Как говорит красиво и грамотно уверенно

Воспользуйтесь этими советами, если хотите произвести впечатление во время следующей беседы с начальником или выступления перед коллегами.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Поймите, что вам нужно изменить

Оцените разные аспекты своей речи и решите, над чем именно вам нужно поработать. Если самому трудно понять, в чём проблема, попросите о помощи друга или коллегу или запишите себя на диктофон.

Интонация

То, как мы произносим фразу, часто влияет на восприятие слушателей. Например, завышенная (вопросительная) интонация в конце каждого предложения подрывает доверие к вашим словам.

Темп

Слишком быстрая речь без пауз создаёт впечатление, что вы нервничаете.

Громкость

Слишком тихий или слишком громкий голос тоже не добавляет вам уверенности. Старайтесь говорить чуть громче обычного, чтобы вас было чётко слышно, но при этом вы не казались грубым.

Заполнители пауз

«А-а», «э-э», «ну» и другие подобные звуки затрудняют восприятие речи.

Как говорить УВЕРЕННО? Упражнения

Фразы-паразиты

Здесь вам особенно понадобится чья-то помощь, потому что сами мы не замечаем, какие фразы и словосочетания используем слишком часто. Возможно, вы всегда говорите одно и то же, когда тянете время, чтобы обдумать ответ — «Это хороший вопрос!» Или злоупотребляете фразами «Извините, что перебиваю…», «Не уверен, что это важно, но…».

Практикуйтесь

Решив, что вам необходимо изменить в своей речи, как можно чаще тренируйтесь говорить по-новому. Большие публичные выступления бывают не так уж часто, поэтому начинайте практиковаться в будничных ситуациях.

• Когда разговариваете с коллегами. Хотя за чашкой кофе вовсе не обязательно казаться суперуверенным в себе, непринуждённая беседа с коллегами — отличная возможность без страха и волнения попрактиковать речевые навыки.
• Когда предлагаете свои идеи на совещаниях. От того, насколько уверенно вы излагаете свою идею, часто зависит, будет ли она услышана и воспринята с уважением.
• Когда комментируете чью-то работу. Если вам нужно дать оценку работы или навыков другого сотрудника, звучать уверенно очень важно. Постарайтесь в такой ситуации потренировать хотя бы один аспект своей речи, который хотите изменить.
• Когда задаёте вопросы. Возможностей для практики тут множество, ведь вопросы мы задаём часто — на встречах, совещаниях, тренингах, семинарах.

Как ещё повысить уверенность

Поза

Встаньте, поставив ноги на ширине плеч и выпрямив спину, жестикулируйте как обычно — как во время непринуждённого разговора.

Зрительный контакт

Если выступаете перед группой людей, смотрите в глаза каждому из них по очереди в течение 3–5 секунд. В разговоре один на один можно отводить взгляд, а потом снова смотреть собеседнику в глаза.

Язык тела

Не скрещивайте руки и ноги, не убирайте руки в карманы. Поза должна быть открытой и расслабленной.

Как научиться говорить Красиво, Харизматично, Уверенно и Убедительно!

Изменить свои привычки не так-то просто, поэтому будьте терпеливы и старайтесь как можно больше практиковаться.

• 10 стандартных фраз, которые указывают на скрытую агрессию
• 3 разговорных навыка, которые стоит прокачать
• 10 приёмов ораторского искусства, которые из обычной речи делают великую

Источник: lifehacker.ru

10 способов, как научиться говорить убедительно

Каждый из нас хотел бы научиться искусству производить на собеседника правильное впечатление, которое заставило бы его прислушаться к нашему мнению. Есть несколько рекомендаций, следуя которым ты сможешь мастерски овладевать вниманием человека и выстраивать плодотворный диалог даже с самыми трудными собеседниками.

