Добрый день, дорогие домоседы. Мы сегодня подробно объясним, что такое зависть и как избавиться от зависти. Вам кажется, что все имеют что-то «лучше», чем вы? Красивее фигуру, более высокие заработки, лучшего мужа, более смышленых детей?
Вы хотите, наконец, начать наслаждаться тем, что у вас есть вместо того, чтобы постоянно завидовать другим? Прочитайте, как избавиться от зависти раз и навсегда и как это можно сделать!
Люди – странные существа, и это не просто мои мысли. Ведь их не понять. Необоснованное поведение, странная реакция на что-либо, безумные поступки. Как и чем это все обусловлено? Загадка?
Наверное, профессиональные психологи запросто могут ответить и изложить, что к чему, используя методики, практики, огромный опыт. Но есть одно просто объяснение: человеком правит чувство зависти.
Если вам эта тема близка, знакомо подобное чувство или же просто надоело быть в его власти, нужно всерьез задуматься о том, как избавиться от зависти.
Но прежде, чем это сделать, необходимо во всем разобраться, а именно: что такое зависть, какие ее причины, откуда она берется и только после этого изучать сам процесс освобождения.
Михаил Лабковский — Что такое зависть? Как избавиться от зависти?
Что такое зависть?
Зависть – это, безусловно, негативное чувство. Оно характеризируется беспокойством, раздражением, излишними мыслями, тревожным состоянием. Это морально угнетает человека, не дает ему трезво оценивать ситуацию.
Это приводит к мании, злобе и даже ненависти. Личность деградирует: она то и делает, что занимается делами других, а о личных забывает полностью. Бежит в погоне за чужим счастьем, теряя при этом возможность своего.
Виды зависти
Так же необходимо помнить, что зависть бывает разная, а точнее, ее делят на три вида.
- Ситуативная зависть;
- устойчивая зависть;
- всеохватывающая зависть.
Ситуативная зависть
Первый – ситуативная – это моментальная, мимолетная зависть, которая охватывает человека в один миг. Но точно также быстро и уходит. Это довольно-таки безопасный и самый распространенный тип. Ведь его ощущал каждый человек.
Например, женщина встречается с подругой и видит у нее красивое дорогое украшение, о котором она всегда мечтала, но не имела возможности приобрести.
Вот здесь и воспламеняется чувство зависти, но оно кратковременное, и проходит мгновением. Ведь это же подруга, и хочется порадоваться за нее.
Устойчивая зависть
Второй – устойчивая – это опасный вид, который есть тем самым страшным чувством. Он существует на подсознательном уровне человека. То есть процесс длительный, почти постоянный. Он может то проявляться, то утихать, то снова возрождаться с новой силой.
И каждый раз проявляться все сильнее, глубже, масштабнее. И становиться неконтролируемым. Допустим, человек мечтает о какой-то материальной или нематериальной вещи, но ее не имеет. Он начинает завидовать всем, кто может себе позволить этот предмет обожания, хочет того или нет.
⚜️Джон Кехо. Как перестать завидовать? Как правильно реагировать на чужой успех?
Всеохватывающая зависть
Третий – всеохватывающая – самый опасный вид. Это зависть, которая перерастает в страсть. Чувство распространяется таким образом, что человек становится зависимым от него. На этой стадии он может сделать все, что угодно.
Это ужасно, ведь действия скорее всего не осознаны. Для примера рассмотрим такую ситуацию: люди ненавидят того, кто имеет предмет обожания, и пытаются любым способом «насолить» ему. Они не понимают, что, лишив человека чего-то, сами не обретут мечту.
Как защититься от зависти и ненависти людей?
Какие причины зависти?
Откуда берется зависть? Какие чаще всего причины ее возникновения? На самом деле есть множество причин, которые могут порождать это чувство. Лучший друг поступил в университет, престижнее, нежели ты.
Сосед имеет лучшую работу и, естественно, получает больше денег. Знакомые купили крутой автомобиль, о котором ты можешь только мечтать. Любимый человек не дарит тебе таких подарков, как вот тот парень твоей подруги…
Могут быть самые разные поводы, но главной причиной всего этого является сравнение себя с кем-то. Анализируя жизнь других, видишь свою в сером цвете, чувствуешь неудовлетворение, осознаешь себя неудачником, понимаешь свои материальные недостатки.
Это приводит к тому, что человеку начинает не нравится личная жизнь, он не доволен тем, что имеет. Хотя чаще всего, для этого нет поводов.
