Как избавиться от дряблой кожи

С возрастом многие женщины сталкиваются с проблемой дряблости кожи лица. Для меня, как представительницы женского пола (и как косметолога тоже), находящейся в возрастной категории 30+, также актуален данный вопрос, поэтому я тщательно его изучила и теперь хочу поделиться своими наблюдениями.

Характеристики дряблой кожи

Потеря тонуса кожи лица всегда заметна для окружающих, так как имеет ряд характерных признаков. Проявляются они в следующем:

• отмечается размытие контура лица. Его овал теряет свою четкость;
• меняется цвет кожи. Она приобретает бледный оттенок, а порой и желтоватый;
• на лице появляется большое количество морщин, которые особенно заметны при наступлении усталости;
• при ощупывании кожи лица ощущается отсутствие тонуса и упругости;
• появление расширенных пор.

Татьяна Кузнецова

Как избавиться от дряблой кожи без подтяжек?

При появлении хотя бы малейших признаков дряблости кожи лица, необходимо незамедлительно предпринять меры по устранению данной проблемы, так как с течением времени этот дефект будет только усугубляться, становясь более заметным.

Причины дряблости в разные годы

На состояние кожи лица оказывает влияние большое количество самых разных факторов, поэтому невозможно обозначить какую-то отдельную причину, приводящую к появлению дряблости.

Как правило, к возникновению такой проблемы чаще всего приводят следующие ситуации:

1. Неправильный образ жизни– сюда можно отнести наличие вредных привычек (курение, алкоголь и т.д.), некачественное питание, хроническая усталость из-за регулярного недосыпа и т.д.
2. Стресс – постоянное пребывание в стрессовом и депрессивном состоянии также отражается на внешнем виде женщины, включая кожу лица.
3. Окружающая среда – проживание в регионах с загрязненной экологией также сказывается на состоянии кожи лица.
4. Проблемы со здоровьем– к дряблости может привести нарушение работы эндокринной системы, сбой обменных процессов в организме и т.д.
5. Неправильное похудение– некоторые женщины в погоне за фигурой своей мечты прибегают к достаточно радикальным методам борьбы с лишним весом, что приводит к его стремительной потере, но при этом оставляет негативный след на коже.

Способы борьбы с морщинистой шеей и лицом

Хочу отметить, что нет «волшебного» средства, которое бы в один миг решило проблему дряблости кожи лица. Тут нужно применять только комплексный подход. Он может включать в себя следующие средства и способы борьбы с данным дефектом:

1. Пересмотр пит ания – в свой ежедневный рацион нужно включить побольше продуктов, богатых белком, полиненасыщенными жирными кислотами, витамином С (именно он активизирует выработку коллагена).
2. Соблюдение питьевого режима – при дефиците воды в организме, кожа сразу же становится вялой и дряблой. Поэтому в сутки нужно употреблять воду из расчета 30-40 г на 1 кг веса тела.
3. Правильный уход – это залог успеха в борьбе с морщинами на шее и лице. От того, насколько правильно подобраны средства по уходу за кожей, напрямую зависит ее состояние (более подробно этот момент раскрыт ниже).
4. Косметологические процедуры – сегодня в салонах предлагается достаточно широкое разнообразие профессиональных процедур, позволяющих освежить кожу и повысить ее тонус.
5. Гимнастика лица – представляет собой тренировку, с помощью которой можно восстановить тонус мышц лица и уменьшить морщины (об этом также детально написано ниже).
6. Пересмотр образа жизни – нужно постараться избавиться от вредных привычек, убрать из своей жизни стрессы, хорошо и регулярно высыпаться.

Как ухаживать за кожей лица

Уход за лицом при появлении дряблости кожи обязательно должен включать в себя следующие процедуры:

• ежедневное очищение кожного покрова (не менее 2 раз за сутки) – в обязательном порядке следует убирать остатки макияжа, после чего протирать лицо и шею лосьоном или активным тоником, подходящим для конкретного типа кожи;
• использование контрастных компрессов – следует поочередно прикладывать к лицу салфетку, смоченную холодной и горячей водой. Также весьма эффективно ежедневное протирание кожи лица кубиками льда (с утра);
• нанесение ночного крема за час до сна.

Татьяна Кузнецова

Хочу вас предостеречь, что из своего ежедневного ухода за лицом обязательно следует исключить мыло, тоники и лосьоны на основе спирта, жесткие скрабы.

