Девочки, подскажите, как у вас это происходит, и как вы к этому пришли?
21 февраля 2014, 19:23
Добавить в избранное
Ответить автору
Продолжить
35 ответов
Последний — 29 декабря 2022, 13:11 Перейти
[4203741445]
21 февраля 2014, 19:59
кладу на диван рядом с собой,даю бутылочку с молоком,включаю мультик без звука.И так постепенно засыпает.Иногда укачиваю на руках
21 февраля 2014, 20:02
после ванны одеваю,кладу в кроватку,даю бутылочку с молоком и ухожу. Такой отход ко сну для меня был очень важен,приучила в 7 мес. Правда ночью просыпается несколько раз,перекладываю к себе.
[1812306868]
21 февраля 2014, 20:33
Помыла, поигрались, накормила, мультик посмотрел, песню спела,
выключила свет, спит один.
[3692723472]
21 февраля 2014, 20:33
Мы гуляли на свежем воздухе перед сном. Потом хорошо спала. Аж храпела)))
[3674214999]
21 февраля 2014, 20:48
Купаю, одеваю ему памперс и пижамку, читаю несколько детских книжек, говорю «спокойной ночи». Он машет мне ручкой. Выключаю свет, выхожу из комнаты.
Как уложить ребенка спать без слез [Супермамы]
21 февраля 2014, 20:53
дала бутылочку с молоком, поцеловала, пожелала спокойной ночи, выключила свет, ушла.
[1573583501]
21 февраля 2014, 21:02
намыла, переодела в пижаму, легла на диван, положила рядом, все выключила, заснула, переложила в кровать
[3579728472]
21 февраля 2014, 21:20
Купаю, одеваю ему памперс и пижамку, читаю несколько детских книжек, говорю «спокойной ночи». Он машет мне ручкой. Выключаю свет, выхожу из комнаты.
21 февраля 2014, 21:22
Купание, потом бутылочка, потом все целуют на ночь — папа, 4-х летняя сестра и я, отношу его в детскую комнату, кладу в кроватку, укрываю, выключаю свет, выхожу, он засыпает сам. И так сразу с рождения, всегда засыпал сам в своей кроватке. Каждый вечер одна и та же последовательность действий перед сном. Он знает, что после купания он будет спать.
[2564340437]
21 февраля 2014, 21:36
Купание, потом бутылочка, потом все целуют на ночь — папа, 4-х летняя сестра и я, отношу его в детскую комнату, кладу в кроватку, укрываю, выключаю свет, выхожу, он засыпает сам. И так сразу с рождения, всегда засыпал сам в своей кроватке. Каждый вечер одна и та же последовательность действий перед сном. Он знает, что после купания он будет спать.
Ну и нудятина, неужели это кому-то интересно.
[2254398018]
21 февраля 2014, 21:38
Купаю, потом ужин, идем в комнату (спит с нами, но на своей кроватке, кроватка придвинута к нашей), даю немного пососать грудь, потом немного играет сама по себе, а я читаю детскую книжку вслух (минут 15) или сразу идем к выключателю, сама выключает свет. Кладу в ее кроватку, ложусь рядом. Минут 5-10 покрутится, поет сама себе, засыпает. Включаювидеоняню и ухожу по своим делам в другие комнаты.
Похожие темы
А ваши соседи злятся на ваших маленьких шумных детей.
20 января, 23:30
159 ответов
Накипело!! Про детей
23 октября 2022, 10:06
629 ответов
Как быстро уложить ребенка спать? 10 полезных советов от [Любящие мамы]
Мамы, как укладываете спать своих детей?
29 сентября 2014, 16:29
Как в дет.саду укладывают спать? Кто знает?
07 октября 2020, 22:40
как вы укладываете спать ребенка в полтора-два года?
21 сентября 2013, 01:39
14 ответов
21 февраля 2014, 21:45
Укладываю в кроватку с соской и ухожу. Просто ребенок спокойный, а со старшими ложилась рядом, ждала пока уснут.
21 февраля 2014, 22:09
с рождения до 1.5 лет давала соску и выходила, через 5-10 минут ребенок уже спал. А вот соску забрала, моя методика пошатнулась: без соски орал, теперь приходится руку класть на голову ребенку, чтобы чувствовал что я рядом.Засыпает в своей кроватке, придвинутой к нашей.
