Мы часто путаем позитивное мышление с магическим. Нам кажется, что силой мысли мы можем изменить ход событий, и в результате мы теряем связь с реальностью. Как не попасть под власть иллюзии всемогущества, унаследованной из нашего детства?
«Ты не получаешь того, чего желаешь, просто потому, что не научилась мыслить позитивно, — втолковывает мне приятельница, которая третий год посещает тренинги позитивного мышления. — Чтобы избавиться от одиночества, нужно мысленно «попросить», чтобы кто-то одарил тебя любовью. А если с другим человеком возник конфликт, представь, как помещаешь своего обидчика в пузырь или в кокон — и он перестанет вызывать у тебя негативные чувства».
Полагая, что применяет уроки позитивной психологии, на самом деле моя подруга погрузилась в мир магического мышления.
«Очень часто позитивное мышление мы путаем с магическим, — комментирует гештальт-терапевт Нифонт Долгополов, — однако между ними существует огромная разница. Магическое мышление — это иррациональная вера в то, что силой своих мыслей мы можем изменить реальность, повлиять на других людей, предметы или события.
ЛЮБОВЬ ЭТО ИЛЛЮЗИЯ
В логике магического мышления достаточно представить, вообразить то, к чему мы стремимся, и все устроится само собой, без каких-либо усилий с нашей стороны. В то время как в позитивном мышлении есть одно существенное дополнение: наши мысли и наш позитивный настрой меняют не окружающий мир, но наши действия. И только через них уже оказывают влияние и на окружающий мир».
Настраиваясь на то, что сможем найти общий язык с собеседником, мы начинаем себя вести доброжелательно, внимательно, дружелюбно — и разговор получается. Здесь нет никакого волшебства. Так же не оказывают непосредственного влияния на мир и негативные мысли — зато они делают нас более уязвимыми, мы теряем веру в себя.
Вера в то, что наши мысли могут причинить вред другим людям, — результат магического мышления
«На сверхпопулярных тренингах или курсах позитивного мышления на самом деле обучают принципам магического мышления, — соглашается юнгианский аналитик Лев Хегай. — Интерес к нему понятен: гораздо проще «ловить волну удачи», «мыслить прекрасными перспективами развития Земли», «посылать в мир волны любви и принятия» в надежде дождаться взаимности, нежели учиться выстраивать отношения с другими людьми, понимать их чувства, выражать свои эмоции, справляться с потерями».
Иллюзия всемогущества
Магическое мышление — естественный способ мышления маленьких детей, которые еще не в состоянии отличить фантазии от реальности. Им кажется, что «хотеть» и «сделать» — одно и то же.
«Для младенца мир и его собственное «Я» составляют единое целое, — объясняет психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс в книге «Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе». — Это означает, что источник всех событий он воспринимает как внутренний: если ему холодно и мать, заметив это, его согревает, у ребенка возникает переживание магического добывания тепла им самим. Ребенок еще не в состоянии осознать, что контроль находится вне его самого — в других (отдельных от него) людях».
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЛЛЮЗИЙ?
Однако, взрослея, ребенок примиряется с тем, что ни он, ни какой-либо другой человек не обладает неограниченными возможностями. След магического мышления остается и в зрелом возрасте. Благодаря этому ощущению всемогущества, пережитому в раннем детстве, мы испытываем чувство собственной компетентности, ощущаем свою эффективность.
Часто магическое мышление «пробуждается» в нас в те моменты, когда мы ощущаем свою вину за то, что случилось с кем-то из знакомых нам людей. Например, когда уходит из жизни человек, которого мы не любили. Мы чувствуем свою вину, словно наши мысли могли спровоцировать его смерть. Вера в то, что наши мысли могут причинить вред другим людям, тоже результат магического мышления. Но мы не боги, чтобы творить мир лишь силой своего желания.
Защита от страха
Вера в то, что силой мысли можно влиять на явления природы, людей или события, была свойственна всем первобытным людям. В течение долгого времени антропологи полагали, что бизоны и лошади, изображенные в пещерах Ляско и Альтамиры (Франция), воспроизводят сцены реальной охоты.
Сегодня они уверены в том, что рисунки животных — свидетельство магического мышления древних людей (так называемая охотничья магия). С их помощью предки пытались задобрить судьбу, чтобы она оказалась благосклонной и обеспечила им обильную добычу на охоте. Первым такое предположение в начале ХХ века сделал французский археолог Саломон Рейнак.
