Как накручивать волосы на бигуди липучки

Бигуди липучки: как накрутить на волосы разной длины

Мягкие струящиеся локоны — женственная укладка, подходящая для любого события, будь то романтический вечер или деловая встреча. Среди многообразия приспособлений для создания причесок бигуди продолжают оставаться популярными.

Особенности и преимущества

Бигуди липучки

Бигуди липучки, называемые «ежики», представляют собой пластиковые цилиндры. На наружную их часть приклеен полимерный материал, усеянный мелкими пластмассовыми крючками. На ощупь поверхность бигуди шероховатая и колючая.

Крючки в бигуди функционируют по принципу застежки-липучки на одежде: захватывают волосы при накручивании и удерживают, не позволяя рассыпаться.

Такой способ укладки имеет много преимуществ:

Объем на волосах ВАРИАНТ 2/ Бигуди липучки/ Silena Shopping Live

  • Во время накручивания не нужно постоянно смотреть в зеркало. Бигуди не скользят, поэтому обернуть пряди вокруг можно самостоятельно, даже на затылке.
  • Благодаря легкому весу они не вызывают головную боль и дискомфорт при долгом ношении.
  • Такой конструкции не нужны дополнительные средства фиксации (резинки, повязки, платки). «Ежики» прочно держатся до самого снятия.
  • Набор для прически удобно брать с собой в путешествие. Он легкий и компактный.
  • Возможность приобрести и использовать бигуди разного диаметра для создания различных эффектов.
  • Пряди, накрученные на бигуди, высыхают очень быстро. Время на создание прически сокращается в разы.
  • Женщины с вьющимися волосами используют это приспособление для обратного эффекта. Выпрямление без термического воздействия осуществляется за 15-20 минут.
  • «Ежики» применяют не только для завивки и выпрямления. С их помощью можно сделать прикорневой объем.

Разновидности

Производители прислушались к пожеланиям потребителей и сделали приспособления более удобными.

Виды бигуди

Сейчас существуют 3 разновидности липучек:

  • Ночной вариант средств для завивки: полость элемента заполнена мягким поролоном, амортизирующим нагрузку на пластиковую основу. Спать всю ночь с такой конструкцией на голове нельзя, но прилечь на несколько часов вполне допустимо.
  • Бигуди, оснащенные пластмассовыми или металлическими зажимами для фиксации. Используются для густых и тяжелых волос, удержать которые мягкие крючки не способны.
  • Классические «ежики» — полые цилиндры с колючками-крючками на поверхности. Самый распространенный и продаваемый вид.

Размеры

Эффект накрутки напрямую зависит от диаметра бигуди. Для крупных мягких волн применяют липучки большего размера, а для тугих и сильно закрученных кудряшек — меньшего.

Бигуди липучки выпускают следующих размеров:

  • Маленькие — 13 мм. С их помощью легко получить мелкие кудри-спиральки или оформить отдельные пряди прически.
  • Средние — 20, 25, 28 мм. Подходят для формирования голливудских локонов.
  • Большие — 36-70 мм. Актуальны для прикорневого объема и укладки челки.

Выбор диаметра зависит не только от техники накрутки, но и от длины волос. Например, крупные окажутся неподходящими для длины по плеч. А маленькие липучки не справятся с прядями длиной до пояса.

Как накрутить волосы на бигуди липучки

Завивка осуществляется в несколько этапов с предварительной подготовкой.

Общие рекомендации

Бигуди на волосах

Чтобы накрутить локоны, необходимо соблюдать определенную последовательность:

  1. Вымыть голову шампунем, затем ополоснуть с бальзамом для гладкости.
  2. Просушить волосы естественным образом или феном до слегка влажного состояния. Если они были изначально сухие, то достаточно смочить водой.
  3. Нанести пенку или мусс для укладки на всю длину, расчесать волосы.
  4. Разделить волосы на 3 части: затылочную и боковые.
  5. Начинать накручивать пряди следует с макушки, продвигаясь вниз. Боковые части — аналогично: от пробора к вискам.
  6. Чтобы придать объем прическе, нужно располагать бигуди горизонтально. А для получения спиральных кудрей — вертикально.
  7. Движение производится по часовой стрелке от концов к корням.
  8. «Ежики» остаются до того, как волосы высохнут (примерно на 15-20 минут). Для ускорения процесса можно воспользоваться феном.

