Как бороться с энергетическими вампирами в семье

Как распознать и обезвредить энергетического вампира? Психологический вампиризм

При упоминании о вампирах обычно на ум приходят те, которые подобно Дракуле пьют человеческую кровь, но в этой статье пойдет речь не о них, а о людях, которые ежедневно окружают нас и одним своим присутствием забирают у многих жизненные силы и настроение. Психологи называют их энергетическими или психологическими вампирами. Далеко не каждый человек может противостоять атаке энергетического вампира, особенно податливы их влиянию люди с заниженной самооценкой, которые привыкли прислушиваться мнения других людей и не умеющие никому говорить «нет». В основном энергетические вампиры для удовлетворения своих эмоциональных потребностей ищут доверчивых, добрых и способных к состраданию людей.

Если вы относитесь к их числу, то неудивительно тот факт, что после общения с некоторыми людьми вы испытываете упадок сил, раздражительность и недовольство своей жизнью. Чтобы найти противоядие от энергетического вампира и обезвредить его, давайте сначала попробуем разобраться, какими бывают психологические вампиры и как можно их распознать.

Всех психологических вампиров условно можно разделить на две группы: в первую группу относятся люди, которые неосознанно забирают чужую энергию, а во вторую — «сознательные» вампиры, которые понимают суть происходящего и получают от этого удовлетворение. В жизни больше встречаются энергетические вампиры первой группы, которые тянут энергию, сами не желая этого, в основном из-за чувства одиночества, хронических болезней, неполадок с нервами или просто неумения себя вести.

Энергетическим вампиром неосознанно может стать каждый человек. Все люди связаны между собой разными узами: семейными, дружескими, родственными и рабочими. В процессе общения с ними многие привыкли рассказывать о своей жизни, обсуждать других людей, спорить, доказывать, шутить и выяснять отношения. Во время этих общений и происходит отдача или всасывание чужой энергии.

Самый распространенный тип энергетических вампиров — это так называемые «агрессоры». Всем знакомы люди, которые постоянно кричат, ругаются, отстаивают свои взгляды и требуют от других безусловного подчинения. На работе таким психологическим вампиром может быть начальник, дома — муж-тиран, недовольная всем жена, свекровь или теща. Они стараются разжигать скандал по любому поводу, лишь бы дать волю своим эмоциям и спровоцировать обиду у своей «жертвы».

Агрессивные типы энергетических вампиров отличаются тем, что во время общения ищут чувствительную и наиболее ранимую точку в психике собеседника, а затем мастерски наносят удар по этому больному месту. И когда жертва бурно и раздраженно начинает защищаться, выражая свои эмоции, вампир радуется этому. Он получил желаемую энергию и даже может в ответ улыбнуться. Чтобы защититься от вампира агрессивного типа не давайте ему повода для «забора» энергии. При возникновении скандала или спора охотно с ним соглашайтесь или обходите все дискуссии стороной, сразу дав понять, что эта тема разговора вам неинтересна.

К следующему типу энергетических вампиров можно отнести людей, которые постоянно требуют к себе жалости, несмотря на нормальное их состояние. Это могут быть престарелые родители, которые используют безграничную любовь своих детей и постоянно плачутся им о том, как им трудно живется. На самом деле они делают это не от плохой жизни, а от одиночества, желая больше привлекать детей в свою жизнь. К этой категории можно причислить также капризных жен, чувствующих себя прекрасно, но жалующихся на плохое самочувствие, чтобы не выполнять работу по дому, а также мужей, отлынивающих таким образом от необходимости заработать деньги.

Жалея их и выполняя за них работу, другой человек отдает им свою энергию. Подруга или просто знакомая, которая все время рассказывает о том, как ей плохо живется, также может утомить своими разговорами и отнять энергию. При общении с энергетическими вампирами жалкого типа старайтесь пересекать их жалобы на жизнь и переведите разговор на нейтральные темы.

Беспомощный тип энергетических вампиров также можно считать жалким, но отличается он от них неспособностью самим решать свои проблемы. Это больные, которые лежат в постели и требуют от близких людей заботы и внимания. Например, ухаживая за больным, прикованным к постели, многие люди отказываются от своей жизни и очень скоро начинают болеть сами из-за полной отдачи им энергии. Для того чтобы огородить себя от вампиризма беспомощного типа помогайте, но не позволяйте себя полностью использовать. Если вы взялись вершить добрые дела, то не надо превращать себя в жертву.

