Наивное, простоватое отношение ко всему у окружающих может вызывать трогательную улыбку. Это так мило — встретить добродушного человека, открыто верящего каждой шутке. Вам же оно грозит постоянными неприятностями, и надо знать, как это исправить.
Легкая степень наивности не помешает никому, ведь не все ситуации требуют серьезного подхода. Например, в отношениях с мужчиной она лишь украшает, вызывает желание позаботиться, защитить бедняжку от суровости окружающего мира. Постоянная же вера всем и всему требует кардинальных решений. Чрезмерная наивность, когда ошибки прошлого не воспринимаются как опыт, доведет лишь до слез от несостоявшихся отношений, разрушенных планов, подшучиваний и непонимания. Поэтому начинаем искать эти решения, но сначала посмотрим на причины, по которым наивность опасна.
Вы неверно воспринимаете реальность
Некритичное восприятие мира заставляет вас неверно понимать происходящие события, фразы, поступки — вы не видите их подтекста, скрытых причин, значит, изначально неправильно выстраиваете свои реакции на события, свое поведение. Так, если вы прямо поняли намек мужчины «зайти на чай», то потом будете удивлены происходящим, и это мягко сказано.
А ты наивный человек? Доверчивость! Не дай себя обмануть!
«Частичное» восприятие загоняет вас в мир иллюзий, где все контрастно, без полутонов. Человек для вас или хороший, или плохой, и вы соответственно к нему относитесь. Но это уже оценочное заблуждение, ограничивающее вас. И так во всем: каждая деталь мира воспринимается вами не полностью, а значит, вам тяжело выстраивать свою линию жизни. Ваши планы не соответствуют действительности, поэтому их сложно или даже невозможно реализовать.
Вас самих не воспринимают всерьез. Значит, вам не поручают ответственных задач на работе, которые могут принести премию или повышение зарплаты. Значит, вас не воспринимают как надежную подругу. Значит, вас не видят хорошей женой и матерью своих детей. Вот так, а причина — простая наивность.
Вас легко обмануть
Человек лжет около 50 раз в день. Большая часть лжи, конечно, по несерьезным поводам: как провел выходной, почему опоздал, как настроение. То есть врут всем. Но суть в том, что вы верите всему и вас можно намеренно обмануть, а потом использовать.
Назанимать у вас денег под «благовидными» предлогами вроде помощи больной маме, приюту для собак, гренландским тупикам (не факт, что такие и существуют) и тянуть с возвратом. Или втянуть в конфликт на работе, выставить виноватой, а потом еще переложить часть своей работы в качестве наказания. Вы доверчивы, а значит, управляемы.
Вы — постоянный объект насмешек
Ваша наивная простота толкает людей использовать ее, и над вами постоянно подтрунивают. Шутки, которые вы воспринимаете всерьез, смешат людей. Даже если вы злитесь и обижаетесь, это не останавливает таких весельчаков. Что, согласитесь, не добавляет позитива в жизни. Самоирония приветствуется, посмеяться над собой полезно для профилактики зазнайства.
«Наивность мешает мне жить» — психолог Ирина Лебедь
Но постоянные насмешки и розыгрыши со стороны идут во вред вашей самооценке и настроению.
Глупые ситуации — неотъемлемая часть вашего распорядка дня. И тут уже виноват не кто-то, а ваше «детское» восприятие: что-то не так поняли, затем не то сделали, и как результат — не туда попали. Снова наивность привела к проблемам.
Это подрывает ваше здоровье
Насмешки, постоянные неудачи, неверные ожидания, неосуществившиеся планы вызывают в вас массу негативных переживаний, которые подрывают сначала душу, а потом и тело. Вас одолевает злость, ведь постоянно люди вас не верно воспринимают, относятся несерьезно, да еще подшучивают. Вас мучают обиды, ведь снова не смогли достичь своих целей.
Вы снова в депрессии, потому что очередной избранник оказался подлецом, а не принцем, каким вам казался. Все они отягощают вас морально, забирают силы и желание продолжать. Начинаются недоедания, гастриты, язвы, проблемы с сердцем — психосоматика в действии.
