Эллиптический тренажер для дома какой выбрать форум

Если у вас проблемы со здоровьем или вы давно хотите похудеть, а может даже стать обладателем красивого рельефа мышц — не стоит покупать дорогостоящие средства для похудения или доверять бабушкиным рецептам. Секрет красивого и здорового тела прост: спорт и правильное питание.

Одним из вариантов спортивного времяпровождения являются эллипcы и велотренажёры. Часто покупка тренажёра является проблемой из-за того, что вы не разбираетесь в преимуществах и недостатках каждого из вариантов.

Чтобы вы могли сравнить преимущества каждого варианта, написана данная статья.

Краткая характеристика обоих кардиотренажеров

Вначале кратко рассмотрим каждый вариант, составим приблизительное мнение относительно каждого варианта.

1. Велотренажёры и их особенности

На первых этапах занятий спортом люди чаще всего выбирают именно велотренажеры, поэтому они и получили наибольшее распространение. Этот вариант подходит и для начинающих, и для опытных пользователей, желающих укрепить свои мышцы и развить выносливость.

Как выбрать эллиптический тренажер. Как выбрать эллипсоид. Новая версия!

Тренировки на велотренажерах очень хорошо сказываются на сердечно-сосудистой системе и поэтому нередко назначаются при гипертонии. Расценки устанавливаются в зависимоти от моделей: начиная от самых простых бюджетных вариантов до эффективных и удобных в использовании дорогостоящих устройств. Сначала вы можете вообще взять мини-велотренажер или простой магнитный вариант для дома, которые сейчас легко купить по приемлемой стоимости даже для людей с небольшой зарплатой.

Помимо стоимости, существует и масса других критериев, с помощью которых вы сможете подобрать велотренажер, подходящий именно вам: размер, дизайн, а также функции отдельных моделей.

Выделим основные плюсы этого тренажера:

• низкий уровень шума;
• наибольшая степень безопасности;
• компактность;
• скорость и эффективность тренировок;
• вы можете совмещать занятия с просмотром фильмов или чтением книг

2. Орбитреки и их особенности

Эллиптические тренажёры совмещают в себе принципы работы гребных и велотренажёров, степперов, беговых дорожек и райдеров. Стоимость эллиптических тренажёров не так низка, как хотелось бы, но позволить себе его могут многие.

Они предназначены как для простых тренировок на выносливость, так и для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Устройство подойдёт не только людям в нормальной физической форме, но и людям с ожирением, и даже для реабилитации после болезни.

Основные причины для выбора этого варианта тренажёра:

• регулярные, но не обязательно длительные занятия помогут вам быстро достичь желаемого результата;
• почти полное отсутствие шума;
• идеально подходит для разогрева перед основными тренировками;
• охватывает большой спектр мышц и позволит вам убрать жировую прослойку с рук и даже со спины.

Как видите, в каждом варианте есть собственные преимущества. Поэтому постараемся сравнить каждый тренажер более наглядно.

Сводная таблица: краткое сравнение и отличия обоих вариантов

Для простоты восприятия информации мы сделали для вас краткую таблицу с основными моментами:

