Как добиться своей цели

У каждого человека есть цели и планы, мечты и желания.

72 статьи о том как выбрать цель, преодолеть препятствия и достичь её с пользой

Блог Армена Петросяна

taplink.cc/ap428

t.me/stodnevka2

«То, насколько нам удаётся приблизиться к нашей цели, является мерой качества нашей жизни».
«Наше сознание оценивает каждый попадающий в него бит информации с точки зрения его воздействия на наши цели».
«Пока человек не научится ставить цели и улавливать обратную связь, он не сможет получать радость от своей деятельности».

Михай Чиксентмихайи, Поток. Психология оптимального переживания

Чтение умных книг, статей, прохождение курсов и тренингов — лишь помощь в самостоятельной работе. Новая информация может стать искрой понимания, если есть напряжение между тем, что вам необходимо, и тем, чего вы хотите.

Как Достичь ЛЮБОЙ ЦЕЛИ при Помощи СИЛЫ МЫСЛИ? Как Изменить Себя и Стать Лучше? | Мотивационное Видео

Подборка материалов с опытом участников Стодневки и героев Жить интересно! — это не готовые рецепты, а повод подумать, принять решение и приступить к действиям.

Как пользоваться подборкой

• Перед выбором статьи ответьте себе (лучше письменно) на вопрос: «Что мешает мне достигать желаемого?»
• В зависимости от ответа выберите статью из соответствующего раздела.
• Если нет желания раздумывать над ответами или хочется получить «знак», отдайтесь на волю случая — выберите случайное число от 1 до 72 и отсчитайте соответствующую ссылку.
• Чтение одной статьи занимает не более 5 минут, ещё 5–10 минут стоит потратить на письменные размышления (фрирайтинг) по теме: «Как я могу использовать прочитанное?»

Выбор цели

• Как понять, чего я хочу?
• Как находить цели, которые интересно проявлять
• Честное зеркало: как за один вечер разобраться в себе и поставить цели на ближайшее время
• Как сделать цели источниками радости и подготовиться к прекрасному лету
• Ставим цели: в нужное время, в нужном месте
• Как достичь цель, если я не знаю, чего хочу?
• Цельтесь правильно, или Как выбирать нужные вам ориентиры
• Почему решения важнее целей
• Почему важно внимательно относиться к целям и не бояться сказать им «нет»
• Как правильно ставить цели
• 25 отборных статей о том, как ставить цели
• Вспомогательная цель

Инструменты

• Как не упускать возможности для развития? Цели на кончиках пальцев
• Как понять, почему не делаются нужные дела? Одиннадцать вопросов для фрирайтинга
• Зачем ежедневно переписывать цели?
• Зачем объявлять карантин свои целям?
• Кодирование целей: зачем и как это делать?
• Волшебная тетрадь, или Как достичь сто целей за два месяца
• Как трекеры помогают достигать цели и формировать привычки. 10 реальных примеров
• Игра с целями и личная стратегическая сессия
• Как я научилась превращать «надо» в «хочу»
• Сила целей и мощь устремлений
• В чем разница между желаниями и целями? Как превратить одно в другое?
• План — всему голова, или Как планировать, чтобы достигать результата
• Как ничего не планировать, все успевать и быть счастливым, или Всемирный заговор рационалов
• Превращаем планы в паруса, уносящие к целям
• Три принципа достижения целей
• Пять способов избежать ловушки «я начну завтра»
• Семь способов получить желаемое с помощью карт и досок
• Ревизия целей в рамках планирования года

Препятствия

• Что мешает достигать цели? Причины и решения
• Как снова начать, если уже десятки раз проваливал работу над целью
• Пожертвуйте качеством и количеством ради постоянства и еще пять способов вернуться к работе над целями
• Как преодолеть спад и вернуть интерес к поставленной цели
• Почему мы бросаем, часто даже не начав, купленные курсы и книги
• Четыре препятствия на старте перемен и способы их преодоления
• Почему мы сдаемся прежде, чем добьемся успеха
• Десять причин отсутствия результатов
• Почему от большинства целей мы отказываемся в течение двух недель
• Шесть хитростей против откладывания
• Когда жизни наплевать на ваши планы: девять шагов, чтобы восстановить контроль
• Сопротивление. Наш самый близкий враг
• Как не увязнуть в сомнениях и нерешительности

