Как быстро отрастить свои волосы

Длинные волосы для девушки являются ее главным украшением, каким бы не был наш наряд, если не уложены красиво волосы, образ сразу теряется.

Каждая из нас, хоть раз в жизни (у меня это было энное количество раз) обрезает волосы под каре, а потом начинает их отращивать, или делает каскад, а потом опять выходит в одну длину, а что уже говорить о челке Поэтому попытаемся разобраться, как можно ускорить рост волос, чтобы как можно быстрее отрастить длинные волосы.

Почему волосы медленно растут?

В среднем у девушек волосы растут около 1 см в месяц, это средний показатель, то есть у кого-то нормой может быть 2 см в месяц или даже больше, без каких либо стимулирующих средств или масок. А у кого-то и меньше сантиметра в месяц, например, только на 6 миллиметров. Поэтому если вы увеличите свой обычный рост волос в два раза, это уже большой прогресс. Не верьте, когда в интернете вы видите заголовки, что при помощи какой-то маски или средства можно увеличить рост волос до 10 см в месяц, или отрастить длинные волосы за неделю, такого просто не может быть, разве что нарастить волосы или купить парик.

10 Способов Как Быстро Отрастить Волосы

1. Первый и самый главный фактор — это наследственность, против которой, как говорится, не попрешь)))
2. Нарушение кровообращения, что негативно влияет на питание волос, соответственно и на рост.
3. Пониженное давление, при котором кровь циркулирует довольно медленно и это негативно сказывается на питании волос.
4. Несбалансированное питание, которое приводит к нехватке белка, витаминов и микроэлементов, соответственно волосы всего этого недополучат.

Как ускорить рост волос в два раза в домашних условиях?

К отращиванию волос нужно подходить комплексно, с этим и будем сегодня разбираться.

Налаживаем режим сна и физические нагрузки

Полноценный сон важен для всего нашего организма и особенно для нервной системы

, нарушение которой может стать причиной выпадения волос. А физические нагрузки, даже элементарная утренняя зарядка, улучшает кровообращение кожи головы, что способствует питанию корней волос. И старайтесь как можно больше находится на свежем воздухе.

Налаживаем режим питания

Как отрастить длинные волосы

Длинные и ухоженные волосы остаются символом красоты женщины в любом возрасте. Все мы помним поговорку «Расти коса до пояса, да не вырони ни волоса». Однако следовать за этим высказыванием с каждым годом становится сложнее. Стресс, агрессивные факторы окружающей среды, неправильное питание – всё это отбирает у волос силы и затрудняет их рост. Мы поделимся секретами, как взбодрить волосяные луковицы и настроить их на качественный рост.

КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ ПАРНЮ l КАК Я ОТРАСТИЛ ВОЛОСЫ l ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР

Перезвоните мне

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Сразу сделаем оговорку: не ждите чуда, за 1 месяц волосы не смогут вырасти на 10 сантиметров. Им, как и любому природному процессу, нужно на это определённое время и силы. Поэтому описанные ниже пункты скорее могут помочь сохранить здоровье волос или значительно его укрепить.