Характеристика	Велотренажер	Эллипсоид
Размер	Есть компактные варианты и среди них мини-велотренажер; также есть вполне функциональные складные велотренажеры, которые могут складываться/раскладываться (как гладильная доска).	Практически всегда размер больше размера велотренажеров — потребуется более существенное количество пространства. Если речь идет о профессиональных моделях орбитека, то тут вообще нужно около пары квадратных метров.
Бортовой компьютер	Функциональность зависит от конкретной модели. Есть и суперсовременные компьютеры, и относительно простые.	Идентичная ситуация.
Уровень шума	Зависит от используемого маховика. Современные модели обладают минимальным уровнем шума. К примеру, электромагнитный велотренажер является практически бесшумным, так как отсутствует трение. В магнитном варианте трение тоже является минимальным с минимальным уровнем шума. Такие модели удобны для дома.	Практически каждая модель имеет низкий уровень шума, хотя некоторые складные модели могут шуметь побольше.
Эффективность	Эффективны при грамотных тренировках даже на самых простых механических велотренажерах и других моделях.	Идентично, даже складной эллипсоид вы сможете использовать с высокой эффективностью.
Безопасность	Являются устойчивыми, некоторые модели имеют компенсацию неровностей пола и другие полезные опции. Свалиться практически не представляется возможным.	Движения более разнообразные, но как правило, тело не накреняется, свалиться или как-то неудобно встать тоже трудно.
Вред для организма	Если соблюдается грамотный режим тренировок и учитываются ограничения, то нагрузка на суставы является минимальной. Вред может появиться только в связи с неграмотной техникой, либо если вы не учли свои ограничения для здоровья.	Изначально создан для того, чтобы минимизировать нагрузку на суставы. Однако тут тоже следует нормировать нагрузку и учитывать состояние собственного организма.
Стоимость	От одой до сотен тысяч рублей.	Самые элементарные модели от 10-15 тысяч и снова до сотен тысяч для профессиональных тренажеров.
Ограничения	Есть ограничения при чрезмерной массе тела и наличии тяжелых форм заболеваний сердечно-сосудистой, диабете, дыхательной систем, суставов, костно-мышечного аппарата.	Может использоваться для восстановления организма. Основные ограничения связаны с чрезмерной массой тела и заболеваниями, которые влияют на подвижность.

Внимание! Не существует однозначного ответа на вопрос о том — какой тренажер эффективнее и лучше. Можно только определить — какой тренажер лучше именно для вас, и именно из этого параметра и нужно исходить. Также помимо сравнения общих характеристик, сравнивайте разные модели и модификации оборудования, так как даже в одном классе оно может существенным образом отличаться.

Велотренажер: характеристики и противопоказания

Если вы впервые выбираете велотренажер, то сразу привлекает компактность и простота конструкции — такое оборудование не требует специального помещения. На рынке спортивных товаров эти тренажеры представлены производителями в огромном ассортименте. Это дает возможность подобрать индивидуальную модель с учетом всех нюансов.

Выполняемые на велотренажере во время тренировок упражнения не отличаются существенным многообразием, но их можно совмещать с другими действиями. Например, вы можете наращивать мышечную массу (силовые тренировки с повышением нагрузки или эспандеры/гантели) и в это же время заниматься размеренным кардио на велотренажере, или же интенсивным сайклингом. Чтобы тренироваться, не нужно владеть специальными навыками.

Выполнять простые упражнения под силу даже тем, кто не занимается спортом регулярно и не привык к большим физическим нагрузкам. Невысокая цена тоже является для многих привлекательным фактором: благодаря низкой стоимости приобретение тренажера доступно для любого бюджета.

До велотренажера редко допускают людей с серьезными стадиями различных заболеваний, но вот для ранних стадий они даже полезны. К примеру, при артритах и артрозах 1-2 степени вполне полезны умеренные занятия, также полезны занятия на начальных стадиях варикоза. Тем не менее, перед началом тренировки потребуется проконсультироваться с доктором.

Эллипсоид: характеристики и противопоказания

Эллипсоид способствует укреплению различных мышц одновременно, что очень эффективно для сжигания жировых клеток и ненужных отложений на всех частях тела.

Использование тренажера предусматривает плавные и грациозные движения. За счет выполнения всех упражнений в положении «стоя» напряжение в мышцах ног бывает увеличено, что ускоряет процесс наращивания и укрепления мышечной массы всего тела. Тем не менее, этот факт также является ограничением для людей с проблемами сосудов и суставов ног.

