Дежавю что это значит перевод на русский

Каждого хотя бы однажды посещало необъяснимое чувство, называемое «дежавю». Оно приходит внезапно, и события, происходящие в данный момент, кажутся до боли знакомыми, будто бы это уже происходило раньше. Воспоминание выглядит реальным, но любые попытки напрячь память и вспомнить подробности оказываются безрезультатными. Сегодня мы подробно разберем, что такое дежавю и изучим причины его появления. Поехали!

Что такое дежавю?

Дежавю — это кратковременное состояние, при котором текущие обстоятельства воспринимаются как уже происходившие в прошлом, однако достоверно вспомнить, когда и при какой обстановке это происходило, не представляется возможным.

По звучанию слова нетрудно догадаться, что оно имеет французское происхождение. Оригинальное словосочетание «déjà vu» переводится как «уже виденное». Это вполне уместный термин, поскольку именно так и проявляется чаще всего этот необычный психологический феномен. Но возможны и другие варианты.

Дежавю может быть вызвано вкусом или запахом, знакомой мелодией или тактильными ощущениями. В абсолютно новой ситуации возникает сильное чувство, будто подобное уже происходило. Обычно ощущение сильное и правдоподобное, но описать его человек не может, поэтому лишь вскрикивает «Дежавю!».

Оригинальный термин «Déjà vu» ввёл французский психолог Эмиль Буарак в своём труде «Будущее психических наук» 1876 года. До него в психологии использовался другой термин – «парамнезия». Буквально данное слово можно интерпретировать как «воспоминания вне памяти». Термин, введённый Буараком, оказался простым, понятным и точным, поэтому в дальнейшем именно он стал общепринятым.

Причины возникновения дежавю

Несмотря на распространённость данного явления, однозначного понимания, что такое дежавю и как оно возникает, до сих пор не существует. Тем не менее, существует несколько наиболее популярных гипотез. Рассмотрим их.

1. «Системный сбой» в памяти

Это наиболее простое и логичное объяснение, особенно в компьютерную эпоху, когда все знают, что такое «глюк» или программный сбой. Наш мозг можно представить как огромный компьютер с невероятными вычислительными возможностями и практически безграничным объемом памяти. Всё, что происходит в нашей жизни, мы запоминаем, но что-то помним отчетливо, а что-то – поверхностно.

В долгосрочную память попадает самая разная информация: зрительные образы, звуки, слова и фразы, запахи и вкусы, тактильные ощущения. Некоторые воспоминания могут десятилетиями храниться, не напоминая о себе. Но стоит, к примеру, ступить ногой в мокрую от утренней росы траву, и мгновенно вспоминается аналогичное ощущение из детства. И вместе с ним возвращается целый ворох воспоминаний: пение птиц, запахи цветов, тревожные мысли о том, что завтра в школу…

Похожий эффект возникает и во время дежавю. Разница лишь в том, что мозг «узнаёт» ситуацию по ошибке, поэтому кроме ощущения «уже увиденного» никаких дополнительных воспоминаний не возникает. В этом и заключается «системный сбой». Мозг переходит в специальный режим, в котором обрабатываются воспоминания.

Но поскольку это произошло по ошибке, вспомнить ничего не получается. Мозг понимает, что ошибся, и состояние дежавю проходит, оставляя нас в недоумении.

2. Ускоренное восприятие

В стремлении разобраться, что такое дежавю, интересную теорию выдвинул американский физиолог Уильям Бернхам. Суть заключается в том, что процессы восприятия в мозге способны значительно ускоряться, когда человек хорошо отдохнул. За счет этого, информация любого характера (зрительная, звуковая, тактильная, вкусовая) может быть получена и обработана дважды до момента осознания. Получив данные в двух экземплярах, мозг приходит к выводу, что один из дубликатов – это старые воспоминания.

