Как надо целоваться с парнем в губы

Как научиться целоваться, если у вас пока нет партнёра

Даже если прямо сейчас целовать вам совершенно некого, не стоит закрывать для себя эту тему. Тут как в спорте: пусть сегодня вы не участвуете в состязаниях, тренировки всё равно важны. Они позволят вам в нужный момент оказаться на высоте.

Тренируйтесь на руке

1. Сделайте левой рукой жест ОК. Проследите, чтобы большой палец лежал поверх ногтя указательного.
2. Заведите в получившуюся букву «О» большой палец правой руки. Сожмите свою «О» так, чтобы плотно обхватить большой палец.
3. Уберите большой палец правой руки. Теперь ваша «О» похожа на пару приоткрытых в ожидании поцелуя губ. Можно приступать к основной фазе тренировки.
4. Прикоснитесь губами к «О». Начните легко целовать сомкнутые в окружность пальцы, экспериментируя с силой, давлением и лёгкими покусываниями.
5. Отслеживайте, что именно чувствуют ваши пальцы. Примерно то же будет чувствовать и партнёр, когда вы наконец-то перейдёте к реальным поцелуям. Пальцам не больно? Вы целуетесь не слишком влажно? Контролируйте ощущения и в зависимости от них меняйте тактику поцелуев.
6. Поэкспериментируйте с языком, запуская его внутрь «О» и лаская им пальцы.
7. Попрактикуйтесь, целуя то более мягко, то более решительно. Такие тренировки сделают вас более уверенным, когда дело дойдёт до поцелуев с реальным партнёром.

И на фруктах с овощами

1. Возьмите мягкий фрукт с нежной кожицей — персик, крупный абрикос, манго… Некоторые рекомендуют помидор — тоже вариант. Выбирайте на свой вкус — главное, чтобы такие поцелуи были приятными.
2. Откусите небольшой кусочек так, чтобы место укуса размерами напоминало чей-то рот. Оно будет вашим тренажёром.
3. Начинайте мягко целовать сочные «губы», экспериментируя с давлением и ритмом.
4. Обхватите губами сначала верхнюю часть «рта», затем нижнюю. Делайте губами прихватывающие движения, чтобы вывести их на уровень автоматизма.
5. Не забывайте работать языком, запуская его внутрь плода.

Как правильно целоваться с партнёром

В первую очередь учтите: поцелуи — дело крайне интимное и субъективное. Так что обязательно отслеживайте его (её) реакцию!

Кому-то нравятся глубокие поцелуи, кто-то не терпит чужого языка у себя во рту, кого-то может раздражать излишняя влажность. Как правило, люди стесняются говорить о дискомфорте. Но в следующий раз постараются избежать «неправильных» поцелуев. Постарайтесь, чтобы ваши поцелуи соответствовали ожиданиям и желаниям конкретного человека.

Действуйте уверенно, но издалека

Не бойтесь сделать первый шаг. Не спрашивайте разрешения. Если это первый ваш поцелуй и вы не до конца уверены в реакции, начните с поцелуя в лоб. Или в кончик носа. Если партнёр не против, тогда притяните его к себе — и нежно поцелуйте в губы.

Марисса Нельсон (Marissa Nelson)
популярный американский секс-терапевт

Сексолог Клаудиа Сикс (Claudia Six) рекомендует начинать с установки значимого зрительного контакта и лишь после этого переходить к поцелуям издалека.

Научитесь расслаблять губы

Вначале давление неуместно. Пусть ваши губы будут максимально расслабленными — тогда партнёр ощутит нежное и мягкое прикосновение. Это вызовет у него ожидание и волнение. Лишь затем можно напрячь рот: контраст между прежней мягкостью и силой даст тому, кого вы целуете, понять, что он вызывает в вас страсть.

Освойте поцелуй одной губы

Возможно, в целом это не лучший способ целоваться, но один из лучших — чтобы начать страстный этап. Просто захватите одну из губ партнёра (неважно, верхнюю или нижнюю) собственными и начните делать аккуратные посасывающие движения.

