Как быть ухоженной девушкой каждый день

Соавтор(ы): Kathi Burns, CPO®. Кэти Бернс — сертифицированный профессиональный организатор (CPO) и основательница консультационной фирмы Organized and Energized!, цель которой — помочь людям обустроить среду и сформировать персональный имидж путем контроля, изменений и организации своей жизни. Имеет более 17 лет опыта в сфере организации, о ее работе говорилось в Better Homes and Gardens, NBC News, Good Morning America и Entrepreneur. Получила диплом бакалавра коммуникации в Университете Огайо.

Количество источников, использованных в этой статье: 10. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 38 303.

Источник: ru.wikihow.com

12 золотых правил роскошной женщины — их должна знать каждая!

Как всегда оставаться ухоженной и привлекательной? Вот 12 простых советов, которые помогут тебе превратиться из обычной женщины в роскошную.

Светлана Антонова Автор

12 золотых правил роскошной женщины — их должна знать каждая!

С одной стороны, нам всем до смерти надоели всякие правила, а с другой, они помогают разложить все по полочкам. Поэтому вот очередной список, который точно поможет тебе стать лучше. Мечтаешь, чтобы мужчины сворачивали головы при виде тебя, а коллеги и подруги восхищались твоей ухоженностью? Тогда бери на заметку эти 12 простых советов, которых должна придерживаться каждая роскошная женщина.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Всегда умывайся на ночь

Не забывай снимать макияж, даже если очень сильно устала. Это первое правило чистой и здоровой кожи, ведь во время умывания ты смываешь не только косметику и дневные загрязнения, но и излишки себума.

Комплексный уход — залог успеха

Походы к косметологу и домашние маски — это, конечно, хорошо. Но важно помнить, что все это будет работать должным образом только в комплексе со здоровым образом жизни. Поэтому не забывай про правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и семичасовой сон!

Подбери свою красную помаду

Красная помада должна быть у каждой, главное — подобрать оттенок, который будет идеально подходить именно под твой тип внешности. И обрати внимание на помады с синими или фиолетовым подтоном: они визуально отбеливают зубы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Научись делать укладку сама

Роскошная женщина должна уметь привести себя в порядок без помощи стилистов. Хочешь маленький секрет идеальной прически, чтобы она выглядела, словно после салона красоты? После мытья волос сначала слегка промокни (но не вытирай досуха) пряди полотенцем, а затем подсуши их естественным путем. Только после этого бери в руки фен, щетку и начинай творить!

Читайте также:  Как узнать что подруга тебя любит

Найди свой неповторимый парфюм

Экспериментируй! Необязательно останавливаться на одном аромате на всю жизнь. Лучше выбери для себя несколько на все случаи жизни и сделай так, чтобы именно по этим парфюмерным композициям тебя запомнили окружающие.

Следи за бровями

Не гонись за трендами, а выбирай то, что подходит именно тебе. И пусть выстроить архитектуру бровей тебе поможет мастер-бровист. Тогда тебе останется только поддерживать ее с помощью пинцета.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Парикмахер — это обязательно

Регулярно наведывайся к стилисту, чтобы освежить оттенок и форму прически. Не бойся пробовать новое, тем более, что сейчас есть где разгуляться: от естественных цветов до неона.

Следи за руками

Роскошную женщину всегда выдают ухоженные руки. Ходи на маникюр и парафинотерапию в салон, либо проводи все необходимые процедуры дома. И никогда не забывай про регулярное использование крема для рук и перчатки во время мытья посуды или уборки: так ты сохранишь кожу в идеальном состоянии.

Следи за прессом

Не забывай об умеренной физической нагрузке. Находи баланс между кардио и силовыми. Тогда ты и лишний жир сожжешь, и рельеф получишь! Ну а если никак не найдешь время на спортивный зал, то делай легкую зарядку прямо дома.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Растяжка всему голова

Пассивная растяжка тоже важна: она продлит молодость суставов и уменьшит их скованность.

Спорт по расписанию

В спорте важна регулярность, но переусердствовать тоже не стоит. Двух-трех тренировок в неделю более чем достаточно.

Пей больше воды

Не забывай пить не только кофе, черный или зеленый чай, но и достаточное количество чистой воды. Это отлично влияет на метаболизм! А перед сном можно порадовать себя расслабляющими травяными настоями. Фото: Moose Photos: Pexels

Поделиться
Комментировать
Загрузка статьи.