Хотя тут нужно сделать ремарку. Изначально эллиптический тренажер придумали именно для восстановительных тренировок, то есть данное оборудование является довольно-таки щадящим для всего тела — нужно только нормировать нагрузки. Ограничения по заболеваниям тут есть, но для длительных тренировок с установкой высокого сопротивления, а в остальных вариантах тренажер даже полезен.

Что эффективнее для похудения?

Проведя сравнительный анализ характеристик вело- и эллиптических тренажеров, при покупке можно сделать правильный выбор с учетом особенностей каждого. Оба тренажера способствуют укреплению организма человека и пользуются популярностью у потребителей. Тем не менее, существуют некоторые различия в их использовании для похудения. Кроме того покупателей часто интересует вопрос — можно ли бег заменить велотренажером.

На самом деле такое сравнение не может быть однозначным и, если говорить наиболее точно, то эффективными для похудения являются грамотные тренировки (по сравнению с неграмотными), а не сам тренажер. Также эффективна для похудения грамотная диета и правильное питание во время тренировок.

Поэтому, откровенно говоря, мы не можем вам посоветовать — какой тренажер будет эффективным для похудения именно для вас (эллипсоид или велотренажер). Польза и вред от занятий очень индивидуальные понятия.

Что лучше: велотренажер или эллиптический тренажер

Выбор между велотренажером и эллипсоидом не из легких. Чтобы учесть все «за» и «против» двух модификаций тренажеров, нужно разобраться, что между ними общего и чем они отличаются друг от друга. Спортиндор готов помочь разобраться в этом деле.

Что такое циклическое движение

• повышают выносливость;
• улучшают здоровье сердца;
• помогают сбросить лишний вес (в сочетании со сбалансированным питанием);
• не оказывают чрезмерного воздействия на суставы и безопасны для них;
• укрепляют мышцы;
• насыщают ткани кислородом, улучшают кровообращение;
• улучшают работу дыхательной системы, благодаря чему налаживается кровообращение, ткани насыщаются кислородом.

Исследования последнего десятилетия по актуальной проблеме избыточного веса показали, что имеет значение количество жира, израсходованного не за час или несколько часов тренировок, а за гораздо более длительный период. Он измеряется неделями и даже месяцами. Жир называют энергетическим депо.

Для похудения расход энергии должен быть больше, чем ее поступление в виде калорий с едой. Занятия на велотренажере и эллипсоиде относятся к категории циклических фитнес – тренировок. Это доступный, безопасный и эффективный способ стать здоровее, стройнее и красивее. Выполнять циклические упражнения могут практически все, если нет врачебных противопоказаний.

Особенности эллиптического тренажера

Эллипсоид относится к самым популярным типам кардиотренажеров. Его педали устроены таким образом, что могут перемещаться вперед и назад, повторяя фигуру, схожую по форме с эллипсом. Отсюда и пошло название этого тренажера. Во время тренировок он имитирует бег, подъем по лестнице, ходьбу и другие аэробные упражнения.

Тренажер устроен так, что ноги человека во время тренировок не касаются земли, поэтому ударная нагрузка на опорно-двигательный аппарат (ОДА) нулевая. Пониженная нагрузка дает возможность использовать его людям, которые восстанавливают свою форму после травм ОДА, при артритах, начинающим спортсменам.

Благодаря рукояткам, которыми оснащен эллипсоид и за которые держится человек, он оказывает действие на верхнюю часть тела. Воздействие и нагрузка схожи с тренировкой на беговых лыжах.

При выборе домашнего эллипсоида необходимо учесть:

• его систему нагрузки;
• каким образом расположен маховик;
• длину шага и промежуток между педалями.

Систему нагрузки в эллипсоиде подразделяют на:

• ременную;
• механическую;
• магнитную;
• электромагнитную;
• аэромагнитную.

Лучшей считают магнитную систему. Она надежней, чем ременная и механическая, служит дольше, обладает ровным и бесшумным ходом. Чем больше вес маховика, тем плавнее его ход.

Есть ли у эллипсоида недостатки и какие?