Камета-ракета
[2965915173]
21 февраля 2014, 22:15
когда как)))))) иногда сама зысыпает,иногда под Машу и Медведь
[2025726780]
21 февраля 2014, 22:22
Купание, бутылка, выключить свет, уйти. Несколько раз с самого начала дать проораться, не вестись и потом жить спокойно. Любителей танцевать с бубном, лежать рядом и таскать на руках не вполне понимаю.
21 февраля 2014, 23:23
все зависит от ребенк. старшего качала пока на диван не перешел спать, потом с ним еще сидела до четырех лет пока не заснет, бывало часа по два засыпал. а младшая из книжки идеальный ребенок, ттт, смотрит спокойной ночи, играет со старшим, ему пять скоро, переодеваем памперс, одеваем пижаму, чистим зубы, ищем наши сосы, берем кошу, машем ручкой брату и папе если успел с работы приехать, выключаю свет в комнате, закрываю двери, кладу в кроватку, и сажусь на диван, пару минут и ребенок спит. я ее не учила, она сама! раньше еще бутылка была, потом бутылку я убрала совсем, а то привычка будет, сейчас выпивает из трубочки молоко когда смотрит спокойной ночи, может и не пить, но старший любит и ей даю. если ребенок у вас сам не засыпает быстро, то старайтесь найти оптимальное время для отхода ко сну. моя днем спит до 16.00, на ночь ложиться к 21.30а
[1416637259]
22 февраля 2014, 02:53
засыпает на груди, нам уже 2 года
[2660868012]
22 февраля 2014, 17:27
Ужас, в год все с бутылочками засыпают. Моя с грудью засыпала.
[2045944678]
22 февраля 2014, 22:06
просто в кровать клала с соской и бутылочкой и уходила. ненавижу песни-пляски-сказки.
теперь просто ссоской(1,8) засыпает. может капризничать,типа мама ушла ,но Я не обращаю внимания.
22 февраля 2014, 23:33
после ванны одеваю,кладу в кроватку,даю бутылочку с молоком и ухожу. Такой отход ко сну для меня был очень важен,приучила в 7 мес. Правда ночью просыпается несколько раз,перекладываю к себе.
Я не написала в теме, ка у нас))) Мне приходится укачивать, то на фитболле, то на руках, то кладу рядом с собой. Крутится, но все же помогает. Кладу в кроватку. Потом обычно все зщаново по кругу повторяется, но сын уже больше настроен ко сну, чем с самого начала)))) И вот во второй раз засыпает. Проблематично уже, хоть мы и не тяжелые-9600 весим всего.
Не знаю. как поменять ситуацию. Пробовала давать бутылочку-так он просто и не поел!)))) Пососал немного, кинул ее, встал и звать меня
22 февраля 2014, 23:35
Купание, бутылка, выключить свет, уйти. Несколько раз с самого начала дать проораться, не вестись и потом жить спокойно. Любителей танцевать с бубном, лежать рядом и таскать на руках не вполне понимаю.
Ну жалко же!! И так ора хватает за день((( Подруши рассказывали, что тоже раньше укачивали, потом у всех потихоньку на нет это сошло. Вот нам год недавно исполнился, жду когда и у меня что-то поменяется))) Или не ждать. а самой менять?
22 февраля 2014, 23:37
Ужас, в год все с бутылочками засыпают. Моя с грудью засыпала.
Ну а какая разница, грудь или бутылка? У кого что есть, что называется. Я с 7мес не кормлю, да и вообще в принципе молока мало было. То есть на ночь наесться он мог тока смесью из бутылочки.
Максим Сорокин
Практикующий психолог
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
49 ответов
Иванова Светлана
77 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
Шульгина Ольга Викторовна
Психолог по семейным.
36 ответов
Елена Герба
семейный психолог
77 ответов
Дворцов Кирилл Олегович
Гинеколог- репродуктолог
12 ответов
Мария Бурлакова
Осипова Ксения Андреевна
40 ответов
22 февраля 2014, 23:40
все зависит от ребенк. старшего качала пока на диван не перешел спать, потом с ним еще сидела до четырех лет пока не заснет, бывало часа по два засыпал. а младшая из книжки идеальный ребенок, ттт, смотрит спокойной ночи, играет со старшим, ему пять скоро, переодеваем памперс, одеваем пижаму, чистим зубы, ищем наши сосы, берем кошу, машем ручкой брату и папе если успел с работы приехать, выключаю свет в комнате, закрываю двери, кладу в кроватку, и сажусь на диван, пару минут и ребенок спит. я ее не учила, она сама! раньше еще бутылка была, потом бутылку я убрала совсем, а то привычка будет, сейчас выпивает из трубочки молоко когда смотрит спокойной ночи, может и не пить, но старший любит и ей даю. если ребенок у вас сам не засыпает быстро, то старайтесь найти оптимальное время для отхода ко сну. моя днем спит до 16.00, на ночь ложиться к 21.30а
Спасибо за ответ! Да, тут Вы правы. Все дело в том, во сколько просыпается ребенок днем. Мы вот спим обычно до 19.30. И на ночь укладывается поздно-около 23.30.
