Интроверт и экстраверт кто это википедия

Разберемся в тонкостях самой популярной классификации в психологии.

Дата: 19.10.2021
Время чтения:

Наверняка вы слышали о том, что люди делятся на интровертов и экстравертов. Первые молчаливы, спокойны и замкнуты, а вторые энергичны, активны и общительны. Это довольно поверхностное представление, которое не дает увидеть полную картину. Сегодня мы подробно разберем, кто такой экстраверт, в чем его плюсы и минусы и чем он отличается от интроверта.

Кто такой экстраверт

Экстраверт – это человек, энергия которого направлена во внешний мир. Он общителен, энергичен, активен, порывист. В отличие от своей противоположности – интроверта – экстраверт не склонен к долгим размышлениям и самокопанию. Одиночество действует на него угнетающе.

Такие люди постоянно хотят находиться в гуще событий. Они быстро принимают решения, не зацикливаются на неудачах и в целом смотрят на жизнь с оптимизмом.

Экстраверты & Интроверты. Кто ты? — Научпок

Автором типологии экстраверт/интроверт является швейцарский психолог Карл Густав Юнг. В 1921 году он представил миру свою классификацию. Согласно его теории, в основе деления людей на типы лежит направленность их жизненной энергии (Юнг называл ее либидо). У интровертов либидо направлено внутрь, а у экстравертов – наружу.

Впоследствии данная классификация была дополнена третьим промежуточным типом – амбиверты. Это люди, которые сочетают в себе черты двух основных типов.

Физиологические основы

Недавние исследования позволили объяснить различия между интровертами и экстравертами с физиологической точки зрения. У интровертов нервная система более чувствительная, чем у экстравертов. Она сильнее реагирует на внешние стимулы и поэтому быстрее утомляется. Этим объясняется потребность интровертов большую часть времени проводить в тишине и покое. Так они восстанавливают свои запасы энергии.

Экстравертам же, наоборот, нужны сильные и яркие стимулы, чтобы чувствовать себя хорошо. Поэтому они так любят суету вокруг себя и не способны усидеть на месте. В тишине и одиночестве эти люди испытывают сенсорный голод и чувствуют себя неуютно.

По последним данным экстравертов в мире 40 %. Поэтому с уверенностью можно сказать, что они есть среди ваших знакомых. Не исключено, что и сами вы относитесь к данному психотипу. Это легко определить с помощью теста.

Классификация

На основе учения Юнга впоследствии была создана более развернутая классификация. В ней 16 типов, 8 из которых относятся к экстравертам. Давайте их рассмотрим.

1. Интуитивно-логический. Люди данного типа демонстрируют отличные лидерские качества. Готовы работать за идею, если она по-настоящему увлекает их. Им важно, чтобы работа вызывала интерес и азарт, а потом уже приносила доход.
2. Этико-сенсорный. Эмоциональный и импульсивный тип. При этом добродушен, доверчив и искренен. Больше всего в жизни ценит семью. Любит порядок во всем, требователен к себе и к другим.
3. Этико-интуитивный. Романтик и идеалист. Озабочен проблемами человечества, находится в постоянном поиске смысла жизни. Окружающим часто кажется надменным.
4. Сенсорно-логический. Решительный, целеустремленный, трудолюбивый тип. Отличается высокой работоспособностью и самодисциплиной. На окружающих производит впечатление жесткого и властного человека.
5. Сенсорно-этический. Представители данного типа тщеславны, горды и высокомерны. К людям относятся с недоверием, но при этом легко завоевывают авторитет.
6. Логико-интуитивный. Оптимист, добряк, душа компании. Отличается высокой работоспособностью и трудолюбием. Все, за что он ни возьмется, получается хорошо. Любит приключения.
7. Логико-сенсорный. Честный и прямолинейный тип. Не терпит хитрости, коварства и вранья. Эмоции держит под контролем разума.
8. Интуитивно-этический. Самый эмоциональный и чувствительный тип из всех. Обладает хорошими творческими способностями. Много времени посвящает духовному развитию. Пользуется огромным успехом у противоположного пола.

