Только не смейтесь, пожалуйста. Ходила на курсы вождения, зимой сама сдала теорию, за практику заплатила. Фактически, права купленные, ездить не умею и очень боюсь. По окончании курсов узнала, что мне попался самы левый инструктор из всех имеющихся. не научил практически ничему.
Есть возможность сейчас купить машину, и есть желание, но мешает панический страх перед дорогой, другими машинами, пешеходами, и т.д. и т.п. Хочу вот взять частного инструктора и опять учиться ездить. Как думаете, этот страх пройдет с практикой или это приговор?
10 авг 2007, 21:05
Не вижу ничего смешного.Все боялись, а кто говорит что не боялся врет.Я с 17 лет умела водить машину по проселочной, в26 закончила автошколу и по городу заставляла себя ездить.Перед выходом из дома была делема, на метро или на машине, которая около подъезда, а до метро еще на автобусе надо добраться.Смотрела в заркало и говорила себе «не ссы все будет в порядке».Сев за руль о страхе забываешь.Главное все делать не торопясь, спокойно.Кайф от вождения прийдет, но не сразу.Удачи!
Сам себе доктор. Лечимся от страха вождения автомобиля
10 авг 2007, 21:31
Спасибо! Решила взять инструктора и попробовать все навыки довести до автоматизма. Надеюсь, что к тому времени страх пройдет. 🙂
10 авг 2007, 22:16
Правильное решение. Страх может и не пройти потом, но слова «метро» и «пешком» объявляются запрещенными. Ездим только на машине везде. Под таким натиском страх быстро отступает:-)
10 авг 2007, 23:00
ппкс про «метро и пешком». я помню, что когда уже не боялась ездить, но боялась, что будет негде стать, заставляла себя в каждый близлежащий магазин-почту-сберкассу ездить на машине, особенно если рядом нет красивенькой просторной парковки:).
10 авг 2007, 23:55
Это все конечно хорошо, пока учишься, но вот потом задница, извиняюсь, начинает расти со страшной силой:-D Поэтому у меня теперь другой девиз: «Если можешь дойти пешком — иди!»
11 авг 2007, 22:49
Вот это точно. Пока было страшно ездить, я за рулем худела, а теперь стараюсь лучше прогуляться лишний раз 🙂
14 авг 2007, 21:15
не отступает он.
10 авг 2007, 22:58
Я именно так и делала — ездила с инструктором до посинения, пока не рассосались все страхи, и я сама себя не выпустила на дорогу. инструктор, к слову, «выпускал» гораздо раньше, но пока я продолжала бояться, брала уроки. теперь не жалею ни рубля, потраченного на это.
10 авг 2007, 22:19
Все сначала боятся, главное желание учиться, это не китайский язык, посмотрите кто вокруг водит и часто неплохо, хорошее вождение это опыт и желание учиться, воспринимать свои и чужие ошибки, нанимайте толкового инструктора.
10 авг 2007, 22:50
Не выезжайте на дорогу без инструктора, учитесь водить, лучше сразу заплатить и научиться, чем потом платить за то, что натворили.
11 авг 2007, 00:31
Само собой, я же не враг себе и окружающим! 🙂
11 авг 2007, 14:55
После автошколы нормально водить автомобиль не может никто. Обязательно нужно дополнительное обучение, причем не 2-3 занятия, а месяца 1,5 как минимум. А боязнь пройдет постепенно, она у всех присутствует, это нормально. Лучше вначале выезжать с опытным водителем рядышком, тщательно продумав маршрут и самостоятельно ездить лучше начинать по хорошо известному маршруту (на работу, в институт и т.д) Я начинала с поездок в институт и бассейн, а к советам опытных водителей и сейчас прислушиваюсь. стаж очень активного вождения 8 лет. Удачи!
10 советов как побороть страх вождения
11 авг 2007, 23:21
Спасибо. Вам тоже удачи!
16 авг 2007, 20:43
А вот это Вы зря. Я, например, получила права в начале ноября (2001) после автошколы (реальных 10-ти занятий), потом была ровно 2 раза рулем машины друзей. А в начале декабря села за руль своей (праворульной, кстати, хотя и в Москве) машины и смело, так, погнала ее от Курского-грузового до Отрадного. Вечером, зимой, через пробки.
Правда, рядом сидел помощник, но помогал только в словесной форме. Еще через четыре дня отправилась одна в центр Москвы. Днем, пробки. Очень надо было именно на машине. Вообще, когда обучение происходит в экстремальных услових, страх очень быстро пропадает — некогда боятся.
Только вот, торопиться тоже не надо.
