Проект «Московское долголетие» – уникальная возможность для людей в возрасте вести активный образ жизни. Участники программы могут бесплатно записаться на различные кружки, чтобы овладеть новыми знаниями, укрепить здоровье или заняться творчеством.
Проект «Московское долголетие» для пенсионеров в 2019 году
Пилотный проект стартовал в начале 2018 года. Его основная задача – помочь пожилым гражданам понять, что, даже выйдя на заслуженный отдых можно вести полноценную жизнь, заниматься любимым делом, познавать новое. С 2019 года программа действует на постоянной основе.
Первоначально «Московское долголетие» было рассчитано только на людей, вышедших на заслуженный отдых, но Правительством Москвы было принято постановление расширить возрастные рамки. Ввиду повышения пенсионного возраста было решено сохранить действующие правила.
С 2019 года стать участниками могут женщины, достигшие 55, а также мужчины с 60 лет.
Для записи на интересующий кружок нужно подать заявление. Сделать это можно в центрах социального обслуживания (ЦСО) или непосредственно там, где организуются занятия – в государственных и негосударственных учреждениях. Из документов с собой нужно захватить паспорт и СНИЛС.
Как записать ребенка в кружки и секции
Направления программы
В «Московском долголетии» выделено несколько направлений, по которым проводятся занятия:
- Спорт. У желающих не должно быть противопоказаний по здоровью.
- Творческое развитие. Кружки подойдут для желающих потанцевать, любителей музыки и всех, кто стремится к самореализации или имеет свое хобби.
- Получение новых знаний. Организуются кружки по компьютерной грамотности и изучению иностранных языков.
- Здоровый образ жизни. Пенсионерам рассказывают, как поддерживать себя в форме.
На какие кружки и секции можно записаться
Программа долголетие в Москве – это комплекс кружков, которые рассчитаны на постоянное посещение. Организуются они во всех районах столицы, причем пенсионер может записаться на интересующие его занятия без привязки к постоянному месту жительства. Проводятся кружки в школах, вузах, парках, физкультурно-оздоровительных учреждениях, поликлиниках. Пенсионеры – постоянные участники марафонов, флешмобов, фестивалей, конкурсов.
Действующие направления программы очень популярны (на начало 2019 года количество участников превысило 180 тыс. человек) и доказали свою эффективность.
Из самых полюбившихся – скандинавская ходьба, пение, спортивные и бальные танцы, рисование.
Организаторы не планируют останавливаться на достигнутом. В планах – открытие новых кружков, например, по актерскому искусству или информационным технологиям для опытных пользователей.
Компьютерные курсы
Основная цель занятий – дать навыки пользования компьютером. Записавшись на кружок, москвичи получают базовые знания, которые помогают без труда искать информацию на просторах интернета, получать социальные услуги в электронной форме, делать покупки онлайн. На занятиях представители старшего поколения получают бесплатный доступ к электронным изданиям московских библиотек.
Преподаватели учат пожилых людей пользоваться Скайпом (Skype) для бесплатного общения.
Здесь можно завести собственную страничку в социальных сетях. Дополнительно в 2019 году организаторы планируют разработать специальную подпрограмму для «продвинутых» пользователей. Планируется проводить занятия по основам программирования, созданию сайтов, презентаций, баз данных.
Уроки иностранных языков
Особой популярностью пользуются кружи по изучению иностранных языков. Направление помогает пенсионерам развивать память, ближе знакомиться с литературой, традициями и культурой других стран. Со знанием иностранного языка у пожилых людей расширяется круг общения. Они заводят новых друзей, уверенно чувствуют себя во время путешествий.
Проводятся занятия в профильных учебных заведениях, языковых институтах при посольствах.
- немецкий язык;
- итальянский язык;
- французский язык;
- китайский язык.
Общая физическая подготовка
Программа кружков «Московское долголетие» предполагает широкий спектр спортивных занятий. Общая физподготовка – это комплекс регулярных тренировок в щадящем режиме. Занятия направлены на подержание формы. Проводятся в спортивных залах, а в теплое время года – на открытых площадках.
