Как наладить мир в семье с мужем

Недопонимания с близким человеком могут возникнуть на любом этапе супружеской жизни – в первые несколько лет после брака или после рождения детей и даже после нескольких совместно прожитых десятилетий.

В этом нет ничего страшного. Все мы живые люди со своими жизненными позициями и интересами. Однако если вы выбрали своего партнера для совместной жизни, то значит, у вас существует что-то общее, просто оно затерялось среди бытовых проблем.

Причины истощения отношений с мужем

Женщина с древних времен является хранительницей семейного очага, и поэтому зачастую именно она начинает выяснять, почему отношения с мужем стали не такими, какими были несколько лет назад.

Если начинает казаться, что в отношениях с любимым супругом начинается разлад, необходимо для начала найти источник происходящего.

Каждая семейная пара индивидуальна и проблемы тоже, однако выделяют наиболее часто встречающиеся ситуации.

Первая и наиболее часто встречаемая среди молодых супругов ситуация – беременность и рождение ребенка. Для многих новость о прибавлении в семье является хорошей и приятной, однако не все мужчины могут понять и помочь своей любимой пережить новые для нее ощущения.

Спасти брак, семью. Психология отношений между мужем и женой

Слабость, усталость, раздражительность, частые перемены настроения – все это последствия изменений гормонального фона. Такое поведение женщин зачастую отбивает у мужчин, да и у женщин желание дарить друг другу нежность, заботу и страсть. После рождения прекрасного и любимого человечка нередко внимание молодой матери переключается на него, при этом муж чувствует себя одиноким и ненужным. Ребенок не должен становиться преградой в семейных отношениях.

Ко второй ситуации можно отнести чрезмерный контроль. Такие действия могут быть замечены как со стороны жены, так и мужа. Не всем понравится, если со стороны любимого человека постоянно наблюдается контроль, который проявляется в расспросах, частых звонках по пустякам и даже скрытой проверкой телефона, а иногда и слежкой (это крайний случай).

Третья, и не менее неприятная ситуация, заключается в желании подстроить человека под себя, лишая его при этом личных убеждений и привычек. В большинстве случаев положительных результатов не наблюдается, а только разочарование и недовольство со стороны партнера.

Четвертой ситуацией можно назвать упреки, которые возникают, если один из супругов считает, что он делает больше для семьи. Также упреки могут возникать из-за финансовых проблем. Это все вызывает раздражение, обиду и нежелание быть вместе.

4 приёма , которые СПАСУТ ВАШ БРАК || Семейная психология ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ

К пятой можно отнести трудности, возникающие на работе. Несомненно, все события, происходящие на работе, отражаются на семейной жизни. При непонимании и отсутствии поддержки со стороны партнера проблемы, связанные с работой, начинают казаться еще более весомыми, а между супругами наблюдается отдаление и охлаждение.

Шестая и самая неприятная ситуация для любого супруга – измена. Стоит непременно выяснить, почему партнер совершил такое действие, но в спокойной атмосфере. Зачастую браки после такого распадаются.

Выяснив причину разлада в отношениях с мужем, необходимо переходить к их устранению.

Нежелание близости с мужем

Среди представительниц прекрасного пола существует проблема, которая заключается в нежелании заниматься сексом с любимым мужем. Чаще всего это психологическое затруднение, с которым лучше обратиться к профессионалу. Из-за приватности вопроса многие не хотят идти на очные встречи к специалисту. В таком случае может помочь сексолог онлайн. Благодаря современным технологиям, возможно сохранить анонимность, пообщаться в чате и разрешить ситуацию, не выходя из дома.

О сексуальных проблемах с супругом не стоит советоваться с подругами, поскольку даваемые советы не всегда помогают, а также можно еще больше настроить себя против супруга.

Для женщины важно больше не физиологическое удовлетворение, а осознание единения, душевной близости, своей необходимости в жизни супруга.