Как избавиться от зависти?
Очень просто! Ведь ты единственный и неповторимый. У тебя есть все, что нужно, а если чего- то не хватает, значит можно его заполучить. У каждой ситуации имеются как свои плюсы, так и минусы. Не факт, что тот миллионер ощущает наслаждение от сказочного богатства.
Главное, найти свое счастье! А с чувством зависти – это просто невозможно. Поэтому следуйте следующим советам.
Помните, что главное – это здоровье. Нужно заботиться о нем, а не о чужих делах. Если есть уверенность собственных сил и энергии, то самое сложное задание вам по плечу. Не сомневайтесь.
Ставьте цели и добивайтесь их, несмотря ни на что. Не тратте время на бесполезную зависть, она не поможет добиться желаемого, а, наоборот, отнимет драгоценные силы и само желание. Почему люди вешают нос и останавливаются на полпути? Потому что, глядя на других, теряют надежду, недооценивая самого себя. Помните об этом правиле, как только ужасное чувство начнет овладевать вами.
Оцените себя по достоинству. Наверняка найдется парочка личных качеств, которым может позавидовать любой другой. Гордитесь тем, что имеете, ведь это собственно только вам. Возможно это именно сила воли, которая поможет достичь даже большего, нежели человеку, которому вздумали завидовать?! Хороший стимул, как по мне.
Бесполезное чувство зависти
Дочитав до этого момента, вы наверняка уже поняли (а если нет, то это ваша задача), что зависть – чувство бесполезное. Оно никогда не приносит пользы, лишь наоборот. Неужели желаете, чтобы вас одолело это ужасное состояние? Конечно же нет. Как избавиться от зависти?
Подумайте о предмете зависти, и как человек заполучил его. Всегда ли это честный способ? Если да, то на него ушло скорее всего очень много сил, времени, терпения, нервов… До сих пор завидуешь такому раскладу?
И в конце концов имейте силу искренне порадоваться за человека. Ведь он такой же, как и ты, со своими желаниями, целями, надеждами. И здесь исполнилась мечта, пускай даже и не твоя. Это круто в любом случае. Если кто-то достиг чего-то, то будьте людьми, дайте ему поделиться счастьем и почувствовать его всей душою.
Все мы люди и имеем склонность к разным чувствам. Нами может овладеть и одно из самых страшных – зависть. Это естественное и природное по своей сути понятие.
Поэтому без паники. Главное не поддаться, не дать овладеть собой, а заставить чувство работать на себя. Сделать инструментом для достижения желаний. Есть предмет зависти – есть цель им завладеть.
Переходим ко второй части
Каждый из нас хоть раз в жизни ощутил болезненное чувство ревности за то, что имеют или умеют другие. Это нормально, все мы хотим быть счастливы, красивы и довольны жизнью.
Проблема начинается тогда, когда зависть вместо того, чтобы стимулировать к изменению вызывает чувство угнетенности и разочарования собственной жизнью.
Как избавиться от зависти – советы и рекомендации
Как справиться с обременительным чувством и начать жить тем, что у нас уже есть? Вы можете достичь этой цели, используя 5 следующих советов!
- Цените то, что у вас есть
Возможно, этот совет покажется вам банальным, но очень часто мы его игнорируем. Мы просто не замечаем того, чем на самом деле обладаем. Концентрируясь на нуждах мы пропускаем важные вещи, считая их за норму бытия.
Есть ли то, чем вы гордитесь, что приносит вам радость?
Попробуйте составить список вещей (без сравнения их с другими!), которые хотели бы оставить такими, какие они есть. Быть может уже в этот момент вы поймете, как много хороших вещей происходит в вашей жизни!
- Определите свои цели
Вместо того, чтобы завидовать – попробуйте добиться того же! Составьте список для вещей и достижений, которые вы бы хотели иметь или изменить.
Выберите из них 3 наиболее важные, которые вы можете реализовать и…. действуйте! Подумай, что тебе нужно для достижения цели, разработайте подробный план действий и просто сделайте это.
Помните, что большой успех состоит из множества маленьких шагов. Или, может быть, один из них вы сделаете уже сегодня?
- Простите себе невозможное
Вы низкая брюнетка, а хотите быть длинноногой, высокой блондинкой? Мечтает выглядеть точно также, как в 20 лет? Ну, некоторые вопросы просто невозможно изменить.
