Так создана жизнь человека, о чём он думает, то и притягивает в свою жизнь.
Человек силой мысли может вытащить себя из депрессии. Главное захотеть.
Я много раз это подтверждала.
Мышление складывается из многих факторов: от того с кем человек живёт, с кем общается, что видит, к чему привык, что делает, к чему стремится.
Негативные мысли будто отравляют человека, изнутри.
Зачем себя отравлять?! Если можно себя настроить на позитив, всего лишь поменяв мышление и получить хорошую жизнь.
Мысли, мышление — это виртуальная ваша жизнь и чтобы сделать её реальностью, нужно мыслить позитивно.
Мысли — это ваша невидимая дорога в жизни. Они будто протаптывают дорогу для вас в будущем.
Мозг, то о чём думает, позже это поможет вам сделать.
Мысли — это будущие шаги вашей жизни.
Мышление — это программирование вашей жизни.
Мышление можно контролировать, и это круто.
Поменяв негатив на позитив, можно круто изменить свою жизнь.
Если вам кажется, что жизнь плохая, да, она такая и есть.
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой
Если вы думаете, что жизнь хорошая, да, она такая и есть.
Всё зависит от мышления!
И в ваших интересах думать, что жизнь прекрасна, тогда она такой и будет.
Поэтому рекомендую, практиковать позитивное мышление.
Что такое позитивное мышление?!
Когда вы мыслите позитивно, тогда делаете акцент на всём хорошем.
Каждый человек способен контролировать свои мысли, и когда вы в своей голове, оставляете только хорошее, ваша жизнь и будет хорошей.
Позитивное мышление — это самонастрой на что-то хорошее.
От ярких, позитивных эмоций, мозг будто заряжается. Появляется вера в себя, уверенность, что и двигает вперёд ваши мысли на их воплощение.
Как относиться к плохим новостям?!
Просто примите как факт, не обращайте внимания, не зацикливайтесь. Ищите выход из плохой ситуации. Придумывайте разные варианты.
Сделайте из проблемы, просто задачу — решить такой-то вопрос.
Не охайте, не ахайте, не раздувайте проблему.
Просто идите и решайте свой вопрос.
Если проблему можно решить за деньги, это не проблема, а расходы.
Как мыслить позитивно?!
Ищите в любой ситуации только хорошее.
Первое время будет сложно, но надо приложить усилия. Поэтому на первое время просто записывайте что с вами хорошего произошло. Да, даже простую, приятную мелочь.
Пишите список, что вас сегодня порадовало, например:
- выросла детка у цветка,
- пришли деньги, вернули долг,
- весело провели время,
- увидели что-то красивое,
- вкусно поели,
- сделали зарядку, это нужно для здоровья,
- выпили витамины, улучшили свое здоровье, это вклад в будущее,
- научились красиво петь, танцевать,
- простояли в планке 1 минуту и т.д.
Записывайте свои любые маленькие победы.
Как Настроить Себя на УСПЕХ — Использование АФФИРМАЦИЙ
Ведите книгу маленьких и больших ваших побед.
В дни когда кажется что всё плохо, открывайте и читайте, вспоминайте свои победы.
Что сделать для позитива?!
- примите себя со всеми недостатками, говорите себе каждый день, что вы счастливый, удачливый человек,
- улыбайтесь, смейтесь как можно чаще,
- устраивайте себе мини праздник каждый день, радуйте себя чем-то,
- хорошая погода, значит пора прогуляться, почитайте на улице, послушайте пение птиц, разглядывайте как растут цветы, растения, деревья, будьте ближе к природе,
- в плохую погоду включите гирлянду, чтобы было веселее, приготовьте вкусную еду, найдите интересный фильм, почитайте книгу, используйте время в свою пользу,
- сходите куда-то, где давно не были или никогда не были, получите новые эмоции, новые ощущения, мозгу нужны новые впечатления.
Представьте свою идеальную жизнь в мыслях, зафиксируйте эти мысли, думайте о подробностях такой жизни.
Для того, чтобы понять какая она идеальная ваша жизнь, нужно подумать что вы хотите, как мечтаете жить. Но в более реальной форме.
Придумать идеальную, счастливую жизнь может каждый.
Создайте, обдумайте в голове все нюансы своей счастливой жизни. Это важно.
Почувствуйте будто эта жизнь уже настала. Заставьте себя поверить, что эта жизнь уже наступила.
Нужно получить особые ощущения от реализации вашей идеальной жизни.
Мышление поможет вам это сделать.
Чувствуете тепло, спокойствие, удовлетворение, радость?!
Сохраните эти ощущения. Возвращайтесь вновь и вновь в эти мысли.
Практикуйте эти ощущения и мысли каждый день.
Так вы, своим мышлением притянете свою выдуманную жизнь.