Не рекомендуется включать фен на самый горячий режим и держать его близко к голове. Пластмассовые крючки могут деформироваться или расплавиться, а пряди окажутся зажатыми в полимере. Сушку феном следует проводить с предельной осторожностью.

  1. Снять цилиндры с каждой пряди по очереди, аккуратно раскручивая. При необходимости воспользоваться фиксирующим лаком.

Для создания «пляжной» укладки нужно воспользоваться средним размером липучек. А после применить структурирующий гель. Нужно распределить небольшое количество между ладонями и беспорядочно пройтись по прическе похлопывающими движениями. Эффект небрежной укладки обеспечен.

Как накрутить бигуди липучки на короткие волосы

Для волос длиной до середины уха использование этого средства стайлинга помогает сэкономить время на создание укладки. Желанная прическа формируется за 10-15 минут. Такую конструкцию не требуется дополнительно сушить феном, так как короткие волосы сохнут быстро. Кроме того, можно не опасаться сильного запутывания прядей: небольшая длина без затруднений высвобождается из крючков липучек.

Последовательность завивки остается прежней, добавляется несколько нюансов:

  • Для коротких прядей лучше выбирать диаметр «ежиков» до 20 мм, чем короче — тем меньше.
  • Перед накручиванием можно оставить волосы чуть более влажными, чтобы кудри успели зафиксироваться, прежде чем они полностью высохнут.
  • На густые тяжелые пряди стоит наносить пенку, уделяя внимание корням.
  • На слишком коротких волосах эффекта кудрей можно не ожидать. Бигуди используются для придания объема.

Правила накручивания бигуди липучек на средние волосы

Нагрутка волос на бигуди

В создании таких локонов используются приспособления до 28 мм. Более крупный размер применяется для придания объема корням.

Средняя длина — самая комфортная для завивки на бигуди липучки. Закручивая пряди на элементы разного размера, можно добиться эффекта естественной укладки.

Читайте также:  Почему горит правая щека примета вечером

На средних волосах можно не использовать фен для сушки, но если этого требует нехватка времени, то следует оставить конструкцию на 5 минут до высыхания. Это позволит кудряшкам не потерять изгиб в первые минуты после снятия бигуди.

Накручиваем липучки на длинные волосы

В этом случае также применима общая техника. Однако, стоит учесть, что:

  • Длинные волосы сушить нужно тщательнее и не извлекать цилиндры раньше времени, иначе локоны не зафиксируются.
  • На крупные элементы (50-70 мм) накручиваются только макушка и челка.
  • Для височной и затылочной зоны подойдут валики среднего диаметра (20-28 мм).
  • Нижняя часть завивается с помощью бигуди малого размера.
  • При накрутке следует быть внимательной. Иначе запутавшихся локонов не избежать.

Как зафиксировать готовую укладку

Тип волос (густота, толщина, структура) влияет на длительность эффекта. Но во всех случаях желаем вид прядей можно сохранить дольше, если помнить, что снятие липучек — это не заключительный этап.

Укладка волос на бигуди

Укладка фиксируется с помощью следующих манипуляций:

  • Локоны аккуратно распределяются пальцами, им придается форма и направление. При желании тугие кудри можно слегка раскрутить.
  • Если есть необходимость разделить кудри, то сделать это можно при помощи крупного гребня. Расческа с частыми зубьями нарушит форму укладки, вернуть которую будет сложно.
  • Чтобы привести в окончательный вид голливудские локоны, стоит воспользоваться массажной щеткой. Легкими движениями пройтись по поверхности головы, не расчесывая.
  • Завершающий этап — нанесение фиксирующего спрея. Чем гуще и толще волосы, чем выше степень фиксации.
  • Специальные структурирующие средства (воск, помадка, гель) помогут выделить отдельные пряди.

Как правильно снять липучки

«Ежики» извлекаются сразу после высыхания волос. Для этого производится движение обратное закручиванию: по направлению от корней к концам приспособление вращается до полного высвобождения.

При запутывании пряди ни в коем случае не стоит дергать и тянуть бигуди. Нужно осторожно отделить части запутавшегося локона с краев валика.

При сильном запутывании помогает любое косметическое масло.

