Для многих людей вопрос, зачем нужна в доме кошка, вообще не стоит. Просто должна быть — и всё! Но теперь на такую убежденность «по умолчанию» у специалистов есть неоспоримые научные аргументы. Оказывается, заводить кошек можно — и нужно! — не только для души, но и для здорового сердца и низкого уровня холестерина в крови.
Кошек любят очень многие, однако далеко не все решаются завести хвостатых любимцев. И зря: кошки могут положительно повлиять на человеческое здоровье. Правда, и в этом, как у всего, есть свои минусы — навредить питомцы тоже могут.
Кошка для души и психики
— Кошки очень полезны для психического состояния человека, — считает психолог, гештальт-терапевт Анна Девятка. — Конечно, эти животные очень своенравны и «гуляют сами по себе» (хоть и есть породы, более склонные к общению с человеком — например, ориентальная кошка).
Однако любой кот требует любви и внимания, сам дарит любовь в ответ. Естественно, это радует хозяина и делает его счастливым.
Американские ученые однажды провели эксперимент. Они на несколько часов лишили кошек еды, игрушек и общения с человеком. Потом им дали возможность выбрать: пойти ли к лакомствам и игрушкам или же поиграть с людьми. 50% кошек выбрали общение, причем в опыте участвовали не только домашние, но и приютские кошки, которые видели этих людей в первый раз. Так что, вопреки распространенному мнению, кошки очень социальные животные, которые могут оказывать эмоциональную поддержку, запоминать доброту и возвращать ее хозяевам.
Когда человек заводит кошку, у него появляется существо, которое понимает его и принимает безусловно, со всеми достоинствами и недостатками. Порой кошке даже можно выговориться так, как не получается выговориться близким.
У хозяина кошки повышается настроение после общения с любимцем. Кроме того, у такого человека появляется мотивация что-то делать для кого-то еще, кроме себя, заботиться о другом. Благодаря этому человек чувствует себя лучше и эмоционально стабильнее. Не будет даже преувеличением сказать, что кошки меняют его жизнь.
Кошка лечит — буквально
По мнению зооинженера и кинолога Александры Калининой, положительное влияние кошки на здоровье человека ни для кого не секрет. ВЦИОМ в 2016 году провел исследование, которое показало: 90% опрошенных убеждены в позитивном воздействии питомцев на людей, 80% опрошенных верят, что животные хорошо влияют на физическое состояние человека, 79% уверены в способности зверей лечить людей.
С психологическим состоянием все довольно просто: настроение повышается даже у тех, кто смотрит фото и видео с котиками в интернете, а уж следить за их возней вживую — сплошное удовольствие. На Руси вообще считали, что парень, любящий кошек, будет и жену любить.
Кошки помогают лечить людей от депрессий, невротических заболеваний. Еще в 70-х годах прошлого века в Великобритании и Соединенных Штатах Америки фелинотерапия применялась для лечения детей с задержкой развития, аутизмом, ДЦП.
Наконец, владельцы кошек, как показывает практика и многочисленные исследования ученых, не только более счастливые люди, но и более здоровые физически.
1. Владельцы кошек дольше живут
По разным данным, продолжительность жизни у любителей кошек по сравнению с людьми, не имеющими домашних животных, больше на 5-10 лет.
Причин тому несколько. Кошки удивительным образом способны снимать с нас тревогу и стресс. Благодаря этому у людей приходит в норму давление, снижается уровень холестерина в крови.
Кроме того, специалисты из Университета Миннесоты выяснили, что соседство с кошками снижает риск сердечного приступа и инсульта на 30%.
2. Кошки защищают здоровье детей
Парадоксально, но кошки могут защитить детей от астмы и аллергии. К такому выводу пришли сотрудники американского Национального института по изучению аллергических и инфекционных заболеваний. Дело в том, что коты дома позволяют снизить чувствительность к шерсти, пыльце и пыли. Главное условие — питомцы должны окружать ребенка с самого рождения.
