Фигурное катание — это один из самых красивых и грациозных видов спорта, который требует огромных усилий и мастерства. Юным фигуристам, занимающимся этим видом спорта, необходимо придерживаться определенных нормативов и правил, чтобы успешно выступать на соревнованиях и достигать высоких результатов.
Нормативы на фигурное катание регулярно изменяются и обновляются, и стоит следить за тем, какие правила будут действовать на ближайших соревнованиях. Как подготовиться к новым нормативам 2023 года, и какие изменения ждут юных фигуристов в следующем сезоне? Об этом и не только — в нашей статье о нормативах 2023 года для юных фигуристов.
В каком возрасте отдать ребенка на фигурное катание?
Каждым родителям хочется, чтобы их ребенок вырос крепким, здоровым и сильным. Поэтому, начиная с самого рождения малыша, родители ищут в Интернете школы, читают статьи, пытаясь узнать, в какую спортивную секцию, и с какого возраста можно отдавать ребенка в спорт. Если еще недавно распределение проходило вполне традиционно (девочек на танцы, мальчиков в футбол), то с проведением зимней олимпиады в Сочи, родители стали склоняться больше к зимним видам спорта. Сейчас вместо футбола — биатлон, а вместо танцев – фигурное катание. Фигурное катание для детей является одним из самых популярных и красивых видов спорта.
С какого возраста начинают заниматься фигурным катанием?
Особенности и преимущества фигурного катания
Помимо катания на льду, фигурное катание включает в себя целую совокупность и других видов спорта, это и танцы, и гимнастика, и прыжки в высоту. Вместе с этим, фигурное катание укрепляет детское здоровье и прививает ребенку социальные качества, с которыми он и в дальнейшем сможет адаптироваться под те или иные социальные условия. А также развивает массу полезных физических свойств, таких как координация, грациозность, гибкость, чувство равновесия, плавность. В медицинском плане повышает устойчивость к бронхолегочным заболеваниям, предотвращает, остеохондроз, сколиоз и другие заболевания связанные с искривлением позвоночника. Даже если ваш ребенок не станет олимпийским чемпионом, то будьте уверены: все качества, которые он получил, благодаря фигурному катанию, пригодятся ему и в дальнейшем будущем.
Оптимальный возраст для занятий
Секция для фигурного катания детей в Москве набирает как девочек, так и мальчиков, стандартно с четырех лет. Это именно тот возраст, в котором тело ребенка лучше всего подходит для: растяжки и хореографической подготовки. Ведь сначала детки очень мало времени посвящают льду. Из стандартных двух часов занятий фигурному катанию только 40 минут уходят на коньки и лед.
Также совсем не нужно переживать за падения ребенка. В секциях фигурного катания преподают только настоящие высококвалифицированные профессионалы своего дела, в прошлом и сами являющиеся олимпийскими чемпионами. Если же вы упустили вовремя тот самый момент, и вашему ребенку уже далеко не четыре и не пять, то независимо от возраста не бойтесь отдавать его на фигурное катание. Вторым Плющенко ваш ребенок уже не станет, но то что данный вид спорта, безусловно, укрепит его здоровье и подтянет физическую форму, это большой плюс.
Источник: belarushockey.com
Выбираем спортивную секцию для ребенка: Фигурное катание
05.02.2015
Фигурное катание сегодня – один из самых популярных видов спорта. С какого возраста начинать занятия, насколько затратны для родительского кошелька тренировки, существуют ли противопоказания – разберемся в нашей сегодняшней статье.
Фигурное катание: польза и противопоказания
Фигурное катание относится к циклическим видам физических нагрузок (также как бег, плавание). При таких нагрузках усиливается обмен веществ, интенсивно включается в работу дыхательная и сердечно-сосудистая система. Однако происходит это постепенно, что очень благоприятно для часто болеющих деток. Поэтому очень часто врачи рекомендуют заниматься фигурным катанием таким детям.
При занятиях гармонично развивается фигура. Это хорошо как для лечения, так и для профилактики сколиозов, нарушений осанки и других проблем с опорно-двигательной системой. Развиваются и такие физические качества как общая выносливость, ловкость, гибкость. Катание на коньках тренирует работу вестибулярного аппарата. Психологи по достоинству оценивают влияние катания на коньках на эмоциональную сферу детей — при скольжении по льду дети избавляются от тревоги, стрессов, у них улучшаются сон и аппетит.
Список противопоказаний к занятиям невелик, и в первую очередь сюда входят хронические заболевания:
• Нарушения сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, серьезные нарушения сердечного ритма);
• Нарушения центральной нервной системы (эпилепсия, заторможенность реакции и прочее);
• Нарушения дыхательной системы (хронические пневмонии, бронхиальная астма и т. п.).