Подумайте, какую пользу принесла бы реализация этого «невозможного»?
Может быть, этот эффект можно достичь другими, доступными вам методами? Быть может веселая вечеринка с друзьями прежних лет позволит вам снова почувствовать себя молодыми? Попробуйте!
- Не сравнивайте себя с другими людьми
Большинство из нас пытается поднять свое чувство ценности, сравнивая с другими людьми, исследуя вещи, в которых мы хуже выглядим. Это порочный круг, который ввергает вас в комплексы и плохое самочувствие.
Если вы так делаете, прекратите немедленно! В следующий раз, когда у вас появится неотвратимое желание к таким сравнениям, попробуйте подумать о чем-нибудь другом.
Видели недавно хороший фильм? Вечер обещает приятные встречи с подругой? Сколько приятных вещей, о которых можно подумать, так зачем же мучить себя не нужными сравнениями?
- Наслаждайтесь успехами других людей
С вас не убудет если наберетесь смелости поздравить знакомого или коллегу с работы с повышением? Или сказать своей подруге, что отлично выглядит. Как избавиться от зависти вместо того, чтобы скрежетать зубами от зависти и ревности, попробуйте радоваться успехам других.
Такая тактика имеет два преимущества. Во-первых, вы превратите неприятные зависть и ревность в позитивное чувство, а с другой стороны, вы создаете вокруг себя положительную ауру, в которой вам же будет лучше жить. А может быть, вскоре и вы услышите комплимент в ответ.
Как избавиться от зависти раз и навсегда мы рассказали, поработайте над собой, не портите себе жизнь.
Источник: dzen.ru
Зависть, злость, обида: почему эти чувства опасны и как от них избавиться
Самыми страшными и угрожающими чувствами для любого человека являются зависть, злоба и обида. Специалисты по психологии и изучению энергетических процессов в биосфере рекомендуют в срочном порядке освободиться от них, потому что они могут доставить массу проблем в жизни человека.
Последствия от злости, зависти и обиды
Перейдем к рассуждению о том почему же эти чувства так опасны. Во время злости аура находится под угрозой и человек разрушает свои нервные клетки. Психоэнергетический центр, общее состояние тела и души находятся в плачевном состоянии.
Причина возникновения злости не имеет значение. Это может быть неприятные ситуации, общение с негативным человеком, ненависть недруга и т.п. Энергетика человека и общее состояние прибывают в плохом состоянии из-за воздействия озлобленных чувств. Изучение такого состояние говорит, что иммунитет значительно ухудшается по причине частых нервных срывов и отрицательных впечатлений.
Когда человек подвержен зависти, то он проживает чужую жизнь. Во время размышлений об удачах других и при сравнение собственной жизни с жизнью успешных людей самооценка падает, пропадает уверенность в своих силах.
Обида – это непосильная ноша, которая тяготит человека и не дает счастью появиться в его жизни. Она препятствует любви, положительным мыслям. Тот, кто не в состоянии простить, ощущает особо сильное неблагоприятное внутреннее состояние.
Методы избавления от злости, зависти и обиды
Одним из самых надежных методов избавления от злости является применение разных техник по медитации, направленных на освобождение проблем и всего плохого. Стоит поддерживать общение с добродушными и жизнерадостными людьми.
Чтобы победить зависть, надо переоценить свои мысли и принять тот факт, что жизнь каждого человека неповторимая и особенная.Именно так советуют известные экстрасенсы. Есть богатые, знаменитые, а также не очень успешные. У каждого своя судьба и только сам человек решает, как ему жить. Не надо винить кого-то в своих неудачах.
В период одержимости чувством зависти, в жизни возникают разные проверки и тесты. Для прекращения этого, необходимо жить своей жизнью, оценивать прошлое.
Необходимо следить за происходящими моментами, ставить параллели между собственным настоящим и прошлым, а не своих врагов, предателей или знакомых.
Для того, чтобы не держать обиду на людей и на жизнь в целом, необходимо постараться отбросить прошлое.
Здесь надо осознать, что каждый проступок дает возможность развиваться в лучшую сторону. Все люди имеют за плечами неблагоприятный опыт и знания. Только прощение всех вокруг и прекращение держать обиду откроет двери в мир исцеления и обретения счастья. Занятие любимыми и полезными делами дает возможность избежать негативных размышлений.