Работайте языком, но осторожно

О французском поцелуе (том самом, глубоком, с языком) сложены легенды. Тем не менее это довольно спорный тип. Далеко не каждому нравится столь глубокое проникновение. Поэтому запомните алгоритм:

1. Не убирая губ от губ партнёра, шире откройте рот. Партнёр ощутит пустоту и свободу действий и, возможно, первым решит проникнуть языком глубже.
2. Прижмите губы партнёра собственными, так, чтобы его оказались между вашими. Затем осторожно проведите кончиком языка по внутренней стороне нижней губы того, кого целуете. Сделайте одно плавное и быстрое движение. Если вашему визави нравится такой тип поцелуя, он ответит.
3. Будьте готовы отступить. Если, несмотря на то, что вы аккуратно выполнили действия из предыдущих пунктов, вам не ответили, не надо настаивать. Отложите французский поцелуй на следующий раз и сосредоточьтесь на предыдущих техниках.

Используйте руки

Поцелуи — это сложный физиологический процесс, который не ограничивается только областью рта. Нежно прикасаясь руками к плечам, рукам, торсу партнёра, вы увеличите степень его возбуждения. Начинайте прикосновения с области бёдер, а затем потихоньку поднимайте руки по спине к шее и плечам. Затем, если вы не встречаете сопротивления, можно обхватить ладонями лицо партнёра. Это сделает ваши поцелуи ещё более интимными и страстными.

• 16 советов для всех, у кого есть отношения
• Как возбудить женщину
• 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда

Источник: lifehacker.ru

Как правильно целоваться с парнем или девушкой

Для большинства из нас поцелуй — это наилучший способ сказать другому человеку о своих чувствах: нежности, любви, страсти, привязанности… Если хотите стать асом в этом вопросе — наши советы как целоваться с парнем или девушкой — вам в помощь

Просто замечательно, если чувства взаимны и у вашей пары каждый день — День влюбленных и хочется целоваться едва ли не сутки напролет. Ну а если вы только собираетесь открыть кому-то сердце, 14 февраля просто создан для этого.

Какие бывают поцелуи

Нежный поцелуй

Романтический и чувственный. Как правильно поцеловать? Губы расслаблены и слегка вытянуты. Прикоснись к верхней или нижней губе партнёра и слегка сожми на пару секунд своими губами. Отклонись, открой глаза и улыбнись.

Партнер доволен? Отлично, еще раз поцелуй, но уже настойчивее. Чередуй поцелуи в нижнюю губу, в верхнюю… Уместны посасывание, покусывание. Меняй наклон головы, погладь по волосам или по щеке, обними за шею.

Французский (или любовный поцелуй взасос)

Достаточно глубокий и очень страстный, в котором участвуют не только губы, но и язык. Представь, что ты в жаркой пустыне и изнываешь от жажды. И вдруг – оазис. А теперь глубоко вздохни и поцелуй любимого так, как будто припадаешь к живительному роднику. Можно немного прижать к себе партнера, положив ладонь на его затылок.

Но не переусердствуй: не всем нравятся «мокрые» поцелуи, слишком глубокие или слишком затяжные. Нежность – превыше всего. Завершай поцелуй постепенно. Посмотрите друг другу в глаза, улыбнитесь. Скажите что-нибудь приятное.

Платонический

Это поцелуй уже установленных отношений. Он не такой чувственный, как нежный, и не такой глубокий, как французский. Он похож на воздушный поцелуй и заканчивается отчетливым «чмоком». Прикосновение губ может быть как плотным, так и чисто символическим.

Как разнообразить?

Немного практики и вы сами поймете, что заводит вас и вашего партнера. Главное — постарайтесь расслабиться и «отключить голову» во время поцелуя. То есть нужно перестать анализировать происходящее или же думать о своем (это вообще недопустимо, если партнер вам дорог). Просто отдайтесь чувствам. Вы и сами удивитесь своей фантазии и изобретательности.

А еще – смотрите романтические мелодрамы. Вот уж где кладезь поцелуйных идей.

Поцелуй на улице под дождем

Самые яркие кинопоцелуи – именно такие, заметили? Тот же «Завтрак у Тиффани» с Одри Хепберн или «Дневник памяти» с Рейчел Макадамс. Можно ограничиться нежным слизыванием капель воды с губ и подбородка партнера. А можно продолжить целовать более решительно.

Поцелуй в неожиданных местах

Помните прощальный поцелуй Ретта со Скарлетт в «Унесенных ветром» на разрушенном войной мосту? А знаменитый поцелуй на корме «Титаника»? Вооооот. Кстати, считается, что любовь угасает, если, оставшись наедине друг с другом в лифте, вы не начинаете обниматься-целоваться.