Также нежелательно заниматься фигурным катанием при травмах опорно-двигательного аппарата, недавних травмах локтевого и/или коленного сустава, сотрясениях, так как это может грозить новыми травмами. В заключении списка противопоказаний идет варикозное расширение вен в запущенной стадии.
Когда начинать занятия
Если вы хотите вырастить из ребенка будущего олимпийского чемпиона, то начинать занятия необходимо как можно раньше — уже с 4-5 лет. При этом помните в этом возрасте дети еще не понимают, чего они (или родители) хотят и могут капризничать. А тренировки нужно посещать регулярно. Будьте готовы к тому, что измениться и ваш ритм жизни.
Если же цель занятий – гармоничное общее развитие, то здесь возрастных ограничений нет. Есть случаи, когда ребенок вставал на коньки и в 2,5 года 🙂
Куда обратиться
В Тольятти на сегодняшний день действуют несколько школ фигурного катания:
1. Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва № 1.
Места проведения занятий:
Спорткомплекс «Кристалл»
адрес: г. Тольятти, ул. Баныкина, д. 9
тренеры: Судаков Олег Исакович, Баранова Ирина Александровна, Малышева Анна Леонидовна, Малышева Елена Анатольевна, Панюкова Елена Гелиевна
хореограф: Королева Мария Николаевна
Дворец спорта «Волгарь»
адрес: г. Тольятти, Приморский б-р, 37
тренер: Цаплева Валентина Викторовна
Стадион «Торпедо»
адрес: г. Тольятти, ул. Революционная, 80
тренер: Карбышева Ирина Валерьевна
Занятия в школе бесплатные.
По вопросам зачисления в школу:
телефон: (848) 2261015
2. МБОУДОД КСДЮШОР № 13 «Волгарь»
Группа начальной подготовки (4-5 лет)
Учебно-тренировочная группа (6-15 лет)
Место проведения занятий: с/к «Кристалл», д/с «Волгарь», стадион «Торпедо»
Тел. (8482) 48-16-57
http://www.volgar-tlt.ru/
3. Клуб фигурного катания ICE CLASS
Занятия проводят квалифицированные тренера — мастера спорта по фигурному катанию на коньках.
Для детей с 3х лет.
Записаться можно по телефону: 61-82-86 или 8-903-333-222-0.
Приморский бульвар 37, Дворец Спорта «Волгарь»
https://vk.com/iceclasstlt
http://www.iceclass.ru
4. Клуб фигурного катания Марины Тарасовой
Тренировки для любых возрастных групп и уровня подготовки.
Опытный тренерский состав
Клуб сотрудничает с различными организациями: стадионом «Торпедо», катком «Ледо» (ТД «Вега», 3й этаж), диджеями, музыкальными и театральными студиями, студиями звукозаписи и т.д.
Телефон: +7 (927) 774-00-68
http://tltfigurist.ru/club/
Что нужно для занятий фигурным катанием
Одежда: теплый спортивный костюм для занятий на льду, и легкий для занятий в тренажерном зале. Гетры или носки. Из обуви обязательно иметь и чешки, и кроссовки. Так же следует купить натуральную водолазку (или термобелье) , несколько пар перчаток, тонкую шапку или флисовую повязку на голову.
Со временем придется потратиться и на специальные термокостюмы для фигурного катания (Кофта + брюки/ платье + лосины/ термокомбенизон или термоплатье + колготки для фигурного катания), а также на костюмы для выступлений.
Вся одежда должна быть практичная, облегающая, но не стесняющая движений. Обязательно из натуральных тканей, хотя бы нательная.
Коньки:
Экономить на коньках нельзя ни в коем случае. Они должны быть качественные и идеально подходить ребенку. Для начала можно приобрести и обычные коньки в спортивном магазине, главное не самые дешёвые, желательно дороже 3000 руб. При покупке обязательно проконсультируйтесь с продавцом-консультантом.
Самые известные фирмы-производители, рекомендуемые тренерами: Wifa, Riedell, Risport, Gam
На что обратить внимание при выборе коньков: кожаные ботинки (подошва также непременно из кожи) с супинатором, хорошие лезвия – отдельно. Ботинок должен плотно сидеть на ноге, будто бы на нее шит. Но при этом мерить его нужно на колготки с шерстяным носком. Шнурки должны быть достаточно длинными, но не мешать.
Не покупайте коньков «на вырост» и бывших в употребление.
Лезвия коньков следует регулярно натачивать, причем делать это лучше с участием мастеров
Также вам понадобятся Чехлы на лезвия коньков: Пластиковые для выхода на лед и мягкие для хранения и ухода за лезвиями; мягкая, флисовая тряпочка для протирки лезвий после занятий.
Здоровья и высоких спортивных результатов Вам и Вашим деткам!
Источник: gorodok-tlt.ru