Очень хороший вопрос. Но по своему опыту я знаю, как порой трудно это сделать. Мне было очень нелегко сказать эту короткую фразу моему отцу. Сложно посчитать, сколько времени мне понадобилось, чтобы решиться на это. Я ведь не помню точную дату, когда я понял, что хочу с ним поговорить.
Но прошло точно более года, прежде чем я осмелился.
Смириться с неизбежным
Поэтому часть моего ответа уже в том, чтобы дать себе неограниченное число попыток, потратить столько времени, сколько понадобится, и думать, что рано или поздно все получится. Неизбежность помогает набраться смелости.
Подарок
Мне очень помогает увеличить градус смелости фраза моего американского коуча: «It’s not all about you». Смысл в том, что речь не только о тебе. Если я скажу «я люблю тебя» — это не весь я, а только мой подарок этому человеку. Я как бы извлекаю его из глубины своей души и думаю о том, кому подарю.
Так легче обрести уверенность. Потому что речь не о том, полюбят меня или нет, оценят мой жест или посмеются. Я просто люблю своего отца, и было бы здорово сделать ему такой подарок — сказать об этом.
Возможно, вы любите супруга, детей или даже коллег по работе. Если вы скажете себе, что просто преподнесете подарок тому, кого вы любите, но не себя самого, вам будет легче.
Долгое эхо
Возможно, этот человек получит такой подарок впервые в жизни. И то, что вы сделаете, может оказаться намного больше самого поступка. Этот человек тоже может почувствовать в себе желание сказать о своей любви кому-то из близких, своим детям. А они это скажут еще кому-то.
Как говорится, то, что мы делаем в жизни, резонирует в вечности. Мотив, чтобы набраться смелости: если я это делаю, другие тоже могут так поступить, и совсем не обязательно по отношению ко мне.
Помни о смерти
Другой способ набраться смелости — подход может показаться довольно темным, но он очень близок к тому, что происходит в жизни: все люди, кого мы любим, однажды умрут. Сейчас, завтра, через неделю, месяц, год, несколько лет. Вопрос в том, хочу ли я сделать себе и нам такой подарок, сказать этому человеку, что я его люблю. Это может быть даже сегодня. Поэтому я хочу иметь возможность в последний день своей жизни сказать себе, что я нашел время сказать «я люблю тебя» всем важным для меня людям.
По другую сторону
Третий способ, который по совместительству еще и хороший коучинговый инструмент, — это поменяться местами. Представьте себя на месте того, кому хотите сказать «я люблю тебя». Что вы будете чувствовать? Вас это разозлит, обидит, рассмешит? Вы быстро поймете, что, скорее всего, вы ощутите неловкость, не будете знать, как на это реагировать.
Но вы точно не испытаете ни злости, ни обиды, ни желания упрекнуть или уколоть. То есть в самом худшем случае тот человек не будет знать, как реагировать.
Ничего взамен
Часто мы хотим сказать «я люблю тебя», чтобы услышать то же самое в ответ. Осознанно или нет, мы можем ожидать именно такой реакции. Просто будьте готовы к тому, что в этот краткий миг, который последует за вашим «я люблю тебя», ожидаемого вами волшебства, скорее всего, не случится.
Пишите эсэмэску или говорите эти слова и сразу же забывайте о подарке, который только что сделали. Не ждите ничего в ответ! В этом все волшебство.
Когда слишком поздно
Даже если любимый вами человек умер, напишите ему письмо с благодарностью, расскажите, как вы его любите. Это окажет на вас такое же влияние, если не еще более сильное, как если бы человек был жив. Потому что наш лимбический мозг не видит никакой разницы между реальным и воображаемым, живым или уже умершим.
Кому это надо
Сделайте это для другого как подарок.
Сделайте это для себя, чтобы вы могли гордиться собой в конце жизни. И еще потому, что вы сразу же почувствуете себя лучше, обязательно станете чуть счастливее.
Сделайте это для других, о ком вы даже можете и не знать, но кому кто-то тоже скажет «я тебя люблю» после ваших слов.
Попробуйте прямо сейчас. Кому вы бы хотели сказать эти слова? Позвоните или напишите. Не откладывайте.
Преодоление страха рождает силу
Последняя причина: преодоление страха перед словами «я люблю тебя» сделает вас намного сильнее. Спросите себя, насколько вам важен этот человек. И вы неизбежно найдете силу в этой важности. Силу и смелость невозможно создать, но можно разбудить, что уже есть внутри каждого из нас.
Сделайте это из любви. И вы увидите, что сказать «я люблю тебя» — легко.
От редакции
Источник: psy.systems
POTREB.CLUB
БЛОГ ДЛЯ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ, чтобы каждый знал, как защитить свои права. А еще у нас много полезного и интересного, как для мужчин, так и женщин.
Как понять, что пришло время признаваться в любви?