Пять способов избавления от негативных эмоций
- Дать волю чувствам. Одно из главных умений считается пропустить через себя негативные эмоции, не сдерживая их. Важно принять чувства, которые возникли в данный момент, даже если они не так позитивны, как хотелось бы.
- Не копить плохие мысли. Чтобы избавиться от обиды, злости и зависти надо говорить все напрямую как есть, тому человеку из-за которого вы ощутили эти чувства.
- Преодолеть тревогу. Во время негативных эмоций надо постараться не о чем не думать. Расслабление всего тела поможет настроиться на нужный лад.
- Посчитать от одного до десяти. В момент, когда присутствует напряжение и негатив, глубокий вдох и счет до десяти поможет расслабиться.
- Месть ради спасения. Если тяжело одолеть отрицательные эмоции, можно попробовать отомстить оскорбителю в положительном ключе.
0 Комментариев
Написать комментарий:
Более 20 экспертов в области эзотерики готовы поговорить с вами по телефону или в чате.
Источник: magistika.com
Рабочие Дела
Зависть – это неприятное чувство досады, связанное с переживанием, знанием «чужих» успехов. Объектом зависти является не только предмет, которым обладает некто – машина, квартира, компьютер. Тень зависти ложиться на отношения тех, с кем у вас не получалось вовремя наладить контакт.
Объектом чувства зависти считаются большие возможности у кого-то (например, вы не завидуете денежному успеху друга. Но думаете, что вы бы распорядились деньгами разумнее — открыли магазин или что нибудь другое). Психология дает ответ – почему создается негатив и как избавиться от зависти к людям.
Как избавиться от зависти к людям?
Чувство негодования — негативную эмоцию, испытывал хоть раз в жизни любой человек. Удачное стечение обстоятельств, успех, дорогой подарок, прошедшие мимо нас, поднимают внутри ощущение опустошающей грусти, а затем и злости. Делают человеческое общение пренебрежительными, портят дружбу.
Как возникает зависть?
Чаще чувство зависти возникают неспроста, а на фоне личных неудач, когда ожидаемый успех сорвался. Человек переоценил затраченные усилия, старался – а цель осталась недостижимой. Возникает чувство злости, разорванность направленной энергии. Но не каждый признается в слабости, осознает личную неподготовленность и адресует злость себе. Легче направить злость на окружение.
И причиной неожиданного провала делают совершенно постороннего человека. Меж тем сильная негативная эмоция способна искажать восприятие мира, относиться к когнитивным ошибкам.
Во-первых, чтобы понять как избавиться от зависти к людям нужно понимать, что чувство зависти рисует не полную жизненную картину человека, которому завидуют. Зависть охватывает отдельный кусок жизненного пространства или зафиксированный момент времени. Не учитывается, то что другие не менее подвержены сложностям, превратностям судьбы — жизнь движется. (Типичный пример: ребенок завидует старшим, что родитель не ходит утром в детский сад. Не предполагает, что, повзрослев перейдет в другую категорию таких же сложностей, только на уровне взрослого.) Трудности сопровождали человека всегда.
Во-вторых, примеряя чей-то образ или ситуацию – мы не сливаемся с желаемым образом до конца. Никто не захочет иметь у себя в душе чужую личность. Поэтому упускаем мысль, что пришлось бы поменять образ жизни, характер, привычки чтобы оказаться на «чужом» месте. В новом внутреннем мире объект зависти не был бы связан с эмоцией удовольствия. С точки зрения постороннего человека, ценный объект теряет значение заветной цели.
Кто чаще всего завидует?
Нельзя сказать, что к зависти склонны определенного типа личности. Негативная эмоция от зависти преобладает над человеком тогда, когда субъект не видит пути достижения собственного успеха. Находиться в умственном тупике.
Постоянно присутствует идея сравнения. Человек старается развить способности как у других, не обращая внимание на свои особые таланты в другой области – пытается копировать чужой стиль. Преобладает поведение, обусловленное детскими желаниями, которые до настоящего момента неясно витали в бессознательном. Нередко параллельно возникает эмоциональный запал – за короткое время достичь такого же большого успеха. Но такие «реактивные» поступки ни к чему не приводят кроме необоснованного, глупого поведения.
- Под категорию завистливых людей попадают люди с нереализованной личностью, не получающие удовлетворения от чувства собственного наполнения.