Последний тип психологического вампиризма наблюдается со стороны чрезмерно любящих, добрых и заботливых людей, которые не имеют своих собственных интересов и стараются влезть в чужую жизнь. Их желание помочь во всем со временем становиться невыносимым. Это могут быть тещи, свекрови, жены-душечки, которые не спрашивая пожелания своего мужа или детей берутся выполнять за них любую работу по собственному усмотрению. Выразить недовольство такому помощнику неудобно, но жить самостоятельно тоже хочется. Чтобы не стать жертвой доброго вампира, старайтесь никогда им не жаловаться на свою жизнь и не посещать их в свои проблемы.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник: meduniver.com

Как общаться с энергетическим вампиром дома?

Мы с детства знакомы с вампирами. Не в реальности, конечно, а из книг и многочисленных кинолент про бледнокожих клыкастых кровососов, облаченных в средневековые наряды. Готическая атмосфера, таинственность, мистика – всем этим окутаны истории про вампиров. Но в жизни все прозаичнее – и вампиры не те, и пища их другая, да, и живут они не в замках, а рядом с нами.

Речь идет о людях, подпитывающихся нашими эмоциями. Неприятно, когда такой человек присутствует среди коллег или соседей, но энергетический вампир в семье – это крайне тяжело. Неужели на протяжении всей жизни придется отдавать энергию, ведь от близкого человека-вампира не так просто отстраниться, как от постороннего.

Энергетический вампир в семье – его психологический портрет

Энергетический вампир в семье – кто он? Им может оказаться ваша вторая половина (супруг или супруга), ребенок, другие родственники (мама, свекровь или теща, брат или сестра и т.д.). Даже вы, сами того не осознавая, можете им быть. Внешне энергетический «паразит» ничем не отличается от других людей, все дело кроется в психологическом портрете. Рассмотрим основные тонкости поведения энергетического вампира:

Вывод на эмоции

Ваш близкий человек (например, муж – энергетический вампир) стремится вывести вас на конфликт по пустяку. Причем никакие доводы не идут в доказательство вашей правоты. Чем больше аргументов вы выдвигаете, тем больше абсурдных обвинений слышите в свой адрес. Устав спорить и кричать, вы без сил стараетесь придти в себя.

А ваш муж – энергетический вампир, порхает по дому или спокойно продолжает заниматься делами, будто и не было часового выяснения отношений. Более того, он общается с вами спокойно и даже доброжелательно.

Переизбыток проблем

Энергетический вампир в семье может быть слезливо-печальным, постоянно загружающим вас собственными проблемами. К примеру, ваша пожилая бабушка начинает ежедневно жаловаться на боли в суставах. Поскольку вы – не врач, то советуете ей посетить специалиста, чтобы получить лечение. Бабушка же, словно не слыша ваших слов, говорит о недоверии медикам.

Тогда ваш совет – попробовать методы народной медицины. Но бабушке не нравится и народная медицина. Все предложения – посещение платной клиники, сопровождение пожилого человека, выделение ваших средств на лечение – оказываются бесполезными. И завтра вы снова будете слушать про боль в суставах, бессильно доказывая бабушке, что выход нужно искать в кабинете специалиста.

Семейный пожиратель энергии – человек-надоеда

Ваша тетя, которая по натуре неплохая женщина и прекрасная хозяйка, видит в вас жертву для выслушивания всех подробностей из собственной жизни. Причем вам приходится слушать не только про жизнь самой тетушки, но и ее подруг, родственников подруг. Вы в этом монологе выполняете лишь роль слушателя, а от тети уходите с больной головой от уймы информации, приобретенной во время рассказа.

Ребенок – энергетический вампир

Многие люди в это не верят. Но психологи считают, что дети в возрасте старше 4 лет способны выкачивать силы из родителей (чаще матери). Причем ребенок может вести себя по-разному: закатывать истерики каждые полчаса или же давить на близких чрезмерной любовью – буквально виснуть на руке мамы, постоянно обнимать, целовать. В ласке нет вреда, скажете вы, но многие после долгого контакта с собственным чадом остаются практически без сил.