Плюсы и минусы

На первый взгляд может показаться, что быть экстравертом – это один сплошной плюс. Однако это не совсем так. У каждого психотипа есть свои достоинства и недостатки – желательно о них знать.

Начнем с плюсов.

1. Коммуникабельность. Это самая яркая черта экстравертов. Они обожают общение во всех его проявлениях и не представляют своей жизни без него. Они легко знакомятся с людьми, могут поддержать любой разговор, являются прекрасными рассказчиками.
2. Энергичность. В отличие от интровертов, экстраверты не страдают от перебоев энергии. Они активны, работоспособны, выносливы. Им нужно совсем немного времени, чтобы восстановить силы после изнурительной работы.
3. Оптимизм. Эти люди всегда на позитиве и с удовольствием делятся своим хорошим настроением с окружающими. Они редко впадают в уныние и не грузятся по мелочам – их стакан всегда наполовину полон.
4. Решительность. Экстраверты не любят тратить время на мучительные раздумья. Они лучше совершат ошибку и исправят ее, чем будут взвешивать все «за» и «против», боясь сделать первый шаг.
5. Гибкость. Еще одна фишка экстравертов – умение приспосабливаться к любым условиям. Они комфортно себя чувствуют как в пятизвездочном отеле, так и в палатке где-нибудь на краю Земли.
6. Стрессоустойчивость. Нервная система экстравертов сильная и выносливая. Это позволяет им уверенно себя вести в сложных ситуациях и демонстрировать поразительную выдержку.
7. Легкость на подъем. Экстраверты легко включаются в новую деятельность. Процессы возбуждения и торможения в нервной системе у них уравновешены, поэтому им не сложно переключаться с одного занятия на другое. Чего не скажешь об интровертах, у которых торможение преобладает над возбуждением.

С плюсами разобрались, теперь переходим к минусам.

1. Недальновидность. Как мы уже выяснили, экстраверты не любят долго обдумывать свои решения. Из-за этого они временами бывают неэффективны и совершают много ошибок.
2. Импульсивность. Часто они идут на поводу у своих внутренних порывов, не задумываясь о последствиях. Например, могут потратить всю зарплату на красивую безделушку или уехать в другую страну без денег. Во многих ситуациях им не хватает рациональности.
3. Непостоянство. Экстраверты быстро загораются чем-то, но так же быстро остывают. Поэтому бросают многие занятия на полпути. Также эта черта ярко проявляется в отношениях с людьми. Среди тысячи знакомых у экстравертов может не найтись ни одного настоящего друга.
4. Проблемы с самоконтролем. Все, что творится у экстраверта на душе, он тут же вываливает наружу. В пылу гнева он может наговорить гадости близким людям и совершить глупости, исправить которые потом будет очень сложно.
5. Поверхностность. Представители данного типа не любят углубляться в какую-то одну область. Их сознание отличается широтой восприятия, а не глубиной. Поэтому часто им недостает экспертности в своей профессиональной сфере.

Как видите, плюсы существенно превалируют над минусами. Поэтому, если вы узнали в себе экстраверта, считайте, что вам повезло.

Как общаться с экстравертами: рекомендации

Два экстраверта легко найдут общий язык друг с другом. А вот интровертам может быть тяжело. Поэтому следующие рекомендации в первую очередь для них.

1. С экстравертом можно говорить о чем угодно – он с радостью поддержит любую тему. Устройство адронного коллайдера – почему бы и нет? Предпосылки октябрьской революции в России – тоже хорошая тема. Глубокий смысл песен русских рэперов – сгодится.
2. Не скупитесь на эмоции. Экстраверты сами очень эмоциональные люди и ценят эту черту в других.
3. Не бойтесь неловких пауз. Экстраверт быстро заполнит их разговорами. И вообще эти люди не склонны заниматься поиском изъянов у собеседника, их внимание поглощено предметом разговора.
4. Экстраверты любят быть в центре внимания и вызывать восхищение у окружающих. Поэтому не скупитесь на похвалу. Тем более что хвалить их всегда есть за что.

