Как часто можно принимать радоновые ванны

Радоновые ванны— одно из направлений бальнеологического лечения. Ее оздоровительный эффект достигается за счет воздействия минеральной воды, обогащенной инертным газом, на организм человека, погруженного в радоновую ванну. Об эффективности такой процедуры было известно еще в 19 веке, не потеряла своей популярности она и в наши дни.

Основные показания к применению радонотерапии — суставные патологии и проблемы, связанные со здоровьем позвоночника. Назначение такого лечения требует тщательного анализа показаний и противопоказаний, а также индивидуальных особенностей организма.

• Несколько слов о радоне и его действии
• История и популяризация
• Эффекты во время процедуры
• Лечебные эффекты
• Показания для радоновых ванн
• Противопоказания радоновых ванн
• Методика лечения радоновыми ваннами
• Памятка для пациента
• Побочные эффекты

Несколько слов о радоне и его действии

Этот инертный газ без цвета и запаха — 86-й элемент таблицы Менделеева. За свою короткую жизнь в процессе полураспада он излучает радиоактивные α-частицы. Их проникающая способность оказывает на организм мощное терапевтическое воздействие.

Влияние радоновых ванн на организм человека. Отвечает заместитель главного врача

Натуральные минеральные источники воды, обогащенной радоном, обладают наибольшим оздоровительным эффектом. Поэтому так популярны санатории, предлагающие радоновые ванны на ее основе и расположенные в непосредственной близости от природного резервуара радоновой воды.

Источников чистого радона насчитывается не более 300, большинство из которых сконцентрировано на территории следующих стран, регионов и городов:

• Россия — Алтай, Крым, Приморье, Пятигорск, Молоковка (всего около 30);
• Германия — Бад-Наухайм, Бад-Брамбах;
• Украина — Хмельник;
• Грузия — Цхалтубо.

Количество радона в природных источниках не одинаково, в зависимости от концентрации этого газа они делятся на:

• Слаборадоновые (1-10 наноКюри на литр);
• Сильнорадоновые (120-200 наноКюри на литр).

При невозможности получать радоновые ванны из природных источников их организуют искусственным путем. Для таких ванн используют водно-солевой раствор радона, приготовленный в специальном сосуде — барботере. Поскольку этот раствор имеет высокую концентрацию — его радиоактивность повышена, поэтому барботер заключен в свинцовый контейнер, а приготовление ванны производится в строгом соответствии с санитарными нормативами и правилами техники безопасности.

Выделяющиеся во время процесса полураспада радона α-частицы оседают на коже, образуя активный налет. Благодаря α-излучению молекулы белка и воды, содержащиеся в толще кожи, ионизируются, образуя метаболиты кислорода и гидропероксидов.

Вследствие этого процесса радиолиза белка образуются аутоантигены и сенсибилизируются Т-лимфоциты-хелперы. Их объединение приводит к выделению цитокинов и ускорению образования иммуноглобулинов, нейтральных протеаз и биоактивных веществ. Подобная стимуляция иммунных процессов в коже запускает антиокислительные процессы, нормализует окислительно-восстановительные реакции на уровне клеток. Если на коже имеются рубцы, воздействие радона приводит к ускорению синтеза гликозоаминогликанов, образованию и упорядочиванию структуры грануляционной ткани.

История и популяризация

Открытие лечебного эффекта радоновых вод благодаря α-излучению еще в начале прошлого века объясняли таинственным процессом эманации (истечения, распространения). Радонотерапия за свою историю перенесла несколько периодов интереса и забвения этой методики. Триумф, испытываемый первооткрывателями этого метода, после серии радиационных техногенных катастроф сменился периодом забвения и чрезмерных опасений.

В американской прессе появились публикации о том, что лечение радоном — это не что иное, как абсолютная глупость. Современный взвешенный подход к радонотерапии классифицирует методику в качестве вспомогательного метода физиотерапии, назначение которого — прерогатива врача. Не все специалисты адекватно оценивают показания и противопоказания к лечению радоном, настолько индивидуальна реакция на него человеческого организма.

История российской терапии радоном ведет отсчет с 1867 года. Именно тогда были открыты Белокурихинские радоновые горячие источники. В начале 20 века (1907-1908 гг.) ученые технологического университета г. Томска провели исследование газа и воды этого первого российского курорта и отнесли их к слаборадоновым водам.

Эффекты во время процедуры

Во время этой процедуры происходит переход части радона (от 0,3 до 6,4%), содержащегося в воде, в организм человека через кожу и органы дыхания. Основная часть α-частиц оседает в клетках кожи, около 3% — в клеточном слое бронхов.

