Тренировки в прямом эфире + запись эфиров. Первое пробное занятие бесплатно!
Посмотрите, как проходят наши онлайн тренировки
Запишите Вашего ребёнка на бесплатную
онлайн тренировку прямо сейчас
Плюсы онлайн тренировок
для Вашего ребёнка
Возможность заниматься гимнастикой
не выходя из дома
Поддержание спортивной формы
и улучшение спортивных результатов
Международный турнир по Художественной гимнастике «Summer Star» г. Одесса
Полноценные тренировки, направленные на развитие физических способностей гимнасток, включающие разнообразные комплексы упражнений, как с предметом, так и без него. Тренировки всегда разные и интересные
Контроль выполнения заданий, т.к. тренировки проходят в режиме онлайн – здесь и сейчас. Постоянная связь с тренером. Выполнение и проверка домашних заданий
Возможность индивидуальных занятий. Если требуется индивидуально отработать равновесия, прыжки, повороты, улучшить растяжку и гибкость. Возможность индивидуально освоить и улучшить предмет
Попробуйте все эти
преимущества бесплатно
Какая группа подходит
Вашему ребенку?
Художественная гимнастика
Группа 3-6 лет
«1-2 годы обучения»
Малыши изучают базовые элементы гимнастики, а также базовые упражнения с гимнастическими предметами. Через образы, ассоциации и положительные эмоции дети начинают получать удовольствие от занятий гимнастикой и с радостью занимаются спортом.
- Здоровая осанка, профилактика плоскостопия
- Укрепление всех групп мышц
- Развитие координации, гибкости и пластики
- Дисциплина и внимание
- Понедельник с 15:30 до 16:30. Среда и пятница с 18:00 до 19:00
- Длительность занятия: 1 час
Художественная гимнастика
Группа 5 лет и старше
«Спортивная подготовка»
Программа для гимнасток 2-3-4 года обучения, направленная на развитие физических качеств гимнастки, с акцентом на развитие гибкости и сложно-координационных движений, изучение основных принципов хореографии, элементов разной сложности, а также на работу с предметом.
- Формирование гимнастической школы
- Укрепление мышц и развитие координации
- Растяжка, пластика и грация
- Раскрытие творческих способностей
- Привитие навыков самоорганизации и дисциплины
- Формирование спортивного характера и лидерских качеств
- Понедельник с 14:00 до 15:30. Среда и пятница с 19:00 до 20:30
- Длительность занятия: 1,5 часа
Индивидуальные тренировки
Возможность индивидуально отработать равновесия, прыжки, повороты, улучшить растяжку и гибкость. Возможность освоить более сложные элементы.
- Индивидуальная проработка элементов
- Растяжка
- Развитие данных гимнастки
- Отработка индивидуального упражнения
- Индивидуальная работа с предметом
- Расписание составляется индивидуально
Как начать онлайн тренировки
в Школе гимнастики Галины Кувыкиной?
Запись
и регистрация
Оплата и связь
в WhatsApp
Занятия проходят
в программе ZOOM
Начало
онлайн тренировки
Домашнее
задание
Запишите Вашего ребенка на бесплатную онлайн тренировку прямо сейчас
Преимущества онлайн тренировок
• Возможность заниматься не выходя из дома
• Поддержание спортивной формы и улучшение результатов
• Возможность родителям присутствовать на тренировке
• Контроль выполнения в режиме онлайн
• Выработка дисциплины
• Невысокая цена
Преподаватели
Кувыкина Ксения
Николаевна
• Главный тренер Школы гимнастики Галины Кувыкиной
• С 3-х лет занимается художественной гимнастикой. Спортивный стаж — 17 лет
• Мастер Спорта по художественной гимнастике, Кандидат в Мастера Спорта по эстетической гимнастике
• Победитель и призёр всероссийских и международных соревнований по художественной гимнастике. Призёр чемпионата Санкт-Петербурга по эстетической гимнастике
• Образование: высшее НГУ им. Лесгафта, диплом с отличием, специализация «Теория и методика гимнастики». Магистр Спорта по направлению «Спорт высших достижений»
• С 2013 года является тренером по художественной гимнастике. Опыт работы с детьми более 5 лет
Суша Анастасия
Эдуардовна
• Тренер по онлайн тренировкам Школы гимнастки Галины Кувыкиной
• С 5 лет занимается художественной гимнастикой
• Мастер Спорта по художественной гимнастике
• Чемпионка Первенства Санкт-Петербурга. Бронзовый призёр чемпионата России в командном зачёте. Серебряный призёр Спартакиады учащихся в командном зачёте
• Образование: на данный момент студентка НГУ им Лесгафта, кафедра «Художественная гимнастика»
• Опыт работы с детьми более 3 лет
Разовая тренировка
400 р.