Вкусный поцелуй

Уместен во время романтического ужина. Отпей шампанского (вина, ликера, капучино… — любого напитка, имеющего приятный вкус и аромат), чтобы осталось немного на губах, и поцелуй партнера. Как тут не вспомнить «Девять с половиной недель»?

Инициатива, проявленная девушкой

Но особенно – инициатива затяжная. Слегка склони голову набок, призывно взгляни на любимого, а затем закрой глаза и начинай приближаться к его губам настолько медленно, насколько хватит сил. Как Мэрилин Монро в фильме «В джазе только девушки» — прекрасная сцена соблазнения на яхте.

Поцеловать шею, мочку уха, закрытые глаза, ладошку

А еще многим нравится поцелуй в яремную впадину (ямочка между ключицами). Очень красиво это описано в фильме «Английский пациент».

Не молчите

Шепчите нежные слова, комплименты, особенно эротично они звучат на выдохе и на ушко. Даже едва слышный вздох, стон, всхлип добавит яркости и чувственности поцелую.

Популярные вопросы и ответы

Почему мы закрываем глаза?

Во время поцелуя большинство это делает автоматически. (Остальным просто доставляет удовольствие наблюдать за эмоциями партнера.) В чем причина? Оказывается, дело не в рефлексе и не в привычке. А в том, что зрение мешает мозгу полностью обрабатывать тактильные и осязательные ощущения, отвлекает, не дает сосредоточиться на главном. Вот мозг и подает команду закрыть глаза, как только в организме подскакивает уровень окситоцина – «гормона счастья». Его выработка усиливается при ласковых прикосновениях, объятиях, поцелуях…

Чем полезны поцелуи?

Слышали о филематологии? Эта наука изучает изменения в организме человека под воздействием поцелуя. Исследования ведутся с 1981 года под патронажем ВОЗ. Выводы вдохновляют: поцелуи благотворно влияют не только на эмоции и психику, но и укрепляют здоровье.

Эмоциональная польза – это самое очевидное: выразить любовь, успокоиться, расслабиться в любимых объятиях… Поцелуй запускает биохимические реакции, которые снижают уровень кортизола (гормон стресса) и одновременно повышают выработку окситоцина. Так что если грустно, навалилась усталость или же перенервничал – срочно целоваться.
Обратите внимание на силу страстного утреннего поцелуя. Особенно это важно для мужчин. Получив правильный эмоциональный заряд вдоновения дома, они на работе горы готовы свернуть, достигают больших успехов и больше зарабатывают.

Добрая серия поцелуев снижает кровяное давление и уменьшает головную боль. Сердце сокращается чаще (110 ударов в минуту), сосуды расширяются, улучшается кровоток и кровоснабжение всех органов и систем.

Поцелуи — отличная профилактика кариеса. Выделяется больше слюны, содержащиеся в ней соли, минералы и природные антибиотики нормализуют кислотность в полости рта и укрепляют эмаль зубов.

А еще это путь к продлению молодости. При энергичном поцелуе работает множество лицевых мышц, в итоге подтягиваются шея и подбородок и сжигается от 8 до 16 калорий.

А вред есть?

Увы, есть. Целуясь, особенно взасос, происходит обмен слюной, а значит и бактериями. Очень быстро, к примеру, передается герпес – даже при невинном поцелуе с сомкнутыми губами. А вирус герпеса 4 типа (инфекционный мононуклеоз или болезнь Эпштейна-Барра) даже называют болезнью поцелуев, поскольку это основной источник заражения.

Острые респираторные и вирусные инфекции, грипп, ангины могут передаться и при невинном поцелуе в носик. Если же у целующихся есть ранки или микротрещинки во рту, появляется риск подцепить гепатиты и сифилис.

Нет-нет, не спешите становиться параноиком. Перечисленные риски – всего лишь повод следить за своим здоровьем и не бросаться в омут с головой, не узнав достаточно хорошо человека, который вам понравился.

Целуйтесь на здоровье и будьте счастливы!

Источник: www.kp.ru

Как целоваться

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 264 человек(а).

Количество источников, использованных в этой статье: 8. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 1 327 152.

В этой статье:

Вы смотрите друг другу в глаза, медленно наклоняя голову, уже почти слившись в поцелуе — и вдруг понимаете, что совсем не знаете, как целоваться! Вам нужна помощь, но не волнуйтесь, мы научим вас всему, что нужно знать — кого, когда, где, почему и как целовать. Ну что ж, приступим к уроку!