• Скрабирование. Скраб можно использовать как покупной, так и самодельный. Если вы выбрали второй вариант, то вам подойдёт морская соль мелкого помола. Смешайте её с бальзамом или маслом и нанесите на влажные волосы массирующими движениями. Скрабирование позаботится о своевременном отшелушивании омертвевших клеток, очистит поверхность от накопившегося себума и продуктов стайлинга, облегчит рост новых волос.
• Разогревающие маски. Народные рецепты здесь особенно актуальны, так как они просты и практичны. Большой популярностью пользуются такие ингредиенты, как горчица, перец, коньяк, луковый сок, имбирь. К ним часто добавляют яйца, банан, алоэ вера, мёд, овсяные хлопья. Они ускоряют кровообращение в коже головы, укрепляют луковицы, улучшают кислородный обмен. Если вы обладатель чувствительной кожи, то в начале проведите тест на небольшом участке головы, чтобы избежать аллергических реакций.
• Натуральные масла. Их можно добавлять в маски, а можно использовать как самостоятельное средство. Масла богаты полиненасыщенными жирными кислотами, что помогает эффективно питать, увлажнять, восстанавливать волосы. В топ-5 самых полезных масел для волос входит касторовое, репейное, оливковое, масло лаванды, жожоба.
• Выбирайте бессульфатные шампуни. Хоть содержащиеся в составе большинства средств ухода сульфаты отлично очищают волосы благодаря обильному пенообразованию, они пересушивают кожу головы и постепенно нарушают структуру волос. В бессульфатных шампунях главным очищающим ингредиентом является тегобетаин. При длительном и регулярном использовании данные средства способны оздоровить волосы и насытить их полезными и питательными веществами. Чтобы не ошибиться, ищите на этикетке маркировку «no SLS/SLES».
• Не ложитесь спать с мокрой головой. Влажные волосы более уязвимы к повреждениям, а во сне они трутся о подушку, что приводит к их травмированию.
• Не наращивайте волосы. Капсульное наращивание отягощает луковицы, повреждает их, провоцирует выпадение волос.
• Не злоупотребляйте термоприборами. Частое использование горячих температур лишает их влаги. Ежедневная сушка и горячая укладка истончает волосы и лишает их влаги.
• Сон и отсутствие стресса. Стресс и недосыпание оказывают общий негативный эффект на организм, в том числе снижая его защитные функции. Поэтому волосы в таких условиях априори не могут быть здоровыми и быстро расти.
• Дарсонвализация. Специальный прибор оказывает воздействие переменным импульсным высокочастотным током, помогающим ускорять регенеративные процессы, усиливать микроциркуляцию и стимулировать рост волос.
• Летом и зимой носите головные уборы. Холод замедляет кровообращение и ослабляет корни, а продолжительное пребывание на солнце иссушает волосы и делает их более слабыми.

Записаться на консультацию

Массаж головы

Массаж области головы не только поможет расслабиться и снять напряжение, но и в перспективе обзавестись завидной шевелюрой.

Правила проведения очень просты:

1. Подогрейте 2 столовых ложки масла (репейного / лавандового / жожоба / касторового).
2. Окуните кончики пальцев в масло и приступите к массажу: легкими круговыми движениями, двигаясь от лба к затылку по направлению роста волос. Не обходите стороной теменную область, так как в ней сосредоточено множество биологически активных точек.

Массаж головы можно выполнять и с помощью щетки из натуральных материалов (дерева, щетины, эбониты).

Конечно, за неделю или месяц превратить короткую прическу в локоны Рапунцель не получится. Здесь важна регулярность и терпение: возвращайтесь к этому приятному бьюти-ритуалу хотя бы 2-3 раза в неделю.

Уходовые средства

Трихологи и стилисты советуют подходить к вопросу отращивания волос комплексно. Во-первых, использовать не только шампунь и кондиционер, но и дополнительные средства, например, разогревающую маску, спрей-активатор густоты волос, концентраты в ампулах. Во-вторых, обращать тщательное внимание на составы. Качественные средства по уходу за волосами должны содержать:

• Аминокислоты. Они предотвращают выпадение волос, делают их крепкими, возвращают блеск, силу, запускают процесс выработки собственного коллагена и кератина.
• Пантенол. Это провитамин В5. Делает волосы прочнее и эластичнее, обеспечивает эффективное питание волос и кожи головы, способствует росту волос и уменьшению секущихся кончиков.
• Эмолент кокосового масла. Смягчает и питает волосы.
• Шёлковые протеины. Ускоряют обменные процессы и способствуют лимфотоку в коже головы.
• Гидролизованный кератин. Проникает внутрь волоса, разглаживая и заполняя его.
• Спирулина. Богата витамином А, защищает волосы от УФ-воздействия.
• Гидроксиэтил мочевины. Увлажняющее вещество естественного происхождения.
• Гидролизат пшеничного крахмала. Смягчает волосы, защищает их от ломкости.
• Экстракт овса. Содержит очень важные элементы для формирования структуры белков кожного покрова (минеральные вещества, витамины, аминокислоты, цинк).

При этом старайтесь отказаться от средств, содержащих парабены, формальдегид, детергенты. Такие компоненты не только не помогут отрастить длинные волосы, но и со временем ухудшают их состояние.