Сила взаимодействия медиаторов, биологически активных веществ, α- и β-адренорецепторов тканей кожи увеличивается благодаря воздействию радона, их ограниченный кровоток претерпевает двухфазные изменения.

В первой фазе сосуды наружного дермального сплетения испытывают спазм в течение непродолжительного времени (1-3 мин). Во второй фазе происходит продолжительное расширение артериол и замедление венулярного оттока. Кожа становится гиперемированной, объем циркулирующей крови увеличивается.

Стимуляция радоном приводит к тому, что значительно уменьшается проводимость нервных волокон, не покрытых миелином. Это приводит к купированию болевого синдрома. Вегетативная нервная система испытывает повышение тонуса парасимпатического отдела и уменьшение тонуса ее симпатического отдела.

Воздействие радона приводит к следующим изменениям в сердечно-сосудистой и дыхательной системе:

• Увеличивается ударный и минутный объем сердца;
• Укорачивается систола и увеличивается диастола;
• ЧСС не изменяется;
• Дыхание становится глубоким и размеренным.

Эти процессы происходят благодаря изменениям в белках клеточных мембран этих органов, модуляции связей в направлении лиганд-рецептор.

Процессы, происходящие в железах, продуцирующих гормоны, под воздействием радонотерапии:

• Корковое вещество надпочечников активизируется;
• Стимулируется синтез кортикостероидов;
• Увеличивается продуцирование инсулина;
• Активизируются процессы жирового обмена и гликолиза: снижается вес, уменьшается концентрация в крови свободных жиров и p -липопротеидов;
• Замедляются функции яичников и продуцирование гормонов щитовидной железы.

Радонотерапия приводит к ускорению метаболизма в органах и тканях систем человеческого организма.

Лечебные эффекты

Ванны с применением радона оказывают благотворное воздействие на организм пациентов, вызывая следующие последствия:

• Болеутоляющий эффект;
• Купирование воспалений;
• Стимуляция иммунитета;
• Регенерация и репарация органов и тканей;
• Активизация метаболизма;
• сосудорасширяющий эффект;
• эпителизация кожного покрова и слизистых оболочек.

Ускоряются все обменные процессы на клеточном уровне, восстанавливаются поврежденные органы и ткани, эффективно лечатся воспалительные процессы.

Показания для радоновых ванн

• Эндокринные патологии: сахарный диабет, ожирение (1-2 ст.), повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз 1-3 ст.), нарушения обменных процессов (подагра);
• Заболевания женской половой сферы: патологии яичников, матки, придатков, хроническое бесплодие, проявления климакса, новообразования (фибромиома, эндометриоз);
• Заболевания мужской половой сферы: простатит, гормональный дисбаланс;
• Заболевания ЖКТ: воспалительные заболевания кишечника, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, желудка, хронический язвенный процесс;
• Сердечно-сосудистые патологии: реабилитация после инфаркта (первый месяц), варикоз, кардиосклероз, атеросклероз(начальная стадия), миокардиодистрофия, пороки митрального клапана, гипертония (1, 2 стадия), стенокардия напряжения (1-3 ФК);
• Заболевания ЦНС и периферической нервной системы (радикулит, неврит, плексит, невралгия), реабилитация после травм спинного мозга и черепно-мозговых травм, неврозов, неврастении;
• Патологии опорно-двигательного аппарата: полиартрит, остит, артрит, остеомиелит, спондилит, ограничение подвижности и дегенерация суставов, последствия переломов костей;
• Дерматологические проблемы: себорея, нейродермит, лишай, экзема, дерматит, псориаз, лечение келоидных рубцов, незаживающих ран, трофических язв, пролежней;
• Патологии органов дыхания: ХОБЛ, синусит, ринит, воспалительные процессы, бронхиальная астма.

Противопоказания радоновых ванн

Существуют категории пациентов, которым категорически противопоказаны радоновые ванны. Прежде всего, это люди, которые по роду деятельности пребывают в зоне повышенной радиации. Дополнительные противопоказания:

• Беременность и лактация;
• Детский возраст;
• Болезни в стадии обострения;
• Повышенная температура тела;
• Активные воспалительные процессы;
• Туберкулезное поражение органов и тканей;
• Опухоли любой этиологии;
• Лучевая болезнь;
• Рак крови;
• ВСД (дистония);
• Эпилепсия;
• Наличие гнойников на коже;
• Индивидуальная непереносимость радона (одышка, головокружение, повышенное потоотделение);
• Мерцательная аритмия;
• Стенокардия напряжения (4 ФК);
• Невроз в тяжелой форме;
• Экстрасистолия;
• Ишемия;
• Гипертиреоз.