1. Не загоняй себя в угол

Особенно это касается моментов, когда ты просишь кого-то о помощи: тут важно не переусердствовать. Не нужно ставить себя в неловкую ситуацию, извиняться без веских для того оснований, вести себя неуверенно и использовать фразы, которые в конкретной ситуации действуют против тебя. Будь избирателен в своих выражениях, и если тебе сложно формулировать предложения на месте — продумывай свою речь заранее.

2. Говори четко и по делу

Как только ты начинаешь отдаляться от темы, у собеседника складывается впечатление, что ты не уверен в себе и своих словах или пытаешься отвлечь его внимание от сути проблемы. Поэтому возьми себе за правило говорить по факту, не отклоняясь и не путаясь в словах и выражениях. Не старайся создать видимость того, что ты умнее, чем есть на самом деле. Чаще всего это слишком заметно для окружающих.

3. Спрашивай, а не утверждай

Если хочешь убедить человека в чем-то, старайся задавать больше вопросов. Не стоит яро пытаться что-то доказать собеседнику — попробуй постепенно подвести его к твоей точке зрения. У него создастся впечатление, что он самостоятельно пришел к выводу, и он не будет слишком категоричен в суждениях.

4. Не посягай на статус и имидж собеседника

Большинство людей — весьма самовлюбленные личности, и твое указание на допущенную ими ошибку или их неправоту отразится на их отношении к тебе и тому, что ты говоришь. Всё просто: ты посягаешь на его имидж, что воспринимается человеком болезненно и провоцирует его на конфликт.

Если тебе все-таки нужно указать собеседнику на ложные данные или неправильную трактовку, то постарайся сделать это так, чтобы человек не чувствовал при этом унижения. Подводи разговор к этому максимально мягко и формулируй мысль так, чтобы твой собеседник не испытывал стыда при согласии с тобой.

5. Не бойся соглашаться с собеседником

Как минимум это покажет, что для тебя главное — не стать победителем в споре и не навязать свое мнение человеку, а вместе с ним через обсуждение дойти до сути вопроса и прийти к общему соглашению. Соглашение с собеседником подкупает его, ему не хочется сразу же закончить разговор на повышенных тонах. Он понимает, что его мнение ценно, ты готов выслушать его и даже выделить моменты, с которыми ты солидарен.

6. Старайся прийти к взаимопониманию

Всегда проверяй, действительно ли вы с человеком правильно понимаете ваши точки зрения. Может оказаться, что вы говорите об одном и том же, только разными словами. Также часто под одинаковыми определениями люди имеют в виду совершенно разные вещи. Чтобы избежать недопонимания и неприятных последствий, всегда уточняй, что именно хочешь донести до собеседника.

Можно воспользоваться шаблонной фразой «другими словами, вы хотите сказать, что…». Внимательность к сути изложенного всегда заслуживает уважения.

7. Покажи собеседнику, что твое предложение будет выгодно для него

Всё просто: когда человек понимает, что от принятого им решения выигрываешь не только ты, но и он сам, — можно сказать, что ты почти победил. Главное, намекни о его выгоде как-то более деликатно, чем прямо в лоб. Пусть это будет сказано аккуратно и ненавязчиво.

8. Правильно строй аргументацию

То есть вовсе не стоит пытаться задавить человека количеством аргументов — этим ты ничего не добьешься. Даже в аргументации нужен особый подход. Начни с самых слабых доводов и аккуратно подведи человека к самому сильному аргументу. Делай всё поочередно — это поможет настроить твоего собеседника на принятие твоей точки зрения.

9. Избегай слов или поступков, которые могут спровоцировать конфликт

Это значит, что тебе придется забыть о таких вещах, как грубость, высокомерие и хвастовство. Также не позволяй себе перебивать собеседника и не навязывай ему свои советы, если он не спросил твоего мнения. Сохраняй самообладание. Даже если ты категорически не согласен с точкой зрения собеседника или считаешь, что он перегибает палку, — будь спокоен.