Скандинавская ходьба
Направление является альтернативой активными видам спорта, которые требуют дополнительных усилий. Ее суть – прогулки на свежем воздухе, для которых используются лыжные палки. Техника позволяют задействовать большое количество групп мышц, но при этом значительно снижает нагрузку на позвоночник и связки.
Посмотреть места, где можно заняться спортивной ходьбой в свое удовольствие, можно на сайте мэра Москвы.
Гимнастика и фитнес
Занятия проводятся на открытом воздухе или в помещениях. Средняя продолжительность 30–40 минут. Это оптимальное время для пожилых людей. Кружки ведут опытные тренеры. Нагрузка рассчитывается индивидуально для каждого, поскольку важно учитывать состояние здоровья и возможности занимающихся.
Фитнес-программы чередуют в себе энергичные упражнения и минутки отдыха. Любители спокойных тренировок могут записаться на йогу.
Массовые занятия для современных бабушек и дедушек проводятся в парках Москвы.
Найти подходящее место можно на сайте мэра Москвы.
Театральные студии и кружки
Новое направление, развивать которое начали с 2019 года, – кружки по сценическому и актерскому искусству. Так, например, в Юго-Западном административном округе в галерее «Беляево» действует кружок «Домашний театр». Записаться на него могут все желающие вне зависимости от своих творческих способностей или опыта работы на сцене.
Основные направления – обучение искусству художественного слова, декламации, авторской песни.
Художественно-прикладное творчество
Заниматься любимым делом или выбрать новое хобби предлагается всем участникам «Московского долголетия». Бесплатные рукодельные кружки и мастер-классы организуются в домах культуры и творческих центрах. Записавшись, пенсионеры могут попробовать себя, занимаясь скрапбукингом, резьбой по дереву, оригами, росписью по стеклу.
Популярные направления: кружки по вязанию, вышиванию, гончарному искусству.
Занятия не ограничиваются только практическими занятиями. Пенсионеров знакомят с новыми веяниями и традиционными промыслами народов России и мира. Одна из целей занятий – развитие моторики рук, восстановление гибкость кистей, что очень важно для пожилых людей.
Танцевальные кружки
Бесплатные кружки бальных, спортивных и народных танцев организуются во всех административных районах Москвы. Пенсионеры не только учатся танцевать, но и принимают активное участие в городских конкурсах, представлениях. Основные направления танцевальных программ:
- вальс;
- аргентинское танго;
- сальса;
- буги-вуги;
- джайв.
Пение
Классическое или джазовое пение, народные песни, блюз, частушки, вокал и хоровое искусство – вот лишь небольшой перечень направлений, доступных посетителям вокальных кружков. Участники проекта поют не только для души, многие из них принимают участие в конкурсах и фестивалях, которые проводятся в столице и других регионах. На мастер-классы приглашаются артисты.
Запись желающих проводится в центрах социального обслуживания, домах культуры.
Изобразительное искусство
Научиться рисовать можно на кружках проекта «Московское долголетие» по изобразительному искусству. Участники программы постигают технику живописи, знакомятся с творчеством именитых художников и земляков. Занятия проводятся на открытом воздухе или в специализированных мастерских. Пенсионеры развивают свои умения и практикуются, рисуя масляными красками, акварелью, карандашом.
Здорово жить
Основное направление программы «Московского долголетия» – научить людей пожилого возраста жить в гармонии с собой и окружающими, вести здоровый образ жизни. Кружки проводятся в поликлиниках, медицинских центрах, организациях образования Москвы. Вот лишь некоторые направления для участников проекта:
- Питаться правильно. Диетологи учат основам рационального питания. Особое внимание уделяется диетам при наличии определенных заболеваний организма. Специалисты оказывают помощь при составлении индивидуального меню.