Подходящие профессии

Экстравертам стоит выбирать профессию, опираясь на свои сильные стороны. Они смогут отлично проявить себя на должностях, требующих постоянного общения, смены деятельности, движения. А вот рутинная монотонная работа точно не для них.

Вот примерный список подходящих профессий.

• секретарь;
• ведущий;
• политик;
• юрист;
• адвокат;
• врач;
• актер;
• менеджер;
• hr-специалист;
• экскурсовод;
• педагог;
• психолог;
• воспитатель;
• корреспондент;
• фотограф;
• спортсмен.

На самом деле, это далеко не полный список. Но, я думаю, принцип вам понятен. Больше общения, больше движения, меньше рутины.

Рекомендации экстравертам

Представители данного психотипа – сильные и гармоничные личности. Они легко приспосабливаются к любым условиям и достигают успеха в жизни. Однако нет предела совершенству. Свои сильные черты экстраверты могут подчеркнуть, а недостатки сгладить. Это даст им еще больше возможностей для реализации своего потенциала.

1. Учитесь контролировать свои эмоции. Излишняя эмоциональность мешает в жизни. Иногда стоит десять раз подумать, прежде чем продемонстрировать свои чувства и намерения. Повысить уровень самоконтроля вам помогут занятия йогой и медитацией.
2. Думайте, прежде чем принимать решения. Из-за своей импульсивности экстраверты совершают много необдуманных поступков. Начните более ответственно подходить к своим действиям. Возьмите за правило обдумывать важные решения хотя бы 1-2 дня. Это поможет вам избежать ошибок и неприятностей в будущем.
3. Учитесь слушать. Общение – это взаимный процесс. Каким бы хорошим рассказчиком вы ни были, люди не могут слушать вас бесконечно. Они тоже хотят выговориться и быть услышанными. Давайте им такую возможность. Слушайте внимательно, задавайте вопросы, эмоционально реагируйте на рассказ собеседника. Тогда люди начнут уважать и ценить вас еще больше.
4. Беритесь за сложные задачи. Раз природа наградила вас такими выдающимися способностями, значит у нее на вас большие планы. Не растрачивайте свой потенциал впустую. Ставьте амбициозные цели и достигайте их.
5. Углубляйте свои знания. Выберите область, которая вам наиболее интересна, и начните погружаться в нее с головой. Желательно, чтобы она была связана с вашей основной деятельностью. Ваша цель – обрести экспертность и научиться структурировать знания.
6. С уважением относитесь к чужим особенностям. Не все люди могут похвастаться отличными коммуникативными навыками, энергичностью и высокой стрессоустойчивостью. Поэтому не стоит всех оценивать по себе. Не нужно смотреть свысока на интровертов и считать их странными. Они просто другие – в чем-то лучше, а в чем-то хуже вас.

Заключение

Теперь вы знаете, кто такой экстраверт, и ни за что не перепутаете его с интровертом или амбивертом. Если вы относитесь к данному психотипу, то вас можно поздравить. Вы позитивный, коммуникабельный, энергичный и стрессоустойчивый человек. С такими качествами в жизни точно не пропадешь!

Но слишком не зазнавайтесь. Сильная нервная система – это подарок, который вам сделала природа. Ваша задача – найти ему достойное применение. Развивайте свои достоинства, устраняйте недостатки – и тогда вас ждет ошеломительный успех.

Делитесь в комментариях впечатлениями от прочтения статьи. Советую вам также заглянуть в нашу подборку курсов по психологии.

