной кожи?
Бархатная, гладкая, сияющая и здоровая кожа – мечта каждой женщины. Но и мужчины сейчас стараются соблюдать правила ухода, чтобы сохранить молодость как можно дольше. К сожалению, из-за множества негативных факторов и влияний, обладателей здоровой кожей, без малейшего дефекта, не много. Но существует много техник и приемов, чтобы добиться максимального эффекта бархатистости кожи.
Как бороться с расширенными порами?
Кожа с расширенными порами выглядит жирной, неухоженной. Такая проблема является результатом неправильной выработки себума и может привести к различным заболеваниям эпидермиса. С расширенными порами можно бороться разными методами, но только комплексный подход и регулярные процедуры дадут ожидаемый эффект. Гладкость кожи можно вернуть за несколько дней, но необходимо поддерживать достигнутый результат.
Что портит кожу лица?
Красивая, гладкая, бархатистая и сияющая кожа лица – мечта каждой женщины, независимо от возраста. К сожалению, далеко не все могут похвастаться идеальными контурами, отсутствием морщин, пигментации, прыщей и прочих дефектов.
Источник: dezir-clinic.ru
Как вернуть здоровый цвет лица и сияние кожи
Основа красоты женщины — здоровый цвет лица. К сожалению, наша кожа не всегда излучает сияние, выглядит свежей и гладкой. С помощью разнообразных косметических средств — тональной основы, корректоров, пудры — можно замаскировать недостатки и скрыть нездоровый цвет, однако это лишь временное решение. Как вернуть здоровый цвет лица? Рассмотрим основные проблемы и способы их решения.
Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?
Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?
Неоднородный цвет лица: правила ухода
Часто цвет лица становится неоднородным из-за утолщения ороговевшего слоя эпидермиса, наличия пигментации и черных точек. Поверхность кожи становится неровной, а сама она выглядит тусклой, потерявшей тонус.
Решение: отложите плотные тональные основы, которыми вы стараетесь выровнять тон кожи и вернуть ей сияние, и сделайте акцент на грамотный уход.
Точечная пигментация может быть следствием фотостарения. Если вы пренебрегаете солнцезащитными средствами, особенно в пик солнечной активности, весьма вероятно, что на лице появятся пигментные пятна. Чтобы решить проблему неоднородного цвета, используйте крем с SPF перед выходом на улицу в солнечную погоду. Для борьбы с пятнами введите в свой уход бьюти-продукты, предназначенные именно для решения этой проблемы.
Для выравнивания цвета лица ищите осветляющие пенки для умывания и сыворотки. Например, серию ультраосветляющих средств вы можете найти у бренда Ultraсeuticals, Swisso Logical, La Roche-Posay. Обращайте внимание, чтобы в составе присутствовали молочная, лимонная и салициловая кислоты, экстракт огурца, ниацинамид.
При использовании осветляющих косметических средств, либо продуктов с кислотами, обязательно использование крема с SPF в любое время года.
Проблема неоднородного цвета лица может быть связана со скоплением черных точек и ороговевших клеток.
Решение: в обоих случаях поможет поверхностный пилинг, который удалит верхний ороговевший слой эпидермиса, тем самым выравнивая поверхность кожи и возвращая ей здоровый цвет.
Если черных точек много, то вам поможет профессиональная механическая чистка. После чистки и пилинга поддерживайте результат в домашних условиях кислотными продуктами: пенками и пилингами с небольшой концентрацией фруктовых кислот.
Если поры продолжают забиваться, то вам стоит пересмотреть свою систему очищения. Подберите другие средства для умывания.
Землистый цвет лица: возвращаем коже красоту
Если вы заметили, что ваша красота начала увядать, а отражение в зеркале вас не радует, то пересмотрите свой образ жизни. Если цвет лица стал землистым, то, вероятно, проблема связана не с уходом, а вашими привычками.
Решение: прежде, чем покупать новые косметические средства, откажитесь от вредных привычек. Самая распространенная причина землистого цвета лица (если это не связано с хроническими заболеваниями) — курение, недостаток сна, малоподвижный образ жизни, недостаток свежего воздуха, плохое питание.