Я – энергетический вампир

Можете сразу начать отрицать и смеяться, говоря, что это не так. Однако и вы можете подпитываться жизненными силами ближних. Распознать это просто: когда после конфликта или эмоционального разговора вы буквально чувствуете прилив сил, хотите творить, чувствуете себя здоровым и свежим. Обиды в одночасье отступают, и вам становится заметно легче на душе.

Правда, вы вполне можете быть энергетическим вампиром неосознанно. Жалуясь на проблемы, вы сами того не понимая, получаете заряд бодрости.

Как обезопасить себя от энергетического вампира дома

Как защититься от энергетического вампира в семье, чтобы не чувствовать упадок сил, не впадать в депрессию? Ведь ситуация осложняется тем, что поглотитель энергии – ваш близкий человек. Существует несколько приемов, как защититься от энергетического вампира. Вот некоторые из способов, которые позволят выстроить правильную политику, когда родственник-вампир начнет поедать ваши эмоции.

Если муж энергетический вампир – что делать?

Прежде всего, нужно не поддаваться попыткам вывести вас из равновесия. Он кричит – вы говорите шепотом. Он болтает без умолку – вы молчите. Он винит вас во всех бедах – вы соглашаетесь. Поймите, что супруг начинает ссору, чтобы выбить из вас слезы, крик, отчаяние, чувство вины. Это сильные эмоции, которые «накормят» его, но обессилят вас.

Поэтому есть много путей, что делать, если муж – энергетический вампир. Не срывайтесь на крик, лучше молчите или же отвечайте кратко и спокойно, по возможности покиньте комнату, к примеру, умывшись прохладной водой в ванной. Супруг, поняв, что вы не намерены участвовать в склоке, постепенно успокоится.

Как защититься от энергетического вампира в семье, если в ход идут слезы и жалобы, а не агрессия?

Взгляните трезво, реальна ли проблема вашего родственника. И если дело обстоит в простом “нытье”, то спокойно дайте понять, что вы ничем помочь не в силах. К примеру, сестра постоянно угнетает вас рассказами о своей нелегкой доле, делая намек, что хорошим людям всегда не везет. Особенно тяжки такие разговоры, когда ваша семейная жизнь со второй половинкой в полном порядке.

Прекратите выслушивать поток жалоб, заметив: «Я, к сожалению, не смогу выбрать мужа за тебя. Поэтому прекрати киснуть, а займись собой, запишись в спортзал, может, там и встретишь судьбу». Вы дадите понять, что проблема ясна, но помочь сестра может лишь сама себе.

Если ребенок – энергетический вампир

То неплохо продумать, как именно можно восполнить его потребность в получении энергии. Неплохие результаты приносят кружки, секции, творчество, прогулки на природе. Вы можете самостоятельно заниматься с малышом, главное – заинтересовать его. Рассказывайте ему о природе, посещайте зоопарки, музеи.

Если времени на прогулки недостаточно, то определите, поговорив с ребенком, что ему нравится, чем он хотел бы заниматься. Только не давите авторитетом, навязывая свои нереализованные мечты и желания. Если дочь хочет ходить в секцию карате, не отдавайте ее на фигурное катание. Тогда ребенок станет поглощать не вашу энергию, а новые знания и навыки. Чем больше безделия – тем выше риск развития “вампиризма”.

Независимо от того, кем именно приходится вам домашний вампир, все равно, выхода эмоций не избежать. Тогда неплохо сделать следующие процедуры, позволяющие восполнить потраченные силы:

• Примите контрастный душ или ванну;
• Прогуляйтесь на свежем воздухе;
• Полежите в тишине с закрытыми глазами (можно включить запись шума прибоя, ливня, щебетания птиц);
• Зажгите аромалампу с любимым эфирным маслом (бергамот, жасмин, иланг-иланг и др). Можно просто некоторое время вдыхать аромат масла, капнув его на платок;
• При подозрении на воровство энергии представляйте себя в приятной вам обстановке: на море, в лесу, на любимом родительском диване;
• Почаще бывайте на природе – вода, солнце, ветер помогают человеку достичь гармонии. Кстати, вылазки за город будут полезны и для энергетического вампира;
• Предлагайте хобби для вампиров, чтобы они могли занять свое время и почерпнуть энергию из интересного для них занятия.