• Из-за отсутствия толчковых нагрузок тренажер не оказывает воздействия на крепость костей.
• Во время длительной тренировки может возникнуть онемение обездвиженных стоп. Если такое случилось, тренировку следует прервать и размять стопы, чтобы кровообращение восстановилось.
• Даже у эллиптических тренажеров с подвижными ручками нет достаточного воздействия на руки и туловище, эти упражнения придется добавить и выполнять отдельно.
• Тренажер требует осторожности при начале движения, с него можно упасть.

Особенности велотренажера

Велотренажер смело выдерживает конкуренцию и остается популярным и любимым уже несколькими поколениями людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Его главные достоинства:

• Возможность выбора из большого диапазона нагрузок вне зависимости от его вида и модели, что позволяет получить желаемый результат от тренировок.
• Разнообразие моделей дает возможность выбрать подходящий вам вариант.
• Всегда можно найти бюджетный вариант тренажера.
• Нескучные тренировки, которые можно выбрать по своему вкусу и настроению. Например, получить драйв от искрометного вращения педалей или воспользоваться возможностью углубиться в чтение книги.

В зависимости от цели выбирают уровень нагрузки, который заключается в разной степени сопротивления вращению педалей. При этом есть два важных нюанса: показатели уровня сложности и напряженности относительны, они индивидуальны. Объективный показатель – частота пульса, которую нужно подбирать к целевым занятиям на велотренажере.

Как подобрать нагрузки к самым востребованным видам тренировок?

Вот примерные ориентиры:

• для наращивания мускулатуры нужен высокий уровень сопротивления и активная работа мышц;
• при кардиотренировке необходимо комфортное ощущение уровня сопротивления. Слишком малая нагрузка не подойдет, но в этом случае важна продолжительность занятия и частота пульса;
• если тренировка направлена на сброс лишнего веса, достаточен уровень сопротивления ниже среднего, поскольку крутить педали придется долго, больше получаса.

Типы велотренажеров

Существует несколько типов велотренажеров:

1. Классический вертикальный – схож с посадкой велосипедиста, когда корпус наклонен к рулю, а опора приходится на сидение и ручки руля.
2. Горизонтальный, когда педали расположены на уровне сидения. Тренировки проводят в полулежачем положении, поэтому уменьшается нагрузка на позвоночник. Такой вариант удобен для пожилых людей и при болях в спине.
3. У портативной модели отсутствует руль и сидение. Он больше напоминает подставку с педалями.

Какие мышцы задействованы на велотренажере

Велотренажер заставляет работать следующие мышцы:

1. При вращении педалей самая большая нагрузка приходится на четырехглавую мышцу бедра, которая сгибает и разгибает колено.
2. Круговые движения укрепляют заднюю поверхность бицепса бедра.
3. Занятия на тренажере прорабатывают труднодоступные поясничную и подвздошную мышцы.
4. Икроножная и камбаловидная мышцы начинают работать во время нажатия на педаль, когда стопа вытянута.
5. Упражнения прорабатывают переднюю большеберцовую мышцу, которая сгибает и разгибает стопу.
6. При вращении педалей активно работают ягодицы.
7. В интенсивном режиме тренировок начинают работать мышцы брюшного пресса.

Велотренажер оказывает положительное влияние не только на укрепление мышц, но и на общее состояние здоровья. Регулярные занятия делают человека выносливей, улучшают состояние дыхательной системы, работу сердца и повышают иммунитет.