Ваши «розовые» очки провоцируют вас. Злость порой вырывается наружу и порождает конфликт; обиды на человека переводят его в «разряд» врага, и снова конфликт; неоправданные ожидания ничему не учат, и опять неприятности. В итоге появляется еще больше злости, обид, неврозов, большая жестокость, порой и подлость. Или, как защита, гипертрофированная наивность, полностью оторванная от реалий мира.
Как избавиться от наивности
Сделать шаг к переменам можно только осознав свою наивность, ее деструктивность. Да, единственное начало избавления от наивности — это признать ее, а затем рассмотреть со всех сторон и выработать новое поведение.
1. Осознайте губительность этой привычки — тщательно, усердно и без вранья, максимально объективно рассмотрите свою «детскую» доверчивость и вспомните, какие неприятности она вам принесла. А много ли положительного? Проанализируйте ее и уясните для себя, можете ли вы позволять себе и дальше так поступать? Признайте ее вредность и даже губительность.
2. Добавьте критики в восприятие мира — внесите в свой фильтр восприятия долю скепсиса. Приучите себя не верить всему сразу и на слово, просите факты и проверяйте их. И свои действия продумывайте со всех сторон, опираясь не на авось и веру в людей, а на тех же фактах. Вспомните свои же ошибки прошлого — эти данные уж точно проверены, причем вами.
3. Составьте свод жестких правил и соблюдайте его — придумайте, а главное, всегда соблюдайте некие принципы и правила поведения в «опасных» ситуациях: относительно денег, первых свиданий, помощи подругам и родственникам, незнакомцам и так далее. Вы уже анализировали свою наивность и вспомнили достаточно моментов, где «обожглись», так извлеките из них эти непреклонные шаблоны своего поведения, которые помогут вам не попадать в неприятности.
Может возникнуть ощущение, что мир жесток и добродетелям в нем места нет, что открытость души, вера в людей, взаимопомощь уже не в почете и приносят лишь неприятности. Но это не так. Дело в количестве этих добродетелей в человеке. Все должно быть в меру и к месту. Так и с наивностью. Она — это перешедшее из детства доверчивое любопытство.
И во взрослой жизни ей места нет. Поэтому, не жалея, избавляйтесь от нее.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Источник: gurutest.ru
Как перестать быть наивной и доверчивой, и почему это важно
Казалось бы, что может быть прекраснее милой неискушённой девушки с широко распахнутыми глазами доверчивого оленёнка Бэмби? Как считает Википедия, всё, что угодно. По мнению официального источника, наивность и доверчивость — признак неспособности своевременно ориентироваться в жизни и приспосабливаться к переменчивым обстоятельствам. Бесхитростность и нежелание замечать зло стали чертами сказочного персонажа, который не протянул бы в реальной жизни и дня.
Почему твоя доверчивость выходит тебе боком
Доверчивость не всегда синоним доброты, иногда за ней скрывается инфантильность и глупость. По словам бразильского психолога Сирлен Феррейры, наивные люди не умеют проживать травмирующие события и склонны копить негативные эмоции. Им проще положиться на окружающих и согласиться с ними, чем взглянуть правде в лицо.
Почему от излишней доверчивости надо избавляться
Фото автора Michelle Leman: Pexels
- Доверчивые люди считают, что все им искренне рады, и с удвоенным энтузиазмом бегут по первому звонку выполнять чужие просьбы. Им не жалко ни денег, ни времени ради того, чтобы окружающие оценили их по достоинству. Но на деле — косые взгляды и насмешки обеспечены.
- Как правило, наивные люди очень застенчивы и не любят оказываться «новенькими» в незнакомой компании. Они боятся не оправдать ожиданий, обидеть и испортить отношения, поэтому впечатление закомплексованных.
- Излишняя доверчивость чревата.
Простодушные люди легко становятся жертвами мошенников и всем своим видом наивной школьницы провоцируют логичный исход событий: удобно усесться им на шею. Они запросто поддаются манипуляциям и не всегда могут дать отпор.