11 авг 2007, 22:57
Мой способ снятия страха несколько специфичен и понятен только людям «знающим» либо верящим. Я снимала панику с помощью «верха», т.е. исцеления кармической причины (падение на полном скаку с лошади). Я не лихачу, соблюдаю правила и осторожна на дороге. Я брала дополнительные накаты у профессионала. Но с первых же дней не было самого страшного — страха.
Не буду врать, были ситуации, когда в силу неопытности и неважного знания наземного города, сердечко ухало, душа в пятки проваливалась. Но не до такой степени, чтобы впасть в панику и не сесть больше за руль. До сих пор многие удивляются — ты так уверенно ездишь, будто всю жизнь за рулем.Тьфу-тьфу-тьфу, дабы не сглазить! 🙂
16 авг 2007, 23:51
Это не приговор, было бы желание! Я вот пока училась, сначала тоже страх преодолевала, потом привыкла, сдала на права и не ездила 2 года. Потом появилась своя машина и тоже, преодолевая страх ездила сначала по двору, потом с соседом,который выполнял роль инструктора, постпенно увеличивая расстояние. Привыкла где-то за пару месяцев.
11 авг 2007, 18:09
Ситуация похожая. Права есть, а водить не умею. Ситуация усложняется тем, что и муж не водит. Когда покупать машину? ) Я ведь её даже до дома не «дорулю» ).
11 авг 2007, 18:26
вариантов два — либо перед покупкой качественно отзаниматься с инструктором, но ИМХО — после этого машину надо брать сразу, даже неделя-две перерыва — и уже не то, а найти за это время машину не всегда возможно. Либо просить продавца перегнать машину, или кого-то из друзей-знакомых, которые давно за рулем. Мне машину перегнал продавец.
Совершенно без проблем, правда живет он не так чтоб очень далеко от меня. И училась я ездить на ней, с соседом. А потом и сама потихоньку начала рулить по тихим улочкам.
11 авг 2007, 18:51
Перегнать я может и найду кого-то. А вот заниматься — нет. Не будет же инструктор ко мне «на дом» выезжать. У нас самые трудные маневры — это выехать из двора на дорогу ))) ОФФ А ты давно за рулем?? Вроде недавно на троллейбусе катались в МЕТРО ))))
12 авг 2007, 01:01
Как я преодолела страх вождения автомобиля за пару недель
Современная жизнь диктует правила, требующие быть мобильной. Отвести ребенка в детсад или школу. Добраться до работы. Навестить свою старенькую бабушку. Забрать ребенка и доставить его в кружок, бассейн, поликлинику, к стоматологу и проч.
А еще про себя не забыть: обновить прическу в парикмахерской и сделать нужные покупки в магазине. Приходится выбирать: быть зависимой от других или становиться автономной.
- Как я села первый раз за руль
- Основные причины страха
- Как я победила страх
Я училась в автошколе, будучи студенткой. Каждый урок вождения становился для меня настоящим испытанием. Волновалась так сильно, что дрожали коленки и бешено колотилось сердце. Тогда я была уверена, что в будущем буду водить машину. Но, получив права, благополучно о них забыла.
Из-за дикого чувства страха вождения я долгое время пользовалась общественным транспортом. На все попытки мужа посадить меня за руль находились нелепые отговорки. Я понимала, что теряю навыки, но не могла побороть волнение перед поездкой.
Однако ж окружающий мир диктует свои правила. В один прекрасный день мужу предстояла длительная командировка. В тот момент я поняла, что нужно становиться самостоятельной. К тому же, с маленьким ребенком на руках пользоваться общественным транспортом было неудобно. Мысль о том, что полагаться придется только на себя, безумно пугала меня.
С тех пор прошло много времени, но я и сегодня помню тот великий для меня день, когда одна села за руль.
Как я села первый раз за руль и что меня напугало?
Первый раз я села за руль еще в детстве. Наверное, многим папа или дедушка давали порулить, посадив к себе на колени. Я представляла себя взрослой и мечтала, как вырасту и буду сама водить машину. Мои ощущения при первом вождении были незабываемы.
Потом тренировалась водить авто и в более старшем возрасте, тоже под контролем отца. В тот момент всю ответственность происходящего я не осознавала, поэтому чувство страха не возникло.
Я даже не испугалась, когда инструктор посадил меня за руль на первом занятии. Страх пришел позже. Каждый урок вождения нагонял на меня чувство тревоги и волнения, а промахи безумно огорчали. Тогда-то я и поняла всю ответственность. Ведь автомобиль — это средство передвижения, в процессе использования которого есть риск для жизни.
