Даже в благополучных семьях бывают переломные моменты, связанные со сложными ситуациями. Семейные взаимоотношения динамичны, как и оба партнёра, которые непрерывно развиваются. Совместные серьёзные решения, рождение детей, другие значительные события, влияют на отношения каждой пары без исключения. Со временем чувства могут остыть или пройти вовсе. Как это понять, почему такое происходит, что делать в такой ситуации, если есть дети, и какие советы дают психологи?
Причины
Самыми трудными для пары являются первые три года совместной жизни. В течение первого года они пытаются узнать и привыкнуть друг к другу, стараются понять стоит ли быть вместе.
Обычно, через 3 года семья пополняется первым ребёнком. Устоявшиеся за это время привычки рушатся, и всё встаёт с ног на голову.
Проблемы могут возникнуть и без появления ребенка. За 3 года семейный быт успевает стабилизироваться. А в монотонной рутине даже самый верный и любящий человек становится источником раздражительности и усталости. Сквозь череду монотонных действий, повторяющихся изо дня в день, чётко проявляются все отрицательные черты избранника.
Я разлюбила мужа. Библия отвечает. Протоиерей Максим Первозванский
По началу, женщина может лишь в мягкой форме намекнуть на неопрятность, неаккуратность или сверхувлечённость игрой на компьютере. Но за три года раздражение накапливается, и не совсем привлекательные мужские привычки могут уже осуждаться женщиной в грубой форме.
В некоторых случаях жена молча переносит страдания. Она продолжает выполнять обычную домашнюю работу, прибирается, занимается приготовлением еды, ведёт себя сдержанно и улыбчиво. Но в то же время, в её голове уже зреет план ухода от мужа (в родительский дом или к новому избраннику).
На принятие решения о расставании и уходе оказывают влияние неблагоприятные факторы: совместная жизнь с родителями или их регулярное вторжение в личную жизнь пары, затруднения финансового плана, потеря родного человека. Всё это может неожиданным образом повлиять на женское сознание, на её чувства к мужу.
Причины того, что чувства охладели, могут быть различными. Если сами супруги не в состоянии разобраться в них, то стоит обратиться к специалисту. Перед тем, как совершить серьёзный шаг – разорвать длительные семейные отношения, нужно хорошо всё обдумать и взвесить.
Любовь может погаснуть лишь на время. Но если вы пойдёте на поводу у эмоционального порыва, потом уже сложнее будет что-то изменить.
Угасание чувств после рождения ребёнка
Часто женщины осознают, что чувственные отношения к любимому начинают резко ухудшаться после рождения первенца. Ей кажется, что после столкновения с множеством ежедневных сложностей, у супруга спадает «маска» с лица. Появление ребёнка полностью всё меняет в семье: родители не могут уделять время себе и друг другу. Разберём все причины, которые влияют на эмоциональное здоровье молодой матери, и некоторые рекомендации для каждого случая:
Если женщина разлюбила. Можно ли спасти отношения?
- Послеродовая (постнатальная) депрессия. В подавленном состоянии после родов, у женщины может возникнуть отвращение, как к супругу, так и к ребёнку. Постнатальная депрессия может проявляться первые полтора года. Но без необходимого лечения, она может затянуться и перетечь в обычную. Симптомами являются угнетённое состояние, периодические эмоциональные вспышки, которые проявляются неконтролируемым ненормальным смехом или слезами.
Лечение в данном случае может назначить врач-гинеколог, который по результатам анализов прописывает гормональные препараты.
- Отношение к младенцу. У молодой матери нередко возникает раздражение по поводу неоказания мужчиной необходимой оперативной помощи. Например, в то время, когда мать занята приготовлением ужина, младенец начал сильно плакать. Сидящий с ним отец тут же несёт ребёнка к матери, вызывая у неё изумление и негодование. Женщиной это воспринимается как отказ мужа ей помогать. Новоиспечённая мама не может понять, что привязанность мужчины по своей природе не может быть такой же, как у неё. Никакой связи с чертами мужского характера это не имеет. За время беременности у женщины уже вырабатываются к малышу определённые эмоции. Мужчинам же от природы не дано прочувствовать то же самое.