«Магическое мышление защищало древних людей от страхов перед непонятным и опасным миром, — объясняет Нифонт Долгополов. — Они верили в то, что могут его контролировать, влиять на ход событий. Мечты и фантазии помогают и нашим современникам «скрыться» от своих экзистенциальных страхов, от страха смерти, потери близких, и в этом смысле магическое мышление защищает».
Судьба. или все-таки невроз?
Но магия первобытного мышления опасна: она создает иллюзию контроля над миром и лишает возможности реалистично оценивать ситуации, людей и самих себя. Еще Зигмунд Фрейд заметил, что некоторые люди все время находятся в плену драматических жизненных сценариев, живут так, словно их преследует какой-то неумолимый рок.
Они влюбляются — партнер их бросает без видимой причины. Они женятся — жена умирает, потому что страдала от неизлечимой болезни. Друзья их предают, дела приходят в упадок. Все происходит так, как будто некая сила или рок подталкивает их к неприятным ситуациям или сводит с такими людьми, которых следовало бы избегать.
Позитивное мышление и отличается от магического тем, что состоит в трезвой оценке всех вариантов развития событий
Для психоаналитиков в этих жизненных историях нет никакой черной магии. Эти люди страдают от «невроза судьбы»: бессознательное чувство вины подталкивает их к тому, чтобы наказывать самих себя. Бесполезно идти к колдуну, который снимет заклятие. Рок будет преследовать человека до тех пор, пока он не осознает, какие желания или поступки кажутся ему такими «преступными», что вызывают настолько сильное бессознательное чувство вины. И, несомненно, помочь здесь может не колдун, но хороший психотерапевт или психоаналитик.
Избавление от иллюзий
«Недавно по пути в аэропорт я попала в пробку и, если бы не упражнение, которому научилась на тренинге, могла опоздать на самолет, — рассказывает мне моя позитивно мыслящая подруга. — Я представила себе шоссе и изо всех сил сконцентрировалась на мысли, что сейчас машины наконец поедут быстрее».
Слушая рассказ приятельницы, которая все же успела на самолет за пять минут до окончания регистрации, я думала о том, что гораздо позитивнее было бы не ехать в час пик через весь город на такси либо выехать хотя бы на полчаса раньше.
«Подлинное позитивное мышление как раз и отличается от магического тем, что состоит в реалистичном отношении к жизни и к собственным возможностям, в трезвой оценке всех (и неприятных) вариантов развития событий, — уверен Лев Хегай. — Но часто очень сложно отказаться от детской веры в то, что мы можем добиться желаемого, влияя на людей или события. Трудно признать факт, что жизнь полна неопределенности и тревог, что нужно принимать решения, делать выбор и нести ответственность за свои поступки. Но именно такое отношение к жизни действительно позитивно».
Источник: www.psychologies.ru
Иллюзия отношений с мужчиной: из практики психолога
Чем отличаются настоящие отношения от иллюзий? А у вас отношения или иллюзия? А что лучше: жить с таким какой есть или иллюзия? Давайте разбираться вместе.
Что мы называем иллюзией отношений
Есть способ, который дает решение проблемы на половину еще до ее рассмотрения.
Нужно просто прояснить значение слов.
- Что является «иллюзией» на самом деле?
- Что значит «отношения по настоящему»?
- Зачем вообще нужна иллюзия в отношениях, и в чем ее преимущества для женщины и для мужчины?
Иллюзия – это игра, обман, насмешка. Это из древних определений. Значит живя в иллюзии отношений – обманываемся, смеемся над собой. А если посмотреть с другой стороны. Вот в детстве – мы любили играть в «казаки-разбойники», «дочки-матери», «магазин», при этом примеряя на себя чью-то роль. Но ведь всегда знали, что это не по настоящему, играли в иллюзию.
А когда родители звали нас домой, мы вспоминали кто мы на самом деле. Перейдя во взрослую жизнь, наше притворство где-то стало привычкой, и иллюзорные отношения стали нормой.
Отношения. Внутри есть слово «ноша». Значит, способность и согласие нести на себе партнерство. При чем заметьте, любовь и отношения – разные вещи. Долг и отношения – далеко не одно и тоже.
Быть в отношениях означает не иллюзию, а подразумевает постоянную работу, о том что бы облегчить «ношу» своему избраннику.