1 неделя занятий
при 2 занятиях в неделю
700 р.
Выгода: 100 р.
1 неделя занятий
при 3 занятиях в неделю
1 000 р.
Выгода: 200 р.
1 месяц занятий
при 2 занятиях в неделю
2 800 р.
Выгода: 400 р.
1 месяц занятий
при 3 занятиях в неделю
4 000 р.
Выгода: 800 р.
Первое занятие
БЕСПЛАТНО
Отзывы о нас
Остались вопросы? Мы с Вами свяжемся и ответим на все вопросы
Онлайн тренировки по художественной гимнастике для девочек от 3 до 7 лет
Оставьте заявку
на первое бесплатное занятие
Осталось 2/8 мест!
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
Присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте gkgym.ru, (далее – Сайт), путем заполнения полей онлайн-заявки (регистрации) Пользователь:
подтверждает, что все указанные им данные принадлежат лично ему,
подтверждает и признает, что им внимательно, в полном объеме прочитано Соглашение и условия обработки его персональных данных, указываемых им в полях он-лайн заявки (регистрации), текст соглашения и условия обработки персональных данных ему понятны;
дает согласие на обработку Сайтом предоставляемых в составе информации персональных данных в целях заключения между ним и Сайтом настоящего Соглашения, а также его последующего исполнения;
выражает согласие с условиями обработки персональных данных без оговорок и ограничений.
Пользователь дает свое согласие на обработку его персональных данных, а именно совершение действий, предусмотренных п. 3 ч. 1 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных», и подтверждает, что, давая такое согласие, он действует свободно, своей волей и в своем интересе.
Согласие Пользователя на обработку персональных данных является конкретным, информированным и сознательным.
Настоящее согласие Пользователя признается исполненным в простой письменной форме, на обработку следующих персональных данных: фамилии, имени, отчества; года рождения; места пребывания (город, область); номерах телефонов; адресах электронной почты (E-mail).
Пользователь, предоставляет Сайту право осуществлять следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление; хранение в течение установленных нормативными документами сроков хранения отчетности, но не менее трех лет, с момента даты прекращения пользования услуг Пользователем; уточнение (обновление, изменение); использование; уничтожение; обезличивание; передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.
Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».
Сайт не несет ответственности за использование (как правомерное, так и неправомерное) третьими лицами Информации, размещенной Пользователем на Сайте, включая её воспроизведение и распространение, осуществленные всеми возможными способами.
Сайт имеет право вносить изменения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения.
К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.
Источник: www.gkgym.ru
Что нужно знать начинающим заниматься художественной гимнастикой
Художественная гимнастика отличается сильной привлекательностью не только для маленьких девочек, которым нравятся красивые блестящие костюмы гимнасток, но и для мам, которые хотят, чтобы их дети были сильными, грациозными и успешными. Ведь художественная гимнастика — это одновременно акробатика, танцы и хорошая психологическая подготовка. Но за красивой обложкой есть целый невидимый мир — тяжелого труда, разочарований поражениями, травмами. Конечно, если есть возможность и желание, нужно обязательно давать девочку на занятие. Но нужно знать все позитивные и негативные стороны, которые присутствуют в этом виде спорта.