3. Кошачье мурлыканье очень полезно
Ложась на больное место, кошка способна снять боль из-за живого тепла и низкочастотных вибраций во время мурлыканья. Ваш питомец — маленький домашний физиотерапевт, который очень любит Вас.
Весь секрет в том, что кошки мурлыкают на частоте 20-120 Герц. Она улучшает заживление ран, способствует сращиванию переломов и укреплению костей. Снижает боль при воспалительных заболеваниях суставов. А еще мурлыканье укрепляет нервную систему.
Даже обычное наблюдение за мурчащей кошкой позволяет нормализовать пульс. Кроме того, как выяснили ученые, звуки мурлыканья повышают иммунитет.
— Для адекватной самооценки человеку нужна собака, которая будет его обожать, и кошка, которая будет его игнорировать, — говорит психолог Светлана Тропманн. — Если серьезно, появление кошки благотворно сказывается на ментальном здоровье человека.
Кошка успокаивает и даже помогает при бессоннице. По данным врачей из Аризоны, 40% пациентов подтверждает, что совместный сон с домашним животным дарит им чувство защищенности. А благодаря кошачьему мурлыканью, фаза быстрого сна наступает быстрее.
Кроме того, кошка:
- Детей приучает к ответственности;
- Одиноким людям служит другом и собеседником, с которым можно разделить эмоции и переживания, поэтому синдром одиночества ими уже не воспринимается так остро;
- Для пожилых становится одним из смыслов жизни. Согласно статистике, люди старшего возраста с домашними питомцами не только чувствуют себя менее одинокими, но и на 15% реже посещают врача.
4. Кошка многому может нас научить
Наблюдая за любимицей, можно почерпнуть несколько полезных привычек для своего ментального здоровья.
Так, кошки всегда тщательно заботятся о себе. Кошка показывает, как можно замедлиться, расслабиться и пребывать в моменте. Здесь и сейчас.
А еще кошка наглядно демонстрирует, как нужно выстраивать личные границы. Пожалуй, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда кошка отвергает ваши попытки погладить или потискать ее. Это может выглядеть как побег, а бывает выражено в форме прямой агрессии. Так кошка отстаивает свои границы, защищает свое право на автономность, личное время и территорию. По-другому она не умеет, поэтому поступает доступными ей способами.
Это неприятно, но зато дает возможность понаблюдать и сделать выводы, что лучше: угождать другим, но самому терпеть то, что тебе неприятно, или причинить неудобства другим, но действовать в своих интересах.
Как кошка может навредить
Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов предупреждает: прежде всего, у вас может быть аллергия на кошек. Во-вторых, если кошка часто вас царапает, то есть риск развития дерматита. Через ранки под кожу хозяина попадают стафилококки, стрептококки.
Кошка — потенциальный переносчик многих инфекционных и вирусных заболеваний. Даже если кошка домашняя, и вы ее купаете, животное все равно трется о вашу грязную одежду, в которой вы только что пришли с улицы. Так что важно помнить о гигиене.
Отдельную опасность кошки представляют для беременных женщин: именно эти животные нередко являются переносчиками паразита Toxoplasma gondii, который способен проникать через плаценту и заражать плод. В худшем случае возможны выкидыш или внутриутробная смерть плода.
Для того чтобы не заразиться токсоплазмой от кошки, беременным не стоит убирать кошачий лоток. Нельзя позволять своему питомцу охотиться на грызунов — от них она может подхватить паразита.
Источник: ot-serdca-k-serdcy.ru
10 фактов о влиянии кошек на здоровье человека, после которых вам точно захочется завести питомца
Присутствие в доме кошки положительно влияет на человека. Пушистые питомцы дарят нам немало положительных эмоций. Общение с этими животными не только поднимает настроение, но и улучшает состояние здоровья. Медики и фелинологи давно изучают терапевтические свойства кошек. Мы расскажем вам о влиянии этих животных на организм.
Снимают стресс
Многие люди любят гладить кошек. Владельцы животных отмечают, что поглаживание питомца успокаивает нервы и снимает стресс. Ученые нашли объяснение этому факту.
