На уроках, экзаменах, олимпиадах, да и в повседневной жизни мы сталкиваемся с тем, что нужно уметь доходчиво обозначить ту или иную мысль — в письменном или устном виде. Порой в голове мы выстраиваем целостную логичную цепочку своего ответа, но выразить ее так, чтобы было понятно окружающим, не получается. Будто происходит какой-то сбой: появляются ненужные фразы, лишние слова, мысли путаются.
Умение четко формулировать мысли приходит с опытом и тренировками. А поможет в этом чтение книг, проговаривание действий и даже разговор с самим собой. Важно лишь совмещать техники и постоянно их практиковать.
Читай и запоминай
Начнем с письменной речи. Нельзя научиться хорошо писать (будь то сочинение или обычное шаблонное эссе), если перед глазами нет достойных примеров. А найти их можно в качественной литературе , журналах, учебных пособиях, где автор пишет легко, доступно и с пониманием сути темы. Жанр в данном случае значения не имеет. Желательно лишь избегать текстов, где в большом количестве используются сленг и просторечия.
Просто о сложном
То, какими словами и как следует выражать свои мысли, зависит от конкретного случая: в колонке школьной газеты, литературном сочинении, историческом эссе или научной статье будут использованы разные подходы. Наличие сложных речевых конструкций, неологизмов, терминологии, иноязычных слов в одних случаях позволит проявить широкий кругозор и владение материалов, а в другом — затруднит восприятие мысли другим человеком. Стоит не только обогащать свой словарный запас, но и уметь его правильно применять.
Информационная база
Когда у человека за плечами есть хороший багаж знаний из разных областей, он чувствует себя гораздо увереннее, выражая свои мысли. Он может привести интересные факты, чтобы сделать свою речь более интересной, имеет больше возможностей для грамотной аргументации. Для этого важно получать и запоминать только достоверную и познавательную информацию, подтвержденную фактами .
Рассказы обо всем
На многих курсах для начинающих писателей предлагают выполнить такое упражнение: нужно выбрать любой бытовой предмет, например, кухонный стол, и придумать для него какую-нибудь историю, будто это одушевленный объект. Этот мини-рассказ должен быть примерно на 400-500 слов. Второй текст о нем — это описание его достоинств, характеристик, причин выбора.
Важно рассмотреть предмет с разных сторон и подобрать весомые аргументы, почему был выбран именно он. Можно усложнить задачу и сделать это устно. Важно лишь будет зафиксировать свою речь на диктофон и проанализировать то, как вы справились с задачей.
Когда вы научитесь легко и грамотно рассказывать о любых окружающих предметах и явлениях, то сформулировать свои мысли по определенной заданной теме не составит труда.
Проговаривание действий
Проговаривайте действия, которые вы ежедневно делаете, превращая это в игру. Например, чистя утром зубы, можете представить себя героем рекламы и рассказать самому себе в зеркале о свойстве вашей зубной пасты и достигнутом благодаря ей эффекте. Или, готовя ужин, притворитесь ведущим кулинарного шоу — проговаривайте вслух о пользе используемых ингредиентов.
Не лишним будет также подбирать ассоциации к домашним предметам: шкатулка, которую на день рождения подарила бабушка; платье, в котором ходили на любимый спектакль; шкаф, который вы собирали с родителями сами три дня.
Раскладывание по тезисам
Слушателю и читателю гораздо проще воспринимать информацию от вас, если она оформлена в виде тезисов. К примеру, вам нужно назвать 5 преимуществ одной из реформ Александра II. В речи можно открыто называть их, как первая, вторая и третья. Если вам предстоит публичное выступление, то сразу выделите для себя самое важное — некий последовательный «скелет» , на который вы будете нанизывать дополнительную информацию.
Тихо сам с собою
Выступать перед публикой нелегко, даже если речь подготовлена и отрепетирована. Поэтому можно попробовать отточить этот навык наедине с самим собой . Если вам предстоит, например, проходить устный тур на ЕГЭ или олимпиаде по иностранному языку, то выбирайте любую тему и рассказывайте ее самому себе. Запись монолога на видео или аудио позволит оценить как качество речи, так и ее темп, тембр и эмоциональную окраску.
Больше общения
Несмотря на то, что диалоги с друзьями в мессенджерах и соцсетях занимают у нас много времени, они несут немало пользы. Переписываясь с другими людьми, мы учимся формировать свои мысли кратко, по делу и интересным для собеседника образом. Обсуждения в группах и на форумах также учит использовать аргументацию и отстаивать свое мнение . Не бойтесь много общаться!