3. Побочный эффект «переваривания» информации

Память человека достаточно отчетливо делится на временную и постоянную. Во время сна специальный отдел мозга – гиппокамп – обрабатывает полученную за день информацию и переносит её из временной памяти в постоянную. В архив могут попадать даже полностью проигнорированные события, создавая в памяти туманные и неоднозначные образы.

Данный режим функционирования мозга иногда преподносит сюрпризы. Так известны случаи, когда ученые, долго бьющиеся над решением определенной задачи, внезапно находят ответ во сне. Никакой мистики в этом нет, просто мозг, систематизируя информацию, находит важные взаимосвязи. Иногда в архив может попасть лишняя информация, и воспринимая её как воспоминания, человек испытывает чувство дежавю.

4. Подсознательная интуиция

В рамках данной версии дежавю считается проявлением интуиции. Подсознание просчитывает варианты развития событий «в режиме реального времени» и иногда пытается дать нам подсказку, которая и приходит в виде «дежавю». Теория интересная, но популярностью не пользуется, поскольку не объясняет эмоциональную яркость рассматриваемого явления.

5. Наслоение схожих ситуаций и смещение времени

В данной теории также допускается, что время происходящих прямо сейчас событий несколько сдвигается в памяти. Мозг проводит аналогии с определенной ситуацией прошлом – не аналогичной, но вызвавшей похожие эмоции. При этом из памяти он её не извлекает. В результате у человека распараллеливаются и наслаиваются события, происходящие в настоящий момент.

Научное объяснение дежавю

Психология человека активно изучается порядка трёхсот лет, но самые важные открытия появились в последние десятилетия. Сегодня наука имеет возможность детально исследовать процессы, происходящие в головном мозге, при помощи электроэнцефалографа, томографа и прочего современного оборудования. Эти приборы позволяют выявить взаимосвязь между психологическими явлениями и конкретными отделами мозга.

Согласно исследованиям, за восприятие будущего времени у человека отвечают лобные доли, а за прошлое – височная область. Специализация разных отделов мозга позволяет человеку однозначно воспринимать и правильно интерпретировать временные рамки событий. Некоторые состояния (тревожность, переживание за будущее) способны спровоцировать сбой восприятия времени, в результате чего человек начинает воспринимать актуальные события как нечто, происходившее в прошлом, в результате чего испытывает дежавю.

Нормально ли испытывать дежавю?

Это распространенное явление, с которым сталкиваются практически все, поэтому при редких проявлениях его можно считать нормой. Но следует учитывать, что данный феномен обычно проявляется в состояниях, когда мозг устал, вследствие чего происходит кратковременный сбой. Если дежавю возникает слишком часто и доставляет беспокойство, стоит обратиться к психотерапевту.

Если вы знаете, что необычное состояние вызвано усталостью, можете воспользоваться такими средствами профилактики дежавю как:

• хороший отдых (отпуск);
• крепкий сон не менее 7 часов в день;
• занятия спортом на свежем воздухе (без повышенных нагрузок);
• медитация и прочие варианты релаксации;
• отдых от интеллектуальной деятельности.

Перечисленные средства рекомендуется применять в комплексе. Хороший отдых поможет избавиться от навязчивых переживаний, связанных с работой. Здоровый сон и спорт на свежем воздухе – важнейшие факторы здоровья мозга. Медитация и отдых от мыслительной деятельности помогут мозгу расслабиться и «перезагрузиться», если он слишком напряжен и зациклен на работе.

Заключение

Дежавю – интересный феномен мышления, который известен всем и достаточно хорошо изучен, но всё ещё не разгадан до конца. Сегодня ученые имеют в распоряжении оборудование, позволяющее в режиме реального времени наблюдать за энергетическими процессами в мозге, активностью кровоснабжения и прохождением электрических сигналов через разные отделы. Это позволило значительно приблизиться к разгадке, однако всех ответов мы не получили до сих пор.