Часть 1 из 5:
Как инициировать поцелуй

• Чаще смотрите на губы.
• Не сжимайте губы. Держите их слегка открытыми, но не очень широко.
• Сделайте так, чтобы ваши губы выглядели как можно более аппетитно. Используйте розовый блеск для губ и не забудьте про свежее дыхание — для этого можно съесть мятную конфету или использовать специальный спрей. Не пользуйтесь жвачкой, иначе вам придется ее быстро выплевывать перед поцелуем, а это будет выглядеть довольно странно! [1] X Источник информации

• Если вы собираетесь поцеловать девушку: Возьмите девушку за руку, поднесите руку к губам, нежно поцелуйте ее, прижав свои губы к внешней стороне ее ладони на 2–3 секунды.
• Если вы собираетесь поцеловать парня: Наклонитесь вперед и поцелуйте его в щеку, задержав свои губы на его щеке на 2–3 секунды. Держите губы расслабленными, но не нужно складывать их гармошкой, как будто вы целуете свою бабушку. Если вы хотите дать ему знать, что готовы к настоящему поцелую, поцелуйте его в щеку совсем недалеко от губ.

• Говорите комплименты сердечно — не громко, глубоким голосом, глядя прямо в глаза. Тогда будет ясно, что у вас есть чувства к этому человеку, и ему придется наклониться к вам как можно ближе, чтобы услышать то, что вы говорите.
• Постарайтесь пленить своего собеседника. Даже если вы действительно считаете, что он — самый лучший баскетболист школы, не нужно говорить ему об этом сейчас! Комплимент должен быть романтичным. Вот примеры хороших комплиментов:

• «Ты просто невероятно красивая!»
• «Твои глаза сводят меня с ума».
• «Я так люблю твою улыбку».
• «Я не могу поверить в то, что ты действительно сейчас тут, со мной! Я самый счастливый человек в мире».

• «Я бы так хотел(а) поцеловать тебя сейчас».
• «Прости, что я говорю так прямо — но я очень хочу тебя поцеловать».
• «Я так хочу тебя поцеловать, я не могу больше ждать ни минуты!»

Наклонитесь для поцелуя. Не тратьте время зря. Просто закройте глаза, наклоните голову вперед и целуйте! [2] X Источник информации Дальше в статье будут описаны различные виды поцелуя. Например, как нужно целовать в первый раз или как целовать после свидания.

Часть 2 из 5:
Виды поцелуев

Расслабьте губы. Напрягать губы для поцелуя надо, когда целуешь членов семьи, когда у тебя нет выбора — хочешь, не хочешь, а бабушек целовать надо! Но когда целуешь того, кто тебе нравится, губы должны быть мягкими и слегка расслабленными, а рот — слегка приоткрыт.

• Постарайтесь не издавать чмокающих звуков. Звуки будут отвлекать вашего партнера и испортят впечатление от поцелуя. Для того, чтобы целоваться беззвучно, нужно не напрягать губы и держать их слегка открытыми.
• Всегда начинайте с мягких и нежных поцелуев. Не нужно «впиваться» своими губами в губы партнера, оставьте все это на потом — когда у вас будет больше опыта. Целовать нужно медленно, для того чтобы дать партнеру шанс остановиться в любой момент, если появится такое желание. [4] X Источник информации

Старайтесь держать свои слюни при себе. Вы ведь не хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя так, будто его облизывает слюнявый щенок. Просто не забывайте вовремя сглатывать накопившуюся во рту слюну. Если вы заметили, что ваши губы слишком мокрые — отвернитесь и сожмите губы вместе для того, чтобы избавиться от излишней влажности. [5] X Источник информации

• ваша нижняя губа;
• нижняя губа вашего партнера;
• ваша верхняя губа;
• верхняя губа вашего партнера.
• Для начала вы можете целовать так, чтобы нижняя губа вашего партнера была между вашими губами. У большинства людей нижняя губа больше — ее легче «захватить» своими губами.

• Не нужно постоянно думать о том, как вам лучше дышать и когда лучше сделать перерыв. Если вы будете тяжело дышать — ничего страшного. Ваш партнер воспримет это как комплимент.

• Положите свои руки на плечи партнера или вокруг талии. На западе принято так: женщины кладут свои руки на плечи мужчине, а мужчины — на женскую талию.
• Вы можете использовать руки для того, чтобы притянуть своего партнера поближе.
• Положите руки на щеки или голову партнера. Также вы можете приподнять его (ее) лицо за подбородок во время поцелуя. [7] X Источник информации
• Хорошая идея — запустить свои руки в волосы партнера, слегка гладя ее (его) по голове и притягивая ближе.