- Это раздражает. Неуместный оптимизм дико бесит и вызывает желание хорошенько встряхнуть и нагрубить: «Соберись уже! Хватит вести себя как ребёнок!» Наивных людей просто не воспринимают всерьез и предпочитают не обременять лишними обязанностями, вдруг не справятся.
Если тебе надоело ощущение, что все над тобой потешаются, пора принимать меры. Нет, ты не должна становиться подозрительной и пессимистичной, но стоит поработать над собой, прежде всего, ради своей безопасности.
А ты наивный человек?
Как понять, что тебя используют
Избавление от нерациональных черт характера — долгая и трудная работа. Будь уверена, что на неё уйдёт много времени и сил. Допустим, близкие уже привыкли к твоим особенностям и готовы поддержать перемены, но как быть с непосвящёнными? Новое знакомство может быть настолько захватывающим, что ты пропустишь очевидные тревожные сигналы. Будь внимательна, если:
- к тебе проявляют излишний интерес. Особенно, когда собеседник кажется искренне обеспокоенным твоей личной жизнью, работой или финансовым положением. Желание быстро войти в близкий круг друзей может быть вызвано корыстными мотивами;
- язык тела противоречит сказанному. Обращай внимание на невербальные признаки лжи. Махинатору со стажем не составит труда стойко смотреть тебе в глаза и строить коварные планы, но менее опытный может выдать себя бегающим взглядом;
- тебя активно агитируют «прямо сейчас принять супер выгодное предложение, которое изменит твою жизнь». Доля правды в этом есть, но это совсем не значит, что изменения будут положительными. Скорее всего, они пробьют изрядную дыру в твоём кошельке;
- твой отказ от сотрудничества или более близких отношений вызывает недоумение или агрессию. Как видишь, окружающие привыкли, что тобой можно крутить, как угодно, и не допускают, что тебе вдруг может что-то не понравиться.
Как перестать быть наивной и доверчивой
- Будь более критична.
Не стоит впадать в крайности и доводить окружающих до белого каления, делая вид, что ты превратилась в отъявленного скептика. Доля здравого смысла — вот что тебе нужно. Если тебе предлагают купить новую сумку Chanel со скидкой 50%, поинтересуйся, «откуда дровишки»? Перед тем, как на что-то согласиться, задай себе вопрос: насколько этот человек надёжен? Можно ли ему доверять?
- Больше слушай и меньше говори.
Не продолжай разговор, если тебе некомфортно, и не позволяй собеседнику манкировать твоими чувствами. Наивные люди часто выбалтывают лишнюю информацию, о чём потом жалеют. Если ты понимаешь, что сейчас ляпнешь лишнее, скажи собеседнику, что тебе нужно ненадолго выйти, якобы, сделать срочный звонок. И глубоко подыши. Не распространяйся о своей личной жизни всем подряд.
Это относится и к контенту, который ты размещаешь в соцсетях.
- Всегда проверяй достоверность информации.
Впечатлительность — это твоя слабая сторона, не позволяй поймать тебя в капкан эмоций. Например, тебе на почту пришло письмо из фирмы твоей мечты с предложением пройти собеседование. Не надо мчаться на всех парах писать заявление на увольнение. Почитай отзывы, зайди на официальный сайт и позвони в эту компанию, чтобы уточнить подробности.
- Выгляни из зоны комфорта.
Никто не заставляет тебя кардинально менять свою жизнь, но ты никогда не узнаешь, на что способна, пока не выйдешь за рамки обыденности. Доверчивые люди страдают от своей застенчивости, и иногда наивность — следствие отсутствия опыта. Общение с людьми с разным социальным статусом и новые хобби могут помочь тебе стать более уверенной и гибкой.
- Не бойся отказывать.
Когда ты начнёшь осмотрительно относиться к чужим просьбам, то увидишь, что ты не последняя инстанция и не можешь предотвратить конец света. У любого энтузиазма есть пределы. Если тебе сложно ответить «нет» сразу, говори, что нужно время подумать. Отвечай уклончиво и не позволяй на себя давить и требовать немедленного решения. Если тебе так нравится быть волонтёром, обратись в соответствующую организацию.
- Не принимай поспешных решений.
