Как избавиться от ненависти к мужчинам

«…Ненавижу, потому что все мои страдания из-за них. Если бы их не было, жил бы я сейчас спокойно и горя не знал. Они испортили мне всю жизнь, причем сделали это, может, и не желая того, как бы между делом. Зачем только Бог создал их? Ненавижу еще потому, что счастье, которого у меня нет, тоже заключается в них, но они не хотят делиться счастьем со мной. Не знаю, что мне делать, я запутался совсем уже…»
Взято с форума

Вы правы. Счастье мужчины — в женщине. Хорошей, доброй и порядочной. Но часто случается так, что честные и хорошие мужчины оказываются использованными не очень порядочными женщинами.

От обиды, что вас обманули, возникает ненависть и недоверие. Это не значит, что больше никому нельзя верить. Женщин, желающих создать семью, преданных и честных, много. Только, испытывая ненависть ко всем представительницам женского пола, тяжело их разглядеть среди тех, для кого важны лишь деньги.

Мизандрия. Ненависть к мужчинам. Как избавиться?

Чтобы избавиться от ненависти к женщинам, нужно сначала понять, что накопленные обиды и недоверие творят с вашей жизнью. А потом научиться видеть те свойства характера, которые должны быть у избранницы, чтобы построить отношения без риска быть обманутым.

Ненависть возникает из обид

Особенно когда их много, а первый опыт отношений был неудачным. Состояние, которое вызывает у вас внутренний комфорт, называется «все поровну». Сколько отдал в отношения с девушкой, столько и получил обратно.

Если вы честны и открыты в общении, если главное в жизни — семья, то и от женщины ждете того же. Но если равновесие нарушено, потому что девушка мечтает только о красивой жизни и тянет из вас деньги, обида застилает глаза.

Обида — это когда что-то не поровну, несправедливо. И хочется отомстить, сделать так же больно в ответ. Как бы выровняться в своем состоянии. Плюс память всегда будет услужливо напоминать о промахе, провоцируя недоверие ко всем другим девушкам. Вот корни возникновения ненависти к женщинам.

Они берутся от свойств характера:

● желания все делать и получать в отношениях поровну;

● великолепной памяти и внимания к любым деталям;

● стремления первый опыт считать самым важным и переносить его на все остальные отношения (неважно, в какой именно сфере жизни).

Можно быть и дальше заложником собственных свойств характера, которые задает природа, а можно реализовывать эти черты во благо себе и другим. То есть можно и дальше обижаться и ненавидеть всех женщин, а можно пересмотреть свое отношение к миру, не изменяя себе.

Как в резюме: перечислите свои сильные стороны

Не стесняйтесь, вспоминайте как можно больше. В характере каждого человека есть свои уникальные свойства, которые можно использовать как на благо, так и во вред себе.

Например, память. Всего 20% людей могут похвастать великолепной памятью и способностью замечать мельчайшие детали. Если не использовать это свойство характера с пользой по жизни, то бесконечные обиды будут постоянно о себе напоминать. В мельчайших деталях и со всеми подробностями.

Если же пользоваться памятью для реализации в обществе, негативные навязчивые воспоминания отойдут сначала на второй план, а потом и вовсе затеряются. Игры на развитие памяти, головоломки, викторины формата «Что? Где? Когда?» — развлечения, которые ускоряют отвлечение. Дальше может быть учеба (вы ведь любите учиться и учить), консультирование в вопросах, в которых лучше вас нет эксперта.

Вспомните и о других своих сильных сторонах. Честность, открытость, стремление создать семью. Большинству женщин нужны именно такие — надежные и верные мужики. Но честность, когда в сердце кипит ненависть, оборачивается желанием говорить гадости. Губы у нее тонковаты? Или попа великовата?

И пусть, но зачем сообщать об этом на первом же свидании? Девушки избегают подобного общения — кому приятно это слушать.

Все качества вашего характера перечислять — и дня не хватит. Но принцип, надеюсь, стал понятен: реализация свойств важна для улучшения внутреннего состояния. Иначе ненависть не отпустит, а сожрет изнутри.