Признаться в своих чувствах порой под силу не каждому, даже очень смелому человеку. И мешает признанию вовсе не робость, а боязнь получить в ответ отказ или равнодушие. Так, как набраться смелости и признаться в любви и открыться избраннику? Наш сайт потреб клаб предлагает поговорить об этом на данной страничке.
Как признаться в любви парню или девушке, чтобы услышать в ответ взаимные слова? Этот вопрос волнует не одно поколение.
Конечно, взрослым людям сложнее признаться в любви, чем когда вам по 10-12 лет. Почему? А вспомните, в том почти детском возрасте, меньше страхов, как отреагирует мальчик или девочка, кому вы признаетесь. Вам важно только сообщить о своих чувствах, не претендуя на взаимность. Но став старше, многое меняется в наших собственных взглядах.
Начинает беспокоить вопрос, стоит ли признаваться в любви, даже если не боитесь отказа. Здесь крайне сложно советовать что-то конкретное. Просто подумайте, действительно ли хотите сообщить человеку о своих чувствах к нему. Или быть может, у вас просто платоническая любовь?
Если вы давно встречаетесь и видите, что чувства взаимны, кто первый должен признаться в любви? По классике жанра принято, что первым должен сделать ответственный шаг мужчина, но в наше время первой признаться в любви может и девушка. Для важных слов необходимо подобрать удобное время. Не стоит звонить поздно ночью ради того, чтобы сообщить эту, несомненно, важную весть. Вы можете сказать о своих чувствах во время романтического свидания, прогулки или за ужином.
Не всегда признание в любви стоит воспринимать серьезно. Если так получилось, что парень сказал вам заветные слова по-пьяни или прислал в смс, то не стоит спешить с выводами. Также если мужчина признался в любви во время секса, то такое признание может быть сделано на пике эмоций. И все же уточните его чувства в более спокойной обстановке.
Со своей стороны девушка также может придумать хитрость и если она сделала вид, что спит и призналась в любви во сне, спросите утром, так ли это. Возможно, она просто не знает, как сказать о своих чувствах и придумала такой вариант.
Может случиться так, что знакомая, которую Вы не воспринимали всерьез (или знакомый для девушки) призналась в любви, и Вы не знаете, как реагировать. Можно поблагодарить за выражение своих чувств, как бы нелепо это не звучало. Но подобный ответ сгладит неловкость ситуации. Вы можете спокойно объяснить свое дружеское отношение к человеку помня о том, как сложно было решиться ей на признание.
Если парень осмелился и признался в любви, а никаких отношений у пары не было, то девушка не знает, что делать и может растеряться. Присмотритесь, возможно молодой человек вполне достоин взаимности. Не сразу, но когда вы пообщаетесь и узнаете друг друга лучше. Как понять, влюблен ли мужчина на самом деле?
Подростки, влюбившись, начинают читать в интернете рассказы о любви и признании, обсуждения, как признаваться в любви различным знакам гороскопа, переживая при этом платоническую любовь к своему избраннику. Такие эмоции вполне естественны для юного человека. Если кто-то из Вас считает хорошим способом признаваться в любви в социальных сетях, знайте, что такое признание, как несерьезное, часто упускается из виду.
Как признаться парню в любви, если стесняешься? Сказать о своих чувствах можно не только глядя в глаза, но и письмом, сообщением. Единственное условие, которое все же стоит соблюсти – это отсутствие посторонних людей. Уединенная тихая обстановка, в которой вы комфортно себя чувствуете, позволит искренне признаться в любви.
Молодые люди могут сомневаться, стоит ли признаваться в любви и какую реакцию вызовет их признание. Романтичные молодые люди хотят признаться девушке в любви красиво и впечатлить свою избранницу. Можно признаться в любви в стихах или просто сказать три главных слова и подарить цветы или воздушные шарики. Или выбрать нестандартный способ, чтобы признаться в любви, но для такого шага необходимо быть уверенным в своем отношении.
Если парень признался девушке в любви, а она молчит, не спешите обвинять ее в равнодушии. Она могла растеряться или даже не принять всерьез слова о любви. Ведь когда мужчина признается девушке в любви, у нее могут возникнуть сомнения в искренности слов. Можно пригласить девушку на свидание и поговорить о ваших отношениях.
Женщин часто беспокоит вопрос, признаваться ли мужчине в своей любви. Но если вы хорошо знаете друг друга, видите заботу и беспокойство о себе, то почему бы и нет? Если Вы понимаете, что чувства взаимны, но мужчина не решается сказать заветные слова, нужно кому-то первым признаваться в любви. И нет ничего страшного в том, если это сделает женщина.
Бывает, что молодые люди долгое время были друзьями, но вдруг что-то изменилось в отношениях. И парень начинает испытывать романтические чувства к давней подруге и понимает, что это уже не дружба, это любовь. Что же делать, как признаться в любви лучшей подруге? Но если вы долго общались и хорошо знаете друг друга, то найдете правильные слова, как признаться в любви. И вполне возможно, у вашей пары будет счастливое будущее.