Твое хладнокровие только разозлит человека, который хочет вывести тебя на конфликт. Ну и не опускайся до оскорблений — это выглядит как отчаянная попытка выиграть спор любой ценой за неимением весомых аргументов.

Если ты придерживаешься этих простых правил, то тебе не о чем волноваться: адекватный человек будет воспринимать тебя и твои слова серьезно.

10. Помоги собеседнику «сохранить лицо»

Пусть его капитуляция не будет позорной. Предложи такой выход из сложившейся ситуации, который бы позволил человеку возвыситься в собственных глазах (и, конечно, в глазах окружающих).

Источник: brodude.ru

Как научиться говорить хорошо и уверенно

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 30 человек(а).

Количество источников, использованных в этой статье: 7. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 133 611.

В этой статье:

Качественная коммуникация — это ключ к успеху, независимо от того, говорите ли вы перед большой аудиторией или пытаетесь донести суть вопроса другу. Если вы хотите узнать, как говорить хорошо и уверенно, вам нужно верить в себя, говорить медленно и быть уверенным в том, что вы произносите. Если вы желаете знать, как во время разговора можно производить впечатление интеллигентного и мыслящего человека, тогда приступайте к чтению статьи.

Часть 1 из 3:
Говорите уверенно

• Если вы начнете предложение с «я думаю, что. » или «однако, возможно. », тогда никакое утверждение после этих слов не будет настолько сильным, как просто произнесенное без них.

• Когда разговариваете с кем-либо, смотрите людям в глаза — можете на некоторое время отводить взгляд, но в целом фокусируйтесь на людях, к которым обращаетесь.
• Если очевидно, что люди озабочены или сбиты с толку, подумайте о том, достаточно ли вы ясно излагаете мысли. Однако не позволяйте запутавшемуся человеку сбить вас с мысли.
• Если аудитория большая и вам действительно затруднительно смотреть в глаза, сфокусируйтесь лишь на нескольких слушателях.

• правильно планируйте;
• практикуйтесь;
• взаимодействуйте с аудиторией;
• обращайте внимание на язык тела;
• думайте и говорите позитивно;
• не нервничайте; [3] X Источник информации
• просматривайте записи своих речей — с каждым разом это будет помогать вам становиться все лучше и лучше.

• Если вы действительно хотите ознакомиться с помещением, то можно приехать за день до выступления и все прочувствовать.

• Когда наступит время этого великого момента, вспомните, что вы себе представляли — как можно этого достичь?

• Люди не любят неизвестное, это может стать одной из причин нервозности; поэтому вы должны собрать по теме как можно больше информации.

• держите спишу ровно;
• избегайте сутулиться;
• не перебирайте руками;
• не слишком много ходите;
• смотрите перед собой, а не в пол;
• позаботьтесь о том, чтобы ваши лицо и тело были расслаблены.

• Если собираетесь дать некоторое время для ответа на вопросы, то заблаговременно можете попрактиковаться с другом; пусть он задаст вам наиболее сложные вопросы из тех, которые могут быть.

• Если вы не знаете, за что себя хвалить, то вам нужно поработать над поддержанием уверенности. Стройте свою самооценку, фокусируясь на том, что у вас получается, не обращайте внимание на изъяны и проводите время с людьми, которые искренне проявляют заботу и вселяют в вас веру.

Часть 2 из 3:
Говорите хорошо

• Если говорить тихо, вас не только не услышат, но и могут счесть смиренным, что зачастую выдает неуверенных в себе людей.
• С другой стороны, не нужно говорить слишком громко, как будто вы пытаетесь убедить людей слушать. Сами слова должны привлекать внимание к ним.

• Это не значит, что вам нужно вставлять в выступление или каждую речь пятьдесят сложных слов. Но несколько ключевых «модных» слов сделают выступление более интеллигентным, и ваша речь не будет выглядеть так, будто вы делаете это преднамеренно.
• Ведите записи в тетради. Записывайте все новые слова, которые вам попадаются во время чтения, с их объяснением.

