Восстановительный период после снятия гипса по своей значимости и важности не уступает лечебному процессу. Солевые ванны – один из эффективных и финансово доступных методов реабилитации после переломов нижних и верхних конечностей. В зависимости от характера травмы, степени ее тяжести и физиологического состояния пациента, ванночки могут применяться параллельно с ЛФК и массажем или выступать единственным способом реабилитации, используемым в период восстановления после травмы. Однако специалисты, для скорейшего возобновления функциональности кости, обычно рекомендуют использовать комплексный подход.
Польза солевых ванночек после перелома
Польза ванночек, особенно если в процессе используют морскую соль, несомненна. Это объясняется многосторонним позитивным воздействием, которое оказывается на поврежденную конечность во время процедуры:
- Умеренно горячая вода способствует снижению выраженности болевого синдрома.
- Ускоряется сращивание костей, так как они насыщаются полезными микроэлементами из морской соли.
- Так как воздействие происходит не только на кости, но и на хрящевую ткань, улучшается состояние и двигательные функции суставов.
- Предотвращается развитие воспалительных процессов, снижается выраженность отека мягких тканей.
- Стабилизируется работа кровеносной, сердечно-сосудистой системы, что способствует улучшению кровообращения и трофики поврежденных тканей.
- Возрастает интенсивность обменных, окислительных процессов в месте патологического очага, что способствует ускорению регенерации тканей.
- Нормализуются уровень местного и общего иммунитета, организм получает силы более эффективно бороться с последствиями перелома.
Кроме того, любая водная процедура с применением умеренно горячей (+ 39 -+40 градусов) жидкости помогает человеку расслабиться, снять напряженность мышечных тканей. Даже получить удовольствие, и поднять настроение.
Домашний уход. Ванночки для рук с солевым коктейлем.
Обратите внимание! Правильное применение солевых ванночек позволяет сократить восстановительный период, который иногда длится больше того времени, в течение которого человек носил гипс. А также снизить количество употребляемых медикаментозных препаратов, которые назначают после снятия гипса.
Показания для применения
Чаще всего солевые ванночки применяются для восстановления после переломов нижних конечностей. Но могут назначаться и после снятия гипса с руки.
Процедура может использоваться для реабилитации тканей тех участков тела, которые можно без проблем опустить в таз. Например, при переломе бедра соляную ванночку не сделаешь, тут требуется более основательный подход – принятие полноценных минеральных ванн.
Основными показаниями к проведению процедур являются:
- переломы и травмы тканей нижних конечностей;
- переломы и травмы верхних конечностей.
Противопоказания
Даже такое, на первый взгляд, безобидное средство, как соль, имеет свои противопоказания для наружного применения, особенно в сильно концентрированных растворах. Поэтому использовать соляные ванночки можно только после консультации с лечащим врачом.
Применение солевых ванночек для реабилитации после перелома не рекомендовано в следующих случаях:
- Наличие патологических опухолевых процессов в организме.
- Инфекционно-воспалительные заболевания.
- Гипертония.
- Повреждения кожных покровов, нагноения мягких тканей в области перелома.
- В период обострения соматических заболеваний.
- В период вынашивания ребенка.
- При сахарном диабете.
- При закупорках сосудов.
- При повышенной температуре тела или после употребления алкогольных напитков.
Подготовка и проведение процедуры
Перед принятием солевой ванночки сначала нужно ополоснуть травмированную конечность мыльным раствором, затем чистой водой. Рекомендовано проводить процедуру через 2 часа после еды, перед дневным или ночным сном.
Как правильно делать теплые ванны после перелома:
- В емкость набрать тепло-горячей воды (до 40°С), добавить поваренную, а лучше морскую соль, в количестве 1 ст.л./1 л.в.
- Подержать конечность в емкости с раствором 10-20 минут.
- Обтереть кожу полотенцем, и обеспечить полный покой конечности на 60 минут.
Обратите внимание! Следует учитывать, что частота проведения процедуры, длительность курса восстановительной терапии, точная концентрация соли в растворе и время принятия ванночки должны быть предварительно согласованы с врачом.
Разнообразные способы лечения при помощи воды – ванны, ванночки, ингаляции, купание, орошение и промывание, имеют одно общее название – бальнеотерапия. Бальнеологические методы лечения многих заболеваний нашли свое применение в разных странах мира и считаются одними из основных способов санаторно-курортной терапии.
Другие полезные ванночки после перелома
Помимо минеральных ванн, можно проводить следующие процедуры:
- Ванночка с веточками и маслом пихты, солью и медом.