Раз в неделю рекомендуется проводить глубокое очищение кожи лица при помощи пилинга или деликатных скрабов.

Гимнастика лица

Эффективным средством в борьбе с дряблой кожей лица является регулярное проведение гимнастики. Она предполагает выполнение специальных упражнений, которые хорошо подтягивают кожу и помогают избавиться от морщин.

В качестве примера, опишу несколько процедур, которые также делаю сама:

1. Упражнение против гусиных лапок – выполняется в следующей последовательности:

• сначала для расслабления мышц нужно помассировать пальцами теменную и височную зоны головы(1-2 минуты),
• затем попытаться пошевелить ушами. Необходимо почувствовать движение кожи на висках (от лица к затылку).
• Натянув до предела височные и ушные мышцы, нужно задержаться в таком положении 6 секунд.

Эту процедуру повторять нужно каждый день 5-20 раз.

1. Упражнение от морщин, образующихся между бровями – в данном случае нужно три средних пальца прижать друг к другу и расположить их на лбу по обе стороны от вертикальных морщин. Безымянные пальцы должны быть расположены внизу – над началом бровей.

Кожу следует натянуть и в таком состоянии попытаться сдвинуть брови, не меняя положение. В самой напряженной позиции следует задержаться на 6 секунд. Повторять упражнение 5-20 раз.

Процедуры, которые помогут восстановить упругость кожи

Как я уже писала выше, сегодня восстановить тонус кожи можно при помощи различных салонных процедур.

К наиболее популярным манипуляциям против морщин и дряблости, можно отнести:

• плазмолифтинг (стимулирует выработку коллагена),
• биоревитализацию (инъекций гиалуроновой кислоты с добавлением витаминов),
• биоармирование (проводится для уменьшения глубины морщин и повышения тонуса кожи),
• лазерную фракционную шлифовку (эффективная процедура против дряблости и провисания кожи) и др.

Полезная косметика

В борьбе с дряблостью кожи лица не последнее место занимают и косметические средства. Хочу выделить несколько средств, которые по моему мнению достаточно эффективны:

• увлажняющие сыворотки и концентраты — они помогут быстро насытить влагой кожу лица и шеи;
• увлажняющие маски — сегодня их достаточно много разновидностей. Я использую тканевые и гелевые;
• увлажняющие кремы — при выборе обязательно нужно учитывать тип своей кожи.

Татьяна Кузнецова

Как правило, большинство увлажняющих средств сочетают в себе два основных типа гидрофиксаторов: притягивающие и удерживающие воду (гиалуроновая кислота, глицерин и т.д.) и запечатывающие влагу (масла, витамин Е и др.).

Профилактика

Мне бы хотелось дать один важный совет всем женщинам. Лучше всего начинать бороться с дряблой кожей лица до появления такой проблемы, то есть своевременно проводить профилактику. Она включает в себя следующие меры:

• ежедневное очищение кожи лица (никогда не ложитесь спать с макияжем);
• ежедневное протирание кожного покрова кубиком льда (выше я уже писала об этом);
• сбалансированное питание, богатое овощами и фруктами;
• избавление от пагубных привычек;
• здоровый сон не менее 8 часов в сутки;
• правильный прием солнечных ванн (избыточное воздействие ультрафиолета также вредит вашей коже);
• ежедневное употребление достаточного количества воды;
• правильный подбор косметики для ухода.

Заключение

Подытоживая все вышесказанное, хочу отметить, что потеря тонуса кожи лица это естественное явление, с которым сталкивается практически каждая женщина (чаще всего после 30 лет). Однако мириться с этой проблемой не стоит.

Есть много средств, позволяющих убрать данный дефект или же сделать его максимально незаметным. Главное, чтобы борьба с дряблостью была комплексной, то есть на кожу лица нужно воздействовать не только косметическими средствами, но и пересмотреть свой образ жизни, питание, исключить стрессы и т.д.

Другие процедуры

• Какой самый лучший лазер для эпиляции
• Лимфодренажный массаж тела – показания и противопоказания
• Ультразвуковая кавитация – что это за процедура, показания и противопоказания
• Опасные косметологические процедуры

Источник: expertcosmo.ru

ТОП-14 масок от дряблой кожи на лице

Дряблая, мягкая кожа выглядит крайне непривлекательно. Эта проблема знакома многим женщинам. Как помочь лицу вернуть здоровый вид? С этой проблемой хорошо справляются домашние или покупные маски для дряблой кожи лица – в статье на komy-za30.ru мы расскажем о 14ти эффективных домашних масках и о 5ти покупных.

