Как быстро восстановить и отрастить волосы

Отрастить здоровые волосы мечтает множество девушек. Сделать это непросто, но вполне возможно. На качество и длину волос влияет и ежедневный уход, и образ жизни. В материале рассказываем, каких правил стоит придерживаться, чтобы быстро отрастить длинные волосы.

1. Ухаживай за кончиками волос

В среднем здоровые волосы растут на 1-1,5 сантиметров в месяц. На здоровье и сохранение длины волос влияет и состояние их кончиков. Сухие и ломкие концы волос – распространенная проблема, с которой сталкиваются большинство девушек. Секущиеся кончики особенно заметны на сухих и тонких волосах. Стилисты рекомендуют подстригать волосы раз в два-три месяца, но если ты хочешь отрастить длину, придется постоянно ухаживать за волосами.

Чтобы избавиться от проблемы, нужно ввести несколько правил в ежедневную рутину:

• выпивай достаточное количество чистой воды;
• откажись от вредных привычек: курения, употребления алкоголя, фаст-фуда;
• следи за состоянием иммунной системы и принимай необходимые витамины и минералы;
• минимизируй количество стрессовых ситуаций насколько это возможно.

На состояние кончиков волос также влияет и жесткая хлорированная вода. Если ты посещаешь бассейн, не забывай надевать специальную резиновую шапочку. Старайся не расчесывать влажные волосы и откажись от металлических или резиновых заколок.

ДЕЙСТВЕННЫЙ УХОД ЗА ВОЛОСАМИ ДОМА, как отрастить волосы быстро? за неделю?

Сушить волосы желательно на средних температурах. А после – наносить увлажняющие средства.

2. Научись делать массаж головы

Массаж головы стимулирует прилив крови и нормализует работу сальных желез. Кроме того, он способствует естественному увлажнению волос и насыщению тканей эпидермиса кислородом. Вот одна из популярных техник массажа головы, которая способствует ускоренному росту волос:

Шаг 1. Сожми двумя пальцами надбровные дуги и начинай совершать круговые движения в зоне за ушами.

Шаг 2. Поглаживай лоб тыльной стороной ладоней в течение 1-2 минут, а зачем массирующими движениями расчесывай волосы пальцами.

Шаг 3. Круговыми движениями пальцев массажируй зону от макушки до линии роста волос.

Шаг 4. Разведенными пальцами сначала сдвигай, а затем раздвигай кожу головы.

Массаж рекомендуется выполнять не реже одного раза в неделю чистыми руками, не царапая кожу головы ногтями. Среди противопоказаний выделяют грибковые заболевания, заболевания сосудов и гипертонию.

3. Скорректируй рацион

Качество питания напрямую связано со здоровьем волос. Именно поэтому важно уделять время не только уходовым процедурам, но и обращать внимание на продукты, которые ты употребляешь в пищу.

Отдавай предпочтение продуктам, которые содержат полезные для организма микроэлементы: железо, селен, йод, медь и кремний. В достаточном количестве они содержатся в гречневой крупе, гранате, зеленых яблоках, фисташках, творожных продуктах, овсе, шпинате и цельнозерновых сортах хлеба.

4. Подбери хорошую расческу

Правильно подобранная расческа позволит избежать выпадения волос и защитит кончики от сечения. Кроме того, качественные гребни могут стимулировать рост волос и повлиять на их качество.

Бьюти-мастера рекомендуют выбирать расчески из древесины с неострыми, гладко обработанными зубьями. Щетина расчески должна быть достаточно твердой, но при этом не жесткой.

Чтобы стимулировать кровообращение, расчесывайся минимум 3 раза в день, плавно проводя гребнем по всей длине волос. Чистыми руками также периодически массируй кожу головы, аккуратно расправляя пряди пальцами.

5. Используй маски с натуральными стимуляторами роста волос

Периодическое использование масок с натуральными составами не только стимулирует рост волос, но и позволит восполнить недостаток питательных компонентов в коже головы. Активаторы повысят тонус волосяных луковиц и «разбудят» спящие фолликулы.

Сегодня в косметических магазинах представлен большой выбор масок для волос. Однако перед тем, как использовать маски, советуем проконсультироваться с трихологом. Он определит, нет ли у тебя противопоказаний и подскажет, как улучшить эффект от ухода.

Вот несколько советов по выбору масок для волос:

• Отдавай предпочтение продуктам, в составе которых есть перец, экстракты цитрусовых и аминокислоты. Они усилят кровообращение и стимулируют рост волосяных фолликул.
• Обращай внимание на наличие в составе средства натуральных масел и витаминов. Кокосовое, репейное и абрикосовое масла считаются натуральными активаторами роста волос.
• Выбирай маски, в составе которых есть органические кислоты и коллаген.