Мотивация. Опыт

• Десять вдохновляющих историй от участников «Стодневки»
• Учимся ставить цели на примерах и ошибках героев «ЖИ!»
• Положительная визуализация: воплощение мечты или капкан иллюзий?
• Как добавить легкости в процесс достижения цели
• Хотите быть счастливыми? Ищите смысл, а не просто ставьте цели
• Быть лучшим или стать лучше? Как достигать выдающихся целей
• Великие цели ради недостижимых рекордов и крошечные цели, которые делают нас счастливыми. Как не перепутать?
• Как с помощью блокнота и инструментов Стодневки я подготовила себя к походу по диким местам
• Учимся ставить цели и планомерно их достигать
• Как внедрять в жизнь крупные изменения
• Сколько всего можно успеть за 100 дней
• Мотивация не должна вызывать сопротивление
• Дюжина открытий о целях за десять лет моих Стодневок
• Как найти суперсилу и сохранить мотивацию
• Как я перестала откладывать жизнь на завтра
• Одно точное действие в день = результат
• Пошаговая инструкция по составлению радостного плана
• Как большие цели могут сделать вас несчастными? Мини-гид по постановке правильных целей
• Цели полагают, мечты — располагают
• 10 способов перейти от оправданий к действию
• Как перестать копить мечты и приступить к их исполнению
• Как преодолеть препятствия на пути к целям
• Где взять силы, чтобы действовать?
• Мой путь без целей
• Одержимость целями
• «Хочешь? Делай!» Моя новая осознанная жизнь
• К чему приводит мода на целеполагание и личную эффективность
• О ПРЕДАТЕЛЬСТВЕ МЕЧТЫ, или Иллюзия движения к цели
• Путь к цели = исполнение желаний

Следуя требованиям законодательства Российской федерации, уведомляем вас, что на нашем сайте в целях его функционирования используются cookie-файлы, сохраняются и обрабатываются ваши персональные данные. Если вы не согласны с этим, вы обязаны, увы, покинуть сайт. Нам будет вас не хватать, но таков закон. Продолжая пользоваться сайтом вы тем самым даете согласие на обработку ваших персональных данных.

Как достичь своей цели? Пошаговый алгоритм для достижения абсолютно любых целей

По любым вопросам, связанным с вашими персональными данными, вы можете связаться с нами по электронной почте, указанной на странице «Политика конфиденциальности» .

Источник: interesno.co

На двух ногах к успеху: как правильно ставить цели в жизни

Потенциал человека не имеет границ: при желании мы можем достичь чего угодно и когда угодно. Но есть одна проблема, мешающая нам добиваться высот — неумение ставить цель в жизни. Попробуем разобраться, как правильно ставить цели и добиваться желаемого.

Если вы начнёте следовать перечисленным ниже рекомендациям, то обязательно найдёте свою нишу в жизни и преуспеете в ней.

Как правильно ставить цели: три фактора, влияющие на наш успех

Рассмотрим факторы, которые определят, будем мы успешными или нет:

Удача

Труд и упорство

Целесообразность усилий

Как правильно ставить цели: ясная и чёткая формулировка желаемого

Если ваша цель расплывчата и непонятна, вы с высокой долей вероятности её не добьётесь. Как достичь цели, если даже понятия не имеешь, чего хочешь? Вы можете сказать: «Я хочу получать много денег», но разве это можно назвать целью? Если же вы скажете: «Я хочу получить повышение на своей работе и в результате увеличить зарплату в 2 раза» — это уже что-то более конкретное.

Чтобы научиться ставить правильные цели, вы должны чётко и ясно представлять желаемое.

Например, вы хотите стать программистом. Вы знаете, что достичь этого можно, упорно обучаясь на курсах или же самостоятельно дома. Значит, для достижения цели есть два пути:

• записаться на курсы;
• найти пособия самостоятельно и обучаться по ним.

Очень важно также понимать, сколько времени требуется для достижения цели.