Исследования доказали, что когда человек гладит кошку, у него в организме падает уровень кортизола. Так называется гормон, который образуется при стрессе. Когда выработка этого вещества уменьшается, мы ощущаем спокойствие и безмятежность. Если вы подвержены стрессовым ситуациям, то просто погладьте кошку. Это поможет вам снять тревогу и нервозность.
Врачи-рефлексотерапевты считают, что на ладони человека есть определенные участки, которые отвечают за снятие стресса. Именно эти зоны стимулируются, когда мы гладим кошек. Постепенно тревога уходит, и наступает расслабление.
Лечат депрессию
Кошки помогают справиться с депрессией легкой или средней степени. Исследования доказали, что общение с пушистыми питомцами способствует выработке серотонина. Это вещество называют «гормоном радости», оно отвечает за улучшение настроения.
Кошка — это животное-компаньон. Оно может стать вам настоящим другом. При депрессии человек нередко оказывается в социальной изоляции. Рядом с кошкой вам никогда не будет одиноко. В подавленном состоянии вам может быть трудно общаться с другими людьми. Но с кошкой вы можете не опасаться выглядеть не лучшим образом.
Животные любят своих хозяев и в печали, и в радости.
Люди с депрессией нередко испытывают дефицит энергии, им трудно выполнять даже простые действия. Но если вы завели кошку, то вам придется ежедневно заботиться о ней. Это поможет преодолеть апатию и держать себя в тонусе.
Снижают кровяное давление
Ученые из Бруклинского колледжа и Нью-Йоркского университета провели совместное исследование. В эксперименте приняло участие 48 человек, страдающих гипертонией. В течение полугода изучалось их состояние здоровья.
Все испытуемые принимали лекарства для снижения давления. Половине участников эксперимента было предложено завести дома кошку. Результаты опыта показали, что кровяное давление понизилось у всех испытуемых. Но стрессовые скачки исчезли только у тех участников, которые держали дома кошек.
Если вы склонны к гипертензии на фоне стресса, то кошка станет вашим маленьким лекарем. Поглаживание пушистого питомца может вам успокоиться, и кровяное давление придет в норму.
Предотвращают инфаркты и инсульты
Эти опасные для жизни состояния обычно возникают на фоне высокого давления и хронического стресса. Кошки помогают снять психическое напряжение. Медики установили, что у «кошатников» риск возникновения инфаркта или инсульта ниже на 30 %.
Понижают холестерин
Высокий уровень холестерина — основная причина атеросклероза. Это заболевание впоследствии приводит к инфарктам и инсультам. Присутствие кошки в доме поможет вам снизить концентрацию в крови этого вредного вещества. Как это происходит?
Канадские ученые установили, что постоянное общение с кошками уменьшает уровень триглицеридов. Эти вещества отвечают за выработку холестерина. Поэтому владельцы кошек реже страдают атеросклерозом.
Способствуют здоровью сердца
Кошки помогают предотвратить болезни сердца. Ученые Университета Миннесоты (США) исследовали состояние здоровья разных групп населения. Выяснилось, что у «кошатников» вероятность смерти от сердечно-сосудистых болезней ниже на 30 — 40 %, чем у остальных людей. Такое положительное воздействие на сердце способны оказывать только кошки. Собаки не обладают подобными терапевтическими свойствами.
Повышают иммунитет у детей
Многие родители ошибочно полагают, что маленький ребенок и кошка в доме несовместимы. Однако исследования ученых доказывают, что дети, живущие рядом с пушистыми питомцами, обладают более крепким иммунитетом. Они болеют гораздо реже, чем их сверстники, не имеющие животных.
Такие дети реже страдают аллергией и астмой. Ведь они с малых лет контактируют с кошачьей шерстью. В организме малышей вырабатываются антитела против этого аллергена и формируется стойкий иммунитет.
Помогают укрепить кости и заживить раны
Кошачье мурчание благотворно сказывается на здоровье костно-мышечной системы. Частота этого звука колеблется от 20 до 120 Гц. Такие вибрации обладают целебными свойствами.