Профилактическая стрижка

Парикмахеры советуют делать профилактическую стрижку 1 раз в 3 месяца. Секущиеся кончики можно сравнить со стрелкой на колготках: если вовремя не заметить, то они занимают всё больше площади, разрушая стержень. Поэтому если вы обнаружили их у себя, то не жалейте, и смело прощайтесь с ними. Как бы парадоксально ни звучало, но регулярная стрижка кончиков помогает в более короткие сроки отрастить здоровые и длинные волосы.

Согласно мнению астрологов, стрижка волос в дни растущей Луны увеличивает скорость их роста, а также укрепляет корни.

Мезотерапия

Какими бы качественными ни были косметические средства, их эффекта для роста волос недостаточно, поэтому действовать следует и изнутри.

На приёме трихологи и косметологи очень часто рекомендуют прохождение курса мезотерапии. Сразу предупредим: инъекции в зону головы – ощущения не из самых приятных, однако по степени эффективности данная методика пока не знает себе равных (за исключением пересадки волос).

Что же такое мезотерапия? Это процедура прицельной доставки питательных веществ с помощью микроинъекций до уровня волосяного фолликула, что вызывает их активацию и переход в стадию роста. Препараты для мезотерапии, в зависимости от цели, содержат около 20-50 полезных действующих веществ, в число которых входят витамины, минералы, пептиды. Поэтому процедура эффективна как в борьбе с потерей волос вследствие дефицитных состояний, так и в лечении андрогенетической алопеции.

Как правило, для достижения максимального результата, требуется 12-15 процедур.

Специализированные витаминные комплексы

Входящие элементы в составе БАДов для роста волос имеют цель предотвратить выпадение волос, сделать их более крепкими, сильными, густыми, активизировать спящие фолликулы.

При выборе витаминных комплексов обязательно проконсультируйтесь с врачом, внимательно читайте состав. В него должны входить:

• Витамин С. Он защищает кожу головы и стержни волос от повреждения, укрепляет стенки кровеносных сосудов, усиливает кровообращение.
• Витамин А. Способствует укреплению и правильному развитию волосяных луковиц.
• Витамин Е. Защищает клетки от свободных радикалов, препятствуя ухудшению состояния волос.
• Витамин В5. Ускоряет процессы регенерации, участвует в передаче нервных импульсов, усиливает рост волос и препятствует седине.
• Биотин. Поддерживает оптимальный обмен веществ в волосах. Недостаточное его количество приводит к шелушению и выпадению.
• Цинк. Стабилизирует клеточные мембраны, способствует усвоению витамина А.

Правильное расчесывание волос

Расчесывать волосы тоже нужно уметь правильно. Делайте это аккуратно, придерживая длину и начиная с кончиков. Затем двигайтесь выше и не забывайте придерживать пряди. Для упрощения процесса можно использовать специальный спрей, содержащий растительные протеины.

Грамотное питание

Для отличного функционирования организму необходимо сбалансированное питание. Основной «строительный материал», обеспечивающий здоровье и красоту волос – это белок. Его вы найдете в рыбе, мясе, яйцах, крупах, орехах.

Мембраностабилизирующее и антиоксидантном действие оказывают омега-3 жирные кислоты. Ими богаты такие продукты питания, как рыба, морепродукты, льняное семя, пророщенные зерна пшеницы, орехи.

Не стоит забывать и про витамины. Употребляйте больше сезонных фруктов, овощей, в особенности чеснок, болгарский перец, шпинат, лимон, облепиху.

Источник: expertclinics.ru

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

nfrlКак отрастить волосы в домашних условиях за месяц или неделю? Волосы – это прежде всего генетика. Если вам от природы не даны хорошие и густые локоны, то это совсем не значит, что надо прекратить бороться и полностью запустить ситуацию. Важно правильно за ними ухаживать и полюбить их.

Мытье

В среднем у обычного человека шевелюра за один месяц отрастает примерно на 1 сантиметр. Но, используя маленькие секреты, можно достичь того, что длина локонов будет увеличиваться на 2-3 сантиметра за 30 дней.

Перед тем, как мыть голову, необходимо хорошо ее расчесать. Потому что очень часто волосы запутываются, и образовываются разные зацепы. К тому же, распутанные локоны намного лучше очищаются.

Для мытья лучше всего выбирать органические и безсульфатные шампуни без силиконов в составе. Они не только питают, но и помогают шевелюре хорошо расти. Список шампуней, чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях:

В дуэте с шампунем обязательно нужно использовать кондиционер. Вся линейка по уходу должна быть одной фирмы. После того, как вы вымыли голову, сполосните ее прохладной водой, чтобы поры на всех волосах закрылись.