Ваши ощущения и поступки — отражение внутреннего состояния

Вспомните моменты из детства. Знаете, когда «весь мир на ладошке». Ощущение, когда вы сами любите весь мир, дает чувство, что все вокруг вдруг начинают понимать вас как будто изнутри и с полуслова. Не требуя никаких объяснений. Ровно так же в обратную сторону: когда плохое настроение, ненавидишь всех людей, эти люди отвечают тебе тем же.

Принцип очень простой: любите сами — вас любят в ответ. Ненавидите и презираете — другие к вам чувствуют то же самое. Самое сложное в этом — научиться делать первый шаг и делать его от души.

Осознавая свои черты характера, понимая, что вам подарила природа, можно научиться ладить с собой. А понимая чужой характер, можно строить отношения без риска, что опять обманут. Если вы знаете, что от этой конкретной девушки не стоит ждать поступков жены декабриста, вы просто не зайдете в отношениях далеко.

Самое интересное, что ваше внутреннее состояние определяет и ваше окружение. Пока вы ненавидите женщин, они так и будут продолжать пользоваться вами и обманывать. Когда свойства вашей психики вам известны, вам легче общаться с девушками уже потому, что вы сами понимаете, откуда берутся ощущения обиды или ненависти. Соответственно, вы можете выбирать, как вести себя, чтобы достигнуть желаемого.

Девушки на самом деле мечтают о мужчинах, которые понимают их внутренние желания и секреты. И шансы встретить не пустышку, охотницу за красивой жизнью, а будущую жену увеличиваются в разы.

Откуда ноги растут

Первый опыт в отношениях — штука похитрее адронного коллайдера. Как часто первая любовь заканчивается свадьбой? И насколько бывает больно от расставания с девушкой, с которой уже мечтал о создании семьи?

Хорошая память вкупе с системно-аналитическим мышлением играет в этом случае злую шутку, заставляя неосознанно переносить этот неудавшийся опыт на другие взаимоотношения с девушками. Особенно ярко это проявляется, когда девушки похожи (внешне или какими-то чертами характера) на первую любовь — недоверие в этом случае возникает сразу же. А без доверия не может быть и хеппи-энда. Так ненависть набирает силу.

Вырваться из замкнутого круга получится тогда, когда понимаете, с какой девушкой имеете дело. Влечение может возникать к совершенно разным девушкам, но симпатия крепнет вместе с осознанием проявлений ее характера. Меркантильных или думающих только о себе будет видно сразу.

Копнем глубже

Предательство женщины ранит сильнее всего того, для кого семья — главная ценность в жизни.

Мужчина, наделенный чувством благодарности от природы, никогда не забудет женщину, которая подарила ему жизнь и многому научила. Мама — это первый опыт общения с женщиной, поэтому она идеал и ориентир. В отношениях с мамой закладывается восприятие всех женщин, мужчина оценивает их через свойства и поступки с мамой.

Если с детства отношения с мамой сложились хорошие, мама разделяла ценности маленького мужчины и понимала его стремления, то и другие женщины будут восприниматься как те, которые всегда поддержат и не бросят.

Но часто мамы не знают все психологические особенности характера своего ребенка, допускают ошибки в воспитании (постоянно подгоняют, перебивают, не дают завершить начатое дело и не хвалят) или сами являются заложницами обид и ненависти к мужчинам.

И все эти болезненные ситуации остаются глубоко внутри, часто ребенок сам не понимает, что его беспокоит. Так годами формируется обида. Опираясь на первый, пережитый в детстве опыт, мальчик обобщает полученную информацию. И неосознаваемая обида на маму переносится уже на всех женщин. Еще не узнав женщину близко, он ждет от нее неблагодарности — невозможности признать его природные психологические свойства, оценить их по достоинству.

Как найти ту, которая не обманет и не предаст

Когда мужчина, желающий создать семью и быть счастливым всю жизнь с одной женщиной, испытывает тяжелую обиду и ненависть, то свойства его замечательного характера будут действовать со знаком минус. Невозможно в этом состоянии заметить женщину, которая смогла бы стать его второй половинкой. Она покажется ему даже худшей, чем все остальные из-за того, что ему плохо, а ей хорошо.

