К сожалению, женщин нигде не учат, как вести себя в постели с мужчиной, а ведь при этом сексуальная неудовлетворенность обоих партнеров — одна из главных причин расставания пар.
В отличие от общепринятого мнения, которое гласит, что мужчинам нужен только секс, по данным psychologytoday, женщины нуждаются в половом акте, так же как и мужчины. Согласно данным, собранным на сайте, количество половых актов за полгода, о которых сообщили мужчины, варьировалось от 1 до 388. Разброс показателей у женщин был менее сильным, но все же довольно большим — от 1 до 140.
Представители обоих полов получают огромное удовольствие от секса и способны поделиться им со своими партнерами. Однако, несмотря на то что женщины, так же как и мужчины, любят заниматься сексом, им не всегда бывает понятно, как правильно вести себя в процессе интимной близости. Возникает вопрос: какой же женщина должна быть в постели?
Думайте о себе
Речь не идет о том, чтобы вести себя в постели как эгоистка, которая думает только о собственном удовольствии. Однако, если вы хотите почувствовать в себе настоящую страсть, то должны знать свои потребности и стремиться их удовлетворить. Женщины, которые любят секс, часто спрашивают себя о том, чего бы они больше хотели в постели, каких ласк меньше.
Как вести себя в постели Михаил Лабковский
И, зная все эти ответы, они не корят своего партнера за то, что он не оправдал их эротических ожиданий. Они просто говорят о них любовнику, независимо от того, месяц, год или десять лет они с ним. Желание испытать удовольствие не исключает заботы о любимом человеке. Наоборот — чем счастливее вы в объятиях партнера, тем охотнее вы даете то, что ему нравится.
Когда вы хотите сказать любимому, что вам нравится, а что нет, лучше всего использовать язык тела. Например, обнимите покрепче, когда он на правильном пути, а когда ошибается — направьте его руку в другое место. Это лучше, чем просто командовать, ведь ваш мужчина может обидеться.
Создавайте возможности
Хотя вы постоянно заняты и часто не знаете, к чему приложить руки в первую очередь — у вас должно оставаться время для любви. Обязательства, конечно, важны, но и близость тоже, потому что она укрепляет ваши отношения. У женщин, которые любят секс, часто много дел. Однако они никогда не откажутся от романтического вечера только потому, что им нужно пропылесосить квартиру или приготовить ужин. Когда они устают, то рано ложатся спать, но будильник ставят на такой час, чтобы на следующее утро у них было время побыть наедине с партнером.
Перестаньте хандрить
Ссоры в отношениях неизбежны, однако никогда не позволяйте мелким бытовым недоразумениям влиять на вашу интимную жизнь. Старайтесь не переносить гнев в спальню. Почему вы должны отказывать себе в удовольствии? Чтобы наказать партнера? Это бессмысленно. Может быть, вместо того чтобы искать причины для отказа от секса, вы найдете аргументы в пользу того, чтобы лечь в постель.
Он сказал, что вы сегодня прекрасно выглядите? Тогда не упустите шанса провести жаркую ночь.
О чем молчат мужчины в постели? Ошибки в постели, которые совершают женщины
Любите свое тело
- Не думайте о том, как выглядите
- Не стесняйтесь своего тела
- Не играйте роль, оставайтесь собой
- Изучайте собственное тело, ищите эрогенные зоны
- Не стесняйтесь сказать партнеру о собственных желаниях
- Обозначьте рамки дозволенного
- Говорите партнеру сразу, если вам что-то не нравится
Не бойтесь сказать НЕТ
Если вы отчаянно пытаетесь получить повышение по службе или берете сверхурочные, чтобы выплатить кредит, у вас, вероятно, не осталось сил на секс. Поэтому не бойтесь сказать «нет» своему партнеру, когда, например, ваши глаза слипаются от усталости. Запомните простое правило: секс должен быть удовольствием, а не обязанностью. Именно поэтому давайте себе право отказаться. Например, когда предпочитаете лечь спать или почитать книгу.
Хвалите партнера во время секса
Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает: многие мужчины убеждены, что удовольствие в сексе и женский оргазм напрямую зависят от величины полового органа. Мужчины дорожат гениталиями больше, чем женщины, и пенис значит для представителей сильного пола больше, чем накачанное тело и мускулы на руках. Поэтому критика, особенно физиологических моментов, в постели с мужчиной недопустима. Женщина может помочь мужчине избавиться от неуверенности в себе или усилить уже существующие комплексы. Чтобы помочь обрести уверенность и позволить сексуальным отношениям прогрессивно развиваться, говорите партнеру о его сексуальных достоинствах, хвалите его инициативность и акцентируйте внимание на том, что вызывает у вас положительные впечатления.