Причины: почему кожа становится дряблой

Ошибочно полагать, что дряблая кожа появляется только с возрастом. На самом деле причин увядания эпидермиса может быть множество:

• Возраст. Не секрет, что с возрастом происходит снижение упругости кожи и старение. Это неизбежный процесс, но можно его значительно замедлить с помощью правильно подобранных масок.
• Климакс. В период менопаузы резко снижается количество половых гормонов. Это становится причиной того, что не усваиваются или не вырабатываются многие важные вещества. Например, появляется недостаточность эластина и коллагена, кальций усваивается лишь наполовину.
• Нарушения в выработке коллагена и эластина. Эти вещества образуют «армирующие» волокна, которые поддерживают упругость кожных покровов и четкий овал лица.

С возрастом коже нужна обязательная помощь для сохранения упругости

• Дефицит гиалуроновой кислоты. Это вещество способно связывать и удерживать воду в клетках организма. Именно поэтому при недостатке гиалуроновой кислоты эпидермис стремительно теряет влагу и увядает.
• Неправильный обмен веществ. Нарушения метаболизма сразу же отражаются на коже, появляется дряблость, отечность, пигментация.
• Резкая потеря веса. Если кожа была перерастянута жировыми отложениями, то когда вес уходит, она становится дряблой, обвисает.
• Хронический стресс. Казалось бы, что психическое состояние не должно отражаться на кожных покровах. На самом деле, существует связь. Во время стресса намного хуже усваиваются питательные вещества, что сразу же отражается на коже.
• Использование некачественной косметики. Некоторые косметические средства могут содержать вредные, токсичные вещества, наносящие коже лица и шеи непоправимый урон.
• Недосып, переутомления. Недаром говорят, что лучший лекарь для кожи — здоровый, крепкий сон. В этот период восстанавливаются все резервы кожи, и она вновь становится здоровой и эластичной. Если спать мало, то эпидермис увядает.
• Заболевания. К дряблости могут привести самые разные болезни. Прежде всего, это нарушения в работе эндокринной системе. При нехватке женских половых гормонов перестает вырабатываться коллаген. Кожа теряет упругость.

Прежде чем заниматься восстановлением дряблой кожи, нужно выяснить причину ее увядания. Возможно, косметические средства и не понадобятся, а достаточно лишь улучшить обменные процессы.

Как вернуть коже упругость: главные правила

Чтобы кожа сохраняла тонус и не увядала, нужно заботиться о ней и соблюдать следующие правила:

Уход. Это очень емкое понятие. Уход заключается в ежедневном очищении, увлажнении, защите от вредоносных факторов. Важно понимать, что уход «время от времени» не принесет результата. Только систематическая забота сделает кожу упругой и красивой.

Вода. Если организму не хватает влаги, это сразу же отражается на волосах и коже. Эпидермис начинает шелушиться, появляются морщины. Особенно такое часто встречается в осенне-зимний период, когда в помещениях работает отопление. В это время года нужно потреблять достаточное количество влаги, не менее 6 стаканов воды в сутки.

Качество питья тоже имеет значение.

Лучше всего пить чистую, негазированную воду. Для эффективного увлажнения необходимо использовать крема и маски.

Массаж. Регулярный массаж лица и шеи способствует обновлению клеток и разглаживанию морщин. Отмечено, регулярные процедуры способны сделать лицо моложе на 5-10 лет.

Гимнастика. Косметологи разработали гимнастические комплексы для мышц лица. Такие упражнения нужны, чтобы улучшить кровообращение крови и лимфы в тканях. Если начать выполнять процедуры в молодости, то можно предотвратить признаки старения и увядания.

Посоветуйтесь с косметологом прежде чем проводить эксперименты с кожей лица

Выполнение представленных правил позволяет добиться впечатляющих результатов даже на дряблой и увядшей коже возрастных женщин.

Домашние маски: Топ-14 лучших

Чтобы вернуть коже упругость и красоту, не обязательно посещать салоны красоты для выполнения дорогостоящих процедур. Можно делать маски для дряблой кожи лица в домашних условиях.