Все эти состояния могут усугубиться при лечении радоновыми ваннами, перейти в острую стадию, или негативно повлиять на самочувствие.

Методика лечения радоновыми ваннами

Лечение радоном абсолютно безопасно в плане радиационного облучения. При объемной активности радоновых ванн 1,5 кБк на кубический дециметр создается короткое облучение с дозой в 15 раз меньше предельно допустимой концентрации.

Приготовление радоновой ванны : в пресную воду с температурой 34-36 ? C и объемом 200 л добавляется 0,1 л водно-солевого концентрата радона. Вся процедура происходит в точном соответствии с инструкцией.

Поведение процедуры : пациент принимает ванну в течение 12-15 минут, погружаясь в воду до уровня сосков. Пациенты с патологиями ССС могут опуститься в радоновый раствор только до уровня пупка. Прием ванны заканчивается аккуратным обсушиванием кожи полотенцем, растираться при этом не рекомендуется.

Длительность курса составляет от 12 до 15 ванн. Его можно повторить не ранее, чем через полгода-год. Эффект от радоновых ванн ощущается пациентами на протяжении 6 месяцев.

Эффект от радонотерапии усиливается, если сочетать ее с углекислыми и хлоридно-натриевыми ваннами.

Дополнительные процедуры с применением радона:

• Ректальные и вагинальные орошения — проводится 18-20 процедур радоновой водой с t 35-40 ? С для вагинальных ванночек, и 37-40 ? С для ректальных микроклизм. Их чередуют следующим образом: через 2-3 дня процедур выделяют день отдыха.
• Воздушно-радоновые ванны — обладают всеми свойствами радоновых ванн, по сути, ваннами не являясь, так как на пациента воздействует воздушная среда, обогащенная радоном. Пациент находится в специальном боксе, а его голова — на поверхности, она изолирована от содержимого бокса герметичной шейной манжетой.
• Питье радоновой воды — применяется при подагре, заболеваниях ЖКТ. У пациентов нормализуются обменные процессы, функции печени, желудка, моторика кишечника, ускоряется регенерация слизистой оболочки.

Помимо этого, проводятся радоновые аппликации и ингаляции, полоскание ротовой полости.

Памятка для пациента

Основные положения, общие для всех пациентов радоновых лечебниц, можно сформулировать в памятке:

• Обследование врача перед прохождением лечения строго обязательно;
• Прием ванны нужно проводит с опорожненным кишечником и мочевым пузырем;
• Оптимальное время приема процедуры — полчаса-час после еды, радонотерапия не проводится натощак и сразу же после еды;
• Положение пациента во время процедуры — спокойное, расслабленное, без лишних движений;
• Состояние после стресса или значительных физических нагрузок — противопоказание к приему ванны;
• Воздействие алкоголя и никотина неприемлемо во время лечения радоном;
• После радоновой ванны обязателен отдых от 30 минут до часа.

Соблюдение этих правил повысит эффективность лечения.

Побочные эффекты

Процедура радонотерапии, назначенная врачом после тщательного обследования, не должна вызывать побочных эффектов, она хорошо переносится.

Тем не менее, возможны следующие проявления:

• Повышение АД;
• Учащенное дыхание, появление одышки
• Головокружение;
• Появление головных болей различной локализации.

Если эти симптомы становятся интенсивнее, следует прекратить лечение и обратиться за консультацией к специалисту.

Источник: www.pozvonochnik.info

Радоновые ванны. Как получить максимальный эффект

Бальнеотерапия – метод лечения, подразумевающий купание и ванны. Она распространилась по миру из Древней Греции. Уже в то время греки знали о полезных преимуществах восстановления организма в водных и грязевых ваннах. Этот вид физиотерапии применяется и сейчас, в качестве одной из процедур санаторно-курортного лечения. Называется процедура – радоновые ванны.