6. Научись мыть голову правильно

Эксперты по уходу за волосами рекомендуют не пренебрегать мытьем головы. Универсального решения нет: интенсивность работы сальных желез индивидуальна. Поэтому мыть голову нужно по мере необходимости.

Рост волос после алопеции

Восстановление волосяного покрова после алопеции – долгий процесс. Но современная медицина может ускорить рост волос.

Причины сильного выпадения волос

Причины облысения могут быть следующие:

• сильный стресс;
• изменение гормонального фона, к примеру, из-за заболеваний щитовидки, приема неправильно подобранных оральных контрацептивов, беременности;
• дефицит витаминов и минералов, в том числе из-за монодиет;
• отравление сильными ядами;
• продолжительные курсы некоторых медикаментов, в том числе противомикробных средств, антидепрессантов, нейролептиков;
• воздействие на организм радиоактивного излучения;
• тяжелые хронические патологии;
• острые инфекции вирусной, бактериальной, грибковой природы;
• травмы, операции головы;
• аутоиммунные процессы;
• наследственная предрасположенность;
• тепловые и химические ожоги.

Как быстро, эффективно и надежно избавиться от лысины

Как избавиться от лысины и отрастить волосы при алопеции может сказать только врач после осмотра пациента и выявления причины патологии. Этой проблемой занимается трихолог, который и должен подбирать способ терапии.

В настоящее время применяются следующие методы лечения:

• Консервативная терапия. При алопеции могут быть прописаны глюкокортикоиды, которые применяются внутрь или наружно. Но даже при местном использовании они могут стать причиной ряда нежелательных эффектов, в том числе снижения иммунитета, развития остеопороза, стероидного сахарного диабета. Когда алопеция у женщин спровоцирована высоким уровнем андрогена в организме, то прописывают гормональные противозачаточные средства, оказывающих антиандрогенное действие, такие как Хлое, Эрика-35, МОДЭЛЛЬ ПЬЮР.

• Физиотерапия. Для роста волос может быть использован электротрихогенез, во время которого на волосяные луковицы воздействуют электростатическим полем. При проведении процедуры активируется метаболизм в коже головы, улучшается кровоснабжение и питание фолликул. Точно также действует гальванотерапия и дарсонвализация. При алопеции могут применяться температурные методы физиотерапии. Во время них на волосяные фолликулы воздействуют высокой или низкой температурой, они становятся причиной небольшого воспаления, которое подавляет аутоиммунные реакции в луковицах. Улучшает кровоснабжение и стимулирует рост волос массаж.
• Хирургическое лечение. Когда консервативная терапия не дала результатов проводят трансплантацию волос.

Могут быть пересажены собственные здоровые фолликулы, которые берутся с затылка, подбородка, груди, нижних конечностей, паховой зоны. Приживаемость их составляет 95%. Могут также быть пересажены искусственные волосы. Они со временем приживаются и срастаются с кожей.

Аутотрансплантация считается более безопасным методом лечения, чем пересадка искусственных волос, которая часто приводит к началу гнойно-воспалительного процесса и образованию рубцов. Кроме этого, они могут не прижиться. Имплантацию искусственных волос нельзя проводить пациентам с дерматитами и дерматоза, так как у них большая вероятность развития аллергии. Это процедура противопоказана при повышенном потоотделении и дисморфофобии, из-за которой человек недоволен своим видом и может вырвать искусственные волосы.

Как отрастить волосы после алопеции

Отрастить волосы после алопеции могут лекарственные препараты.
Лучшее средство для роста волос

Подтвердил свою эффективность и безопасность в терапии андрогенетической алопеции миноксидил. Он выпускается в виде спреев, растворов для наружного применения под разными торговыми названиями:

• Алерана;
• Алопекси;
• Генеролон;
• Ревасил;
• Косилон;
• Регейн.

Миноксидил эффективен при начальной стадии алопеции. До настоящего времени его механизм действия при потери волос изучен не до конца.

Препараты на основе миноксидила противопоказаны женщинам в положении и поддерживающим грудное вскармливание, детям, пожилым людям старше 65 лет, а также при наличии следующих патологий:

• непереносимость состава медикамента;
• нарушение целостности кожи головы;
• дерматозы, в месте нанесения средства.

Миноксидил нельзя комбинировать с другими медикаментами, которые наносятся на кожные покровы волосистой части головы.

С осторожностью его стоит применять при сердечно-сосудистых патологиях, нарушении сердечного ритма, дисфункции печени и почек.

После начала использования миноксидила возможно временное усиление выпадения волос, которое может продолжаться от 14 дней до 1,5 месяцев.