Портят ли волосы липучки

Ни одно средство для стайлинга нельзя назвать полностью безопасным.

У бигуди липучек есть минусы:

  • Нежелательно использовать этот предмет на прядях с секущимися концами. Он способен усугубить состояние.
  • Волосы, склонные к выпадению, плохо переносят снятие липучек с применением силы. Их количество меняется в меньшую сторону с каждой манипуляцией.
  • Негативный эффект «ежики» проявляют на ослабленных волосах. Они ломаются, тем самым сокращается густота прически.

Однако, если придерживаться правил эксплуатации, защищать волосы до и после укладки, применять подходящий уход, то липучки станут помощниками в создании эффектных образов.

Источник: hairgood.ru

Объемная укладка волос с помощью бигудей липучек

Бигуди способны создать не только завитки, локоны и кудряшки. При помощи этих нехитрых приспособлений, любой прическе можно добавить объем и пышность.

Причем сделать это можно легко и быстро, как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Рассмотрим основные ходовые бигуди и принцип их использования, разберем какие бигуди, в зависимости от размера и формы, подходят той или иной обладательнице шикарных локонов.

Как их накладывать и какой эффект ожидать от их использования? Как такие бигуди держатся на волосах, как долго можно их держать на локонах и какое количество бигудей следует использовать на единичное применение для создания потрясающей шевелюры.

Ёжики: что это такое?

Бигуди липучки или, как в народе их прозвали «ёжики», очень популярны благодаря простоте использования и незамысловатой структуре. Рассмотрим особенности бигудей ёжиков:

  1. Форма – полый цилиндр.
  2. Материал – легкий пластик.
  3. Особенности строения – внешняя сторона пластика, покрыта полимерной тканью со множеством мелких и сравнительно мягких крючков. Именно эти крючки очень хорошо прилипают к волосам и прекрасно держат бигуди без дополнительных зажимов.
  4. Объём. Этот вид бигуди выпускается в разном объёме:
    • маленькие (для мелких кудряшек) – 1-2 см;
    • средние (для классических локонов) – 3-4 см;
    • большие (для прикорневого объема и естественной волны) – 6 см и больше.

    Как пользоваться ими?

    Удобство использования тех или иных видов бигуди зависит от:

    • Длина волос.
    • Время, отведенное для укладки.
    • Специальные навыки.

    Если говорить конкретно о бигуди липучках, то такие бигуди имеют массу достоинств:

    1. Простота использования. Короткие пряди завиваются без зажимов, на длинные понадобятся дополнительные фиксаторы (зажимы, резинки и так далее).
    2. Скорость результата. Благодаря легкому, полностью «дышащему» материалу, пряди отлично вентилируются, а значит – скорее высыхают. Укладка вместе с завивкой на коротких волосах может занять всего 10-15 минут.
    3. Отсутствие заломов. Зажимы и фиксаторы очень часто оставляют заломы на локонах, в случае с липучками этой проблемы можно избежать.
    4. Готовы к применению в самых разных условиях. Бигуди ёжики всегда готовы к применению, им не нужна специальная подготовка, например: емкость для кипячения или микроволновка для нагревания. Их можно взять с собой на дачу, на природу или в санаторий и они никогда не подведут.
    5. Выравнивают естественные кудри. Обладательницы естественных мелких кудрей, используют этот вид бигуди для выравнивания волос. Так можно превратить овечьи завитки в романтические крупные локоны.
    6. Создают эффект естественных локонов. Используя ёжики разного объёма в одной прическе, девушка может добиться эффекта естественных локонов.

    Портят ли волосы такие бигуди и на сколько они вредны? Недостатки таких видов бигуди:

    • Не рекомендуются для слишком длинных, густых и объемных волос. Небольшие липучки не смогут самостоятельно удержать густую, длинную прядь в завитом состоянии, либо она самостоятельно распадется и запутается, либо нужно будет дополнительно использовать зажим.
    • Не подходят для ночного применения. Завивку с липучками нельзя оставлять на ночь: во-первых, спать с этой конструкцией на голове будет не комфортно, а во-вторых, существует большой риск, что пряди распадутся, и ёжики сильно запутаются в волосах.
    • Для снятия требуется время и спокойствие. Не следует снимать липучки с волос второпях, они очень легко запутываются. По мере обретения навыков сделать это можно будет легко и быстро, но лучше в спокойном состоянии.
    Читайте также:  Как узнать к какому району относится школа

    ВАЖНО! Обладательницам сухих или поврежденных волос следует аккуратно использовать бигуди липучки. При частом применении, они существенно портят структуру волосяного стержня, механически травмируя его при каждой новой завивке.