От наивности и доверчивости невозможно избавиться в одночасье. Дай себе время привыкнуть к новому расположению дел. Серьёзные сделки не заключаются за 5 минут, каждая требует особой подготовки. Когда на тебя наседает риелтор и соблазняет «вкусной» ценой, если ты подпишешь договор прямо сейчас, это говорит лишь о том, что минусы квартиры перевешивают плюсы, и при подробном осмотре ты их обнаружишь.
- Подумай о тех, на кого ты можешь положиться.
Если ты склонна слишком быстро сближаться с посторонними, будет не лишним, если ты посвятишь кого-либо в подробности вашего общения. Не стоит брать на свидание подружку, но ты обязана сообщить близким, куда и с кем пошла. Позаботься о своей безопасности, назначай встречи в людных местах.
Прислушайся к своей интуиции. Не бросайся в омут с головой, позволь окружающим заслужить твоё доверие. Наивность и доверчивость не должны мешать тебе быть продуктивной и влиять на способности к критическому мышлению. Залог успеха — это принимать себя такой, какая ты есть, но не отказываться от возможности стать совершенством.
Причины доверчивости и наивности
Наивность – это не всегда проблема. Это естественное состояние, например, для маленьких детей. Однако взрослые люди должны проявлять ее крайне аккуратно и уметь мыслить критически, делать анализ из пережитого опыта. Излишне доверчивый человек может стать жертвой мошенников и нехороших людей.
Обычно уже к началу школы у ребенка формируются аналитические навыки, появляется понимание того, что правда, а что ложь. Но почему-то человек даже во взрослом возрасте не смог адаптироваться к новым условиям и остался доверчивым и наивным. Какие этому могут быть причины:
- «Тепличное» воспитание. Родители максимально оберегали своего ребенка от любых жизненных неурядиц, создавали вокруг него беззаботную атмосферу. Все вокруг было добрым и честным, никто не желал зла, ребенок не сталкивался с чем-то плохим. В итоге он выходит в окружающий суровый мир совершенно неподготовленным, и его детское доверие может лишь навредить.
- Невозможность критически мыслить. Критическое мышление – это то, что человек в себе развивает при помощи книг, фильмов, общения с другими людьми. Неспособность воспринимать мир критично приводит к тому, что человек неверно толкует мотивы других людей.
- Приписывание своих качеств другим людям. Ты добрая, видишь мир в розовом цвете, не способна совершить что-то плохое? Не примеряй свой образ на других людей. К сожалению, этот мир не идеален, поэтому не все вокруг желают тебе лучшего и делают все из хороших побуждений.
- Собственное решение уйти от реальности. Это связано со старанием не замечать жизненные трудности, из-за чего человек не видит присущую миру агрессию.
- Ограниченный жизненный опыт. Наивный человек – это нередко та персона, которая мало что знает о жизни и не сталкивалась с трудностями. Если человека никогда раньше не обманывали и не предавали, то он может не знать, что такое бывает. В результате такие люди часто становятся жертвами мошенников. Только после столкновения с реальным жестоким миром можно понять, что такое предательство, и вынести из происходящего полезный урок.
Если ты отметила у себя какую-то из причин, то это первый шаг к устранению проблемы. Ты можешь начать ее прорабатывать самостоятельно или с психологом.
Так ли все плохо на самом деле
На самом деле, легкая наивность и доверчивость – не самые плохие качества и черты личности. Только на доверии можно построить серьезные здоровые отношения, завести крепких проверенных друзей. Доверие к партнеру полезно и в бизнесе, но нужно все равно оставаться начеку. Постоянные подозрения в нехороших делах не помогут добиться успеха.
По этой причине важно не бороться полностью с наивность и доверчивостью, а учиться проявлять эти чувства ограниченно и в отношении правильных людей. Подходи к этому с разумом и трезвым рассудком.
Полезно понять, есть ли у тебя излишняя доверчивость. Для этого вспомни последние проблемы, которые, как тебе кажется, вызваны твоей наивностью. Постарайся проанализировать ситуацию и определить, что именно стало катализатором той ситуации. Например, если ты потеряла свой бизнес, то пойми почему – тебя предали или просто не сработала твоя стратегия?