Если вы курите, то вернуть здоровый цвет лица будет крайне сложно, пока вы не избавитесь от этой привычки. Помните, что курение сужает кровеносные сосуды в поверхностных слоях кожи, уменьшает кровоток, истончает кожный покров, уменьшает количество кислорода. Это приводит к раннему старению и ухудшению цвета.
Сероватый цвет лица — следствие малоподвижного образа жизни. Больше гуляйте на свежем воздухе: регулярные прогулки вернут вам красоту и здоровый цвет лица, а солнечный свет стимулирует выработку витамина Д.
Позаботьтесь о правильном питании: ваша кожа нуждается в витаминах и антиоксидантах, причем не только снаружи, но и изнутри.
Проблема землистого цвета лица может быть связана с неправильным уходом.
Решение: в домашних условиях используйте средства с фруктовыми кислотами, а также гиалуроновой кислотой. Среди салонных процедур наиболее эффективна биоревитализация — инъекционная методика, помогающая насытить дерму влагой, а также щадящие лазерные процедуры, например, наноперфорация.
Тусклая кожа: как вернуть сияние
Здоровый цвет лица невозможен, если кожа выглядит тусклой. Чаще всего потеря сияния связана с сухостью и даже обезвоженностью эпидермиса. Также это может быть сезонная проблема: после летнего отдыха с интенсивным воздействием солнца и морской воды, или после зимы с воздухом, высушенным отоплением. В любом случае, для борьбы с тусклостью и утомленностью кожи необходимо начинать с ее глубокого увлажнения.
Решение: и салонные, и домашние увлажняющие процедуры помогут вам вернуть сияние кожи. Для домашнего ухода выбирайте сыворотки и кремы с витамином С — он подарит эпидермису силу и энергию, Введите в свой уход увлажняющие сыворотки с антиоксидантами. Выбирайте косметические продукты с пометкой «для сияния кожи».
Среди салонных процедур для решения этой проблемы наиболее эффективна безинъекционная биоревитализация — она обеспечивает мгновенное увлажнение и сияние, проводя кислород, аминокислоты и гиалуроновую кислоту в глубокие слои кожи, а также мезотерапия — введение под кожу коктейлей с полезными веществами, которые возвращают эпидермису тонус.
Другая причина неоднородного землистого цвета лица — нарушение процессов обновления поверхностного слоя эпидермиса. На поверхности кожного покрова скапливается много отмерших клеток, из-за чего дерме не хватает кислорода. Чтобы вернуть лицу сияние, необходимы средства для глубокого очищения.
Помимо пилингов и скрабов, это могут быть: гуммирующие гели, отшелушивающие кремы-эксфолианты, эксфолиирующие желе для лица, гоммажи. Это сравнительно новые продукты для глубокого очищения эпидермиса в домашних условиях, которые бережно очищают, улучшают кожное дыхание, подготавливают дерму к нанесению увлажняющих продуктов. Ищите эти средства у Bioderma, Vichy, Galenic, Lierac, Caudalie, Uriage.
Водный баланс — залог здоровья кожи
Чтобы ваша красота неизменно вас радовала, а кожа была здоровой и сияющей, она должна быть хорошо увлажненной и снаружи, и изнутри. Естественный способ увлажнение два литра негазированной минеральной воды в день. Это благоприятно отразится и на состоянии вашего организма, и на состоянии кожного покрова.
Эффективный способ освежить и напитать дерму влагой снаружи — термальные и цветочные воды, увлажняющие кожу и придающие ей сияние.
Вернуть здоровый цвет лица — это, возможно, более долгий и хлопотный процесс, чем использование маскирующей косметики. Но при этом вы действительно решаете проблему, а не прячете ее под слоем тонального крема.
Источник: medaboutme.ru
ВАШЕ СИЯТЕЛЬСТВО: УХОД ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ СИЯНИЯ И КРАСОТЫ
Красота кожи — не всегда результат регулярного посещения косметолога. На ее общее состояние оказывает влияние огромное количество факторов — начиная от генетических особенностей и заканчивая питанием. Разбираемся, как выглядеть свежо этим летом с Наталией Шупик, основателем клиники адаптационной медицины X-Clinic.