Не стоит превышать дозировки, которые указаны в официальной инструкции, так как это не усилить терапевтического эффекта, но зато может спровоцировать передозировку. Она может проявляться следующими симптомами:

• падение давления;
• учащение сердцебиения;
• задержка жидкости;
• головокружение.

Но даже и без передозировки средство может стать причиной ряда нежелательных эффектов, таких как:

• боли в голове, головокружение;
• зуд, высыпания, дерматит, изменение цвета и текстуры волос;
• гипертрихоз;
• аллергия, которая проявляется отеком Квинке, контактным дерматитом;
• раздражение глаз;
• учащение сердцебиения;
• одышка;
• тошнота, рвота;
• загрудинные боли;
• гипотония;
• отеки конечностей.

Важно! При появлении этих нежелательных реакций использование средств на основе миноксидила нужно прервать и обратиться за медицинской помощью. Также их применение надо прекратить, если после 16-недельного курса нет положительной динамики.

Как начинают расти волосы после алопеции

Как быстро начинают расти волосы после алопеции зависит от вида патологии, ее причины, индивидуальных особенностей организма. Если гибель волосяного фолликула не произошла, то после того как будет устранена причина патологического процесса восстановление волосяного покрова происходит в течение 3—9 месяцев.

Когда волосяная луковица разрушена, волосы вырасти не могут, поэтому требуется их пересадка.

Если волосы не до конца восстановились после алопеции поможет трихопигментация

Имитация волосяных фолликул надолго скроет области без волос или с недостатком волос, узнать подробности и оценить результаты можно здесь

Другие публикации

Отец-основатель трихопигментации в РФ Андрей Афанасьев

Как принимать Финастерид от облысения для мужчин

Не стоит делать трихопигментацию в клиниках по пересадке волос

Как делают мезотерапию кожи головы

Источник: xn--80afgkadzjekixj8ay9l.xn--p1ai

Как отрастить длинные волосы за неделю на 20 см в домашних условиях?

Чтобы вырастить длинные красивые волосы, нужно приложить некоторые усилия. Обещания рекламы (за неделю на 20 см в домашних условиях) не имеют ничего общего с реальностью. Естественным способом заявленный результат получить невозможно. Разумеется, природе можно «помочь», но не в таких масштабах. Что нужно сделать?

От вас потребуется терпение, по возможности – исключение всех внешних и внутренних факторов, негативно влияющих на рост волос и комплексный, целенаправленный уход за шевелюрой.

Что мешает росту волос?

Многие женщины, сами того не подозревая, тормозят рост волос. Максимально быстро получить длинные локоны поможет соблюдение следующих правил:

• При наличии сухих секущихся концов состригайте минимум раз в полгода, убирая лишние 10 см. Красоты от них никакой, зато эти тусклые безжизненные участки отнимают много витаминов, микро- и макроэлементов, нужных фолликулам, здоровым областям.
• По возможности откажитесь от стайлинговых средств, приборов для укладки, окрашивания, химической завивки. Пользуясь феном в домашних условиях, обязательно наносите на локоны термозащитный спрей, крем, бальзам. Сушите шевелюру естественным путем.
• В любое время года носите головной убор по сезону для защиты локонов от воздействия ветра, мороза, ярких солнечных лучей, иных вредных факторов.
• Старайтесь вести здоровый образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь, отводите достаточно времени на сон, избегайте стрессов, сильных негативных эмоциональных переживаний.
• Откажитесь от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, крепкий кофе, энергетические напитки тормозят рост волос.
• Ежегодно посещайте гинеколога-эндокринолога, чтобы исключить патологии в метаболизме, нарушения гормонального баланса.

Как ускорить процесс?

Чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях, нужно принять меры. 20 см в неделю – это нереально, но определенное «ускорение» придать можно.

• Включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами А, Е, белками. Много незаменимых аминокислот содержится в мясе, рыбе, молочных, кисломолочных продуктах, яичных желтках, гречке. Всегда полезны свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень. Откажитесь от вредной высококалорийной пищи.
• Пейте минимум 2 литра чистой воды в день. Желанные 20 см в виде длинных волос станут существенно ближе. Помимо этого полезен листовой зеленый чай, травяные отвары, настои, ягодные морсы, свежевыжатые соки.
• Выбирайте средства по уходу за шевелюрой, подходящие к типу собственных волос. Не ограничивайтесь шампунем – найдите кондиционер, бальзам, маску той же серии, чтобы сделать уход, направленный на рост шевелюры комплексным.
• Хотя бы несколько раз в неделю, а лучше каждый день выделяйте немного времени для массажа кожи головы. Можно использовать собственные пальцы, специальные приспособления, просто расчесывать шевелюру деревянным гребешком с редкими зубьями.
• Займитесь спортом или хотя бы больше бывайте на свежем воздухе. Активный образ жизни стимулирует метаболизм. Это помогает отрастить длинные волосы, улучшая снабжение фолликул кислородом, питательными веществами.