Ситуация «я – энергетический вампир»

Возможно, ваши близкие даже открыто сказали вам об этом. Не обижайтесь («Этого не может быть!»). Если вы не провоцируете родственников специально, то начните работу над собой, дабы не вредить никому. Ищите себя и радостные эмоции. Как только чувствуете, что готовы устроить скандал, замолчите, подышите полной грудью и спокойно сосчитайте до 10 (100, 1000).

Стоит ли портить отношения скандалом? Ведь вы в силах взять себя в руки, если захотите. Постарайтесь меньше роптать на судьбу, а помощи просите в тех случаях, когда она действительно требуется. Если вы замечали насыщение энергией после конфликта с родственником, то не бойтесь признаться себе в собственном энергетическом вампиризме.

Осознав правду, научитесь гасить негатив на корню – выпейте чашку крепкого чая, почитайте любимую книгу, отдохните, если одолела усталость. Пусть ваши близкие перестанут быть донорами энергии.

Источник: piter-trening.ru

Как защититься от энергетического вампира в семье?

Вампир – существо, знакомое всем с детства. Вампиры часто становятся персонажами легенд, героями книг и компьютерных игр, да и в кинематографе эта тема развита великолепно. Однако для многих будет новостью то, что они существуют и в настоящей жизни. Правда, это не привычные клыкастые создания, пьющие кровь, а энергетические вампиры – люди, которые подпитываются чужой энергией.

Признаки

Энергетический вампир внешне, конечно, ничем не отличается от других людей. Им может оказаться любой человек: начальник, коллега, знакомый. Гораздо хуже, когда вампир обитает рядом с вами. Например, муж или жена, один из родителей, ваш ребенок. А, возможно, и вы сами.

Энергетический вампир потребляет энергию других людей, подпитывая ею себя. Причем он может делать это даже неосознанно.

Энергетические вампиры очень часто являются «пустыми». Это значит, что человек лишен сил и энергии, ему неоткуда их взять. Однако радость жизни хочется чувствовать всем, поэтому и начинается подобный паразитизм. Не секрет, что люди ежедневно производят обмен энергией с другими. Например, вы с кем-то пообщались, кого-то коснулись и прочее.

Обмен произошел совершенно незаметно, но произошел.

И если это было общение именно с энергетическим вампиром, вы почувствуете следующее:

• опустошение;
• упадок сил, усталость;
• депрессивные мысли;
• нежелание что-то делать, искушение полежать, посмотреть в потолок;
• тревожность;
• беспричинную злость, агрессию, желание поскандалить;
• общее недомогание, головную боль.

Человек, который полон жизненной энергии, всегда стремится вперед. Он с удовольствием встает по утрам, находит радость в мелочах. Такие люди добиваются многого и не привыкли предаваться деструктивным мыслям. Отсутствие такой энергии вызывает апатию, поэтому вампир будет стараться получить ее во что бы то ни стало. Поскольку сам он такой энергии не имеет или же расходует ее слишком быстро.

Определить энергетического вампира помогут следующие признаки.