    Какой диаметр выбрать для объема?

    Самое главное различие, между всеми бигуди липучками – это их объем.

    Именно от правильно подобранного объема будет зависеть, получиться ли в конечном итоге желаемый результат. Желательно иметь несколько вариантов липучек на повседневное использование. Чередовать всегда приятней, чем однообразная форма локонов. Глаз быстро привыкает к повседневности.

    Крупные бигуди липучки используют для:

    • Укладки челки и каре. Даже самая густая челка отлично приобретает нужную форму при помощи липучки большого объёма (от 5-6 см и выше).
    • Формирования кончиков волос. Иногда в прическе нужно сделать акцент на кончиках волос или завить, таким образом, только половину очень длинных прядей.
    • Прикорневого объема на коротких волосах. Даже самая короткая стрижка выигрывает от пышности и объема, так она смотрится более женственно и нежно.

    Мелкие бигуди липучки нужны для:

    1. Формирования отдельных тонких прядей. Иногда отдельные пряди (шея, виски, лоб) выпадают из общей прически и для того чтобы придать образу законченный вид, их можно завить при помощи мелких липучек, получив в результате милые кудряшки.
    2. Многокомпонентной прически. Для нее используют бигуди липучки разного объёма. Как правило, макушка завивается крупными ёжиками, виски – средними, а низ – мелкими липучками.
    3. Создания мелких афро кудряшек. Если волосы средней длины завить при помощи мелких ёжиков, то в итоге могут получиться забавные афро кудряшки.

    ВНИМАНИЕ! Мелкие бигуди липучки чаще других спутывают волосы, их тяжелее снять. Завивка на этот вид бигуди требует определенных навыков.

    Этот вид ёжиков используют для создания классических причесок и аккуратных локонов.

    Пошаговая инструкция

    Для того чтобы получить красивые кудри, а не спутанный клок волос, следует придерживаться некоторых правил завивки:

    Подготовительный процесс

    1. Вымыть шампунем голову.
    2. Просушить полотенцем волосы до влажного состояния.
    3. Аккуратно причесать, чтобы волосы не путались.
    4. Нанести фиксирующее средство (короткие волосы – гель, средняя длина – мусс, длинные или тонкие – пенка) на всю длину шевелюры.
    5. Разделить на пряди.
    1. Взять бигуди объёмом 2,5 – 3 см.
    2. Накручивать пряди, начиная с затылочной области, затем макушка, височная часть и челка в последнюю очередь.
    3. Завивка производится горизонтально и вовнутрь, при накрутке прядь следует немного натягивать.
    4. Бигуди располагаются симметрично.
    5. Естественное высыхание волос дает самый лучший эффект, но если времени на такую сушку нет, можно воспользоваться феном.
    6. Бигуди снимать только с сухих волос, влажные не будут держать форму.
    7. Снимают липучки очень медленно и аккуратно, начиная с затылочной области, затем височная часть, макушка и челка.
    8. Полученные кудри укладывают в прическу и фиксируют при помощи небольшого количества лака (не стоит забывать, что волосы уже были обработаны пенкой или муссом).
    1. Взять липучки объёмом 4-6 см в зависимости от длины волос.
    2. Шевелюру разделить на пряди размером 4-5 см.
    3. Накручивать волосы нужно строго в одном направлении.
    4. Завивку начинать с затылка, затем макушка, виски и челка.
    5. Для эффективных локонов бигуди нужно держать максимальное количество времени.
    6. В накрученном виде, пряди нужно периодически просушивать феном.

    СПРАВКА! Нужно давать остыть волосам и снова сушить феном. Повторить эту процедуру нужно 2-3 раза.

    Фото

    Ниже вы увидите фото до и после укладки.




    Уход

    Для того чтобы ёжики прослужили долгий период времени за ними нужен простой уход. Необходимо соблюдать несколько несложных правил:

    1. После завивки нужно тщательно очистить поверхность изделия от выпавших волосинок.
    2. Промыть с мылом и ополоснуть большим количеством проточной воды.
    3. Высушить в естественных условиях.
    4. Аккуратно упаковать, так, чтобы бигуди не потеряли своей формы и не деформировались.