Источник: dnevnik-znaniy.ru

Дежавю: что такое, как и почему возникает, описание, фото и видео

Что такое

Пожалуй, с каждым человеком случалось такое: случайное лицо на улице кажется знакомым, а ситуация словно бы уже происходила в прошлом. Однако вспомнить все обстоятельства подробнее, или хотя бы уяснить хронологию яко бы происходивших уже событий не удается.

Это и называется дежавю, и многие люди подолгу думают над тем, что же представляет собой это явление. Мистика ли это, или же симптом психического расстройства и почему возникает дежавю?

Что такое дежавю?

В переводе дежавю означает «виденное ранее», этот термин родом из Франции. Ведь его впервые ввел именно французский психолог по фамилии Буарак. До него никто не решался исследовать и предавать огласке подобные явления, и информации о том, как срабатывает этот странный механизм, не было. И для обозначения этого околонаучного на тот момент явления использовался термин парамнезия или промнезия, то есть, «пережитое ранее».

Как возникает и что означает?

Ответов на вопрос, как же именно срабатывает этот механизм, и что бы это значило вообще, и сегодня имеется не много. Однако некоторые теории все же появились, и ученый мир готов обсуждать это явление.

Тем более, что это действительно необходимо, ведь большинство людей относится к такому явлению с огромной настороженностью, полагая, что это один из симптомов психического отклонения. Люди не стремятся обсуждать это или рассказывать кому-либо, проявляя большее стремление забыть обо всем и спокойно жить дальше. Это явление может даже вызывать страх, как и все прочее неизведанное. И потому мнение ученых будет тут весьма важным и актуальным.

Интересно: Почему человек двигается и что такое судороги? Фото и видео

Что говорят ученые?

Исследованием данного явления занимались американские ученые, и они смогли установить некоторые интересные факты. Так, оказалось, что дежавю формируется гиппокампом, небольшим участком мозга, находящимся в самом основании. Эта часть мозга «умеет» немедленно опознавать образы, которые уже знакомы человеку.

Но есть и еще одна версия, которая объясняет, как формируется дежавю. Ряд специалистов полагает, что это просто сбой человеческой памяти, своеобразная ошибка мозга, когда впервые увиденное начинает восприниматься им как уже известное. При неправильной работе определенных областей головного мозга такое действительно становится возможным, и это зафиксировано специалистами. И даже более того, в жизни каждого человека существуют возрастные периоды, когда это становится наиболее вероятным.

Источник: kipmu.ru

Что такое дежавю и почему оно происходит в нашей жизни: описание феномена и как от него избавиться

Привет, дорогие читатели! С вами Людмила Редькина. Бывало ли у вас ощущение, что вы уже были в незнакомом месте, слышали слова, которые только что произнесены, видели то, что видите сейчас? Такой себе “день сурка”. По статистике около 95 % испытывали это состояние. Оно кратковременно, но некоторых стопорит надолго.

При этом состоянии человек пытается вспомнить, был ли он в этой ситуации раньше, или что-то неправильно пошло. В этой статье разберемся, что такое дежавю и почему оно происходит с нами.

• Определение и ощущение
• Причины возникновения эффекта (версии)

• Наслойка впечатлений
• Шутки подсознания
• Загадочные сны
• Право на реинкарнацию
• Проявление эмоций
• Сильная усталость
• Хороший отдых

• Отвлекайтесь
• Освобождайтесь от ненужных эмоций
• Обратитесь к специалисту
• Помощь курса “Детоксикация мозга”

Определение и ощущение

Слово “дежавю” пришло к нам из французского, означает оно “уже видел”. Определение и значение этого психологического явления понятное – это ощущение, что ситуация в настоящем времени уже происходила с человеком. Иногда он даже знает, что будет в следующую секунду.

Научное определение: дежавю – это ощутимая ошибка восприятия человека, при которой он уверен, что данная ситуация с ним уже была.