• Постоянные жалобы. Вампиры обожают жаловаться. Они могут делать это часами, если найдется подходящий слушатель. При этом решение проблемы им не нужно. Пример: бабушка жалуется на сердце. Вы предлагаете обратиться к врачу, но в ответ слышите жалобы на современную медицину. Вы заходите с другой стороны, предлагая воспользоваться народными методами. Однако и им бабушка не доверяет. Далее она будет продолжать жаловаться.
• Назойливость. Вампиры любят доставлять дискомфорт. К примеру, это звонок от коллеги в 12 часов ночи по его вопросу, приход знакомых без предупреждения. Подобные люди бестактны и настойчивы, могут звонить, занимая несколько часов времени, а разговор ввиду воспитанности многим оборвать неудобно. Причем разговор этот о несчастьях, тяжкой судьбе и проблемах вампира.
• Контроль. Энергетический вампир стремится все контролировать. Такой человек точно будет звонить по 100 раз в день с вопросами, спросит с каждой минуты задержки или опоздания. Аргументирует это большой любовью и заботой. Очень обижается, если поставить вопрос ребром, и пробуждает чувство вины.
• Скандальность. Люди, питающиеся чужой энергией, часто стремятся вывести окружающих на эмоции. Для них это настоящая пища, а чем громче и эмоциональнее скандал, тем лучше. Никаких аргументов в своей неправоте вампир не приемлет. Пример – зона ожидания у врачебного кабинета. Вспомните, сколько раз там закатывались скандалы, причем беспричинные: близко подошел, не спросил, кто крайний.
• Любовь к сплетням. Вампиры обожают сплетни и с удовольствием их распространяют. Еще лучше для вампира, если распространение принесло результат. Например, поссорились друзья или пара, случился конфликт между начальником и подчиненным. Радоваться чужому счастью вампиры не умеют и не станут. Для них весьма болезненно, если кому-то вдруг привалила удача.

Энергетические вампиры больше всего любят людей, которые не могут сказать «нет». Их энергией они будут питаться до бесконечности. Сам вампир при этом может испытывать нехватку определенных эмоций, что способно спровоцировать неадекватные поступки и даже наклонности к садизму.

Есть и такое понятие, как энергетический самовампиризм. Если человек постоянно депрессирует, прогоняет в голове деструктивные мысли, думает о ненависти, мести, то он потребляет энергию у самого себя.

Защита от мужа или жены

Защититься от энергетического вампира в семье можно, хотя это и представляет определенные сложности, ввиду того что этот человек постоянно рядом с вами. Важно найти в себе силы, несмотря на деструктивные мысли, чтобы помочь не только себе, но и вашей половинке.

Первым делом необходимо пересмотреть собственное поведение. Энергетического вампира легко нейтрализовать, если сломать шаблоны. Пример: муж выводит жену на эмоции, критикуя ее фигуру. Жена заводится с пол-оборота, начинается скандал. При этом муж заранее знает, что будет скандал.

Он понимает, куда надавить, чтобы спровоцировать эмоциональный всплеск.

И жены потакают такому поведению, поскольку ведут себя шаблонно, то есть одинаково. Нужно попробовать иначе. Воспримите информацию спокойно, пожмите плечами, продолжайте заниматься своими делами, как ни в чем не бывало. Возможно, это будет трудно, но иначе нельзя. Вампира такое поведение ошарашит. Больше всего подобных людей раздражает, если что-то не по плану.

Он обязательно задумается, начнет анализировать, возможно, испугается или взбесится.

Однако именно такое поведение ведет к поломке шаблона. На вас невозможно будет воздействовать подобным образом, и вампиру придется искать себе другие занятия.

Противостоять вампиру дома можно и с помощью следующих советов.

• Как бы трудно ни было, не срывайтесь на крик, даже если провокации переходят все границы. Уйдите в ванную, умойтесь холодной водой. Если практиковать это постоянно, супруг или супруга поймут, что вас так не вывести.
• Попробуйте поговорить напрямую. Сообщите о том, что подобное поведение для вас оскорбительно, что вы не хотите тратить эмоции в никуда. Если доводы не помогают, ставьте вопрос ребром – грозитесь уйти, если скандалы не прекратятся.
• Найдите свои слабые места и проработайте их. Чем меньше у вас страхов, тем меньше ниточек будет у вампира.
• Избавиться от вампиризма близкого человека можно, если он будет постоянно занят. Помогите ему найти несколько хобби и начать активно развивать их. Если правильно подобрать занятие, человек будет испытывать радость, и чужие эмоции ему больше не понадобятся.

Как бороться с родственниками?

Родственники – это всегда отдельная тема для разговоров. Всевозможные тетушки, дядюшки, бабушки могут сильно осложнить жизнь и так, а если они еще и энергетические вампиры, то ситуация вдвойне тяжелее. Пример: тетя звонит племяннице и 2-3 часа ведет разговор о своих проблемах. Или о теме, которая интересна ей, но совершенно неинтересна племяннице. Конечно, после такой беседы будет апатия и нежелание что-либо делать.

Оградить себя от подобных родственников очень желательно. Постарайтесь свести контакты к минимуму. Особенно избегайте зрительных и тактильных контактов.