- Ленивые или безвольные люди, которые не хотят думать. Зацикленные исключительно на том, что есть у соседей, друзей, а у них нету. Не пытаются узнать ничего о себе, не делают попыток «включиться» в общий жизненный поток.
- Деструктивные личности, которые не любят создавать, придумывать. Получают удовольствие от разрушения «чужой» жизни, от унижения и критики близких.
- Люди имеющие психологические проблемы, не умеющие переключать интерес, перенаправлять энергию эмоций в иное позитивное русло.
- Те, кто недооценивает или переоценивает собственные силы, ресурсы. Не знающие, как избавиться от зависти к успешным людям.
Также, чтобы понять как избавиться от зависти к людям, необходимо знать, что чувство зависти приводит не только к душевному дискомфорту, но вызывает болезненные психосоматические явления. Длительное пребывание в состоянии подавленности, самостимуляция негативными мыслями развивают устойчивую депрессивную симптоматику (уменьшается выработка серотонина, дофамина – преобладает гормон тревожности(агрессии) — адреналин). Постоянная зацикленность на одной единственной мысли создает неправильные установки, провоцирует быструю усталость и обострение скрытых заболеваний. Переживания человека не дают удовлетворения, мысли необоснованные и бессмысленные. Не помогают избавиться от зависти к людям.
Как избавиться от чувства зависти к людям?
Когда человек ловит себя зацикленным на мысли о чужом успехе, то ощущает стыд и чувство потерянного времени. В этой точке осознания мысли как объекта, человек немного превозносится над собственными переживаниями, старается остудить эмоции — мысленно переключиться. Первым делом, чтобы снять навязчивое настроение – воображение начинает копаться в чужой жизни в поисках недостатков — «сравнять счет».
Через некоторое время налет успешности, например, соседа спадает. Оказывается, что сосед имеет ненамного меньше проблем. Появляется мысль, что некоторые дела у «завистника» идут лучше, семья крепче, за плечами неповторимый опыт. Такой ход мыслей помогает, но не объективен и действует только короткое время.
Возвращаясь к нерешенному делу, чувство превосходства подкрепить будет нечем и ум снова вернется на ту же орбиту. Как избавиться от зависти к людям по-настоящему?
8 ценных от психолога, как избавиться от зависти к людям.
Совет 1. Главное правило – принимайте себя таким каким вы есть.
Самый действенный способ как избавиться от зависти к людям – это всецело осознать неприятный факт, без каких-либо рациональных ухищрений. (Пример, если друг рисует лучше, надо признать, что ваши способности рисовать хуже). Принять факт надо спокойно. Заручиться мыслью, что в мире идеальные люди встречаются редко.
Совет 2. Не следует руководствоваться чувством выдуманной справедливости
Если сосед или друг, по вашему мнению с легкостью получают больше чем вкладывают в дело, это не значит, что они не заслуживает полученного. Не стоит придаваться чувству справедливости, что только вы выкладываетесь на полную и достойны самой высокой награды.
Реже озадачивайтесь вопросами «Почему у меня нет такой же машины(квартиры, семьи), как у него?», не смотря на упорство. Жизнь не несправедлива, а скорее не логична, проявляется бессистемным распределением случайностей как хороших, так и плохих.
В этом отчасти лежит тенденция: человек эгоистичен по природе, обязательно надо присвоить(отобрать, купить) то, что есть у соседа(друга). Надо радоваться вещам, которые уже есть. Быстро избавиться от чувства зависти к людям – поможет позитивный настрой, реальные действия.
Совет 3. Самоанализ, перенаправление эмоций
Чувство зависти стоит разделить на проявление «белой» зависти, «черной» зависти. Белая зависть приносит ощущение радости, гордости за близкого человека. Приподнятое настроение используйте в качестве вдохновения, новых ощущений.
Размышление в творчестве также эффективный способ как избавиться от черной зависти, когда затягивает пустая злость. Творчество поможет в достижении цели. Постарайтесь притушить чувство зависти, временно займите мысли чтением, рисованием — любим делом. Составьте список полезных качеств,увлечений, курсов. Заведите записную книжку или ежедневник, начните записывать интересные мысли, события дня, необычные вещи и сны.
Совет 4. Используйте чужой опыт как источник знаний
Рассмотрим другой совет как избавиться от зависти к людям. Часто людей, которым завидуют, начинают критиковать с целью опустить до уровня критикующего. Завистник редко интересуется методом получения знаний, обстоятельствами достижения успеха. Перестаньте, критиковать!