• Использовать сленг при разговоре с друзьями вполне нормально. Но если ваша аудитория состоит из более зрелых людей и вы хотите красиво говорить, тогда избегайте его.

• Если вы пользуетесь словесными паузами (как «хм» или «аа») во время речи, не сильно об этом беспокойтесь. Это естественный способ собраться с мыслями. Если полагаете, что в вашей речи их слишком много, можно попробовать произносить их тише, но не думайте, что нужно полностью избегать их.

Используйте жесты, только когда в них есть необходимость. Жестикуляция во время речи помогает передать мысль и подчеркнуть сказанное. Однако не пользуйтесь жестами чрезмерно, иначе слушатели решат, что тем самым вы подкрепляете свои слова, которые сами по себе не достаточно убедительны. Поэтому пусть руки находятся по бокам — используйте их, когда это поможет уловить суть сказанного.

• Если вы произносите речь, то напишите ее и проговорите вслух. Чтение собственных слов поможет определить, где повторений слишком много и что лучше убрать.

• Подумайте о написании изложения. Вы должны повторить ключевые моменты в конце каждого абзаца и в заключении, не так ли? В общем, речь не сильно в этом отличается.

• Расскажите несколько историй. Если вы произносите речь, история в начале или конце помогут донести информацию более живо.

Часть 3 из 3:
Поднимите речь на другой уровень

• Можно взять практику общения с другом. Найдите то, что успокаивает вас, когда обращаетесь с речью — возможно, это сжимание поролонового мячика в кармане куртки или улыбка.

Практикуйтесь, практикуйтесь и еще раз практикуйтесь. Если есть необходимость — репетируйте. Поработайте, чтобы контролировать слова-связки; практикуйтесь, делайте паузы и дышите. Тренируйтесь с секундомером и оставьте время для неожиданностей. И чем лучше вы знаете, о чем говорить, тем больше вы будете уверенны, когда это случится. [6] X Источник информации

Не просите прощения. Если вы нервничаете или случайно оговорились, не привлекайте к этому внимание людей извинениями. Просто продолжайте, и люди забудут об оплошности. Извинения сделают все более неловким. Все делают ошибки — не следует акцентировать на них внимание, если только вы не научились переводить все в шутку.

Сконцентрируйтесь на главном. Не уделяйте внимания собственной нервозности и сконцентрируйтесь на сути речи и публике. [7] X Источник информации Главное — донести суть, а не выглядеть как Стив Джобс. Если меньше фокусироваться на себе, вы сможете почувствовать себя в качестве доставщика послания, что позволит снять напряжение. Перед тем как говорить, напомните себе о том, как важна ваша речь и почему это важно для вас. Благодаря этому вы перестанете беспокоиться о чрезмерном потоотделении или скорости своих слов.

Накапливайте опыт. В основном, ваша речь должна представлять вас как человека и как авторитетную личность. Опыт составляет уверенность, которая является ключом к эффективной речи. Клубный тамада может обеспечить вас опытом в безопасной и дружественной атмосфере. Введите в привычку выступать с речью на вечеринках — это также вам поможет.

Даже если ваша цель — научиться уверенно говорить перед друзьями или незнакомцами, чем больше вы это делаете, тем больше у вас будет получаться. Здесь все так же, как и с любым другим навыком.

Знайте, что люди хотят чтобы у вас получилось. Слушатели хотят, чтобы вы были интересным, вдохновляющим, информативным и забавным. Они питаются от вас. Позитивно думайте о том, что вам нужно сделать прежде всего и знайте, что никто не хочет, чтобы вы путались в словах или забывали, о чем собирались поведать. Каждый желает вам наилучшего, и вы тоже должны этого хотеть.

Если вам страшно — неважно, говорите вы с полным стадионом или классом — помните, все желают, чтобы вы справились со своей задачей.

Источник: ru.wikihow.com