Актером быть вовсе не так легко, как многие думают. Профессия в любой момент может потребовать набрать или сбросить 20 килограммов — если это вдруг окажется нужным для роли. И если обычный человек может сидеть на диете месяцами (диетологи рекомендуют худеть медленно), актеру приходится работать над фигурой очень быстро. Зато за роли с эффектной физической трансформацией велик шанс получить «Оскара»: сразу ведь видно, что актер не жалел себя на съемках ради святого искусства! Вот несколько историй о голливудских звездах, издевавшихся над своим телом.
Мэттью МакКонахи
«Надо жевать много льда»
В «Далласском клубе покупателей» МакКонахи, по мнению многих, сыграл лучшую роль за всю карьеру: техасского бабника, заболевшего СПИДом благодаря случайной связи с героиновой наркоманкой. На дворе середина 80-х, как бороться со СПИДом, никто толком не понимает, и врачи отводят герою 30 дней жизни. Впрочем, с помощью экспериментальных (и не разрешенных в США) лекарств ему удается прожить еще много лет. За роль МакКонахи получил «Оскара», обойдя Леонардо Дикаприо (тот номинировался за «Волка с Уолл-стрит»).
Актеры рассказывают о своем питании при подготовке к съёмкам
Потеря веса — типичный симптом СПИДа, и МакКонахи перед съемками пришлось сбросить 22 килограмма. Рецепт его похудения прост: надо есть очень вкусную пищу, но низкокалорийную и в очень небольших количествах. («Я ел рыбу — но не больше, чем 150 граммов, и заедал ее скромной тарелкой овощей, и так — только два раза в день»). Когда в перерывах между съемками ему хотелось есть, он «жевал много льда». Иногда по вечерам позволял себе немного вина — зато постоянно тренировался в спортзале, стараясь, чтобы потеря веса составляла в среднем два килограмма в неделю. Но худел он под надзором диетолога, стараясь, чтобы процесс не навредил здоровью.
Вес уходил то медленно, то быстро: «Похудеть до 75 килограммов очень тяжело — а потом три килограмма вдруг улетают запросто. Дойти до границы в 68 — очень трудно, а потом бам! — и я уже на отметке в 64, которая и была мне нужна… Объем желудка при этом уменьшается. Я весь съемочный период мечтал, как в последний день съем чизбургер — а потом понял, что, скорее всего, он в меня просто не поместится!»
А совсем недавно в США вышел фильм «Золото», для которого МакКонахи, наоборот, понадобилось набрать 12 килограммов. Он в больших количествах ел пиццу и чизбургеры, запивая все это пивом или молочными коктейлями и сократив физическую нагрузку до минимума.
Кристиан Бэйл
«Диета из тунца и яблок»
В 2004 году, когда Кристиан Бэйл еще не получил «Оскара» и не сыграл Бэтмена, а всего лишь считался одним из самых многообещающих молодых актеров Голливуда, вышел триллер «Машинист» (по крайней мере, так название перевели у нас, тогда как правильный вариант — «Рабочий-станочник»). Бэйл изображал человека, который после одного трагического происшествия страдает от мучительной бессонницы — и начинает путать сон с явью.
АКТЕРЫ, КОТОРЫМ ПРИШЛОСЬ НАБРАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС РАДИ РОЛИ
Лишь в одной сцене Бэйл появляется упитанным — а все остальное время похож на узника концлагеря: для роли пришлось скинуть около 30 килограммов (до съемок он весил 78 килограммов, а во время съемок — уже меньше 50!) На протяжении четырех месяцев актер ел в день только одну банку консервированного тунца в собственном соку и одно яблоко. А иногда обходился только яблоком. (Иными словами, его организм получал от 100 до 300 калорий в день). Плюс пил много воды и черного кофе без сахара (кофеин разгонял его метаболизм, помогая похудеть быстрее), а еще не вылезал из спортзала! Врачи предупреждали его, что это опасно, но он их не слушал, и даже начал находить в своем положении приятные стороны: «У меня не было энергии, чтобы тратить ее на что-то ненужное, и я оставался очень спокойным. Жизнь стала очень простой».
Интересно, что сразу после съемок Бэйлу пришлось стремительно набирать мышечную массу — его утвердили на роль Бэтмена. Чтобы вернуть вес, он ел высокалорийную пищу вроде пиццы и мороженого.