В первом случае вероятной причиной станет чрезмерная доверчивость. Во втором уже нет, так как это может быть стечением внешних факторов.
Как стать сильной личностью
Борьба с излишней доверчивостью обязательно затрагивает такую вещь как сила личности. Сильный морально человек сможет закрепить силу своего характера, не вестись на откровенные попытки наживаться на его доверчивости и наивности и уметь защищать себя.
Для того чтобы стать сильной личностью, тебе нужно пройти 6 шагов:
- Бери ответственность за свои поступки. Рассчитывай на себя в этой жизни и не надейся на чью-либо помощь. Естественно, не стоит воспринимать в штыки любые попытки сблизиться или помочь от близких, но вся ответственность за твой выбор и действия должна быть на тебе. Так тебя не будет причины потом обвинить кого-то в неудачах, а себя в излишней доверчивости.
- Старайся достичь поставленных целей. Даже если это тебя пугает. Даже если тебе кажется, что не получится. Поставь желаемую цель и предприми шаги к ее достижению самостоятельно. Так ты натренируешь свою силу воли и избавишься от вредных установок, как: «я не могу», «у меня не получится».
- Рискуй. Ты ответственна за свою жизнь и свое счастье, поэтому не бойся меня все в лучшую сторону.
- Отстаивай свою точку зрения. Придерживайся своих жизненных принципов. Конечно, не стоит другим агрессивно внедрять свою точку зрения, но и давить на свое мнение другим не позволяй. Так ты воспитаешь в себе силу и умение постоять за себя без страха.
- Не позволяй собой манипулировать. Для этого сначала нужно научиться распознавать манипуляцию. Поверь, даже простой список из действий манипулятора поможет тебе распознать ее и противостоять. Не бойся сказать нет, если что-то не хочешь делать, и в том, что доставляет тебе дискомфорт и неудобство. Так ты для самой себя убедишься, что можешь влиять на ситуацию и свою жизнь.
- Развивай кругозор, повышай интеллект. Книги и фильмы имеют общее с реальной жизнью, поэтому ничто не мешает тебе на них учиться. Полезно изучать биографии известных людей. Так ты подпитываешь свою личность новыми знаниями, становишься более интересным собеседником. Тогда ты сведешь к минимуму риск пользоваться твоей добротой в корыстных целях.
Кстати, полезно развивать критическое мышление на загадках и логических играх. Так развиваются аналитические способности, которые также присущи настоящим личностям. Но не теряй полностью свое доверие – ведь без него невозможны близкие отношения с друзьями и твоим мужчиной.
Вам может понравиться
Источник: samka.co
Доверчивость
Доверчивость – это тенденция принимать какие-либо сведения на веру без критического обдумывания или анализа, неизменная готовность верить словам, обещаниям окружающих. Это нравственная личностная черта, выражающая априори положительное восприятие людей и отдельного субъекта, убеждённость в порядочности людей, искренности и верности действий. Проблема доверчивости состоит в её обусловленности фанатизму и лживости, она обнаруживает «слепоту» восприятия. Не стремясь критично познавать действительность, быть подвижным в собственных воззрениях и оценках, излишне доверчивый человек встаёт на эгоистичную ступень воспринимать истину он не способен.
Что это такое
Доверчивость подразумевает безотчётную веру, отсутствие опыта, непонимание бытия, его устройства, идеализацию, неспособность определить неправду, дезинформацию, отсутствие интуиции, незнание себя, детскую позицию, опору на внешнюю составляющую. Доверчивость означает, что человек вверяет другому собственную персону. Из чего следует, что тот другой отвечает за человека, доверившегося ему. Если человек ошибся, то происходит крушение иллюзий, что является довольно болезненным и травматическим процессом. Здесь наблюдается неготовность субъекта принять ответственность за произошедшее на себя.
Доверчивость значение слова имеет следующее – это склонность к избыточному, необоснованному доверию, легковерие. Проявляется она в доверии, являющемся ничем иным как передачей другому субъекту каких-либо личных тайн, секретов, а также материальных ценностей и прав. Помимо того доверчивость обнаруживается и в безоговорочной вере на слово всего произнесённого, обещанного.