Творог и желток. Для маски нужно взять 100 граммов жирного творога и 1 желток. Ингредиенты хорошо смешать, наносить на чистую, распаренную кожу. Держать полчаса, время от времени освежая втирающими движениями. Эта маска не только хорошо питает и увлажняет, но обладает отбеливающим эффектом.

Маска с творогом подтянет и отбелит кожу

Дрожжи, мед и молоко. Ингредиенты: дрожжи (50гр.), мед (1 чай. лож.), молоко (1 стол. лож.). При изготовлении маски молоко должно быть слегка подогретым. Ингредиенты хорошо перемешать и нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Сверху можно положить пищевую пленку и оставить на 15 минут. Эта маска обладает чудодейственным эффектом.

Уже через несколько применений можно заметить, как разглаживаются морщины и овал лица подтягивается. Кроме того, маска обладает противовоспалительным эффектом.

Хурма и сметана. Для рецепта понадобится крупная, спелая хурма (1 шт.) и столовая ложка жирной сметаны. Хурму натереть на мелкой терке и смешать со сметаной. Маску нанести на лицо и оставить на 30 минут. Это уникальный рецепт, так как в хурме содержится большое количество витамина A. Маска способствует регенерации тканей, разглаживает морщины и улучшает цвет лица.

Ростки пшеницы, оливковое масло и лимон. Ингредиенты: измельченные ростки пленницы (2 стол. лож. ), оливковое масло (1 чай. лож.), сок и мякоть половины лимона. Ростки измельчить и превратить в кашицу, добавить оливковое масло и мякоть лимона. Все хорошо перемешать и нанести на лицо на 20 минут. Эта маска дает ударную дозу витамина E. Кожа быстро подтягивается, морщины разглаживаются, цвет лица становится лучше.

Овсяные хлопья, сметана и огурец. Ингредиенты: овсяные хлопья (2 стол. лож.), жирная сметана (1 стол. лож.), половина огурца. Овсяные хлопья хорошо измельчить в блендере или кофемолке, добавить сметану и натертый на терке огурец. Все перемешать и нанести втирающими движениями на чистую и хорошо распаренную кожу.

Такая маска наполняет клетки питательными веществами и превосходно увлажняет. Рецепт подходит для ежедневного применения.

Яблоко, мед и алоэ. Для рецепта понадобится: кислое яблоко (1 шт.), мед (1 чай. лож.) алоэ (1 лист). Яблоко и алоэ очистить от шкурок и превратить в пюре в блендере. Добавить мед и перемешать. Маску наносить на лицо и шею на 15-20 минут. Яблоко и мед насытят кожу витаминами, а алоэ избавит от морщин и подтянет овал лица.

Эта увлажняющая маска подходит для частого применения.

Мед и алоэ — кладезь витаминов для зрелой кожи

Банан, лук, оливковое масло. Банан и лук нужно взять по половине, а оливковое масло 1 стол. ложку. Банан и лук хорошо измельчить, добавить масло. Маску нанести на лицо втирающими движениями и оставить на 20 мин. Затем смыть теплой водой.

Маска превосходно борется с дряблостью кожи и пигментными пятнами, устраняет мелкие воспаления.

Апельсин, киви, кефир. Фрукты нужно взять половине, а кефир — 3 стол. ложки. Фрукты хорошо измельчить, добавить кефир. Полученную смесь нанести на очищенное лицо и держать 10 минут. Это супервитаминная маска, хорошо подтягивающая кожу лица и разглаживающая морщины.

Кефир можно заменить на простоквашу или нежирный йогурт.

Репейное масло, желток. Ингредиенты (масло 1 ст. лож.), желток (2 шт.). В отличие от других рецептов, желток необходимо сварить и хорошо размять. Добавить репейное масло и перемешать. Кашицу нанести на лицо втирающими движениями. Держать 20 минут и смыть теплой водой.

Эта маска содержит большое количество полезных веществ и превосходно подходит для зрелой, дряблой кожи лица и шеи.

Морковь, творог, петрушка. Ингредиенты: вареная морковь (50гр.), жирный творог (1 стол. ложка), петрушка (небольшой пучок). Морковь и петрушку измельчить в блендере до состояния пюре, добавить творог, хорошо перемешать. Нанести на очищенную кожу лица и оставить на полчаса.