Будьте реалистами: стать начинающим программистом можно и за несколько месяцев, но чтобы достичь профессионализма в этом деле, понадобятся годы. Поэтому, когда вы поставили цель и нашли пути её осуществления, определитесь со временем, реально оценив ситуацию.

Ну а далее вы и сами знаете: пахать, как лошадь, пока то, что вы задумали, не станет реальностью. И помните: никаких отговорок! Будет трудно, но вы не должны сдаваться.

Чтобы оставаться мотивированным, рекомендуем вам каждый день хотя бы по 2-3 минуты в день думать о том, как изменится ваша жизнь, когда вы до достигнете своей цели. Подумайте о всех тех преимуществах, которые вы в результате получите.

Как достигать поставленных целей: 5 простых способов добиваться желаемого

Как достигать поставленных целей, чтобы у вас всё получалось и вы не наносили ущерб собственному здоровью? Воспользуйтесь пятью правилами, которые помогут вам сохранить боевой настрой.

1. Сократите количество целей

«Я хочу выучить английский, заработать 1000$, отправиться в путешествие, найти мужа/жену, научиться водить автомобиль, добиться повышения на работе, похудеть/накачаться к лету, сделать ремонт — и всё это за полгода!» — вот как звучат цели в головах многих людей. Такой подход изначально неправильный.

Наше сознание неспособно справляться с избытком информации, а потому человек, который поставил слишком много целей, скорее всего, запутается, а не достигнет ни одной из них. Рекомендуем вам записать 5-6 самых важных целей, которые вы собираетесь достичь в ближайшие 90 дней, и начать трудиться, чтобы реализовать их.

2. Определите самую важную цель

Если у вас большие планы и много целей, обязательно найдите самую важную из них. Вы заметите, что между поставленными целями есть определённая нить, поэтому достигнув одной, ключевой цели, вы быстро сможете расправиться и с остальными. Она служит своего рода пусковым механизмом, помогающим вам оперативно получать желаемое. Не исключено, что ключевая цель будет самой трудной, но именно к её достижению вы должны идти в первую очередь.

3. Подтвердите причину

Когда вы научились ставить правильные цели, научитесь и определять причины, из-за которых вы их поставили. Ответьте себе на вопрос: «Что мне даст достижение той или иной цели?». Найдите хотя бы 2-3 весомых аргумента в пользу получения желаемого.

Например, если ваша цель выучить английский, то её достижение даст следующие преимущества:

• вы начнете смотреть фильмы и читать литературу в оригинале;
• устроитесь на более престижную работу или, как минимум, получите повышение;
• сможете без труда находить общий язык с людьми в любой стране;
• по желанию сможете обучать других и зарабатывать на этом.

Проделайте то же самое и со своей целью, а преимущества зафиксируйте в письменном виде и держите их всегда в поле зрения.

4. Визуализация — прежде всего

Выше мы писали: чтобы оставаться мотивированным, визуализируйте то, что получите, когда достигните цели. А теперь же, визуализируйте саму цель, позвольте вашему подсознанию взглянуть на неё с разных сторон. Возможно, вам откроется новый, более быстрый способ её достижения.

5. Создайте вспомогательные ритуалы

Не переживайте: вам не придётся приносить в жертву животных или совершать прочие безумные вещи. Создайте привычку, которая поможет добиться желаемого. Причём, под словом «привычка» мы подразумеваем не только материальные действия, но и образ мыслей. Вам нужно научиться мыслить в сторону реализации задуманного.

Попробуйте думать позитивно в течение 21 дня — вы и не заметите как это войдёт в привычку. Постарайтесь осознавать происходящее вокруг и думать чистой головой, а не постоянно накручивать себя, тогда и цель будет достигнута легче!

Вот и всё! Ставьте правильные цели и реализуйте их. А, главное, помните — нет ничего невозможного, какие бы преграды не вставали на пути, если вы что-то задумали, это непременно случится!

Коуч-игра “Штурм цели”

Поможет вам в игровой форме пройти путь к достижению цели от формулировки до создания конкретного плана реализации. Не бойтесь начать движение к новому!

Источник: piter-trening.ru