После прояснения смысла слов, видимо не всем захочется выйти из иллюзии отношений.
А какие бывают виды иллюзии отношений?
- Идеальная семья. Там где идеально – там опаснее всего. Можно вляпаться по самое… Идеальное – это прикрытые самооценки, недовольства и страхов.
- Любовники. Все хорошо, но только на расстоянии. Первая же серьезная проверка на прочность разобьет и иллюзию, и счастье вдребезги.
- Смирение. За чем выяснять недомолвки, причины скандалов и претензий. Легче сделать вид, что смирились. Но под этой корой бурлит раскаленная лава из раздражений, слез, недоверия и обид. И однажды иллюзия спокойствия превратиться в разрушающий все и вся вулкан.
- Любовная иллюзия. Вероятно самая болезненная. Любовь – не игра, любовь – испытание. А розовые очки, как известно, всегда бьются стеклами вовнутрь.
Конечно, мы все индивидуальны как личности и как пары, и иллюзия у нас тоже могут быть индивидуальными.
Являются ли иллюзией серьезные чувства?
Чувства – это то, что ощущается на уровне подсознания, душой сердцем. Разве это иллюзия? Нужно ценить взаимную работу и уважение – у этого варианта есть будущее. Любой другой скорее всего приведет к одиночеству.
Встретив любовь, человек меняется?
Конечно, нет. Может быть это кого то расстроит, но это факт. Это и есть иллюзия. Совершенствуйте себя, и ваш личный рост притянет того самого, с кем вам будет комфортно.
Я много значу в жизни
Это тоже иллюзия. Есть выражение: «Затевая ссору, ответьте себе, а вы хотите быть любимой или правой?». Раскачивая лодку, где вы вдвоем, ради какой-то выгоды, вы рискуете остаться в одиночестве на открытой воде, где до берега далеко.
Отношения на расстоянии
Нет ответственности и обязательств, реже проявляются неприятные качества и черты характера друг друга, партнеры долго остаются друг без друга хорошими. Но нет и теплых объятий и праздники наедине с собой, и ужин в одиночку, не добавляют радости. Здесь выбор: или иллюзия приятных отношений, но на расстоянии, или полноценная любовь со сглаживанием острых углов и терпением.
Любовники
Помните как в детских ролевых играх, каждый кого-то и для чего-то играет. Иллюзии нет – есть договор. Если кто-то его нарушает – возникают проблемы. Люди проявляют симпатию друг к другу и согласны на взаимную близость. Все!
Хорошо это или плохо? Не знаю! Но это договор. И чем он яснее по пунктам, тем меньше взаимных упреков. Вот так!
А вы как хотели?
Идеал
Создавайте пару не с идеалом, а с человеком, который перед вами. Иначе потом результат сравнений повергнет вас в уныние и мок.
Как уйти от иллюзии в отношениях?
Прислушайтесь к себе, будьте самим или самой собой, пусть партнер знает вас как на самом деле, без прикрас, по настоящему.
Если стремление идет из сердца, то нужно ответить себе: — за чем вам нужны отношения?:
- для чего вам нужен партнер?
- что должен сделать партнер, что бы …?
- что вы готовы дать партнеру?
Лучший способ избавиться от иллюзий – это в самом начале проговорить все вместе, какой вы хотите видеть будущую совместную жизнь, в каких вопросах у вас есть согласие, в каких нет.
Это избавит от многих ошибок и препятствий в дальнейшем.
Отношения – это очень емкая часть нашего существования в этом мире. И интерес к неразгаданной тайне между представителями противоположного пола не угасает.
Читайте нас в Дзене
Добавьте ленту «INFOX.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно
Источник: www.infox.ru
Иллюзия любви или вражды. Почему тонкий план «врёт»?
Иллюзия любви, вражды и других человеческих отношений нередко возникает на благодатной почве. Например, часто в сеансах и просто в разговорах с практиками проскальзывают такие истории:
1.«Я видел(а), что на тонком плане человек N ко мне подключается и качает энергию. Я проверил(а) это через карты, они подтвердили. Что мне с этим делать, нужно ли давать обратку?»
2. «Я сделал(а) расклад/ сеанс/ расчет и он подтвердил мои мысли: мы с N души-близнецы и созданы друг для друга!»