Некоторые ошибочно думают, что человек, испытывающий это чувство, может и дальше предсказывать недалекое будущее. Но это не так. Американские ученые определили, что связь с конкретным воспоминанием не устанавливается, поэтому дежавю описывают не конкретными фактами, а чувствами, предчувствием.

Как это проявляется? Вы в конкретной ситуации чувствуете, что вам знакомы звуки, элементы и действия окружающих людей. Вам становится не по себе, кажется, что голова слегка закружилась или с сознанием что-то происходит. В любом случае эффект дежавю не оставляет равнодушным людей.

Еще недавно такое явление считали отклонением, какой-то зависимостью или нарушением психики. На самом деле это сбой, ошибка памяти или восприятия. Современные аппараты позволяют узнать, что происходит в мозге в момент дежавю.

Причины возникновения эффекта (версии)

При таком явлении одновременно начинают работать зоны головного мозга, которые отвечают за восприятие сигналов настоящего времени (“я уверен, что это происходит сейчас”), а также за долговременную память (“я уже давно это знаю”). Своими словами, мозг как бы обманывает человека, запуская механизм восприятия действительности и воспоминаний. Поэтому человек чувствует ситуацию знакомой.

Это физиология. Но какие же причины такого сбоя работы главного компьютера человека?

Наслойка впечатлений

Есть данные о проведенном эксперименте с людьми, когда им давались какие-то данные (картинки, ситуации и т. д.), затем под гипнозом испытуемые забывали о них. После этого данные вновь предоставлялись и мозг реагировал точно так же, как при дежавю. Получается, этот феномен действительно возникает на основе прожитых впечатлений?

Шутки подсознания

Психологи выдвинули свою версию, почему дежавю возникает в жизни многих людей. Они говорят, что это работа нашего подсознания. Мы живем себе спокойно, но в один прекрасный момент наше подсознание “ушло” за пределы реальности и просчитало, как будет развиваться обыкновенная жизненная ситуация. То есть уже мозг настроился на определенный алгоритм действий.

Приведу пример простыми словами. Допустим, мама с двумя малышами пошла на прогулку. Один в коляске, другой, чуть постарше, побежал вперед. Мама, зная своего непоседу, уже себе просчитала, что через 10 шагов камень немного торчит с асфальта, ребенок об него споткнется, упадет, порвет себе штанину. И так действительно происходит через несколько секунд!

Получается, что дежавю означает лишь проблеск или больше, чем у других, развитую интуицию.

Загадочные сны

Объяснить феномен дежавю пытался в свое время и Фрейд. Он утверждал, что дежавю связано со снами. Человек видит во сне картинку, естественно, забывает ее, а затем при возникновении похожей в реальной жизни вспоминает. По теории психотерапии сон возникает на основе пережитого опыта из детства, поэтому все взаимосвязано.

Право на реинкарнацию

Интересна еще одна версия. Ее в свое время озвучил Карл Юнг – последователь Фрейда. Он объяснял, почему возникает дежавю, тем, что в нас “просыпается” память предков или прошлые жизни. Ну эта теория меня немного повеселила, я не приверженка реинкарнации. Но если вам так думать легче, пусть будет так.

Юнг утверждал, что он узнавал разные места, явления, иллюстрации в книгах.

Проявление эмоций

Еще одна версия, которая мне кажется наиболее реальной, говорит о том, что это явление очень часто возникает из-за изменения способа кодировки времени нашим мозгом. Мозговые структуры не могут разграничивать настоящее и прошлое время. Это ведет к наслаиванию эмоций, пережитых до этого и переживаемых здесь и сейчас. Восприятие времени нарушается.

Такое состояние иногда возникает после проявления сильных эмоций. Это отражается на работе головного мозга. Например, при сильном горе, стрессе, конфликте вы можете чувствовать, что с вами это уже случалось. Чтобы избегать подобных состояний, учитесь владеть своими эмоциями и разрешать сложные ситуации. Как научиться разрешать конфликты, читайте тут.