Постарайтесь увидеть чужое достижение не в свете чувства зависти, а обратить внимание что полезного в ситуации для вас. Проанализируйте, что делает другой человек, что делаете вы. Будьте самокритичны – найдите ошибки, мешающие воплощению задуманных планов. Здоровая самокритика усмиряет чувство зависти и самоуверенности, открывает доступ к истинным способностям.
Помогает избавиться от ревности и зависти, начать самосовершенствование. Чужой успех постоянно открывает новые горизонты возможностей.
Совет 5. Век живи – век учись!
Кроме материальных благ, человеку временами необходимо духовно-интеллектуальное удовлетворение. Простой способ добиться приятных впечатлений и обновить мысли – чтение книг. Уделяйте время не только художественным произведениям, но и научной публицистике. Особенно полезно развивать личную сферу психологии, воображение, писательские способности. Со временем будет развиваться творчество, независимое мнение, постепенно найдете путь как избавиться от зависти и стать успешным.
Совет 6. Переключаем винимание.
Научитесь переключать внимание. Если внимание полностью поглощено «пустой» проблемой постарайтесь вспомнить самый радостный момент жизни. Пользуйтесь картинками прошлыми, чтобы поменять заряд эмоции с минуса на плюс. Ведь энергия эмоций не имеет направления без конкретного облика. Переключиться и избавиться от зависти к людям помогут яркие цвета, окружающие звуки, запахи.
Совет 7. Контролируйте эмоции
Постарайтесь проникнуться чужой удачей, порадуйтесь за друга. Положительные эмоции притягивает только хорошее, нетрализуют чувство зависти. Если подобное не сработает – будет мотивация, сменится настроение.
Совет 8. Получайте удовольствие от конкуренции.
Чувство конкурентоспособности, устойчивости в деловом мире, отчасти основано на превосходстве. Чувство зависти повышает необходимые деловые качества – аккуратность, креативность, стрессоустойчивость.
Что делать если тебе завидуют?
Как избавиться от чужой зависти, если некто в окружении злоупотребляет дружбой? Никакая дружба не обходиться без споров, секретов, дружеских подтруниваний. С человеком, который не улавливает эмоции в общении сложно. Но не менее сложно с теми, кто шутит всерьез, не заботясь о реакции окружающих.
Завистника в компании вычислить легко: близкий друг всегда придерживается интересных тем, на которые шутить можно. Не станет поднимать щепетильные вопросы.
Завистливый «друг» наоборот, старается вскрыть больные темы, обсмеять серьезную проблему и уязвить друга. Люди подверженные чувству зависти часто бывают не объективны на счет друзей, знакомых. Не сопереживают, редко правильно угадывают эмоции друзей, часто льстят с целью получить максимум доверия.
Если друг завидует, но остается другом
Останутся ли хорошими ваши отношения зависит от степени привязанности к человеку. Если вы хотите сохранить дружбу на будущее, то не стоит избегать тем личных недостатков. Не обязательно давать четкое рациональное определение эмоциям – «зависть», «злость». После которых друг вас вряд ли услышит — спровоцируете ссору.
Лучше косвенно, через разговор пытаться понять почему и чему завидует друг(подруга). Если объект зависти – внешность. Попытайтесь ненавязчиво предложить вместе позаниматься фитнесом, посмотреть журналы одежды. Объект зависти – любимый мужчина, помогите подруге найти вторую половинку. По-настоящему выражайте восхищение успехами друзей, даже если успех скромен.
Посоветуйте некоторые разделы психологии. Ненавязчивым образом постарайтесь избавиться от зависти других людей.
Зависть от коллег, знакомых
Контакты по работе, общение по соседству не представляют особой личной ценности. Психологи советуют твердо и тактично оградиться от диалогов на тему личного успеха. Не посвящайте посторонних людей слишком много в личную жизнь, текущие события. Не хвастайтесь перед другими своими достижениями. Назойливые, подробные расспросы сводите на нет.
Иногда трудно избавиться от зависти соседей по-хорошему, проявите волю.
Заключение
Главный совет как избавиться от зависти к людям – это полюбить тех, с кем общаешься, живешь, дружишь. Любовь и зависть – это несовместимые чувства. Старайтесь видеть в людях хорошее, полезное. Помните, что их опыт, эмоции передаются через общение всем вокруг.
- Ежедневник психолога
- Психология успеха
Источник: rabochiedela.ru