Какао-порошок, льняное масло. Оба компонента нужно взять по столовой ложке. Какао слегка увлажнить кипятком, чтобы получилась густая паста. Добавить льняное масло и хорошо перемешать. Полученную массу равномерно нанести на лицо, избегая зоны под глазами. Слегка помассировать кожу. Смывать маску нужно тщательно, используя губку.

После 2-3 применений можно заметить значительные улучшения в состоянии кожи.

Ромашка аптечная, сметана и масляный раствор витамина A. Две ложки сухой травы тщательно измельчить до состояния муки. Добавить столовую ложку сметаны и 20 капель раствора витамина A в масле. Ингредиенты хорошо перемешать и нанести на кожу массирующими движениями. Полезные вещества хорошо проникают в кожу, сметана смягчает, а витамин A запускает процессы регенерации и омоложения.

Зеленая маска. Ингредиенты: укроп и петрушка (по небольшому пучку), капуста (1 большой сочный лист), кефир (2 стол. ложки). Зелень и капусту измельчить в блендере, добавить кефир. Полученную кашицу нанести на лицо и оставить на 15 мин. Такая маска очень освежает уставшую кожи и насыщает витаминами.

Грейпфрут, мука, рыбий жир. Ингредиенты : половина грейпфрута, пшеничная мука (1 стол. лож.), рыбий жир (1 чай. лож)., мякоть грейпфрута смешать в остальными компонентами до получения однородной массы. Нанести на кожу лица и оставить на 20 минут. Маска имеет неприятный запах, зато отлично предотвращает старение и увядание кожи.

Пророщенная пшеница содержит необходимый для кожи витамин Е

Все представленные маски отлично подходят для зрелой, увядающей кожи. Для достижения максимального эффекта нужно их использовать регулярно.

ТОП-5 покупных масок от дряблости

Производители предлагают широкий ассортимент масок для дряблой кожи лица и шеи. Ниже представлены самые эффективные и популярные:

TONY MOLY тканевая маска Master Lab Vitamin C сияние кожи. Эффективная антивозрастная маска с витаминами C и E. Разглаживает мелкие морщины, придает тканям упругость.

TONY MOLY тканевая маска Master Lab Vitamin C сияние кожи

Маска MEDIHEAL. Специально разработанная формула для зрелой и уставшей кожей. Маска борется с морщинами, заломами и пигментацией. В составе присутствуют коллаген, гиалоурановая кислота, витамины C и E.

Маска Skinfood. Тканевая маска с керамидами, гиалуроновой кислотой и коллагеном. Подтягивает овал лица и делает кожу более упругой.

Маска-пленка Health https://www.komy-za30.ru/salon/maski-dryablaya-kozha» target=»_blank»]www.komy-za30.ru[/mask_link]

Как бороться с дряблостью кожи на лице? Самые эффективные способы, проверенные временем

Уход

Автор Светлана Прохорова На чтение 8 мин Просмотров 767

Косметический недостаток – дряблая кожа на лице не всегда является признаком возраста. Есть много причин её появления. Но существует достаточно способов привести лицо в порядок.

Почему так происходит

Со временем кожный покров на лице теряет прежнюю упругость, становится не таким эластичным. Меняется цвет, кожа растягивается, собирается в морщинки, обвисает по контуру. Такие дефекты с трудом скрывает косметика. Женщина начинает выглядеть старше своего возраста, это отрицательно сказывается на настроении и самочувствии.

Оснований для изменений кожи может быть несколько. Прежде чем заниматься исправлением недостатков, надо выявить их происхождение.

Из объяснений причин видно, что можно сделать для изменения положения.

Как исправить ситуацию?

При появлении дряблой кожи лица вопрос, что делать является основным. Для решения проблемы надо принять комплекс мер. Восстановить кожу после 45 лет будет невозможно, уже идут необратимые возрастные изменения, но её можно подправить, подкорректировать. Кожа очень отзывчива на уход за ней.

Меры для избавления от дряблой кожи на лице:

• гимнастика для мышц лица;
• правильное питание;
• массаж лица;
• специальные маски.

Весь комплекс мер необходимо принимать регулярно, одновременно, тогда будет получен положительный результат. Это должно стать правилом жизни женщины, как почистить зубы или взять зонт во время дождя. Легче выполнять все действия по уходу за лицом станет, когда будут получены первые результаты.

Гимнастика для лица