    Используя самостоятельно этот вид бигуди, каждая дама может получить самые разнообразные прически: упругие локоны без заломов, прикорневой объём на короткую стрижку, уложенные концы волос или оригинальную челку. Важно помнить о главном, что используя липучки не нужно торопиться, расплетать пряди следует аккуратно, ведь риск спутать волосы очень велик.

    Советы, как использовать бигуди-липучки на длинные волосы?
    Рассказываем пошагово, как пользоваться бигуди-липучками правильно, чтобы накрутить шикарные кудри

    Дельные советы: как правильно накрутить на бигуди волосы, чтобы они долго держались и выглядели красиво?

    Источник: hairhomecare.ru

    Как пользоваться бигудями-липучками?

    Как пользоваться бигудями-липучками?

    Бигуди-липучки — весьма удобное приспособление для укладки волос, особенно прядей средней длины. «Липкие» бигуди хороши тем, что позволяют максимально бережно, красиво и интересно уложить волосы, избегая травмирующих факторов. Добиться желаемого результата и надолго сохранить причёску поможет соблюдение нескольких простых правил.

    Общие правила использования

    Липкие бигуди — это легкие продолговатые валики, поверхность которых покрыта мягкими зубчиками, позволяющими достаточно прочно фиксировать пряди. Они бывают разного диаметра и могут отличаться длиной. Чем крупнее «ёршики», тем более объемные и естественные локоны получатся в результате. Правильно пользоваться этим видом укладки не так сложно, нескольких тренировок вполне достаточно для получения красивой и естественной прически.

    Если не пользоваться феном, то укладка на бигуди-липучки потребует достаточного количества времени, очень быстро получить желаемый результат вряд ли получится. Ускорить процесс можно с помощью фена.

    Применение этих приспособлений позволит:

    • получить естественные мягкие локоны, избегая заломов;
    • при некоторой тренировке процесс накручивания достаточно прост и не требует специальных навыков;
    • это один из наиболее деликатных методов укладки;
    • липучки практически невесомы, поэтому можно, накрутив волосы, спокойно заниматься другими делами.
    Читайте также:  Скакалка для девушек польза и вред

    Прежде чем приступать непосредственно к завивке, волосы необходимо подготовить. Важно помнить, что создать красивую прическу на больных, посеченных, безжизненных волосах не получится. Следует также учесть, что липучки больше подходят для средних и умеренно длинных волос. Очень длинные и жесткие пряди накрутить достаточно сложно. Скорее всего, бигуди-липучки будет сложно зафиксировать, держаться они будут плохо, при снятии есть риск запутать локоны, а кудри будут недостаточно долго сохраняться.

    Этапы подготовки волос будут такими.

    • Волосы должны быть чистыми. Даже чуть загрязнённые волосы в процессе укладки загрязняются ещё больше и приобретают неприятный блеск и липкость. Поэтому их необходимо тщательно промыть. Для дополнительного ухода целесообразно использовать специальные средства — бальзам или маску. Хорошо прополоскать тёплой водой. Использовать горячую воду для мытья головы специалисты не рекомендуют.
    • Пряди либо полностью высушить, либо оставить чуть влажными. Спешить и накручивать мокрые волосы на бигуди-липучки не нужно — это не принесёт требуемого результата, локоны не просохнут полностью, а прическа быстро потеряет желаемый вид. Для придания дополнительного объема можно предварительно подсушить волосы феном с насадкой-диффузором.
    • Тщательно расчесать пряди. Целесообразно использовать стайлинговые средства, подходящие по типу волос и предназначенные для создания и закрепления упругих кудрей.
    • Разделить волосы на прядки по количеству бигуди, закрепить их заколками или резинками. Длинные волосы можно собрать в хвост или пучок и доставать по одной прядке. Они не должны быть слишком объемными, иначе волосы не просохнут и быстро разовьются. Слишком тонкие прядки также брать не стоит, иначе прическа получится излишне пышной.
    • Закрепить кончик пряди на валике и накрутить, плотно прижимая волосы к липкой поверхности. Завивку можно сделать в любом направлении: горизонтально, вертикально, по диагонали, или сочетая разные направления. Главное — сделать все очень аккуратно.
    • Для более надежной фиксации повязать голову тонким платком или надеть специальный головной убор.
    • Держать бигуди на волосах нужно не менее трёх часов. Если есть возможность, то делать это лучше как можно дольше — контуры кудрей будут более четкими, а завивка продержится длительное время.