- Бытовые трудности. Когда жена испытывает чувство ненависти к мужу только из-за неоказания помощи в домашних делах или уходе за малышом, это достаточно просто поправить. Необходимо всего лишь успокоиться и обговорить возникшие проблемы с супругом. Для начала, нужно подробно и спокойно разъяснить ему, что вам тяжело осуществлять одновременно несколько дел: ухаживание за ребёнком, поддержание порядка, чистоты, приготовление еды, ещё и высыпаться необходимо. Дальше можно предложить ему разделить домашние обязанности.
- Мать-единоличница. Именно такой термин используется психологами для характеристики женского мнения и состояния по отношению к собственному ребёнку и его отцу. Это определение применяется в случаях, когда женщина не допускает мужчину до воспитания и ухода за их общим ребёнком. Молодая мама пребывает в уверенности, что только она имеет право заниматься малышом, ведь это она испытывала всю тяжесть вынашивания, процесса родов и постоянного ночного недосыпа. Она считает, что остальные родственники, включая мужа, не могут быть допущены к воспитанию, а решения по всем вопросам остаются за ней. Такое ограждение, несомненно, приведёт к возникновению разногласий и конфликтов в паре. Не стоит злоупотреблять материнским правом, отец и другие близкие люди тоже хотят принимать участие в воспитании, хотя бы редкими советами в трудных ситуациях. Ведь решения всё равно остаются за обоими родителями малыша, который любит маму и папу одинаково.
Как понять, что любви больше нет: 10 признаков
Для многих женщин определение своих истинных чувств к мужу составляет большую сложность. Сильные эмоции, которые испытывала пара на начальном этапе отношений, в процессе совместной жизни переходят на другой, более размеренный уровень. И это нормально, когда бурная страсть и сумасшедшая влюблённость постепенно заменяются уважением, заботой и поддержкой.
Некоторым женщинам, которые предпочитают острые ощущения, кажется, что происходит охлаждение чувств. Но наличие сильной связи и взаимного доверия – это всего лишь закономерное развитие любовного трепетного отношения. К такой связи как раз и нужно стремиться, дорожить ей, потому что на своего мужчину вы можете рассчитывать в любой трудной ситуации.
Чтобы выстроить гармоничные отношения, требуется не один год, поэтому не стоит размениваться на других. Нужно лишь стараться подогревать былую страсть. Например, вносить разнообразие в совместный отдых.
Совсем другая ситуация, когда любая мелочь в мужчине начинает вызывать у женщины раздражение. Его стиль одежды, манера поведения, мимические жесты, запах – становятся причиной для появления отвращения. Развивается чувство брезгливости от интимной близости, поэтому жена избегает её. Зачастую, женщина просто ночует отдельно или в детской комнате. Такие отношения не нужны обеим сторонам, поэтому являются поводом для расставания.
Психологами были определены несколько показателей, говорящих о том, что женщина разлюбила:
- отказывается от интима под всевозможными предлогами;
- заинтересована в других мужчинах, уделяет внимание их успехам, увлечениям;
- предпочитает общение с подругами или проведение времени в одиночестве обществу супруга;
- перестала делиться планами на будущее.
Есть и другие признаки, которые могут быть косвенным свидетельством того, что чувства супругов остыли. Но в купе с признаками из начального списка, они станут дополнительным подтверждением:
- прекратила дома ухаживать за своим внешним видом: безразлична к состоянию домашней одежды, не старается быть привлекательной для мужа;
- часто устраивает приступы ревности, доходящие до скандалов;
- игнорирует мужа: продолжает свои дела, не вступая в диалог, не проявляет в его сторону никакой активности, не замечает его присутствия;
- ведет себя эгоистично и грубо: не старается выбирать выражения в разговоре с мужем, даже использует провокации, чтобы создать конфликт и сыграть на чувствах;
- домашние дела становятся в тягость: она их продолжает делать, но без особого рвения;
- серьёзные решения принимает без обсуждения с супругом: либо сама, либо посоветовавшись с родителями или подругами.
Если отношение и состояние женщины совпадает хотя бы с несколькими пунктами, то трудности в семье точно есть.
Уходить или терпеть?