• Посмотрите на реакцию партнера. Если ему (ей) понравилось, то он (она) сделает то же самое или прильнет ближе к вам. Если партнер отодвинулся или прекратил поцелуй — значит, похоже, придется пока ограничиться обычными поцелуями. [8] X Источник информации

• Проведите языком по внутренней стороне нижней губы вашего партнера. Начинайте с нежных и медленных движений, продолжайте только в том случае, если партнер позитивно отреагировал на вашу попытку.
• Найдите языком язык вашего партнера и дотроньтесь до него. Двигайте языком медленно и нежно — не нужно просто оставлять свой язык во рту партнера в полном бездействии, это будет довольно странно и не очень комфортно. [9] X Источник информации
• Теперь попробуйте более уверенные движения, если до сих пор все шло хорошо.

• Такая динамичная техника бесспорно понравится вашему партнеру — он (она) никогда не будет знать, что ждет его (ее) в следующую минуту.

• Не нужно сильно кусать губы партнера — будьте нежны.
• Делайте все медленно. Тогда вы не будете постоянно сталкиваться зубами и причинять друг другу боль или дискомфорт.
• Когда ваши губы сжимают нижнюю губу вашего партнера, попробуйте слегка укусить ее зубами и немного потянуть, а затем продолжайте целоваться дальше, как ни в чем не бывало.
• Не нужно кусаться слишком часто. Пусть это будет изюминкой ваших поцелуев.
• Будьте готовы к тому, что вашему партнеру это не понравится. Не всем нравится, когда их кусают во время поцелуя. В таком случае не обижайтесь. О вкусах не спорят.

• Такие маленькие детали делают поцелуй более интересным и интимным. Это говорит вашему партнеру о том, что вы думаете о нем (ней) во время поцелуя, и что вам нравится именно он (она) — а не только сам поцелуй. [10] X Источник информации

Часть 3 из 5:

• Помните, что плохой первый поцелуй — не конец света и уж точно не конец отношений. Найдите в себе силы посмеяться над неудачей вместе и попробовать еще раз.
• У всех когда-то был первый поцелуй. Все люди нервничают во время своего первого поцелуя — и не у всех получается с первого раза. Так что не переживайте.

• Если вы будете точно знать, что ваши зубы почищены, а губы выглядят достаточно привлекательно — это добавит вам уверенности.
• Однако не нужно слишком увлекаться подготовкой. Ваш партнер итак не почувствует странного вкуса — разве что вы недавно ели лук или чеснок или только что проснулись. [12] X Источник информации

Не нужно спешить. У вас будет только один первый поцелуй! Пусть все идет своим чередом — целуйтесь только тогда, когда больше ждать уже нет сил! «Дразнить» партнера перед поцелуем тоже очень приятно — смотрите ей (ему) в глаза и приближайтесь все ближе для поцелуя. [13] X Источник информации

Пусть партнер проявит инициативу (необязательно). Если вы очень нервничаете — подождите, пока инициативу проявит ваш партнер. Просто повторяйте то, что делает он (она) во время поцелуя.

СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Moshe Ratson, MFT, PCC Семейный психотерапевт

Моше Ратсон — исполнительный директор spiral2grow Marriage & Family Therapy, психотерапевтической и консультационной клиники в городе Нью-Йорке. Является профессиональным сертифицированным коучем (PCC), сертифицированным Международной федерацией коучинга. Получил магистерскую степень по психотерапии в области семьи и брака в Колледже Ионы. Является клиническим членом Американской ассоциации семейной психотерапии (AAMFT) и членом Международной федерации коучинга (ICF).

Moshe Ratson, MFT, PCC
Семейный психотерапевт

Какие намеки могут помочь? Отвечает Моше Ратсон, семейный психотерапевт: «Чтобы показать человеку, что вы хотите его поцеловать, попробуйте говорить тише и слегка наклониться к нему во время разговора. Можете даже шептать ему на ухо. Физически приблизьтесь к нему больше, чем обычно. Также можете попробовать копировать его язык тела».

Пойдите на риск. Со временем у вас получится быть инициатором поцелуя, и вы выработаете свою собственную технику.

Источник: ru.wikihow.com