Что такое радоновые ванны

Как получить максимальный лечебный эффект

• Для получения максимального эффекта следует правильно проходить процедуры, существуют общие положения для всех пациентов радоновых лечебниц, благодаря которым будет достигнут максимальный лечебный эффект от использования:
• Обязательно обследование у врача, во избежание побочных эффектов при прохождении процедур, так как существует ряд противопоказаний при использовании ванн
• Прием ванны проводится с опорожненным кишечником и мочевым пузырем, чтобы избежать не приятных ощущений
• Нельзя принимать пищу перед процедурой в течение часа, во избежание тошноты и рвоты во время процедуры
• Не принимать ванну натощак, может возникнуть слабость и головокружение
• Погружаться в ванну можно только до области груди, чтобы не создавать излишнего давления на сердце, и как следствие подъем артериального давления, людям, страдающим сердечно сосудистыми заболеваниями, рекомендовано погружение до уровня пупка, благодаря этому не создается лишняя нагрузка на сосуды.
• Не проходить процедуру после стресса и физической активной нагрузки, поскольку подобное состояние искажает нормальную реакцию организма и может вызвать не желательные побочные эффекты, перед приемом отдохнуть 10-15 минут
• Во время процедуры лежать спокойно, совершая периодически плавные движения, при этом концентрация радона в воде увеличится
• Оответственно относиться к частоте процедур. Рекомендуется не более 4-5 посещений в месяц, именно этого количества процедур достаточно для получения терапевтического эффекта без привыкания.
• После ванны обязателен отдых в течение 30 минут, это предупреждает резкие скачки уровня артериального давления.
• Выбирать тщательно здравницу, наша компания «Дом в лесу» порекомендует и выберет для вас лучший вариант

Лечебные свойства:

• анестезиологическое воздействие;
• противовоспалительное:
• релаксирующее;
• стимуляция иммунной системы;
• сосудотонизирующие;
• стимуляция липолиза;
• регенеративное.

Что обязательно нужно знать перед посещением

Как и у любой процедуры, у радоновых ванн существует ряд рекомендаций и противопоказаний.

Противопоказания

Несколько условий, исключающих возможность прохождения процедуры:

• беременность и период кормления;
• возраст пациента до 16 лет;
• онкологические заболевания;
• острая стадия любого заболевания;
• ишемическая болезнь сердца;
• туберкулез;
• венерические заболевания;
• невроз.

Заключение

Радоновые ванны – полезная процедура, но подходить к ней необходимо с умом. Мы подберем для вас лучший курорт. Перед процедурой вас осмотрит врач и даст разрешение. После завершения курса вы заметите улучшение общего состояния организма и снижение выраженности болевого симптома любой этимологии.

Туристическая компания «Дом в лесу»

Источник: domvlesu.su

Радоновые ванны — польза, показания и как принимать

Внештатный

Врач-кибернетик, биофизик, к.м.н. по фармакологии, автор медицинского патента, медицинский журналист.

Фармаколог, Медикобиолог в Baby.ru
Узнайте про наш экспертный совет
, фармаколог

Радоновые ванны – оздоровительная процедура на основе газа радона. Радон – радиоактивный газ без запаха, цвета и вкуса. Он образуется в результате природного радиоактивного распада урана, который содержится в горных породах и почве.

Как появились радоновые ванны

О целебных свойствах радоновых ванн люди знали задолго до открытия радиоактивности. Они замечали, что после купания в некоторых источниках и пребывания в пещерах у них прибавлялось сил, и отступали болезни.

Целебные воды Баден-Бадена

Воды Баден-Бадена были известны еще древним римлянам. В 1861 году Р. Бунзен сделал первый химический анализ вод знаменитого курорта, а в 1904 году физик Х.Ф. Гайтель и аптекарь О. Ресслер открыли радиоактивность баденских вод.

Первый в мире радоновый курорт был построен в 1911 году в чешском городе Яхимов. Там свои опыты с урановой рудой проводили лауреаты Нобелевской премии 1903 года Пьер и Мария Кюри.

Виды радоновых ванн

Радоновые ванны бывают двух видов – водные и воздушные.

• Воздушные радоновые ванны. При приеме воздушной ванны пациент садится в специальную капсулу, в которую под давлением поступают радон и кислород.
• Водные радоновые ванны. Водная ванна – классический вариант процедуры. После погружения в минеральную воду радон постепенно проникает в кожу, подкожные слои, жировую ткань и органы человека. Кроме того, во время процедуры на коже формируется несмываемый радоновый налет. Он надолго сохраняется на поверхности, оздоравливая организм, а с течением времени выводится через легкие. За время 20-ти минутного нахождения в воде в организм попадает 0,5 % радона. На коже оседает примерно 2 %.

Польза радоновых ванн

Радоновые ванны – общеукрепляющая процедура. Поэтому они популярны в здравницах и санаториях.