Какая женщина сможет привлечь мужчину, испытывающего ненависть? Та, которая и сама находится в тяжелом психологическом состоянии: думает только о себе, пользуясь окружающими в своих интересах. Ей и самой несладко приходится, ее травмированная психика подталкивает к перебежкам от мужчины к мужчине в попытках найти того, кто лучше защитит и больше заплатит.

Поэтому вот максимально честный ответ: найти ту, которая станет помощницей, выбирающей выгоду для семьи, а не для себя, верную и ласковую жену можно, только находясь в хорошем психологическом состоянии.

Это говорят те, у кого получилось справиться с ненавистью к женщинам с помощью понимания свойств своей психики:

Только так вы становитесь привлекательным для женщин в хороших состояниях, а не ищущих выгоды в отношениях. Когда ненависть и обида перестают быть хозяевами вашей жизни, вы встречаете верную, порядочную женщину. И почувствуете себя любимым и незаменимым. Иногда, как будто бы случайно, такая шустрая и уверенная в себе женщина оказывается рядом даже раньше, чем вы ее заметили.

Авторы Мария Мезенцева и Евгения Исакова
Корректор Екатерина Жаворонкова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Источник: svpjournal.ru

Что делать, если ненавидишь мужа

Слова «ненавижу мужа» сигнализируют о необходимости принимать срочные меры, направленные на разрешение создавшейся ситуации. Неприязнь к супругу может превратиться в навязчивую идею, паранойю, что грозит серьезными последствиями для психического и физического здоровья женщины. Жить в семье, где отсутствуют гармония и счастье, непросто и неоправданно никакими причинами. Стоит задуматься, насколько целесообразно поддерживать рутинные, неприязненные отношения. Невозможно испытывать чувство радости и морального удовлетворения, если регулярно возникает отвращение к мужу, психологи расскажут, что делать в такой ситуации.

Ненависть в рамках взаимоотношений

Иногда любовь и ненависть сосуществуют, указывая на темпераментную страстную натуру человека, которому свойственно испытывать полярные чувства. Эти сильные аффекты противопоставляются равнодушию. Базовая модель построения взаимоотношений с партнером заимствована из примера родителей. Если ненавидишь мужа, возможно, в далеком прошлом, была свидетельницей подобного отношения матери к отцу.

Бессознательное восприятие в детстве внешних стимулов, влияющих на становление мировоззрения, способствует формированию паттернов – моделей, которые определяют наше поведение в течение всей жизни. Многолетнее исследование семейных пар с выраженным насильственным принципом обращения позволяет сделать вывод – наиболее тяжелые формы семейного насилия выявляются среди пар, в которых муж и жена сами были жертвами насилия со стороны родителей.

Причем насилие, испытанное в детском возрасте, у выросшего человека чаще переносится на супруга, иногда на собственных детей. Ненависть к мужу или жене – нередко результат сформировавшихся в детстве установок, когда ребенок видит в подобных проявлениях чувств к партнеру единственную верную тактику построения взаимоотношений. Люди, ставшие в детстве жертвами насилия, испытывают психотравмирующее воздействие, которое ассоциируется с чувством унижения и стыда.

Ненависть к мужчинам вообще часто выявляется среди девочек, выросших в неполных семьях. Женщина, чьи жизненные позиции основаны на личном негативном опыте общения с мужчинами, часто неосознанно коверкает судьбу дочери, влияя на ее оценку представителей противоположного пола. Мать с детских лет прививает дочери негативное восприятие парней, что затрудняет построение здоровых взаимоотношений в дальнейшем.

Причины негативных чувств к супругу

Ненависть – негативное чувство, истощающее в первую очередь человека, который его испытывает. Партнер также чувствует отрицательную энергетику, исходящую от супруги, что обостряет отношения в семье. Если дети становятся свидетелями семейных скандалов, они непроизвольно втягиваются в конфликт и испытывают все его негативные влияния. Все начинается с малого.

Повседневные неприятные мелочи и особенности поведения мужа, такие как колкие замечания, разбросанные носки, невнимательность к семейным праздникам и забывчивость в отношении домашних обязанностей, сначала немного раздражают. Затем небольшое раздражение постепенно превращается в откровенное негодование. Если в начале семейной жизни жена подшучивает над недостатками мужа, после нескольких лет совместной жизни у нее нередко возникает желание причинить ему физический вред.