Наслаждайтесь
Когда вы счастливы и радостны, то испытываете все ощущения более интенсивно — в том числе и в спальне. В постели постарайтесь сосредоточиться на любви. Забудьте о проблемах с начальником или грязных тарелках, скопившихся в раковине. Теплые, приятные мысли — настоящие союзники хорошего секса!
Имейте воображение
Будьте уверены — мужчины ненавидят скуку в спальне. Они любят нежный секс в мягкой кровати, но при этом никогда не откажутся от ванной, и кресла, и даже стола на кухне для разнообразия. Они часто выбирают привычную классическую позицию, но открыты и для других эротических «созвездий». Иногда рассказывайте партнеру о своих эротических фантазиях или положите утром ему в карман записку с описанием того, чего вы хотите по возвращении домой. Вы также можете притвориться, что только что встретились, и вести себя как на первом свидании. Есть много способов сделать секс веселее, но для начала:
- Учитесь доверять партнеру
- Говорите о своем желании и своих предпочтениях
- Экспериментируйте, предлагайте сексуальные роли
- Давайте партнеру понять криками, стонами, выражением лица о приятных прикосновениях, ласках, действиях
Проявляйте инициативу
По словам психолога Михаила Лабковского, постоянная демонстрация нежелания секса приводит к тому, что реальные потребности тела игнорируются, а психологические проблемы в паре растут. В постели с мужчиной не бойтесь, что он посчитает вас легкодоступной. Наоборот — флиртуйте, проявляйте инициативу, показывайте, что любите секс и всегда ожидаете новой встречи. Автор книг в сфере психологии отношений Наталья Касарина утверждает, что в любом возрасте любовь к сексу способствует развитию длительных гармоничных отношений.
Фото: кадр из сериала «Секс в большом городе»
Источник: www.wmj.ru
8 Главных ошибок в постели, которые совершают женщины
Итальянский психолог Барбара де Анджелис несколько лет задавала мужчинам разного возраста и социального положения один и тот же вопрос: «Что вам больше всего не нравится в постели?» Результатом ее назойливых приставаний стала классификация самых главных ошибок, которые, по мнению мужчин, могут привести к разрыву отношений.
Итальянский психолог Барбара де Анджелис несколько лет задавала мужчинам разного возраста и социального положения один и тот же вопрос: «Что вам больше всего не нравится в постели?» Результатом ее назойливых приставаний стала классификация самых главных ошибок, которые, по мнению мужчин, могут привести к разрыву отношений.
Как оказалось, мужчинам неприятны весьма примитивные роли, которые женщины могут играть в постели.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
Мужчины не любят, когда женщины ведут себя так, будто равнодушны к сексу
ПОЧЕМУ?
Постель — место, где мужчина уязвим. Он, во-первых, боится получить отказ. Во-вторых, начинает чувствовать ответственность за сексуальную жизнь партнерши, а ответственностью он сыт по горло. Мало того, начинает подозревать женщину в предательстве.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Часто это происходит из-за комплекса — «не выглядеть, как проститутка». А для некоторых из женщин игра в «сексуальный труп» — своеобразная форма выражения сдерживаемого гнева или недовольства: «Я ничего не чувствую. У тебя нет никакой власти надо мной». На языке психологов это называется «пассивно-агрессивной реакцией»: партнерша выглядит пассивной, а на самом деле отсутствие реакции — это форма агрессивного поведения.
РЕШЕНИЕ
Заинтересованность в сексе — демонстрация любви к партнеру. Что бы вы ни говорили в обычной жизни, мужчина прежде всего будет «прислушиваться» к вашему телу. Спросите себя: «Нравился бы мне секс, если бы партнер вел себя иначе?» Утвердительный ответ — повод к разговору со своим мужчиной.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
Мужчины не любят, когда женщины не знают их тело
ПОЧЕМУ?