- Лечение на дому. Пенсионеры знакомятся с основными формами лекарственных препаратов, особенностями их применения. Уделяется внимание дозировке, исходя из возраста и наличия сопутствующих заболеваний.
- Нетрадиционные методы лечения. Пожилым людям рассказывают о немедикаментозных методах, среди которых значатся массаж, аромо- и музыкотерапия, дыхательная и зрительная гимнастика.
- Профилактика возрастных заболеваний, травматизма.
- Психолого-педагогическая помощь.
- Методы борьбы с депрессией.
Видео
Источник: sovets24.ru
Запись в спортивные секции и кружки Москвы через портал pgu.mos.ru
Услуги mos.ru
На чтение 3 мин Просмотров 1.1к.
Москвичи заинтересованы в здоровом физическом развитии своих детей. На московском сайте Госуслуг можно сделать запись в спортивные секции Москвы, кружок любого направления, в музыкальную школу или искусств.
Ребенок по предварительной записи может получать дополнительные занятия по любимому предмету, заниматься тем делом, которое ему больше нравится – баскетболом, футболом, хоккеем, борьбой, фотографией, рисованием, бальными танцами.
А электронный журнал поможет родителям контролировать, творческое развитие учащихся без дополнительных забот.
Где можно записаться
Записать детей в спортивные секции можно на ПГУ – портале государственных услуг, созданного специально для столичных жителей.
Зарегистрироваться и открыть личный кабинет может любой гражданин, проживающий в Московской области. Записаться в дом творчества, секцию можно при условии:
- заявку поддает сам ученик школы или колледжа, который достиг 14-летнего возраста, получил паспорт;
- заявитель является родителем школьника или посетителя дошкольного учреждения.
Для этого нужно иметь:
- гражданский паспорт;
- свидетельство о рождении ребенка.
Для записи необходимо заполнить форму с реквизитами личностных документов.
В каком порядке происходит оформление
Заинтересованное лицо ведет поиск. Вводит нужные параметры в поисковую систему, к примеру, кружок хореографии или секцию по боксу, с указанием:
- пола ученика;
- времени желаемых занятий и, в каком районе должно находиться заведение;
- статуса учреждения – на платном или бесплатном отделении будет учиться школьник.
Когда программа откроет, подходящие спортивные кружки или гуманитарные учреждения, расположенные в конкретном районе, пользователю предстоит сделать выбор, учитывая:
- ценовую ставку за обучение;
- расстояние от дома;
- свободные места.
Если мест нет можно воспользоваться опцией уведомления. После того как начнется прием в секцию, поступит сообщение на телефон или электронную почту. Когда имеются свободные места родитель должен заполнить и отослать заявление.
Это своеобразная анкета будущего учащегося кружка и его законного представителя. Данные подтвердят, удостоверяющие личность документы. Заявитель указывает, в какое время сможет ребенок заниматься.
После подачи заявки статус отслеживается в личном кабинете в разделе центра уведомлений. При каждом изменении будет поступать заинтересованному лицу сообщения на электронную почту.
Услуга предоставляется в течение 1 рабочего дня. Результат о зачислении подтверждается уведомлением, рабочим документом в количестве 1 шт.
Почему отказывают
На дополнительное обучение может поступить отказ о зачислении на основании причин:
- не представлены, требуемые учреждением документы;
- отсутствуют свободные места.
Если заявитель посчитает, что его права незаконно нарушены, обжаловать решение руководства учреждения можно досудебным производством, подав претензию в московский орган исполнительно власти.
Заключение
Здесь предоставляется доступ к платным и бесплатным кружкам. Родителям открывается широкий выбор школ и секций в зависимости от возраста детей, расположения учреждения, тематики занятий.
Если есть места, ведется прием, заявление можно подать сразу. Следует учитывать, что многие заведения проводят экзамен, тестирование, зачисляют только отобранных учеников. Родителям дается право на определение времени и даты проведения испытания.
Алгоритм записи в кружки на портале mos.ru
Источник: mos-guru.ru