Источник: www.kp.ru
25 самых экстремальных изменений тела, на которые пошли актеры ради роли в кино
Большинство из нас мечтает похудеть или, наоборот, набрать немного массы, но вот для голливудских актеров подобные изменения внешности — это просто один из аспектов работы. Режиссеры иногда бывают очень разборчивыми в подборе актеров и в том, какими бы они хотели видеть их в кадре.
Представляем вашему вниманию 25 экстремальных изменений тела, на которые пришлось пойти актерам, чтобы получить роль в кино.
1. Кристиан Бейл
Для роли в фильме «Машинист» актеру пришлось сбросить вес до 55 кг. Он потерял почти 30 кг за четыре месяца, после чего врачи рекомендовали ему остановиться, полагая, что если так пойдет дальше, то актер в скором времени окажется близок к смерти.
2. Мэттью Макконахи
Чтобы сыграть умирающего от СПИДа главного героя картины «Далласский клуб покупателей», Макконахи похудел на 21 кг за шесть месяцев.
3. Мила Кунис
Несмотря на то что актриса и так выглядела в кадре миниатюрно, для роли в оскароносном «Черном лебеде» ей пришлось похудеть на 9 кг.
4. Крис Прэтт
Обычно Крис вел жизнь простого парня вроде своего персонажа Энди из сериала «Парки и зоны отдыха», но для роли в «Стражах Галактики» актеру пришлось похудеть на 27 кг и подкачаться.
5. Шарлиз Терон
Чтобы более убедительно сыграть серийную убийцу Эйлин Уорнос в фильме «Монстр», Шарлиз пришлось поправиться на 14 кг.
6. Мэтт Деймон
Для роли ветерана-наркомана в фильме «Мужество в бою» Мэтт Деймон похудел на 18 кг. После съемок в результате резкой потери веса актер еще 7 месяцев находился под наблюдением врачей.
7. 50 Cent
Для роли умирающего от рака футболиста в фильме «Разные вещи» рэперу пришлось похудеть с 97 до 72,5 кг. Таких результатов он добился, сев на жидкую диету и бегая по три часа в день.
8. Натали Портман
Как говорила сама актриса: «Я буквально думала, что умру». Еще бы, ведь для роли в «Черном лебеде» и без того худощавой Натали пришлось сбросить 9 кг, чего она добилась, тренируясь по 5-8 часов день и почти не употребляя никакой пищи.
9. Крис Хемсворт
После съемок «Мстителей» для роли в фильме «Гонка» актеру пришлось похудеть со 100 до 84 кг за 4 месяца, чтобы потом снова набрать 16 кг для роли Тора.
10. Роберт Де Ниро
Для роли Джейка Ламотты в фильме «Бешеный бык» Роберту Де Ниро пришлось набрать 27 кг.
11. Джейсон Сигел
Актер сказал, что для съемок фильма «Немножко женаты» он похудел на 16 кг, чтобы любовь героини Эмили Блант к нему выглядела более правдоподобно.
12. Джона Хилл
Несмотря на то что на сегодняшний день Джона Хилл снова набрал свои килограммы, для роли в фильме «Мачо и ботан» в 2012 году он похудел на 18 кг.
13. Рене Зеллвегер
Для роли толстушки в фильме «Дневник Бриджит Джонс» актрисе пришлось поправиться на 14 кг и воздерживаться от всех видов физической активности.
14. Том Хэнкс
В фильме «Изгой», где актер вначале предстает в образе обычного мужчины средних лет, а потом превращается в жителя необитаемого острова, Тому Хэнксу пришлось похудеть на 23 кг и отрастить на лице бурную растительность, для чего съемки фильма даже были приостановлены.
15. Мэттью Фокс
Для роли убийцы в фильме «Я, Алекс Кросс» актеру пришлось похудеть на 18 кг.
16. Джаред Лето
Перед тем как потерять 23 кг для роли трансвестита в картине «Далласский клуб покупателей» в 2013 году, Джареду пришлось набрать 32 кг, чтобы сыграть роль психически больного убийцы в фильме «Глава 27».
17. Рассел Кроу
После съемок «Гладиатора» для роли распоясавшегося агента ЦРУ в фильме «Совокупность лжи» актеру пришлось поправиться почти на 30 кг.
18. Хилари Суонк
Несмотря на и без того спортивную форму, для роли боксерши в фильме «Малышка на миллион» актрисе пришлось набрать почти 10 кг мышечной массы.