Со скольки лет можно заниматься
Художественной гимнастикой можно регулярно заниматься с четырех лет. До этого возраста (в три года) можно раз в неделю приводить малыша в зал, чтобы его заинтересовать и чтобы он привыкал к обстановке. С четырех лет ребенка на гимнастику берут неофициально, два-три раза в неделю. Причем на первых занятиях обязательно присутствие родителей (не в зале, но возле спортивной школы), чтобы по возможности сглаживать психологический дискомфорт, который может быть у ребенка.
Но впрочем, в четыре года встречаются девочки, которые хорошо физически подготовлены и психологически настроены на занятия не хуже более старших детей. Конечно, такие дети — исключение, но именно таких одаренных детей и ищут тренеры. Чем раньше начать заниматься, тем лучше, ведь такие дети прекрасно растягиваются на шпагат, делают складочки и в целом трудности будут легче переносится, если они войдут в некотором роде в привычку. Впрочем, если ребенку интересно, никаких проблем с занятиями не будет. Официально спортивные школы набирают девочек в 4 — 5 лет, такие дети дошкольного возраста уже могут брать на себя ответственность за будущие результаты.
Если ребенок не хочет упражняться
Бывает так, что ребенок хочет на занятия, но, столкнувшись с трудностями, начинает вредничать и говорить, что ему этого не надо. В таких условиях эффективно проводить занятия невозможно. Нужно заинтересовать ребенка — купите девочке красивый тренировочный костюм. Или же дайте потренироваться в нарядных костюмах для выступлений.
Сделайте на занятия красивую прическу, легкий детский макияж. Такими обещаниями — купить гимнастический обруч, обмотку для обруча, булавы и красиво украсить их, можно долго ребенка уговаривать эффективно заниматься.
Нужно интенсивно ребенка отвлекать от трудностей до первых соревнований. Если результат позитивный и ребенок занял призовое место — у него глаза загорятся и это будет хорошим стимулом заниматься в будущем. Если же не получилось, нужно акцентировать внимание на элементах и упражнениях, которые получились лучше всего и похвалить ребенка. Также нужно немного уделить вниманию ошибкам, чтобы ребенок мог подтянуть свой уровень на последующих занятиях.
Можно подумать, что маленький ребенок ничего не понимает, и его можно просто заставлять ходить на гимнастику. Но на художественной, как и спортивной гимнастике, дети взрослеют очень рано. Постоянные нагрузки и дисциплина быстро делают их психологически старшими и такому ребенку можно уже многое объяснить, как взрослому. Поэтому объясните ребенку преимущества гимнастики (они смогут быть более успешными), перспективы в будущем (можно рано получить профессию) и такому спортсмену будет легче заниматься.
График и успеваемость в школе
Часто бытует мнение, что гимнастки не имеют возможности полноценно учится в школе и посещать другие секции. Это отчасти так, ведь в раннем возрасте дети занимаются художественной гимнастикой до трех часов в день три-четыре раза в неделю. И совсем скоро, на второй-третий год нагрузка возрастает до трех-четырех часов в день, причем занятия идут ежедневно.
Но нужно учесть, что ребенок, имея плотный график, становится более дисциплинированным, и продуктивность труда возрастает в разы. Если девочка ответственная, она, даже придя домой в восемь вечера, быстро поужинает и за час-полтора сможет сделать столько домашних заданий, сколько обычный школьник делает за три-четыре часа. Ведь если нет дополнительных занятий, ребенок просиживает долгое время за компьютером или бесцельно гуляет во дворе, а домашняя работа превращается в метание между едой, играми и сидением в социальных сетях.
Так что успеваемость в школе всецело зависит от усилий родителей постараться помочь сделать домашнее задание, а именно объяснить ребенку моменты, которые он плохо понимает, например, в математике или иностранном языке. Ведь есть успешные гимнастки, которые каждый день посещают спортивную школу и одновременно являются отличниками в обычных школах.
Похожее дело обстоит и с музыкальной школой. Бытует мнение, что невозможно совместить спортивную и музыкальную школу (помимо обычной общеобразовательной). Но это совершенно не так.