Чем отличаются велотренажер и эллипсоид

1. Два типа тренажеров дают нагрузку на разные группы мышц. Эллипсоид тренирует большее количество мышц, чем велотренажер. Он задействует около 80% мышц, поэтому тренировки на нем более эффективны, калорий сжигается больше.
2. Занятия на велотренажере проходят сидя, на эллипсоиде – стоя. Тренировки на эллипсоиде укрепляют верхнюю и нижнюю часть тела, задействует все мышцы тела за счет педалей и рукояток — рычагов. В том числе нагрузку испытывают пресс и мышцы плечевого пояса. Велотренажер дает основную нагрузку на бедра и ягодичные мышцы.
3. Эффективность сжигания калорий за равное время на эллипсоиде выше, чем на велотренажере при меньшей нагрузке на поясницу и колени.
4. При проблемах с опорно-двигательным аппаратом выбор реабилитологов – эллипс. Он ускорит восстановление. Велотренажер с этой целью не используют.
5. Эллипсоид позволяет делать шаги вперед и назад, что расширяет его возможности по воздействию на мышцы.

Эллиптический тренажер задействует:

• мышцы спины и груди;
• бицепсы, трицепсы и квадрицепсы;
• ягодичные мышцы;
• подколенные сухожилия.

• Развивают мышцы ног. Девушкам и женщинам стоит взять на заметку, что велотренажер — идеальный спортивный снаряд для формирования красивой формы бедер.
• Делают упругими и подтянутыми мышцы ягодиц.
• Укрепляют мышцы пресса.
• Мягко и деликатно развивают поясничные мышцы.

Что лучше выбрать для похудения

Оба кардиотренажера помогут похудеть, если дополнить тренировки правильным режимом питания и тратить калорий больше, чем набирать. Сравнивать нагрузку на какие-то определенные группы мышц некорректно, поскольку сжигать калории локально невозможно. Людям, страдающим сильным ожирением, лучше выбрать горизонтальный вариант велотренажера, чтобы занятия были более комфортными.

Какой тренажер занимает меньше места в квартире

В небольшую квартиру лучше впишется велотренажер – он более компактный. Эллиптическому места нужно больше, а его компактные варианты уступают обычным вариантам по эффективности и комфорту.

Какой тренажер комфортней

Принцип работы у двух тренажеров разный. Тренировки на велотренажере, оснащенном компьютером, можно сочетать с одновременным чтением книг или просмотром видео на планшете, что очень заманчиво. Но при длительных тренировках на нем у некоторых людей может сильно уставать спина. Кроме того, продолжительные занятия на велотренажере могут быть дискомфортны для мужчин из-за предстательной железы. С учетом нюансов проблем с позвоночником или сохранения мужского здоровья предпочтительней эллипс.

Что выбрать, велотренажер или эллипсоид, решать только вам. Самым комфортным будет вариант тренажера, который устраивает именно вас, а выбрать подходящую модель вы можете в Интернет-магазине тренажеров и аксессуаров Sportindoor.

Источник: sportindoor.ru

Есть ли смысл купить эллиптический тренажер бу?

Купить эллиптический тренажер бу люди решают в целях экономии средств. И это понятно. Орбитрек самый многофункциональный из кардио тренажеров. Он воплотил в себе возможности степпера, велотренажера и беговой дорожки. Заниматься на нем полезно и интересно.

Умная машина не только прорабатываются все группы мышц, но и следит за состоянием пользователя, сообщает о результатах тренинга в режиме онлайн.

Движение по эллиптической траектории оздоравливает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, способствует быстрому похудению, улучшает общее самочувствие. Орбитрек не имеет противопоказаний. Минимальная нагрузка на суставы и связки позволяет тренироваться всем возрастным категориям без риска получить травму. Но высокая стоимость доступна не всем и человек решает купить эллиптический тренажер для дома бу.

Не состоявшиеся спортсмены часто выставляют не нужное оборудование на продажу, многие фирмы реализовывают бывшие в эксплуатации тренажеры. Не стоит, обрадовавшись низкой цене, всецело доверять красивой картинке. В реальности все может выглядеть по другому. Прочитайте нашу статью до конца, взвесьте все риски, и только потом принимайте решение. Насколько оправдана такая экономия и как не выбросить деньги на ветер расскажет профессиональный эксперт.