19. Джерард Батлер
Для роли сурового воина в фильме «300 спартанцев» этому актеру также пришлось набрать 10 кг мышечной массы.
20. Джейк Джилленхол
После похудения на 14 кг для роли в «Стрингере» Джейку Джилленхолу пришлось вернуть все обратно плюс набрать сверху еще 7 кг мышечной массы для съемок фильма «Левша». Чтобы выглядеть как боксер-чемпион, актер 6 месяцев буквально не вылезал из тренажерного зала.
21. Энн Хэтэуэй
Для роли голодающей проститутки в фильме «Отверженные» и без того худой актрисе пришлось дополнительно похудеть на 11 кг.
22. Брэдли Купер
Чтобы выглядеть как настоящий «морской котик» в фильме «Снайпер», актеру пришлось набрать почти 20 кг мышечной массы.
23. Джордж Клуни
Для оскароносной роли агента ЦРУ в фильме «Сириана» актеру пришлось поправиться почти на 14 кг.
24. Райан Гослинг
Для роли в фильме «Милые кости» Райану Гослингу пришлось набрать почти 30 кг, лишь чтобы услышать от режиссера, что он выглядит ужасно, «выглядит абсолютно не так, как должен выглядеть его герой». Впоследствии он был заменен Марком Уолбергом.
25. Том Харди
Для роли британского заключенного Чарльза Бронсона в фильме «Бронсон» Тому Харди пришлось набрать 20 кг всего за 5 недель, поедая огромное количество пищи и тренируясь под наблюдением бывшего военного из морской пехоты.
А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Источник: bigpicture.ru
Хорошего артиста должно быть много: как звёзды толстеют ради роли
Все мы знаем истории голливудских звезд, которые ради новой роли шли на эксперименты со своим телом. Например, Рене Зеллвегер для съемок в «Дневнике Бриджит Джонс» поправилась на 9 кг, похудела и опять потолстела ради второй части комедии. Бедолага Кристиан Бэйл обрастал мускулами для ленты «Американский психопат», а потом худел на 28 кг для «Машиниста». Шарлиз Терон, сыгравшая серийную убийцу в картине «Монстр», поправилась на 13 кг и получила за эту роль «Оскар». Список можно продолжать долго.
А давайте посмотрим на наших артистов, которые наедали щеки и животы. Таких тоже вагон и маленькая тележка.
К съемкам исторического сериала «Великая» исполнительница главной роли императрицы Екатерины II — Юлия Снигирь — готовилась тщательно. Особенно кропотливо актриса изучала архивные материалы XVIII века. Юля узнала, что в молодости русская самодержица была стройной, а переехав из Пруссии в Россию, начала поправляться. Для большей схожести с императрицей Снигирь по собственному желанию решила набрать вес. И за короткий срок потолстела на 13 кг:
— Я ела пончики с сахарной пудрой перед сном, — рассказывала Юлия. — Если честно, я обожаю всякую «гадость», так что мне очень понравилась такая сладкая жизнь.
Похудеть после съемок Снигирь удалось благодаря активным занятиям в спортзале.
Худым брутальный Михаил Пореченков никогда не был. Приступая к роли легендарного борца Поддубного в одноименном фильме, актер весил 90 кг при росте 185 см. Но создатели картины сочли Пореченкова недостаточно крупным и попросили набрать 25 кг мышечной массы. Времени у Михаила было мало: на подготовку и съемки — пять месяцев. Поэтому Пореченкову пришлось изрядно попотеть.
— Я соблюдал специальную диету и глотал хитрые спортивные добавки, протеины, аминокислоты, — делился Михаил. — Меня готовил профессиональный тренер, который даже ездил на съемки. День на площадке длился 12 — 15 часов, после чего мы шли в спортзал на интенсивную круговую тренировку.
При этом подготовка началась с травмы, был полный отрыв бицепса правой руки, в итоге пришлось делать операцию. А самое сложное, что в начале съемок я играл Поддубного в расцвете сил, во всей его богатырской форме, а к концу фильма — молодого, без горы мышц. Худел также без отрыва от производства — со 127 до 102 кг. Размер одежды прыгал с 64-го до 52-го.
Роль певицы Людмилы Зыкиной в сериале «Людмила» Вера Сотникова называет подарком судьбы. Ведь долгие годы до этого таких интересных предложений в кино актрисе не поступало. Поэтому неудивительно, что Сотникова легко согласилась потолстеть: режиссеру и продюсеру ленты категорически не нравилась идея использования в кадре накладных рук, ног и живота.
