Далеко не каждая мама решается научить дочь интимной гигиене. А ошибки при уходе за интимными частями тела могут иметь плохие последствия. О чем следует знать каждой женщине?
Интимная гигиена женщины
Вот несколько правил, которые совсем несложны, но необходимы.
Правило 1
Для интимной гигиены не следует применять обычное косметическое мыло.
Кислотно-щелочной баланс у нашей кожи 5,5. А рH влагалища всего- 3,3. Природа предусмотрительно его «окислила», чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.
Употребление обычного геля для душа может спровоцировать возникновение молочницы и вагинита и может препятствовать проникновению сперматозоидов. Причина в том, что гель для душа делает «интимный» баланс более щелочным.
Пользование специальными средствами помогает мягко очищать, дезодорировать, уничтожать вредную флору и снимать раздражение слизистой.
Если же вас беспокоят выделения, зуд или жжение, нужно обратиться к специалисту. Никакой гель для интимной гигиены не поможет в таких случаях.
Правило 2
Необходимо принимать интимный душ минимум два раза в день. Оптимальный вариант – после каждого посещения туалета. Но где у нас есть такие условия?
Поэтому следует иметь запас салфеток, пропитанных антисептическим лосьоном.
В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав.
Но приобретать такие салфетки следует только в аптеках и следить, чтобы на упаковке стояло слово «интимные».
Правило 3
Ежедневные прокладки прочно вошли в нашу жизнь, и менять их надо каждые четыре часа, обязательно.
Все, что они впитывают, является прекрасной средой для быстрого размножения бактерий. Поэтому длительное использование прокладки без смены ведет к воспалению. Это же правило действует и для прокладок в критические дни.
Будьте особенно внимательны к интимной гигиене в период беременности. 80 процентов осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за незнания элементарных правил ухода.
Правило 4
Прокладки для критических дней используйте с учетом «капелек» на упаковке. Их количество – 2, 3, 4, 5 – означают, как много влаги они способны вобрать.
Одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя обычно на коробках ее не найти.
Шестью каплями или надписью «night» снабжены ночные прокладки – они шире дневных, и рассчитаны на защиту белья с вечера до утра. Гинекологи советуют в первые дни менструации, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с четырьмя и больше каплями, а в остальные дни – с двумя-тремя. В сумочке прокладки должны быть в упаковке.
Теперь появились прокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав. Нам обещают избавление от многих болезней. Но не спешите их употреблять. Сначала убедитесь, что у вас нет аллергии на то или иное растение.
Правило 5
Что касается тампонов, то их использовать следует только в первые дни менструального цикла и менять надо каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов. Иногда вещества, выделяемые микробами, попадают в кровеносную систему и становятся причиной синдрома токсического шока.
При воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки тампоны лучше не использовать.
Правило 6
Кремы для интимной гигиены могут дать неплохую защиту при купании в бассейне или открытом водоеме. Наносить их следует непосредственно перед купанием.
Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса.
Эти кремы можно использовать и в качестве заменителей смазки при занятиях сексом. Они смягчают, увлажняют и успокаивают слизистую, восстанавливают ее защитную пленку.
Наиболее актуален этот совет для женщин бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой половых органов становиться более щелочным. Использование такой смазки поможет получить больше удовольствия от семейного секса и избежать чувства сухости.
Не следует покупать кремы для интимной гигиены нигде, кроме аптек. Помните, что такого великолепия не было у наших мам и бабушек. Так пользуйтесь достижениями прогресса, и берегите свое здоровье.