Источник: www.thevoicemag.ru

«Нет некрасивых, есть неухоженные»: из чего складывается «ухоженность» и какие процедуры помогут выглядеть лучше без сильных вмешательств

Есть два способа не расстраиваться, когда видишь очередные гламурные фото звезд со светской хроники. Первый — поискать снимки папарацци, когда те же звезды идут не по ковровой дорожке, а в ближайший супермаркет за молоком — с взъерошенными волосами, без макияжа и в темных очках на поллица.

  • Другой вариант — немного «прокачать» свой уход, чтобы создать впечатление девушки, которая не вылезает из салонов. И это не абстрактные слова. Эксперты в области красоты рассказали, как обойтись малой кровью и какие процедуры выбрать, чтобы смотреться ухоженно. (И нет, это не FaceApp).

    Вероника Коршикова, врач-дерматолог, косметолог, специалист клиники Sacre

    Какие первые ассоциации, когда мы представляем шикарную, ухоженную женщину? Чистая кожа без забитых пор или сухости, хороший цвет лица, отсутствие отеков; блестящие волосы; аккуратные ногти на руках… Такая всегда уверенна в себе, а потому держит осанку, и одежда на ней сидит замечательно. Только вот одной уверенностью и любовью к бьюти-процедурам не обойдешься: ухоженность — это прежде всего сила воли и выдержка.

    Читайте также:  Как стать похожей на волю карнавал

    Лицо

    Домашний уход

    Ухоженность могут себе позволить в первую очередь дисциплинированные женщины, которые не пропускают систематически нанесение крема на лицо и не пренебрегают хорошим очищением кожи. При этом не обязательно вкладывать каждый месяц в свою внешность огромные средства.

    Выгодной инвестицией в красоту станет ферментный пилинг, который поможет улучшить цвет кожи. При склонности к черным точкам можно наносить гель с азелаиновой кислотой под обычный увлажняющий крем для лица на ночь — поры не исчезнут, словно под «фильтром», но заметно сузятся и перестанут бросаться в глаза. А если лицо склонно к отечности, отличной альтернативой салонным процедурам будут микротоки для домашнего применения. Они не только обеспечивают дренаж: улучшение кровообращения становится отличной профилактикой старения тканей.

    Салонный уход

    Если говорить о профессиональных процедурах, то существуют достаточно простые неинвазивные (никаких уколов) методы коррекции, помогающие поддержать красоту. Эти базовые процедуры для лица помогут выглядеть в разы лучше без сильных вмешательств:

    1. Косметологическая чистка лица. Это — своеобразный must have всех ухоженных женщин. Кожу с обилием черных точек и жирным блеском не спасёт ни идеально гладкий лоб, ни самая лучшая контурная пластика губ. Поэтому следим за за качеством кожи и избавляем ее от всего лишнего.
    2. Фототерапия. Процедура стала находкой для женщин, у которых нет времени на бесконечные посещения косметолога. Воздействие света помогает сузить поры, улучшить цвет лица, уменьшить сосудистые звездочки и подтянуть кожу.
    3. Процедура Geneo+. Этот метод бережно работает на нескольких уровнях. Geneo+ включает в себя легкую шлифовку, оксигенацию, RF- и ультразвуковое воздействие, а также аппаратный массаж. Уже после одного сеанса кожа выглядит более свежей, а после курса из 5 процедур спадает отечность, подтягивается овал и уменьшается глубина морщин. А период реабилитации отсутствует.

    Еще один важный фактор ухоженности — четкий овал лица, который может терять форму с возрастом или в результате особенностей строения лица. Врач-косметолог, дерматолог Клиники Инновационных Технологий в Куркино Анна Дудина рекомендует присмотреться к аппаратному лифтингу Ulthera. По ее словам, процедура Ulthera System/Ultherapy дает значительный омолаживающий эффект, сопоставимый с результатами пластической операции. Уникальная технология ультразвукового воздействия эффективно справляется с такими проблемами, как двойной подбородок, провисание тканей в области бровей, щек и скул, глубокие носогубные складки — в общем, со всем тем, что создает эффект «поплывшего» овала. В большинстве случаев видимый результат заметен уже после первой процедуры!