После мытья нужно обмотать шевелюру полотенцем и дать ей просохнуть 15-20 минут. Ни в коем случае нельзя растирать и вытирать волосы. Расчесывать мокрыми их так же нельзя. Тогда они становятся ломкими, их структура портится, и они плохо растут.

Спать нужно с распущенными волосами. Не надо заплетать тугие косы или делать хвосты.

Массаж

Каждый день нужно делать массаж. Когда мы трогаем волосы, то пускаем кровь к голове, от этого волосяные луковицы лучше растут. Действия можно выполнять руками или расческой.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях с помощью массажа:

1. Начинать необходимо с затылочной части. Аккуратно двумя руками плавными круговыми движениями помассировать зону у шеи, поднимаясь чуть выше.
2. Дальше проделать это же действие у висков, плавно переходя к центру головы.
3. Хорошо проработать локоны по линии роста.
4. Далее охватить зону от темени до затылка.
5. Слегка коснуться лобной части кончиками пальцев и поводить по часовой стрелке. Это поможет расслабиться коже головы.
6. Промассировать место пробора.
7. Поочередно взять небольшие прядки у корней и слегка оттянуть их. По 3 раза на каждый локон.

Не рекомендуется носить пробор на одной стороне. Его положение всегда надо менять. Если он будет в одном и том же месте, то там будут образовываться залысины.

Маски

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях, используя только те продукты, которые есть в нашем холодильнике? Различные питательные маски помогают волосам быстрее расти и делают их густыми и струящимися. В косметическом магазине можно подобрать для себя необходимый вариант, который подходит именно вашему типу. Если нет денег на какую-то хорошую и дорогую косметику, можно делать маски в домашних условиях.

Для роста волос

Если массажем стимулируются корни, то немаловажно, чтобы локоны были сильными и по длине.

• кокосовое масло 2 ст.ложки;
• оливковое масло 2 ст.ложки;
• цедра апельсина 10 г;
• желток 1 шт;
• емкость для смешивания;
• шапочка для душа;
• полотенце.

1. В небольшой стеклянной емкости смешать оливковое и кокосовое масло.
2. Кожуру апельсина протереть на самой мелкой терке, чтобы получилась цедра.
3. Добавить ее в емкость к маслам.
4. В полученную смесь влить один яичный желток.
5. Хорошо перемешать содержимое.
6. Полученную смесь нанести на волосы по всей длине.
7. Надеть шапочку для ванны и укутать голову полотенцем.
8. Продержать маску 20-25 минут.
9. По истечению времени промыть голову шампунем.

Горчичная

Наши рецепты помогут быстро отрастить волосы в домашних условиях. Маска хорошо стимулирует рост локонов, но нужно внимательно следить за своим состоянием. Она может сильно жечь. Тогда смесь надо срочно смывать.

• горчичный порошок 2 ст.ложки;
• растительное масло 2-3 ст.ложки;
• сахар 2 ч.ложки;
• желток 1 шт;
• емкость для смешивания;
• шапочка для душа;
• полотенце.

1. В емкости смешать 2 столовых ложки горчичного порошка и 2 чайные ложки сахара.
2. К сухим ингредиентам добавить 2-3 столовых ложки растительного масла и 1 куриный желток.
3. Всё хорошо перемешать до однородной массы.
4. Смесь нанести только на корни влажных волос.
5. Надеть шапочку для душа (можно заменить на пищевую пленку) и покрыть голову полотенцем.
6. Маска держится от 15 до 30 минут в зависимости от того, насколько сильно она будет печь.

Питательная

Процедура стимулирует кровообращение и рост шевелюры. Смесь надо использовать после мытья головы. Необходимые ингредиенты:

• морская соль 3-4 ст.ложки;
• масло жожоба 1-2 ч.ложки;
• бальзам для волос;
• емкость для смешивания;
• полотенце.

Пошаговая инструкция приготовления:

1. К морской соли добавить масло жожоба.
2. Хорошо перемешать продукты.
3. Разбавить содержимое питательным бальзамом.
4. Промыть голову шампунем и нанести полученную смесь.
5. Держать ее 10-15 минут, после чего смыть теплой водой.