Сильная усталость

Есть мнение, что от усталости мозг не справляется с количеством поступающей информации, поэтому выдает неизвестные картинки за уже давно известные.

Хороший отдых

Это противоположное мнение о том, что мозг работает сильно хорошо. Когда человек хорошо отдохнул, ничем не обеспокоен, его главный компьютер слишком быстро обрабатывает информацию, что дает эффект дежавю.

Как избавиться от феномена дежавю

Избавиться от дежавю хотят многие люди. Кому ж захочется находиться в прострации или выключиться из реальной жизни на некоторое время?

С научной точки зрения, наш мозг должен быть защищен от таких явлений. Есть целая психическая защита от воспоминания непроизошедших событий. Она контролирует все наши воспоминания, как бы проверяя информацию на реальность. Такая защита вовремя “выключает” нежданные воспоминания. Иногда человеку нужна помощь, чтобы убрать это состояние.

Возможна самопомощь, а также помощь медика.

Отвлекайтесь

При монотонной работе может быть “путаница файлов”, когда поступающую информацию мозг может отправить не в отдел кратковременной памяти, а долговременной. Именно эта путаница создает дежавю. Если такое с вами происходит, старайтесь отвлекаться при монотонной работе: попейте кофе, выйдите на улицу подышать свежим воздухом, переключитесь на что-то другое.

Освобождайтесь от ненужных эмоций

Старайтесь не перегружать свою голову информацией и ненужными эмоциями. Я уже писала выше, что одна из причин явления – стрессы или избыток эмоций, который проявляется даже во сне. Мозг пытается справиться с таким наплывом разного мусора, поэтому дает сбой. Чтобы этого избежать, почитайте статью про эмоциональное выгорание, там описаны советы, которые помогут справиться и с дежавю.

Обратитесь к специалисту

Частое дежавю может быть признаком сильной усталости мозга, которую просто кофейком или свежим воздухом не убрать. В этом случае я советую обратиться к специалисту: психологу, психотерапевту, психиатру. Они помогут справиться с навязчивым ощущением повторения разных ситуаций.

Помощь курса “Детоксикация мозга”

Когда в процессе работы, разных неурядиц вы чувствуете себя на пределе, а состояние дежавю учащается, самое время помочь себе специальным методом. Курс “Детоксикация мозга” отлично заменит львиную долю техник психолога. Я ничуть не преуменьшаю заслуги этого специалиста, но было бы очень неплохо, если бы этот курс и работа специалиста дополняли друг друга.

Проходя онлайн-интенсив, вы качественно почистите свой мозг и сознание от информационного мусора. Инструмент поможет вам сконцентрироваться на важном, научит справляться со стрессом и тревогой, ваше внимание станет более избирательным и осознанным. А самое главное – вы не будете париться по поводу того, кто и что о вас подумает! Вы сможете спать спокойно!

Кстати, в противовес явлению дежавю существует жамевю – явление, при котором человеку знакомые предметы кажутся незнакомыми. В этом случае мозг можно обмануть, постоянно повторяя одно и то же слово. Когда вы доведете этот процесс до автоматизма, посмотрите, что это слово покажется вам уже не таким знакомым и родным, как раньше. Навязчивое “забывание” ситуаций – признак нарушений мозга.

Заключение

Явление дежавю до сих пор окончательно не изучено. Оно заставляет некоторых улыбнуться, а других – побеспокоиться о своем здоровье. Что нужно запомнить:

1. Дежавю – явление, а не болезнь, поэтому бояться его не стоит, если оно возникает нечасто.
2. Постарайтесь в моменты дежавю отвлекаться, переключаться на что-то другое, чтобы мозг мог перепрограммироваться на реальность.
3. Если вас такое явление посещает довольно часто, займитесь собой, не забудьте посетить специалиста для профилактики.

А я желаю всем здоровья и хороших, позитивных мыслей! До новых встреч!

С Уважением, Людмила Редькина

Источник: levelself.ru