    Применение фена позволит существенно ускорить процесс. После этого нужно дать волосам полностью остыть.

    Как подобрать нужный размер?

    Для того чтобы прическа полностью соответствовала желаемому результату, важно не только подготовить волосы, но и правильно подобрать размер бигуди.

    • Мелкие тугие завитки получатся, если использовать маленькие бигуди диаметром менее 1-2 см. На бигуди такого размера удобно также завивать отдельные локоны на шее или за ушами, которые трудно захватить большими валиками
    • Средние цилиндры диаметром 3-4 см позволят создать крупные эффектные локоны и помогут подкрутить челку.
    • Объемные мягкие волны получатся при накручивании на большие бигуди диаметром 5 см и более. Они же применяются для подкручивания кончиков.

    Для создания сложных причёсок пригодятся бигуди всех размеров. Важно критично подойти к оценке состояния волос. Редкие и тонкие волосы лучше накрутить на мелкие и средние липучки, так как большие на них, скорее всего, плохо зафиксируются, а прическа получится небрежной. От длины цилиндров зависит и то, какой толщины пряди накручивать. Чем короче валик, тем тоньше должна быть прядка.

    Способы накручивания

    Короткие пряди

    «Ежики» прекрасно фиксируются на коротких волосах. С их помощью можно создать дополнительный объём и подчеркнуть рельеф каскадных стрижек. Технология достаточно проста:

    • слегка влажные волосы сбрызнуть лаком или другим фиксирующим средством и расчесать в разных направлениях для обогащения кислородом и придания объема;
    • хорошо зафиксировать кончик локона на шершавой поверхности;
    • аккуратно закрутить локон до конца;
    • для коротких волос дополнительные средства фиксации липучек не понадобятся;
    • высушить волосы феном, дав им потом остыть несколько минут или позволить им высохнуть естественным путем.

    Волосы средней длины

    Такая длина идеально подходит для применения «ежиков». Процесс похож на укладку на коротких волосах. Главное — аккуратно разделить и тщательно закрепить пряди, при накручивании плотно прижимая их к шершавой поверхности. Средняя длина позволяет разнообразить причёски и создать интересные образы. Для этого подойдут бигуди любого размера, что позволит создавать красивые каскады и волны.

    Одним из интересных способов является сочетание липучек разного диаметра. Это позволяет создать многоуровневую прическу. Еще один способ — разделить волосы на слои, затем накрутить верните пряди, а нижние оставить гладкими.

    Если требуется лишь создание прикорневого объёма, то накручиваются пряди от корней до середины. Концы при этом остаются ровными.

    Длинные локоны

    На длинных волосах создать вьющиеся локоны сложнее всего. Трудности заключаются в следующем:

    • волосы могут запутаться;
    • бигуди потребуется дополнительно зафиксировать с помощью зажимов или заколок;
    • для создания устойчивой причёски необходимы специальные средства для укладки и фиксации.

    Справится с этими сложностями можно, учитывая следующие правила:

    • бигуди должны быть крупными;
    • волосы необходимо разделить на довольно тонкие прядки, иначе липучки не выдержат их вес;
    • рекомендуется накручивать пряди только до середины;
    • если нужно создать прикорневой объём, то до корней пряди лучше всего накрутить только в теменной зоне, остальную массу накрутить до середины.

    Как снять?

    Этот процесс требует большой аккуратности. Прядь нужно сначала слегка ослабить у корней, а затем осторожно раскрутить по всей длине. Если для сушки используется фен, то необходимо дать локонам полностью остыть и только затем снимать липучки. Локоны можно разделить на пряди, слегка встряхивая головой. Если предполагалось придать прическе объём, расчесать в разных направлениях и приподнять пальцами, укладывая в нужных направлениях.

    О том, как сделать укладку волос средней длины на бигуди-липучки, смотрите в следующем видео.

    Источник: vplate.ru

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Загрузка ...
    Lady Today