Люблю читать и разбираться во всем новом. Пишу молодежную прозу, статьи на различные женские темы.
Эксперт — Маргарита Лопухова
Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.
Как избавиться от любовной зависимости к женщине впечатлительному мужчине, который сам не понимает, что с ним происходит. Не нужно в нее попадать. А такая опасность реально существует для всех представителей сильной половины человечества.
Обычно слепая влюбленность случается с творческими личностями и не только с великими, просто с талантливыми, одаренными людьми. Он и на гитаре играет, и поет, стихи и песни посвящает своей музе, своей избраннице. Годы, проведенные рядом с таким человеком, самые яркие в жизни женщины. Каждый день наполнен заботой, вниманием.
Он с удовольствием выполняет любое ее желание так, как будто это единственная цель его жизни. Он не видит никого вокруг, другие женщины перестали существовать, да и мужчины нужны только для того, чтобы была возможность вовремя исполнить ее желание. Он носится со своей любовью, как с драгоценностью и в глазах остальных мужчин такая женщина начинает приобретать особое значение и выделяется среди других представительниц прекрасного пола.
Своей ревностью он не досаждает, наоборот старается быть всегда рядом с ней, участвовать во всех делах. Он млеет от счастья, что она носит лишь ту одежду, которую он ей покупает, ведь выбрана она с огромной любовью.
Химия любви
Женщины попадают в любовную зависимость по собственному желанию, выбирают себе представителя мужского пола, который обратил на них внимание и начинают возводить на пьедестал вплоть до болезни, до расстройства психики, до полного растворения в нем. У молодых же парней происходит химия любви в организме. Увидел и влюбился, фактически в картинку, внешний образ и всё. И начинает, в прямом смысле слова, по ней «сохнуть».
Есть такое выражение в народном фольклоре, потому что это часто бывает. Заканчивается такая увлеченность у всех по — разному, в зависимости от воспитания в семье и сформированной личности: одни навсегда остаются одиночками, другие непременно стараются добиться своего любыми способами, вплоть до угроз, а некоторые попадают даже в больницу в крайне депрессивном состоянии, сникают, худеют, «высыхают» на глазах и никакие лекарства не помогают.
Хорошо, если врач сумеет разговорить страдальца и выяснить по ком же он так убивается. Терапия проста, нужно, чтобы девочка либо девушка пришла и поговорила с ним, посидела рядом, ничего не обещая. Что там происходит внутри, не известно, но он начинает выздоравливать. Но больше постарается на эту удочку не попадаться и без памяти не влюбляться.
Дальнейшая жизнь пойдет почти по расчету, он женится на подходящей девушке, пойдут дети, папа будет примерным семьянином. Хотя не исключена возможность обзавестись и любовницей, видимо для того, чтобы немного «разбавить» свою влюбчивость, но семью никогда не бросит. Воспитан так, порядочный.
Новая встреча лучшее средство
Так же как и девушки, парни могут создавать себе кумира из представительниц прекрасного пола. Но выход из любовной зависимости к женщине, будет требовать усилий. Для начала необходимо осознать, что это – зависимость наподобие алкогольной или даже наркотической. Любая зависимость – это плохо и к хорошему не приводит. В дальнейшем нужно начать выстраивать собственную независимую личность:
— брать ответственность за себя, за свою жизнь, не ждать указаний из вне, так как обычно своей головой думать не хотят или не могут, а только и ждут подсказки, как поступить и что делать. В такие моменты одно может заменятся другим, он может начать пить горькую, чтобы заглушить боль разлуки;
— время лечит, надо пережить, переждать и начинать строить все заново с чистого листа. Известно, что мозг человека поделен на два полушария. Левое – отвечает за логику, правое – за чувства. При состоянии влюбленности, которое напоминает транс и создает удовольствие, левое полушарие тормозится, как бы засыпает, а правое проявляет активность и захлестывает человека чувствами.