Тут важно понять такой нюанс: люди часто додумывают огромные пласты информации, вплоть до создания целых семей на тонком плане, но объективной реальности это может не соответствовать от слова вообще.
Крайне распространенный пример:
Оля любит Васю и видит, что он любит её на тонком плане, но не признается в реальности, потому что стесняется. Далее Оля начинает не только использовать собственное видение-чувствование, но и обращается к другим инструментам для подтверждения своей теории. И конечно же, карты, звезды и цифры всё подтверждают – Вася её душа-близнец, им суждено быть вместе, но он должен сначала пройти путь хххх, и поэтому Оле нужно усердно ждать его созревания как личности. И Оля ждет — иногда месяцами, иногда годами, пока Вася не соизволит признаться.
Все это время в её голове крутятся мысли о морских путешествиях, женитьбе, детях и даже объединении целых миров в этом космическом союзе. Но Вася упорно не признается, хотя на тонком плане приходит регулярно и с очень интимными намерениями, к которым Оля открыта и рада.
И тогда Оля обращается к Васе лично с вопросом, ответ на который в своей голове слышала уже тысячи раз. Но вот незадача: ответ физического Васи никак не отражает реальность в голове Оли, он вообще не заинтересован в отношениях и даже не особо помнит, кто она такая. Иногда происходит грандиозный скандал с обвинениями, руганью, слезами и, иногда, даже разбитыми машинами.
Получается, что карты, звезды, цифры, тонкий план и даже чувства врали Оле?
И да, и нет. Все зависит от частного случая. Инструменты лишь давали то, что она хотела от них получить.
Можно ли считать Васю виноватым за то, что когда-то уделил Оле чуть больше внимания, чем её личность считала пределом дружбы и началом романтических отношений?
Возможно. При большом желании. Но физически никаких обязательств он на себя не брал и жениться точно не обещал.
Так это была иллюзия любви? Кто же приходил к Юле во снах с интимными намерениями?
Часто это просто продукты её воображения – мыслеформы, застрявшие в сознании и создающие целый пласт иллюзий.
В некоторых случаях это может быть целая группа сотоварищей, все это время остававшихся в закулисье, питалась её чаяниями, подбрасывая пищу для размышлений и новые пласты иллюзий, которые с реальностью ничего общего не имели. Такова их игра и способ получить пропитание, ничего личного.
Мог ли Вася обмануть Олю и не признаться в своих чувствах?
Да, конечно, но практика показывает, то такое происходит крайне редко. Если чувства действительно есть, Вася в них обычно признается.
А что насчет обидчика N из первого примера?
Да, такое тоже может быть, но шансы, что используется чья-то маска для посева раздора той самой группой сотоварищей крайне высоки.
Что делать, какие выводы тут могут быть?
Всегда помните: тонкий мир многогранен. Какую именно грань вы сможете считать, вне зависимости от используемого инструмента, часто зависит от вашего желания и убеждений. Если вы заведомо убедили себя, что у вас есть тайный враг или любовник, вы будете находить этому подтверждения, особенно если обладаете мощной психической энергией. Раз уж используете подобные практики, старайтесь идти в них без ожиданий и догм.
Вывод прост: тонкий план, карты, звезды, цифры и любые энергетические работы нужно рассматривать как подспорье в практиках и перепроверке информации, но ни в коем случае не принимать все за однозначный и безапелляционный ответ.
Намного проще поговорить с человеком ртом и узнать от него реальное мнение о ситуации, чем додумывать себе любовников или врагов на ровном месте.
Иллюзия любви, психология отношений и другие материалы по теме:
Telegram ВКонтакте YouTube ОK.ru 
Дзен
Реальность многомерна, взгляды на неё многогранны. Здесь показана лишь одна или несколько граней, каждая из которых должна рассматриваться как частный случай, описанный через личную призму убеждений, миропонимания и доступных знаний рассказчика в текущем моменте. Эта призма может не совпадать с вашей или существенно отличаться от общепринятых концепций, ибо каждый имеет право на свое индивидуальное восприятие реальности и точку зрения. Частное мнение рассказчика не обязано отражать другие мнения, знания, ожидания и «прописные истины», ибо истина безгранична, а реальность постоянно меняется. Берем свое и оставляем чужое по принципу внутреннего резонанса
При использовании материалов сайта ссылка на первоисточник обязательна
Источник: metaisskra.com