При этом доверчивость нельзя однозначно отнести к категории негативных свойств или положительных сторон. Его полюс обуславливается ситуацией либо обстоятельствами, а также внутренней составляющей человека. Если оно порождено лишь пустыми эмоциями, то является проявлением инфантилизма и детскостью, следовательно, носит негативный окрас.
Если основой его выступает открытость, добросердечность, осознанный моральный риск, то тогда описываемое качество причисляется к категории положительных. Однако следует учитывать, что излишняя доверчивость идёт вопреки инстинкту самосохранения. Крайним проявлением доверчивости считается легковерность.
Также считается, что ключевой помехой для ума является доверчивость. Сегодня она представляет собой большее зло, нежели ранее, поскольку вследствие доступности и широкого распространения информированности, грамотности и в целом образования нечестным индивидам, различным плутам, мошенникам, стало значительно проще популяризировать дезинформацию. Помимо того ввиду присущей множествам государств демократии распространение неправдивых сведений стало несравненно более существенным инструментом облеченных властью, нежели в древности.
При этом многие ошибочно принимают анализируемый термин за доверие. В действительности это два семантически схожих слова, но разнящихся, по сути.
Итак, чем отличается доверие от доверчивости?
Процесс, зарождающийся вследствие стремления к взаимоотношениям и согласия передачи определённых прав, именуется доверием. Это склонность обнаруживать убеждённость в честности, надёжности, прямодушии и добросовестности другого субъекта, полагаться на мнение индивидов, пользующихся авторитетом, знать, что в отдельных ситуациях кто-то будет действовать определённым образом либо не будет.
Различают личное доверие, базирующееся на честности, открытости, стремлении делиться личными тайнами либо важной информацией, и финансовое – подразумевающее предоставлении материальных средств в долг, возложение прав управления имуществом.
Всякое доверие является готовностью стать зависимым от другого субъекта. Это результат взвешенного решения, базирующегося на анализе измеримых фактов.
Доверчивость же подразумевает стремление доверять окружающим людям, получаемым данных без доказательств. Чаще всего она являет собой наивную детскость, инфантильность, непосредственность, простодушие, возникающими вследствие отсутствия опыта, злого умысла в отношении иных лиц.
Легковерный человек зачастую не задумывается о возможных негативных следствиях, отрицательных итогах своего неосмотрительного отношения к окружению, безоговорочно верит всем. А доверие, в свой черёд, означает фундамент взаимосвязей между родными и хорошо знакомыми индивидами.
Ответственность – вот что разделяет и рознит доверие и легковерность.
К каким последствиям может привести доверчивость
Рассматриваемая черта нередко становится причиной страданий. Однако и жизнь без доверия тоже несладка. Невозможно подозревать всех, не доверяя совсем никому. Такое существование превратится для недоверчивого индивида в «ад», равно как и чрезмерное легковерие и наивность приводят к негативным следствиям в жизни человека.
Непомерной доверчивостью, как правило, больше страдают женщины, поскольку привыкли слушать зов собственного сердца и следовать ему, а также доверять своим ощущениям, эмоциям и верить безоговорочно словам, особенно приятным.
Губительные последствия доверчивости отображаются в личной жизни, общественном взаимодействии, а также профессиональной и материальной сферах. Слишком доверчивого индивида легко провести – именно в этом состоит главная опасность анализируемой черты.
Доверчивый субъект проверять людей, с которыми собирается вести дела, например, с продавцом, работодателем, бизнес партнёром или фирмой, оказывающей определённые услуги; знакомым, попросившим в долг, не склонен. Это обусловлено тем, что такие индивиды, прежде всего, судят по себе. Им кажется, что раз они честны, следовательно, и окружающие откровенны. Помимо того они страшатся показаться излишне мнительными либо недоверчивыми, если попросят определённых заверений, гарантирующих отсутствие обмана. Следствием становится непомерный риск оказаться обманутым.
Чаще всего избыточная доверчивость к людям негативно сказывается на личной жизни. Ведь чрезмерно легковерные лица не способны отличить истинную любовь от её фальсификатов. Чем и пользуются не слишком благопристойные люди. При этом непосредственно сам наивный субъект даже и не заметит манипулирования им партнёром и того, что его попросту используют. Он наивно будет полагать, что именно таким манером и проявляется истинная любовь.