Источник: vsvoemdome.ru

Интроверт или экстраверт — кто это? Интроверт или экстраверт — как узнать, кто я?

Иногда человек задумывает о том, кто он — интроверт или экстраверт. Что это за понятия? Чтобы разобраться, нужно знать некоторые термины, общепринятые в психологии.

Как понять, человек интроверт или экстраверт? Кто это?

Характер человека – это совокупность поступков, привычек и навыков. Черты его – это определенные привычки и конкретные навыки. И именно они диктуют, как поступить человеку в данной ситуации. Но, помимо сформировавшихся в течение жизни привычек и навыков, характер можно отнести к одному из психологических типов, которые тоже влияют на его поступки. Интроверт и экстраверт – кто это, какие черты характера им присущи, более точно могут сказать психологи.

Понятия

Термины «экстраверт» и «интроверт» известны давно, но прочно в обиход их ввел Карл Юнг в начале XX века. Это два абсолютно противоположных типа личности. Считается, что у каждого человека есть черты обоих типов, но преобладает какой-то один.

Экстраверт – это человек, который очень любит общаться. У него может быть богатый внутренний мир, но он не очень обращает на него внимание, а только если это необходимо для достижения какой-то цели.

Интроверт – это человек, который погружен в себя. И тем не менее при необходимости он может общаться с людьми, но ровно настолько, насколько это нужно. Определение типа личности базируется на совокупности таких качеств, как честолюбие, активность, напористость, коммуникабельность и разговорчивость. Чтобы ответить на вопрос: «Ты интроверт или экстраверт?», надо более подробно рассмотреть каждый тип в отдельности. И только потом можно делать какие-то выводы.

Экстраверт

Экстраверт – это человек, который стремится к общению с людьми. Ему нравится внимание окружающих. Он легко завязывает новые знакомства, участвует в общественных мероприятиях, часто выступает перед публикой. Приветливый, имеет много друзей, очень честолюбив и напорист. Именно такими словами можно охарактеризовать экстраверта.

Эти люди не переносят одиночества, очень зависят от чужого мнения, из-за чего на них легко влиять. Экстраверт может стать отличным тамадой, артистом, политиком или чиновником. Но он должен держать под контролем свою агрессивность, стараться ограничивать склонность к риску и желание действовать под влиянием момента.

Интроверт

Интроверт – это человек, который настроен пессимистично, замкнут, всегда держит свои эмоции под контролем. Он застенчив и сдержан. Ему нравится быть в тишине и одиночестве. Обществу интроверт предпочитает книги. Редко заводит новые знакомства, и если уж становится кому-то другом, то самым надежным и на всю жизнь.

Он никогда не поступает вразрез со своими убеждениями, но если вдруг такое все же случается, интроверт долго будет мучиться и переживать. Хорошо это или плохо, но такие люди практически не поддаются чужому влиянию и всегда имеют свою точку зрения. Одно из самых ценных качеств этого типа личности – человек редко переступает общеустановленные нормы поведения.

Из интровертов получаются отличные ученые, исследователи, писатели или частные предприниматели. Ведь для них творческий процесс важнее конечного результата. Дети-интроверты – это тихони и отличники, которые никогда не могут постоять за себя и дать сдачи. А все потому, что очень добры, даже чересчур. Многие этим пользуются, особенно при желании списать на контрольной.

Мужчины-интроверты становятся подкаблучниками, но женщины этого типа чувствуют себя в браке намного комфортней, чем экстраверты.

Откуда и почему появились такие различия между людьми?

Карл Юнг предположил, что все связано с источником энергии, который и определяет тип человека (т. е. интроверт или экстраверт он). Ее восстановление играет большую роль в самочувствии и жизнедеятельности каждого. Обычно это происходит во время сна, когда физическое тело отдыхает, а ментальное просто допереживает мысли и ощущения, которые человек испытывал в течение дня.