Когда кошка мурлыкает, она издает звуки разного частотного диапазона. Мурчание на частоте 18 — 35 Гц способствует восстановление клеток и заживлению ран. Звуки диапазона 20 — 50 Гц и выше 100 Гц помогают укрепить кости.
Снимают боль
Многие «кошатники» знают, что если положить питомца на больное место, то неприятные ощущения постепенно проходят. Кошки могут действовать как живое обезболивающее средство. С чем связан такой эффект?
У кошек температура тела выше, чем у человека. Питомцы действуют как живая грелка. Воздействие тепла стимулирует кровообращение и уменьшает боль.
Если кошка мурчит, прислонившись к больному месту, то терапевтический эффект усиливается. Прогревание дополняется целебными вибрациями. Это особенно полезно при костно-мышечных болях.
Замедляют старение
Когда человек ласкает кошку, в его организме возрастает выработка окситоцина. Это вещество иначе называют «гормоном любви». Именно благодаря окситоцину, устанавливается привязанность и доверие между человеком и его питомцем.
Окситоцин омолаживает мускулатуру и замедляет старение клеток. Этот гормон способствует активному долголетию. Ученые установили, что постоянное присутствие кошки в доме продлевает жизнь человека примерно на 10 лет. Но это правило работает лишь в том случае, если вы уделяете достаточно времени своему питомцу и часто общаетесь с ним.
Заключение
В настоящее время развиваются новые методы лечения и профилактики болезней с помощью кошек. Это направление в медицине называется фелинотерапией. Врачи давно заметили, что владельцы пушистых питомцев быстрее излечиваются от разных заболеваний. Общение с животными можно использовать как дополнительный способ терапии. Это поможет ускорить выздоровление.
Лечебные свойства кошек признаны не только альтернативной медициной, но и официальной наукой.
Источник: fb.ru
Как кошки влияют на здоровье человека
Ваш питомец — наше вдохновение
Кошки, которые лечат людей
27 февраля 2019
Результаты исследований показали: владельцы кошек на 30 % реже сталкиваются с сердечным приступом. Могут ли животные по-настоящему лечить болезни или это всего лишь эффект плацебо? Рассказываем, каким образом лечащие кошки влияют на наше здоровье с точки зрения доказательной медицины.
Что такое кототерапия
Кототерапия (фелинотерапия) – один из методов зоотерапии: профилактика и лечение заболеваний через прямой контакт и общение с кошкой.
Лечение животными активно практикуется для терапии психических расстройств. Например, аутизма у детей, депрессии или биполярного расстройства личности. Присутствие в доме кошки снимает стресс и борется с хронической усталостью, а умиротворяющее мурлыканье, сродни медитации или звукам природы, помогает погрузиться в глубокий сон и даже унять физическую боль.
Впервые о том, что кошки лечат болезни людей, заговорили еще в древности. Но официальное подтверждение терапевтического эффекта появилось только в середине прошлого века: когда специалисты из США и Великобритании начали практиковать сеансы пет-терапии с участием кошек в специализированных клиниках для людей с особенностями развития. А группа ученых из Лондонского института лечебных методов воздействия доказала, что животное генерирует микротоки, которые благотворно влияют на пациентов с хроническими воспалительными заболеваниями.
Как кошки лечат людей
Точного ответа, как именно лечат кошки, по-прежнему нет. Однако большинство ученых склоняются к версии, что при общении с питомцем у человека вырабатывается гормон любви и доверия окситоцин: активное вещество, которое понижает уровень стресса и общей тревожности и влияет на здоровье сердечно-сосудистой и нервной системы. Схожий эффект заметен после спортивной тренировки или проживания воспоминаний о счастливых моментах жизни.