Решить эту проблему достаточно просто – необходимо найти причину и исправить ее. Это может быть как физическая, так и эмоциональная усталость, а также отсутствие романтики, частые ссоры и обиды или даже недовольство и стеснение своего внешнего вида, в большей степени проявляющееся после родов.

Поэтому как только женщина разобралась, что стало причиной нарушения их сексуальной жизни, необходимо:

• устроить себе отпуск. Отложите домашние проблемы в сторону, детей и дела по дому можно на время отпуска передать мужу, пройдитесь по магазинам, встретьтесь с подругами, съездите в санаторий. Любая смена обстановки позволит отдохнуть от привычного режима;
• наладить близость с мужем в эмоциональном плане. Разговаривайте с супругом на любые темы, возможно о будущих планах, прислушивайтесь к нему, будьте снисходительны к недостаткам;
• сделать себя красивой. Посетите салон красоты, спортзал. Смените прическу, наносите макияж не только для выхода в люди;
• заняться с мужем совместными делами и путешествиями. Стоит попросить мужа помочь с домашними делами, отправиться в кино или театр, вместе заниматься увлечениями супруга.

Как освежить отношения

В повседневной бытовой семейной жизни все кажется приевшимся и однотипным, поэтому необходимо отношения освежить.

Лучше начать с себя. Вспомните, что такое женственность и сексуальность. Наряжайтесь и ухаживайте за собой.

Стоит добавить больше романтичных сюрпризов, свиданий и флирта. Именно с этого обычно начинаются отношения, и тогда возникает чувство влюбленности. Это добавит новых ощущений и разнообразит семейную жизнь.

Попробуйте что-то новое в интимной жизни. Раскрепоститесь, добавьте сексуальности, смените обстановку. Возможно, стоит попробовать ролевые игры. Даже если что-то пойдет не так, можно весело провести время, при этом не нужно относиться к этому слишком серьезно.

Как наладить общение

Даже после небольшой ссоры возникают обиды и нежелание общаться. Но таким способом возникшие проблемы и разногласия не решить. Чтобы наладить общение с мужем, необходимо:

Советы психолога

Любой семейной паре хочется сохранить их прекрасные взаимоотношения на протяжении всей жизни. Сделать это возможно, приложив немного усилий:

1. Старайтесь быть всегда настроенными на позитив.
2. В случае неприятностей их нужно обговаривать, а не закрываться в себе.
3. Во время споров и ссор проявлять уважение к партнеру и не позволять оскорбления в сторону супруга.
4. Общение позволит узнать, о чем думает близкий человек, не додумывая за него.
5. Не допускайте однообразия в отношениях, занимайтесь чем-то новеньким.
6. Занимайтесь внешним видом, чтобы вызывать восхищение и вдохновение у супруга.
7. Совершайте все действия искренне и от души, не прося ничего взамен.
8. Дополните отношения объятиями и поцелуями.
9. Людям свойственно ошибаться, поэтому стоит научиться прощать.
10. Не переставайте находить что-то новое в партнере и ценить прекрасные совместные моменты.

В любом случае, как бы сильно люди ни любили друг друга, между ними возникают разногласия и недопонимания. Наладить отношения с мужем возможно и даже необходимо, приложив немного усилий.

Источник: frauwow.com

Секреты семейного счастья. Как просто вернуть любовь в семью?

Аутентичные секреты семейного счастья волнуют все современные пары. Статистика разводов удручает и навевает печаль. А при виде пожилых пар, заботливо поправляющих друг другу одежду в парке, сжимается сердце.

Истории, повествующие о нетривиальной любви длиною в жизнь, – это идеал, достойный подражания. Но как приблизиться к этому идеалу, если конфликты со второй половиной становятся все более частыми, а взаимопонимание и чувства таят на глазах? Как вернуть любовь и мир в семью, разберемся в этой статье.

Решились на развод? Возможно, вам не стоит торопиться. Ведь когда вы познаете секреты семейного счастья, и примените нижеизложенные рекомендации на практике, решение о разрушении брака может показаться вам совершенно абсурдным.