- Ванночка с отварами лекарственных трав.
- Парафиновая ванночка.
- Ванночка с сосновыми иголками и шишками, ароматическим маслом сосны.
Какой бы способ реабилитации после перелома ни выбрал пациент, он должен учитывать, что от эффективности курса восстановления зависит функциональность, работоспособность конечности. И не только в период после травмы, но и на протяжении всей будущей жизни.
Источник: glavtravma.ru
Ванночки для ногтей с солью и йодом
В любое время года наши ногти нуждаются в дополнительной подпитке, и ванночка для ногтей с солью и йодом – лучшее средство. Вы наверняка обращали внимание на то, что после Вашего пребывания на море ногтевые пластины укрепляются: не слоятся, не ломаются и выглядят действительно здоровыми. Причины тому — соль и йод, которые в избытке присутствуют в морской воде. Сегодня мы научимся делать йодные и солевые ванночки в домашних условиях.
Рецепт для ванночек
Для чудесной солевой ванночки с йодом нам понадобятся:
- морская соль — если ее нет, то возьмите поваренную;
- йод, нужно всего 3-4 капли;
- чистая вода;
- глубокая емкость, в которую удобно погрузить ноготки;
- салфетка.
Итак, возьмите воду, слегка ее подогрейте. В жидкость добавьте соль, размешайте ее до частичного растворения, капните в соляную ванночку 3-4 капельки йода.
Теперь нужно поудобнее сесть, подстелить под емкость с ванночкой салфетку, погрузить в воду ноготки. Солевую ванночку с йодом делают от 10 до 30 мин., после чего промывают руки и смазывают их жирным кремом.
Кстати, такую же ванночку можно делать и для ногтей на ногах. Будьте аккуратны, если на коже есть заусеницы или царапины, от соли их будет щипать.
Варианты приготовления
Сделайте самую простую укрепляющую смесь из соли и стакана воды. Процедура длится от 10 до 20 мин.
Ноготки хрупкие и часто ломаются? Вам на помощь придут йодные ванночки. Сделать их просто: 2 ст. л. поваренной соли, 3 капли йода, по ½ части стакана воды и соды. Все смешайте и держите пальчики в жидкости 20 мин.
Если ногти в плохом состоянии, их лечат йодом и оливковым маслом.
1/3 часть стакана масла греют до комнатной температуры и добавляют 3 капельки 5 % йода. Делается процедура до 25 мин., после нее ноготки хорошо промывают теплой водой. Замените йод 2 ст. л. морской соли и получите средство для лечения бугристых ноготков.
В зависимости от вида проблем с ногтями в ванночку добавляют такие компоненты:
- для лечения хрупких и слоящихся – лимон, сандал, бергамот;
- для улучшения прочности – лимон, эвкалипт;
- для блеска и полировки – бергамот и лаванда, апельсин и грейпфрут;
- противовоспалительное действие окажет розмарин, чайное дерево или ромашка.
Для одной процедуры достаточно 1-3 капель эфирного масла.
Массаж
После ванночки полезно сделать легкий массаж рук, чтобы обеспечить приток крови.
После ванночки протрите пальцы салфеткой, помойте руки и во время нанесения крема легкими массирующими движениями разотрите руки от запястья к пальцам, массируйте кутикулу, кончики пальцев.
Цитрусовые и соль
В жирный крем добавляют эфирное масло лимона, апельсина или грейпфрута. Также рекомендуется опустить ногти в свежий разрезанный лимон, а потом, не смывая сока, смазать их кремом. После первой процедуры Вы заметите, что ноготки приобрели блеск.
Также полезно выдавить 1 ст. л. сока лимона и смешать ее с 3 щепотками соли. Возьмите кисточку и равномерно нанесите получившуюся смесь на ногти, подождите 20-40 мин. и смойте ее.
Польза и вред йода для ногтей
Йод для укрепления ногтей обычно используется как дополнительный ингредиент. Его можно наносить на ногтевую пластину, но после такой маски кончики пальцев и ноготки приобретают некрасивый желто-оранжевый оттенок.
Йод укрепляет, но и сушит ногтевую пластину. Если просто наносить его кисточкой регулярно, то маникюр можно сильно испортить.
Лучше всего помогает ванночка для ногтей с йодом. В нее добавляют апельсиновый или лимонный сок, оливковое масло и, конечно, морскую соль. Процедуру делают 10-разовым курсом через день, после чего в течение недели на ногти наносят сок цитрусовых и крем.