Бывает ли у вас, что вы не узнаете собственное отражение в зеркале? В какой-то момент цвет лица становится серым, под глазами появляются мешки, первые морщины дают о себе знать раньше, чем следовало бы. Все это — внешние проявления стресса, который не только негативно отражается на лице, но и способствует быстрому старению всего организма в целом.
Что влияет на здоровье кожи?
Не секрет, что наш образ жизни моментально сказывается на состоянии нашей кожи, например, курение делает цвет лица сероватым, а употребление в пищу продуктов с аллергенами вызывает раздражение и сыпь. Мы — то, что мы едим. И среди основных причин кожных заболеваний, в одном ряду с гормональным дисбалансом, — неполадки в пищеварительной системе и дисбаланс питательных веществ. Если не подходить к лечению кожи комплексно, то, скорее всего, эффект будет кратковременным и неполноценным.
При возникновении проблем с кожей мы отправляемся к дерматологу, который, чаще всего, прописывает уход, оказывающий воздействие только на внешнем уровне. Хороший специалист должен назначить комплекс анализов, чтобы выявить истинную причину проблем. Сухость кожи и слизистых, например, может говорить об избытке инсулина в организме, а также свидетельствовать о неполадках в работе щитовидной железы — гипотиреозе. Зуд — признак имеющейся аллергии или интоксикации.
Хроническое воспаление в организме может проявляться абсолютно по-разному — от раздраженного кожного покрова до тревожности, агрессивности и депрессии. Интегративный подход к решению проблем с кожей направлен на то, чтобы определить причины заболевания и устранить дисбалансы. При помощи комплексного подхода перезапускаются системы организма, появляются собственные ресурсы для излечения.
Безусловно, для каждой из проблем — свой уникальный подход, но есть и базовые рекомендации, которые позволят вашей коже стать лучше.
Правила красивой кожи
Очистите организм от токсических веществ. Ежедневно в организме накапливаются миллиарды токсинов. Мы живем в мегаполисе, в условиях агрессивной окружающей среды, кроме того, часто курим, употребляем алкоголь и пьем мало воды — все это способствует активному накоплению токсических веществ, которые организм не в силах вывести. Как только он перестает справляться, это сразу отражается на состоянии кожи: она тускнеет, становится более рыхлой, могут появиться чувствительность и высыпания. Детокс поможет очистить организм от вредных веществ, а кроме того, позволит эстетическим процедурам активнее проявить свой эффект, ведь на очищенную систему лучше воздействуют любые косметические процедуры.
Полностью исключите сахар из своего рациона. Это самый главный враг молодости и красоты. Дело в том, что после его приема в крови поднимается уровень глюкозы, и если инсулин не справляется с ее переработкой, то молекулы глюкозы связываются с белками кожи и меняют их структуру, делая менее эластичными и легко разрушающимися. Наиболее чувствительны к процессу гликирования коллаген и эластин, которые отвечают за молодость и свежий вид. Это объясняет и тот факт, что люди с диабетом, подверженные гипергликемии, стареют быстрее.
Узнайте о своих непереносимостях и наладьте работу пищеварительной системы. Микроорганизмы, обитающие в кишечнике, влияют на оксидативный стресс, липидный обмен, состояние кожи и даже настроение. Непереносимости продуктов также сказываются на состоянии кожи, например, непереносимость молочных продуктов способна вызвать акне, а глютен воздействует на развитие аутоиммунных заболеваний, аллергий и псориаза. Простой комплекс анализов позволит составить план по налаживанию системы пищеварения и даст возможность составить грамотный рацион, который не будет оказывать на кожу негативного воздействия.
Научитесь управлять стрессом. Стресс влияет на весь организм и провоцирует кожные проблемы, включая такие, как псориаз. Сейчас уже доказано, что люди, подверженные частому стрессу, стареют быстрее. Найдите свой собственный способ работы со стрессом — медитация, йога, нейрофизиологические процедуры. Так вы научитесь расслабляться и сможете снизить негативное влияние стресса не только на кожу, но и на организм в целом.
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.
Источник: x-clinic.ru