Общаться напрямую об эмоциях тут не стоит, поскольку родственник, скорее всего, обидится, и уже через полчаса вся семья будет оповещена о черствости вашей натуры.

Вести себя можно следующим образом.

• Говорите «нет». Не нужно бояться обидеть родственника. Если вы не можете говорить, скажите об этом. Если плохо себя чувствуете – тоже. Развивайте уверенность в себе.
• Разберитесь, действительно ли человек нуждается в помощи или это очередные бессмысленные жалобы. Если это второй вариант, просто игнорируйте их. Не подпитывайте вампира интересом, пусть даже притворным.
• Перестаньте слушать многочисленные сплетни. Не воспринимайте на веру слова энергетического вампира о его знакомых и друзьях, а еще лучше – просто думайте в момент пересказа сплетен о своем.
• Справиться с вампиром можно, если он будет владеть минимумом информации о вас. Не стоит рассказывать всем родственникам о проблемах с мужем или женой, трудностях в воспитании ребенка, неприятностях на работе. Все это дает вампиру благодатную почву для пересудов.

Что делать при вампиризме ребенка?

Даже маленькие дети могут быть энергетическими вампирами. Так очень часто происходит в семьях, где часто скандалят. Родители поругались, «выпили друг у друга кровь», а дальше они просто переключаются на ребенка: начинают придираться к внешнему виду, оценкам, порядку в комнате и т.д. Дети чувствуют неудовлетворенность собой, их посещают неприятные мысли, они ощущают недостаток любви и заботы.

Так и рождаются энергетические вампиры.

1. Пример 1: ребенок просит маму принести чай, при этом ноет. Когда мама приносит, он начинает ныть, что уже расхотел, теперь желает воды. Когда дают воду, говорит, что снова расхотел, подавайте сок. Рано или поздно мать выйдет из себя, накричит. Ребенок 2 минуты поплачет и спокойно пойдет играть. Энергию он получил.
2. Пример 2: ученик в школе стучит без перерыва о парту карандашом. Учитель делает замечание. Стук прекращается, но через минуту у того же ученика падает пенал. Еще через минуту ребенок начинает шумно что-то искать или переговариваться с соседом по парте. Учитель разозлится, это очевидно. Результат – испорченный день у учителя и приподнятое настроение у ученика.

Важно: выведя взрослого из себя и даже получив нагоняй, дети-вампиры становятся необычайно контактными, ласковыми и доброжелательными. Никаких следов обиды. Это должно насторожить.

Справиться с детьми-вампирами можно следующим образом.

• Контролируйте свое поведение в семье. Не позволяйте себе громкие скандалы и склоки, крики. Дети в момент ссоры родителей чувствуют страх, и потом им нужна энергия, чтобы снова появились жизненные силы.
• Любите своих детей. Перелюбить ребенка эмоциями невозможно. Вы можете избаловать чадо игрушками и гаджетами, а вот любви много не бывает. Почаще обнимайте детей, говорите им о том, что вы их любите, не наказывайте за любой проступок. Это не только предотвратит вампиризм, но и станет залогом того, что в будущем ребенок будет создавать семью, равняясь на вашу сейчас.
• Если малыш уже демонстрирует способности к вампиризму, не поддавайтесь на провокации. Да, детские истерики – то еще испытание, особенно на людях, но вы ведь старше и опытнее. Не начинайте кричать и требовать, чтобы ребенок немедленно прекратил. Первый вариант – полное игнорирование, второй – попытка поговорить спокойно. Второй вариант лучше. Ребенку можно сказать так: «Я сейчас выйду из комнаты и приду, когда ты успокоишься. А затем мы поговорим о том, что тебя расстроило». Лишившись зрителя, ребенок быстро прекратит «концерт».
• Займите маленького вампира так, чтобы у него не было ни минуты лишнего времени. В случае с маленькими детками это, конечно, сложновато, но придется постараться. Проводите много времени вместе: рисуйте, гуляйте, собирайте конструкторы, смотрите мультфильмы. Не пренебрегайте разными развивашками, детским садиком. Детей постарше стоит определить в секции по интересам.

Источник: vplate.ru