Секреты семейного счастья для жен

Секреты счастливой семейной жизни в реальности не являются чем-то секретным. Эти постулаты может рассказать вам ваша бабушка, если она прожила со своим мужем насыщенную и полную жизнь. Эту же информацию поведает вам любой психолог по семейным вопросам. Но именно от вашего умения воспользоваться, а не просто услышать ее, зависит то, наладите вы отношения в семье или они продолжат медленно угасать.

Это же стандартные вопросы любой пары, столкнувшимися с проблемами в отношениях: «Почему между нами наступило охлаждение?», «Как перестать ссориться?», “Я все для него, а он…”.

3 основных разрушающих фактора в отношениях

Отсутствие взаимоуважения.

Сравнение с другими.

Разные социальные интересы.

Разобрались с причинами разрушения отношений. Поработать над ними важно каждой паре, вне зависимости от того, как часто они ссорятся. Предупрежден – значит, вооружен. А проработали ошибки – значит, избавились от них. Теперь пришла пора открыть те самые ценные секреты семейной жизни.

Советы для счастливой семейной жизни

Находите, за что благодарить своего мужа.

Ведите домашнее хозяйство совместно с мужем.

Проводите время вдвоем.

Оставляйте каждому из вас личное пространство.

Чтобы наладить отношения в семье, не требуется непосильной работы над собой и коренной трансформации мужа, начните с маленьких шагов к семейному счастью.

Сделайте завтрак не просто приемом пищи, а маленьким сюрпризом. Пригласите мужа на свидание (да, не ждите от него, а проявите инициативу первой). Обнимите и поблагодарите его за те мелочи, которые он и так “должен” делать: помыл посуду – “спасибо, любимый”, починил стол – “ты самый лучший” и все в том же духе! Иногда сложно перестроиться с отношений, ставших обыденными и серыми, на такие перемены, но постепенно увеличивая личное пространство (ваше и мужа) и сближаясь духовно, вы поднимите ваши отношения на кардинально новый уровень.

Ваше семейное счастье никто за вас ковать не будет

Все проблемы отношений в современных семейных парах возникают по разным причинам. Кто-то мается от безденежья, у кого-то в характере присутствуют разрушающие черты, вроде излишней истеричности, а для кого-то вопросы брака становятся сложными из-за патологической неверности. Но какими бы ни были проблемы семейных пар, если хотя бы один из супругов по-настоящему захочет вернуть любовь в семью, он это сделает.

Как вернуть любовь в семью? Как перестать ссориться? Достаточно, чаще ставить себя на место партнера, стараться понять причины его поведения. Также не стоит копить обиды, лучше прояснять ситуацию сразу, как только она созрела. Важное место для любой пары занимает и их романтический досуг, который, кстати, не организуется сам, им необходимо заниматься, прилагая усилия.

Тогда главная проблема современных отношений, именуемая разводом, никогда не коснется вашей семьи. Будьте счастливы, но помните, счастье мы строим только своими руками!

Источник: piter-trening.ru

Как наладить отношения с мужем

Наверное, большинство семейных пар признаются, что из отношений, в первую очередь, каким-то чудесным образом исчезает не любовь, а страсть и нежность между супругами. Большое чувство, как раз, никуда не уходит, оно просто трансформируется и проявляется крепкой дружбой, взаимной заботой и даже психологической зависимостью людей друг от друга. А вот с физической составляющей любви у мужа и жены в основном и возникают проблемы: там, где было так жарко, становится, мягко говоря, прохладно.

Показателем того, что не все в семье потеряно, как ни странно, являются ссоры супругов. Время от времени конфликты должны возникать в паре, ведь никогда не ругаются только те, кто уже окончательно растворился в воспитании детей и бытовых проблемах. Если вас друг в друге что-то раздражает – радуйтесь: вы вызываете взаимные эмоции! Остается только поработать над их оттенком.