Народные средства для роста волос

Народная медицина предлагает широчайший ассортимент средств, позволяющих быстро вырастить волосы в домашних условиях. Их преимущество – в абсолютной натуральности ингредиентов. Как правило, средства втирают в кожу головы для стимуляции фолликул, затем оставляют на некоторое время, создав эффект парника с помощью полиэтиленовой пленки, махрового полотенца. Подождав около получаса, смесь смывают обычным шампунем.

• Смесь репейного, касторового облепихового масел, яичного желтка, сухих порошковых дрожжей.
• Порошок горчицы смешать с подогретым жидким медом в пропорции 1:2, добавить 30 мл рафинированного оливкового масла.
• Несколько стручков жгучего красного перца нарезать крупными кусками, залить стаканом коньяка или водки. Убрать в темное прохладное место на месяц. Ежедневно взбалтывать. Перед употреблением процедить.
• Желток смешать с подогретым медом, лимонным соком, растительным маслом. Всех ингредиентов взять примерно поровну. Всыпать порошковую косметическую глину (белую, голубую). Готовая маска по консистенции напоминает густую сметану.
• Сок средней луковицы и половины лимона, яичный желток смешать до однородности, влить столовую ложку репейного масла.

Салонные процедуры

Процедуры, проводимые профессиональным косметологом, способны стимулировать быстрый рост волос. Сказочных результатов типа 10-20 см в месяц они не обещают, но желанные длинные локоны станут существенно ближе. В домашних условиях проводить такие мероприятия в принципе невозможно. Требуется наличие определенного опыта, специального оборудования, препаратов.

• Мезотерапия. В глубокие слои дермы вводится лечебный «коктейль», ударная доза кератина, аминокислот, витаминов, питающих фолликулы, являющихся «строительным материалом» для волос. Состав подбирается для каждой женщины индивидуально. Средняя продолжительность курса – 8-10 процедур, но может понадобиться и 15-20 сеансов.
• Дарсонвализация. Специальный прибор генерирует слабый электрический импульс, воздействующий на кожу головы через насадку особой формы. «Побочный эффект» – нейтрализация чрезмерной активности сальных желез.
• Лечебные ампулы в сочетании с массажем. Специальное масло, обогащенное витаминами, иными биологически активными компонентами, втирается в кожу. Часто в состав входят гормоны. Курс займет минимум месяц, чаще 2-3. Конкретное средство определяет косметолог.
• Лазерная расческа. Устройство нормализует кровообращение, стимулирует фолликулы, нагревая их, в сочетании с вибрацией.
• Профессиональная косметика. Шампуни, бальзамы, масла, сыворотки, несмываемые кремы, ускоряющие рост волос, должен рекомендовать специалист. Обратите внимание на этикетку. В составе не должно быть SLS, парабенов, силикона. Натуральные экстракты целебных трав, эфирные масла, вытяжки из корней растений, напротив, приветствуются.
• Наращивание прядей. Чтобы длинные волосы выросли не за год или месяц, а за день, без проблем добавив 10-20 см. Новая прическа требует тщательного ухода, соблюдения определенных правил.

Иные процедуры

Чтобы длинные волосы выросли быстро, отдельные процедуры можно проводить дома.

• Массаж кожи головы. Важна регулярность. Ежедневно выделяйте 7-10 минут хотя бы на простое расчесывание волос.
• Поливитаминные комплексы, биологически активные добавки. Ищите те, где в составе преобладают витамины А, Е, группа В. Рост волос стимулирует железо, цинк, калий, магний.
• Восточная медицина. Популярная техника шиа-цу, основанная на давлении на активные энергетические точки, по мнению применяющих ее, способна решить все проблемы, в том числе стимулировать быстрый рост волос. По отзывам, 10-20 см в длине можно прибавить за месяц, но это кажется маловероятным.

Как отрастить волосы за неделю? Способы, позволяющие прибавить 20 см дома или в салоне красоты, даже за месяц науке неизвестны. Что нужно сделать? Чтобы выросли красивые локоны желаемой длины, наберитесь терпения, правильно ухаживайте за шевелюрой. Это способствует тому, что рост волос происходит быстро.

Но 20 см – результат, на который можно рассчитывать примерно через год, в месяц локоны будут прибавлять около 20 мм.

Источник: driadadoors.ru