Уважаемые мамы. Что-то часто стали попадаться вопросы про детский сон. Вот я и решила выложить вольный перевод этой замечательной книги. Где ее скачать на русском языке, я так и не нашла. Конечно сейчас она доступна во многих интернет магазинах, но зачем покупать и ждать. Я вроде, выудила все более-менее ценное. Статья получилась просто огромная, так-что здесь размещать ее неудобно.
Вот несколько основных мыслей: — За час до сна нужно обязательно соблюдать режим и следовать ему изо дня в день, например, прогулка – ужин — ванна – чтение книг – спокойная музыка – кормление грудью/бутылкой – приглушенный свет – постель. Все дело в создании ассоциаций. — Придерживаться режима ежедневно перед сном очень важно.
Даже если режим сдвигается и у вас нет времени на все этапы полноценно, то время на каждый этап надо сократить, но все равно сохранить последовательность и, например, прочесть 1 книгу вместо трех. — Если ребенок уже зевает, то забудьте о ванной и книгах и быстро в постель. — Детей надо класть спать раньше, чтобы они не переутомились и не страдали от хронического недосыпа. — В идеале нужно укладывать ребенка спать в 7 вечера. — Мнение, что чем раньше уложить ребенка спать, тем раньше он проснется утром, ошибочно, даже если у вас иногда и получается именно так. Когда у вас будет система, все изменится. — Когда ребенок поздно вечером активно бегает по дому – это уже признак переутомления. — Мнение.
Как уложить ребенка спать без слез!? Элизабет Пэнтли. Отзыв и мой опыт
Что чем больше ребенок набегается и чем позднее ляжет, тем лучше проспит ночь, ошибочно. — Если ребенок будет засыпать в 7-8 часов, то весь вечер у вас будет свободен. Вы сможете провести его наедине с мужем и заняться своими делами. — Чтобы сдвинуть режим вперед, нужно каждые 2-3 вечера постепенно приближать ночной сон на 15-30 минут. — Наблюдайте за ребенком с 18:30. Как только заметите первые признаки усталости – тут в кровать + тишина, спокойная музыка, полумрак. Полный текст здесь. Жду в гости, задавайте вопросы, о чем еще написать. Все что касается детей до года уже изучено досконально
Источник: malyshi.livejournal.com
Пэнтли Элизабет «Как уложить ребенка спать без слез. 10 простых приемов для родителей», книга из серии: Беременность и уход за ребёнком
Мать четверых детей предлагает 10-элементную программу, которая поможет младенцам (и тем, кто с ними рядом) сладко засыпать и спокойно проводить ночь за ночью. Для широкого круга читателей. . . . …читать полное описание книги: Как уложить ребенка спать без слез. 10 простых приемов для родителей
Как уложить ребенка спать без слез. Обзор книги Элизабет Пэнтли
Авторы: Пэнтли Элизабет
Издатель: Попурри
Описание
Описание товарных характеристик:
год издания: 2014 — (книга может быть отгружена c более позним годом выпуска)
язык издания: рус.
кол-во томов: 1 шт.
объём книги: 240 страниц
качество переплета: мягкий
размеры: 145×215 мм
формат: 60×90/16 (145×215 мм)
кол-во в упаковке (для оптовых покупателей): 20 шт.
возрастные ограничения: 18+ (согласно совокупности норм регулирующих доступ к информации от 1 сентября 2012 года)
Серия: Родителям / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Беременность и уход за ребёнком
Обзоры
Отзывов пока нет.
Будьте первым, кто оставил отзыв на “Пэнтли Элизабет «Как уложить ребенка спать без слез. 10 простых приемов для родителей», книга из серии: Беременность и уход за ребёнком” Отменить ответ
Чуприкова Наталия Ивановна «Психика и психические процессы», книга из серии: Общая психология
Тимошенко Г.В. «Манипуляции, в которые играют люди», книга из серии: Общение. Убеждение
«Курс чудес», книга из серии: Практическая психология. Психотерапия
Кокерелл Л. «Управляя волшебством. 10 здравых стратегий лидерства», книга из серии: Карьера. Лидерство. Власть
Психология и здоровье
- Психология
- Психология. Психотерапия. Саморазвитие
- Общественные и гуманитарные науки
- Естественные науки
- Искусство. Религия
- Красота и здоровье
- Семья. Быт. Досуг
- Медицина
- Детская литература
- Эзотерика. Парапсихология. Тайны
- Бизнес
Эзотерика и религия
- Эзотерические учения
- Практическая эзотерика
- Научная и научно-популярная литература
- Таинственное и загадочное в природе и истории
- Предсказания. Ченнелинг. Спиритизм
- Астрология. Гороскопы
- Мантика (гадания)
- Магия. Колдовство. Наговоры
- Популярная и нетрадиционная медицина
- Искусство. Религия
- Детская литература
- Здоровье и красота
- Семья. Быт. Досуг
- Разное
Источник: key999.ru
Как уложить ребенка спать без слез. 10 простых приемов для родителей. Пэнтли Э.
Аннотация к книге «Как уложить ребенка спать без слез. 10 простых приемов для родителей» Пэнтли Э.:
Вы устали от бессонных ночей? Вас не устраивают жесткие меры типа устаревшего совета «пусть немного поплачет»? До сих пор существовало только два решения этой проблемы — давать ребенку рыдать до тех пор, пока он не уснет сам, или, превратившись в вечного мученика, качать малыша на руках чуть ли не до рассвета. Но теперь, благодаря Элизабет Пэнтли, появился действительно эффективный и гуманный метод. Это замечательное руководство поможет вам без лишней нервотрепки приучить своего кроху спокойно спать всю ночь. Читать дальше…
Смотрите
также
- Пэнтли Э. — все книги автора
- все книги издательства «Попурри»
- все книги раздела «Детская психология»
Источник: www.moscowbooks.ru