Закономерные проблемы

За время супружеских отношений муж и жена растут, взрослеют, меняются, переживают личностные кризисы. Вместе с ними переходные периоды испытывает и семья. Смена работы, переезд, ремонт, увольнение, кризис среднего возраста – упадок в отношениях может произойти из-за чего угодно. Среди причин разлада в семьях психологи называют следующие:

• Появление в семье ребенка. Это долгожданное и радостное событие ломает семьи чаще всего и в большей степени. Новорожденному жизненно необходимо быть с мамой единым целым, так что отец в первые месяцы и даже годы жизни ребенка отходит на второй план. Семейная структура искажается: мать мечтает хоть немного побыть отдельно от семьи, а отец, наоборот, жаждет провести время с любимой. Со временем ребенок подрастает и уже не настолько нуждается в родителях, но мама и папа уже забыли, каково это – оставаться наедине. Без третьего члена семьи двое становятся чужими друг другу.
• Отсутствие доверия. Вступая в брак, мужчина и женщина безоговорочно друг другу доверяют, но с годами порой всплывают недомолвки, мелкие обманы или еще хуже: откровенная ложь, пусть даже не касающаяся непосредственно семейной жизни. Когда внезапно всплывает правда, и сообщает ее не супруг, доверие теряется мгновенно и зачастую больше не возвращается в семью.
• Ответственность. Зачастую бывает так, что распределение ответственности в новоиспеченной семье осуществляется далеко не так, как было у супругов в детстве. Если его мама все привыкла брать на себя и оберегала дитя от важных решений, а ее родители привыкли делить все проблемы поровну, повзрослевшие муж и жена не сразу найдут компромисс.
• Усталость. Зачастую семьи сталкиваются с так называемым женским героизмом, когда супруга взваливает все домашние обязанности, в том числе воспитание ребенка и даже ремонт, на себя, и вот совсем скоро в зеркале она видит не представительницу прекрасного пола, а загнанную лошадь. Домашние этого не замечают, женщина впадает в депрессию, у обоих супругов пропадает половое влечение к партнеру. Точка.
• Отсутствие интереса к интимной жизни. Мужчина ждет разрядки хотя бы пару раз в неделю, но женщина работает или все свое время посвящает ребенку, ей не до интима. И тут мужчина начинает поглядывать налево…
• Пустые обещания. Муж что-то пообещал (провести выходные с семьей, отвести ребенка в сад, подарить жене украшение), но вскоре благополучно забыл. Жена разочарована. И это повторяется регулярно.
• Старые обиды. Типичная ошибка, которая в основном свойственна женщинам: вспоминать то, что вроде бы уже давно забыто и пережито, с каждой новой ссорой.
• Ревность. Это – «горячая точка» многих отношений. Бес причины это чувство или для него есть основания, не важно: ревность способна разрушать даже самые крепкие семьи.

Как зарыть топор войны?

Это довольно забавно, но зачастую, когда психологи просят супругов составить список своих недовольств семейной жизнью, в ответ на детальный перечень жены у мужа – нечто краткое вроде «мало секса», «достала ревновать» или «уделяет мало внимания». Поэтому работу по налаживанию отношений со своим спутником жизни возглавить стоит именно женщине. Все-таки мужчина – не телепат, и он вряд ли угадает ее желания сам. Вот над какими моментами рекомендуют поработать специалисты:

• Вместе ответьте на вопрос: «Когда вы были в последний раз наедине и общались не о детях, работе или ремонте, а о своих взаимоотношениях?». Возможно, пора взять выходной, отправить малышей к бабушке и посвятить один день и ночь друг другу? День, в который вы сосредоточитесь на ваших супружеских (не родительских!) ролях и обсудите, почему вы вместе, может все расставить по своим местам, — уверяют психологи.
• Регулирование оптимальной дистанции. У всех понятие «индивидуальное пространство» разное, поэтому партнерам сложно бывает найти золотую середину. Довольно часто один супруг срывается на другого, чтобы просто побыть какое-то время в одиночестве. Особенно это касается представителей публичных профессий и мам, которые вынуждены весь день общаться с ребенком. Дистанция в семье – важный момент, который нуждается в постоянном обсуждении.
• Манера общения в семье. Ссорясь, мы любим обвинять друг друга, бросаясь фразами «Ты – неправ, ты – такой и такой», прибегая к оскорблениями и обидным словам. Психологи же рекомендуют освоить методику «Я-сообщений», когда претензии не бросаются оппоненту в лицо, а произносятся в виде эмоций от первого лица: «Я сейчас чувствую себя одиноко, потому что боюсь стать тебе ненужной», «Я переживаю, что наша интимная жизнь ушла на задний план» и так далее. Шансы быть услышанным увеличиваются в разы.
• Разговоры по душам. В один голос специалисты называют это ключом спокойствия в семье – именно теплого общения не хватает нам в век стресса, высоких технологий и перманентного отсутствия времени. Получить свою порцию откровений мы можем получить только в семье.
• Верность – без комментариев.
• Помощь друг другу. Даже если вторая половина молчит, это вовсе не означает, что он или она не нуждается в помощи. Любая жена мечтает, чтобы кто-то за нее помыл посуду и вынес мусор, и ни один муж не откажется от легкого массажа после тяжелого рабочего дня или бережно наполненных супругой контейнеров с едой в офис.
• Время друг для друга. Специалисты рекомендуют усвоить одно важное правило: когда муж возвращается вечером домой, первые 20 минут жена должна провести с ним. Это – подпитка жизненных сил друг друга, спокойный разговор и необходимый минимум внимания от партнера.
• Интерес к интимной жизни. Эта сторона вашего брака может обрести новые краски, если вы будете исследовать мир, скрытый от посторонних глаз вместе. Не стесняйтесь посещать соответствующие магазины, интересоваться новинками в этой сфере и пробовать что-то необычное. Это может наладить отношения в семье, ведь, как известно, центр отношений между мужчиной и женщиной – в постели.
• Правильное распределение ролей. Даже если вы знаете, кто на самом деле главный в семье и за кем стоят основные решения, позвольте супругу почувствовать себя добытчиком. Возможно, вы просто не давали ему возможности что-то решать самому, и, получив такой шанс, он с легкостью справится, а многие конфликты исчерпают себя.

Меньше слов

Есть в семейной жизни и такие приемы, которые не позволят наладить отношения с мужем. Явно не стоит делать следующие вещи:

• «Пилить» супруга. Учитесь предъявлять претензии правильно, договариваться и никогда не критиковать мужа при посторонних или близких людях. Особенно при детях. Выяснение отношений – это дело двоих.
• Бить по больному месту. Конечно же, в переносном смысле. Мужская психика чрезвычайно хрупкая, она может и не выдержать в сердцах брошенных женой оскорблений про его мужскую силу, достоинство и карьерные успехи.
• Убиваться ревностью. Как мы уже отметили, это чувство, от которого страдают оба вне зависимости от того, кто ее инициатор. Ревность – удел слабых и неуверенных в себе людей. Разве вы такая?
• Вспоминать старые обиды. С каждым годом брака они, как снежный ком, будут только накапливаться. Если вы прощаете человека за что-то, то перечеркивайте это в своей памяти и никогда не возвращайтесь к обиде.
• Опускаться до оскорблений и нецензурной лексики. Некоторые специалисты причисляют такое поведение в ссорах к пятой, предпоследней стадии деградации семьи. Если вы доходите до взаимных унижений, стоит сразу брать паузу в ссоре, ведь дальше – только рукоприкладство.

Психологи утверждают, что семья – это единый организм, который может периодически как болеть, так и чувствовать себя лучше всех на свете. Правда, умирать он тоже может. Но шансы на выздоровление есть всегда, если не доводить болезнь до крайней стадии. В конце концов, помочь спасти отношения с мужем вовремя может квалифицированный специалист. Семейных психологов никто не отменял.

Помощь Беременным женщинам и мамам

Бесплатная горячая линия в сложной жизненной ситуации

Источник: www.proaist.ru