Порцию энергии людское биополе также может получить через питание и дыхание, но она не настолько значительна, как восстановленная во время сна. Такой сценарий получения энергии подходит только для интровертов. Утром они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Экстравертам же для полноценной жизнедеятельности нужна дополнительная подпитка энергией, так как восстановленной за ночь им просто не хватает. Где ее взять? Только в окружающем мире. Поэтому они так часто нуждаются во внимании, всеми силами стараются привлечь его к себе и получить свою порцию энергии от других людей. Именно с этим связано понятие «энергетический вампиризм».

Это категория экстравертов, которые получают энергию, причиняя зло другим, провоцируя людей на скандалы и ссоры, при которых происходит ее огромный выброс.

Вот почему многие подвергшиеся такой атаке чувствуют себя опустошенными и усталыми. К счастью, таких экстравертов значительно меньше, чем представителей другой категории, которые заряжаются энергией, творя добро и помогая людям. Им нравится приносить пользу и в то же время благодаря своим добрым поступкам быть в центре внимания.

Кому проще жить в нашем мире?

Многие задумываются о том, кто в жизни легче приспосабливается – интроверт или экстраверт. После некоторых наблюдений можно с уверенностью сказать, что проще адаптироваться все-таки экстраверту.

Ведь внимание большинства людей в обществе сосредоточено на окружающем нас мире. И тем не менее, создав все необходимые для себя условия – уединение и тишину, интроверт может в полной мере раскрыть свой потенциал, равно как и экстраверт принесет огромную пользу обществу, работая в наилучших условиях для своего типа.

Кем быть лучше?

Нельзя сказать, кто хуже – интроверт или экстраверт. Это просто невозможно. У каждого типа личности есть как положительные черты, так и отрицательные. Лучший пример интроверта – уравновешенный спокойный человек, который смотрит в суть вещей, в то время как экстраверт может совершенно легкомысленно к ним отнестись. В качестве полного антипода положительного интроверта можно представить ботана-неудачника или программиста в рваных джинсах, волосы которого взъерошены, а его мысли витают где-то далеко от окружающей действительности.

Такие люди не замечают, как они выглядят, им просто все равно. Положительный образ экстраверта – душа компании, человек, с которым можно просто поболтать и поделиться последними слухами. Это оптимистичные и легкие на подъем личности с яркими лидерскими качествами. Наихудший вариант экстраверта – эгоист и наглец.

А так как они зависят от чужого мнения, то сюда можно добавить такое качество, как подхалимство. Этот экстраверт любым способом хочет добиться цели, даже если при этом придется переступить через других. В семейных отношениях он стремится верховодить. Идеальная семейная пара – мужчина-экстраверт и женщина-интроверт.

Общение двух типов

Очень часто эти два типа не могут понять друг друга из-за того, что у них может быть разная реакция на одни и те же события. И это сбивает обоих с толку. Интроверты не любят проявлять инициативы. По своей сути они перестраховщики, что сильно мешает им в коллективе, где ценится быстрота принятия решений. В то же время они прекрасные стратеги.

Экстраверты же импульсивны и готовы к битве здесь и сейчас. Их интересует тактика и немедленная победа.

А осторожные интроверты в коллективе им только мешают. И неважно, что последние могут видеть ситуацию глубже и спрогнозировать ее исход в далеком будущем. По сути, интроверты – это серые кардиналы, которые предпочитают наблюдать за происходящим со стороны, в то время как экстраверты так и жаждут быть в центре событий.

Совет

Рано или поздно, каждый человек задается вопросом: «Как узнать, интроверт я или экстраверт?» И начинает искать ответы в книгах по психологии. Пройдя множество тестов, результаты которых довольно противоречивы, он окончательно теряется в море информации и терминов. А ведь проще всего для начала составить сравнительную таблицу, которая наглядно покажет, интроверт или экстраверт этот пользователь. В ней следует описать все черты своего характера и сверить с данными, найденными в книгах или, к примеру, в этой статье.