Польза и вред морской соли
Морская соль – это кладезь витаминов и минералов, которые во время укрепляющей процедуры питают наши ногти.
Также соль питает клетки, делает ногти плотными, но эластичными, ускоряет их рост.
Делая косметическую процедуру с морской солью, нанести вред ногтям практически невозможно. В случае превышения дозы соли можно получить раздражение кожи рук: зуд, покраснение, шелушение.
Соль можно использовать как отдельный косметический ингредиент.
Отзывы и результаты
Домашняя косметика и аналоги салонных процедур пользуются в наше время большим спросом Солевые ванночки для ногтей — это просто спасение, а себестоимость процедуры не выше 50 руб.
Отзывы о таких ванночках положительные, но пользователи утверждают, что лучше всего это средство питает, если добавить в него лимон. Приготовьтесь к тому, что ванночка для ногтей с морской солью — средство небыстрого действия. Эффект будет заметен после 4-5 процедуры.
Ванночки с солью, йодом, соком лимона или маслом – это спа-курорт для Ваших ноготков.
Их используют для профилактики и лечения после процедуры наращивания. Если Вы регулярно красите ногти лаком, пользуетесь жидкостью для его снятия, то знаете, как это разрушительно действует на ногти.
Не ждите, пока ноготки станут слоиться и ломаться, а примените соль и йод. После 10-20 процедур Вы не узнаете свой похорошевший маникюр.
Полезные видео
Источник: vselady.club
Соль для ногтей: волшебные рецепты
Многие девушки сталкиваются с проблемой ломкости и расслаивания ногтевой платины, что создает сложности в уходе за ногтями и создании маникюра.
Сегодня рынок косметологии предлагает массу средств по уходу за ногтями.
Но на самом деле ногти теряют свою красоту и здоровье в том случае, когда имеется недостаток важных для их построения элементов. Этот недостаток может быть вызван неправильным питанием или образом жизни.
И даже если вы живете по принципу здорового образа жизни, то воздействию внешних факторов сложно противостоять, например моющие средства для посуды, порошки и т. д.
Существует прекрасная альтернатива всем косметическим средствам – соль для ногтей.
Преимуществ у данного средства достаточно много. Основным является то, что при минимальных затратах эффект появляется достаточно быстро и остается на длительное время. Ванночки из соли не просто решают эстетическую внешнюю проблему, они укрепляют ноготь изнутри.
Чем полезна соль?
1. Соль содержит уникальный комплекс полезных для ногтей и организма в целом элементов. Такая ванночка насытит пластину ногтя бромом, йодом, железом, хромом и др.
2. Солевая ванночка для рук способна снять отек.
3. Вещества, содержащиеся в соли позволяют снять воспаления суставов.
4. Улучшает кровообращение, что способствует росту ногтей.
Таким образом, соль укрепляет не только ноготь, но и лечит кисть руки в целом. Из – за всех целебных свойств соли, ее применяют не только для ногтей, но и делают ванну для всего тела.
Соль для ногтей: рецепты
Ванночка с солью для ногтей
Для такой ванночки понадобиться 200 грамм теплой воды 40 -50 градусов. В воду нужно добавить полную столовую ложку соли. Дать соли раствориться.
Затем погрузить кисти в солевую ванночку. Руки нужно держать в растворе в течение 20 минут. После руки нужно протереть мягким полотенцем или салфеткой.
Для того чтоб достичь результата достаточно двухнедельного курса. Ванночку лучше делать ежедневно. Также с целью усиления эффекта рекомендуют добавлять в ванночку эфирные масла. Это увлажнит кожу вокруг ногтя, что предотвратит появление заусенец, и сухих кутикул.
После высыхания на кожу рук нужно нанести жирный крем, и хорошо втереть его.
Существует множество вариантов, как усилить эффект солевой ванночки. Для того чтоб избавиться от ломкости ногтей, можно после солевой ванны намазать ногтевую пластину и ногтевую ложу смесью витаминов А и Е. Это активизирует рост ногтя и насытит пластину всеми необходимыми веществами.
Курс таких мероприятий даст возможность за две недели восстановить красивую структуру ногтя, после чего рост ногтей будет происходить заметно быстрее.
Йод и соль для ногтей
1 столовую ложку морской соли разбавляем в стакане теплой кипяченой воды. Добавляем несколько капель йода. Готовую смесь тщательно втираем в ногтевую пластину. Также можно опустить пальцы в этот раствор на 10-15 минут.