Обратная связь
Получение обратной связи о результатах своей работы всегда необходимо для достижения прогресса. Просите оценить ваши письменные работы и устные выступления одноклассников, родителей, учителей. Пусть они открыто назовут ваши слова-паразиты и оценят, насколько понятно мы можете донести то, что хотите. Самостоятельно это заметить удается не всегда. Здесь лишь важно отделять конструктивную критику от субъективного мнения .
Не ленитесь тренироваться, и скоро вы сможете заметить прогресс как в учебе, так и межличностном общении!
Источник: dzen.ru
Как научиться чётко формулировать свои мысли
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Слушайте Как научиться чётко формулировать свои мысли на Яндекс Музыке
Иногда очень хочется донести до слушателей или читателей какую-то идею, но сделать это не получается. Не выходит подобрать нужные слова, мысли путаются, растекаются, перескакивают с темы на тему. Мы собрали несколько приёмов, которые помогут преодолеть эти барьеры.
1. Используйте схему «тезис — аргумент — доказательство»
Она поможет структурировать мысли, строить высказывание или текст логично и последовательно. Особенно если вы с кем-то спорите или хотите убедительно представить свою точку зрения на какую-то проблему.
Сначала вы выдвигаете тезис или предположение. Потом чуть расширяете его, объясняете, что конкретно имеете в виду. И наконец предъявляете доказательства. Например:
Тезис: «Читать классику важно и нужно».
Аргумент: «Классическая литература помогает увеличить словарный запас, развивает фантазию и эмоциональный интеллект».
Доказательство: «Учёные выяснили , что люди, которые читают классическую литературу, лучше распознают чужие эмоции».
Может пригодиться
2. Пишите конспекты
Особенно если любите читать книги из категории нон-фикшн. Скажем, вы заканчиваете главу, а потом коротко, буквально на полстраницы записываете основные тезисы.
Если лень делать заметки после каждой главы, можно пересказать книгу целиком, при этом тоже стараясь уложиться в определённое количество слов или страниц. Это ещё и неплохой способ потренировать память.
Точно не помешает
3. Делайте голосовые заметки
Воспользуйтесь диктофоном или, например, чатом «Избранное» в Telegram. Оставляйте себе послания: идеи, которые хотелось бы воплотить, интересные мысли, которые появились в голове, или просто список дел на завтра.
Старайтесь, чтобы длина аудиозаписи не превышала, скажем, одной минуты. Этого вполне достаточно, чтобы высказать и развить мысль, но при этом не потерять её и не уйти в дебри. Такой лимит определённо мотивирует вас говорить быстро, не «экать», не «нукать» и точно подбирать слова.
Для любителей голосовых сообщений есть даже специальные соцсети. Там можно общаться только войсами, причём не длиннее одной минуты. Неплохая тренировка мышления и ораторских навыков.
Цена: Бесплатно
Цена: Бесплатно
4. Заведите Twitter
Максимальная длина записи в этой соцсети — 280 символов. Такое ограничение поможет отсеять всё лишнее и высказывать свои мысли лаконично и чётко. Особенно если не мухлевать и не создавать цепочки из десятка-другого постов.
Кстати, можно усложнить задачу и стараться укладываться в 140 символов, как в Twitter было раньше.
5. Пишите логлайны для фильмов и книг
Логлайн — это очень короткий, в несколько строк пересказ сюжета. Его используют сценаристы, чтобы максимально быстро объяснить, о чём их история.
Например, логлайн для фильма «Форрест Гамп» звучал так: «Форрест Гамп, хоть и не отличается умом, становится случайным участником исторических событий, а его настоящая любовь Дженни Каррен ускользает от него».
А вот логлайн «Матрицы»: «Хакер узнаёт от загадочных бунтовщиков о настоящей природе привычного мира и о своей роли в войне против тех, кто этот мир контролирует».
Может показаться, что написать логлайн (или его более расширенные версии — аннотацию и синопсис) — плёвое дело. Но даже писателям это порой даётся непросто. Ведь приходится учиться выделять в сюжете самое главное, да ещё и объяснять суть всего в десятке слов. Так что создание логлайнов может быть отличной тренировкой, если вы хотите научиться чётко и понятно излагать свои мысли.
- Объясняем 4 главных закона логики на простых примерах
- 5 типов мыслей, которые стоит записывать каждый день
- 3 ситуации, в которых полезно спорить с собой
Источник: lifehacker.ru
Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли
Неспособность выразить мысли или косноязычие – порок, с которым можно и нужно бороться. Слов не хватает тем, кто не любит читать книги или не знает, что именно нужно сказать. Научившись формулировать мысли и пополнив словарный запас, вы избавитесь от проблемы.