Делайте добро людям. Так вселенная увидит, что вы хороший человек, и отблагодарит вас. Осуществит вашу идеальную выдуманную жизнь в реальность.
Как позитивное мышление меняет жизнь?!
Когда вы мыслите позитивно, ваш мозг верит в хорошее, притягивает хорошее.
То что вы создали себе в сознании, в мыслях, рано или поздно осуществится.
Позитивные мысли помогают настроиться, стать уверенным, от этого и многое получается.
Научившись контролировать свои мысли, убирать лишнее из головы, вы сможете освободить много места для хороших воспоминаний.
Как решить проблему с помощью позитивного мышления?!
Проблема «у меня не получается что-то сделать». Сделайте перерыв, отдохните, поищите новый способ как это сделать. Пытайтесь снова и снова. Относитесь к делу как игре. Пробуйте заново.
И рано или поздно, вы сделаете, что задумали.
Посмотрите на свою проблему под новым углом.
Любая неудача — это нормально.
Не бывает всё идеально.
Попытка — реальный, эффективный способ что-то проверить.
Научитесь спокойно относиться к проблемам, неудачам, тогда будет счастье.
Даже у самого богатого, влиятельного человека в мире есть проблемы.
Важно не факт наличия проблемы, а то, как вы относитесь к ней.
#мышление #позитивное мышление #общество #жизнь #психология #позитив #добро #люди #счастливая жизнь
Источник: dzen.ru
Как настроить себя на лучшее
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.
Количество источников, использованных в этой статье: 7. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 6035.
В этой статье:
На пусти к успеху и счастью всегда встречаются многочисленные препятствия. Но вы можете справиться и преодолеть все трудности. Если вы хотите достичь своих целей и жить счастливой полноценной жизнью, прежде всего вам нужно настроить себя.
Часть 1 из 3:
перестаньте жить прошлым
- Например, вы можете постоянно отвлекаться на что-то перед тем, как приступить к делу. Вы думаете, что интерьер сможет вдохновить вас, но на самом деле вы лишь отвлекаетесь и оттягиваете время, что оборачивается для вас зачастую не лучшим образом.
- Даже малые изменения могут изменить мир вокруг вас! Вместо того, чтобы по привычке начинать утро с чашечки кофе, начните его с чашки чая или спортивного напитка. Вместо того, чтобы вечно обновлять новости в своем смартфоне или играть во время перерыва, лучше прогуляйтесь или почитайте книгу.
- Как только вы приучите себя к новым полезным привычкам и разным мелочам в повседневной жизни, вы будете готовы к серьезным и более значимым изменениям в своей жизни.
- Избавиться от негативных эмоций – задача не из простых! Но если вы будете надеяться и ждать, что когда-нибудь эти эмоции сами пройдут, вы никогда не сможете наладить свою жизнь.
- Признайте, что у вас есть скрытые переживания и страхи. Примите это, как факт, но скажите себе, что не позволите эмоциям взять верх над вами.
- Если вы будете двигаться дальше несмотря ни на что, у вас обязательно появятся положительные эмоции, которые помогут вам преодолеть отрицательные.
- У каждого человека есть свои индивидуальные особенности и таланты, поэтому вы должны понять, что занимаете особое место в этой жизни, как и другие люди.
Перестаньте стремиться к идеалу. Идеал – это литературный феномен. Вы обязательно потерпите неудачу, если будете стремиться к идеалу. Единственный путь – принять свои ошибки и учиться на них, а затем идти дальше, не оглядываясь. Как только вы научитесь принимать свои ошибки и промахи и выявлять из них пользу, страх ошибиться и потерпеть неудачу перестанет вас преследовать.
- Научитесь говорить людям «нет», особенно если их просьбы наглые и переходят все границы.
- Если возникла проблема – не молчите! Проблемы редко решаются сами по себе, и если вы не сделаете вовремя замечание или не выскажитесь, возможно, никто другой этого не сделает.
- Перестаньте извиняться каждый раз, когда кто-то чувствует себя неловко. Просите прощения только тогда, когда знаете, что вы неправы, но не создавайте из этого большую проблему.
Перестаньте лениться. Вместо того, чтобы давать обещания – действуйте! Иногда довольно сложно заставить себя сделать сегодня то, что можно сделать и завтра, но откладывая дела в долгий ящик, вы только сбиваетесь с ритма в достижении вашей цели.
Источник: ru.wikihow.com
10 мощных установок, которые изменят вас и вашу жизнь
Сила мысли поистине безгранична и может подчинить себе самые разные внешние обстоятельства. Поэтому воплотить свои желания в жизнь — задача вполне реальная. Стоит лишь правильно себя настроить.
Внешний мир — это отражение нашего внутреннего мира. Каждая отдельная мысль, каждое наше действие, каждое чувство определяет то, кем мы становимся. И любое желание, которое мы держим в уме, рано или поздно находит выражение в новых открывающихся возможностях.