Процесс возникновения ненависти к мужу нередко запускают незначительные факторы, которые по принципу снежного кома нарастают и провоцируют выраженный аффект, что делать в такой ситуации подскажет интуиция и здравый смысл. В конце концов бесконечная грязь на его рабочем столе, задержки после работы, нежелание навещать тещу – мелочи, которые не могут перечеркнуть моменты, когда вы искренне называли его «любимый» и были по-настоящему счастливы с этим человеком.

Отвращение к мужу может появиться в результате совершения им аморальных, безнравственных поступков. Если жена узнает о том, что супруг проявляет расизм, не приемлет людей другого вероисповедания, участвует в мошеннических махинациях, присваивает чужие деньги и имущество, она может разочароваться в нем, что приводит к появлению неприязненных чувств.

Другой возможный вариант возникновения ситуации, когда женщина говорит: я ненавижу мужа, но живу с ним, является следствием обстоятельств, когда два совершенно разных человека волею судьбы связаны семейными узами. Чаще такие пары возникают из-за незапланированной беременности или меркантильных интересов одного из супругов.

Желание обеспечить ребенку возможность жить в полноценной семье, в дальнейшем оборачивается для него тяжелыми последствиями. Такой ребенок живет в семье, где родители не любят друг друга, относятся к партнеру с пренебрежением, злобой, отвращением, что впоследствии приводит к деформациям развивающейся личности и формированию негативных моделей поведения, применяемых впоследствии в собственной семье.

Если жена ненавидит мужа, часто подобные чувства возникают на почве перенесенных страданий. Психологическая боль переносится тяжелее, чем физическая. Когда человек причинил обиду, подверг унижениям и оскорблениям, непроизвольно начинаешь испытывать к нему неприязнь. Распространенные причины ненависти к мужу:

1. Алкоголизм, наркотическая зависимость.
2. Азартные или компьютерные игры.
3. Отсутствие работы и его нежелание искать должность.
4. Деспотизм, жестокое обращение.
5. Постоянные измены, наличие любовницы.
6. Трудоголизм мужа, который проводит все время на работе и даже дома думает исключительно о рабочих делах.

Иногда причиной неприязненного отношения к супругу становится чрезмерное увлечение мужа просмотром телепередач. Нередко камнем преткновения являются его друзья, которые не учитывают его семейный статус, интересы его жены. Часто мужчина после завершения трудового дня идет с друзьями в паб, бар, чтобы выпить пиво, смотреть футбол, обсуждать новости. Не каждая женщина готова мириться с таким положением дел.

Женщина, которой, приходится сидеть дома, заниматься детьми, готовить еду, убираться и выполнять другую домашнюю работу, считает себя обделенной. Ей не хватает времени, чтобы реализовать свои планы и желания, что провоцирует возникновение ненависти к мужу. Когда женщина говорит: ненавижу бывшего мужа, вероятней всего, развод произошел по его инициативе. Потому что в противном случае развод рассматривается как достижение цели – избавление от изживших себя отношений.

Вместе с обретенной свободой к женщине возвращаются спокойствие и умиротворенность. В случаях, когда ненависть к мужу возникает в период брака, ее обычно удается побороть после развода, после того, как устранены факторы, вызывающие раздражение.

Негативные эмоции по отношению к бывшему партнеру остаются, если женщина винит его в том, что потратила на него свои лучшие, молодые годы. Обычно такие ситуации возможны, когда жена по желанию мужа не работала, не строила карьеру, не развивалась в профессиональном и личностном плане. После развода таким женщинам тяжело устроить свою жизнь. Они не могут найти престижную, высокооплачиваемую должность и построить благополучные отношения с другим мужчиной.

Можно ли жить вместе, испытывая неприязнь

Жить с человеком, которого ненавидишь, очень сложно как в контексте накапливающегося негатива, так и в плане осознания полярности чувств. Негативные эмоции, независимо от того, на кого они направлены, в первую очередь наносят вред здоровью человека, который их испытывает. Амбивалентность чувств предполагает двойственное отношение к человеку, который иногда становится родным и близким, иногда постылым.