Заключение

И неважно, кто ты — интроверт или экстраверт. Это не приговор. Зная о положительных качествах своего психологического типа, можно их целенаправленно раскрыть и добиться ошеломляющего успеха на выбранном поприще. К тому же каждый человек, независимо от того, интроверт или экстраверт (кто это такие, мы уже подробно рассказали), знакомый с этими понятиями и с чертами характера, присущими каждому из этих типов, может прекрасно общаться со всеми, легко находя к ним ключик.

Источник: fb.ru

Чем отличается интроверт от экстраверта? Кто это такие?

Экстраверт и интроверт – это противоположные типы личности человека. В данной статье разберёмся, чем они отличаются.

Если Вам интересно прочитать подробнее об одном из этих типов личности, то Вы можете сделать это на нашем сайте, перейдя по ссылке: «Кто такой интроверт?» или «Кто такой экстраверт?»

Рассматриваться будут ярко выраженные экстраверты и интроверты. Дело в том, что существует ещё и амбиверт, человек, который обладает чертами характера и интроверта, и экстраверта. Но ему будет посвящена отдельная статья.

Интроверт – это тип личности человека, основная жизненная энергия которого направлена внутрь самого человека. Такие люди не очень общительны, много думают и предпочитают одиночество или небольшие компании.

Экстраверт – это тип личности человека, основная жизненная энергия которого направлена во внешний мир. Такие люди крайне общительны, делают больше, чем думают, а также предпочитают большие и шумные компании, где являются лидерами.

Рассмотрим несколько жизненных ситуаций и стандартное поведение в них для каждого из типов личности, рассматриваемых в статье.

• Поход с друзьями на шашлыки. Экстраверт – это тот, кто организует всю эту «движуху». Он предложит свои варианты – место, время и будет на них настаивать. Он обзвонит всех за несколько минут до сбора, чтобы убедиться, что компания будет достаточно большая, в противном случае может позвать ещё людей. Если по дороге он встретит знакомых – обязательно сообщит о том, что они могут присоединиться к мероприятию. Интроверт не любит больших компаний, поэтому пойдёт на шашлыки только в том случае, если в группе есть хотя бы один человек, с которым он уже общался и ему это делать приятно. Скорее всего, с большинством людей он не знаком или знаком очень поверхностно. Интроверт всегда позаботится о том, чтобы хватило припасов – самого шашлыка, алкоголя, если он подразумевается, углей, розжига для углей. Он поинтересуется, сколько нужно денег скинуть в общую копилку, есть ли у кого мангал, можно ли организовывать шашлыки в выбранном месте и т.п. Главное для интроверта – чтобы всё было хорошо продумано.
• Выбор места работы. Экстраверту отлично подойдёт работа с клиентами вживую, например, в отделе продаж. Также экстраверт, так как он всегда является лидером, запросто может возглавить отдел в какой-нибудь крупной компании. Самое главное для экстраверта – хороший большой коллектив, возможность карьерного роста, общение с клиентами или другими отделами компании. Интроверту отлично подойдёт творческая деятельность или же работа для одиночек – либо небольшой коллектив без ярко выраженного экстраверта, либо должность, которая подразумевает отсутствие прямых коллег. Пример – удаленная работа: копирайтер, дизайнер, программист и т.п. Очень важно для интроверта погрузиться в работу, и чтобы никто не отвлекал.

Ситуаций можно придумать достаточно много, это не сложно. Но всё всегда будет одинаково: экстраверт – лидер, активный, общительный; интроверт – задумчивый, ответственный, анализирующий. У обоих типов личности есть свои преимущества и недостатки – как для них самих, так и для людей их окружающих. Но нельзя сказать, что один из них лучше, чем другой. Просто у интроверта и экстраверта разные пути по жизни.

• ТЕГИ
• Психология и личность

Источник: proslo.ru