Из всего этого следует, что с помощью ежедневных аффирмаций можно программировать свой мозг, тело и дух на успех.
Аффирмация — это выражение своих мыслей и желаний с помощью слов и повторение их по несколько раз в день.
1. Я великий
Вера в то, что ты великий, — это одно из самых сильных внутренних убеждений. Сейчас вы можете не думать о себе как о великом человеке, но постоянное повторение этой аффирмации однажды заставит вас поверить в это. Наукой уже давно доказано, что разговоры с самим собой приводят к неминуемым изменениям в мозге.
Яркий пример того, как работает эта аффирмация, — легендарный боксёр Мохаммед Али. Посмотрите записи его интервью, и вы заметите, насколько часто он использовал эту фразу. В конечном счёте он стал великим.
2. Сегодня меня переполняет энергия и позитивный настрой
Позитив зарождается внутри человека, а не создаётся внешними факторами и обстоятельствами. И формируется наше настроение в тот самый момент, когда мы просыпаемся. Поэтому повторяйте эту аффирмацию сразу же после пробуждения.
И помните: никто и ничто не может испортить вам настроение, пока вы сами не пойдёте на это.
3. Я люблю себя таким, какой я есть
Считается, что любовь к самому себе — это самая чистая и высшая форма любви. Если человеку не нравится то, кем он является, то это негативно сказывается на всех сферах его жизни. И этот факт тянет человека вниз.
Если вы видите, что эти строки про вас, и вы не можете смириться с какими-то своими недостатками, постоянно вините себя, то мой вам совет: повторяйте эту аффирмацию как можно чаще.
4. У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух
Здоровое тело начинается со здорового духа и ума. Если на душе кошки скребут, то этот негатив будет пагубно влиять и на ум, и на тело. То есть, если один элемент из этих трёх повреждён, весь механизм уже не будет работать исправно.
Причина под номером один, которая определяет, здоров человек или же болен, — это сам человек. Если вы убедили себя, что вы здоровы телом, душой, умом, значит, так оно и будет. А если верите, что подвержены болезни, то она обязательно вас зацепит.
5. Я верю, что могу всё
Это именно то, что нужно вложить себе в голову (и своим детям, внукам и близким) любым способом. Это то, во что должен поверить человек, чтобы потом не было стыдно за бездарно прожитые годы.
6. Всё, что в моей жизни происходит, только к лучшему
Опасность представляют не сами обстоятельства или негативные моменты, которые имеют место в нашей жизни, а наше отношение к ним.
Человеку не дано знать, что приготовила для него Вселенная в будущем. Возможно, то, что сегодня кажется чем-то ужасным (например, сокращение на работе), есть подготовка к чему-то лучшему.
Мы не можем заглянуть в будущее, но мы можем контролировать своё отношение к настоящему. И эта аффирмация вам поможет.
7. Я строю свою жизнь сам
Вы способны покорить любые высоты, если только будете заранее планировать свои действия и успех. И да, успех — это спланированное действие и редко — случайность.
Каждый новый день нам дарит новую возможность. И вы можете наполнить его именно тем, что имеет для вас самое большое значение. Вы ведь сами строите свою жизнь, а не жизнь случается с вами, не так ли?
Начинайте свой день с позитивных мыслей о том, что полностью контролируете каждый аспект своей жизни, и вскоре вы увидите, что с вами начали происходить удивительные вещи.
8. Я прощаю тех, кто причинил мне боль в прошлом, и мирно отдаляюсь от них
Это не значит, что вы забыли, что они сделали, но это больше вас не беспокоит. Урок усвоен, а выводы сделаны.
Ваша способность прощать — это то, что позволяет вам двигаться вперёд, а не зацикливаться на прошлых обидах. А ваша реакция на те или иные обстоятельства не зависит от мнения окружающих вас людей.
Вы настолько сильны, что способны простить тысячу людей, даже при условии, что ни один из них не простит вас.
Повторяйте эту аффирмацию всякий раз, когда попали в конфликтную ситуацию.
9. Я с радостью встречаю вызовы, и мой потенциал справиться с ними безграничен
У вас нет никаких ограничений, только те, что живут внутри вас.
Какой жизни вы хотите? Что останавливает вас? Какие преграды вы выстроили перед собой?
Эта аффирмация позволит вам выйти за привычные границы.
10. Сегодня я отказываюсь от своих старых привычек и принимаю новые
Каждая наша отдельная мысль, каждое наше действие определяет то, кем мы становимся, и то, какой будет наша жизнь. А наши мысли и действия формируют наши привычки. Мы есть то, что постоянно делаем.
Стоит нам изменить привычки, как это повлечёт изменения во всех областях жизни. И данная аффирмация, которую рекомендуется произносить в начале дня, призвана напомнить вам, что сегодня пришло время всё изменить.
Источник: lifehacker.ru