Принимать решение в такой ситуации должен каждый самостоятельно. В молодом возрасте, с привлекательной внешностью, при твёрдой уверенности в своих силах, не стоит оставаться в негативной обстановке с нелюбимым раздражающим человеком. Воспользуйтесь возможностью найти мужчину, с которым сможете обрести счастье. Но не нужно забывать и о минусах разрыва отношений:
- Неизвестность. Есть уверенность, что вы сможете уживаться с новым избранником? Нужно хотя бы три года, чтобы узнать человека, понять подходите ли друг другу.
- Возможное охлаждение к новому человеку. Если опять разлюбите, нужно будет снова начинать поиски? Любовные чувства постепенно гармонизируются, трансформируются в уважение и верность. К этому и нужно стремиться. Если в ваших семейных отношениях именно такая связь, то не торопитесь разрушать её. Получится ли выстроить такую же гармонию с другим человеком?
- Время скоротечно. Не забывайте о своём возрасте. После 30 лет уже сложно найти мужчину, который свободен и может составить достойную пару. Готовы ли вы мириться с некоторыми «недостатками»: у него есть дети, имеет вредные привычки? Готовы ли вы на такой шаг, когда рядом уже есть мужчина, которого знаете, как свои пять пальцев?
- Воспитание ребёнка в неполноценной семье. Задайтесь вопросами: Сможете ли вы самостоятельно дать воспитание, обеспечить достойную жизнь малышу? Готовы ли растить его без отца? Будет ли отчим также любить ребёнка? Если не чувствуете уверенность – глупо расставаться. Но только в том случае, когда отсутствие любви не помешает вести спокойную жизнь, когда интимная близость с мужем не вызывает отвращения.
Каждый случай индивидуален, минусов может быть гораздо больше. Прежде чем что-то предпринимать, хорошенько подумайте чего вы лишитесь, если разведётесь.
Удостоверьтесь, что чувств действительно больше нет. Что это не импульсивное решение от усталости, которая накопилось за годы, невнимательности супруга и скандалов. Возможно, это просто сложный период, который нужно переждать. Эмоциональные поступки не всегда оказываются правильными.
Что делать: советы психолога
Психологи дают некоторые общие рекомендации парам, желающим восстановить семейные отношения.
- Главное понять, что любовные чувства требуют постоянной подпитки, а отношения периодически нужно подогревать. При этом не нужны большие затраты или безумные поступки. Это не совсем так, часто хватает каких-нибудь приятных мелочей: приготовить утром кофе, поцеловать перед работой.
- Поговорите по душам. Для беседы лучше выделить время, когда оба супруга находятся в уравновешенном состоянии и никуда не торопятся. Проанализируйте возникшие проблемы, проявите терпение и выясните причины, которые привели к тупиковой ситуации. Слушайте друг друга, постарайтесь воспринять критику правильно. Не переходите на взаимные оскорбления, которые приведут к очередному скандалу. Затем примите решение, как вы поступите с выявленными отрицательными моментами, как вы будете их изменять. Естественно, это не должно быть временное исправление поведения на ближайшие несколько дней. Изменения должны быть серьёзными и глубокими.
- Когда была утрачена душевная близость, стоит проявлять больше чуткости. Важно больше интересоваться делами друг друга: как прошёл день, нужна помощь. Стоит делать приятные сюрпризы, к примеру, расслабляющий вечерний массаж.
- В некоторых ситуациях помогает временное расставание. Наедине с собой, успокоившись, вы сможете разобраться в своих чувствах, и вынести окончательный вердикт: сойтись снова или всё-таки расстаться.
- Обращение к семейному психологу. Профессиональная помощь может спасти отношения многих пар. Сначала на консультацию может сходить тот, кто является инициатором сохранения союза. Специалист окажет помощь в анализе ваших чувств. Если возникнет необходимость, он проведёт совместное консультирование пары. Особенно важно мнение профессионала, когда у пары есть дети, которые очень чувствительно относятся к проблемам в отношениях между родителями. При распаде семьи больше всех страдает ребёнок. Чтобы сберечь брак или хотя бы сократить ущерб психике детей, желательно обращение к психологу всех членов семьи.
Похожие записи:
- Как пережить кризис трех лет в отношениях
- Неверный супруг или излишняя мнительность? Верные способы, как узнать, изменяет ли муж
- Почему мужья уходят к любовницам и оставляют семью? Как дать отпор женщине, разрушающей отношения, и вернуть любимого?
- Как начать новую жизнь после развода с мужем? Техника “8 шагов”
Источник: woplan.net