Глупо, когда партнер, едва прикоснувшись к груди, ожидает от дамы высшей точки возбуждения. Мужчины чувствуют то же самое. Они раздражаются, когда женщина ограничивает прелюдию только пенисом — просто торопится возбудить его, чтобы «это» поскорее закончилось.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Возможно, мы выросли в страхе перед мужским сексуальным органом, на который переносим часто обиды и раздражение по отношению к партнеру.
РЕШЕНИЕ
Женщины часто стесняются спросить партнера о том, что ему нравится, и делают все по собственному усмотрению. Но у женщин нет этого органа, и откуда же им знать, как он устроен. Поэтому в тактичных вопросах нет ничего постыдного.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
Мужчины не любят, когда мы возлагаем на них ответственность за свой оргазм
ПОЧЕМУ?
Это оказывает на мужчин сильное психологическое давление — они чувствуют себя неудачниками. Когда партнерша не говорит, что ей больше нравится и как доставить ей максимальное наслаждение, мужчина чувствует себя, словно сдает экзамен на умелого любовника.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Во-первых, из стеснительности. А во-вторых, многим дамам не хочется признаваться в том, что они не богини секса и оргазм им достичь довольно сложно. Большинство женщин предпочитают молча страдать от неудовлетворенности, чем попросить помощи у партнера.
РЕШЕНИЕ
Он отнюдь не обязан знать, как помочь нам испытать оргазм. Поэтому придется плюнуть на стыд и поделиться особенностями своего тела. К тому же «вербальный секс» не менее важен, чем физический.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
Мужчины не любят, когда партнерша ими командует: повернись так, погладь здесь.
ПОЧЕМУ?
Во-первых, четкие инструкции создают у мужчин ощущение, что им не доверяют и их контролируют. Во-вторых, постоянные указания вызывают у мужчин естественное желание вернуть лидерство. Они начинают бороться за власть в постели, вместо того чтобы просто любить.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Многие женщины подсознательно решают, что уж лучше объяснить все, чем подвергать себя риску очередного разочарования. Иногда такое поведение связано с большой ответственностью, которую женщины несут в жизни. Они подходят к сексу, как к проекту, который нужно успешно воплотить.
РЕШЕНИЕ
Чувство, что его постоянно проверяют и им руководят, раздражает любого мужчину. Попробуйте довериться партнеру и дайте ему возможность использовать полученную информацию по своему усмотрению.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
Мужчины не любят женщин, стесняющихся своего тела
ПОЧЕМУ?
Такое поведение заставляет мужчин усомниться в правильности собственного выбора: если она такая страшная, что требует немедленно выключить свет, что я делаю с ней в этой постели?
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
В постели обостряются комплексы у женщин, глубоко неуверенных в себе. «Защита» в виде одежды разрушена, а они не готовы предстать перед партнером в «истинном» виде. Многие просто стесняются лишних килограммов или целлюлита, считая, что не соответствуют «стандартам» красоты.
РЕШЕНИЕ
Когда мужчина оказался с вами в постели, ему, поверьте, уже нет дела до целлюлита. А недостатки партнерши он обнаружит лишь, когда она сама настойчиво на них укажет. Поэтому смело демонстрируйте свои достоинства.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
Мужчины не любят, когда женщины много говорят в постели
ПОЧЕМУ?
Это мешает мужчинам получать удовольствие. Им сложно слушать и заниматься любовью одновременно, поскольку это означает одновременную работу обоих полушарий мозга. Они делают над собой усилие, чтобы понять, что ему говорит партнерша. Чем больше слов, тем больше напрягается его сознание, пока он не перестает что-либо чувствовать.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Нервничая или испытывая неуверенность в себе, женщины снимают свое напряжение в разговоре. Во время секса, переживая наиболее сильные физические ощущения, женщины часто не знают, как расслабиться, и прибегают к наиболее привычному для них способу разрядки — разговору.
РЕШЕНИЕ
Сконцентрируйте все свои чувства на теле, сфокусируйте свое подсознание на том, что вы ощущаете, а не на том, что бы вы хотели сказать. А еще лучше — постарайтесь пережить хотя бы один акт молча.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
Мужчины не любят, когда женщины в постели озабочены своим внешним видом
ПОЧЕМУ?
Когда дамы в постели поправляют белье, прическу или проверяют, не размазался ли макияж, то своим видом дают мужчине сигнал: «Не тронь!» Вместо того чтобы думать о том, как доставить партнерше удовольствие, мужчины вынуждены контролировать внимание, чтобы не разрушить ее внешний вид.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
От неуверенности в себе. Помимо этого, на женщин влияет постоянная «промывка мозгов», вдалбливающая стереотипы красоты и привлекательности.