Продолжительность у каждого разная, от одного и вплоть до семнадцати месяцев. Ничего не поделаешь, надо ждать пока не отпустит;
— самое «опасное» время наступает весной, сходятся три фактора, дающих толчок правому полушарию. Активно вырабатывается гормон серотонин из-за активности солнца, люди ходят в приподнятом настроении и замечают всех вокруг;
— становится тепло, нужда в теплых объемных одеждах отпадает, явно проявляется сексуальность двух полов, что располагает к притяжению между ними;
— от активности солнца увеличивается выработка тестостерона и возникает повышенная сексуальность;
— на фоне солнечной активности может возникнуть настоящая мужская любовь и проявляется она тремя факторами:
*во-первых, боязнью потерять близкого человека и даже страх одиночества, вызывающий неуверенность в своих силах;
*во-вторых, должна быть жалость по отношению к любимой, желание заботится о ней и создавать хорошие условия для жизни и он радуется, что смог угодить;
*в третьих, искреннее восхищение, можно сказать, главная составляющая, без этого ничего не будет. Происходит такое в самом начале отношений, или в случае неразделенных чувств.
Итак, самое опасное время для впечатлительного субъекта – это весна. Лучше уехать и сменить обстановку, чтобы избавиться от любовной зависимости к женщине. Так лучше будет. Материальные заботы вытеснят плохие мысли и привычки.
Источник: intrigue.dating
Сумасшедшая любовь: 5 психологических любовных расстройств
Психологические расстройства могут касаться разных областей жизни, и любовь среди них не на последнем месте. Подобные проблемы серьезно осложняют личные отношения и негативно сказываются на самооценке. Важно вовремя распознать эти расстройства, чтобы не допускать критических ситуаций. Некоторые из видов психических расстройств сначала можно принять за нормальную любовь и истинные чувства, но на деле все оказывается иначе. Рассмотрим пять болезненных эмоций и состояний человека, связанных с любовными отношениями.
Тревожность и как с ней бороться
Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.
Навязчивая любовь
Испытывать сильные эмоции и чувство страсти к объекту любви, постоянно думать о нем, желать быть вместе и переживать за него — вполне нормально, особенно на начальных этапах развития отношений. Со временем страсть и навязчивые желания становятся менее интенсивными, и любовь превращается во что-то более спокойное и устойчивое.
Нормальные эмоции любви, как правило, связаны с обязательством и уважением к потребностям друг друга, в том числе, и с необходимостью сохранять разумную конфиденциальность. Однако люди с навязчивым любовным расстройством не справляются с начальным этапом страстного увлечения и с желаниями обладать другим человеком. При этом они не способны воспринимать какой-либо отказ по отношению к их чувствам. Если их отвергают, они могут сильно расстраиваться, причиняя себе физическую боль, вплоть до суицида.
В некоторых случаях люди, страдающие от навязчивой любви, способны преследовать своих жертв, манипулировать ими или постоянно их контролировать. Это негативно влияет на личные отношения: постоянное давление, контроль и слежка угнетает человека и вынуждает его порвать связь. Одержимые любовью люди не способны сосредоточится на чем-либо еще кроме своих навязчивых чувств и желаний, что плохо отражается на социальной и профессиональной сферах жизни. На сегодня врачи не классифицируют навязчивую любовь как какой-либо ментальный диагноз, но некоторые эксперты предполагают, что ее следует рассматривать как психическое заболевание из-за ее разрушительного характера.
Отказ от серьезных отношений
Это одна из характерных черт расстройства привязанности. Причины его часто зарождаются еще в раннем детстве из-за отсутствия надлежащего ухода, любви и заботы со стороны родителей или опекунов. Чтобы у ребёнка сформировалась здоровое чувство привязанности, нужно удовлетворять первоочередные его потребности (особенно от рождения и до трех лет): любовь, питание, телесный и зрительный контакт, общение. Если этого не происходит, в зрелом возрасте ребёнку сложно построить длительные и здоровые отношения с кем-либо.
В зависимости от типа личности при подобных расстройствах часто наблюдаются две крайности: избегание близких длительных контактов в принципе или навязчивое и чрезмерно озабоченное поведение в связях с другими людьми. Для первого случая характерны страх близости, компульсивная уверенность в себе, нехватка доверия и эмоции гнева. А для второго — чрезмерная навязчивость, недоверие, болезненная ревность, излишний контроль и чувство собственности.