Раньше мы не так поздно ложились, так как я вечером не давала долго спать, максимум полчаса. Наверное, мне вообще график просто надо сдвигать весь, тогда сын будет больше уставать, и быстрее засыпать.
Источник: www.woman.ru
Как правильно укладывать годовалого ребёнка спать без слез и укачиваний – важные советы опытных мам
Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.
Дата написания: 23 апреля 2020
Время на чтение: 6 минут
Режим сна годовалого крохи – это 11 часов ночью, 2,5 часа – до обеда и 1,5 — после. Хотя в целом режим будет зависеть от родителей и активности ребенка – кому-то хватает 9 часов сна, а другому малышу и 11 ночных часов будет мало. В столь юном возрасте малыши наиболее капризны – подчас их сложно уложить днем, ночью приходится подолгу качать кроватку и петь колыбельные, а перепады настроения ребенка изматывают родителей так, что те боятся смотреть на себя с утра в зеркало.
COLADY расскажет, как правильно укладывать ребёнка спать, чтобы отдохнул не только он, но и родители.
Как научить ребёнка засыпать без слез – спокойно, быстро и самостоятельно?
- Сон ребенка – это не просто период времени, когда мама может отдохнуть или заняться собой. Сон – это основа здоровья (в том числе психического) малыша. Соответственно, и относиться к режиму сна ребенка нужно серьезно. Без посторонней помощи малыш не сможет научиться спать «правильно», что может грозить сначала нарушениями сна, а после и серьезными проблемами. Поэтому никаких «сквозь пальцы» — подойдите к вопросу сна малыша со всей серьезностью , и тогда проблемы в будущем обойдут вас стороной.
- Перестройка ребенка на «солнечный цикл» начинается после 4 месяцев – ночной сон крохи увеличивается, дневной – уменьшается. Привыкание к «взрослому» режиму проходит постепенно, с учетом особенностей малыша и развития его «внутренних часов». Грамотно настроить эти «часики» родителям помогут определенные внешние стимулы – режим дня/питания, свет/темнота, тишина/шум и пр. То есть, ребенок должен ощущать разницу между сном и бодрствованием для правильной работы «часов».
- Основные «инструменты» для настройки часов: спокойствие и уверенность обоих родителей , понимание родителями важности «науки сна», терпение, обязательное соблюдение регулярности вечерних процедур и внешние элементы (кроватка, игрушка и пр.).
- К году малыша уже можно приучать к дневному однократному сну (послеобеденному). Ребенок сам подскажет маме – в какое время лучше это делать. Сокращая число дневных часов сна, вы обеспечите более полноценный ночной сон. Безусловно, если крохе одного дневного сна мало, мучить его бодрствованием не следует.
- Психологический настрой родителей очень важен. Малыш всегда почувствует, что мама нервничает, беспокоится или не уверена в себе. Поэтому укладывая малыша спать, вы должны излучать спокойствие, нежность и уверенность – тогда кроха будет быстрее и спокойнее засыпать.
- Метод, с помощью которого вы укладываете чадо спать, должен быть неизменным – один и тот же способ на каждый день. То есть, каждый вечер перед сном повторяется схема (например) – искупать, уложить, спеть песенку, погасить свет, уйти из комнаты. Менять метод не рекомендуется. Стабильность «схемы» — уверенность малыша («сейчас меня искупают, потом уложат, потом споют песенку…»). Если укладывает папа – схему все равно оставляют ту же.