РЕШЕНИЕ
Мужчины высоко ценят уверенность в себе, способность подчеркнуть свою природную красоту. Партнер должен знать, что любимая чувствует себя спокойно без косметики и других ухищрений.
СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ
Мужчины не любят, когда женщины занимаются сексом в обмен на какие-то их услуги
ПОЧЕМУ?
Когда мужчине предлагают любовь не в дар, а лишь в обмен на его «хорошее» поведение, он и сам начинает вести себя в постели, как бизнесмен. Если его устроят подобные отношения, они могут быть продолжительными. Если нет — с «деловыми» партнершами легко расстаются, если «плата за услуги» покажется слишком высокой.
ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Секс превращается в «рычаг управления» партнером от осознания собственного бессилия в других сферах жизни. Для многих женщин постель — единственное место, в котором они имеют реальную власть над мужчиной, чем и начинают отчаянно пользоваться.
РЕШЕНИЕ
Постель — плохое место для разборок. И если секс превратится в «награду» за хорошее поведение партнера, а его отсутствие — в наказание, то мужчина, скорее всего, убежит от этих отношений. Перенесите решение проблем на день.
ПРОВЕРКА «КП»
Твой партнер «фрукт» или «ягодка»?
Прислушавшись к своему внутреннему голосу, выберите из овощей помидор или огурец, а из ягод — дыню или арбуз. Выбрали? Найдите свое сочетание и узнайте все про себя и своего идеального партнера.
ОГУРЕЦ И ДЫНЯ
Мужчины этого типа серьезны и мужественны и легко добиваются поставленных целей. Влиять на них тяжело. Они не подвержены алкоголизму. Женщины за такими мужчинами будут чувствовать себя как за каменной стеной. Но им недостает романтизма.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «огурец — арбуз»
Женщины этого типа часто становятся начальниками, но в семейной жизни они беспомощны, как дети: плохо готовят, не умеют распределить бюджет, пренебрегают домашними обязанностями. Но зато такая женщина — верный и понимающий друг.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — помидор»
ПОМИДОР И АРБУЗ
Мужчины этого типа гурманы, они ленивы и предпочитают тапочки рюкзаку и лыжам. Зато отличаются повышенной коммуникабельностью, но не всегда бывают ровными в общении.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «помидор — дыня»
Женщины эмоциональны, любят животных и домашний очаг. С ними всегда весело и уютно. Они не умеют плести интриги, но могут допустить бестактность, потому что часто говорят, что думают. Взбалмошность их характера нередко приводит к скандалам.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «огурец — арбуз»
Мужчины — именно про них говорят «В тихом омуте черти водятся». Они постоянно испытывают душевное смятение, а их внешнее спокойствие и сдержанность таят в себе душевное напряжение. Но они умеют размышлять над глобальными проблемами и именно среди них чаще всего встречаются ученые и изобретатели.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «помидор — арбуз»
Женщины не устраивают скандалов по пустякам — они копят обиды и в один день способны перебить всю посуду, нередко о голову супруга. Зато это — самый творческий тип.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — огурец»
Мужчины несколько женственны. Они часто выбирают творческие профессии. Обладают тактом и отличным вкусом. Но мужчины такого типа могут оказаться самовлюбленными эгоистами.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — огурец»
Женщины влюбчивы, впечатлительны, в любви страстны и постоянны. Из них получаются преданные жены. Несмотря на повышенную чувственность, такие женщины в быту уравновешены.
ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — помидор»
Возрастная категория сайта 18 +
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Источник: www.kp.ru
Секреты искусных любовниц: как вести себя в постели
Секс – одна из важнейших составляющих жизни. Благодаря сексуальному просвещению, разговор о сексе уже не вызывает смущения, однако большинство пар не обсуждают между собой те нюансы, которые их не устраивают. 23 мар 2015
Особенно скрытны в этом вопросе мужчины. Так каким же образом женщине понять, что нравится ее партнеру и как вести себя в постели? Чтобы стать искусной любовницей, не нужно заканчивать никаких специализированных курсов. Достаточно понять несколько нюансов мужской психологии и, взяв их на вооружение, выработать свои маленькие секреты.
Источник: domashniy.ru