Обсессивно-компульсивное расстройство
В основе этого расстройства лежит мнимый страх и связанное с ним обостренное желание предотвратить или избавиться от фобии. Человек, переживая навязчивый страх, не принимает его и всячески старается доказать его отсутствие и нейтрализовать различными способами. Однако боязнь не исчезает, и попытки предотвратить или справиться с ней, как правило, только ухудшают проблему.
Общие черты подобного расстройства включают в себя боязнь микробов, страх причинить боль себе или окружающим, стремление к чрезмерной упорядоченности и пр. Для людей с обсессивно-компульсивным расстройством характерны постоянные сомнения в своих чувствах и в любви партнера к ним. Чтобы избавиться от негативных мыслей (обсессии), человек проявляет защитные реакции (компульсии), призванные минимизировать страхи. Эти действия могут доходить до крайностей: от многократного мытья рук из-за боязни микробов до постоянных звонков партнеру из-за страха измен. Такое поведение усугубляет отношения, не давая им нормально развиваться.
Эротомания
Под этим термином часто подразумевают нимфоманию — патологическое половое влечение. Однако изначально в психиатрии эротоманией называют навязчивые мысли и фантазии человека о том, что его кто-то сильно любит. Хотя при этом объект любви, как правило, ничего не подозревает и даже может вовсе не существовать. Эротоманы воображают себе конкретного или абстрактного человека, который в них влюблен и начинают в это искренне верить.
Чтобы сделать свои образы более привлекательными, эротоманы представляют себя объектом любви более известного и респектабельного человека, чем они. Это могут быть звезды шоу-бизнеса или люди с высоким статусом. Такую разновидность эротомании относят к синдрому Клерамбо.
Объекту внимания эротомана бесполезно отрицать свои «чувства» к ним — ему не поверят, а лишь решат, что так он хочет скрыть свою любовь от окружающих. В ответ эротоманы готовы активно проявлять «взаимные» чувства: многократно звонить, забрасывать сообщениями, письмами и совершать личные визиты. Такая болезненная одержимость может длиться намного дольше, чем обычная любовь и переходить в довольно агрессивное состояние.
Парафильное расстройство — желание причинить боль
Ею называют измененную, ненормальную форму полового влечения. Парафилию, как правило, не относят к психическим проблемам, но если ситуация начинает выходить из-под контроля и одержимый влечением человек стремиться причинить боль другим людям, то врачи ставят диагноз парафильного расстройства. Для него характерны садомазохистские наклонности и нестандартные потребности в интимной жизни. Это вынуждает человека подбирать себе партнера по определенным параметрам — по запаху, стилю одежды, конституции тела, оттенку волос и пр.
Часто поиск подходящего объекта любви доставляет парафиликам больше наслаждения, чем отношения с ним, а подготовка к половому акту им приятнее, чем оргазм. На первый взгляд богатая фантазия страдающих парафилией людей может превращаться в болезненную и опасную, толкающую их на аморальные поступки. На ранних стадиях это расстройство поддается контролю и от него можно избавиться, но в запущенных случаях оно приводит к опасным последствиям, вплоть до развития маниакальных наклонностей.
Читайте далее
Тревожность и как с ней бороться
Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.
Источник: medaboutme.ru
Как бороться с любовью? Пошаговая методика избавления от любовной зависимости
«Проявление бурных чувств в виде любовной страсти и зависимость от них, не может занимать всю вашу жизнь», так считает Мария Складовская-Кюри. Речь идет о любовной зависимости. Как бороться с такой «любовью»?
Любовь и боль от любви, что это такое?
Конечно, любовь очень важна в жизни. Художники воспевали ее в своих картинах, поэты – в стихах. Однако дети понимают любовь гораздо проще и радостнее. Она для них в хорошей погоде за окном и можно пойти гулять, покупках каких-то игрушек, вкусняшек и поцелуев мамы.
Любовь, на самом деле, это хорошее, сказочное чувство, каждый хочет его пережить. Это чувство полета, парения в облаках, тебя накрывает волнами чувств, ты находишься в другом мире, как в сказке, придуманной тоже тобой. Причем с хорошим продолжением, ты даже знаешь какого цвета волосы будут у ваших будущих детей. Но это сейчас, когда твои мысли всецело поглощены одним единственным человеком, который может об этом даже не задумывается. Такая любовь не редкость, но это похоже на «больную любовь», без продолжения.