Под воздействием радона ускоряется обмен веществ, уменьшаются внутренние воспаления, нормализуется кровяное давление. Эффект от процедуры, как правило, проявляется не сразу, а спустя 2–3 недели.

Мнение эксперта

Радоновые ванны – популярная процедура, но у нее есть и противники.

Радон – радиоактивный газ, и национальные агентства по защите окружающей среды и здоровья людей во всем мире считают его опасным для здоровья, так как при его распаде образуются канцерогенные (повышающие вероятность развития раковых опухолей) радиоактивные продукты.

С другой стороны, в научном сообществе растет мнение, что очень низкие и тщательно контролируемые дозы радиации – такие, как при терапии радоновыми ваннами – безопасны и могут оказывать положительное влияние на человеческий организм.

Так или иначе, несмотря на предупреждения экологических агентств и осторожность врачей, тысячи людей, страдающих различными заболеваниями, ежегодно подвергают себя воздействию радона в терапевтических целях и, по их словам, получают облегчение.

В конце концов, пациенты – это потребители, и они имеют право выбирать свои собственные решения для поддержания здоровья – решения, которые могут или не могут быть санкционированы официальной медициной.

Маяцкая Е.В., врач-кибернетик, биофизик

Результаты приема радоновых ванн

• Нормализация артериального давления
• Снятие нервного напряжения
• Улучшение микроциркуляции в коже
• Укрепление иммунитета
• Ускорение обмен веществ
• Избавление от болей в мышцах и суставах.

Радоновые ванны помогают справиться со многими заболеваниями. Среди них:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания женской репродуктивной системы (бесплодие, фибромиома матки, эндометриоз, профилактика злокачественных опухолей, улучшение репродуктивной функции);
• заболевания нервной системы;
• заболевания опорно-двигательного аппарата (не заживающие переломы, грыжи, сколиоз, бурситы, миозиты);
• хронические заболевания легких;
• заболевания желудочно-кишечного тракта и почек (хронический гастрит, колит, восстановление после язвы желудка);
• болезни кожи (псориаз, красный плоский лишай, нейродермит, склеродермия).
• долго незаживающие раны и трофические язвы;
• сахарный диабет;
• диффузный токсический зоб;
• ожирение II и III степени;
• простатит.

Кому противопоказана радонотерапия

Как и любая лечебная процедура, радоновые ванны подойдут не всем. Противопоказания к радонотерапии следующие:

• острые воспалительные процессы;
• ишемическая болезнь сердца;
• стенокардия;
• сердечная недостаточность II стадии;
• нарушения сердечного ритма (мерцательная аритмия, политропная экстрасистолия);
• лейкопения;
• гипертиреоз;
• плохая переносимость радоновой минеральной воды (потливость, одышка, головокружение);
• имеющим частые контакты с ионизирующими излучениями;
• доброкачественные опухоли;
• эпилепсия;
• вегетососудистые дисфункции;
• беременность.

Прием радоновых ванн назначает только лечащий врач после обследования организма.

Как правильно принимать радоновые ванны

1. Перед радонотерапией придерживайтесь легкой диеты. Никаких сложных правил: просто ешьте больше овощей и фруктов. Воздержитесь от жареного, жирного и копченого. Пейте больше воды.
2. За час до процедуры обязательно сделайте легкий перекус. Радоновая ванна на голодный желудок может вызвать головокружение, слабость и тошноту.
3. Процедуру можно проводить каждый день или один раз в два дня. Продолжительность нахождения в ванной – 12–20 минут. Обычно в курс лечения входит от 10 до 15 процедур. Повторный курс назначают через 6–12 месяцев.
4. Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, удостоверьтесь, что температура воды около 35–36 °С. Это прохладнее, чем обычная радоновая ванна.
5. При нахождении в ванной следите, чтобы область сердца находилась над водой.
6. После окончания процедуры слегка промокните тело сухим полотенцем.
7. После принятия радоновой ванны прилягте примерно на час.

Радоновые ванны оздоравливают многие органы и системы. Но перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

Видео

1. Панов С.В., Шутов А.М. Применение радонотерапии в комплексном лечении больных остеоартрозом // Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Медицинские науки, 2010.№4(16). с.107-110

2. О.Д. Лебедева, Л.Г. Агасаров, Т.И. Никифорова, И.А. Бокова Комплекс магнитолазеротерапии и радоновых ванн в лечении больных ишемической болезнью сердца // Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание, 2020. №4. с.21-26

30 августа 2021 16:30 | Отредактировано: 6 октября 2021 15:42

* Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!

Источник: www.baby.ru