На что нужно обратить внимание, прежде чем купить эллиптический тренажер бу

Прежде всего, орбитрек должен соответствовать Вашим личным параметрам: весу и росту. От этого зависит эффективность тренировок и долговечность оборудования. При росте до 170 см нужен тренажер с длиной шага до 35 см, люди высотой 175–185 см обладают шагом до 40 см. Если же Вы выше 185 см, выбирайте эллипсоид с длиной шага более 45 см.

Заявленный производителем допустимый вес пользователя часто завышен. Для нормальной работы агрегата рекомендуется оставлять в запасе 10 – 15 кг. Не менее важна и подходящая величина Q-фактора (расстояния между педалями). Оптимальным считается показатель, при котором бедра, колени и голеностопы находятся в одной плоскости.

Если Вам повезло и Вы нашли подходящую модель, перед приобретением скачайте инструкцию, прочтите и уже потом договаривайтесь о встрече с продавцом. Не покупайте кота в мешке, тщательно осмотрите выбранную модель и не стесняйтесь задавать вопросы. За свои деньги Вы имеете полное право получить максимум информации.

Итак, что нужно узнать?

1. Действует ли гарантия? Если продают домашний тренажер, это маловероятно. Скорее всего он долго пылился, оказавшись никому не нужным. Спросите, когда последний раз проводился технический осмотр.

В случае покупки оборудования в компании, которая реализует восстановленные тренажеры, требуйте гарантийный талон. Ответственные продавцы всегда гарантируют качество своего товара. Любые отговорки являются серьёзным поводом задуматься, стоит ли связываться с такими «профи».

Выясните, на какие случаи распространяется предлагаемая гарантия, учитывает ли она эксплуатационный износ, располагает ли компания необходимым запасом комплектующих к данной модели. Рынок спортивного инвентаря стремительно развивается. Каждый год появляются новые модели с большей функциональностью, расширенным набором дополнительных опций. При этом устаревших собратьев просто перестают выпускать. Поэтому при поломке 5-6 летнего орбитрека Вам вряд ли удастся найти для замены оригинальную деталь.

1. Прежде чем купить эллиптический тренажер бу, подумайте, хватит ли для него места в квартире, войдет ли Ваш габаритный железный друг во входную дверь или целесообразно поискать вариант со складной конструкцией. Современные модели достаточно компактны, в сложенном виде занимают минимум места.

1. Если покупаете электромагнитный эллипсоид, обратите внимание на состояние и длину электрического кабеля. Короткий шнур добавит лишних хлопот, придется использовать удлинитель, создавая неудобства домочадцам. Осмотрите гнездо питания, проверьте нет ли повреждений разъемов, изгибов кабеля.

Помните! Эллиптические тренажеры для дома бу могут быть не безопасны. Даже самое мелкое повреждение электрических элементов оборудования является прямой угрозой Вашей жизни.

Будьте внимательны, Вы же не знаете сколько и в каком темпе он использовался, в каких условиях хранился.

1. Попросите включить и послушайте работу агрегатов. Наличие скрежета, стука или других странных звуков – повод отказаться от покупки. Чаще всего стук (шелест) создает выработанный подшипник оси махового колеса или разболтанное крепление движущихся частей. Крайне не разумно платить за неисправное устройство. Объяснения, что все просто ремонтируется, наводит на мысль: «Почему же владелец не сделал этого до сделки?» Но если все же Вы попались и купили тренажер со скрипом, в следующем видео мы пытались максимально просто объяснить почему скрипит орбитрек и как исправить дефект

1. Попробуйте покрутить педали. Если они вращаются легко, Вы не чувствуете нагрузки, значит приводной ремень порвался. Педали двигаются с чрезмерным напряжением, проблема с тросиком.
2. Не забудьте о электронике. Оцените:

• отвечает ли функционал поставленным целям;
• какие программы установлены;
• в каком состоянии дисплей;
• насколько четко работает пульсометр;
• какими дополнительными опциями наделен данный орбитрек.