Со взрослыми все сложнее, они обычно и запоминают эту «сложную любовь», иногда любовь ассоциируется со страданиями. «Боль от разбитого сердца» — это как раз то чувство, когда болят мышцы от неразделенной, безответной любви, или от любви, когда двое просто не могут быть вместе по разным причинам.
Ученые обнаружили, что в нашем организме эмоциональная боль активируется теми же нейронами, что и физическая боль. Именно по этой причине болит сердце, и именно по этой причине безнадежно влюбленный может серьезно заболеть или впасть в депрессию.
Для меня было открытием, когда на одном женском тренинге было сказано, что «любовь – это очень спокойное хорошее чувство, оно теплое, надежное и такое родное…». Но это все о духовной любви, а есть любовь-страсть, или любовь-зависимость. Как в этом случае бороться с любовью, чтобы не попасть в ее зависимость?
Что же такое любовная зависимость?
Любовь – это когда я могу быть без тебя, но хочу быть с тобой. А вот зависимость — это когда я не могу быть без тебя совсем.
Когда настроение зависит от того, рядом этот объект любви или нет. Человек живет ожиданием, встречи, разговора. И все мысли его занимает только этот объект любви. Очень часто женщины так и говорят, что «полностью растворились» в своем партнере, а он «неблагодарный» это не оценил.
Постоянное нахождение рядом с объектом любви начинает очень сильно ограничивать его свободу и в итоге, пара все равно расстается, потому что «посягание» на свободу никто не выдерживает долго.
А наше общество именно так и видит любовь, она всегда должна быть сопряжена со страданиями. Нам прививают такой вкус художественные произведения, фильмы и сериалы по ТВ, эстрадные песни и т.д.
Везде любовь страдающая, и только маленькие дети понимают любовь как радость и счастье. У них не связаны страдания с любовью. Со страданиями связана любовная зависимость, когда вы не можете без объекта своей любви.
И этот объект может навсегда остаться в вашем сердце. Даже если пройдет время, вы все равно его будете помнить. Потому он для вас был «всем» в тот момент жизни, это вы оказались ему «никто». Вы начинаете бороться с такой любовью, и начинаете «болеть».
У вас идет «ломка» как и при любом другом виде зависимости: хоть алкогольном, хоть зависимости от еды и сладкого, а также от шоппинга. Поэтому оставьте свой объект любви и разберитесь вначале со своими «переживаниями», а вернее с самим собой, чтобы избавиться от «любви».
Стоит проверить себя на наличие любой другой зависимости. Например, часто обедая вместе, можно заметить, что некоторые люди разговаривают только о еде за столом, никакие другие темы их не интересуют.
Они вспоминают все свои походы в ресторан, могут вспомнить кто и что заказывал, хотя и времени проходит с этого момента достаточно. Еда у этих людей всегда в приоритете. Они спешат домой, чтобы поесть, рассуждают, что купят из еды в магазине. У этих людей всегда лишний вес.
Стоит за этими моментами понаблюдать и у себя. И использовать разные уловки, чтобы научиться и мало кушать и побороть эту зависимость и у себя.
Почему существует любовная зависимость?
Романтические натуры, а чаще ими бывают женщины, такие чувствительные и эмоциональные способны от любой нежной улыбки мужчины «воспламенить» в себе чувства и приписать качества объекту «своей придуманной любви», причем те, которых у него в помине и нет.
К этой категории можно отнести женщин с заниженной самооценкой и идеализацией объекта любви. А таких на наших постсоветских пространствах очень много. Слишком много стрессовых ситуаций в жизни, разводы, сложное материальное положение ведет к тому, что женщины становятся не очень уверенными в себе, плюс еще всякие травмы из детства. Им в жизни просто не хватало любви, поэтому они и попадают в такой плен, и начинают зависеть от этой «любви».
Особенно это касается женщин, которые воспитывались в неполноценных семьях. Где не было папы, самого первого значимого мужчины в жизни женщины. А мама часто просто не давала ей этой любви из-за нехватки времени или неумения любить.