Существует мнение, если любишь человека, не имеешь права на него злиться. От этого правила непроизвольно отступаешь, когда человек причиняет физическую или психологическую боль. Затем наступает раскаяние и чувство вины из-за негативного отношения к супругу. Нередко муж становится ненавистным из-за затяжного конфликта, который может быть открытым или завуалированным. Причины, которые побуждают женщин сохранять узы брака независимо от неприязни к супругу:

• Наличие общих детей. Многие жены не готовы разводиться, чтобы не лишать ребенка отца. Других женщин останавливает необходимость проходить процедуру развода, которая в любом случае коснется детей.
• Материальная зависимость от мужчины. В семьях, где женщина – домохозяйка, ей нелегко решиться на развод из-за страха остаться без финансовой поддержки и обеспечения.
• Психологическая зависимость от мужчины. Это тот случай, когда говорят о том, что жена одновременно любит и ненавидит мужа. Например, неприязнь появляется после измены как следствие перенесенной обиды. При этом женщина продолжает любить супруга и не хочет с ним расставаться.

Ненависть к бывшему или нынешнему мужу – нередкое явление, которое требует разработки плана, как избавиться от негативных чувств, разрушающих здоровье и жизнь. Шаги, направленные на избавление от тягостных мыслей и отношений, дают шанс на улучшение жизни, появление в ней радостных и светлых моментов.

Что делать

Если женщина говорит: ненавижу мужа, что делать, нужно прислушаться к советам психолога. Статистика показывает, чаще подобные мысли возникают у женщин, которые не понимают своих желаний, потребностей, ожиданий, не принимают себя, как личность. В этой ситуации лучшее средство – самоанализ, который поможет разобраться в сути происходящего.

Подобные настроения ассоциируются с пониженной самооценкой, когда женщина не удовлетворена своей жизнью, не может разобраться, в чем причина ее несчастий и психологического дискомфорта. Первое, что нужно сделать, если ненавидишь мужа – честно ответить себе на вопросы:

1. В чем кроется причина ненависти к супругу.
2. Зачем держаться за брак, который построен на ненависти.
3. Можно ли преодолеть образовавшийся психологический барьер и наладить отношения.
4. Что сделать, чтобы вернуть счастье в семью.

Ненависть к бывшим жене или мужу можно преодолеть, если перестать концентрировать внимание на прошлом. Нужно найти новое хобби, увлечение, знакомиться с новыми людьми, строить новые отношения с другим партнером, тогда прошлые обиды и неприятные чувства останутся позади, уступив дорогу новым эмоциям и впечатлениям.

Чтобы перестать ненавидеть бывшего мужа, нужно ощущать себя, как целостную натуру, способную позаботиться о себе и решать свои проблемы. С этой целью важно реализовать себя в профессиональной сфере, чтобы повысить самооценку и получать стабильный доход. Если возникает вопрос, я ненавижу своего мужа, что делать, нужно рассмотреть возможные варианты решения проблемы:

• Развод, разрыв отношений.
• Осознание причин негативных эмоций и их устранение.
• Обращение к психотерапевту показано в случаях, когда женщина хочет сохранить семью и не может самостоятельно избавиться от неприязненных чувств к супругу.

Женщина, которая любит и ненавидит мужа одновременно, нередко не в силах разобраться, чего она хочет – развестись или сохранить брак. Иногда она не понимает, что именно становится причиной неприязни к супругу, просто чувствует, что ей плохо. В некоторых случаях помогает отдых на курорте, на берегу моря в спокойной обстановке вдали от раздражающих факторов.

Попытавшись представить жизнь без мужа, можно понять, хотите ли вы на самом деле разойтись или изменить его. Если речь идет о втором варианте, стоит сразу отбросить попытки – взрослого, состоявшегося человека невозможно изменить, тем более, если он не желает меняться. Возможно, следует начать с себя и уменьшить список своих претензий и требований к супругу.

Психологи советуют научиться прощать. Копить злость и обиду на близкого человека, с которым прожито немало лет и есть совместные планы на будущее, неосмотрительно и бесперспективно. Важно помнить, ответственность за наши поступки, мысли и образ жизни лежит на нас. Мы сами выбираем, что делать, кем быть, как и с кем жить.

Вспышки злобы по отношению к супругу – естественное явление, которое встречается в любой семье. Если неприязнь превращается в навязчивую идею, нужно искать способы разрешения ситуации.