Мне становилось только страшнее от осознания всей меры ответственности, которую я несу за свою жизнь, жизнь своих пассажиров и пешеходов.
Все же уверенно почувствовать себя за рулем помог только мой муж. Ему удалось спокойно и доступно донести до меня нужную информацию. Ко всем моим ошибкам он относился спокойно и терпеливо, что, безусловно, придавало мне сил. Конечно, в этом ему помогал его многолетний опыт.
Когда возникла необходимость ездить самостоятельно за рулем, страхи мои росли все больше и больше. Боялась я всего — перепутать педали, сбить пешехода, заглохнуть на перекрестке, перестроиться из одного ряда в другой, а также боялась встречных машин. Выезжать первой на перекресток было целой трагедией. Я опасалась, что не смогу вовремя затормозить, что въедет кто-то в меня или я въеду в кого-нибудь. А еще от волнения я могла перепутать, где левый поворот и где правый.
В конце каждой поездки я ощущала, как от напряжения ломит спину, ноют ноги и трясутся руки. Но, успокоившись, я стала размышлять, а чем же вызваны эти неприятные ощущения.
Основные причины страха вождения у мужчин и женщин
Причины, по которым женщины и мужчины боятся водить автомобиль, почти одинаковы. Только мужчины обычно испытывают меньший стресс во время езды за рулем, нежели женщины. Все потому, что первые теснее связаны со всевозможной техникой, и им понятны физические процессы, происходящие в автомобиле во время его движения.
Женщины же имеют об этом лишь смутное представление, а некоторые и вообще не забивают себе голову подобной информацией. Поэтому многим из них непонятно, зачем выжимать сцепление и для чего нужно переключать передачи.
Незнание технических характеристик автомобиля является одной из основных причин возникновения страха. Именно поэтому необходимо изучать устройство машины и понимать, какие технические процессы приводят его в движение. Если понять и разобраться хотя бы в самых основных принципах движения авто, уже не так страшно будет управлять им.
У всех новичков возникает чувство тревоги и волнения из-за отсутствия опыта. Человеку свойственно испытывать подобную неуверенность в процессе изучения чего-то нового. Это касается не только вождения.
Боязнь более опытных участников дорожного движения. В настоящее время культура поведения водителей на дорогах оставляет желать лучшего. Особенно тяжело в подобных ситуациях женщинам, существам чувствительным и эмоциональным. У неопытного водителя из-за услышанного нарекания и неодобрительных слов со стороны может пошатнуться самооценка.
Негативный опыт во время практических занятий с инструктором может быть тоже причиной возникновения страха вождения. А если учитель на практике делал резкие замечания, грубо указывал на ошибки или нетактично обсуждал с другими ваши промахи на дороге, так и вообще можно получить психологическую травму. И некоторые после таких «учителей» за руль больше не садятся.
Общение с сотрудниками ГИБДД также может вызывать чувство страха и тревоги. Даже обычная проверка документов может стать причиной эмоционального напряжения.
Распространенной причиной возникновения неприятных эмоций является страх попасть в аварию, особенно если у человека был уже негативный опыт с участием в ДТП. В некоторых серьезных случаях водителям приходится обращаться за психологической помощью к специалистам.
Как я победила страх вождения автомобиля
Каждому человеку рано или поздно приходится учиться чему-то новому. Ведь и опытные водители со стажем когда-то тоже были новичками. Я понимала, что мне нужно практиковаться и доводить свои навыки до автоматизма.
И так, как я избавилась от страха автовождения: мой личный опыт борьбы.
Совет первый
Нужно научиться чувствовать свой автомобиль и понимать, за счет каких сил он движется. Я выезжала тренироваться рано утром, и сначала передвигалась по своему знакомому району. Машин было мало и опасности в виде пешеходов практически не было. Я трогалась с места и останавливалась, притормаживала и разгонялась, стараясь отследить тормозной путь, разворачивалась и совершала повороты, заезжала в узкие дворы. Таким образом я пыталась почувствовать габариты своей машины.
Совет второй
Брать с собой подругу, коллегу или сестру. Хорошо если у того, с кем вы поедете, не будет водительских прав. Я брала с собой сестру. Водительских прав на тот момент у нее не было, и она не давала мне «умных» советов. Постепенно мы стали выезжать на трассу. Перестраиваясь в правый ряд, тихонько ехали.
Я поняла, что, придерживаясь своей полосы, я никому не мешаю и встречные машины меня стали меньше пугать.