Женщина такого типа начинает всячески «цепляться» за мужчину, помогать ему во всем, угождать. А мужчина по своей природе охотник, ему нужно завоевывать женщину, поэтому такие отношения ни к чему и не приведут.
Основные симптомы любовной зависимости:
- Мысли витают вокруг объекта любви постоянно
- Нервозность и беспокойство, вы все забываете, кроме объекта любви
- Невозможность сконцентрироваться на важных делах
- Теряется покой и сон, иногда все это переходит в болезнь «невроз» или в депрессию
- Подавленное состояние от отсутствия взаимности от объекта любви
Какие меры стоит предпринять для борьбы с любовной зависимостью
Стоит принять для себя тот факт, что любовь – это состояние счастья, покоя, радости, это легкость и гармония в вашей душе. А любовная зависимость – это мучительное и разрушающее вас чувство. Но это необходимо осознать самой и начать бороться с любовной зависимостью.
Пошаговая методика избавления от любовной зависимости самостоятельно:
- Осознать, что вы в состоянии любовной зависимости, что ваше чувство не взаимно, и вы не сможете быть вместе с объектом любви
- Ограничьте общение с объектом любви или сведите его к минимуму. Ваши чувства остынут быстрее, если вы его не будете часто видеть, и он реже будет присутствовать в смс или социальных сетях. «С глаз долой и из сердца вон»!
- Примите этот факт, можете обратиться к психотерапевту, а можно самостоятельно выйти из этого состояния
- Примите тот факт, что безответная любовь – это мираж, придуманный вами образ, это не тот человек, которого вы придумали себе как объект любви
- Возьмите листок бумаги разделите его на две половинки и напишите слева тот «образ», который вы лелеете в душе, а справа, что происходит на самом деле. Только честность при выполнении этого задания позволит вам разобраться в своих чувствах.
- В этот момент стоит остаться с собой наедине, определите время для себя, пусть это будет 3 дня. Вам нужно свои чувства прожить, бурно, можно плакать, страдать, смотреть плаксивые фильмы, и слушать печальные мелодии. Есть шоколад и баловать себя всем, чем вам захочется. НО… только три дня. А после этого вы начнете менять жизнь и себя в этой жизни, заново «растить»
- Этот человек не должен занимать все ваши мысли и чувства, у вас должно быть время и на свою жизнь, свои занятия, и своих друзей, которых вы по доброй своей воле забросили ради этого объекта любовной зависимости. Распишите эти занятия в ежедневнике и строго следуйте этому плану
- Физическими усилиями стоит заставить себя вернуться к любимым занятиям, или найти новое хобби, способное вас увлечь. Многие советуют начать заниматься физическими упражнениями, можно многое изменить всего за 21 день. И ваша борьба с любовной зависимостью точно увенчается успехом.
- И не ищите недостатки в себе, не копайтесь! Уберите все вещи, которые вас как-то связывали с объектом любви, перестаньте посещать ваши «общие места», ищите новые тропинки для прогулок, новые компании, расширяйте круг своих знакомств
- Не обсуждайте ни с кем из своих близких и подруг данный факт, просто избавляйтесь от этой любовной зависимости самостоятельно
- Не сидите дома, «вышибайте клин клином», смените имидж и приобретите новые вещи в свой гардероб
- А женщинам стоит переключить внимание с «одиночества» и лихорадочного поиска своей половинки на себя. То, как вы воспринимаете себя и влияет на то, какого человека вы «притягиваете» к себе. Поэтому стоит развивать уверенность в себе, заниматься духовным ростом и саморазвитием
- Может отпуск на это время задумаете? Новые впечатления совсем не повредят вам! И из борьбы с любовной зависимостью, вы выйдете победителем!
Со временем вы увидите, как сами изменились, как изменилось ваше окружение, что совсем другие люди теперь оказались вокруг вас. А полюбив себя, вы почувствуете себя полноценным и уверенным человеком, который в своей жизни не хочет страдания и боли, и сможете встретить настоящую любовь. Так как «подобное притягивает к себе подобное»!
Проверьте себя с помощью нашего набора онлайн калькуляторов внешнего вида.
Источник: ladycase.ru