Источник: dom-isemya.ru

Ненавижу мужчин. Психология и причины

Ненависть к мужчинам не начинается на пустом месте у женщин, часто за этим стоит неприятный опыт общения с противоположным полом. Любой психолог ответит, что чувство ненависти необходимо искоренять, иначе нормальной жизни не будет. Невозможно быть гармоничной личностью и радоваться жизни, если тебя изнутри съедают такие сильные негативные эмоции. Изначально необходимо разобраться в причинах ненависти.

Почему женщины ненавидят мужчин

Мужененавистница, так называется женщина, которая ненавидит мужчин. Многие путают этот термин с названием — феминистка, что в корне не верно. Феминизм не подразумевает ненависти, а только равноправие между полами.

Практическая психология часто сталкивается с фразой женщины: «Ненавижу мужчин!». Такое четкое определение чувств ко всему мужскому роду всегда обуславливается предысторией, когда девушки или подвергались насилию, или отношения с парнями всегда заканчивались одинаково плохо.

Прежде, чем отвечать на вопрос, что делать с ненавистью, необходимо выяснить причины, возникшей ситуации:

1. Отношения с отцом, являются первыми и главными составляющими при формировании образа мужчины у девочки. Если папа был тираном в семье, издевался над матерью, то естественно дочь вырастет с установкой ненависти или неприязни к мужскому полу. Кроме того, у девушки развивается заниженная самооценка и чувство страха перед взаимоотношениями с парнями.
2. Воспитание матери с постоянным упоминанием о ненависти ко всему мужскому роду. Например, если в семье мать-одиночка постоянно говорит девочке: «Все мужики козлы, не верь им». Такая ситуация приводит к ложной установке в сознании дочери, и уже во взрослом возрасте она не может завести нормальных отношений с парнем, т.к. подсознательно не доверяет и ждет предательства и подвоха.
3. Неприятный предыдущий опыт отношений с мужчинами часто становится толчком к тому, что женщина становится муженавистницей. Иногда ситуацию провоцирует партнер, становясь насильником или занимаясь рукоприкладством, реже девушка в силу личных психологических причин становится заложницей ненормальных взаимоотношений.

Русские женщины особенно подвержены ненавистническим настроением к мужчинам, т.к. в славянских семьях чаще всего царит патриархат. Когда близкие мужского пола (отцы, братья, супруги) давят на женщину, требуя многого с минимальными затратами.

Прочтите также: Кто такой психотерапевт и как его выбрать?

Стена ненависти между мужчиной и женщиной не должна оставаться надолго. Следует прощать людей, выносить уроки из неприятных взаимоотношений и с улыбкой двигаться дальше по жизни, а для этого требуется избавиться от ненависти и негативных эмоций.

Как избавиться от ненависти к мужчинам

Если женщина задумывается над вопросом: «Я ненавижу мужчин, что делать?», то не все потеряно. Она осознает тот факт, что с ненавистью в душе жить нельзя и, что ей требуется помощь.

Перестать ненавидеть «по щелчку» невозможно, следует потрудиться над своими мыслями и самооценкой. Для этого можно заняться медитацией, чтобы обрести покой и познать собственные сильные и слабые стороны.

Если вы знаете причины неприятного отношения ко всему мужскому роду, то рекомендуется избавиться от ненависти с помощью написания писем. Например, своим бывшим, можно каждому в отдельности, написать все, что накопилось, все обидные слова, а в конце обязательно простить и отпустить. Письма не требуется отправлять, это действует, как мысленный разговор с обидчиком.

Когда неприязнь связана с внешними данными (некоторые не любят бородатых, другим не нравится парни с длинными волосами), то проблемы, можно сказать, и нет. Можно же это исправить или, заведомо зная о таком своем «пунктике», не заводите отношений с мужчинами, которые вам не нравятся, уж лучше быть одной, в таком случае.

Отрицательные эмоции негативно влияют на женщин, как психологически, так и физически. Не стоит держать ненависть внутри себя, необходимо обязательно избавиться от этих чувств. Если не получается самостоятельно найти душевный баланс, то рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет наладить гармоничные взаимоотношения с представителями противоположного пола.

Источник: relation1.ru