- Внешние «элементы» или вещи, ассоциирующиеся у малыша со сном. Каждый ребенок засыпает у мамы на руках. Как только мама прекращает качать – малыш сразу просыпается. В итоге ребенок спит ночами напролет рядом с маминой грудью, или крепко вцепившись в бутылочку. Почему? Потому что это успокаивает. Но сон – не для еды, сон – для сна. Поэтому спать малыш должен исключительно в своей кроватке и, конечно, без бутылочки. А чтобы не травмировать психику крохе и добавить уверенности, используем стабильные «внешние элементы» — те, которые он будет видеть и перед сном, и просыпаясь. Например, одна и та же игрушка, свое красивое одеяло, ночник в форме зверушки или полумесяца над кроваткой, соска и пр.
- Учите кроху засыпать самостоятельно. Специалисты не рекомендуют годовалому малышу петь песни перед сном, качать кроватку, держать за руку, гладить по головке, пока не заснет, укладывать в родительской кровати, поить из бутылочки. Ребенок должен научиться засыпать самостоятельно. Конечно, можно спеть песенку, погладить по головке и зацеловать пяточки. Но потом – спать. Оставить в кроватке, приглушить свет и удалиться.
- Поначалу вы, конечно, будете сидеть «в засаде» в полуметре от кроватки – на случай «а вдруг испугается, заплачет». Но постепенно кроха привыкнет к схеме укладывания и начнет засыпать сам. Если малыш все-таки заплакал или вдруг проснулся и испугался – подойдите к нему, успокойте и, пожелав доброй ночи, снова удалитесь. Естественно, издеваться над ребенком не нужно: если кроха ревет во весь голос, то нужно срочно «предъявить маму» и еще раз ласково пожелать спокойных снов. Но если ребенок просто похныкивает, переждите – скорее всего, он успокоится сам и заснет. Спустя неделю-две малыш поймет, что мама никуда не сбежит, а спать нужно в своей кроватке и в одиночку.
- Показывайте чаду разницу между сном и бодрствованием. Когда кроха не спит, держите его на руках, играйте, пойте, разговаривайте. Когда засыпает – говорите шепотом, не берите на руки, не играйтесь в «обнимашки/целовашки».
- Место для сна чада – одно и то же. То есть, кроватка ребенка (не кровать родителей, коляска или качалка), с ночником на одном и том же месте, с игрушкой возле подушки и пр.
- Днем укладывайте чадо при чуть приглушенном свете (немного зашторив окна), ночью свет гасите совсем, оставляя лишь ночник. Свет и темноту малыш должен воспринимать как сигналы ко сну или бодрствованию.
- Во время дневного сна не нужно ходить на цыпочках и шипеть из окна на шумных прохожих, ночью же обеспечьте малышу тишину.
- Перед сном искупайте ребенка (если купание его успокаивает) и в течение получаса перед укладыванием сбавьте звук у ТВ или магнитолы. Полчаса перед сном – время подготовки ко сну. Значит, никаких шумных игр, громких звуков и пр. Чтобы не перевозбуждать психику малыша, а напротив – успокаивать.
- Ребенку должно быть комфортно в кроватке во время сна . Значит, белье должно быть чистым, одеяло и одежда – оптимальными по температуре комнаты, памперс — сухим, животик – спокойным после еды.
- Воздух в комнате должен быть свежим. Обязательно проветривайте комнату.
- Стабильность – значит безопасность (детское понимание). Поэтому ваша схема укладывания, внешние вспомогательные элементы и процедуры перед сном всегда должны быть одними и теми же . И (обязательное правило) в одно и то же время.
- Пижама. Пижамка должна быть оптимально комфортной. Чтобы малыш не замерз, если раскроется, и в то же время не вспотел. Только хлопок или трикотаж.
- Мечта любого ребенка – чтобы мама бесконечно читала ему сказку, пела колыбельные, поправляла одеялко и наглаживала непокорные вихры всю ночь. Не поддавайтесь на хитрость и капризы своего маленького разбойника – монотонно (так быстрее заснет) прочитайте сказку, поцелуйте и уходите из комнаты.
- Вставать к годовалому малышу 3 раза за ночь (а то и 4-5) – это не норма. После 7 месяцев карапузы должны: укладываться спокойно и без истерик, самостоятельно засыпать в своей кроватке и в темноте (с ночником или без), спать по 10-12 часов полноценно (без перерывов). И задача родителей – этого добиться, чтобы потом у крохи не было проблем с бессонницей, капризностью и серьезными нарушениями сна.
И — будьте реалистами! Москва не сразу строилась, наберитесь терпения.
Источник: www.colady.ru