За два месяца Вера прибавила 10 кг. Секрет прост: рыжеволосая красавица налегала на мучное. Предпочтение отдавала булочкам, макаронам с сыром и пряникам с вареной сгущенкой. И употребляла все это большими порциями перед сном. Чтобы сбросить «наеденное», Вера занялась йогой.
Но, к сожалению, в силу возраста (актрисе 58 лет) вернуться к прежним формам до сих пор не удалось.
Режиссер Георгий Юнгвальд-Хилькевич изначально знал, что Портоса в фильме «Д`Артаньян и три мушкетера» сыграет Валентин Смирнитский. Но пробы на эту роль все-таки провел. Ведь Смирнитский явился к режиссеру с загипсованной ногой, и никто не знал, когда он войдет в строй. А главное — в те годы Валентин Георгиевич был стройным и высоким красавчиком.
Вспомните его Василия из «Королевской регаты», Володю из комедии «Семь стариков и одна девушка» или Андрея Басалыгу из фильма «Щит и меч» — на чудаковатого любителя покушать и выпить Смирнитский был совсем не похож. Однако Юнгвальду-Хилькевичу актер пообещал потолстеть. Но на первых парах Смирнитский носил ватный костюм, сшитый художником картины Ларисой Токаревой.
— Это было ужасно! — вспоминает актер. — Я чувствовал себя хоккеистом на лошади!
Спустя несколько месяцев костюм уже не был нужен — благодаря картошке и пирожным актер потолстел до нужных размеров. Роль Портоса привила Валентину Георгиевичу любовь к пирушкам и вкусной пище на всю жизнь.
В сериале «Три мушкетера» Сергея Жигунова роль Портоса исполнил Алексей Макаров.
— Этот герой тощим быть не может. Кощунство! — заявил Макаров и принялся есть без перерыва.
Тощим Алексей и не был. Тем не менее к концу съемок Макаров поправился с 85 до 100 кг. Когда же собственное отражение в зеркале перестало нравиться актеру, он сел на диету и купил беговую дорожку. Через год все ахнули — Макаров появился на публике похудевшим на 23 кг! И на этом Алексей не остановился.
Дошло до того, что друзья артиста забили тревогу: Леша на грани анорексии! Поэтому на съемках второй части комедии «День выборов» Макарова принялись откармливать:
— В нашем проекте Леше досталась роль бывшего военного, выдвигающего свою кандидатуру в губернаторы, человека крупного, с массивным лицом, — рассказывал исполнитель главной роли и сопродюсер фильма Леонид Барац. — В итоге мы раскормили Лешика. И весы стали показывать +6 кг.
24-летняя белоруска Саша Бортич прославилась благодаря роли Ники в сериале «Полицейский с Рублевки». Карьера девушки резко пошла в гору, предложения о съемках сыплются на Сашу как снег в Новый год. Еще бы: ведь ради участия в кино симпатичная стройняшка Бортич готова на любые эксперименты. Например, чтобы сняться в комедии «Я худею» молодая актриса подписалась на то, что потолстеет на 20 кг.
— Утром плотно позавтракала, пошла гулять, за полчаса все улеглось — и снова надо есть, — поведала Саша. — Это очень тяжело. Иногда казалось, что стоит мне только учуять запах еды, тут же вывернет наизнанку.
Так при росте 167 см Бортич стала весить 76 кг. По сюжету фильма пухленькую героиню Александры бросает парень, и она решает похудеть, чтобы его вернуть. И вот, только набрав вес, Бортич пришлось его экстремально сбрасывать. Итог: за полтора месяца Саша вернулась к прежним объемам.
Прикинь!
- Полина Гренц, сыгравшая в «Физруке» пышку Сашу, потолстела на 10 кг, объедаясь мороженым и сдобой с вареньем.
Комментарий специалиста
Валерия Седова, диетолог-эндокринолог:
— Экстремальное потолстение гораздо опаснее похудения. Это большой стресс для организма. В первую очередь проблемы начнутся с кожей и желудочно-кишечным трактом. Набрать пять-семь килограммов за два месяца — это максимально допустимая цифра, чтобы не навредить себе. И, конечно, на такие эксперименты лучше не идти людям старше 35 лет.
Во-первых, вернуться в прежнюю форму будет тяжело. Во-вторых, чревато серьезным сбоем обмена веществ.
Кристина Безбородова
Источник: www.eg.ru