    Ольга Брянцева, врач-косметолог, руководитель учебного центра Rhana

    Регулярный и грамотный домашний уход важнее самых дорогих процедур — никакие революционные методики не заменят ежедневной заботы о лице. В этом вопросе не нужно никакой самодеятельности — советов подруг и рекомендаций продавцов в дорогих магазинах. Уходовые косметические средства должен подбирать косметолог, знающий все особенности твоей кожи.

    Проблемы с кожей начинаются с ежедневных ошибок в домашней работе. Можно легко испортить кожу, например, чрезмерным, до скрипа, очищением или злоупотреблением кремами с агрессивными компонентами. Да, все мы любим ухаживать за собой. Но порой это связано с необходимостью (!) травмировать кожу.

    Читайте также:  Как происходит тихая смена матки в пчелосемье

    Например, некоторые пилинги, в том числе кислотные, могут быть достаточно агрессивны для эпидермиса. Конечно, постепенно она восстанавливается, и внешний вид заметно улучшается. Но реабилитация может затянуться. Вот почему весь уход стоит если не проводить в кабинете косметолога, то точно с ним согласовывать.

    Детали

    Неочевидные, но важные детали в уходе за лицом — увлажненные губы, аккуратные брови и «отдохнувший» взгляд. Последний достигается не только заботой о коже вокруг глаз: если ты замечала, на многих обработанных фото особо заметны высветленные белки глаз. Чтобы добиться такого эффекта в реальности, некоторые визажисты используют специальные отбеливающие капли (да, есть и такие). Однако прежде чем заняться их поиском в интернете, рекомендуем пообщаться с окулистом.

    Шея и декольте

    Зоны, на которые мы почему-то обращаем опосредованное внимание — а зря! Ухоженное лицо и потерявшая тонус шея и декольте смотрятся, по меньшей мере, контрастно. Чтобы не выглядеть человеком, которого волнует только «фасад», важно уделить время забытым зонам. Самый простой вариант — использовать те же средства, что и для лица. Однако в идеале стоит обзавестись специальными средствами для шеи и декольте — сегодня в ассортименте не только кремы и сыворотки, но и патчи.

    Увлажняющий крем, повышающий упругость кожи зоны шеи, декольте, а также корректирующий овал лица Perfect Neck Cream, 3LAB

    Лифтинг-патч для декольте с экстрактом иглицы, Ansaligy

    Крем для зоны декольте и кожи груди Arma-Bust, Meder

    Ремоделирующий гель-крем для шеи и зоны декольте Lierac

    Моделирующий крем для шеи и области декольте с ценными маслами Life Long Beauty, Judith Williams

    Волосы

    Заметила, что ухоженные волосы мы ассоциируем с гладкостью и блеском — а не с объемом и длиной? Ведь даже буйная шевелюра может торчать во все стороны, напоминая мочалку, а длинные волосы, истонченные у кончиков, смотреться неряшливо, словно их годами забывали подравнивать. Дело не только в стрижке и укладке, а в питании волос. Если тебе кажется, что бальзама и маски недостаточно, попробуй работать в двух направлениях.

    Первое: наберись терпения и пройди домашний курс, регулярно используя подходящую тебе маску. Нанеси средство на влажные волосы, оберни полиэтиленом, прогрей горячим феном и оберни полотенцем — походи так хотя бы 20 минут, чтобы состав успел «поработать». Второй способ — серия салонных уходов за волосами. Например, для пушащихся прядей подойдут средства, наполняющие волос изнутри. Уходы вроде Tokio Inkarami, содержат компоненты, проникающие в волос и выравнивающие его структуру (а если точнее — достраивающие структуру кератином, максимально схожим с кератином человеческого волоса), что визуально волосы гладкими, мягкими и блестящими.

    Зубы

    Улыбка — пожалуй, самая дорогостоящая инвестиция в свою красоту. Мы уже писали о том, насколько важную роль в формировании черт лица и даже в осанке играет прикус. Более того, строение челюсти может влиять и на здоровье — например, вызывать головную боль или провоцировать проблемы с дыханием.

    Ну а что касается «ухоженности»: красивую улыбку, добытую у стоматолога, стоит поддерживать «дежурными» процедурами. В них входит чистка и отбеливание зубов. Последнее делается по желанию: можно записаться к стоматологу, а можно заказать специальные капы и отбеливающие гели и проводить «сеансы» на дому.

    Источник: peopletalk.ru

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Загрузка ...
    Lady Today