Советы будущим спортсменам

Выбирая эллиптические тренажеры для дома бу, следует помнить, что в процессе эксплуатации механизмы и агрегаты подвергаются износу, Особенно часто со строя выходят:

• приводной ремень;
• регулятор нагрузки;
• подшипники и втулки.

Случаются и поломки конструкции, металл устаёт, появляются мелкие трещины. Например, в лапах центральной стойки многих орбитреков используются пластмассовые или капроновые подшипники скольжения. Со временем их внутренний диаметр стирается, что приводит к расшатыванию и даже поломке стойки, а нужно было всего лишь вовремя заменить подшипник.

Маховик, главный источник нагрузки, выливают из чугуна, Его деформация не предусматривает ремонта, потребуется полная замена. А это уже совсем другие затраты.

Нагрев педалей свидетельствует об износе оси и внутренних подшипников. Нагрев шатунов требует срочного ремонта приводного колеса. Скорее всего, там все умерло еще в прошлом году. Тепло передается от перегретой оси, следовательно присутствует выработка металла и ось идет необходимо заменить.

Обычно магниты клеятся к металлической планке. В процессе эксплуатации или не правильного хранения клей пересыхает, осыпается, магнит может просто отвалится. В результате маховик начинает клинить.

Людям, не владеющим техническими познаниями в данной сфере, советую для осмотра пригласить опытного специалиста, тренера с фитнес зала. Теоретически удачная покупка подержанного спортивного инвентаря возможна, но требует знаний и терпения.

Если Вам повезло, нашли нужную модель, её техническое состояние устраивает и Вы готовы купить эллиптический тренажер бу, торгуйтесь. Зная номер модели и год выпуска, найти в интернет – магазинах идентичный новый товар и посмотреть цену не сложно. Смело предлагайте половину стоимости.

На сайте представлены качественные, надежные орбитреки всех типов:

• механические;
• магнитные;
• электромагнитные
• стационарной и складной конструкции, с различным месторасположением маховика.

Заднеприводные эллиптические тренажеры для дома бу не отличаются компактностью. За счет не большого расстояния между педалями (около 200 мм), спортсменам приходится высоко поднимать колени, что затрудняет длинноногим, высоким людям развивать интенсивность езды.

Орбитрек с передним приводом обладает большой длиной шага, нормальной высотой траектории, позволяет проводить тренировки как в быстром, так и в спокойном темпе. Минимальное расстояние между педалями увеличивает нагрузку на мышцы, а не на суставы, поэтому идеально подходит для реабилитационных целей.

Вы сможете реально оценить преимущества и недостатки каждого типа, ознакомившись с рейтингом лучших представителей проверенных брендов перейдя по ссылке: https://www.muskul.shop/reyting-ellipticheskich-trenagerov/

Покупать эллиптические тренажеры для дома бу без личного осмотра, основываясь только на информацию с интернета не рекомендую. К тому же стоимость доставки столь габаритной, тяжелой посылки в другой город не малая, а разочарование от её содержимого может надолго отбить охоту заниматься спортом.

О том как правильно выбрать эллиптический тренажер можно узнать из следующего видео:

Вывод: перед тем, как купить эллиптический тренажер бу подумайте, принесет ли пользу Вашему организму такое оборудование, порадует ли долгой и верной службой. Может стоить приобрести стильный, новый тренажер, оснащенный необходимыми тренировочными программами, с гарантийным обслуживанием. Тем более, что большинство магазинов предлагают удобные способы оплаты, бесплатную доставку, скидки и кредиты. А профессиональные менеджеры всегда готовы помочь выбрать оптимальный вариант и честно ответить на все вопросы.

Берегите своё здоровье, радуйтесь каждому мгновению, шагайте в ногу со временем, а устаревшие вещи оставьте истории.

Источник: www.muskul.shop