Необходимо обязательно носить шапки, особенно в наши лютые морозы. Нужно беречь свои локоны от резкого перепада температур.

Масла

Быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях помогут различные питательные масла. Волосы — это живой организм и за ними нужен тщательный уход. Если недостаточно эффекта от маски и бальзамов, стоит добавить различные питательные средства. Локоны вас очень порадуют, если вы будете их баловать разнообразными маслами и сыворотками.

Стоит отойти от масел с силиконами и использовать только натуральные. Лучше всего приобрести следующие:

• репейное;
• касторовое;
• аргановое;
• облепиховое;
• жожоба;
• оливковое;
• миндальное;
• кокосовое;
• льняное.

Простые масла можно купить в аптеке. Цена на них начинается от 20 рублей. Комбинированные смеси с дополнительными питательными ингредиентами продаются в косметических отделах супермаркета.

Репейное масло – это самый настоящий друг, с которым все девчонки должны пройти самый начальный этап отращивания волос. Его можно использовать даже для бровей и ресниц. Оно поможет увеличить длину за очень короткий промежуток времени. Как же правильно его использовать?

• репейное масло 2-3 ст.ложки;
• черный перец молотый 1 ч.ложка;
• пищевая пленка;
• полотенце;
• емкость для смешивания.

1. В небольшой стеклянной емкости смешать репейное масло с молотым перцем.
2. Нанести смесь только на корни. Втереть спиралеобразными движениями к темечку и заушной части.
3. Аккуратно запечатать всю голову пищевой пленкой и закутать полотенцем.
4. Держать смесь нужно 1-2 часа. Если будет очень жечь от перца, то необходимо срочно смыть смесь.
5. Хорошо промыть голову шампунем.

Расческа и фен

Для того, чтобы отрастить волосы в домашних условиях за неделю, их необходимо часто расчесывать. Особенно перед сном.

К выбору расчески стоит подойти с особой ответственностью. Лучшими вариантами станут следующие виды:

• из натурального дерева с такими же зубчиками (можжевеловые, бамбуковые);
• с натуральной щетиной;
• деревянные гребни.

Расческа с натуральной щетиной подходит для арома-расчесывания с эфирными маслами. Она создает на локонах эффект зеркального блеска.

Нужно минимизировать различные приборы в виде фена, утюжка и других устройств, которые негативно влияют на шевелюру. Ее лучше всего сушить на воздухе. Это же правило касается и краски для волос. На период отращивания стоит оставаться в своем цвете.

Правильное питание и витамины

Вы можете перепробовать хоть миллионы различной люксовой или масс-маркет косметики, но волосы не смогут отрасти даже на сантиметр, если не позаботиться о здоровье.

Для того, чтобы правильно отрастить волосы в домашних условиях, необходимо следить за своим дневным рационом. Он должен быть наполнен большим количеством белков:

Очень важно обогатить свой организм правильными витаминами (В6, В12 и никотиновая кислота). Подберите витаминный комплекс, который подходит именно вам. Найти их можно в аптеке в виде таблеток или специальных ампул с жидкостью. Желательно их смешать вместе и массирующими движениями втирать в голову каждый день. Они не пачкают волосы, так что спокойно можно наносить их на чистые локоны.

Для того, чтобы ускорить рост, принимайте льняное масло (есть в желатиновых капсулах) по1 столовой ложке натощак перед завтраком.

Стрижка

Даже если вы отращиваете длину, необходимо подравнивать прядки каждые 3 месяца. Гигиеническая стрижка очень важна, ведь она помогает вам выглядеть дорого и ухоженно. Она помогает избавиться от сеченых и слабых кончиков.

Не стоит обрезать волосы самой себе, лучше доверить это дело профессионалам. Многие астрологи советуют следовать лунному календарю и идти в парикмахерскую только на растущую луну. Лучшим периодом для стрижки считается Луна во Льве. В это можно не верить, но вы же ничего не теряете, если подравняете длину в указанный день.

Теперь вы знаете, как отрастить волосы в домашних условиях. Наши простые методы помогут сделать ваши локоны идеальными. Комбинируйте рецепты красоты между собой, чтобы добиться роскошного эффекта.

Спасибо за ваше потраченное время

Источник: kikimoraki.ru