Источник: potreb.club
Как признаться в симпатии
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 69 человек(а).
Количество просмотров этой статьи: 72 658.
В этой статье:
Итак, вы понимаете, что пора бы уже и рассказать объекту своей симпатии о своих чувствах, но как это сделать? Вам нужно будет набраться смелости для того, чтобы признаться в своих истинных чувствах, а это сложно. Но знайте, что как только вы откроетесь, вы почувствуете себя лучше, причем вне зависимости от исхода. Если вы хотите узнать, как без лишних переживаний сказать девушке или парню, что они вам нравятся, просто следуйте нашей инструкции.
Метод 1 из 3:
Реагируйте правильно
- Помните, что уверенность, которая позволила вам признаться в своих чувствах сейчас, поможет вам в будущих отношениях и ситуациях, когда нужно сделать выбор.
Не бойтесь встреч с объектом вашей симпатии, если знаете, что не нравитесь ему. Если он не испытывает к вам таких же чувств, ничего страшного. Если вы дружите, вам придется на какое-то время отдалиться, но это не значит, что вам нужно убегать или избегать его при следующей встрече. Продолжайте заниматься своими делами и будьте рады видеть его каждый раз, когда вы пересекаетесь. Помните, что человек не может приказать своему сердцу, так что сохраняйте спокойствие.
Ликуйте, если вы ему тоже нравитесь. Если ваши чувства взаимны, нужно насладиться этим волнующим моментом. Гордитесь собой за то, что вы выразили свои чувства, а также получайте удовольствие от времени, проведенного с симпатичным вам человеком или даже от свиданий с ним. Вы можете не торопиться и решить, что вы хотите делать дальше. Парень или девушка будут впечатлены вашей смелостью и честностью и захотят провести с вами время как можно больше времени.
Метод 2 из 3:
Признайтесь в чувствах лично
Подготовьтесь, но не так, чтобы было слишком очевидно. Конечно, вы захотите выглядеть хорошо, когда будете рассказать человеку о чувствах. Просто не наряжайтесь как на праздник, если обычно вы одеваетесь неформально, и не бегите покупать новый модный наряд, если вас обычно видят в привычной удобной одежде. Не показывайте, что вы изо всех сил стремитесь произвести впечатление. Просто постарайтесь выглядеть немного наряднее и ухоженнее, чем обычно — так вы будете чувствовать себя увереннее, когда настанет момент заговорить о чувствах.
Выберите правильное время и место. Ели вы хотите добиться лучшего результата, вам нужно выбрать время, когда вы сможете остаться наедине в спокойной обстановке. Не нужно делать этого на перемене, когда вы можете застать человека врасплох или занятым повторением перед контрольной по математике. Выберите такое время, когда вы знаете, что он будет один, например после школы либо на вечеринке или каком-то мероприятии, когда вы знаете, что его можно будет отвести ненадолго в сторонку, чтобы поговорить.
Скажите, что вы хотите поговорить кое о чем. Не делайте из этого большого события — пусть это звучит, как будто вам нужна помощь в домашней работе или что-то подобное. Дайте понять, что вы хотите поговорить наедине, но не нужно напускать таинственности или акцентировать, какой это серьезный разговор. Чем естественнее прозвучат ваши слова, тем лучше. Просто скажите: «Знаешь, я хотел поговорить кое о чем после школы. У тебя есть минутка?» [2] X Источник информации
Создайте комфортную атмосферу смехом или шуткой. Вам не нужно сразу же выкрикивать «Ты мне нравишься!», потому что человек может и так чувствовать себя немного неловко или смущенно из-за вашего предложения поговорить наедине. Вместо этого снимите напряжение, пошутив, посмеявшись над собой или расхохотавшись от души в ответ на его реплику. Смех настроит человека на позитивный лад, и он будет готов вас выслушать без лишнего напряжения.
- Когда вы говорите, смотрите в глаза и расслабьте тело. Не стойте слишком близко и не смотрите в пол, потому что вы будете выглядеть слишком возбужденным или отстраненным.
- Используйте имя избранника, когда будете говорить ему о своих чувствах. «Миша, я хочу тебе кое-что сказать…» звучит более лично, чем просто «Я хочу тебе кое-что сказать».
- Не слишком зацикливайтесь на том, что именно сказать. Так вы только будете нервничать еще больше.
Дождитесь реакции. Не давите и не говорите: «Так что ты думаешь?» Скорее всего, вы поймаете его врасплох, и ему понадобится какое-то время, чтобы сказать о своих чувствах. Сделайте несколько глубоких вдохов, отойдите назад и ждите ответа. Ваш избранник может сразу же сказать, что вы ему тоже нравитесь, но ему может и понадобиться какое-то время, и тогда он скажет: «Круто, спасибо, что сказала» или «Можно мне подумать об этом?» Это вполне естественно. Если вы хотите увеличить свои шансы на успех, вам нужно сохранять спокойствие.
Источник: ru.wikihow.com