Совет третий
Если вы давно не ездили за рулем, то освежить знания поможет частный инструктор, муж или отец. Можно нанять инструктора-женщину. У последних подход к обучению более мягкий и спокойный, нежели у мужчин.
У меня в качестве такого инструктора был мой муж. Для закрепления всех необходимых навыков мы ездили часто и регулярно.
Совет четвертый
Необходимо прорабатывать весь маршрут заранее. После случая, когда я долго не могла найти нужный мне поворот, я поняла, что необходимо не только возить с собой карту, но и составлять маршрут заранее. Мне было намного легче сориентироваться на месте, если до начала поездки я прокладывала маршрут своего движения на карте.
Совет пятый
Почувствовать себя более защищенной в разных ситуациях на дороге мне помогает справочник автомобилиста, он всегда лежит у меня в бардачке. В нем содержатся все нужные адреса и телефоны автомастерских, эвакуационных служб, пунктов полиции и ГИБДД, а также служб экстренного вызова.
Совет шестой
Очень надежно в преодолении автотрусости помогают знания правил дорожного движения. Доскональное знание правил придает уверенности и при общении с инспектором ГИБДД. Необходимо не только выучить правила дорожного движения, но и регулярно следить за их изменениями. Я всегда вожу с собой в машине последнюю редакцию ПДД.
Совет седьмой
Приобретение навыков на рефлекторном уровне — это, наверное, основа того, как побороть страх вождения автомобиля. Непростая задача — уметь одновременно контролировать дорожные знаки, приборы, ситуацию на дороге и еще при этом успевать переключать передачи. Однако эти умения приходят с опытом, потому, чтобы водить машину на уровне автоматизма, нужно много тренироваться.
Совет восьмой
Придерживаться на дороге невысокого скоростного режима. Это правило поможет вовремя отреагировать в сложной ситуации. Первое время я ездила медленно, притормаживала, позволяя себя обогнать другим. При таком вождении у меня было время для принятия спокойного решения при перестроении или совершении маневра.
Совет девятый
Немаловажную роль в борьбе со страхом вождения играет позитивный психологический настрой. Когда я сажусь в кресло водителя, я стараюсь расслабиться и комфортно устроиться, отгоняю от себя все дурные мысли, ведь мысли материальны. Настраиваюсь на хорошее и включаю любимую радиоволну. Не стоит управлять автомобилем в плохом настроении.
Совет десятый
Смотреть видео-уроки контраварийного вождения. Они помогут скорректировать технику управления автомобилем в сложных ситуациях, научат правильной технике обращения с автомобилем в различных ситуациях.
Источник: www.odnadama.ru
Я очень боюсь ездить на машине пассажиром
Я очень боюсь ездить на машине пассажиром. Раньше все было нормально, но с годами появился страх и он все усиливается. Боюсь ездить не только с мужем, просто боюсь, особенно когда водитель разговаривает, ведет машину одной рукой, говорит по телефону, ест мороженое.. В авариях не была, ничего что могло это спровоцировать не было.Почему это случилось? Даже не знаю чего боюсь, просто паника в машине легковой..В автобусе и маршрутках езжу нормально.
Похожий вопрос
Получено 6 советов от психологов
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Галина! важно понять, ЧТО стоит за этим страхом — НЕ сам факт того, что Вы едите на легковой машине — это страх потери контроля, страх невозможности контролировать ситуацию — Вам важно понять КАКОЕ чувство Вы начинаете испытывать в это время? что это ЗА чувство — именно этого Вы и боитесь! после того, как Вы осознаете, какое чувство в Вас говорит, только тогда с ним и можно начинать работать! познакомиться с ним, узнать его, изменить его, начать работать СО страхом, а не СТАВИТЬ его НАД собой. Сейчас ОН начинает управлять Вашей жизнью, НО именно ВЫ можете управлять ИМ, а для этого нужно взять его в руки (не только буквально, но начать с ним работать!)
Галина, если решитесь разобраться в том, что происходит — можете смело обращаться ко мне — звоните — буду рада Вам помочь!
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
23 Хороший ответ 11
Похожий вопрос
Был на сайте:
31.03.2018 —>
Езда на авто пассажиром просто актулализирует ваш страх. Согласна с коллегой, вероятнее всего, это страх отсутствия или потери контроля (у руля то не Вы), и вся власть у другого человека, страх смерти, увечий и прочее.
Сейчас довольно много говорят об авариях в сми, часто мы слышим это, и казалось бы не придаем значения сознательно, но наше бессознательное все фиксирует!.
Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар
15 Хороший ответ 6
Похожий вопрос
Голощапов Андрей Викторович
Источник: www.all-psy.com