Менее очевидные терапевтические свойства приведены в таблице:
| Эффект плацебо | Лечебные свойства кошки широко растиражированы, поэтому хозяин может верить в них подсознательно. По мнению представителей нетрадиционной (альтернативной) медицины, кошка поглощает негативно заряженную энергию. По некоторым данным, она ей даже питается, и может лечить тяжелые болезни, включая онкологию. Однако научных подтверждений данной теории не представлено. |
| Вибрация кошачьего урчания | Ученые доказали, что воздействие кошачьего мурлыканья на организм человека схоже с воздействием от ультразвукового лечения. Оно активирует регенеративные функции. Когда кошка мурлычет, ее раны и переломы заживают быстрее. Подобный эффект прослеживается и у человека. |
| Тепловое воздействие | Средняя температура тела кошки равна 38-39 градусам, поэтому животное можно использовать как грелку. Особенно, при лечении воспаленных суставов. Кошка чувствует воспалительный процесс по изменению температуры в области пораженного участка. А поскольку это самое теплое место, ложится именно на него. |
| Микротоки | Шерсть кошки – мощный генератор низкочастотных токов. Их используют в классической медицине, чтобы улучшить кровоснабжение тканей на отдельном участке, и ускорить процесс заживления повреждений. Можно предположить, что статическое электричество, вырабатываемое в момент поглаживания шерсти, благотворно влияет на восстановительный процесс после операции или травмы. |
| Эмоции | Считается, кошки чувствуют настроение хозяев и всегда рядом, если кому-то из них грустно. Высокая чувствительность к человеческим эмоциям связана с вомероназальным органом – он нужен кошке, чтобы различать гормоны страха или радости по запаху. |
Что такое кототерапия
Обычно к фелинотерапии обращаются, чтобы снять стресс или уменьшить чувство тревожности. Однако в комплексе с медикаментозной терапией и наблюдением врача кошки лечат не только нервы.
Ниже приведены результаты исследований, проведенные за последнее десятилетие.
Болезни сердца
По результатам исследований университета Миннесоты (США), владельцы кошек реже сталкиваются с сердечным приступом, инсультом и иными сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Исследование длилось в течение 10 лет, а его результаты нашли подтверждение в других независимых организациях. Например, группа ученых из Лос-Анжелеса нашла взаимосвязь между регулярным контактом с кошкой и снижением артериального давления и частоты сердечного ритма у человека.
Бессонница
Согласно опросам врачей клиники Мэйо, штат Аризона (США), 41% респондентов подтверждает, что совместный сон с домашним животным дарит чувство защищенности. А благодаря успокаивающему кошачьему мурлыканью, фаза быстрого сна наступает быстрее.
Депрессия
Поглаживание кошки отвлекает от дурных мыслей и помогает пережить тяжелый день – к такому выводу пришли исследователи центра Mental Health Foundation и института HABRI. От 74 до 76 % респондентов утверждают, что регулярное общение с кошкой нормализует психоэмоциональное состояние и успокаивает нервы. Причем, схожий эффект есть и от просмотров видеороликов с животным. Хотя прямой контакт, при прочих равных обстоятельствах, все же эффективнее.
Чувство одиночества
Исследовательская группа Венского университета совместно с исследовательской станцией Конрада Лоренца развенчала миф о кошачьей независимости. По утверждению ученых, кошки привязаны к хозяину, способны проявлять искреннюю доброту и сочувствие. Результаты исследования базируются на наблюдении за кошачьим поведением в 41-ой семье. Ученые анализировали поведение домашних питомцев в течение дня, и пришли к выводу, что животное заинтересовано в общении ничуть не меньше, чем в принятии пищи, сне или активных играх.
К схожему мнению пришли коллеги из университета Орегона. Однако в их эксперименте участвовали как домашние кошки, так и животные из приюта. Согласно их подсчетам, 50% питомцев выбрали между едой и контактом с человеком – человека.
Переломы, наружные травмы и болевой синдром
По мнению ученых института Северной Каролины, кошачье мурлыканье лечит кости при переломе. Отчасти, это объясняет, почему кошки выживают после падения с высокого этажа.
Терапевтический эффект объясняется силой вибрации. Кошка мурлычет на частоте 25-150 Гц, что воспринимается человеческим организмом как ультразвук, и запускает процессы регенерации.
Также мурлыканье способствует уменьшению боли. Со слов приверженцев китайской медицины, вибрации «массируют» зоны, которые невозможно проработать прямыми прикосновениями, и лечат человека от зажимов и внутренних спазмов.
Источник: www.purinaone.ru