Как научиться четко и ясно излагать свои мысли
Случалась ли с вами или с вашими знакомыми такая ситуация, когда не хватало слов, чтобы выразить свои чувства. Кажется, что все отдал бы, лишь бы научиться правильно доносить свою мысль до людей.
Оказывается, что уже давно существует несколько пошаговых инструкций, которые отвечают на очень важный вопрос: «Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли?»
Итак, шаг первый – формируем словарный запас
Вы никогда не задумывались, что при всем богатстве и могуществе нашего языка, в повседневной жизни мы пользуемся ограниченным количеством слов. Именно поэтому, когда мы попадаем в незнакомую или отличную от обыденной ситуацию, нам становиться трудно выразить свои мысли таким образом, чтобы это прозвучало внятно и понятно.
Как же пополнить словарный запас? Поможет нам в этом детская игра. Замечательно, если вы привлечете в нее всех домочадцев. Будьте уверены, что дети в первую очередь откликнуться на ваше предложение, да и всем остальным членам вашей семьи будет интересно поучаствовать в своеобразном словарном состязании.
Смысл придуманной нами игры заключается в том, чтобы во время занятий обыденными делами разнообразить свою жизнь словами из другой сферы. Например, представьте, что вы крутые доктора, которые находиться на важной операции, а не за обычным приготовлением ужина. Вот вы обращаетесь к мужу, но просите его передать не нож, а скальпель.
В свою очередь он просит добавить в чай источник витамина С, а не обычный лимон. Используя новые слова в обычной обстановке, вы станете более раскованы в общении. И не важно на какую тему (политика или кино) будет ваш разговор. Ведь наша цель научиться гибкости мышления, когда на вспоминание и употребление слова тратятся доли секунды.
Второй шаг – чтение как источник мудрости
Научиться говорить – это очень мало. Ведь важно еще и о чем мы говорим. Чтобы наши слова обрели глубокий смысл, нужно много читать (см. «Как читать больше книг»). Именно в книгах заключается истина и ответы на множество вопросов. Читая классические произведения мы перенимаем стиль мышления, делая собственные мысли красивыми и изящными.
Не даром у писателей даже существует полу пословица, полу кредо. Суть его состоит в том, что, чтобы написать одно собственное произведение, нужно прочитать сто других. Согласитесь, что в подобного рода умозаключениях есть некоторая правда.
Если вы выработаете привычку читать каждый день, то вы сами не заметите, насколько богаче станет ваше мышление. Вы сможете мыслить категориями и образами. В повседневной жизни приводить примеры, используя синонимы или обращаясь к сравнению.
К слову, мысль можно натренировать. В этом нам поможет, чтобы вы думали? А самая мелочь – ведение личного дневника. Постарайтесь каждый день записывать все то, что с вами происходило за день. Сочиняйте краткие рассказы, где вы станете главным героем.
Такие упражнения позволят вам мыслить целыми предложениями, что, в свою очередь, значительно упростит изложение собственных мыслей при общении.
Еще один плюс ведения дневника состоит в том, что с помощью простой тетрадки и ручки вы сможете лучше проанализировать и понять себя. Таким образом работая над своими желаниями и возможностями.
Завершающий третий шаг – сто раз отмерь, один – отрежь
В этой пословице заключено ценное зерно истины, которое можно употребить и в нашем случае. Чтобы ясно и четко формулировать свои мысли, нужно научиться не спешить с собственными высказываниями. Лучше сто раз подумать, и только потом (рассудив и свесив) что-то говорить.
Собираясь на важную встречу нелишним будет заранее продумать и подготовить свою речь. Выпишите ключевые мысли на листке бумаги. Потренируйтесь говорить их перед зеркалом. Сроднитесь с этой речью.
Хорошо, если заготовленные фразы будут отскакивать с вашего языка на автомате. Тогда, даже если вы поддадитесь волнению и из головы вылетят все мысли, то мышечная память сделает все за вас. Начав говорить, вы вспомните тренировки и слова сами сформируются в нужные предложения.
Придерживайтесь этих только что выведенных правил, и у вас все получится! Не бойтесь первыми начинать разговор, но не торопитесь с высказываниями. Всегда следите что, как и кому вы говорите. Думайте прежде, чем открывать рот. Будьте спокойны.
Всегда оставайтесь уверены в своем успехе.
И самое важное. Внимание! Нужно не забывать улыбаться! Улыбка красит человека, настраивает всех на миролюбивое состояние, помогает достигнуть взаимопонимания. Так что, как говориться в советах для девушек, которым говорят, что если они не знают что сказать, то нужно просто улыбнуться и поправить платье.
- BBF.RU
- 21 апреля 2014, в рубрике «Саморазвитие»
- Работа над собой ,
- Советы
Источник: bbf.ru