Доверчивые субъекты в основной массе характеризуются добротой, поэтому они редко склонны перечить окружающим. Вследствие чего последние расценивают подобное поведение в качестве разрешения преступить границы. Нарушая границы, они пытаются измерить глубину податливости легковерного человека.
Зачастую, если излишне доверчивые лица начинают возмущаться дерзким поведением отдельных субъектов, то получат в ответ, что случилось недоразумение либо недопонимание, тем самым сбив с толку «простака».
Простодушные люди, как правило, слывут хорошими и добросердечными – такими они и являются. Однако их чрезмерная доверчивость часто превращает их в неудачников, поскольку они отстоять себя, личную позицию, собственные права не умеют. Поэтому от излишней доверчивости необходимо избавляться, что не подразумевает стать излишне подозрительным и перестать доверять абсолютно всем. Избавление от чрезмерной наивности должно привести к благоразумию и трезвой оценке на окружения, их действий, слов, а также информации, приходящей извне.
Как от нее избавиться
Лишь осознав собственную наивность, доверчивость и их деструктивность можно ступить на стезю перемен. Таким образом, первая рекомендация, как избавиться от наивности и доверчивости, заключается в признании проблемы, всестороннего анализа собственного поведенческого паттерна и выработки нового.
Осознать губительность излишней легковерности можно лишь тщательно, максимально объективно и пристально рассмотрев саму свою доверчивость, припомнив все неприятности, порождённые ею, а также положительные моменты при их наличии. Необходимо проанализировать и принять решение конструктивно ли дальнейшее подобное поведение.
Затем следует добавить критичности при восприятии информации окружения и действительности в целом. То есть следует разнообразить собственный фильтр восприятия толикой скепсиса. Необходимо себя приучить не верить моментально всему сказанному или распространяемому в веб-порталах. Нужно либо самостоятельно отыскивать факты, либо просить людей предоставить информацию аргументированное подтверждение её. Также необходимо и собственные слова, действия тщательно продумывать, опираясь на факты, а не на слухи и слепое верование в людей.
Рекомендуется составить устав либо свод строжайших заповедей, соблюдение которых обязательно. Ими следует руководствоваться в «опасных» обстоятельствах, когда некто просит денег одолжить, незнакомец зовёт на свидание, подруги либо родные взывают о помощи. Проанализировав свою доверчивость и ситуации, в которых она играла главенствующую роль, и при которых индивид неоднократно обжигался, следует извлечь некие шаблоны поведения, способствующие в дальнейшем избеганию таких «опасных» ситуаций.
Дабы не слыть простодушным человеком, не нужно делать поспешные заключения. Вначале следует собрать факты. Если коллега пропустил одну рабочую смену, это не означает, что он бросил работу лишь потому, что эту информацию донёс друг.
Также не нужно полагаться на популярные мнения, делать поспешные обобщения. Следует вначале больше разузнать о полученной информации перед принятием решения. Например, если подруга советует не приобретать данную модель мультиварки, потому что у родственницы коллеги она через месяц сломалась, а купить другую, то это означает лишь одно, что сломалась мультиварка, купленная родственницей коллеги. Одна сломанная мультиварка не является показателем качества в целом электроприборов данной модели. Может быть, родственница нарушила правила пользования, рекомендованные разработчиками.
Всегда нужно проверять достоверность источника, собирая максимум информации об определённой ситуации, дабы оценить надежность источника, сообщившего её. Читая на новостных порталах «крикливые» заголовки либо беседуя с известной сплетницей, следует поинтересоваться у себя, достоин ли данный источник уважения и стоит ли ему доверять, может ранее он уже вводил в заблуждение. Нельзя верить всему слышанному либо прочитанному на страницах мировой паутины.
Наивысшей ценностью человечества является способность людей верить в светлое и доброе, поэтому нужно научиться доверять, но при этом не стать легковерным и наивным. Без доверия невозможны адекватные межличностные взаимоотношения.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Источник: psihomed.com