Дело в том, что занятия в музыкальной школе состоят из четырех часов в неделю — два часа на практическое занятие, один час на сольфеджио, один час на музыкальную литературу, а в хоре участие можно не принимать — это по желанию. Спортивная гимнастика при ежедневном посещении занимает минимум 20 часов в неделю, в реальности больше для успешных спортсменок (которые могут заниматься больше, готовясь к соревнованиям), так что, если договориться с тренером и выбрать музыкальную школу поближе, можно вполне успешно получать еще и музыкальное образование. Тем более, что время практических занятий можно откорректировать, а музыкальную литературу и сольфеджио не обязательно посещать каждый раз.
Такие нерегулярные занятия в музыкальной школе могут негативно влиять на музыкальную успешность девочки, но позитивно сказываются на успешности спортивной. Ведь такое переключение на другой вид деятельности еще больше дисциплинирует ребенка и также дает организму психологически отдохнуть от постоянных физических нагрузок. Основная проблема в посещении другой секции — это воля спортивного тренера, который обычно очень ревниво относится к своему виду спорта и категорически выступает против посещение еще другого вида занятий, музыкальной школы в нашем случае. И никакие доводы, что это для общего развития, полезно для девочки и что спорту не повредит, не действуют.
Иногда остается только подкорректировать занятия так, чтобы в спортивной школе не заметили занятий в музыкальной школе, придумав, например, что ребенок в такое время ходит например, на английский язык, к языковым курсам тренера ставятся более лояльно и менее ревниво. Причем подкорректировать нужно так, чтобы дополнительные занятия были перед тренировкой, поскольку с тренировки никто отпускать не будет, по крайней мере на регулярной основе.
Подводные камни
В художественной гимнастике будет тренер. Ничего удивительного, в каждом виде спорта будет тренер. Но если наставник будет проводить с ребенком до 30 часов в неделю, то от него многое зависит. Построить отношения с тренером довольно несложно, но есть обстоятельства, когда вы можете быть им недовольным — например в группе он будет отдавать предпочтение кому-то другому.
В гимнастике занимаются дети знакомых тренера, дети других тренеров и дети важных (и богатых) персон, они будут на первом месте. Вы можете быть недовольны ситуацией, но должны понять, что если ваше дитя не «протеже», то можно выйти на первый план только утроенной работой, других путей нету. Аналогичная ситуация с судейством, оно не всегда объективно, но имея серьезное преимущество в безукоризненно выполненной сложной программе, субъективизм можно преодолеть и получить достойную оценку.
Ругаться с тренером нет смысла — это только повредит ребенку, который проводит десятки часов в неделю с воспитанником и всегда сможет отыграться, например ругая за упражнения. После испорченных отношений перейти к другому тренеру будет трудновыполнимым заданием, так как ученик в гимнастике считается чуть ли не собственностью тренера и единственный путь от него — уйти из спортивной школы. И даже если будет возможность уйти к другому тренеру в этой же школе, педагогический коллектив может быть очень дружным, и будет тот же вариант тренировок или еще хуже.
Еще один момент — художественная гимнастика даже для начинающих будет требовать издержек. Костюмы, аксессуары, поездки будут стоить денег. Но учтите, что гимнастика — это очень трудная работа. Не каждый взрослый работает на протяжении дня так трудно, как работают юные гимнастки за несколько часов, постоянно выполняя упражнения.
Поэтому скупиться ребенку на лишние красивые аксессуары не нужно — пусть это будет его зарплата. Есть другая сторона медали — ребенка, который мучается на гимнастике, дома начинают жалеть. Таким образом работяга на художественной гимнастике, даже если он и супер-чемпион становится бездельником. Если ничего не предпринять, проблему можно заметить поздно. Просто занятий в общеобразовательной и спортивной школах для воспитания не хватает, поэтому давайте домашнюю работу — убирать, мыть посуду, хоть немного, также можно специально засадить огород для трудового воспитания.
Художественная гимнастика из-за многочисленных сложных упражнений приводит к многочисленным травмам и хроническим болезням. Поэтому если у ребенка болят суставы, колени, голеностопы и перерыв в упражнениях не дал улучшения, задумайтесь, чтобы переключится на другой вид спорта, возможно спортивные танцы, где пригодится гимнастическая подготовка, но не будет такой нагрузки.
Источник: gimnastikasport.ru